Innholdsfortegnelse for ENERO 2022 i Cosmopolitan México

¡Hola! Soy Milagros y nací en Argentina. Cuando tenía 20 años de edad conocí la versión local de Cosmo; dos décadas después, tengo la fortuna de colaborar en la edición mexicana y me da gusto constatar que este título ha evolucionado a través del tiempo, reinventándose y acompañando a sus lectoras en temas como sexo, salud y bienestar –sobre los que suelo escribir–, también de viajes, otra de mis pasiones. Esto último se tradujo en un blog de hoteles, Vida de hotel; lo inicié en 2015 y aún atrae a seguidores que me piden consejo para escoger sus destinos y resorts. Como viajera, recuerdo mi visita a una hacienda en Querétaro; hice mi propia ensalada con verduras de su huerto orgánico, ¡que yo misma coseché! En Miami, en Coconut Drive,…

durante la primera temporada de Euphoria, seguimos la relación entre Rue (Zendaya), una joven que intentaba dejar su adicción a las drogas, y Jules (Hunter Schafer), una chica trans que buscaba encontrar una nueva vida en los suburbios. En el último episodio, ellas decidían escapar juntas, pero en el último momento Rue se arrepiente y Jules viaja sola. La segunda temporada tenía programado estrenarse en 2021; sin embargo, la pandemia retrasó la filmación y solo salieron dos especiales: Trouble Don’t Last Always y Fuck Anyone Who’s Not a Sea Blob, donde se le veía a cada una tras la separación. Te damos un repaso de los personajes y sus relaciones para que te pongas al día con esta gran producción. 1 Rue (Zendaya) Después de una sobredosis a los 16…

También es cantante. Se graduó de la Academia de Música y Artes Dramáticas en Londres y actualmente vive en Nueva York con Scout Finch, su lomito rescatado. “Cuando conocí a Scout, era el cachorrito más dulce. Luego, tan pronto como lo llevé a casa, se convirtió en un demonio. En aquel momento vivía en un quinto piso, sin elevador, en Queens. Un día, salimos a caminar para que fuera al baño; después de 45 minutos aún se negaba. En medio del intenso tráfico de la hora pico, finalmente se decidió justo en un cruce de peatones. Así que ahí estaba yo, redirigiendo a los coches en una intersección concurrida, para que mi perro pudiera hacer sus necesidades. ¡Ahora está totalmente entrenado y viene conmigo a todas partes!”. Síguela en IG:…

MAXI PANTS Todas soñamos con estos pantalones, pero si no te habías atrevido a probarlos, ¡este es tu momento! Son una reinterpretación de los clásicos pero con detalles interesantes y nada tímidos. Maximízalo Complementa tu outfit y dale ese push de confort que necesitas en un día frío, con un abrigo oversize y una maxi bag. ¡Estilízalo! Unos stilettos son el acompañante para lograrlo, balancean tu silueta y te dan ese aire refinado mientras resaltan tu look. Con altura Las bajitas también podemos usarlos, solo conoce bien la forma de tu cuerpo; si eres tipo pera, están garantizados para resaltarte. FIND YOUR MATCH COSMO LOOK…

THORNBERRYS STYLE Una pizca de safari y un toque geek componen este look divertido y aventurero, el glamour todoterreno de explorar lo desconocido te traerá los mejores flashbacks. TIP: busca un print de safari para tu top o mascada y dale un vibe setentero. A BLAIR W. CLASSIC La gran manzana y un brunch lujoso antojan sofisticación; con los complementos adecuados, el jumpsuit te hará la protagonista de todos los episodios. TIP: la pana y el tweed son tejidos calurosos, resérvalos para los días más fríos. FROM A GALAXY FAR FAR AWAY El Halcón Milenario espera para iniciar el viaje. El plateado es el pop de color que necesitarás y para el clima amenazante, un Chewie como abrigo. TIP: si llevas blusa, olvídate de los cuadros y las rayas.…

Si el año anterior solo te dejó líneas de expresión y grasa acumulada, quizá este 2022 sea la oportunidad para que especialistas se encarguen de ponerlo todo en orden. Ojos de impacto, un cuerpo tonificado, una piel de ensueño y más es lo que puedes lograr con estos tratamientos. Los doctores Karen Carrillo y Romeo Castillo, dos especialistas en estética corporal del país, nos dieron a conocer los métodos más actuales que hay en el mundo de la belleza y que probablemente no conocías. ¡Quedarás impactada con todo lo que la tecnología puede hacer para que luzcas mejor! 1 Mirada sexy ¿Has visto los ojos rasgados y supersensuales de la modelo Bella Hadid? ¿O esos maquillajes de moda llamados Foxy Eyes? Ahora puedes lograrlo sin pasar dos horas todos los días…

DIGNO DE NOSOTRAS Las icónicas perlas Météorites vienen en un nuevo estuche precioso; además, con dos de ellas gigantes y satinadas para más iluminación en tu piel. Iluminador Météorites, Guerlain MÁS CREATIVA Imagina los versátiles e interesantes looks que lograrás con estos 14 tonos altamente pigmentados, mates y metálicos. Conquistarás la atención del mundo entero, sea en el día o la noche. Pro Next-Gen Nudes Slim Eyeshadow Palette, Catrice CON INTELIGENCIA PROPIA Detecta la respuesta inflamatoria de la piel para reducir el enrojecimiento; también cuando está baja en colágeno y alta en melanina, para prevenir la aparición de manchas e hidratar tu cutis. Smart Response Serum, Dermalogica CASI PARA SIEMPRE Es de larga duración, pero te encantará tanto ver tus labios con su efecto mate luminoso que pronto se acabará…

INSIDER TALK La modelo brasileña es una apasionada activista ambiental, causa que asimiló de manera muy natural. Nos platica: “Me di cuenta de que podía usar mi visibilidad y todas las herramientas que el mundo de la moda me ha dado para llamar la atención y crear conciencia sobre la preservación de la naturaleza. Después de todo, lo que necesitamos para sobrevivir proviene de la Madre Tierra, por lo que el uso respetuoso de los recursos que esta nos proporciona es esencial”. Como parte de este compromiso, en 2021 Gisele se alió como embajadora a Natura Ekos, para reforzar la causa Amazonia Viva de la marca; ahora nos cuenta más sobre esto y la importancia de cuidar a nuestro planeta. ¿Qué acciones diarias realizas como parte de tu estilo de…

LO COMÚN ENTRE ZENDAYA, CAMILA CABELLO, SELENA GÓMEZ y el príncipe Harry es que todos han confesado asistir a terapia. No son los únicos; según la OMS, mil millones de personas viven con un trastorno mental. Pero, ¿cómo saber qué tratamiento necesitas? Aquí tienes una pequeña guía con los más habituales. Eso sí, no olvides que ningún psicólogo tiene una varita mágica para solucionar tus problemas al instante. Tú también tendrás que trabajar si quieres ver resultados. HIPNOSIS CLÍNICA ¿Qué es? Es una técnica en la que te provocan un estado de relajación máxima parecida al trance, durante la cual “experimentas una concentración plena”, según explica Darren Marks, profesor de la Asociación Internacional de Psicotera-peutas y Terapeutas. El experto utiliza la repetición verbal e imágenes mentales para que te sugestiones…

A la izquierda, una mujer con leggings y los hombros ligeramente encorvados. La iluminación es tal vez desfavorable. El foco de atención se centra en su forma, estómago y la piel de sus brazos. A la derecha, una versión tonificada del mismo cuerpo. La nota que acompaña a la imagen detalla el truco al cual la persona debe su “resplandor corporal”. Quizá un nuevo plan de alimentación o una aplicación de entrenamiento. Un aumento del tiempo dedicado a la máquina de remo. Los likes a estas fotos suelen contarse por miles y los comentarios son una ráfaga de emojis con ojos de corazón. Si alguna vez han aparecido conjuntos de imágenes del “antes y después” en tus redes sociales, lo más probable es que hayas dejado de desplazarte para echar…

PERSONAL DE COMERCIO ELECTRÓNICO Con el auge de las compras online durante la pandemia, las empresas contrataron a miles de trabajadores para hacer llegar los productos a los clientes; puestos como conductor, asociado de la cadena de suministro, jefe de equipo de almacén y especialista en línea crecieron un 143% en 2020 en comparación con 2019: Amazon fue la empresa que más contrató. FINANZAS Con una economía turbulenta, tiene sentido que los cargos en esta área, desde especialistas en inversiones hasta tesoreros, crecieran un 82% en 2020. Este campo tuvo la mayor cantidad de ofertas de trabajo remotas de todas las 15 categorías en la investigación de Linke-dIn; las principales empresas de contratación incluyen HSBC y Morgan Stanley. SERVICIO AL CLIENTE Las restricciones de viaje, los confinamientos y toques de…

Sé lo que algun@s de ustedes piensan. Las citas deben ser divertidas e intentar descifrar si dijiste algo “un poco racista” entre la entrada y el plato principal durante la cena no es sexy. Pero necesitamos reconocerlo: en muchas áreas de nuestras vidas, el racismo existe. A veces, se presenta como el incómodo sondeo dirigido a escudriñar tus orígenes verdaderos. O en eventos familiares donde hay que soportar los chistes engorrosos sobre inmigrantes y estereotipos raciales. A menudo, en la abrumadora cantidad de ocasiones que alguien te ha fetichizado, reduciéndote a un color de piel o pelo, acento o lenguaje, y actuando como si debieras agradecer la atención, en primer lugar. Entonces, si quieres saber y garantizar que no estás siendo racista en tu vida amorosa, aquí es donde puedes…

Establezcan límites Acuerden cuál debería ser el tema, especialmente si es difícil de escuchar o hablar. Decidan cuánto tiempo quieren gastar en él y pacten qué palabra decir cuando uno de ustedes se sienta sensible y quiera dar un paso atrás en la charla. Pregunten Hablen abiertamente sobre el tema, destacando algunos de sus “puntos ciegos” y dudas. Acepten desafíos Prepárense para retar sus puntos de vista; esto les ayudará a obtener una mayor perspectiva y encontrar puntos de vista alternativos. Finalicen juntos Reflexionen sobre la conversación como pareja, cómo se sintieron individualmente y cualquier nuevo aprendizaje como resultado de la discusión (luego hagan algo lindo en pareja).…

¿Está mal salir con un hombre que le gustaba a mi amiga, pero nunca fueron nada? @SILGONJ Lo pasado, pasado, como diría José José. Técnicamente no estás incumpliendo ninguna regla; yo digo que para delante y sin mirar a los lados. Pero... sí, siempre hay un pero. Primero sopesa qué tan importante es tu amiga para ti, en relación a cuánto te gusta ese hombre y si él te merece como tú y yo sabemos debe ser. Si ella es buena amiga, aceptará su derrota y te dejará jugar tu partido sin presión; entonces, con el tiempo ese “gustaba” se irá cayendo más y más al infinito del olvido ingrato. Aunque sí, antes de dar el paso, te convendría contarle a tu friend. ¿Cómo mejorar la comunicación en mi relación?…

Ling Ling by Hakkasan Av. Paseo de la Reforma 509, Cuauhtémoc Tan solo entrar al restaurante es una experiencia en sí, su decoración es digna de más de un posteo de IG y la vista de la ciudad que ofrece desde el piso 56 en el que está ubicado es incomparable. El menú es de inspiración asiática y definitivamente no te decepcionará; te recomendamos pedir todo al centro, para darte oportunidad de probar más platillos (¡y vaya que vale la pena!), comenzando por entradas como los shishito peppers al wok (deli) o robatayaki (brochetas) de tu elección. Imposible perderte la ensalada de pato, un definitivo must del menú, así como la variedad de dumplings y rollos, entre los que seguro encontrarás la opción perfecta para ti. Ah, y no olvidemos…

PASO 1 La preparación es la clave cuando se trata de hacer un buen trabajo con cualquier proyecto de upcycling. Ten un objetivo final en mente: ¿cómo quieres que sea tu pieza una vez terminada? Y calcula los pasos que tendrás que dar para conseguirlo. Aunque estés entusiasmada por empezar, no te precipites, porque será más probable que te surjan problemas. PASO 2 Limpia y lija siempre tus muebles. Sí, no es la parte divertida, pero que una telaraña se enrede en la pintura nunca terminará en algo bueno. Pasa un paño húmedo por el mueble y luego líjalo para que la pintura nueva se adhiera y no reaccione con la vieja causando decoloración. PASO 3 Utiliza suficientes capas de pintura y ten paciencia. Esperar a que seque cada una…

Privacidad. La seguridad de tus datos está completamente protegida, incluso puedes configurar el nivel de privacidad que deseas. Creación de tus skills. Utiliza simples plantillas para crear tu propio cuadro de tareas, chistes divertidos, cumplidos, preguntas y respuestas de Alexa. Solo entra a blueprints.amazon.com.mx/ y sigue los sencillos pasos. Cambiar su voz. Si sientes que estás hablando con un robot, esta es una de las formas de “humanizar” tus experiencias con el Asistente de Google. Las personas en América Latina podemos elegir entre dos voces en español con un tono más natural, mejor timbre y ritmo de conversación.…

¡Al fin! Este 2022 lo empezamos con mucha esperanza de una vida más normal. Sin duda, seguiremos tomando precauciones (como mantener distancia, las pruebas Covid relativamente frecuentes, uso de cubrebocas…), pero vamos retomando varios aspectos de nuestros días prepandemia ¡y eso nos emociona bastante! No sé si para todos, el 2020 y gran parte del 21 pasaron algo blurreados para mí, fue tanto tiempo de monotonía que ya ni sé cuándo pasó qué. Sin embargo, siento que este siguiente año llega con la oportunidad de sacar nuestras mejores versiones; aunque suena un poco cliché, lo pienso porque cada inicio de año es una buena oportunidad para ponernos las pilas y tratar de mejorar, seas de hacer propósitos o no (en mi caso, no tanto). Pero aun sin tener propósitos específicos,…

Euphoria está basada en la miniserie de televisión israelí del mismo nombre, creada por Ron Leshem y Daphna Levin. Hunter Schafer, la actriz que interpreta a Jules, también es transgénero en la vida real. Esta serie representó su primer papel y además colaboró con Sam Levinson (creador del programa) para escribir a Jules y su pasado. La serie ha sido alabada por su historia, música, fotografía y actuaciones, también ha resultado controversial por los desnudos y alto contenido sexual. Euphoria recibió nominaciones para el BAFTA (Premio de Televisión de la Academia Británica), y Zendaya ganó un Primetime Emmy y un Satellite como Mejor Actriz en una serie dramática. Schafer coescribió el especial Fuck Anyone Who’s Not a Sea Blob, episodio producido por ella y la talentosa Zendaya.…

En la era del #MeToo y #TimesUp se han logrado diferentes cambios en la industria; entre ellos, que –ahora– durante las escenas sensuales se garantice que los actores, creativos y equipo de producción estén informados, educados y seguros al filmar encuentros íntimos y desnudos. Marci Liroff, la Coordinadora de Intimidad de la serie de Starz, Hightown, nos cuenta sobre esta nueva realidad. Coordinadores de intimidad Antes, al filmarse una escena íntima, los actores solían dejarse a su suerte para trazar los movimientos; en ese sentido, existía un riesgo de abuso en sets donde se simulaban relaciones sexuales. Para combatir esto, se han contratado coordinadores de intimidad. “Es una posición relativamente nueva, se creó más o menos en 2017; tenemos una labor similar a un coordinador de dobles, pero en escenas…

Sácale jugo Este color te hará sentir feliz; mezclarlo con toques blancos aumenta su frescura. Experiméntalo también en franjas o bloques de color. Llévalo más lejos Llévalo monocromático para crear un look juicy y agrega colores contrastantes en tus accesorios para causar mayor impacto. Solo una gota Si no eres de colores intensos, intenta solo con un poco de nectarina en uno de tus básicos; traerá tu estilo directo al presente. FIND YOUR MATCH COSMO LOOK…

¡Sí, capitán! Hoy son un emblema de sofisticación y favoritas de diseñadores como Coco Chanel y Jean Paul Gaultier; las rayas marineras empezaron siendo parte del uniforme de la fuerza naval francesa. 1 TODOS A BORDO Uniforme no significa formal; si crees que es aburrido, los accesorios interesantes y combinaciones atrevidas alrededor de este clásico conformarán tu look statement. 2 MANTENLO ALINEADO Experimentar es bueno, pero te recomendamos no mezclar patrones con rayas; mantente en los colores sólidos de pies a cabeza. 3 TIERRA A LA VISTA El eyewear es clave, desde unas gafas oversize hasta unas mini de sol, incluirlas es un esencial en todos tus looks.…

EXPERTA COSMO: Rosa María Sánchez, directora del programa Belleza y Bienestar de la Cámara Nacional de la Industria de Productos Cosméticos (Canipec), nos compartió esta guía para facilitar tus compras de skincare. Para más información, visita bellezabienestar.org…

érase una vez, yo, destruyendo por completo y de manera irreparable mi pelo. En un intento inocente por arreglar mis rizos después de un styling intenso, comencé con todos los tratamientos antiquiebre posibles que encontré. Siguiente escena, yo dos meses después, lidiando con el encrespamiento; tuve que acudir a los especialistas (mientras lloraba, por supuesto), ellos me informaron que mis productos estrella, donde ponía mis esperanzas, sueños y dinero, eran como leña para el fuego e incrementaban el daño a mi melena. Sí, gracias, fue demasiado para asimilar. Ahora me siento segura en el otro lado, mis rizos están otra vez elásticos y pretendo ayudarte a evitar cometer el mismo error que yo. ¿Qué significa realmente antiquiebre? Si un producto para el pelo dice cualquier cosa como “arregla”, “restaura” o…

LA NARIZ Las islas Vanuatu, un archipiélago en el Pacífico, formaron desde muy joven a Domitille y su pasión por las esencias. “Recuerdo el olor de los bosques, frondosos y muy verdes; que cobran vida gracias a la brisa de la orilla del mar y están llenos de los deslumbrantes aromas de las especias isleñas”. Pero su carrera como perfumista no comenzó hasta mucho después, cuando se dio cuenta de que podía aprovechar su talento e ingresó al ISIPCA (Institut Supérieur International du Parfum, de la Cosmétique et de l’aromatique alimentaire) para luego de 30 años, convertirse en Vicepresidenta Perfumera en IFF (International Flavors & Fragrances Inc). Su creencia en la relación intrínseca entre las esencias y las emociones la ha guiado. “Una fragancia debe dar a quien interactúa con…

Vas a una reunión con tus amigas y en la plática todas comparten caída del pelo, inflamación del abdomen, dolor de cabeza y el doctor ya les dijo que no hay nada malo con ustedes. Estos achaques se han convertido en parte de sus vidas y los tienen tan normalizados que hasta bromean sobre ellos. La verdad es que no está ok, lo normal es que vivas pain free y estas son señales que envía tu cuerpo para decirte que algo va mal. En muchos casos puede ser producto de deficiencias nutricio-nales de las cuales no somos conscientes, y sí, aunque tomar algunas vitaminas ayuda, existen terapias que le proporcionan a tu cuerpo un shot de nutrientes directo a donde tu organismo los necesita. Pero antes de correr a buscar…

la meditación es una manera simple y accesible de reducir el estrés, pues es capaz de producir un estado pro fundo de relajación y tranquilidad mental. Durante la práctica, enfocas tu atención y eliminas los pensamientos obsesivos que pueden estar saturando y estresando tu mente. Junto con el yoga, la meditación empezó a ser estudiada en los años 70 por la Universidad de Harvard; se le llamaba “trascendental” y se vinculó con una “respuesta relajada”, lo contrario a la reacción denominada “fight or flight” (lucha o huida), la cual era una respuesta fisiológica en los animales, al estrés agudo ocasionado por la percepción de estar frente a un ataque o amenaza; y en las personas tiene un funcionamiento parecido. En los últimos años, sobre todo a raíz de la crisis…

Si estás en terapia y, en lugar de mejorar, sientes rabia, tristeza o desesperación, es normal. La doctora Carina Eriksen te explica cómo afrontar estos sentimientos. “He perdido la cabeza” Una vez que aprendas a gestionar lo que te ocurre, sentirás que tienes los pies en la tierra y bajo control. “No funciona” Habla con tu terapeuta sobre cómo están yendo las sesiones y busca la manera de que la cosa progrese. Sufrir en silencio agravaría tu situación. “Me doy asco” Tus pensamientos están relacionados con el problema, pero el hecho de creer algo no hace que sea verdad. “Soy débil” Destierra la idea de solucionarlo sola. Hay que ser valiente para pedir ayuda; además, es el primer paso para mejorar.…

Las autoras de tu nueva biblia profesional se abalanzan para salvarte de tus fracasos en la oficina. “Cada vez que intento tener una conversación sincera con mi jefe acerca de mi abrumadora carga de trabajo o los problemas con mis compañeros, me pongo a llorar. ¿Qué hago para que me tome en serio?” Mika Tu jefe nunca te verá como una líder si lloras en charlas básicas pero importantes. Incluso, quizá te evite por miedo a que “te pongas mal”. Con terapia aprenderás a gestionar tus emociones. ¡Nada de lagrimitas en el trabajo, por favor! Daniela No te preocupes demasiado; cuando yo lo he hecho, ocurre lo que me temía. Las reglas del llanto en la oficina están evolucionando y tú no eres un robot. Solo, un tip: cuando te…

CON MÁS PELUSA Para conseguir la máxima dosis de comodidad, cuanta más textura tenga tu suéter, mejor; si me preguntas a mí (también, de nuevo, a Cathy) y a cualquier otra persona con estilo. EN TODAS PARTES Cuando dije tejidos de la cabeza a los pies, no estaba bromeando. Ni siquiera el bra es una excepción. Todo el estilo es relajado y cómodo. Me alegro de que al fin tengamos esta opción. UNA PALABRA: NOVEDAD Las pequeñas decoraciones florales y otros toques únicos hacen que esta tendencia sea un millón de veces más bonita. Si no estás de acuerdo, no tienes alma. PRUÉBALO No te limites a colores sólidos cuando compres esta temporada. Los estampados inspirados en los coches de carreras están de moda y, sinceramente, estos tejidos son muy…

NO PONGAS A LAS PERSONAS EN “UNA CAJA” Evita sondear a las personas para identificar su raza e identidad, especialmente en la primera cita. Esto incluye preguntar acerca de con cuál de sus razas se identifica más y hacer que “escoja un bando”. PREGUNTA CORTÉSMENTE, PERO NO ASUMAS Conocer a alguien es una de las partes más emocionantes de ligar y esto incluye aprender sobre su cultura. En lugar de dar por hecho que tu ligue árabe viene de una cultura estricta por lo que has visto en las noticias, pregúntale acerca de su país natal y cuál es su actividad favorita para hacer cuando está ahí. NO EVITES EL TEMA Especialmente si estás en una relación de compromiso. Nicola Birago, consejera acreditada por BACP (British Association for Counselling and…

LADY LAPDANCE Una de mis mejores amigas se hizo stripper. Tenía problemas económicos y decidió renunciar a su trabajo en un banco para irse a un conocido centro nocturno de mi ciudad. Nos encantaba que llegara a contarnos sus aventuras en el tubo, hasta que un día, sin avisar, dejó de asistir a nuestras reuniones semanales. “Habrá hecho nuevas amigas”, pensé yo. Cuál sería mi sorpresa que ese mismo mes, mi novio con el que tenía planes de comprometerme me cortó de la nada. No fue hasta días después que me enteré de todo. ¡Mi amiga stripper se lo había ligado! Aparentemente se conocieron cuando él asistió a una despedida de soltero en el bar y se enamoraron. Bien dicen que las infidelidades siempre ocurren en la oficina. LORD CUÑADO…

TIZIMÍN, YUCATÁN Paz es lo único que sentirás en el ambiente. En este destino reina la serenidad y reposo entre las casas invadidas por vegetación, que le dan un toque mágico. Podrás recorrer el centro, desde el Templo y Exconvento de los Santos Reyes hasta las estatuas de los tres Reyes Magos. También tendrás la oportunidad de conocer el cenote Kikil o visitar la Zona Arqueológica de Kulubá. Otra de sus bondades es que se encuentra cerca de las Coloradas (tal vez has oído de ellas por el color de sus aguas) y el Río Lagartos, una zona protegida y considerada un santuario. Aquí verás grandes grupos de flamencos y otras especies como faisanes, venados cola blanca, jaguares y, obvio, ¡lagartos! Además, podrás practicar actividades en contacto directo con la…

Es una de las bebidas más consumidas en el mundo, ¿a quién no le gusta tomar una taza para llenarse de energía y motivarse al iniciar su día? Fun fact: en el mundo se beben entre 1,600 y 2 mil millones de tazas de café al día, ¿puedes creerlo?. Además, es muy versátil: lo puedes tomar frío, con hielo, caliente, con azúcar, con leche y en muchas presentaciones diferentes; así que, si no te gusta, probablemente sea porque no has encontrado el indicado. No te preocupes, aquí te presentamos una muy buena opción que –además-fue– fundada por toda una conocedora del sector cafetalero: Eda Sampieri; su familia ha producido grano desde hace muchos años, incluso su esposo se dedicaba al proceso del café. Sin embargo, nunca le gustó ver que…

“Alexa, pon Despacito” Si esta fue la última vez que usaste un asistente virtual, algo no anda bien con tus tech skills y, ya sea que quieras amenizar una reunión, sorprender a tus suegros o aumentar tu productividad, estos sistemas están aquí para facilitar tu vida. Sabemos que soltar tus responsabilidades a Siri puede ser aterrador al principio, pero gradualmente agradecerás todo lo que puede hacer por ti. Si le sacas todo el jugo posible, pronto será tu nueva bestie (ojo, no queremos que te conviertas en Joaquín Phoenix en Her) y si la configuras bien, solo te restará relajarte, ver tu serie del momento y decir “Gracias, Alexa”. Menos tareas para ti Una de las cosas más divertidas que puedes hacer con tu asistente es preparar tu rutina; si…

¿Alguna vez has deseado tanto algo que –literalmente– lograste hacerlo realidad? Quizá lo imaginaste con todo detalle, pasaste horas trabajando para conseguirlo o te hayas dicho una y otra vez que se haría realidad... hasta que sucedió. Esto se llama manifestación; puede funcionar para asuntos importantes (entrar en la universidad de tus sueños o conocer a alguien extrañamente perfecto para ti) y pequeños (conseguir una entrevista de trabajo o encontrar un nuevo departamento); ocurre a nivel subconsciente, pero también de forma activa, con cualquier cosa que desees, según yo, mi nuevo libro This Is Your Destiny: Using Astrology to Manifest Your Best Life y, pronto, tu experiencia. Dinero Saca tu recibo de nómina del cajón e imagina cómo te sentirías si no tuvieras que preocuparte por el dinero. Después, toma…

“Una popular emisora de radio en mi ciudad regalaba entradas para un concierto y un meet and greet con mi banda favorita. Cada día, mantenía mi cristal de la suerte cerca y escribía en mi cuaderno: ‘¿Adivinen qué? Gané el concurso’; y así fue”. -CAMILLE, 29 AÑOS “Mientras superaba una mala ruptura, escribí una lista con todas las características que deseaba en mi próxima pareja, desde los rasgos de personalidad hasta el color del pelo. Tres meses después, conocí a mi ahora prometido. Es todo lo que siempre quise y más, aunque lo manifesté sin saberlo, inconsciente”. -ISABEL, 25 AÑOS “Estaba en una carrera en la que me sentía miserable, pero no podía permitirme abandonarla sin más. Me pasé unos años ahorrando dinero y, cuando llegó el momento, empecé a…

1 Ese tablero de visualización anual con todos tus objetivos de viaje, trabajo, vida, etc., que tienes en la pared para verlo siempre. *Ese*. 2 El mantra de amor propio que repites mientras te miras al espejo cada mañana. Puntos extra si lo dices en voz alta. 3 Revisar la página de empleo de tu empresa favorita todos los viernes. Dos veces. 4 Usar un documento de Google para seguir tu progreso hacia un objetivo financiero (“he cenado en casa todas las noches esta semana en lugar de ir a El Califa”). 5 Todas las veces que publicas un post gracioso de @Affirmations en tu historia de IG. 6 Cantar tu melodía favorita de Dua Lipa (o de quien sea te suba el ánimo). 7 Reducir una idea importante, como…

LOS FEM OUTFITS (Y A NOSOTRAS MISMAS) 1 Coco Chanel El clásico negro dejó de ser solo para los sirvientes; las mujeres de los años 20 abandonaron las flores y tonos pasteles por el concepto de libertad que les ofreció el Little Black Dress. 2 Mary Quant Las minifaldas, los calcetines a la rodilla y los jumpers son ingenios de esta londinense que posguerras mundiales quiso aportar a la vida femenina diversión con diseños inspirados en la infancia. 3 Paco Rabanne El minivestido metalizado que guardas celosa en tu clóset tuvo su primera versión en uno confeccionado con discos de plástico unidos por argollas metálicas que se vendía con un kit de reparación (discos y argollas adicionales); señoras, todo es usable desde los 60. 4 Yves Saint Laurent Nada nos…

Una entusiasta de la cocina que no se toma las cosas tan en serio, recientemente interpretó a Cordelia en la serie American Gods y ahora estrena su nuevo papel en How I Met Your Father como Hannah, una residente de cirugía inteligente, práctica y dedicada a su trabajo. Ashley Reyes nos comparte su experiencia sobre cómo fue unirse al elenco del spin-off de una producción tan querida, hasta sus futuros proyectos. ¿Cómo te preparaste para tu papel en How I Met Your Father? Este show es como jugar un deporte de equipo. Mucho de lo que hago depende de los otros compañeros de reparto. Y cuando tienes directores y actores tan increíbles, el mejor trabajo ocurre cuando solo estamos reaccionando unos con otros. Gran parte de la preparación está en…

EXPERIENCIAS Japan Sense by Epson La cultura japonesa es una de las más interesantes, tradicionales y cool del mundo, prepárate para hacer un viaje hacia este país y vivirlo a través de esta experiencia inmersiva, un recorrido multimedia –presentado por JapanEx y Ocotelab con la tecnología Epson– por las cuatro estaciones del año y su cultura. Tendrás la sensación de estar rodeadas de flores de cerezo, girasoles y los paisajes más icónicos mientras disfrutas de la ambientación y efectos sonoros. Casa de Cultura de la Asociación México Japonesa Hasta el 13 de marzo, de lunes a domingo, de 11:00 a 21:00 h. Fujiyama 144, Águilas, Álvaro Obregón, Ciudad de México. japansense.boletia.com/ Foto: cortesía. EXPOSICIONES Objetos y literatura Para los amantes de las letras, una exposición que une este gran arte…

Hasta el piso Los abrigos largos son el perfecto balance, las botas encajan de manera natural; atrévete a usarlos de diversos cortes y materiales. Girly punk Un estilo superfem no impide usarlas; los opuestos se atraen, llévalas con un vestido o falda mini y elige unas con acabados básicos. Smart pants Leggings, claro. Si optas por unos anchos mételos dentro de las botas, aunque unos cropped (foto 1) aumentarán el interés en ti. FIND YOUR MATCH COSMO LOOK…

PARTY, PARTY “Cuando voy a un evento, me gusta llevar un bolso chico, pero eso sí, tiene que caber mi celular. Me gustan los que son exactamente para eso”. Bolso, Louis Vuitton TENDENCIA 2022 “Me fascinan los sombreros, así que me emociona usar los bucket hats que están tan muy de moda”. Bucket hat, Bimba y Lola TECH GIRL “Mi celular es el Nova 9 de Huawei, está superbonito, delgado, tiene un estilo de unicornio, con esos colores tornasoles, ¡me vuelve loca! Además, me encantan las fotos que toma, como con filtro incluido”. PARA VIAJAR “Soy como una mamá, llevo muchísimas cosas en mi bolso, por eso me gustan los de Chanel, unos padrísimos que sacó Gucci, la Neverfull de Louis Vuitton y la Birkin de Hermès; les cabe todo”.…

LABIOS JUGOSOS Las tendencias 22 nos devuelven al color llamativo, el glossy y volumen; sin duda deseamos con fervor salir, impactar y abandonar el bajo perfil. Vete por un rosa intenso, naranja coral, fucsia brillante o ciruela para dirigir el peso de tu maquillaje a los labios y deja la mirada natural pero impecable (pestañas definidas más unas cejas con aspecto laminado; bienvenido gel de cejas). Por supuesto, un gloss te aportará suavidad e hidratación; aplícalo sobre tu lipstick de color mate para lograr el efecto luminoso que necesitamos en este look. Termina con un bronzer, ideal para añadirle calidez a tu rostro; claro, todo esto después de una base que realmente deje tu piel radiante (cuidar su apariencia seguirá siendo básico). TIP COSMO Básico para tu bolso y retocar…

EUFORIA El enamoramiento provoca mirar la vida en color rosa; es irresistible no pensar en flores y fragancias chispeantes que incentiven más esta sensación. Love Relentlessly, Tory Burch COSMO TIP Evita llevar tu perfume en el bolso; el movimiento y los cambios de temperatura afectan su composición. PENETRANTE Sus creadores quisieron evocar la pasión entre Cleopatra y Marco Antonio a través del jazmín egipcio en su corazón. ¿Con quién emularás tal adicción? BX Edición Femenina, Clive Christian en Saks Fifth Avenue Santa Fe MUY FEM Un moño rosa es ícono clásico de feminidad y distinción; confía en que este aroma será huella impactante donde sea que vayas. My Burberry Blush ADICTIVO Tanto como el café, una de sus notas que te engancharán por la pronta energía que despertará en ti.…

Nuestra calificación va de una C a cinco; esta última es nuestra máxima nota, es decir, ¡lo amamos! MOLDEA STUDIO Su promesa es resolver la necesidad específica de tu pelo: alaciado natural, relajar la textura, eliminar el frizz, o reparar y sanar. Para conseguirlo, primero te hacen una valoración, su fin es determinar la fórmula adecuada para ti, según tu tipo de pelo, estilo de vida y look que desees lograr; sí, suena a lo mismo que últimamente venden todos: personalización. Sin embargo, hemos visto los cambios inmediatos en quienes tienen mucho frizz, este queda en otra vida, porque la melena da un cambio total, luce con brillo y cada hebra en su sitio. El secreto es justamente la mezcla elaborada a partir del diagnóstico del pelo y –al parecer–…

Supera el estereotipo de señora mayor y ponte a mi nivel, porque no hay nada más satisfactorio que un bowl de cosas sanas. Cada una de estas sopas se puede preparar con la misma receta superfácil: (1) reúne los ingredientes y tu olla más grande, (2) saltea las verduras firmes y el ajo en aceite de oliva con una pizca de condimentos, (3) vierte el caldo, los productos enlatados enjuagados y cualquier carne, (4) una vez que los sabores se mezclen, sazona un poco más y añade verduras de cocción rápida y/o pasta, (5) retira las hojas de laurel, sirve en un plato hondo y decora con cualquier aderezo. DE LA ABUELA aceite de oliva 10 dientes de ajo picados (me has oído: 10) 1 cebolla picada 4 zanahorias picadas…

Para tu sesión inicial de meditación necesitas armar un espacio acorde y hacerte de algunos elementos. Toma nota. Entorno: “Ya sea una meditación solitaria o grupal, procura un lugar tranquilo y silencioso, sin luces encendidas; aunque la luz del sol ayuda a quienes meditan en el jardín o al aire libre”, recomienda Goñi. También se vale meditar a oscuras si te sientes cómoda, agrega. Postura: “Puedes meditar sentada en una silla, pero es clave que las plantas de tus pies estén en contacto con el suelo”. Si eliges el piso, busca una almohada cómoda o mat de yoga y siéntate en la posición “flor de loto”, con la espalda recta y las piernas recogidas. Otra alternativa es acostada, solo asegúrate de hacerlo “boca arriba, con los brazos al costado de…

Aunque se suele pensar que lo practican solamente los adultos mayores, a lo largo de la historia del golf mexicano hemos visto a muchas mujeres tener éxito (mira la columna) y disfrutar de los beneficios que otorga esta actividad física. Aquí te contamos lo que debes saber acerca de este deporte y por qué debería convertirse (¡desde ya!) en tu favorito. En los últimos meses, el golf ha cobrado aún más popularidad en el mundo debido a que se practica en grupos de pocas personas, al aire libre y sin contacto físico, por lo que es perfecto para practicar en estos tiempos debido a que sigue las restricciones de la llamada nueva normalidad. ALGO DIFERENTE Es de los deportes más completos que existen, practicarlo te ayudará a mejorar tu concentración, precisión…

Antes de abordar la cuestión del racismo en las citas, debemos entender qué es y por qué a veces es difícil de reconocer dentro de nuestras relaciones. En su libro How To Be an Antiracist, Ibram X. Kendi define a un antirracista como “alguien que apoya una política antirracista a través de sus acciones, o expresa una idea antirracista”. Explica que “el racismo es un matrimonio de políticas e ideas que producen y normalizan las desigualdades raciales.” El proceso de ser antirracista implica desaprender algunos comportamientos. También significa que necesitas escuchar a aquellos que han sido y continúan siendo afectados, para entender su posición, no solo para responder. Aunque el primer paso es reconocer que existe y sucede todos los días. ¿Los primeros signos del racismo en las citas? Imagina…

Era la década de los 60 y Puerto Vallarta aún no tenía electricidad ni aeropuerto. Era un pueblito de pescadores deslumbrados por los ojos violetas y el glamour de Elizabeth Taylor. La actriz no trabajaba en la película (La noche de la iguana), pero había volado desde Hollywood para visitar a Richard Burton, su pareja, quien protagonizó la producción. Fan de estas playas del Pacífico, John Huston (el director), las eligió como locación de la versión cinematográfica de la obra de Tennessee Williams, quien en realidad quería que se filmara en Acapulco. Con la excusa de asistir al rodaje, docenas de periodistas y paparazzis llegaron a Vallarta para espiar a Liz, que pronto compró dos casas cerca del puerto, divididas por una calle y unidas por un puente. Cuando terminó…

1 ¿QUÉ ES? Consiste en tomar algo viejo, restaurarlo y darle un buen toque de brillo para que quede como nuevo, o incluso mejor. Se puede hacer con casi todo, incluida la ropa vieja, pero esta práctica está teniendo un verdadero boom en el mundo de los interiores. Muchos de los muebles de estilo vintage que ves en las cuentas de tus influencers favoritos son probablemente el resultado de un proyecto de upcycling. 2 DOMINA LO BÁSICO El upcycling no es tan sencillo como parece: si te lanzas a ello sin haber hecho los preparativos, te expones a provocar un desastre. Así que investiga primero: con un poco de conocimiento y una completa caja de herramientas, convertirás tus muebles en un tesoro antes de que puedas decir @kellywearstler. 3 ELIGE…

1. En un día nublado pueden llenarte de entretenimiento y reproducir tus canciones, podcasts, audiolibros y películas sin salir de las cobijas o buscar el control por todos los sillones de la casa. 2. Si tienes un Echo Show 10 puedes poner Netflix, Amazon Prime o YouTube desde su pantalla y ver ese episodio que te hacía falta. 3. También puedes elegir algunos de los juegos de su selección (como Maratón o 100 Mexicanos Dijeron); o pedirle que haga alguna videollamada.…