Innholdsfortegnelse for ABRIL 2018 - 4608 i Cosmopolitan México

Uno de esos días, en los que te tomas un tiempo para detenerte y respirar, luego de caminar horas, no pude evitar ver a una parejita sentada, un hombre y una mujer, creo tan cansados como yo de caminar, me llamaron la atención porque tenían una risita cómplice que no pude dejar de mirar, bueno, está bien, además de eso debo reconocer que siempre me detengo a ver a otros, me gusta inventarme historias viendo desconocidos por la calle y sentirme un poquito cómplice de ellas, me divierte y es como un juego de niños. Ese día estaba con Jorge Juan, mi esposo, le digo casi en tono de chisme: “¿Ya viste la banca de en frente? Él, mira lo más disimulado que le permite, mi emoción que no le…

“Este chico que acababa de conocer me invitó a un juego de básquet, cuando terminó me dijo que si quería conocer a su papá que trabajaba para el equipo. Ni siquiera sabía su apellido y ya me lo había presentado. Al día siguiente, le dije que no me gustaba tanto, no aceptó mi rechazo e hizo que su mamá me enviara flores a mi trabajo a su nombre, para que las aceptara. –ERIN “Antes de mis vacaciones ligué por Tinder con un hombre guapísimo que, además, tenía una banda. Fui de visita a su ciudad y quedamos en salir para conocernos. Me invitó a verlo tocar y convencí a mis amigas de ir para presumirles lo hot que estaba. Ya en el barco, una de ellas me pregunta si había…

DO Atrévete a mezclar estampados con piezas que definan tu figura y colores que combinen. DON’T Si abusas con los prints y toda tu ropa es holgada, no lucirás bien. DO Apuesta por un look en un tono llamativo y acentúalo con accesorios en otra gama vibrante y diferente. DON’T Si todas tus prendas son coloridas, tu outfit no tendrá un punto focal y podría verse infantil. DO Para que tu total look funcione, escoge diferentes texturas y enfatiza alguna parte de tu cuerpo. DON’T Al usar un conjunto ancho y de los mismos tonos parecerá que eres varias tallas más. DO Dale un toque original a tus prendas con un acabado de plumas. ¡Siguen superin! DON’T Cuidado con el color y el tamaño, ¡no quieres que te confundan con…

Plataforma  Ya sea en sandalia, en alpargata o en zapatos de agujetas el segundo piso corrido será tu mejor aliado por comodidad y coolness. Tenis  La moda sigue estando de nuestro lado y puedes ser la más chic con unos clásicos. Trarsparente  El PVC se lleva también en los pies, búscalos en tus sandalias favoritas, ya sea planas o con tacón. Joyeria  Las perlas, pedrería y todo lo que normalmente llevarían tus mejores accesorios ahora se transportan a tus pies, para que no des ni un paso en falso.…

Todas somos conscientes que para estar fit debemos hacer ejercicio y, si queremos unas pompas firmes y sin celulitis, estamos obligadas a hacer sentadillas… Entonces, ¿por qué para evitar las primeras arrugas sólo cuidamos la piel superficialmente? El yoga facial va más allá. Su éxito consiste en trabajar la musculatura del rostro para prevenir o reducir los signos del envejecimiento. “La cara y el cuello tienen poco más de 50 músculos; si no los ejercitamos, pierden tono y se caen, igual que ocurre con el resto del cuerpo”, afirma la terapeuta en lenguaje Alessandra Scavone, quien llegó a esa conclusión después de tratar a personas con parálisis. INSPIRACIÓN ORIENTAL Ara Rosón, terapeuta y especialista en lifting, nos explica la relación entre el yoga facial y las disciplinas orientales clásicas: “Todos…

Para la mayoría de nosotras, donde te lavan el pelo, el salón es un lugar en el que sólo hacemos un poco de small talk sobre nuestro próximo viaje. Sin embargo, este es el sitio en el que puedes encontrar algunos de los tratamientos más innovadores e inesperados. Pide cualquiera de ellos, y no solamente te garantizarán una melena de impacto al momento de salir, ya que además, estará sana por mucho más tiempo del que te imaginas. “Los productos que te aplican, son los precursores de los cuales depende cómo quedará tu cabello”, dice Paul Edmonds, celebrity stylist y dueño de un salón. “En ese paso, es donde usamos nuestros productos premium, que dejan el cabello en la mejor condición”. ¿Premium, dices? Eso es porque, aunque cualquiera puede comprar…

Te protege del sol para mantener tu cuerpo radiante. Papaya with Milk & Honey Premium Whitening Lotion FPS 30, Silka, 18 MXN. Fría y refrescante al tacto, esta crema calmante es perfecta para la piel sensible e irritada. Crema corporal Aloe refrescante, Jergens, 39 MXN. Su esencia cítrica hace que empezar tu día sea mucho más fácil. Fruity Festival Body Butter, Mades Cosmetics, 79 MXN. Esta crema contiene ácido láctico, promoviendo el proceso de exfoliación para conseguir luminosidad. Papaya Milk Whitening Lotion FPS 10, Skin White Naturals, 15 MXN. Al estar hecha sin químicos o preservativos puedes lograr una piel radiante, sin preocuparte por contaminarte con toxinas. Healthy Lotion en Berry Bliss, Human Nature, 70 MXN. La esencia de aceitunas es muy chic y tiene un je ne sais quoi.…

Delgado Cuando se expone a la humedad tiende a aplastarse, dice Thevenot. Este spray la bloqueará con el objetivo de que tu estilo se mantenga. The Shield Anti-Humidity Spray, Amika, 25 USD*. Medio Tu pelo necesita una crema ligera para no esponjarse y que no quede plano. Esta leave-in te funcionará. Smooth and Serene Leave-In Smoothie Cream, Love Beauty and Planner, 167 MXN. Grueso Controla tu melena rebelde con un producto aceitoso. Dejará tus mechones nutridos y la cutícula sellada, los dos musts para conseguir suavidad. Bourbon Manuka Honey Oil-Infused Crème, Herbal Essences, 6 USD*. Áspero Como es propenso a secarse, tu cabello necesita ingredientes ricos en el acondicionador, para que no agarre humedad del aire. Curl Quench + Coconut Oil Curl Smoothie, Maui Moisture, 9 USD*.…

Tratar de explicar lo que sucede en tu cabeza, corazón y cartera cuando compras es casi tan personal como tu ADN, depende en gran medida de tus gustos y presupuesto, modificado por el contexto y tu humor, pero hay ciertas constantes psicológicas que comienzan a ser reglas en el universo de un comprador frecuente, y probablemente, tanto tú como nosotras lo somos. Para arrojar un poco de luz en lo que sucede con nuestro cuerpo cuando tenemos bebés nuevos (en los pies), te dejamos un pequeño muestrario de las sensaciones que experimentamos, así la próxima vez que las vivas sabrás con exactitud qué hay detrás de ellas. El rush de una compra Científicamente comprobado, el dulce proceso comienza desde que ves el objeto de tu afecto por primera vez, quizá…

¿Qué es y cómo nace ONI? ONI es una empresa social en donde se hacen productos con materiales amigables con el ambiente, los cuales se decoran con bordados de comunidades de artesanos mexicanos de distintas regiones del país, bajo el principio de comercio justo. Surge de la inquietud y necesidad de hacer un cambio, de crear un producto que ayude y apoye causas sociales y medioambientales; después de muchos meses de investigación, se llegó a la conclusión de hacer una empresa social. Además, parte de las ventas se destinan a hacer actividades sociales y medioambientales. Háblanos sobre el objetivo de la marca. Generar una cadena de valor de inicio a fin, en la cual se protege a nuestro planeta desde diferentes ángulos; pasando por una venta y consumo responsable, y…

¡Consiente tu sed, sin calorías extra! Debes saber que mientras haces trabajar a tu cuerpo, éste utiliza tanto la energía que consumes para rendir, como el agua para refrescarse y los minerales para que tu sistema nervioso funcione a la perfección junto con tus músculos. Tras un entrenamiento que te hace sudar la gota gorda, lo único que te pide tu organismo es saciar tu sed. Puede que ni te hayas dado cuenta, pero muchas de tus bebidas favoritas, llámese refrescos, jugos, tés, sueros, bebidas deportivas y aguas saborizadas, ¡no contienen azúcar! Sí, saben igual de delicioso, pero la pregunta del millón es: ¿cómo? La respuesta la encontrarás en la etiqueta con alguno de estos ingredientes: Manteniendo el equilibrio Es innegable que su poder endulzante es superefectivo, por eso es…

No queremos engañarte: no hay ámbito de nuestra vida que se pueda considerar como zona toxic free. Piénsalo bien: ¿Compensa llevar una relación polite con esa persona tóxica que se encuentra cerca de nosotros? Quizá, pero tratar de fingir que su comportamiento no nos molesta implica actuar con una máscara que oculta nuestro verdadero yo. Además, en ningún caso esto supone una garantía de que la situación no se vaya a desbordar… Estas son las claves para mantener a raya a la gente tóxica que hay en tu corazón, entre tus amistades y en tu lugar de trabajo. Y no olvides ser muy sincera contigo misma. MAMÁ, ¿TÚ TAMBIÉN? Puede ser una de tus primas favoritas, tus hermanos e incluso tus padres. Ya se sabe, donde hay confianza… La toxicidad…

Entrenar con una buena banda sonora tiene unos efectos increíbles sobre tu mente y tu cuerpo. ¡Se acabaron los días de correr en silencio! ALTA INTENSIDAD Principalmente, la música ayuda a controlar el nivel de activación, que es algo así como la cantidad de energía que necesitas para desarrollar un ejercicio. “Esto permite mejorar el rendimiento atlético”, dice Jorge López, psicólogo deportivo. Demostrado en actividades como spinning, en el que las canciones se utilizan para “dar más potencia”. MÁXIMA FELICIDAD “También influye en nuestro estado de ánimo: cuando estamos contentos, somos más productivos. Una sintonía con una letra alegre nos ayudará a seguir activos. En cambio, si escuchamos algo triste será más difícil”, añade López. MOTIVACIÓN EXTRA Según Jorge López, una técnica muy utilizada con los deportistas de élite antes…

Es importante darle a tu cuerpo tiempo suficiente para recuperarse entre los entrenamientos, según Kirk Campbell, MD, cirujano de medicina deportiva y profesor asistente de cirugía ortopédica en NYU Langone Medical Centre. Con esta guía sabrás cuándo mereces un descanso. 1 Salir de la cama hace que quieras llorar. Es difícil sentarse o ponerse de pie al día siguiente después de un entrenamiento de pierna. 2 Usas el elevador. Subir las escaleras (al primer piso) se volvió tu reto del día. 3 Si tu orina está oscura y tus músculos, hinchados. Esto podría ser un signo de rabdomiólisis, una afección rara pero potencialmente mortal si no se trata de inmediato. 4 No se siente mejor con el movimiento. Te sientes más rígida que una tabla. 5 Aún te duele días…

1 Esperas en una fila de trámites personales cuando llaman tu número: el 69. Tú... __ A Le echas una mirada fulminante a quien intente reírse. Ya es hora de madurar. __ B Te muerdes la lengua hasta que se te pase la risa. __ C Te levantas y le dices al encargado: “¿En tu casa o la mía?”. 2 ¿Qué tipo de arte quieres ver en una exposición si tienes una cita en el museo? __ A Una de acuarelas. __ B Desnudos. Ajustarás tus comentarios dependiendo del sentido del humor de tu cita. __ C Viejas esculturas para poder acercarte y tocar sus ‘partes’ antes de que seguridad te atrape. 3 Cuando estás en clase de yoga en la posición de bebé feliz, no puedes evitar decir: __…

1 Se conocen bien y son honestos acerca de sus fortalezas y debilidades. VERDADERO FALSO 2 Cumplen con sus necesidades en cuanto a personas, lugares e ideas, y no sólo basadas en uno de los dos. VERDADERO FALSO 3 No temes perderte, ni tu identidad en la relación. VERDADERO FALSO Si respondiste verdadero a la mayoría Se encuentran conscientes de sus deseos, lo que significa que puedes identificar cualidades en una pareja a largo plazo, además de ser complementarias a las tuyas. Si respondiste falso a la mayoría Tal vez necesitas explorar quién eres y lo que es importante para ti. Así que tómate el tiempo que necesites con el fin de sentirte cómoda antes de saltar a un compromiso que se vuelva permanente.…

P Estoy saliendo con un chico y, a diferencia de mis parejas anteriores, él casi no lubrica; ¿falta deseo? R No, cada hombre es diferente e incluso hay chicas que se quejan justo de lo opuesto, así que no te preocupes: más o menos lubricación no tiene nada que ver con el deseo sexual. P ESTOY DESTROZADA: TERMINÉ CON MI NOVIO Y PENSABA QUE LO NUESTRO SERÍA PARA SIEMPRE... CON ÉL PERDÍ MI VIRGINIDAD. R Sin duda alguna, se trató de una relación trascendental, una que recordarás por siempre como tu “primera vez”, pero no estás atada a él y este hombre no te debe nada. Además, ya no ser virgen no te resta valor frente a otros varones. Inicia tu duelo por el término de tu noviazgo y lo…

Londres, Inglaterra ¿QUÉ COMPRAR? Un par de Oxford. Este modelo con pespuntes fue creado en Escocia, pero cobró popularidad en Inglaterra cuando los estudiantes de la Universidad de Oxford comenzaron a llevarlo en lugar de las tradicionales botas altas de principios de 1800, y por eso tomaron su nombre. Si quieres ser una rebelde del siglo XIX en la actualidad, los necesitas en tu clóset. ¿DÓNDE COMPRARLO? El centro comercial Harrods instaló en 2014 su Shoe Heaven, con la colaboración de diseñadores y arquitectos. El humildemente llamado “paraíso de los zapatos” tiene a la venta 50 marcas en sus 13 mil metros cuadrados, muchas con modelos exclusivos para la tienda y con sus propios espacios burbuja para introducirte en su ambiente. Para las que buscan la siguiente it brand, las…

De compras en la tarde Tus pies se hinchan conforme el día avanza, es posible que si adquieres un par de zapatos por la mañana, te incomoden más adelante. Para prevenir esto, compra por la tarde y camina dentro de la zapatería para comprobar que te calzan bien. Mídelos cada seis meses Aunque suene increíble, los pies pueden seguir creciendo a medida que pasan los años sin importar la edad que tengas. Así que no te preocupes, ni te aferres a esos tacones que ya no te quedan, es preferible que estés cómoda con otro par, a tener posteriormente problemas de salud. Calidad antes de cantidad ¿Cuántas veces no te has vuelto loca queriendo comprar miles de pares de zapatos en las ofertas? (no estás sola, nos pasa a todas).…

Fashion & OTHER STORIES stories.com 3 X 1 net-a-porter.com ADIDAS T. 2167-8344 C.C. Santa Fe ALDO T. 5257-9204 C.C. Santa Fe ALEXANDER WANG T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue ALEXANDRE BIRMAN T. 2167-8499 Gran Vía en C.C. Santa Fe AMERICAN EAGLE OUTFITTERS T. 2167-7101 C.C. Santa Fe ANDREA andrea.com Venta por catálogo AQUAZZURA T. 5257-0581 Gran Vía en C.C. Santa Fe ARANAZ intl.aranaz.ph ASICS T. 4737-2200 Prolongación Paseo de la Reforma 1236 ATELIER NOTIFY ateliernotify.com BENETTON T. 5282-3558 Antara Fashion Hall BERSHKA T. 5257-5021 C.C. Santa Fe BIMBA Y LOLA T. 5257-9237 C.C. Santa Fe BOTTEGA VENETA T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue BRANTANO T. 5280-6834 Antara Fashion Hall CALL IT SPRING T. 5257-9200 El Palacio de Hierro CALVIN KLEIN T. 2167-8084 C.C. Santa Fe CHLOÉ T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue CHRISTIAN…

Se recomienda usarlos en otoño e invierno. No usar más de 2 veces por semana. Secado en sombra. Evitar sol directo. Se pueden limpiar con una goma especial para calzado o gasolina blanca. El jabón de calabaza funciona para una limpieza profunda. Se recomienda usarlos en primavera. No usar más de 4 veces por semana. Pueden dejarse secando en el sol. Se pueden lavar a mano o con bolsas especiales en lavadora. No usar cloro. Si quieres recuperar el tono blanco, usa pasta dental. Se recomienda usarlos en primavera. No usar más de 2 veces por semana. Secado en sombra. Evitar sol directo. Se pueden limpiar mezclando una de vinagre por dos de agua . La goma de caucho sin procesar puede sacar pequeñas manchas sin dañar el material. Se…

BAO, EL PRIMER CORTOMETRAJE DE PIXAR DIRIGIDO TOTALMENTE POR UNA MUJER ¡Entra y checa toda la información! ¿CUÁL ES LA MEJOR HORA PARA TENER SEXO SEGÚN TU EDAD? ¿Por qué la edad importa? ¡Aquí te damos la respuesta! DIY: REMEDIOS CASEROS PARA MANTENER UNA MELENA DE IMPACTO ¿Sientes que tu cabello ha perdido el brillo y su aroma delicioso? ¡Estos trucos podrían solucionarlo! RECETA HOT: PAN FRANCÉS AL ESTILO OSVALDO DE LEÓN Disfruta de esta deliciosa preparación de la mano de este sexy galán. ¡No te arrepentirás! ¿YA NOS SIGUES?  ¡NOSOTRAS TE QUEREMOS SEGUIR! #COSMOQUOTE Cristy Paniagua: Muy cierto, nadie más. Fer Díaz: ¡Claro!, la belleza cuesta. Dori Espino: Y ni esos... jaja. Fer. Luna: Pero se ven taaan lindos. FACEBOOK CosmopolitanMexico Duelo de heartbreak: ¿Qué separación te rompió más…

Tu semana de la moda favorita es: A. Milán. B. París. C. Nueva York. En una fiesta tú: A. Todos quieren estar contigo. B. Eres con la que siempre dejan salir a tus amigas. C. Apenas llegaste, y ya te tienes que ir a otra. Lo primero que notas en un chico: A. Los zapatos, ¿esos son los nuevos Yeezy? B. El collar de la camisa, ahí se nota que su mami le plancha. C. Su pelo y... ¡uff, camina con toda la actitud! ¿Cuál es la regla del estilo por la que todos deberían vivir? A. Sé tú misma. B. Moda, lo que te acomoda. C. Las reglas son para romperse. La moda es como las matemáticas: A. Más es más. B. Menos es más. C. Más por menos.…

¿Qué daños sufre exactamente tu melena en la playa? A El primer factor que lo daña es la sal del mar. Ésta deja una capa en la superficie del pelo que opaca su brillo y suavidad. B La alberca también puede ser perjudicial, el cloro rompe las proteínas naturales de tu cabellera y puede alterar su color natural o teñido. C Tu pelo también necesita protección de los rayos UV, ya que éstos también lo maltratan, resecan y modifican su tonalidad. SOLUCIÓN No te estreses y disfruta de tus vacaciones y escapadas de fin de semana sabiendo que Pantene cuidará de tu pelo. Gracias a su tecnología y exclusiva fórmula con pro-vitaminas, nunca más sufrirá. Sigue la rutina durante esta temporada para que tu cabello se mantenga igual de fuerte…

1 Bermudas o shorts de jeans + suéter 2 Pantalones anchos + crop top 3 Camisa de mezclilla + boyfriend jeans…

TÉCNICAS INNOVADORAS PECES Una de las trends más famosas y conocidas es la de utilizar peces para remover piel muerta de los pies. Mientras el pedi normal remueve callos y asperezas con piedra pómez o exfoliación, este tratamiento tiene el mismo propósito pero con diferente técnica. Pequeños peces, llamados garra rufa (conocido vulgarmente como pez doctor), son metidos en una gran pecera en la que descansan tus pies mientras eliminan la piel muerta. Fue una técnica que inició en Turquía y que se volvió popular al inicio de los 2000. PROS Tus pies quedan suaves y se eliminan tejidos muertos sobre la piel, lo que permite que ésta se regenere y luzca mucho más saludable. CONTRAS La Agencia de Protección Sanitaria de Gran Bretaña hizo un estudio en 2014 en…

K-Pak Reconstructor, de Joico Si eres fan de las herramientas de calor, o una adicta al gym y te bañas varias veces al día, éste es el protein shake de tu rutina. El secreto es una dosis alta de Quadramine Complex, la famosa fórmula reparadora de la marca, que está llena de proteínas para maximizar la protección y reconstrucción de cada mechón dañado. En sólo cinco minutos esta poderosa combinación de aminoácidos reconstruye y fortifica tu melena; es ideal para cualquier tipo de pelo expuesto a herramientas de calor, procesos químicos o ambientes fuertes. JUSTIFÍCALO Necesitas comida para tener energía y reparar tus músculos después de un workout; es lo mismo para tu cabello. Puede que esté muerto, pero los espacios en las cutículas pueden llenarse. CUÁNDO HACERLO Al instante…

Escoge tu skincare con cuidado El clima primaveral es impredecible (húmedo un día y superseco al siguiente), lo que confunde a tu piel. La solución: Hydraluxe Intensive Hydration, de PCA Skin (2,729 MXN). Crea una capa lípida flexible que se pone firme o relajada dependiendo del clima (dejando pasar más o menos humedad del aire). ¡Brillante! Piensa en tu base La clave para una cara perfectamente maquillada siempre: capas finas. “Tu base es como el barniz de uñas”, dice Jill Powell, celebrity makeup artist. “Si tus capas son muy gruesas, no se fijarán adecuadamente y se moverán durante el día”. Así que empieza con una fina, luego añade más donde lo necesites. La paradoja de la humedad La humedad causa frizz… y lo previene. ¿Cómo? Esto es lo que pasa:…

¿ Qué tienen en común esa compañera de trabajo que lo ve todo negro, ese ex al que dejaste porque siempre quería salirse con la suya o tu madre, que siempre se hace la víctima en las reuniones familiares? Todos ellos son gente tóxica dispuesta a amargar la vida a quien tiene cerca. Pero, tranquila, neutralizarla es posible. ENTRAR EN BUCLE No hay contouring tras el que se pueda esconder una persona tóxica. Según la psicóloga Silvia Congost, autora de Si duele, no es amor (Ed. Zenith), “la gente tóxica es aquella que hace que acabes sintiéndote mal, saca lo peor de ti o te arrastra a involucrarte en situaciones que no deseas. Su manera de ser, comportarse o tratar te genera ansiedad, te hace sentir pequeño o te crea…

¿Qué tienen en común Hollywood y la preparatoria? Ambos la reputación de generar el arquetipo de chica mala, ya sabes de cual estamos hablando: bonita, popular y doble cara. Eso es lo que hace que Riverdale sea más sorprendente. Sus protagonistas femeninas se llevan bien, incluso cuando las cámaras dejan de grabar. Aunque la serie se basa en el icónico comic de Archie que comenzó en 1940, esta adaptación para la televisión explora el lado oscuro de una ciudad pequeña y aparentemente idílica. En el centro de la trama están la nativa de Cleveland, Lili Reinhart, 21, y Camila Mendes, 23, de raíces brasileñas. Lili interpreta a una dulce y tímida Betty, quien juega a ser una detective amateur; y Camila a Verónica, una versión actualizada de la niña rica…

UNA COMPRA BIEN PENSADA AYUDA A ACTIVAR TU CEREBRO. Las dietas milagro y los alimentos mágicos no existen (y no nos cansamos de repetirlo). Pero ¿eres consciente de hasta qué punto influye la alimentación en tu bienestar físico y mental? ¿Sabías que buena parte de lo que comes repercute directamente en tu inteligencia, optimismo, emociones e, incluso, en tu sensación de plenitud? Pues así es. Las nueces son ricas en selenio, ¡tu ánimo no decaerá! El plátano estimula los niveles de dopamina, una molécula que está detrás de nuestros placeres más secretos, ¡te sentirás genial! La sardina tiene ácidos grasos Omega 3, ¡salud a tope!... Sí, la comida puede aportar su granito de arena a tu felicidad. Y más aún si va acompañada de un estilo de vida saludable. Porque…

NO OLVIDES DESLIZAR TUS DEDOS O LENGUA POR LAS PUNTAS DE SUS DEDOS, YA QUE AHÍ ENCUENTRAS EL ESTÍMULO A TODAS LAS SUSTANCIAS QUE SU CEREBRO CREA. Seguramente pocas veces has empezado el foreplay desde los pies, y no tienes una idea de lo que se pierden. ¿Sabías que puedes enviar señales sensitivas desde esta zona hasta los órganos sexuales? Los pies son unos clásicos del erotismo, y quienes han integrado estos estímulos en sus repertorios sexuales saben que son una área perfecta para excitar y promover el deseo, esto debido a la extrasensibilidad que hay en ellos. Además, puedes ir desarrollando su habilidad e incluso dar caricias sexuales con los pies; y de una manera tan efectiva como con las manos. Vas a darle una nueva dimensión a los…

Lo que alguna vez fue un tabú, el límite entre las sábanas para las parejas heterosexuales comienza a ser más aceptable, especialmente en la cultura pop. La acción anal ha llegado a la televisión (Girls, Broad City, Younger), en las noticias de celebridades (Gabrielle Union confesó dar y recibir actividad oral por la puerta trasera en una entrevista de radio) y en las redes sociales (esto puedes buscarlo por tu cuenta bajo tu propio riesgo). Muchas parejas están experimentando también con sus traseros. Un estudio reciente de la Universidad de Indiana reveló que 37% de las mujeres en Estados Unidos han tenido sexo anal. Y las encuestas de los sitios de pornografía con este tipo de actividades se incrementaron 120% del 2009 al 2015. “Cuando las personas hablan abiertamente acerca…

El microengaño es el término para las pequeñas acciones que podrían tener tonalidades de infidelidad (sin ser físicamente desleal) y pueden llevarte a un territorio de arrepentimiento. Considéralo como la hermana pequeña del engaño emocional (el cual, puede lastimar más que uno físico…). “Éste sucede al momento de que creas pequeñas oportunidades de comportamientos de afecto que caen fuera de la relación”, explica la terapeuta sexual y de relaciones Tammy Nelson, PhD, autora de The New Monogamy: Redefining After Infidelity. Puedes estar haciéndolo cuando tu pareja no está cerca o incluso frente a él, de manera consciente o inconscientemente. Pero como dicho hábito puede convertirse en algo más, suele ocasionar problemas. Aquí te decimos cómo detectar dichos límites y convertirlo en un método constructivo con el fin de fortalecer en…

“En una comida familiar, mi mamá y yo íbamos vestidas casi iguales, aparte nos parecemos mucho, mismo pelo y estatura, como gemelas. Estábamos en el jardín y mi novio entró a la casa por una cerveza y cuando salió tomó a mi mamá por detrás de la cintura creyendo que era yo. El pobre no podía ni verla a los ojos por semanas, pero al menos mi mamá no lo tomó mal y jura que se sigue viendo de veinte”. –LAURA, 26 “Alguna vez creí que había perdido una parte de mis extensiones en la calle, ya que las busqué por todos lados y no logré encontrarlas. Días después, por fin las hallé... en el trasero de mi gato, que parecían su segunda cola. ¡Asco!”. –ADRIANA, 19 “En mi primer…

1. Patricia Inició su carrera participando en proyectos chicos y películas independientes, hoy día es una de las más talentosas y cotizadas actrices. 2. Robyn Pocos saben el nombre completo de esta chica. Al momento de descubrirlo, te darás cuenta que lo has visto hasta en tu maquillaje. 3. Karen Cuando de guardar secretos se trata puedes confiar en el personaje de esta actriz que nos mantuvo al borde de nuestro asiento por varias temporadas. 4. Hannah Creciste viendo sus películas y, aunque hace unos años su nombre brillaba en las marquesinas, actualmente prefiere tener un perfil más bajo. 5. Laura Jeanne Es la rubia de Hollywood más querida por demostrar que se puede ser una apasionada por la moda y mujer de hierro al mismo tiempo. 6. Mary Sus…

COURT-TASTIC El icono de los 80, el pump recuperó su estatus con estilos de piel y siluetas de corte alto. ASAS CIRCULARES Prueba este nuevo estilo, visto en las pasarelas de Coach y Alexander Wang. CRISS-CROSS Este clásico diseño viene con nuevos elementos, como cadenas y formas más modernas. NATURAL Las materias primas son las texturas del verano, usadas para todo, desde clutches hasta slippers. A LA SOMBRA Despídete de los lentes de espejo y escoge entre cada color del arcoíris. EN TUS OREJAS Cuanto más largos, ¡mejor! Los estilos oversized y con detalles llegaron para quedarse. NUEVAS ALTURAS Conviértete en la chica wannabe de los 90 al llevar tus zapatos a una nueva dimensión, si te atreves.…

PARA HIDRATACIÓN SERIA Lo último de Honest está lleno de cosas sanas, como jugo de coco y alga (también es libre de sulfatos y siliconas). En nuestra regadera: este dúo humectante. Beyond Hydrated shampoo y acondicionador, Honest, 336 MXN c/u. PARA VOLUMEN DE IMPACTO Las moléculas de volumen de este spray son como palomitas: añaden espacio, mas no peso. Una vez puesto, las partículas se pegan a tu pelo, creando espacios entre ellas. ¡Poof! Un estilo supersexy. Full Dry Volume Blast, Living Proof, 29 USD*. PARA UNA TEXTURA SUPERSEXY ¿Obsesionada con las ondas despeinadas? Lo que hace este look es que sean irregulares, algo muy difícil de lograr con una plancha normal. Los bordes de esta herramienta te dan un efecto zigzag suave. Enrolla secciones al azar hasta que tu…

1 UNIFICA Necesitas un fondo que aguante, con cobertura uniforme, acabado natural mate y un básico para tapar imperfecciones. Base 10 Hr Wear Perfection Foundation, Sephora, 340 MXN. Le Correcteur, Chanel, 720 MXN. 2 UN TOQUE DE RUBOR Ponte blush en las mejillas, el arco del ojo y el contorno del rostro. Si además lo aplicas en la nariz tendrás aspecto de recién bronceada. Blush Rosa Duchessa en Provocative, Dolce & Gabbana, 52 EUR*. 3 ILUMINA Saldrás guapísima en tus selfies si lo aplicas en la zona alta de los pómulos, hacia la sien, y en el centro del rostro. Iluminador en Stick Photoready Insta-Fix, Revlon, 260 MXN. 4 PONTE BRILLO En los ojos, huye de tonos oscuros y acabados mate. Y la sombra, mejor poca e irisada. Shimmer &…

1 Polvo Prime and Fine Mattifying Powder Waterproof, Catrice, 139 MXN. 2 Base Waterproof Foundation/ Concealer, Tom Ford, 1,395 MXN. 3 Lápiz de cejas Retractable Brow Pencil Waterproof, Sephora, 180 MXN. 4 Delineador Stay All Day Waterproof Liquid Eyeliner Micro Tip, Stila, 480 MXN. 5 Blush Swimmables Blush en Ibiza, Cargo, 482 MXN. 6 Sombra Aqua XL Color Paint en M-24, Make Up For Ever, 405 MXN. 7 Rímel Waterproof Mascara, Makeup Store,19 USD*. 8 Corrector Beyond Perfecting Super Concealer, Clinique, 445 MXN. ¿De verdad sirven los sprays fijadores? “Sí. Los polímeros crean una capa invisible que se pega al maquillaje y lo fija en su lugar”, explica la química cosmética Ni’Kita Wilson.…

FLASH! Con estas sombras a prueba de dummies conseguirás el mejor lookde ojos. Los pro makeup artists hicieron combinaciones perfectas para cada tono de piel, el color que más usas viene más grande e incluye un folleto con un paso a paso. CORAZONADA El nuevo aroma de Mugler transmite el instinto, los orígenes y la feminidad de la mujer, todo dentro de un frasco en forma de corazón, con la M característica del artista. Para añadirle misterio: es oriental, floral y carnal. ¿Te atreves a probarlo? Aura, Mugler, 2,090 MXN. COLOR PERM Nunca más perderás tu coloración gracias a este shampoo, que tiene obliphica, un tipo de mora que evita el maltrato, además de nutrir y aporta fuerza le da brillo a tu melena teñida. ¡Lo mejor: huele deli! SUGAR…

6:00 AM INICIA EL DÍA EN PANTUFLAS Y UN BUEN CAFÉ BREWTIME Nada dice buenos días como el olor del café recién hecho. Con esta aplicación te convertirás en la mejor barista aprendiendo los mejores métodos para preparar café con diferentes tipos de cafeteras, como prensa francesa, cafetera italiana o manual y sifón. El recetario está diseñado por el consultor Scott Rao, experto en la industria del café por más de 20 años. iOS 6:30 AM PONTE TUS TENIS Y SAL A CORRER NIKE + RUN CLUB Una app diseñada específicamente para corredores, incluye rastreador de GPS, música para motivarte en tu trayecto con conexión a Spotify y así escuchar tus canciones favoritas, retos mensuales y semanales y planes de coaching que se adaptan a tu progreso. Podrás compartir tu…

¿Recuerdas a Lady Di? Era aquella princesa que se casó (en la boda más vista del siglo XX) con un inesperado vestido de mangas de farol, la que lució uno de los cortes de pelo más imitados del mundo y la misma que se atrevió a llevar corbatas, jeans, escotes pronunciados o modelos con print de lunares. Diana fue un icono de estilo, sí, pero también nos dejó mensajes poderosos. Nos enseñó, por ejemplo, que no pasaba nada por abrazar a un afectado de sida –en una época en la que todavía existía gran desconocimiento sobre esa enfermedad–, que había mucho trabajo por hacer para erradicar las minas anti-personas y que las mujeres tenían valor por sí mismas y debían alzar la voz para expresar sus opiniones sin miedo a…

Si te das cuenta de que eres una persona tóxica, ya tienes mucho a tu favor, porque reconocerlo es el primer paso para conseguir un cambio efectivo. Toma conciencia de cuáles son las limitaciones, miedos y dudas que te llevan a adoptar un papel protagonista en esa relación tóxica. Sólo así podrás superar las razones de tu manera de actuar. Trabaja en el autoconocimiento, la comunicación contigo misma, la identificación de tus habilidades y capacidades, y la manera de relacionarte con los demás. Haz una valoración objetiva que te indique con sinceridad las cosas que quieres mantener y las que deseas cambiar. Si ves que no eres capaz de superar ese comportamiento tóxico sola, recurre a una ayuda externa para conseguirlo. Libros, películas inspiradoras y terapias conductistas, diseñadas por psicólogos,…

Aparta la pereza y olvídate de ver las noticias mientras corres en la caminadora, o de aprovechar la serie de estiramientos para contestar tus correos de trabajo. Si piensas que sudar no es lo tuyo, eso es porque todavía no has probado las nuevas disciplinas que combinan deporte y música. Su fórmula mágica, basada en un entrenamiento más rápido y eficaz, tonifica toda la musculatura y también hace trabajar al cerebro, ya que te obliga a estar pendiente de elementos como el ritmo o la coreografía. Y lo mejor, te divertirás tanto que se te pasará el tiempo volando. Ve poniéndote el body y los calentadores para mover el esqueleto al más puro estilo de Jane Fonda. TRIB3 Entrena como si te hubieras alistado en el ejército, pero en un…

Los tradicionales stilettos rojos de punta son una típica imagen erótica, aunque aquellos hombres superamantes de los pies adoran los tacones altos que descubren los dedos por completo. Pero ¿a qué se debe? El foot fetish, así como todo fetichismo y toda expresión comportamental, parte de tres elementos: LA IMPRESIÓN Desde muy chicos, o incluso niños, en algún punto los zapatos de cierta mujer que, quizá ni recuerdan, se tradujeron en su mente como una imagen sensual o erótica, y eso se imprimió, no se dio de manera consciente, pero está integrado a su cerebro. Así que tus zapatos pueden convertirse en una arma de seducción. LOS MEDIOS VENDEN LA IDEA Las pelis, el porno, las fotografías y el arte también han dado mucho foco a los zapatos femeninos como…

Eternas significa “hasta que la muerte los separe”. Hoy día parece que bastantes personas lo interpretan como un “hasta que el amor muera”; sin embargo, a pesar del hecho que muchos matrimonios terminen en divorcio, permanecer juntos por varios años sí es posible, sólo se requiere de trabajo, conciencia y mucha comunicación. SECRETO 1 SON PRÁCTICAS ACERCA DE LO QUE IMPORTA Puedes enamorarte de alguien con quien llevas tres meses saliendo… o, bien, con quien te acuestas, comes o hablas de música. Hay muchos tipos de amor; son experiencias que se desarrollan, que te ayudan a crecer y a decidir lo que necesitas y deseas de una relación. Cuando encuentras una pareja, tu futuro no sólo puede construirse con pasión, sino también con valores compartidos y una visión del tipo…

SR. SENSIBLE ¿POR QUÉ ELLOS SUFREN MÁS TRAS UNA RUPTURA? Acabas de romper con tu novio; tú estás en casa, sin más compañía que un bote jumbo de helado; ¿él?, en un karaoke, tomando cerveza con sus amigos, conociendo mujeres… Pero aunque no lo creas, tras una ruptura los varones llevan la peor parte, y algunos nunca se reponen. Aquí tres razones del porqué: NO LO VERBALIZA Tú ya te desahogaste con tus amigas y hasta con una señorita del call center. Los hombres no discuten sus sentimientos, ni siquiera con sus amigos, tampoco reciben consejos (ni consuelo). Por esto los expertos aseguran que tener un bromance es bueno para la salud de tu neandertal. ERES BÁSICA EN SU VIDA Los estudios dicen que los hombres con pareja son más…

1 Observar a un hombre musculoso por la calle. 2 Cambiar tu apariencia por una persona en específico. 3 Besar a alguien en la mejilla, pero tocando el costado del labio. 4 ‘Olvidar’ mencionar a tu pareja cuando la situación lo amerita. 5 Esconder tu teléfono de tu pareja. 6 Coquetear evidentemente frente a tu pareja. 7 Hablar o escribirle a alguien todos los días. 8 Sentarte en las piernas que no sean las de tu pareja. 9 Dar tu número. 10 Agarrarte de la mano con alguien más.…

Una copa a prueba de derrames te permitirá beber vino tinto sin el estrés de manchar tus sábanas favoritas. Cupture, copa sin accidentes, amazon.com Mantenlo limpio Jamás quieres preguntarte: ¿Eso es mayonesa o...? Procura siempre tener en tu cajón un limpiador de manchas, aromatizante y rodillo para recoger pelos. Pon límites Si vas a almacenar tus productos de limpieza junto con tus accesorios de media noche, invierte en un organizador para evitar confundirlos, por ejemplo, que termines usando un gel antibacterial en vez del lubricante (¡ouch!). ¡COMO TE GUSTAN! Guarda pequeños envases de tus condimentos cerca de tu cama para mejorar cualquier platillo. Sólo recuerda desecharlos cuando estén vacíos para evitar que huelan mal.…

Tus merecidas vacaciones han terminado y seguramente tuviste muchos gastos que no tenías contemplados en el radar. No pierdas el control y mucho menos la esperanza de cumplir tus objetivos con nuestro plan que va contigo, paso a paso, cada edición. Además, te comparto cuatro golden rules para que potencialices la inversión más importante: la que haces en ti misma. TU FUTURO ES HOY Nunca es demasiado temprano o tarde para perseguir un sueño. Estamos seguras que comenzar con un plan que involucre dinero funciona para muchas personas –confieso que de vez en cuando me incluyo en ese grupo– como empezar una dieta en lunes: una actividad que se puede postergar de manera infinita con frases como “la siguiente semana juro que empiezo”. Deja de pensar que el futuro llegará…