Innholdsfortegnelse for JUNIO 2016-4412 i Cosmopolitan México

Verano: eres el júbilo que aparece a la mitad del camino. Una nueva oportunidad para respirar hondo e ir por lo que queremos, lo que buscamos; conseguir lo que aún no hemos logrado. Contigo, vamos a replantear nuestros pasos, porque nos das el recargón de energía que necesitamos para seguir alcanzando metas y marcarnos otras nuevas. Eres mi época favorita del año. Nada tan esperanzador como tú. En ti depositamos la ilusión de encontrar ese amor idealizado; tener nuevas aventuras, el mejor clima, noches estrelladas, viajes memorables... Cómo no amarte, si tu nombre nos recuerda a las hadas y el bosque mágico de Shakespeare en Sueño de una noche de verano, o está en películas con personajes que luego de derrotas amorosas (como en 500 Days of Summer) aprenden; o…

TODO EN SU SITIO (Kim Kardashian) Nos empeñamos en establecer nuestro principal objetivo este verano: movernos libremente. Ya sean las olas, desde una lancha de pedeales o con una raqueta en mano, invierte en un bikini de tejido firme. TRIKINI (Paris Hilton) Es la justificación en clave de baño que utilizarás para caminar por las orillas mientras te retiras el pelo muy lentamente de la cara. No todas se atreven a lucirlo, pero creemos que en tu fondo del armario tiene que haber al menos uno. VUELVEN LOS 2000 (Gisele Bündchen) Aquella época en la que los bikinis de triángulo nos permitieron controlar el nivel de bronceado de nuestro pecho se impone de nuevo. ¡Mezcla diferentes estampados! TALLE ALTO (Gigi Hadid) No es apropiado para tomar el sol a menos…

“ME MUDÉ A L.A. CUANDO ESTABA EMBARAZADA DE MI HIJA PORQUE MI PROMETIDO VIVÍA ALLÁ, Y SU FAMILIA TAMBIÉN. INCLUSO ANTES DE CONOCERLO, SIEMPRE SOÑÉ CON VIVIR EN CALIFORNIA”. Cuando nos reunimos en Malibú, California, en una casa exclusiva junto a la playa para la sesión de fotos de Cosmopolitan, la encontramos rodeada de su séquito, luciendo una hermosa melena y una piel color bronce mientras habla vía FaceTime con su hija de siete años, Anja, y comiendo un cheesecake de cajeta hablando en portugués. La mañana siguiente partirá a una sesión de fotos en Berlín y después a Madrid, por lo que intenta aprovechar al máximo su papel de mamá. Horas después su niñera pasará a dejar a su hijo de cuatro años, Noah, a su casa, que sólo…

Este tema nunca ha sido ningún issue para mí, pero entiendo que hay muchas niñas que se pueden poner supernerviosas cuando van a conocer a la familia de sus novios. Y les digo desde ahorita, lo único que funciona es ser tú misma. No hay que intentar fingir ser alguien que en verdad no eres, porque eso se nota y las chicas Cosmo no somos falsas. Tener una actitud de seguridad durante la presentación oficial con tus suegros te ayudará a causar una buena impresión. Si eres una histérica y debes tomar Rivotril para este tipo de situaciones, haz un poquito de trampa y prepararte para que este primer encuentro sea la “primera de muchas cenas”. Si realmente amas a tu novio, supongo que ya hiciste un stalkeo a fondo…

TRAJE DE BAÑO BLANCO ¡Ésta es una de las piezas más versátiles de la temporada! Además de usarla para nadar, te la puedes poner igual que un bodysuit con jeans y shorts para el día y con una falda para la noche. ELIZABETH TAYLOR, 1959 Conocida por su espectacular belleza y estilo, esta actriz ganadora de tres premios Óscar fue una de las más emblemáticas de Hollywood. LENTES DE SOL OVERSIZE Audrey Hepburn puso de moda los lentes de sol oversize en 1954, y desde entonces no han pasado de moda. ¿Lo mejor? Son el complemento ‘chic’ ideal para cualquier outfit. AUDREY HEPBURN, 1954 Después de actuar en la película Breakfast at Tiffany’s, Audrey se posicionó como una de las mujeres más fashion de la historia. BLUSA OFF THE SHOULDER…

Como buena Piscis, Ximena se caracteriza por su dulzura y personalidad encantadora, lo que la ha llevado a demostrar que la belleza no está peleada con el talento, pues ha hecho una carrera en televisón y actualmente es la imagen de Studio F, faceta que le permite disfrutar de su amor por el mundo de la moda. Nuestro lema es fun, fearless, female, ¿con qué término te identificas más? Sin duda, female. Eres una mujer empoderada, ¿cómo se consigue el éxito? Trabajando duro, con mucha disciplina y fijándote metas. ¿Cuáles son tus básicos para crear un outfit cómodo pero sin perder el toque fashion? Unos jeans y un par de zapatos increíbles te arman el look perfecto. ¿Y tus must para maquillarte? La mascara de pestañas y el blush. Es…

Primers Las bases de maquillaje fijadoras son un básico que te solucionará algunos de los problemas que el calor provoca en tu maquillaje. Se cuartea, puede que aparezcan pliegues en los párpados y a veces se deslava el color. Estos son sólo algunos de los molestos enemigos que las altas temperaturas provocan. ¿Nuestros consejos? Deja las sombras de ojos para la noche, usa un primer antes de aplicar la base e intenta que ésta no tenga demasiada cobertura. Las bases y polvos con filtro solar serán muy útiles si planeas pasar el día en una terraza o al aire libre. Zona T Hemos hablado mucho de la zona que comprende la frente, nariz y barbilla, y que es propensa a ser más grasa que el resto de la cara debido…

Levanten la mano las que sufren de estrés, trabajan mucho, duermen poco y de pronto hasta se sienten feas. Si tu dedo apunta hacia el cielo, es momento de detener el tiempo, respirar profundo y aprovechar en tu día a día las virtudes de la aromaterapia. El olfato humano distingue más de 10,000 aromas y a veces basta con rodearte con las fragancias adecuadas en el momento correcto para transformar tu vida. TRABAJA ENTRE ROSAS Si tiendes a enojarte y agitarte, lo más probable es que tu piel también. El aroma a rosa no sólo es femenino, sino también una fuente de bienestar para tu dermis, ya que la relaja y previene las reacciones súbitas a las agresiones ambientales. Primero, porque entiende de tus estados de ánimo y las propiedades…

FACE LIFT Ziggie Bergman, reconocida reflexóloga a nivel mundial, usa la reflexología para liberar tensión emocional del rostro y reprogramar los músculos para no envejecer. ENERGY HEALING Un tratamiento sin contacto estilo reiki que canaliza tu energía a través de chakras para mejorar tu bienestar y niveles de energía. SINESTESIA Este masaje corporal de 80 minutos usa cantos de aves, música y el poder de la palabra para dejarte en paz, dándote perspectivas diferentes y haciéndote sentir como en un sueño.…

Suena contradictorio, ¿cierto? Claro, mientras más perfecta seas (en cuanto a tu presentación, lo que dices y cómo te relacionas), tendrás más seguridad. Después de todo, es más fácil ser desinhibida en las redes sociales, donde puedes filtrar tus fotos, editar tus publicaciones y revelar solamente las mejores partes de tu cuerpo, tu vida, etcétera. Por ejemplo, las fotos con tu maquillaje perfecto, el platillo que te quedó exquisito, la foto de tus vacaciones donde se te ve un cuerpazo... Pero esa perfecci n no es la realidad. “Nuestras vidas online nos dan la oportunidad de arreglar nuestros defectos”, dice Sherry Turkle, profesora de Estudios Sociales de Ciencia y Tecnología del MIT y autora de Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age. “Detrás de la pantalla tenemos…

TU CRÍTICA INTERNA (persuasiva y tentadora) “Oye, ¿y si no estamos calificadas para ese trabajo? Mejor hay que echarnos en el sillón a ver Netflix”. TU SOÑADORA INTERNA (inquietamente optimista) “No, ésta puede ser una gran oportunidad para mí”. TU INSTINTO DE PROTECCIÓN (evasiva y nerviosa) “¿Por qué no conseguimos dos años más de experiencia y ya después aplicamos?”. TU INSEGURIDAD (tus dudas se apoderan de ti) “No estas calificada. ¿Y si no te quieren? ¡Rechazo! ¡Rechazo!”. TU SOÑADORA INTERNA (decisiva) “No sé si estoy calificada, pero sería un trabajo muy divertido. Y yo tomo la decisión, no mis voces”. “Hay una parte en todas nosotras que siempre quiere evitar las decepciones potenciales, por lo que es un problema si pensamos que tenemos que esperar a ser más seguras para…

Has notado que esta temporada del año se presta para reavivar el deseo? Quizá tenga que ver con el calor, los outfits que dejan ver un poco más de piel o simplemente porque las vacaciones de verano son perfectas para relajarte y disfrutar del sexo sin prisa. Sea cual sea el motivo, te vamos a dar ideas para que tengas tu líbido al límite. GLAMPING A TU MANERA Los campings de lujo donde tienen hasta mesero y masajista no es la idea, por ello, será “a tu manera” y, obvio, a tu presupuesto. Tranquila, que no lo vas a pagar todo tú. Comienza por elegir un lugar, que debe ser seguro, cuya entrada esté permitida y que cuente con una atmósfera linda. Puede ser un bosque, playa o un camping…

Cuando Brad dejó a Jennifer por Angelina, te pusiste furiosa. Siempre has sido profidelidad y no entiendes por qué alguien puede poner en riesgo su relación por un affair, pero nunca digas nunca. “Ocurre más veces de lo que la gente cree”, dice Carol Fuentes, psicóloga especializada en temas de pareja. No sólo no tiene que ver con que otra persona te atraiga físicamente, guapos siempre habrán a tu alrededor, pero cuando se sobrepasa la barrera de la atracción física por una insatisfacción emocional, hay riesgo de tener una aventura. “El roce hace al cariño y, si pasamos más tiempo compartiendo actividades placenteras, conversaciones emotivas y tiempo de calidad con alguien del trabajo en lugar de con nuestro novio o esposo, facilita que ocurra una infidelidad”, explica Fuentes. ¿CUERNEAR O…

1 ¿TIENES MÁS DE 25 AÑOS? Según un estudio hecho por la BBC, nuestro cerebro sigue creciendo hasta esta edad, la adultez comienza aquí y no a los 18 como creemos, por lo que cualquier decisión importante (como unirte a alguien de por vida), debe ser tomada después de esta época. 2 ¿PASASTE LA ETAPA DE “ÉL ES PERFECTO Y EL SEXO ES LO MÁXIMO”? En el libro The Physicist: Love is Chemistry, de Jim Al-Khalili, descubrimos que el enamoramiento libera hormonas (oxitocina, serotonina y endorfinas) que te hacen sentir en las nubes tanto física como emocionalmente, pero el efecto no dura más de tres meses: cuando llega la “bajada” puede ser decepcionante descubrir defectos que antes no veías. Es comparable a una horrible cruda. Asegúrate de no comprometerte antes.…

P. Amo a mi chico… pero siento que él no me corresponde igual. R. Sé honesta: ¿es sólo inseguridad o en verdad has notado señales de que él está, digamos, en otro canal? De ser así, el único modo de saber qué está pasando es… preguntando. En ocasiones las parejas no están en la misma sintonía. Es normal, no pasa nada. A menos, claro está, que el amor se haya terminado. Si este es el caso, por muy clavada que estés, lo mejor es terminar y pasar a otra cosa. Ya sé que duele, pero, ¿sabes?, sólo al principio. No hay nada que el tiempo no cure. P. MI EX ME ACOSA Y DICE QUE SI HACE UNA TONTERÍA SERÁ POR MÍ. ¿QUÉ HAGO? R. Primero, que no te quepa…

Esta extraña manera de correr gateando (te impulsas usando tus manos y pies sin que tus rodillas toquen el piso) usa tus piernas, pecho, torso y hombros, y lleva tu ritmo cardiaco al límite, haciéndolo el ejercicio perfecto para quemar calorías. Pero cuidado: “Los humanos somos bípedos. Crunning no es muy natural”, dice Jacqueline Crockford, fisióloga del ejercicio. Eso significa que las lesiones son un riesgo. Empieza con intervalos de menos de dos minutos. Si tienes problemas de espalda, cuello o muñecas, opta por otro ejercicio de cuerpo completo, como nadar.…

SI VES muchos granitos pequeños por toda el área púbica (de ambos lados de la vulva) que nunca crecen, lo más probable es que sea una condición de la piel muy común llamada Keratosis pilaris, que puede mejorar con hidratantes y cremas especializadas. No es algo de qué preocuparse. Menos granitos, más grandes y rojos o blancos que no se extienden de forma consistente podrían ser foliculitis, una infección del folículo capilar que generalmente ocurre después de depilarte o afeitarte. De cualquier manera, no te rasques, esto desaparecerá en unos días.…

HAY PERSONAS (RETRÓGRADAS) QUE ESTEREOTIPAN LA COCINA COMO UN TRABAJO PARA MUJERES. Entonces ¿por qué creen que los mejores chefs del mundo deben ser hombres? Piensa esto: cerca de la mitad de las egresadas de escuelas de gastronomía son chicas. Pero las estadísticas acerca del avance que hemos tenido (alrededor de 20% de las chefs y directoras culinarias son del género femenino) y del prestigio (ellas han ganado únicamente 23% de los premios James Beard, y sólo tienen 11% de las cocinas con estrellas Michelin) revelan un gran problema de desigualdad. Estamos revolucionando el mundo de la cocina y merecemos un reconocimiento equitativo. Así que aquí en Cosmo estamos festejando a siete diosas culinarias y, a cambio, nos compartieron cuatro recetas infalibles que sacarán a flote a tu cocinera interior.…

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Para seguir sus pasos y verte igual de cool en las vacaciones que esta top model, sólo debes fijarte en los detalles. Escoge prendas coloridas, con estampados divertidos o con tejidos y acabados llamativos. Aun en la playa, los accesorios sencillos no deben faltar, como pulseras y collares delgados y, obvio, ¡un sombrero! Makeup Bajo el calor, menos es más. Opta por un makeup natural y un poco de color en tus mejillas, cuida tus labios con un scrub y, si quieres maquillarte los ojos, elige unas sombras cafés en vez de negras. Pelo Aprovecha el efecto de la humedad y permite que tu pelo adopte una textura normal. Usa una crema que dé movimiento y volumen natural. Aplica un spray ligero y que no deje sensación de “casco”. *Precio…

Laura Prepon (Donna Pinciotti) Aunque la hemos visto en otras series, como October Road y Medium House, la verdad es que fue Orange is the New Black la que le regresó las mieles de la fama. Por cierto, ¡este mes se estrena temporada! Topher Grace (Eric Forman) Para él la vida no ha sido nada fácil, y es que quizá el papel más importante luego de la serie, fue el de Eddie Brock en Spider Man, aunque también apareció en las películas Predators y Valentine’s Day. Ánimo, ya llegará un mejor papel. Ashton Kutcher (Michael Kelso) Ha probado con éxito géneros como la comedia y roles más serios en The Butterfly Effect, hasta intentar salvar la serie Two and a Half Men. Aunque nuestro papel favorito es el que tiene…

1 VOLVER A SER NIÑA con la edición de colección de Barbie Oscar de la Renta, la tercera colaboración que la firma tiene con la marca de muñecas. 2 LUCIR un caleidoscopio de colores inspirado en el antiguo arte chino del Kunqu con la colección de Chris Chang para M.A.C. 3 TERMINAR LA ESPERA con el estreno de la cuarta temporada de Orange Is the New Black el 17 de junio. Netflix 4 DELEITAR tu olfato con La Collection des Terres Précieuses, que reúne las creaciones concebidas por Giorgio Armani en sus viajes. 5 IMPACTAR con las nuevas bolsas de Bimba y Lola de la colección Pai Pai. libros 6 REVIVIR Como agua para chocolate con su segunda parte: El diario de Tita, de Laura Esquivel. SUMA 7 CONOCER cómo…

Tropical Deja que las palmeras,flores y colors brillantes sean los protagonistas. Animal Print Llegó la hora de canalizar tu lado wild, pues los estampados de animales salvajes llegaron para quedarse. Crochet El El mantel de macramé de tu abuelita ahora lo llevarás puesto y de la manera más cool. Festoneados Sencillo Sencillo no es sinónimo de aburrido, los bordes con ondas le dan un aire ultrahot a tus bikinis. Metálicos Si Si amas los metales preciosos, estás de suerte, los trajes de baño con este acabado harán que resaltes al máximo. Tie dye / batik Aunque Aunque no seas hippie tienes que usar estas técnicas, estuvieron en las pasarelas más in. Pop art Manda Manda mensajes por medio de tus trajes al llevar gráficos y leyendas megadivertidas. *Precio en punto…

TIPO DE FORMA TRIÁNGULO INVERTIDO Es la forma atlética, en la que el tamaño de los hombros y espalda es mayor que el de la cadera. ¿Qué hacer? Debes evitar los escotes que direccionen la vista a tus espalda y hombros, como los cuellos en V, mejor agrega volumen en la parte inferior del cuerpo. Lograrás equilibrio y concentrarás las miradas en tu mayor atractivo: las piernas. TIPO DE FORMA “H” O RECTÁNGULO Los cuerpos cuadrados, que no tienen curvas. Aunque sus hombros y cadera estén alineados, carecen de cintura. ¿Qué hacer? Para disimular el torso recto debes: “Usar sacos, blusas o camisas con pinzas en la cintura, pantalones o faldas con caída en A y blusas con drapeados y olanes”, recomienda Ximena de Icaza, Directora y Fundadora de Imagen…

Pop it up! La casa de relojes Swatch presentó el regreso de su colección POP, la cual rinde homenaje a la pureza gráfica. Con nueve increíbles y coloridos modelos de relojes podrás crear muchas combinaciones, ya que las cabezas son independientes e intercambiables. Puedes llevarlos ya sea en collar, reloj o de bolsillo. DE LA PASARELA A TU CLÓSET Por si te quedaste con las ganas de usar unos tenis Missoni, la colección, en colaboración con Converse, está de regreso. El icónico tejido en zigzag de la casa de moda italiana se transporta a tus tenis y botas favoritas. Este tejido, conocido como the flame, viene en tonos azul, gris y vino con detalles metálicos, y los tenis tienen la lengüeta de piel. A tu medida Ya no tienes que…

Constante cambio de estilo “Con únicamente observar las hebras tiesas en la corona o en la nuca puedo saber si una clienta cambia seguido de estilo”, dice James Corbett, director de Clairol. REMEDIO Desenreda antes de un cambio y utiliza un aceite o un acondicionador sin enjuague con el fin de reducir la fricción, comenta Nathan Rosenkranz, experto en el cuidado del pelo en Alterna. Si una liga la sientes tan apretada que podría reventarse, exactamente lo mismo puede pasar con tu pelo, menciona Corbett. Dormir con el pelo mojado Lo siento para las que se bañan por las noches: “Las mechas mojadas son más frágiles, así que pueden romperse cuando cambias de posición en la almohada”, comenta Nathaniel Hawkings, estilista en Nueva York. REMEDIO Prepara el pelo mojado con…

RAPIDEZ Tiene tres velocidades que se adaptan al tipo de piel o al cambio en el ambiente. ¡También posee un temporizador! VERSATILIDAD Dispone de dos cabezas intercambiables: una de cerdas y otra de esponja. Viene con dos limpiadores para personalizar cada sesión de limpieza. ANTIEDAD Este cepillo limpia y mejora la textura de la piel, pero también te ayudará a reducir la apariencia de líneas de expresión. TECNOLOGÍA La silicona no es porosa, pero sí más higiénica. A diferencia de un cepillo, se apoya en pulsaciones sónicas y es de uso diario. LUMINOSIDAD Además de limpiar suavemente, ayuda a activar la circulación sanguínea, aportando mayor luminosidad y resplandor.…

CONFIANZA “New girl” Recuerdos de experiencias pasadas Resultados positivos Intereses Habilidades Angela Duckworth, PhD, profesora de psicología de la Universidad de Pensilvania y autora de Grit: The Power of Passion and Perseverance, nos revela el secreto: “Lo que te da confianza en una nueva situación es recordar que de alguna manera ya has estado en algo similar. Todos fuimos a la secundaria; era aterrador llegar a una nueva escuela por primera vez, o nuestro primer beso o la primera vez en una montaña rusa. Si puedes evocar lo que fue difícil acerca de esas situaciones (y que las superaste), podrás salir del nuevo problema al que te estás enfrentando”.…

#CuentaTuHistoria “El contenido es la clave. Sin importar tu enfoque (comida, flores o zapatos, lo que sea). Piensa en tu mensaje y encuentra modos creativos de contar tu historia una y otra vez. Tu estilo de vida, tu muro, todo eso es una representación tuya. Sé fiel a ti misma”. #EncuentraTuAudiencia “La mía es un poco más joven que yo, así que siempre pienso, ‘si mi hermanita viera esta publicación, ¿pensaría que es algo cool o aburrido?’. Pregúntate, ‘¿mi mejor amiga moriría de risa o le daría pena?’. Imagina las reacciones de las personas que más te aman”. #HazlasTuyas “Siempre bromeo que en estos tiempos, nadie puede ser un mal fotógrafo. Si ves fotos que te gustan, recréalas a tu manera. Inspírate en las cosas que te gustan. No es…

¿Qué tan “inocentes” son los juegos de video violentos? Según un estudio, entre mayor violencia y componentes sexistas tiene uno, más insensibles ante el dolor y el sufrimiento del otro se vuelven los gamers: “Cuando añades sexismo a los videojuegos, el efecto es especialmente tóxico”, concluyeron los responsables del estudio. FUENTE: LA VANGUARDIA. 33% DE LOS HOMBRES DICEN HABER SIDO VÍCTIMAS DEL GHOSTING, QUE ES CUANDO UNA CHICA DEJA DE CONTESTAR SUS MENSAJES DE TEXTO Y LLAMADAS Y SE CONVIERTE EN UN… FANTASMA. PERO, ¿NO SERÁ QUE EN REALIDAD RECIBIERON UNA CUCHARADA DE SU PROPIA MEDICINA? FUENTE: “‘GHOSTING’, LA CRUEL MANERA DE ACABAR CON LAS RELACIONES EN LA ERA DIGITAL”, PUBLICADO EN BBC MUNDO.…

Desde muy pequeño tenía claro que quería dedicarse al futbol, por lo que a los seis años hizo una prueba, junto con otros 40 niños, para entrar a la Academia Tolimense de Futbol. Fue ahí donde todo comenzó. EL PRIMER PASO ES ATREVERSE Después de ser aceptado en la academia (en la que permaneció hasta los 12 años), inició el proceso de aprendizaje para convertirse en unos de los jugadores más importantes del momento, pero James sabe que, de no haberse atrevido, quizá su historia hoy sería muy diferente. SIEMPRE HACIA ADELANTE Este chico Cosmo debutó de manera profesional a los 14 años, luego de que el club colombiano de Primera División, Envigado FC, lo contratara. De ahí se integró a la selección colombiana sub-17, con la que jugó el…

Chris Evans y Jenny Slate Desde hace algunas semanas todas tenemos el corazón roto debido a la noticia de que nuestro Cap, Chris Evans, está saliendo con una celeb. Se trata de Jenny Slate, una comediante que ha sido criticada por no ser tan atractiva como Evans. Taylor Kinney y Lady Gaga Aunque nadie duda de la belleza de la cantante, su prometido es todo un bombón que puede enamorar a cualquiera. Mary-Kate Olsen y Olivier Sarkozy La diferencia es la edad, él es 16 años mayor. Y bueno, claramente también la estatura. Robert Pattinson y FKA Twigs Aunque en gustos se rompen géneros, mucho se ha dicho acerca de esta pareja, que parece no tener nada en común, al menos no físicamente. Sarah Jessica Parker y Matthew Broderick Ella,…

DO Apostar por un vestido sin hombros con corte recto, un look ultrafemenino y muy elegante. DON’T Un vestido sin hombros que no te favorece y que oculta tu figura. DO Vestido mini en tonalidades vivas con sandalias en colores neutros para crear balance. DON’T Combinar un vestido mini en tonalidades vivas con calcetines y sandalias, de verdad es demasiado. DO Complementar un ladylike con unos stilettos que te alarguen y te hagan ver muy girly. DON’T Usar un ladylike con chongo y perlas. Si no eres Jackie Kennedy, mejor ni lo intentes. DO Un vestido maxi estampado, pero acinturado, para que resaltes tu silueta. DON’T Ponerte un vestido maxi estampado que te dé volumen y distorsione tu figura. DO Usar un estilo camisero que te dé un aire minimalista…

NAOMI SHIMADA Escritora de viajes y activista de un cuerpo sano. Seguidores en IG: 24.1 k PLAYA Este antifaz es esencial a la hora de empacar para poder dormir y descansar en el trayecto. Este tipo es perfecto para mi forma de cuerpo, y también son ideales para usar abajo de los shorts. Amo mis tenis, son megacómodos y quedan con cualquier outfit. Soy una chica de gorra y sombrerito, es un esencial para para poder esconder el frizz que produce la playa en el pelo. Nunca viajo sin mis lentes rosas. Amo un clásico par de shorts para la playa. Elige los que son de cintura alta, ya que son los más favorecedores. Tengo big boobs, por lo que constantemente batallo con los bikinis, pero este estilo ofrece soporte…

COCTEL Para un evento de noche, será ideal si lo mezclas con otros materiales, como encaje y suede. OFICINA También puede verse formal si lo combinas con una pencil skirt y accesorios sencillos. COMIDA Lo puedes llevar al estilo urbano al contrastarlo con prendas holgadas y casuales. CONCIERTO Para un festival de música, con este look tendrás comodidad y estilo a la vez. * Precio en punto de venta.…

Creo que sólo deberíamos ser amigos. Cuando leí esa frase en mi teléfono, sentí cada palabra como una pequeña daga en mi corazón, pensé que me desmayaría. Era mayo del 2003. Tenía 19 años y ese chico carismático de ojos azules me había mandado un mensaje para terminar conmigo. Y simplemente así, dejamos de ser una pareja. Mi respuesta fue sorprendentemente cordial, mientras lloraba y apretaba “Enviar”, para después arrojar mi teléfono del otro lado de mi habitación y observar con satisfacción cómo rebotaba. Y después… llamé a mi salón de belleza (sí, mi celular seguía funcionando) e hice una cita para el facial más caro que tenían. No podía ir con mi doctor a que me recetara algo para mi corazón roto, ¿cierto? O ir a la farmacia a…

REDUCE LA TALLA ¿Batallas por perder unos kilos antes de usar tu bikini favorito? Tómate un par de noches a la semana para preparar tuppers con comida y bocadillos que puedas llevar a la oficina o a la universidad. Tener a la mano comida saludable significa que irás menos a la cafetería de la esquina a comprar chocolate. También puedes anticiparte a preparar smoothies para ahorrar tiempo a la hora del desayuno, guarda los ingredientes que vayas a necesitar en una bolsa Ziploc y congélalos. ¡DIVIÉRTETE! Encuentra maneras sencillas de sorprenderte, sin costo. Escribe ‘Google gravity’ en la barra de búsqueda y presiona ‘Voy a tener suerte’. Toda la página perderá ‘gravedad’ y podrás jugar con sus elementos. REPARA TU CELULAR ¿Se dañó por agua? Deposítalo en una bolsa llena…

“La primera persona de la que debes sentirte orgullosa es de ti misma. Reconoce siempre tus logros y no tengas miedo”. ¿Crees que tienes un don? Cuando algo en verdad te apasiona, aunque no seas el más talentoso, te conviene ir por ello, pues se pueden hacer cosas muy grandes con la pasión, la disciplina y el empeño. Desde los nueve años me he dedicado a cultivar esta habilidad, así que para nada me considero un caso extraordinario. De hecho, en mi primera olimpiada ni siquiera pasé el primer examen. ¿Cómo se le hace para sobresalir en matemáticas? Lo primero es dejar de verlas como algo mecánico y considerarlas un proceso creativo. Se trata de analizar y disfrutar. Es un campo que se considera dominado por los hombres... Es muy…

• El término romántico que se le da a esta reacción biológica está, por supuesto, idealizado. Se usa la palabra ‘amor’ de un modo superficial. Sin embargo, tampoco es ‘deseo’ ni algo necesariamente sexual; es simplemente el reconocimiento de que algo o alguien es atractivo para nuestra configuración genética. • El ‘amor’ a primera vista es un sentimiento positivo, que nos produce bienestar porque dura segundos. Lo que sucede es un estado de admiración que nos pone en pausa, como si viéramos un atardecer, un paisaje, una flor. Se le dice ‘amor’ porque nos hace sentir bien y es una sencilla y honesta apreciación de la belleza del otro, no necesitamos nada más, no es egoísta. • El ‘deseo’, por el contrario, es mucho más complicado, ya que implica querer…

ASHLEY MADISON Es la red social más famosa para poner el cuerno. Su lema: “La vida es corta. Ten una aventura”. Está activa desde el año 2001 y es la favorita de muchos casados a nivel mundial. Cuenta con más de 44 millones de usuarios con perfiles de hombres y mujeres de todas las edades y países. En julio del 2015 un hacker se apoderó de los datos de todos los usuarios y se hicieron públicos, pero a pesar de eso, al día de hoy sigue funcionando. Es necesario pagar una membresía. ashleymadison.com TIGER TEXT Esta app permite enviar SMS y llamadas, pero los datos después de un determinado tiempo se borrarán automáticamente. tigertext.com TINDER La app líder para encuentros casuales, diversión y sexo sin compromiso. Permite encontrar personas de…

Ellos saben muy bien lo que es despertar pasiones, pero también lo que es estar enamorados. Aquí lo que estos guapos piensan del amor. “Es importante trabajar en una relación. No puedes darte por vencido cuando te sientes frustrado ante el otro. Es más importante hablar y resolver las cosas juntos” –TAYLOR LAUTNER “No me importa lo hot que sea una chica. Si ella no ama los animales, vamos a tener un gran, muy gran, problema”. –IAN SOMERHALDER “Creo que lo más importante es ser frontal sobre lo que una relación es. Por eso, chicas, si un chico les habla de otras chicas, es porque no quiere ser más que amigos con ustedes. Yo lo hago y eso aclara todo”. – JOSH HUTCHERSON “Nos presionamos mucho para que nuestras relaciones…

“Creo que mi ex no quería darse cuenta de que me empezaba a aburrir con ella. Lo que antes era divertido me comenzó a dar flojera… y empecé a salir con otra. Si tu novio está aburrido: cuidado”. –Abel, 25 años “Bajo nuestra actividad sexual: de hacerlo un par de veces a la semana, comenzamos a tener relaciones quizás una vez al mes… Yo estaba demasiado cansado por culpa de ‘la otra’. Yo creo que menos sexo es una señal que debería leer”. –Dani, 19 años “Me metí al gym, comencé a arreglarme, cuidarme, ¡no salía a la calle sin loción!… Mi novia me preguntó si era por vanidad. No: la estaba engañando”. –Manuel, 30 años “¡Nunca tenía dinero! Gastaba mucho en mi nueva conquista como para invitar a mi…

Sus fantásticas propiedades los elevan a la categoría de superalimentos: revitalizan, queman grasa y además están riquísimos. HOJAS VERDES Comer un plato de ensalada antes o durante las comidas puede reducir la ingesta de calorías en un 10%. Al mezclar las hojas aumentan sus propiedades nutricionales. Por ejemplo, el calcio en la arúgula puede ayudarte a hacer ejercicio durante más tiempo sin que experimentes fatiga muscular. Otra alternativa es comer kale, el superalimento de moda: col verde rizada, rica en fibra y baja en calorías. QUINOA Si decirlo resulta todo un reto, aquí estamos para ayudarte. La quinoa (del quechua kinua o kinuwa), aunque parezca un grano (usado en lugar del cuscús), es en realidad una semilla que contiene más proteínas que el arroz o la pasta. Es también una…

BOOBS PEQUEÑAS, DEPORTES DE ALTO IMPACTO ¡Las copas A y B también se mueven! Mientras corres o saltas, elige un bra que cubra bien todo y que sea entallado. BOOBS GRANDES, DEPORTES DE BAJO IMPACTO Para un soporte seguro, busca algo con múltiples costuras. Algo más fashion que funcional está bien. BOOBS CHICAS, DEPORTES DE BAJO IMPACTO No necesitas tanto soporte y puedes enfocarte en la comodidad. Busca diseños sin costuras para prevenir roces. BOOBS GRANDES, DEPORTES DE ALTO IMPACTO Tu sports bra ideal necesita tirantes gruesos cruzados en la espalda, una banda de soporte gruesa y una segunda piel, apta para aguantar a tus chicas. 44 es el porcentaje de millennials que le daría like a alguien si su perfil incluye una foto que le haga ver deportista.…

Existen ciertos vegetales, como las zanahorias, los espárragos y el jitomate, que por sus componentes es mejor consumirlos cocidos, ya que tu cuerpo se beneficia más fácilmente de algunos de sus antioxidantes protectores, como el ácido ferúlico y el betacaroteno (que convertimos en vitamina A). Para dicha tarea, Whirpool tiene la mejor estufa: Gas on Glass, con el exclusivo quemador double flamma, que te permite encender sólo el centro o el quemador completo, adaptándose a tus necesidades de cocinado. Además, cuenta con el horno más grande de su clase y la parrilla full extension, que se desliza y sale por completo del horno.…

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El verano ya está aquí y definitivamente es el mejor pretexto para hacer una fiesta. Esta práctica es muy común en Europa, donde reciben la estación de más calor con mucha alegría y así, sin más que el gusto de festejar, organizan sus famosos Summerfest. Adoptemos esta fabulosa costumbre que puede ser tu fiesta anual, ésa que todos esperan con ansia... y que es ultrafácil de hacer. Aquí te damos una guía para que seas la reina de la época más hot. ROOFTOP FUN Realízala en la azotea de tu casa o edificio: aunque creas que es un lugar feo, no es así. Es muy importante que cubras y bordees el tanque y las instalaciones de gas para que nadie se acerque a esas áreas. BÁSICOS Toldo y sombrillas para…

“Cuando leí el guión pensé: ‘Finalmente una chica en una película que no sólo dice: sálvame’”. Entre los sagrados recintos de Comic Con San Diego, ella es amada por su trabajo como Inara en la popular serie de ciencia ficción Firefly de Joss Whedon (y su adaptación a la película Serenity), y como Anna en V, de Kenneth Johnson y Scott Petters. Ganó un Emmy por su papel de Jessica Brody en la serie de drama Homeland y ahora está participando en Gotham de Fox, serie basada en Batman. En la pantalla grande, la hemos visto como Karen Walker, al lado de Melissa McCarthy en Spy y, recientemente, en Deadpool, película basada en el cómic de Marvel, donde interpreta a Vanessa Carlysle, una exprostituta que se roba el corazón de…

CÁNCER 21.06–21.07 Habilidad astral Tu sensibilidad para percibir lo que los otros necesitan te ayuda a volverte indispensable para tu familia y con tus amigos; sabes reconfortar a tus seres queridos. Puntos ciegos Buscas demasiado la aprobación de los demás y esto puede llevarte a perder de vista tus propios deseos. Tu opción fashion Un lipstick del tono rojo ideal para tu color de piel, que llame la atención, resalte tus encantos y te dé un toque sexy. Consiéntete Con una dieta de purificación que sea balanceada para desintoxicarte. Estilo de seducción Tu naturaleza es suave y sensible, así que déjate consentir y permite que tu galán se sienta protector. Tu mes Actuarás de manera distinta a tus reacciones de siempre en una situación muy importante de tu vida. Por…

WIN Ser la pareja más cute del momento. Demostrar que sigues y seguirás siendo la princesa del pop. Tocar tierra y estar lista para la pasarela. Dejar a todos hechizado con el look más mágico. FAIL Cortar a tu novia dos semanas antes de su cumpleaños. Hacer que Prince se retuerza en su tumba con tu tributo. Tocar y un cambio de look ¡URGENTE! Pedir a gritos que te quemen en la hoguera.…