Innholdsfortegnelse for MARZO 2018 - 4606 i Cosmopolitan México

ASÍ FUE CÓMO ANNA KÚRNIKOVA ESCONDIÓ SU EMBARAZO ¡La tenista nos engañó a todos! ¿QUÉ REACCIONES TIENE TU CUERPO CUANDO TE ROMPEN EL CORAZÓN? ¡Estas son las razones por las que sentimos que es el fin del mundo! LA RAZÓN POR LA QUE NUNCA DEBES DORMIR DURANTE EL DESPEGUE DE UN AVIÓN Toma nota y evítalo la próxima vez que viajes. RECETA HOT: AÇAÍ BOWL AL ESTILO ROBERTO ROMANO Actúa, canta y además sabe cocinar. ¿Puede ser más perfecto? ¡Conoce más de nuestro sexy Cosmo Man! ¿YA NOS SIGUES? ¡NOSOTRAS TE QUEREMOS SEGUIR! #COSMOQUOTE Beti Álvarez: Así le digo a mi almohada. Jessica Lobato: Cuando lo haces con alguien es mucho mejor. Verónica Torres: Mi ingrediente secreto es experimentar todo tipo de cosas. FACEBOOK CosmopolitanMexico Duelo de hermanas: ¿Cuál es…

MEGHAN MARKLE & PRINCE HARRY Desde 2011 no tenemos una boda real, ¡ya nos urge! BRIE LARSON & ALEX GREENWALD Han mantenido su relación muy oculta desde su compromiso en 2016. MILEY CYRUS & LIAM HEMSWORTH Existen rumores de que se han casado en secreto, ¿será? FELICITY JONES & CHARLES GUARD Conociendo a estos dos, su boda será ultraprivada y seguroni nos enteraremos. GWEN STEFANI & BLAKE SHELTON Según un portal de chismes se habían casado en su jardín hace un tiempo. ¡Falso!…

DO Los cinturones statement son una pieza que sigue esta temporada. Úsalos para llevar tu outfit a otro nivel. DON’T Enfócate sólo en este accesorio. No quieras ponerte de todo al mismo tiempo. DO No hay límites en los total looks de denim. Combina estilos y tonos para ser la más cool. DON’T Si usas una prenda oversized, asegúrate que el resto de tu conjunto defina tu figura, si no te verás enorme. DO Las botas por encima de la rodilla se quedan esta primavera, así que póntelas con un minivestido y ¡listo! DON’T Si no son lo suficientemente altas, no balanceará el largo de tu vestido y podrías verte vulgar. DO Los jumpsuits estilo trabajador están muy in. Escógelo en tu color favorito. DON’T Si el resto de tu…

Cosmopolita Al visitar una ciudad es básico contar con prendas clásicas y cómodas, con las que puedas turistear todo el día y, al mismo tiempo, verte muy chic. Bajo el sol Enfócate en estampados coloridos, con los que tu bronceado lucirá más, y prendas relajadas, que combinarán perfecto con tu vibra chill. Snow Bunny Si planeas escaparte a la nieve y pasar estos días esquiando o en la montaña, combate el frío con estilo al usar lo último en ropa de abrigo.…

París con tus papás 1 Blazer, Essentiel Antwerp, 11,140 MXN. 2 Suéter, Tommy Hilfiger, 2,190 MXN. 3 Vela, Dyptique, 1,205 MXN. 4 y 5 Portavelas con vela perfumada y aceite, Alaïa, 140 EUR* y 48 EUR*. 6 Pantalones, Essentiel Antwerp, 210 EUR*. 7 Boina, Dior, 690 EUR*. 8 Sudadera, Compañía Fantástica, 822 MXN. 9 Mocasines, Tommy Hilfiger. 10 Copa, Primark, 222 MXN / 2 ud. 11 Paleta Couture Variation, Yves Saint Laurent, 1,946 MXN. 12 Aretes, Wild Pony, 178 MXN. 13 Bolsa, Jimmy Choo, 525 EUR*. 14 Reloj, Ice Watch, 99 EUR*. 15 Bralette, Etam, 30 EUR*. 16 Lipstick Rouge Allure, Chanel, 705 MXN. Nueva York con tu novio 1 Vestido, Frankie Morello. 2 Choker, Elisabetta Franchi, 7,238 MXN. 3 Barra de labios Pop Jonathan Adler, Clinique, 450 MXN. 4…

LINGUALES Esta ortodoncia es fija e invisible, la preferida de las celebs, los brackets se pegan en el interior del diente y es igual de efectiva que los que van por fuera. Su contra, es que es más incómoda, la higiene es más difícil y, como están hechos con oro, es más cara. INVISALIGN Son unos moldes transparentes, con la forma exacta de tu boca. No son fijos y se quitan para comer, por lo que la higiene es mejor. El problema es que hay que traerlos 22 horas al día y el control no es tan preciso como el de los brackets, que se encuentran pegados a los dientes. BRACKETS Los de toda la vida, pero renovados. Los hay con forma de corazón, en colores o completamente transparentes. Sigue…

Hidrátate desde adentro Tu cuerpo pierde agua mientras duermes, lo que significa que estás deshidratada cuando despiertas. Toma un vaso de agua y aplícate una crema humectante de pies a cabeza para ayudarle a tu dermis a recuperar su elasticidad. Smart Snacks Haz que tus colaciones sean ricas en ácidos grasos esenciales, los cuales ayudan a tu piel a mantenerse hidratada. El salmón y la linaza están repletos de Omega-3, mientras que las nueces y el pollo son grandiosos para cumplir con tu ingesta diaria de Omega-6. Aligera tus productos Mientras los niveles de humedad y temperatura del ambiente aumentan, lo mismo sucede con la de tu piel. Cambia tu crema más espesa por la que tenga una sensación ligera y esponjosa, ésta de la izquierda se absorbe casi inmediatamente…

IT LINER Los ojos no sólo se maquillan con sombra. Si lo haces con delineador de lápiz podrás crear formas y líneas de colores sin que te equivoques o quede chueco. SHADES OF BLUE El azul, verde y colores oscuros también tienen lugar en la primavera. Sólo añade diferentes tonalidades y que alguna sea más clara; los brillos, sin duda, te ayudarán. EYE ATTENTION Elige los párpados o abajo de la línea de las pestañas inferiores para que sean el centro de atención, atrévete a llevar por lo menos más de un color para resaltar. NOT ORDINARY Si te encuentras aburrida de tu look de siempre, arriésgate y cambia el delineado recto y clásico por uno nuevo, mezcla formas y prueba hasta que una te guste. A BIT MORE Este…

1 Invierte en una pila extra para aparatos electrónicos, ya que tomarás muchas fotos y usarás los mapas para no perderte (Google Maps te permite guardar tu locación y sus alrededores para no gastar datos), así no quedarás sin comunicación si tu pila se empieza a acabar. 2 Otra cosa que debes llevar contigo en el avión es tu joyería, lentes y perfumes, pues son los artículos que más se roban si llegan a abrir tu maleta… más vale prevenir que lamentar. 3 Si eres un desastre al empacar, no te preocupes, en YouTube existen muchos tutoriales que te enseñan, paso a paso, cómo es que debes hacer tu maleta para que te quepa todo lo que necesites y que todavía te sobre un espacio, vital para las compras que…

Hugo Boss Vuelve el amarillo, y no sólo en el clásico raincoat, sino también en tus accesorios preferidos. El look navy quedará perfecto con una maxibolsa yellow y un suéter de rayas. Chanel Los materiales transparentes inundan joyas, gabardinas, sombreros e incluso botas. Mézclalos con tweed para darle un toque chic. Blumarine Las sandalias con polka dots serán las reinas de la noche, y la dama de honor, un vestido largo de tono pastel y corte romántico. Miu Miu Los calcetines son tu salvación para el entretiempo. Destacarán con vestidos de cuadros cortos o midi. Sportmax El cut-out dress de punto se usa por la noche, pero también a plena luz del día. Póntelo con estampado de rayas y una bolsa cruzada. Lacoste Los tenis con calcetines blancos dan un…

Sí, ya te viste: tú, un escenario exótico, comida deliciosa, sensaciones relajantes e imágenes excitantes, vacaciones para tu mente y estímulos para tu cuerpo; todo al tiempo. Pero sobre todo, fiesta interminable para crear y llevar a cabo fantasías eróticas. Recuerda que el erotismo es el arte de conectar con los cinco sentidos y hacernos una con nuestra capacidad para disfrutar. Así que elige tu siguiente destino viajero. ¿Qué se te antoja? ¿Fiesta absoluta y locura de ciudad?, ¿escapes a playas cool o kinky, lejos de la horda de típicos turistas? Acá buenas ideas, venga. Sin Cities ÁMSTERDAM Es una ciudad linda, con una arquitectura cute y elegante, repleta de gente superrelajada y muchísimos lugarcitos que invitan al romance. Pero hay más, en su famosísimo barrio rojo no sólo están…

El shower booty Planta tus pies firmes en el piso de la tina y asegúrate de que no se resbalen. Después, inclínate a la altura de la cintura y abre tus piernas para que tu pareja pueda penetrarte desde atrás. Tendrá una gran vista y estimularás tu punto G. El borde de la gloria Oral en la ducha= una aventura inolvidable. Tomen turnos sentadas en el borde de la tina y dense placer con las bocas. Cuando sea tu turno, cambia las velocidades de tu lengua; de grandes y lentos a rápidos y pequeños círculos. El equipo de ducha Frente a tu pareja, recárgate en la pared y envuelve una pierna en su torso. Después, haz que te penetre. Si tienes una regadera de teléfono, rocía agua en tu clítoris…

Antes de irte deja una copia de tu identificación, de tus boletos de avión e itinerario a alguien de confianza. Si ya tienes hoteles reservados, incluye los teléfonos por si es necesario localizarte. Averigua todo lo que puedas sobre tu destino, así como precauciones a tomar en cuenta. Pregunta si es seguro caminar por la zona y hasta qué hora. No te confíes y recuerda: siempre hay que prevenir. Hospédate en un hotel céntrico y ubicado en una zona segura. Si tienes problemas para orientarte no salgas de noche a menos que sepas regresar. Averigua de qué manera volverás a tu alojamiento: taxi, metro, autobús, etc. Nunca olvides un mapa del transporte público y ten en consideración sus horarios. Adapta tu guardarropa al sitio que vas a conocer y averigua…

Lo sentimos, Martha Stewart, pero la era de las planeaciones con semanas de anticipación y platillos elaborados se ha acabado. Las fiestas de hoy día son despreocupadas, gracias a la tendencia danesa hygge, la cual prioriza la comodidad y el compañerismo. “Ésta se enfoca en ser simple”, dice el antropólogo danés Jeppe Trolle Linnet, PhD. “Se trata de estar consciente del presente y disfrutar de las personas a tu alrededor”. Involucrarte con esta atmósfera hará maravillas por tu bienestar. Por ejemplo, los daneses han sido calificados constantemente como las personas más felices del mundo. Es momento de imitar sus vibras para la próxima reunión. Comienza con un pequeño grupo para mantener la intimidad intacta, reduce los sonidos, y tu trabajo como anfitriona será mínimo. Después sigue estos consejos para darle…

“Empecé a salir con alguien que me dijo que era muy asqueroso, al inicio todo iba bien, pero se empezó a portar como un patán cuando agarró más confianza. Como me hartó, una vez en su coche me aseguré de que me viera sacándome los mocos. No me volvió a contestar”. –GABRIELA, 24 AÑOS “Casi nos deja el crucero a mí y a mi ligue de vacaciones por andar de calientes en la playa”. – BEATRIZ, 28 AÑOS “Jugaba con mis sobrinos a esconder cosas en la arena y hallarlas como tesoro. Se les ocurrió hacerlo con mi cel. Jamás lo volvimos a encontrar”. –PILI, 31 AÑOS “Tengo dos mejores amigas con quienes formé un grupo de WhatsApp. Cuando supe que a una de ellas su novio le ponía los…

Just Dance Cuando todavía era una baby Gaga y se presentaba con vestidos de origami, una peluca blanca con flecos y lentes sacados de otro mundo. VMA’s 2009 Dejó a todos sin aliento cuando pensamos que había tenido un accidente a la mitad de la presentación, sólo para posicionarse como dueña del espectáculo. Born This Way Renació de un huevo con cuernos y nuevo disco a la mitad de la ceremonia de los Grammys 2011. En este momento presenciamos la cúspide de su rareza. Do What You Want Todavía tenía más que mostrar con su nuevo disco, Artpop, que se estrenó en 2013, y pasó por múltiples identidades: sirena, árbol de Navidad, Venus, chica harajuku… Million Reasons Tenemos poco más de un millón de razones para amarla y más aún…

4 MOMENTOS DE CATARSIS 1. VIVIR una experiencia sinestésica al sincronizar tus sentidos con tu paladar en el Cirque du Soleil Joya en la Riviera Maya. 2. DEJAR que tu cabeza gire en la muestra de Nick Zinner, guitarrista de los Yeah Yeah Yeahs. Hasta el 1º de abril (CDMX). 3. DERROTAR al mal (según la cultura india) y explotar de color en el festival Neon Holi. En la ciudad de Guadalajara, 24 de marzo. 4. HACER conciencia sobre la importancia de la educación de las niñas con Bobbi Brown y Kiva. Conoce más sobre cómo apoyan con préstamos a las mujeres de bajos recursos en Kiva.org. Pretty Powerful Rouge Pot, 600 MXN. 4 INMERSIONES AUDIOVISUALES 5. IMAGINA 50 Sombras de Grey (bien hecha), combinada con un thriller y un…

Querido corte acampanado, ya te superamos. Boyfriend jeans, nos haces sentir como si tuviéramos seis meses de embarazo (y eso es antes de desayunar siquiera). Y los culottes pueden ser demasiado fancy. Pero… estoy feliz de anunciar el nacimiento de un nuevo y favorecedor corte de jeans, que evita que parezcas embarazada o lista para subirte a un yate. Su nombre: C.R.I.D.E (no estoy segura que este nombre se quede), son cortos y anchos, lo que los hace perfectos para presumir tus botines más hot. Ok, lo más importante en este tipo de jeans es el largo. Es muy complicado que entremos en medidas exactas ahorita, pero sólo debes saber que tienen que dejar al descubierto la parte más delgada de tus piernas, donde la pantorrilla y el tobillo se…

SI TU PELO ES LACIO Y GRUESO TUS PESTAÑAS no aguantan mucho tiempo rizadas. “Los enchinadores de pestañas son igual que las tenazas de pelo. Si tu cabellera jamás dura más de media hora con chinos, seguramente tampoco lo harán en las pestañas”, dice José Rivera, Makeup Master en Benefit. Deja las herramientas, y mejor crea un ángulo en la base para que no se alisen tan rápido. ¿Cómo? Presiona tu rímel para enchinar como éste, en la raíz haciendo que las pestañas se doblen hacia arriba. Déjalas así unos segundos y después cepilla hasta las puntas. Lash Crown, Max Faxtor, 195 MXN. SI TU PELO ES RIZADO Y DESORDENADO TUS PESTAÑAS pueden dejar rastros de rímel en tus párpados “Tienes que dedicarle tiempo a separar las pestañas, y elegir…

Dory Sánchez, experta en blanqueamientos, asegura que “todos los dientes, salvo los tratados con medicación, consiguen un blanco luminoso. Algunos necesitarán más tiempo, y es cierto que no todos llegarán al mismo tono, ya que depende de la densidad de la dentina y del esmalte; sin embargo, el cambio es radical”. Los resultados de un buen blanqueamiento pueden durar hasta 10 años y el proceso es sencillo. Consta de dos partes: una en la clínica, donde se aplican unos geles de peróxido que se potencian con luz fría, y otra para realizar en casa, empleando férulas nocturnas que se impregnan de gel durante dos o tres semanas.…

Todos éstos serán tus aliados de viaje, pues gracias a su peso te podrán acompañar siempre. * Precio de venta en línea…

WHITE PERFECT La perfección de las flores y de los diseños de alta costura se mezclan en el nuevo perfume de Oscar de la Renta. Bella Blanca busca recordar al diseñador, y lo han hecho tan bien que la fragancia tiene la gracia de los vestidos de alta costura en su frasco y la sensualidad en su aroma floral. POP UP Cuando dos marcas icónicas se unen, sin duda cosas increíbles suceden. Las flores y colores de Marimekko van perfecto con Clinique, pues las dos buscan pasar un mensaje positivo, busca los lipsticks y lipglosses. Liverpool y en clinique.com.mx GIRLS ROCK El maquillaje definiendo tu personalidad nunca había sido tan literal. Las nuevas paletas de M.A.C te ayudarán a gritar a los cuatro vientos tu estilo, además tienen sombras e…

ABRE UNA CUENTA ESPECIAL Tener dinero disponible es tentador (por no decir peligroso). Si sabes que tu fuerte no es controlar tus impulsos, lo mejor es que elimines cualquier posibilidad que esté al alcance de tus manos. Abre una cuenta específica para tu próxima escapada. Puedes programar transferencias automáticas y olvidarte del tema. Algunas aplicaciones móviles bancarias son grandes aliadas, si tu banco no te da esa opción, la app Piggo puede ayudarte a lograr ese viaje a Nueva York que tanto quieres hacer. BÁJALE A LOS GASTOS INNECESARIOS Los gastos hormiga son difíciles de detectar. Éstos suelen ser los más comunes: Alimentos Olvidarte de cocinar y disfrutar de una salida fuera es todo un placer, pero preparar tu comida te permitirá ahorrar. Inspírate con recetas fáciles y saludables que…

DOLOR DE CABEZA A menos que tomes agua 24/7 tu cuerpo pierde líquidos cada minuto y, junto con ellos, algunos electrolitos, como sodio y potasio. “Entre más agua pierdas, menos oxígeno llega a tu cerebro”, afirma Justice. “Tus vasos sanguíneos se dilatan y hacen que los dolores de cabeza se sientan peor”. ESTÁS ESTREÑIDA Sabemos que es algo asqueroso, pero la razón es muy simple. El agua ayuda a que tu colon procese los alimentos más rápido y así se absorban mejor los nutrientes, pero si no hay líquido es difícil que la digestión continúe con un ritmo adecuado. TU PIPÍ ES MUY AMARILLA Tiene que ver con la anterior, pues significa que tu orina está demasiado concentrada en desechos. “Cuando estás hidratada es más fácil para tu cuerpo disolverlos”,…

QUE NO TE CAIGA LA RACHA ANTISEXY La típica infección vaginal inoportuna. Parece que tu Venus adivina y quiere sabotear tus infinitos encuentros sexuales de vacaciones. Prepárate. DÍAS PREVIOS CONSUME probióticos (que en realidad deberías hacerlo siempre), pero al menos un par de semanas antes de tu escapada toma una buena marca que contenga millones de estos maravillosos amigos para fortalecer tu flora vaginal. También hay los que se colocan vía vaginal. Pregúntale a tu ginecólogo. Si te dio y ya no se puede hacer nada, tal vez por exceso de actividad sexual o no cuidar la lubricación, irritación o porque los microorganismos ya hicieron fiesta en tu Venus, tranquila. Tendrás que dejar el sexo por unos tres a cinco días, así que no olvides empacar óvulos antimicóticos para sentir…

¿Cuál ha sido el mayor reto al interpretar a tu personaje Luis Alberto en Sin tu mirada ? El mayor reto para mí fue memorizar poco más de 20 escenas por día y luego llegar a casa en las noches para estudiar las del día siguiente, porque no uso apuntador. Se podría decir que trabajo 24 horas. Parece fácil cuando lo ves en pantalla, pero la realidad es muy distinta. En tu cuenta de Instagram haces conciencia sobre la discapacidad, ¿cómo te sientes con el apoyo que te han brindado tus fans? Pertenezco a Fundación Carità. Hemos tenido muy buena respuesta de mucha gente y eso siempre es grato. El principal método de la fundación es crear diversión y conciencia al mismo tiempo. ¿Qué te atrae más…

¿Has soñado con dedicarte a explorar el mundo? Lograr estar de viaje siempre puede ser abrumador, pero es posible. Chanel Cartell, la trotamundos profesional, nos explica cómo hacerlo junto a su pareja Stevo Dirnberger (checa sus aventuras en su cuenta de IG @HowFarFromHome). Los pasos para tener un viaje sin fin ESCRIBE UNA “LISTA DE DESEOS” Las metas te ayudan a definir el proceso y motivarte a ponerlo en marcha. ADOPTA UNA MENTALIDAD ABIERTA Desde navegar entre diferentes tradiciones culturales hasta lidiar con cambios de horario; viajar requiere de toneladas de flexibilidad. AHORRA AL MENOS 10% MÁS DINERO DEL QUE NECESITARÁS Los gastos inesperados siempre surgen. Por ejemplo, los hoteles europeos con frecuencia añaden un impuesto a tu cuenta desde el momento en el que llegas. VIVE CON MENOS Si…

Europa Hay tantos países que es difícil elegir uno, la gran ventaja de este continente es que es bastante seguro y hay muchas mujeres solas que recorren diferentes rincones. Los transportes públicos funcionan de maravilla, no tendrás problema para moverte. Elige un país y empieza a buscar boletos. Japón Si te llama la atención este país asiático y nadie quiere acompañarte, ¿qué más da? Lánzate a la aventura. Esta nación es bastante segura y la gente muy respetuosa. Lo que sí puede costarte trabajo es interactuar con los lugareños, pero siempre puedes conocer a otros turistas con quién hablar. Tailandia Si te gustan las islas y playas paradisiacas aquí encontrarás varias opciones. El país es bastante tranquilo, ya sea que viajes en solitario o con compañía. Hay sitios un poco…

Sangría de durazno Duración: 15 minutos, más refrigeración Porción: 4 personas Ingredientes 3 duraznos partidos 1 ctda. de azúcar 1 ½ copa de vino blanco 4 cdas. de triple sec Hojas de menta Preparación 1. Coloca las rebanadas de un durazno en un bowl con el azúcar, las hojas de menta y una cucharadita de vino blanco. 2. Limpia y rebana los otros dos duraznos. Procesa en la licuadora junto con la copa y media de vino blanco y el triple sec. 3. Llena los moldes de paletas con la mezcla de la licuadora. 4. Agrega las rebanadas de durazno con las hojas de menta y congéla. Sandía Paradise Duración: 15 minutos, más refrigeración Porción: 4 personas Ingredientes 2 tazas de sandía 2 cdas. de jugo de limón 120 ml…

lista de viaje Esenciales LlavesID, pasaporte y visaCelular (con cargador)Pases de abordarEfectivo y tarjetas de crédito Entretenimiento AudífonosiPad o tabletAdaptador universalLibros y mi CosmoDiario de viaje Cosmo y pluma Medicinas RepelenteGel antibacterialPañuelos desechablesAntiácidosAnalgésicosBotiquín de viaje Inst in case CámaraSombrillaBatería portátilPlaca de identificaciónBotella de aguaCondones Belleza HisoposRastrilloMaquillajeCepillo de pelo y ligasShampoo y acondicionadorDesodorantePapel de arroz (para la cara)Desmaquillante (en toallitas)Perfume de bolsilloCrema con bloqueador (cara y cuerpo)Pasta y cepillo dentalBronceadorJabónCrema para peinar (antifrizz) Maleta Ropa interiorPijamaSandaliasTenis cómodosPashminaLentes de solFrazadaAlmohada de cuelloOutfit de nocheCuatro looks casualesAccesoriosChamarra ligera…

“Hay sólo un bar en el pueblo donde vivo. Acepté una cita con alguien que conocí en una fiesta. Como el bartender era mi amigo, acordamos que nuestro código secreto para una emergencia sería pedir un Manhattan. Todo estuvo terrible y no duré ni una hora, además de grosero no paraba de preguntarme por mi familia. Ordené el Manhattan y mi amigo me ayudó a salir. Un par de horas después regresé con amigas pensando que ya no estaría ahí, pero sorpresa, parecía esperar a su próxima presa”. –VICTORIA, 27 “Invité a mi date a mi depa a pasar una noche de películas y algo más. A la mañana siguiente, desayunamos con mi roomie y lo mejor es que no fue nada incómodo para ninguno de los tres. En la…

NO ES LA ADOLESCENTE CONVENCIONAL, desde los 14 años buscaba ser productora de su propio programa en Disney Channel para romper estereotipos y mostrar más diversidad en los personajes para niñas. PESE A SU CORTA EDAD, ha sido embajadora de la organización No Kid Hungry para combatir la desnutrición infantil en Estados Unidos. Además, ha dado conferencias sobre cómo ser activista en algunos foros. ES FUNDADORA DE HARNESS, una organización creada a partir de las elecciones presidenciales del 2016 para mantener la conversación sobre los inmigrantes, el racismo y la discriminación de comunidades vulnerables. LA ARRESTARON POR PROTESTAR en Standing Rock en defensa de los territorios indígenas. También es parte del consejo de Our Revolution, de Bernie Sanders, que busca educar a los ciudadanos sobre asuntos sociales. UNA DE LAS…

Animal print Con estampado leopardo, como un neutral más, ya no tienes pretexto para sacar tu lado más salvaje (también el de zebra nos encanta). Cuadritos Desde los diseñadores más high fashion hasta las tiendas más low cost, nadie se salva de tener la mente cuadrada esta temporada, por lo menos en cuanto a looks se refiere. Stars Estrellita dónde estás, me pregunto... si será demasiado usar este astro en toda mi ropa.…

1 ACCESORIOS Decídete por unos lentes de sol mini, los más chic del momento. Te verás en tendencia. 2 GABARDINA Tu pieza de abrigo favorita sigue en todas las tiendas, sólo que ahora la encontrarás en plástico. Colores, estampados, transparencias… Todo se vale. 3 T-SHIRT El highlight de tu conjunto tiene que ser tu trench, así que ponte una camiseta básica o con algún logo o mensaje. 4 PANTALONES Ponte unos que sean del mismo tono que tu t-shirt. Dóblalos por abajo para una vibra relajada. 5 BOTAS Elige unas combat boots. Serán el toque final perfecto para un estilo bastante cool, pero sin mucho esfuerzo. CLASSY LADY Si piensas en una falda negra de vinilo, nunca te imaginarías que podrías verte muy femenina y arreglada. El truco es elegir…

No hay una sonrisa perfecta, sino muchas. Incluso, puede que alguna imperfectamente bella te encante. Y tiene su explicación. Los especialistas se fijan en varios parámetros para buscar la boca ideal. “La cantidad de esmalte visible con los labios en reposo. Lo ideal es que se vean de dos a tres milímetros en una mujer, y medio en los hombres. También en el color, que debe ser luminoso y más claro que la conjuntiva de los ojos. Y en la línea de los dientes, es decir, que las piezas delanteras sean más largas y que la curvatura vaya en descenso y paralela al borde superior de la sonrisa. Finalmente, que no se amontonen. Todo esto dando por hecho que las encías están sanas, rosadas y con una correcta higiene”, explican…

1 PREPARA “Con la tez limpia, ponte un primer, el cual crea un efecto difuminado similar a un filtro y prolonga la duración del maquillaje”, aconseja el experto Juan Pacheco. Pro Filt’r Instant Retouch Primer, Fenty Beauty, 610 MXN. 2 MAQUILLA Y CORRIGE “Para una piel luminosa, personaliza tu base con gotas iluminadoras y corrige imperfecciones”, dice el maquillador. Longwear Foundation en Deauville, Nars, 49 USD*. 3 ACENTÚA LOS PÁRPADOS “Dibuja con un lápiz blando la forma que deseas, difumina con un pincel y rellena con la sombra para sellar la grasa del eyeliner”, explica el experto. Sombra Perfect Mono Eyeshadow en Royal Blue, Dolce & Gabbana, 740 MXN. 4 TIÑE LAS PESTAÑAS Vístelas de vinilo también en azul y traza la raya en el párpado inferior con un delineador…

Empieza por lo básico Para que tu viaje salga lo mejor posible, lo que necesitas es saber qué es lo más importante llevar en tu maleta y bolsa, para que cualquier imprevisto no acabe con tu paz y sigas disfrutando.…

Ir de viaje a una ciudad puede convertirse en el mejor de todos, pero para que no se convierta en el mayor desastre, lo mejor es investigar de antemano cuáles son las maneras de moverte, ya que muchas urbes no tienen metro, pero sí camiones. Identifica las estaciones cercanas a tu hotel. Para este trip, las opciones de cosas que hacer son ilimitadas, puedes hacer una lista de los lugares que mueres por conocer, así no es un plan fijo que te estresará si no lo cumples, sino sugerencias que te guíen. Vale la pena levantarte temprano para aprovechar mejor tu tiempo y que no te quedes sin observar algo que tenías muchas ganas, ya que casi todo cierra a partir de las 5 de la tarde. Si es un…

Te levantas sin ganas de hablar, carente de energía, y tu novio, en cambio, a primera hora se come el mundo. Te sientes más inspirada en el trabajo a media tarde que por la mañana. Y no entiendes por qué tu humor a veces es impredecible. “Muchos problemas en la oficina, en las relaciones sociales e incluso de pareja se podrían evitar si fuésemos capaces de saber a tiempo a qué cronotipo pertenecemos”, explica Marta Garaulet, doctora en Farmacia y autora de Los relojes de la vida (ed. Paidós). Cada persona tiene unos ritmos internos que hay que saber escuchar: así lo define la cronobiología, una disciplina que se encarga de estudiar mecanismos del cuerpo a lo largo de las 24 horas del día, también conocidos como ritmos circadianos. De…

Si hay algo que podemos aprender de la exitosa y desgarradora serie This Is Us (bueno, además de llorar sin control) es que una vida que parece feliz puede ser la cubierta perfecta para una tormenta de dramas. La familia Pearson puede aparentar ser una muy nuclear, pero la adorable esposa y madre de tres es muy audaz; el esposo consentidor tiene un problema con el alcohol… y eso es sólo la punta del iceberg. Como la matriarcal Rebecca Pearson, Moore se aleja de los roles con los que, a principios de su carrera, capitalizó por su imagen pública de “Princesa del Pop” (por ejemplo, Tangled, A Walk to Remember, The Princess Diaries). Su interpretación de una mujer que batalla con sentimientos de adultez se encuentra arraigado en la realidad……

Antes Tendrás que ser estratégica y planear cuáles son los alimentos que debes evitar durante tu viaje y conocer la comida típica de tu destino. Por ejemplo, si eres intolerante a la lactosa sabes que por más delicioso que sea el chocolate en Suiza, sería mejor evitar el que contenga leche si no quieres arruinar tus vacaciones. PARA LLEVAR “En viajes largos en carro, si llevas tus propios snacks saludables es menos probable que tengas antojo de alimentos ‘chatarra’ o te saltes comidas”, explica Joy Bauer, nutrióloga oficial del Ballet de Nueva York. Mejor empaca sándwiches, queso, fruta. Mientras tanto, si lo haces en avión puedes llevar alimentos perecederos siempre y cuando sean vuelos nacionales y estén empacados, piensa en granola, frutos secos, etcétera. Durante Te encuentras en el hotel…

NEW RULES INFIDELIDAD: ¿BUENA PARA LA RELACIÓN? Quizá te sorprenda saberlo, pero no sería raro que una de las fantasías sexuales de tu chico sea que le pongas los cuernos. Se trata de algo que sólo está en su imaginación y no pretende cumplirlo… ¿o sí? Muchos terapeutas consideran que la infidelidad ha dejado de ser un tema tabú e incluso podría ser saludable para algunas parejas. Claro, son más los hombres que se imaginan a sus chicas con otros. Aunque no es necesario llegar tan lejos: basta platicarlo o jugar al “nombra tres famosos con los que me permitirías dormir” para que tu fantasioso encuentre su turn on. FUENTE “LA INFIDELIDAD PUEDE SER POSITIVA PARA ALGUNAS PAREJAS, DICE UN ESTUDIO”, PUBLICADO POR NOTICIASYA.COM ¿AUSENCIA DE CARICIAS…? SI ÉL YA…

Al menos una vez en la vida deberías intentarlo. Viajar sola no sólo te permitirá descubrir una ciudad, sino que te ayudará a poner las cosas en perspectiva, pero lo mejor es que no tendrás que ponerte de acuerdo con nadie sobre lo que quieres ver o hacer. En pocas palabras, te complacerás en todos los sentidos. Por supuesto, el recorrido también tiene sus contras, como preocupaciones por tu seguridad, temores, soledad, etcétera. Sin embargo, todo eso es menor comparado con la gran experiencia que te espera. Si lo planeas con un poco de tiempo, sin duda, todo será inolvidable. ¿Por qué atreverse? Aunque irse de vacaciones con amigos y familia es muy divertido, hay algunas razones que harán de tu viaje sola una gran aventura: Verás lo mejor de…

“Lo he hecho varias veces. La primera vez fue a los 19 años de backpacking por Italia. ¡Fue impresionante! Conocí mucha gente, lugares mágicos y lo mejor es que aprendí a cuidarme y a valorar cosas de mí misma. Después vinieron otros sitios como Praga, Budapest, Viena… Al final acabé por trasladarme a vivir a otros países. Por supuesto que también tuve miedo y en alguna ocasión me enfermé en el recorrido, pero viajar sola me ha dado paz y experiencias que no cambiaría por nada del mundo”. –ROCÍO, 35 AÑOS “Una vez al año procuro hacer una escapada sola a algún lugar. Si no puedo irme lejos busco un sitio cerca de mi ciudad y me voy durante el fin de semana a ‘explorar’. Me encanta darme ese espacio,…

1 In Verdaderos bouquets florales Out Sólo greenery El color greenery de Pantone fue el tono de 2017, el cual abundó en todos los aspectos, incluidos los arreglos de vegetación verde; sin embargo, para felicidad de las abejas (y la de los amantes de las flores), la primavera de este año llega cargada de mucho color y arreglos oversized para compensar. Intenta ponerlos a juego con los estampados de tus cojines, cortinas o, incluso, la colcha de tu cama. 2 In Ladrillos y madera Out Acero y concreto Las superficies frías del estilo industrial se quedan en el invierno, es momento de exponer las paredes y techos de tabique para presumir las trabes y columnas de madera, míralo como un modo de mostrar las raíces naturales de tu casa. Para…

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Cocina PARA LIMPIAR Horno Refrigerador Ventanas Llaves del agua y acabados en acero Lavadora (sí, también debe lavarse) Techos PARA ORGANIZAR Cajones y utensilios de la cocina Alimentos enlatados y especias Garaje (o ese triángulo de las Bermudas donde colocas todos tus misceláneos) Necesitas • Artículos de limpieza en muy buen estado. • Ejercitar tu capacidad para dejar ir. • Visualizar cómo quieres que sea tu nuevo espacio. Clóset TU ARMARIO ES UN MUNDO APARTE Saca todo lo que hay en tu guardarropa y ponlo en la cama para verlo al mismo tiempo. Está roto, demasiado viejo o no te queda, sepáralo en el montón que le corresponda. No hagas downgrades a tu ropa, como la típica “prenda para estar en casa”. Si no la usas ahora en público, no la utilizarás después…