Innholdsfortegnelse for Agosto -Settembre 2020 i Cosmopolitan Italia

Quando è arrivata, soffice come una di quelle nuvole pannose che vorresti afferrare dall’aereo, avevo già bevuto tre caffè ed erano le 9 di mattina. Gudmònin, mi ha detto con accento british e timbro radiofonico: avevo di fronte un frammento di elica del DNA di una leggenda, ero elettrica. Ma ciao Stella McCartney: jeans a zampa e zeppe di legno, ecco la fashion designer attivista, ecologista e ambientalista che porta avanti da sempre la sostenibilità nella moda. Argomento serio, ok, ma anche un filo noioso: la pensavo così. All’epoca facevo la reporter in un magazine glossy e dovevo intervistarla con un divieto gigante: nessuna domanda su papà Paul, di cui sono fan totale. Continuavo a fissare lo schermo del suo smartphone sperando di veder lampeggiare daddy, sai mai che l’ex…

Vero! Le persone di colore sono meno propense a sviluppare il cancro della pelle. In un mondo ideale, perà, il controllo annuale dal dermatologo sarebbe auspicabile. In un momento come questo di pandemia, crisi e laboratori in tilt, impara intanto a fare un check della pelle homemade, con i consigli medici del dermatologo Shani Francis. STEP UNO Davanti a uno specchio ingrandente ben illuminato controlla il viso. Fai attenzione se è cambiato qualcosa come macchie scure, piccole lesioni, nei di forme irregolari... Controlla anche labbra, naso, davanti e dietro le orecchie. STEP DUE Non dimenticare lo scalpo: con il phon muovi i capelli e controlla se ci sono escoriazioni. Se indossi extension fatti esaminare dal tuo hair stylist al primo appuntamento. STEP TRE Ora fai l’indagine sul corpo, ovunque e…

Tutto in questa storia è così tipicamente L.A. Tanto per cominciare, la mindfulness. Al momento Sarah Hyland è impegnata a “lavorare sulla gratitudine”. Stiamo perfino cenando al Café Gratitude, un ristorante vegetariano nel cui menu figurano piatti con nomi come Thriving (una zuppa di broccoli) e Pure (un’insalata asiatica di cavoli e alghe). Sarah ordina sia la zuppa “rigogliosa” che l’insalata “pura”, poi finisce quel che mi stava dicendo a proposito della sua guaritrice Reiki – sarebbe la guaritrice di Lucy Hale, per la verità – che ha iniziato a vedere l’estate scorsa per riequilibrare i suoi livelli vibrazionali. Ligia alle raccomandazioni della sua guru, ogni mattina al risveglio dice cose tipo “metto me stessa al primo posto” e “sono grata di avere due gambe per camminare” rivolta a qualunque…

Joan Thiele è un’artista ipnotica. Fa la cantautrice, suona mille strumenti, è cresciuta fra l’Italia, la Colombia, il Canada e Londra, ...e si sente. La sua musica (ascolta il suo ep Operazione Oro) è un mix di influenze hip pop, jazz e r&b. Joan è anche la musa ispiratrice di JT20, la capsule dedicata al denim di Sportmax. Qui sotto ci ha dato la playlist dei brani della sua vita. Buon ascolto! 1 Come non iniziare la nostra playlist con Mina? L’ultima occasione è una canzone dalle sonorità ancestrali sixties, che si uniscono alla malinconia di una voce strabiliante e unica come quella della nostra icona italiana. 2 Proseguirei con la freschezza di un cantautore attuale come quella di Devendra Banhart, nativo venezuelano e cresciuto In America. Hai voglia di…

1. Cosa guardi come prima cosa quando valuti il profilo di un potenziale partner su Tinder? a. La biografia. Posso parlare con questa persona per il resto della mia vita? b. Guardo solo quelli che mi hanno già fatto swipe a destra. Mi piace avere garanzie. c. Zero app di dating in questo momento. d. Gli alert che mi fanno capire che mi tradirà. 2. Il tuo comportamento peggiore nelle chat di gruppo è: a. Avere da ridire su una cosa su cui tutti gli altri sono d’accordo. b. Tirarla per le lunghe. c. Dispensare consigli non richiesti partendo con “Se fossi in te...”. d. Cancellare i piani (anche quelli virtuali). 3. Le tue amiche non ti presentano mai nessuno perché: a. “Sei troppo selettiva”. b. ”Non sei in cerca…

L’inesauribile ottimista Emma del toro @emmadeltoro 606,4K follower* La vedi e ti vien voglia di muoverti Valentina Vernia @tiktokofbanana 103.3K follower Per sorridere davanti allo specchio Alessandra Di Matteo @polly_dance 190K follower L’ispirazione più romantica Stella Dogani @stelladoganiballet 48,6K follower La ribelle con il cuore Kimberly Margani @kimberlymargani 62.7K follower • I FOLLOWER SONO AGGIORNATI AL MOMENTO IN CUI MANDIAMO IL PEZZO IN STAMPA…

BETTY BOOP  La prima donna sexy dei cartoni animati, un’icona del burlesque. BEYONCÉ  Mani sui fianchi e sguardo fiero: è la più girl power del mondo. LADY GAGA  Più musicista che dancer, ha dimostrato che... si può fare! JESSICA RABBIT La sua camminata sexy è il ballo che tutte vorremo imparare. GINGER ROGERS Perfetta e sorridente: dove sarebbero i musical di oggi senza lei? JENNIFER LOPEZ  Un nome, un booty: come lo scuote JLo mentre danza, nessuno. ROSALÍA  Ha fatto conoscere a tutti il flamenco in chiave moderna e combat. MARILYN MONROE Magari non è mai stata la migliore ballerina. Ma la più sexy sì.…

Intervista Ivana Batstra Ricordi la tua prima lezione di danza classica? «Come no: l’ho odiata! Ero stata adottata da alcuni mesi e avevo imparato qualche parola d’inglese. Non mi aspettavo di detestare così tanto il balletto. Pensavo che avremmo ballato e imparato coreografie, ma invece non abbiamo fatto altro che saltellare attorno. Il che è normale in un corso per bambini, ma io mi dicevo: che roba è questa? Ero un tipino piuttosto esuberante, quindi ero davvero arrabbiata. Alla fine mia madre mi ha iscritta a un altro corso un po’ più avanzato. Avevo circa cinque anni, ma avrei danzato con bambine di otto. Lì ho iniziato davvero a fare danza classica. Ero molto determinata a conquistare le scarpette e il tutù il prima possibile. Volevo esibirmi». CRESCIUTA IN UN…

SLACK La chat che ti consente anche di inviare documenti e fare videochiamate è tra le piattaforme più usate dalle aziende. GOOGLE MEET Può supportare fino a 100 partecipanti e permette la condivisione dello schermo per presentare documenti. È free e per usarlo ti basta avere un account Google. MICROSFT TEAMS Sul cellulare puoi vedere solo quattro persone alla volta, ma è ideale per videochiamate di gruppi ristretti. ZOOM Permette di tenere webinar con fino 100 persone. È gratis e ci sono pure i filtri. Da urlo! HOUSEPARTY Questa app divertente è meglio riservarla alle chiamate personali. Perfetta nel dopolavoro, per fare due chiacchiere con gli amici.…

QUESTA È PER INSTAGRAM Se hai uno stile sopra le righe, la manicure dev’essere all’altezza. Ecco, questa non deluderà i follower. FAI COSÌ Nail art e stickers (Essence ha varie opzioni) sono un binomio indissolubile, perché il decoro è perfetto anche se hai le capacità pittoriche di un bambino di tre anni. Posiziona lo sticker, sigilla con una passata di smalto trasparente, aggiungi un anello e scatta. 50 SFUMATURE DI PINK Sto ancora cercando di capire se piacerà di più il suo musetto o l’effetto ombré sulle mie unghie. FAI COSÌ Questa è davvero facile: scegli 3 shades della stessa famiglia (come fucsia, magenta e rosso) e alternali sulle unghie. Se vuoi un tocco superglossy (e la certezza che lo smalto non si sbecchi) aggiungi una passata di Plumping Top…

la rivoluzione nata dal movimento Black lives matter segna un importante punto di svolta e una netta presa di posizione nelle battaglie sui diritti civili, da sempre sostenute e supportate nelle pagine di Cosmo. L’argomento è serio e, in parte, coinvolge anche i luoghi comuni sulla cura delle pelli scure. Se hai sempre pensato che le ragazze di colore sono fortunate perché non hanno bisogno di Spf al sole ti sbagli, e di grosso! UNA BLACK GIRL SU TRE NON HA MAI USATO UN SOLARE CON SPF! Sei subito la dea della spiaggia: hai la pelle black, indossi con stile da pantera qualsiasi bikini. Arrivi in spiaggia con un gloss colorato in tasca, mica con il valigione di creme a SPF altissimo che si portano dietro le tue amiche! Ti…

Le aspettative in fatto di performance sono sempre alte, soprattutto se riguardano i capelli. Poco volume, piega difficile o crespo indomabile? Dimenticali una volta per tutte. Gira pagina e fai il test per scoprire cosa desideri dal tuo asciugacapelli.…

BCORPORATION®  L’azienda per ottenerla (e mantenerla) deve garantire, in base a un punteggio, alte performance ambientali e sociali. GOTS Global Organic Textile Standard Autorevole standard di qualità per indumenti e tessili, come lana e cotone, provenienti da produzione biologica. FWF Fair Wear Foundation Ente no profit, la certificazione FWF si pone l’obiettivo di migliorare le condizioni di lavoro degli operai nell’industria tessile. SA 8000 Social Accountability Il primo standard a livello internazionale volto a garantire che una società si impegni al rispetto delle regole dell’etica del lavoro.…

Hailey Baldwin Bieber La star lavora i trend come poche altre sanno fare. Qui il nero diventa street glam grazie ai gioielli oro.…

UTILIZZI SPESSO LO SHAMPOO SECCO? Non è affatto sbagliato usarlo, anzi, è un prodotto davvero problem solver. Peccato che lasci i capelli opachi e stopposi. La soluzione? Due cucchiai di aceto di cedro sulla cute prima del risciacquo. Lucida il fusto e toglie i residui di polvere bianca. CAP E BEANIE SEMPRE? I berretti ti danno grinta, ma rendono ruvide le cuticole. E i capelli opachi non possono splendere! La soluzione? Balsamo spray senza risciaquo, da utilizzare più volte al giorno sulle lunghezze. SEI UNA BIONDA DENTRO? È un karma: ogni bleach rende i capelli porosi, quindi spenti e privi di vitalità. La soluzione? La parola magica è Olplex, una linea di hair care formulata per i danni delle decolorazioni. La trovi da Sephora. METEO E AIR? Un giorno con…

Alleato dei ricci Definisce ogni singola onda e toglie l’effetto crespo. Trattamento anticaduta Capelli in discesa libera? Non più, grazie a questo siero. 7 Siero lisciante Districa, illumina e toglie il crespo. Rossano Ferretti Velluto Smoothing Serum, € 38 saccani.com 8 Leave-in conditioner Sigilla le cuticole ed elimina le doppie punte. Maria Nila Structure Repair Leave in Cream, € 26 adiflagstore.it 9 Volumizzante Polvere magica: massaggia le radici e vedrai che volume. Eslabondexx Protective Styling Volume Powder, € 17,50 shop. hsacosmetics.com 10 L’antiforfora Allevia e previene la forfora, in più lenisce il cuoio capelluto secco e irritato. Oribe Scrub Serene Scalp, € 60 oribe.com 11 Selitingi Colore luminoso e chioma sana. Phyto PhytoColor Shampoo e Maschera, € 10,90 e € 19,90 phyto.it 12 La lacca Lo styling resiste a lungo…

Quando fai shopping online, metti nel carrello gli articoli scelti, poi esci dalla pagina e aspetta la mail che ti ricorda di completare l’acquisto... con uno sconto. E se non arriva, pazienza. Iscriviti per una prova gratuita a una boutique online di abiti a noleggio. Cancellati prima che ti arrivi qualche addebito… e provane un’altra! Vendi i capi e gli accessori che non usi a un e-shop dell’usato o a un negozio vintage. Con il ricavato potrai comprarti qualcosa di nuovo. Fai incetta di campioncini omaggio negli store di cosmetici. Chiedi buoni regalo di H&M, Zara ecc. per compleanno, onomastico o qualsiasi anniversario. Alcune aziende offrono ai dipendenti vari sconti presso negozi locali o società partner. Scopri se il tuo stage dà accesso a benefit di questo tipo. Al supermercato…

Sì è vero, la prima parte dell’anno è stata dura, ma il 2020 sembra avere ottime possibilità per farsi perdonare, per riconquistare la tua fiducia (possibile? vediamo). Ecco gli eventi che ancora ti promettono nuova energia e buone occasioni di riscatto per recuperare un rapporto “civile” con il presente. E concludere raccogliendo (anche) buoni ricordi, persino un po’ di nostalgia. SETTEMBRE 5 SETTEMBRE Mercurio entra in Bilancia e diventa improvvisamente supersocial (è il Mercurio più Insta che c’è). Perché le idee e le parole si piegheranno all’estetica, a ogni forma di bellezza possibile. Ottimo momento per chiarire senza perdere di vista l’eleganza, per parlare sapendo di non dire cose sbagliate. 27 AGOSTO Cosa succede se Venere e Nettuno si incontrano in romantico trigono? Che quel momento finisce per essere uno…

Il casqué Con lei che si abbandona verso terra e lui la prende. Prova a lasciarti andare completamente alla sua presa, in piedi, guardandolo in faccia, e abbandonati ai movimenti dei suoi fianchi. Non è bello mollare il comando ogni tanto? Il twerking Se sei bravissima a muovere i glutei a tempo di musica, c’è una posizione perfetta per riproporre in versione hot questo ballo: la cow girl. Tu stai sopra, lui sta sotto di te, sdraiato e comodo, magari di fronte a uno specchio così si gode lo spettacolo sia da davanti che da dietro. Fai partire spotify e via! La bachata In questo tipico ballo caraibico il ballerino e la sua dama muovono insieme il bacino, allo stesso ritmo, ondeggiandolo da un lato all’altro, avanti e indietro. Prova…

ORA SO VOLARE, DI MICHAELA ED ELAINE DEPRINCE (MONDADORI, € 16 ) La ballerina Usa di origine africana Michaela DePrince (trovi l’intervista a pag. 96) ti racconta com’è riuscita a fuggire da un Paese in guerra e a vincere i pregiudizi per realizzare il suo grande desiderio: danzare. Una storia che ha colpito Roberto Saviano. La frase “Era grazie alla speranza che osavo sognare, ed era la speranza che aveva permesso a quel sogno di spiccare il volo” COSA TI MANCA PER ESSERE FELICE? DI SIMONA ATZORI (MONDADORI, € 11) Nata senza braccia ma con uno straordinario talento per la danza, Simona Atzori ha affrontato mille difficoltà pur di diventare ballerina. In questo diario rivela il suo coraggio. La frase “La danza è pura emozione: ho solo il mio corpo…

Michaela DePrince è nata in Sierra Leone durante la sanguinosa guerra civile. I ribelli uccisero suo padre, e poco dopo sua madre morì di febbre e di fame. Michaela ha la vitiligine, una maledizione nel suo Paese: cominciarono a chiamarla la figlia del diavolo e lo zio la abbandonò in un orfanotrofio. Un giorno trovò una rivista svolazzante al vento: sulla copertina c’era una ballerina in punta di piedi. In quel momento decise che voleva diventare così. Poco tempo dopo, una famiglia americana adottò Michaela: divenne l’ottava di undici figli, nove dei quali adottivi. I nuovi genitori hanno riconosciuto il suo talento per il balletto, le hanno fatto studiare danza classica… e il resto lo sappiamo.…

Anna Testa, sales specialist digitization – innovation, Cisco «Nella mia compagnia si fa smart working da sempre ed è un sistema che funziona a patto di avere una tecnologia che ti supporta. È il nostro campo, quindi siamo avvantaggiati. Viceversa, se hai la possibilità di essere sempre connessa rischi di lavorare 24h. Perciò è essenziale ritagliarsi spazi per sé, coltivare le relazioni, fare sport». Arianna Stefanoni, head of conversational AI, iGenius «In ufficio la pausa spesso è un’estensione del lavoro, tra caffè e riunioni nei corridoi: sfrutta il lusso di poterti rilassare nei tuoi spazi e concediti una microsessione di stretching, qualche pagina del libro che stai leggendo o, perché no, un power nap (riposino al lavoro) per ricaricare le batterie». Bea Buozzi, scrittrice; il suo ultimo romanzo…

Lo sapevi che con Google Earth Ocean puoi tuffarti in alcuni dei fondali più ricchi di biodiversità del mondo? Grazie alle immagini di Street View raccolte da Underwater Earth e Ocean Agency in Brasile, Australia, Galapagos e altre location ti immergi in mezzo a squali, tartarughe marine e altre meraviglie da proteggere. IL MIO LIBRO  Pianeta oceano, di Mariasole Bianco (Rizzoli, € 17) Mariasole Bianco ti invita a seguirla sott’acqua alla scoperta della vita marina e delle sue meraviglie, ma anche dei pericoli che la stanno mettendo a rischio. L’aumento della temperatura dell’acqua, la deossigenazione e l’acidificazione sono i principali nemici che minacciano gli oceani e, di conseguenza, il clima del pianeta cui sono connessi. E LEGGI ANCHE…  La nostra casa è in fiamme, di Greta Thunberg (Oscar Mondadori, €…

LA MELANINA OFFRE UNA NATURALE PROTEZIONE CONTRO I RAGGI UV Si tratta di un falso clamoroso. “La melanina non è affatto sufficiente a proteggerti dai danni dei raggi UV”, dice la dermatologa Saya Obayan. Gi studi più recenti, infatti, affermano che, anche nelle pelli più scure, l’SPF prodotto naturalmente è intorno al 13. Ma il fattore protettivo quotidiano nei primi giorni di esposizione al sole non deve mai scendere sotto il 30. Prendi nota! NON TI SERVE AFFATTO UNA CREMA SOLARE PROTETTIVA QUANDO NON SEI A RISCHIO SCOTTATURE... Il fatto che non ti arrossi non vuol mica dire che la pelle non sia in pericolo. “I raggi UV mandano in tilt il DNA contenuto nelle cellule epidermiche”, spiega la dottoressa Obayan, “e questo può provocare danni considerevoli e mandarle fuori…

LA STAR DI ZOOM E TEAMS La luce deve essere uniforme e frontale al viso. Evita quella verso l’alto, perché schiarisce fronte e occhi, mettendo in ombra bocca & mento. Ricorda: il close-up del viso non funziona perché distorce i lineamenti. MANO LEGGERA, SEMPRE Carnagione uniforme e mai troppo opaca con un fondotinta di un tono più chiaro. Sfuma un blush rosato e un tocco di lighter sul dorso del naso, la fronte e gli zigomi. Per un morbido effetto plump, sfuma una matita panna sul contorno e usa un rossetto neutro. SCEGLI UN LOOK NATURALE Un make-up nude realizzato con nuance marroni, beige e rosa, senza creare contrasti netti. Labbra nude con tonalità beige o rosa con texture satinate. No ai gloss a specchio. DEVI ESSERE CREDIBILE Ombretto rosa…

RE-BELLO Brand made in Italy, con una forte impronta stilistica, nasce nel 2013 a Bolzano. Mette a disposizione del cliente la completa tracciabilità del capo grazie alla lettura online dell’etichetta “Your Product Story”. C’est la V Uno stile cool caratterizza il marchio milanese 100% made in Italy. La designer Vittoria Bottasini realizza le sue collezioni con fibre naturali, come lino, cotone o nylon rigenerato. Patagonia Marchio canadese considerato tra i migliori nomi di moda sostenibile. Gettonatissimo l’outerwear, ma ha anche una linea femminile molto forte con jumpsuit, abiti e costumi. Da annotare e provare subito! Par.co Denim L’azienda bergamasca produce moda sostenibile utilizzando solo tessuti riciclati e biologici. Punta a promuovere l’artigianalità italiana rispettando criteri etici e responsabili. Regenesi Fondato da Maria Silvia Pazzi nel 2008, è made in Italy.…

Un’effervescente dama inglese Frederica, di Georgette Heyer (Astoria, € 19) Hai sempre sognato di vivere nell’800 e indossare vestiti lunghi stile impero? Nei panni di Frederica ti sentirai irresistibile. Ospite del marchese di Alverstoke, un lontano parente ricco, coi fratelli minori, tra balli, tè e voli in mongolfiera, a Londra ti divertirai moltissimo. E forse troverai l’amore. Un’esploratrice di mondi Il mare senza stelle, di Erin Morgenstern (Fazi, € 18,50) Seguire le avventure di Zachary, uno studente del Vermont che fa una scoperta incredibile, ti porterà in una libreria nascosta sottoterra dove sono custoditi libri misteriosi, intere città e mondi meravigliosi. Un fantasy per tutti gli amanti della lettura, pieno di citazioni tutte da scoprire. Per booklover certificate. Una detective che parla con gli animali Gli insospettabili, di Sarah Savioli…

Colori e fantasie top dell’estate? Secondo Pantone il Classic Blue, ma tra stylist e celeb gira voce che il podio andrà alle fantasie, in particolare a palme, stampe tropical (fenicotteri rosa compresi) e tie and dye in tutte le sfumature. Abito Johanna Ortiz x H&M. Pelle chiara, capelli e occhi scuri: per l’armocromia sono una “donna inverno”. Che colori estivi uso? Tra le varie tonalità cool della PE 2020 ce ne sono almeno tre di supertendenza che ti valorizzano in modo particolare: il turchese, il verde smeraldo e il bianco ghiaccio. Funziona anche il rosso brillante sia per l’outfit che per il make-up. NaraCamice e 129 Che mi raccontate della salopette corta? Ironica, comoda e sexy. Caldamente consigliata sia in versione gonna che shorts, funziona in denim superslavato o blu…

Inebriante Se la abbini alla sua fragranza, la pelle profuma per ore e ore. Molton Brown Milk Musk Body Lotion, € 31,30 moltonbrown.eu…

Emozioni così potenti che passano anche attraverso uno schermo. Tra i vostri film del cuore in cima: Footloose e Dirty Dancing. Realizzare i tuoi sogni di ballerina puntando su... Gli stili che si contendono il podio sono la più moderna hip hop e l’insostituibile danza classica. Energia allo stato puro è ciò che senti quando inizi a ballare. Così ci ha confidato la maggior parte di voi. E che sia a casa o in un club poco importa. Facciamo un gioco insieme. Ricorda quando hai provato una gioia incontenibile, respira, chiudi gli occhi. Scommetto che la tua mente si è fatta da parte e hai sentito l’emozione crescere dentro di te e trasformarsi in una sorta di danza. “Perché accade?” abbiamo chiesto a chi da anni aiuta gli altri a…

ARIETE Flamenco: ritmo deciso, tutto batte e colpisce il cuore TORO Tango argentino: un’elegante passionalità, il piacere di possedere un corpo GEMELLI Tip tap: hai bisogno soprattutto di divertirti, di interpretare un concetto CANCRO Lento: l’abbraccio e il calore del corpo, dell’intimità, del respiro LEONE Rock and roll: ami muoverti, farti notare, divertirti per davvero VERGINE Hip hop: perché dietro questo ballo c’è una lunga storia… BILANCIA Danza classica: ti piace tutto ciò che è elegante, raffinato SCORPIONE Danza del ventre: irrinunciabile sensualità, movimento della passione SAGITTARIO Latino-americano: adori interpretare balli che arrivano da lontano CAPRICORNO Valzer viennese: la bellezza della tradizione, della classe ACQUARIO Boogie woogie: leggerezza, movimento, energia pura PESCI Reggae: la danza è estasi, la religione dell’anima…

Forse questo - uscito da poco su Netflix - ti manca. Feel the Beat è un movie leggero e divertente (ma con tanto tanto cuore) che ti farà venire voglia di creare una crew di ballo, o comunque di lottare per i tuoi sogni. La trama? Dopo essere stata cacciata da Broadway, April (Sofia Carson) brava ed egocentrica ballerina decide controvoglia di tornare a vivere dal padre. Finirà suo malgrado a fare da insegnante a un gruppo di giovani improbabili del posto. Non ti spoileriamo oltre: tu guardalo e poi facci sapere.…

Sul suo profilo Instagram @worldrise_onlus l’associazione di Mariasole Bianco ha lanciato la campagna #iocambio: tanti preziosi consigli per nuove abitudini greener. Eccone 7 1 Usa cosmetici plastic-free Se tra gli ingredienti di un prodotto beauty leggi polyethylene, sappi che è plastica. Specie alcuni scrub e dentrifici possono contenere milioni di sfere in microplastica che non vengono filtrate da nessun sistema. 2 Proteggiti dal sole senza danneggiare i coralli Evita creme ed emulsioni a base di benzophenone od oxybenzone: sono sostanze chimiche dagli effetti dannosi simili a quelli della benzina su molte forme di vita marina tra cui le formazioni coralline. 3 Rendi il ciclo sostenibile Gli assorbenti sono inquinanti e cari: per risparmiare rifiuti e soldi opta per la coppetta o le mutandine lavabili (Cocoro, Thinx). E ricordati che i…

Apri gli occhi e... A. Vai in cucina a gustarti una fetta di torta, latte e biscotti, frutta. B. Ti prepari una colazione a base di frutta, cereali, yogurt. C. Mangi un trancio di focaccia in riva al mare. D. Bevi un bicchiere di cola o un tè freddo. Con te al mare non può mancare mai... A. Una merendina dolce. B. Un frutto. C. Una bibita fresca. D. Un sacchetto di patatine. Voglia di gelato gusto... A. Crema e cioccolato. B. Yogurt. C. Con biscotto. D. Stracciatella, tiramisù e bacio. Il film che rivedresti... A. Chocolat. B. Supersize me. C. Mangia prega ama. D. Piovono polpette. Agosto per te è... A. Tu, lui, un chilo di gelato a letto e sesso selvaggio. B. Tu, lui, delizie in un ristorantino…

ARIETE (21.3–20.4) L’estate ti porta la giusta energia per ricominciare da capo, per fare a modo tuo, per rendere tutto speciale. In settembre avrai però bisogno di un momento di calma, di ritrovare la forza per diventare ciò che vuoi. TORO (21.4 –21.5) Non devi preoccuparti di ciò che dovrai fare al tuo rientro, perché a quello penseranno le stelle. Divertiti piuttosto a fare le cose che ami, a raccontarti con gioia. Mille promesse stanno per ripartire. GEMELLI (22.5–21.6) Sarai forte e brillante, ma per qualche ragione (chiedi a Mercurio) avrai anche voglia di cose calme, intime, che appartengano solo a te. Settembre ti porterà la voglia di amare e un partner finalmente chiaro, deciso. CANCRO (22.6–22.7) Fino ai primi di settembre goditi quella bellissima Venere che ti rende dolce,…