Innholdsfortegnelse for Septiembre 2017 - 4518 i Cosmopolitan México

@jessica.ralo 154 Me gusta “Por ahora yo sólo quiero vivir la vida con la intensidad de ser yo mismo: un ser consciente de estar creciendo en medio del univeso” (Y ya sabena qu me reFierot) No me van a negar que cuando nos atrevemos a pedir lo que queremos, la vida no sólo nos sonríe, sino que nos cambia: es como reivindicarnos con nosotras, se siente increíble y casi se convierte en una adicción que disfrutamos una y otra vez, en todos los sentidos. Tenemos un don especial y esta revista me lo recuerda en cada página, con una sonrisa somos capaces de suavizar cualquier situación sin pasar por encima de nadie, sólo nosotras tenemos el poder de pedir lo que queremos o negarnos a hacer lo que nos piden…

“Me llevó a las alitas, aunque que soy vegetariana. Cuando le recordé me dijo: ‘Ah, con unas cervezas se te quitará’. Así no funcionan las cosas”. –Say, 21 “Cuando estábamos en nuestra primera cita tomó mi cel y se grabó diciendo: ‘Soy su novio, así que será mejor que todos se alejen de ella’, y lo publicó en mi Snapchat. Obvio, jamás llegamos a nada”. –Rosa, 21 “En nuestra primera date me escribió y me dijo que nos viéramos en un restaurante a las 7:30 pm. Llegué y lo vi en una mesa con otras dos personas. Cuando me acerqué, me presentó… a sus papás”. –Sara, 22 “Me invitó a un restaurante muy elegante y me dijo que no pidiera muchas cosas porque iríamos a una fiesta a casa de…

CINE 8 CORRER al cine a ver el thriller ¡Madre!, de Darren Aronofsky y protagonizado por Jennifer Lawrence, Javier Bardem, Ed Harris y Michelle Pfeiffer. 1 ENCONTRAR inspiración para tu próximo tatuaje en la cuenta @hugo_zurita04. 7 SEGUIR la pista al 21º Tour de Cine Francés, una muestra itinerante que presenta la mejor selección del séptimo arte contemporáneo. TEATRO 5 RECORRER del 21 al 24 de septiembre este evento con un extenso programa de actividades relacionadas con el trabajo de 70 artistas. Gallery Weekend Ciudad de México. 6 VISITAR ZONA MACO Salón del Anticuario, con artes decorativas, joyería, mobiliario y otros objetos producidos antes de 1960. Del 20 al 24 de septiembre. Centro Citibanamex. LIBROS 2 LEER La herida de abril, primera novela del autor de culto Vincenzo Consolo, publicada por…

Si piensas en la palabra olanes, inmediatamente te vienen a la mente personas que viven en la pradera, pero eso está a punto de cambiar. Estamos aquí para decirte que hay un nuevo tipo y sabemos que te encantará, créenos, se convertirá en tu favorito. Gucci, Marc Jacobs y Chloé presentaron este llamativo detalle en sus pasarelas, y ahora han llegado a la moda urbana y están por todos lados: en las mangas, faldas o hasta en los costados de los pantalones. Es un clásico con un toque de elegancia, ultrafemenino combinado con una masculinidad evidente. Es una pieza extravagante que, con las piezas adecuadas, puede convertirse en la tendencia más favorecedora del año. ¿Y qué tipo de prendas son éstas? Los simples básicos. Una blusa blanca sencilla (Gap dispone…

GABARDINA Es la pieza perfecta para el otoño, ya que aunque es ligera, te protegerá contra el frío. Transforma este clásico al escoger una con detalles o en algún color divertido y poco usual. CINTURÓN Desde primavera, los superanchos tuvieron un gran comeback y la tendencia sigue creciendo. Si todavía no tienes el tuyo, corre por uno para darle la mejor definición a tu cintura. VESTIDO El estampado que te recuerda a sillones o a las cortinas de tu abuelita está de lo más in. Uno floral, con mucho movimiento, te dará un toque coqueto y muy chic al mismo tiempo. BLUSA Regresa al pasado con una de cuello victoriano, la versión fancy de los de tortuga. ¿Lo mejor de todo? Puedes usarlas desde con un look casual hasta con…

TU META UN GLOW SEXY Una de las facialistas más cotizadas de L.A., Shani Darden, @ShaniDarden (detrás de las tez radiantes de Jessica Alba y Rosie Huntington-Whiteley), nos platica sus secretos para iluminar. Limpia “A todos mis clientes les digo que usen un jabón suave”, dice Darden. “Las fórmulas fuertes con sulfatos por lo general hacen que la piel se seque, lo que puede provocar que se vea apagada”. La versión de Simple Skincare se salta los tensioactivos agresivos, para un combo de extractos de plantas hidratantes y micelas (burbujas limpiadoras que atraen la suciedad sin afectar tu cutis). Trata Darden aconseja utilizar su suero nocturno de retinol para emparejar el tono y aumentar el brillo. Tres veces a la semana usa las toallas de peeling del Dr. Dennis Gross…

Para una entrevista “Los nudes dan un sentido de compostura y confianza”, dice Leatrice Eiseman, directora ejecutiva del Pantone Color Institute. ¿Buscando una carrera creativa? Los tonos vino señalan seguridad en ti misma, ideal para puestos imaginativos. ¡BONUS! “Evita fruncir los labios, ya que puede indicar que estás ansiosa”, dice la experta en lenguaje corporal, Patti Wood. De antro Ponte un inesperado fucsia o rosa mexicano, te ayudarán a hacer amigos entre la multitud. “Le dice al mundo que eres el alma de la fiesta”, comenta la experta internacional en color, Kate Smith, quien es consultora en psicología de varias compañías de Fortune 500. ¡BONUS! Sonríe… De verdad. “Las risas reales y acogedoras hacen que las cejas se bajen y arrugan las esquinas de los ojos”, explica Wood. En una…

¡Por favor, estamos en el 2017! ¿Por qué siguen existiendo algunos temas tabú? ¿Y por qué la mayoría de ellos dicen que está mal que las mujeres los hablemos? Si alzamos la voz o nos quejamos de algo o expresamos ambición, nos catalogan como un fastidio. Se supone que debemos actuar felices todo el tiempo, aguantar el mal sexo y cuidar nuestras palabras si queremos ser mujeres guapas y poderosas. Pues eso no va a suceder mientras Cosmo esté aquí para aconsejarte. La verdad es que quedarse en silencio frena a las chicas evitando que aprendan las lecciones más importantes y recibir ayuda cuando más la necesitan. Así que nos aliamos con The Female Quotient, una empresa que se enfoca en problemas relacionados con mujeres e igualdad, para identificar temas…

Si prefieres clavarte un lápiz en el ojo en vez de hablar de dinero con tu jefe potencial, no te preocupes: te entendemos. El 63 % de las mujeres no se sienten cómodas estableciendo los términos financieros de una oferta laboral, de acuerdo con una encuesta de Levo, una red de jóvenes profesionales. Pero ello puede ser un error muy caro. Las investigaciones sugieren que una mujer puede perder hasta un millón de dólares en su vida si no entiende cómo negociar su salario. Las cifras deben establecerse antes de la primera entrevista. Investiga cuánto se gana en un puesto como el tuyo o para el que estás aplicando, dice Joanna Curran, del sitio feminista de inversiones Ellevest. Más tarde usa tu conversación inicial no sólo para hablar de tus…

1 Estás cansada todo el tiempo o nunca tienes energía. 2 El insomnio te acompaña cada noche y cuando logras dormir no descansas. 3 ¿Decisiones? ¡No gracias! Eres pésima para saber qué hacer y más si es bajo presión. 4 Se te olvida toooodo, citas de trabajo, las llaves del coche… Y a veces parece como si vivieras en slow motion. 5 Muchas veces estás triste, crees que la vida es injusta o (aquí entre nos) eres bastante negativa.…

LA EXCEPCIÓN Besa, lame y chupa alrededor de su miembro sin meterlo completamente en tu boca. Enfócate en sus partes más sensibles (sabes que llegarás a una cuando se retuerza, haga gemidos o diga lo increíble que se siente). Para cuando lo tengas dentro de ti, estará más que excitado. MANOS A LA OBRA Envuelve dos dedos alrededor de la base de su pene para darle la sensación de estar completamente cubierto, aunque tu boca no lo cubra del todo. Frota tu otra mano en su cuerpo con el propósito de crear una experiencia multisensorial, toca su trasero, sus testículos o pasa tu mano por todo su pecho. RESBALOSO A veces la boca no produce la humectación que necesitamos. Aplica unas gotas antes de comenzar. Incrementará sus sensaciones y hará…

“Cuando una chica es ella misma o que no se preocupa por cómo se ve, como ejemplo, el cabello despeinado. Realmente el maquillaje no me interesa y no lo necesitan durante el sexo”. –Rafa P., 27 “Las conversaciones intelectuales son sexys porque se sienten reales”. –Steven R., 24 “Una vez, una chica me puso crema batida desde el cuello hasta el abdomen y lo lamió. Fue muy ardiente”. –Ruairi S., 21 “Es cautivador cuando te dice exactamente lo que quiere”. –Dominic V., 20 “Una vez salía con una chica y pasamos por un lugar medio deshabitado, me estacioné y lo hicimos en el asiento trasero. Un par de carros pasaron a un costado, pero no nos importó. Fue extremadamente divertido”. –Tomás C., 27…

La relación más íntima que tendrás en la vida es contigo misma. Entonces, ¿no te suena lógico pasar tiempo de calidad contigo? Si no lo has intentado, tener una date sola puede sonar un poco raro. Pero las investigaciones demuestran que existen beneficios en la mente, cuerpo y en tus probabilidades de conocer a alguien, al ir sola. Aquí te ofrecemos algunas ideas para consentirte. 1 LEER Y BEBER VINO EN UN BAR Esto combina dos cosas que seguro amas: una copa de chardonnay y una novela intrigante. Paso uno: visita tu librería local (o agarra tu Kindle), después haz tu elección (en la categoría de comedias, nosotras sugerimos The Arrangement, de Sarah Dunn, que habla acerca de una pareja que experimenta un matrimonio abierto). Paso dos: dirígete a tu…

P SALGO CON UN CHICO MUY CONSERVADOR; EN NUESTRA PRIMERA NOCHE JUNTOS ¿DEBERÍA MOSTRAR TODOS MIS TRUCOS SEXUALES O COMPORTARME COMO INEXPERTA? R Me parece que debes actuar como mejor te plazca y no preocuparte tanto por la imagen que puedas darle. A muchas chicas les inquieta quedar como una mujer con ‘muchas horas de vuelo’, sólo por mostrar sus conocimientos en materia de erotismo y sexualidad. Eso es una pésima idea. Así que si un chico te juzga por tu historial sexual… mándalo a volar. Es un machito, sin duda, para nada vale la pena. P ¿Cómo saber que si le envío fotos sexys a alguien que me gusta no terminarán en porn site? R No hay manera. ¿Mi consejo? Evítalas. Son una pésima idea (y si no pregúntale…

CALENTAMIENTO “Es más sencillo de lo que parece. Desde el primer día se empiezan a aprender técnicas. Primero hay un trabajo de articulaciones para subir la frecuencia cardiaca. Después, una parte de preparación física con saltos, abdominales o ejercicios con el peso del propio cuerpo”, señala Chechu. LA TEORÍA “Demostramos una serie de técnicas imitando situaciones como agarres de cuello o tirones en la solapa. Se explica el paso a paso con el que hay que responder. Cada situación tiene un patrón por aprender: no hay lugar a la improvisación. Por ejemplo, si te sujetan de la muñeca tienes que responder con un golpe seco”, cuenta. EL COMBATE “Practicas lo anterior en un simulacro de ataque. Gracias a la repetición, el alumno aprende la técnica y la hace suya”, dice.…

¿YA NOS SIGUES? #COSMOQUOTE Amanda Aguilar: Para eso se llevan los flats o tenis mientras los tacones van en la bolsa y te los pones después. Maribel Benitez: Entonces hago ejercicio tooodo el día. Cecilia Venegas: ¡Sí! Y más con la cartera, la mochila y la lonchera de mi hija. FACEBOOK CosmopolitanMexico ¿Qué galán maduro te parece más sexy? TWITTER @cosmopolitanmx ¿Te cayó el veinte de algo, chica Cosmo? Compártenos tus pensamientos con #YaMeDiCuentaQue @AimeeRebollar #YaMeDiCuentaQue todo está en la actitud. @TaniaPerea #YaMeDiCuentaQue la ironía más grande de mi vida es que mientras más temprano me despierto más tarde se me hace. @AndyPandy #YaMeDiCuentaQue es mejor estar sola que mal acompañada. Instagram @cosmopolitanmx ¿Qué te pareció el increíble shoot que le hicimos a @jmdetavira! #JoséMaríaDeTaviraXCosmo Así festejamos el Día del…

Primero amigos Se conocieron en 2005 gracias al rodaje de High School Musical, cuando Vanessa aún era pareja de Zac Efron, por lo que se hicieron muy amigos hasta que en 2011, año en que terminó la relación entre los protagonistas de la película, cambiaron su estatus de amigos a novios. Siendo felices Siempre se apoyan en todas sus premieres y Austin ha revelado la clave para que su relación sea feliz: “Es importante poner a la otra persona primero, si estás constantemente buscando maneras de hacerla feliz y ella está buscando constantemente maneras de hacerte feliz, entonces cada quien eleva al otro lo más posible y no te puedes equivocar”. Mostrando así que la diferencia de edad no es importante para una relación duradera: ella tiene 28 años y…

* Precio en punto de venta FASHION TIP Si no te atreves todavía a tener una bolsa de este tipo, puedes comenzar por agregar un charm que tenga aplicaciones en fur. Además, la tendencia de llevar llaveros de figuras también está de lo más in.…

1 ACCESORIOS No necesitarás mucho para lograr este outfit, basta con unas arracadas y bolsa negra para tener toda la atención. 2 SACO Decídete por un estilo menswear, nada entallado. Te dará un aire relajado y muy cool. 3 BRALETTE Uno transparente y de encaje será ideal para darle un toque supersexy a este conjunto masculino. 4 PANTALONES Usa unos negros de vestir, a la cintura y de corte recto. Al cubrir gran parte del abdomen evitarás caer en lo vulgar. 5 PUMPS Eligue un par negro que acabe en punta. Es la mejor opción para que te veas muy classy. MÁS CORTO Cambia los pantalones por shorts, para un look más fresco y juvenil. Si quieres verte muy femenina, decídete por un traje estampado y en colores pastel. COMO…

TIP COSMO Tus pants favoritos pueden ser parte de un outfit más arreglado. Sólo póntelos con accesorios y sandalias de tacón. Te verás relajada y muy cool a la vez. $ 1,914…

1 Sólo hazlo si tiene cabeza “Los quistes no se pueden sacar, así que intentarlo sólo causará inflamación y hará que las bacterias se esparzan bajo la piel”, dice la Dra. Lee. 2 Usa vapor para suavizar y abrir los poros Antes de que te aprietes toma un baño caliente, mójate la cara o aplícate una compresa con calor. 3 Cambia los dedos por un extractor Centra uno de los hoyos de tu instrumento de metal sobre el granito y aprieta. “La presión pareja hará que salga sin afectar la piel”, dice la Dra. Lee. 4 ¡Con cronómetro! “Si no puedes sacarlo en 30 segundos o menos, déjalo”, explica la doctora. Forzarlo puede resultar en una cicatriz o infección. 5 Una vez fuera usa un tratamiento de spots con peróxido…

AMOR SIN REGLAS Pinta, crea y enamórate.Con esta colección de lipsticks, Estée Lauder nos recuerda que hay muchas maneras de amar. Pensados para conseguir looks impactantes al mezclarlos, también te ayudarán a hidratar tus labios. Con cuatro acabados diferentes y una gama de 30 colores entre los que puedes elegir, ten por seguro que encontrarás tu perfect match. PARA ÉL Por fin llega a México el último lanzamiento de Bath & Body Works: su nueva línea de hombre, dentro de la que se destaca la colonia Suede. Perfecta para regalársela a alguien especial, contiene la clásica combinación de smooth suede, cedro caliente y musgo de roble. WILD EYES La conocida casa inglesa Burberry presenta este delineador, diseñado para crear una mirada hipnotizante con efecto cat-eye. De un lado, tiene una…

Mood sexy Las mejores fragancias seductoras. Para entrar en el mood busca unas sensuales con toques de madera y notas picantes. Póntelo en los puntos de pulso para aumentar el calor. * Precio en punto de venta Mood atlética Ya sea que quieras dar un paseo al aire libre o una sesión de gym, estas energéticas y limpias esencias te inspirarán, mientras suben tus pulsaciones. Huele increíble entio en tu chico. Mood femenina ¡Diviértete sacando a tu niña interior! Ponte unos tacones y decídete por estos coquetos aromas florales. * Precio en punto de venta Mood chill Hay días en los que sólo quieres relajarte. Estos perfumes verdes y frescos te darán la vibra correcta. Una fragancia de día superchill. * Precio en punto de venta…

SE HA DEMOSTRADO CLÍNICAMENTE QUE AUMENTA LOS NIVELES DE HUMECTACIÓN EN LA PIEL DURANTE 24 HORAS.** BENEFICIOS: Después de aplicarla durante dos semanas notarás que levanta y reafirma visiblemente la piel y, al mismo tiempo, la hace ver mucho más joven y luminosa. Para la cuarta semana de uso se reducirá la apariencia de finas líneas y arrugas. *Resultados basados en un estudio independiente durante cuatro semanas en donde 300 mujeres usaron el producto dos veces a la semana. **Basado en un estudio clínico dermatológico.…

“No tengas miedo a la perfección, nunca la alcanzarás”, lo dijo un genio como Salvador Dalí que, lejos de inquietarte, debería quitarte un peso de encima. Porque para las millennials como tú, tan preparadas y dispuestas a asumir responsabilidades mucho antes que ser madres, la perfección viene en el ADN de su generación. En muchos casos, parece que no basta con ser buena en la universidad o el trabajo, practicando running, sexo o dando la talla frente al espejo. No: hay que estar siempre on the top, cueste lo que cueste. Pensamos en que hacerlo todo bien nos hace especiales, que nos convierte en algo así como una Wonder Woman a la que todos querían tener cerca. Sin embargo, ese afán por lograrlo puede transformarse en un alien devorador que…

Que alguien nos explique. A sus 49 años, en este 2017 Julia Roberts volvió a quedar en el top del icónico The 50 Most Beautiful, pero su nombramiento sorprende por varias razones: la primera es que en un mundo rendido ante la juventud, el reconocimiento al atractivo en la edad madura manda un mensaje muy poderoso. Por otro lado, no es la primera vez que Julia avala su condición como tal. El ranking que en 1990 se inauguró con Michelle Pfeiffer a la cabeza, a Roberts le ha otorgado el título cinco veces. Y no se trata de una belleza convencional. Ella misma se ha quejado de tener una boca demasiado grande. Sin embargo, algo tiene que le ha permitido competir frente a potentes rivales. ¿Cuál es su secreto? No,…

Cara Delevingne Todo el mundo la ama, pero parece que su vida no es tan cool. En más de una ocasión ha aceptado que ha sufrido depresión y llegó a odiar su imagen, pero por suerte ¡todo superado! Emma Stone Sufre de ataques de pánico desde niña. Ha recurrido a la psicoterapia, lo que la ha ayudado a superar la ansiedad y timidez. Para ella ser actriz también es una terapia y el camino que le ha permitido sobreponerse. Dakota Johnson La actriz tiene algunos puntos débiles e inseguridades que afectan su vida. Ha declarado que a veces la invade la ansiedad y los ataques de pánico al punto que no sabe ni lo que piensa ni lo que hace. Kristen Stewart Además de haber pasado una fuerte depresión cuando…

Si quieres lograr un maquillaje como el de Scarlett sólo busca resaltar tus facciones con productos en colores neutros y discretos como rosas, nude y cafés. * Precio en punto de venta.…

Maquillaje y peinado: Rey Sandoval. Modelo: Saskya Vidal. Asistente de moda: Maritere Martínez. Producción: Karen Sarmiento.…

Una vez, en la parte trasera de un taxi, estaba acurrucada en los brazos de mi novio y nos estábamos susurrando al oído. Usé mi voz más conquistadora y saqué mi mejor dirty talk. “Muero por chupar mi pene”. Rápidamente hice la corrección: “No, perdón, tu pene”, y regresamos a la acción. Hubo otra ocasión que de la nada comenzamos a hacerlo en la sala, mi perro se emocionó, se encimó y comenzó a lamerme la cara. Lo ahuyenté y continuamos… doggie style? Durante el sexo, ¿cómo reaccionas cuando sus pechos sudorosos se juntan y generan el sonido de un gas? ¿Y qué pasa cuando haces ese sonido porque en realidad liberaste uno? ¡Ignóralo! (o échale la culpa a tu vagina. El aire que escapa de tu zona siempre es…

Superficialmente parece muy fácil: sólo tienes que expresar tus sentimientos y recibir lo que quieres. Pero muchas no lo hacemos así por miedo a ser juzgadas o porque nos preocupamos por proyectarnos como necesitadas o exigentes, lo cual puede alejar a los hombres. Aún así, te sorprendería saber que es igual de complicado para ellos hablar de sexo. Para los chicos, además, está la presión por la creencia social que los hombres deben saberlo todo. Si confiesan falta de experiencia, temen verse como débiles. Para ayudarles a ambos, aquí hay una serie de tácticas comprobadas para facilitar su comunicación. Explora lo que te excita Antes de poder disfrutar del sexo necesitas identificar tus deseos. Puede ser un poco raro al principio, pero pregúntate: ¿Qué tipo de besos o roces me…

¿Qué ha sido lo más complicado en tu carrera? Llegar a México, empezar a contactarme con la gente, estudiar el acento y entrar en el círculo de la actuación para poder conseguir trabajo. Se dio todo muy rápido, pero hubo momentos, entre novela y novela, en donde a veces no había chamba y sí se sentía un poco desesperante. ¿Qué te conquistó de Paulina Goto? Su carisma, simpatía, inteligencia, bondad, amor, corazón... ¡Todo! ¿Te gustaría volver a ser padre, ahora con Paulina? Todavía no lo hemos platicado, pero sí me gustaría, y sé que a ella también, entonces el día de mañana, ¿por qué no? ¿Qué planes tienes en puerta? Al terminar la novela En tierras salvajes, tomaré clases de actuación con mi maestro René Pereyra, además hice un casting…

Alguna vez has tenido la tentación de pelearte a puñetazos? Según la consultora Kantar Worldpanel, casi el 70 % de las mujeres declara que le gusta estar en forma, y según Ingesport, promotora de multitud de centros como Go Fit, la mayoría de ellas pedalean en el spinning o se divierten al ritmo de zumba. La clase de defensa personal femenina no es aún la más popular, pero sí engancha a quien la prueba, y es una apuesta muy rentable: te pone en forma muy rápido y te aporta una destreza que puede sacarte de más de un apuro, en un escenario en el que no está de más ser precavida (en Latinoamérica 62.7 % de las mujeres de 15 años y más ha sufrido por lo menos un incidente…

UNOS DÍAS TE SIENTES TIERNA, RELAJADA Y CREATIVA. Luego, te da por estar muy activa. En ocasiones, eres la encarnación de la sensualidad y la cachondería. De pronto, te tornas algo deprimida. ¿Te identificas? Seguro que sí. Durante nuestra edad reproductiva todas vivimos en medio de esta pequeña locura. ¿La causa?, las fluctuaciones hormonales que ocurren a lo largo de nuestro ciclo menstrual. Todos estos cambios influyen en los diversos estados emocionales, anímicos conductuales que a veces sin causa aparente, experimentamos a lo largo del mes. Y que todos a tu alrededor notan. Por lo general sólo ubicamos al Síndrome Premenstrual (SPM) como parte del proceso. Pero en realidad, las hormonas operan todo el tiempo, inclinándonos a sentirnos de tal o cual manera. Y no, antes de que pongas cara…

¿A dónde vamos? GUANAJUATO Además de que es hermosa la ciudad en cualquier época del año, durante el mes patrio está en todo su esplendor; sí tienes que anticipar tu viaje si quieres celebrar la independencia en la capital del estado, pero vale la pena un paseo por el Parque Unión o visitar la Universidad de Guanajuato y en la noche está repleto de bares y restaurantes. HOTSPOT Si te gusta la buena comida acompañada de una increíble vista busca El Gallo Pitagórico. CIUDAD DE MÉXICO No hay mejor lugar que la capital, seamos honestos. Es que puedes hacer de todo, además de que las decoraciones en septiembre son un clásico que nadie se puede perder. Si eres muy aventada podrías ir al Zócalo a dar el grito, pero si…

Tan accesibles como hacer un clic y muy agradecidas con tu bolsillo (la mayoría son gratuitas), las apps pueden facilitarte la vida y, de paso, llevarte por el buen camino. Kendall Jenner ya ha reconocido que trabaja su abdomen con Instant Abs Trainer, y Kate Hudson adora seguir los consejos de My Fitness Pad para cuidar su dieta. Entre las latinas (celebrities o no) también sube la fiebre por este tipo de herramientas: 19.5% de las mujeres ya utiliza el celular para monitorizar su ejercicio, frente a 12.4% que lo hacía en 2015, de acuerdo con la consultora Cantar Worldpanel. Y es que estas aliadas digitales son capaces de animarte en el momento de no poder más en el gym, asesorarte con el plato que debes comer hoy o echarte…

DEJAR EL CIGARRO Fumar es uno de los vicios más difíciles de abandonar. La OMS afirma que se necesita ayuda para conseguirlo. Si eres fumadora, quítate el mal hábito con estas apps. ¡Tú puedes! DEJAR DE FUMAR Te permite crear una especie de diario, para que seas más consciente de todo el proceso. Cuando pase un mes y leas lo que escribiste el primer día, no querrás abandonarlo. GRATIS Android QUIT NOW! Su alarma te recuerda el dinero que ahorras en cajetillas o el tiempo que ha pasado desde tu última fumada. Y te lanza mensajes de ánimo por la causa, ¡100% motivadora! GRATIS iOS Android SMOKE FREE Como un buen guía flexible, te dice cuándo puedes fumar y cuándo no, hasta que acabes con el consumo. Ideal para las…

ULTRAVIOLETA Esta serie de fotos, de Marcus Wendt, es producto del jet lag y el insomnio. Con una cámara en mano y mucho tiempo libre antes del amanecer, Marcus capturó estos fascinantes escenarios que parecen salidos de películas como Blade Runner, donde los callejones brillan con luz ultravioleta. Durante varios días Wendt viajó a través de la zona de Kowloon, en Hong Kong, y luego por el área de Huaqiangbei, en Shenzhen, conocida por su mercado de la electrónica, antes de viajar por último a Seúl. Puedes ver su Instagram en @field_io COCINANDO CON... La firma de un chef puede ser tan única como la de un cineasta; ahora, imagina que los más famosos directores decidieran inclinarse por hacer videos de cocina. David Ma nos da un pequeño vistazo de…

Bella Hadid, dispone del típico toque sutil de las chicas Libra. Octubre 9, 1996. ESCORPI 23.10-21.11 Tus amigos serán tus grandes aliados en esta época, no sólo para aconsejarte en el amor, sino en todo tipo de asuntos; dedícales tiempo. NECESITAS Abrir tu mente, porque en tu panorama hay más puertas abiertas para avanzar de las que crees. EL CHICO ESCORPIÓN Estará iniciando una etapa; sin quitarle la ilusión, ayúdalo a aterrizar sus expectativas para que no se vaya a decepcionar. SAGITARI 22.11-20.12 Después de cierta confusión, tu mente recuperará la claridad y podrás tomar excelentes decisiones; confía en tu intuición y sabiduría. NECESITAS Avanzar paso a paso, aunque tu entusiasmo sea total, si corres podrías tropezar. EL CHICO SAGITARIO Busca su compañía no sólo porque andará de ánimo romántico…

Fashion ADEAM net-a-porter.com ADOLFO DOMÍNGUEZ T. 5257-9200 C.C. Santa Fe ALDO T. 5257-9204 C.C. Santa Fe ALEXANDER MCQUEEN T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue ALTUZARRA T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue ANYA HINDMARCH T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue BALENCIAGA T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue BERSHKA T. 5257-5021 C.C. Santa Fe BIMBA Y LOLA T. 5257-9237 C.C. Santa Fe CALL IT SPRING T. 5257-9200 El Palacio de Hierro CHARLOTTE OLYMPIA net-a-porter.com CHRISTIAN LOUBOUTIN T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue CITIZENS nordstrom.com COACH T. 5282-3742 Antara Fashion Hall DESIGUAL T. 5395-7105 Toreo Parque Central DIANE VON FÜRSTENBERG T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue DIOR T. 5257-9200 El Palacio de Hierro DOLCE & GABBANA T. 5246-4800 Saks Fifth Avenue EDDIE BORGO net-a-porter.com EDDIE PARKER net-a-porter.com ELIZABETH AND JAMES nordstrom.com EQUIPMENT net-a-porter.com FOREVER 21 T. 5486-1718 C.C. Perisur…

DO Combinar un trench coat con una camisa de tartán y una sudadera; estas piezas te ayudarán a lograr un outfit cargado de estilo. DON’T Combinar un trench coat con un crop top: son dos piezas que rompen entre sí y no crean coherencia. DO Llevar una sudadera y complementarla con una falda estampada: un look súper en tendencia. DON’T Llevar una sudadera que tenga demasiado volumen, a menos que quieras parecer calabaza y festejar Halloween antes de tiempo. No lo hagas. DO Usar un suéter oversized que alargue tu figura; para un twist más divertido llévalo con una falda estampada. DON’T Usar un suéter oversized que te dé más volumen del que tienes. DO Apostar por unos pants y contrastarlos con una camisa blanca para conseguir un look ultracómodo…

DESDE CERO ¿El lienzo perfecto? Una lady bag en un tono neutral, como negro, blanco o rosa pastel. Bolsa, Coccinelle. MANOS LIBRES Ponle una correa como las de la guitarra para que tu bolsa se vuelva más práctica y cool. Correa para guitarra, Rebecca Minkoff. AGREGA EL CHARM Los llaveros coloridos le darán un giro de estilo al instante, o deja que uno con letras hable por sí solo. Corazón de piel, Pop & Suki. Llavero de cereza, Draper James. Tag para bolsa, J .Crew. Letras doradas, Kate Spade New York. ENVUELVE Amarra una mascada de seda sobre el asa para darle un aire vintage. Scarf, Henri Bendel.…

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FLECO RELAJADO Anh Co Tran, embajador de L’Oréal Professionnel y co-dueño de Ramirez Tran Salon en L.A. POR QUÉ LO AMA “El fleco sesentero (más corto en el medio que a los lados) que roza tus cejas es superchill y moderno”, dice Anh. PRO TIP Cuando se trata de usar producto, mucha cantidad puede hacer que se aplane. El combo de gel y crema de L’Oréal, trabaja doble para agregar volumen y evitar el frizz. Cuando te lo seques, usa la boquilla para secar el fleco primero a la izquierda y luego hacia la derecha, para domar los mechones y asegurarse que queden derechos. PIXIE Nikki Nelms, @NikkiNelms, estilista de las celebrities. POR QUÉ LO AMA Este corte es atrevido, pero tiene gran impacto. Otro bonus: muestra tu estructura facial…

¿Cómo funciona? Es un neuromodulador, explica el doctor. “Trabaja para reducir la apariencia de las arrugas al restringir el movimiento de los músculos y nervios”. ¿Cuánto dura? Aproximadamente, unos cuatro meses. Sin embargo, una mujer superexpresiva casi siempre disuelve el bótox mucho más rápido que alguien que no lo es tanto, explica. ¿Cómo sé si soy candidata? “Si se te ven surcos, arrugas o pliegues al momento de que no estás haciendo expresión alguna, vale la pena considerarlo”, dice el Doctor Lancer. ¿Es cierto que es bueno usar bótox para prevenir? Depende. Si una chica de 19 años que es muy expresiva o frunce mucho el ceño va con él, el bótox puede ser una solución para esos malos hábitos, comenta Lancer. ¿Utilizarlo con frecuencia hará que se me baje…

Tratamiento para labios Apuesta por esta mezcla rosa de arcilla bentonita y aceite de semilla de uva, que deja tus labios extrasuaves. Corrector de color La arcilla lila (que viene desde el Amazonas) contrarresta los tonos cobrizos de las luces. Base ¿Piel muy shiny? La base líquida con el ingrediente estrella controla el brillo. Multi-Masker Minimiza los poros, empareja el tono de tu piel y reduce el molesto brillo. Exfoliante facial Dile bonjour a la arcilla rosa francesa: un scrub que se deshace de la opacidad, al mismo tiempo que incrementa la circulación para un brillo supersexy. Reparador de pelo Los mechones superprocesados amarán los beneficios hidratantes de esta mascarilla de arcilla de rhassoul. Sales de baño Relájate con las sales con esencia de eucalipto, enriquecidas con arcilla azul cambriana…

MI CONTOUR ME QUEDA MARCADO, ¿QUÉ DEBO HACER PARA EVITARLO? Primero, prefiere el makeup en barra o en crema porque es mucho más fácil de difuminar. Aplica siempre al principio los oscuros y termina con los tonos claros al final. Entre cada uno usa esponja primero y después una brocha para poder atenuar los trazos y que no queden marcas. Trata de hacerlo de manera sutil y más natural, no te excedas en la cantidad para que ayudes a corregir, pero ojo, que no parezca que traes una máscara. ¿CÓMO PUEDO CUIDAR LAS CUTÍCULAS DE LAS UÑAS? La piel alrededor de tus uñas es comúnmente olvidada y al dejarla secar provocas que te salgan pellejos, padrastros y hasta infecciones por exponerla si te los arrancas. Además de que tu mani…

NO DEPENDE DE TI Hay ocasiones en las que tu alto nivel de exigencia no basta para lograr tus objetivos, ya que está en manos de otras personas alcanzarlos. Por ejemplo, en una entrevista de trabajo. ¡No te hundas si no te llaman a la primera! TIENES UNA META ABSURDA Sólo queda un mes para el maratón de Nueva York, tú quieres participar, pero la carrera más larga que has hecho en tu vida ha sido para alcanzar el bus. Sé realista, tómate tu tiempo para prepararte. NO ES LO TUYO Estás montando un grupo de música y quieres ser la cantante, pero la naturaleza no te ha dado una buena voz. ¡Prueba con la guitarra! ESTÁS DÉBIL A NIVEL EMOCIONAL Llevas una mala racha en el trabajo y tu…

Controla el alcohol La primera vez que estén por compartir la cama pueden sentirse muy ansiosos, así que a veces es bueno beber un drink. Pero después de tres bebidas, no sé ustedes, pero siento como si mi vagina se cerrara y es mucho más difícil sentir satisfacción. Ser cautelosa o alternar tus cocteles con agua te ayudará a enfocarte claramente para tener una gran experiencia. Invierte en tu look Me siento más segura cuando paso mucho tiempo preparándome para una cita. Por eso me consiento con cosas como elegir mi outfit, hacerme manicure o, incluso, usar ropa interior que combine. Esta preparación ayuda a ponerme en un mood sexual, me emociona y da seguridad verme impactante antes de salir de mi casa. Toma el papel de dictadora No puedes…

Se nos ha enseñado que el deseo es algo que espontáneamente debe dispararse para incrementar tu apetito sexual una o cinco veces a la semana. Sin embargo, un estudio sugiere que tu libido está bajo el mando de una serie de aceleradores (detonantes que te excitan) y los frenos (eventos que te hacen perder la excitación), lo cual varía de persona a persona. Usa estos consejos para navegar a tu velocidad ideal. Prepara todo Puede que hayas escuchado que tu excitación se encuentra en su mejor momento en tus 20 y 30. ¡Esto es falso! La edad es únicamente un número, lo que en realidad puede fluctuar el deseo es tu estatus mental y el de tu relación. Así que asegúrate de que esté en óptimas condiciones y continuarás con…

BAD BOYS MY LOVE ¿POR QUÉ TE RESULTAN IRRESISTIBLES LOS TATUADOS? Antes se consideraba que sólo los presidiarios o los marineros que tenían un amor en cada puerto los usaban, hoy, son una moda. Sí, hablamos de los tatuajes. Pero ¿por qué tantas mujeres mueren por los hombres que los tienen? Según un estudio realizado en Polonia, las chicas perciben a los chicos marcados con tinta como “más sanos, un tanto ‘malos’ y con mayor tolerancia al dolor”. FUENTE “LO QUE TRANSMITEN LOS HOMBRES CON TATUAJES: SALUD Y ATRACCIÓN”, PUBLICADO POR VITAL.RPP.PE NUESTRO TOP 5 1 David Beckham 2 Adam Levine 3 Lenny Kravitz 4 Jason Momoa 5 Stephen James 6 RELACIONES ‘SERIAS’ EN PROMEDIO TENDRÁ UN CHICO ANTES DE ENCONTRAR A LA MUJER CON LA QUE PASARÁ EL RESTO…

SI TE AGARRAN POR LA MUÑECA Intenta poner distancia y librarte de él. Si ves que no puedes, entonces es hora de pasar a la acción. Da una patada en su rodilla y, acto seguido, trata de tropezarlo con la pierna que acabas de golpear. De forma simultánea, y usando tu mano libre, da un golpe en la garganta del agresor, ¡y corre! SI TE TOMAN POR EL CUELLO Trata de que te suelten con tus propias manos para intentar salir de ahí cuanto antes. Si tus esfuerzos son en vano, agarra sus antebrazos para tomar fuerza y golpea con un rodillazo sus testículos. Con el impacto conseguirás que disminuya su fuerza debido al dolor: aprovecha y huye rápido. SI TE SORPRENDEN POR DETRÁS Si no puedes conseguir que te…

La cita fue en La Teatrería, un espacio cultural que fundó junto a su esposo Óscar Carnicero, en la colonia Roma, CDMX, un sitio ideal para disfrutar sola o en pareja de obras increíbles y pasar una tarde de cultura y relajación. Primera llamada... José Manuel nos platica que el teatro y la dirección fue algo que descubrió desde muy niño. “Cuando jugaba con mis amigos les decía: ‘Vamos a hacer este capítulo que vi en una caricatura. Tú eres tal personaje’, y organizaba a todo mundo para realizar algo, y si no lo hacían como quería me enojaba”. Siguió con esa curiosidad y decidió estudiar actuación para poder entender a los actores en sus producciones. Este camino lo llevó a darse cuenta que “lo que me gusta de los…

WIN Reclamar ser la creadora original del #freethenipple. Abolir el mansplaining en un solo tuit. Ser la visión más fabulosa del eclipse. Callar los rumores de que no sabes cantar. FAIL Liberar al nipple en cada oportunidad en tu Instagram. Ser víctima de la selección natural. Olvidarte de la letra de tus propias canciones. ¡Ups! Defender a capa y espada al presidente Trump.…