Innholdsfortegnelse for No. 560 i Cosmopolitan France

Changement de programme Pour notre premier anniversaire de mariage, Loïc et moi avons réservé un week-end romantique dans les vignes. Au programme : dégustation de vin, dîners aux chandelles, balades… et j’ai acheté des tenues sexy qui risquent bien de le surprendre. Je bosse toute la journée et Loïc est free lance – chéri, tu n’oublies pas de prendre mon sac de voyage dans l’entrée, hein ? Quand on se retrouve à la gare, il n’a pas oublié, sauf que… C’est quoi, ce sac ? « Bah, celui qui était dans l’entrée. » Ce n’est pas mon sac de tenues sexy du tout, ça, c’est mon sac de poterie. Julie, 28 ans Humus Enfin la campagne, la forêt, les ruisseaux ! Entre le fantasme bucolique et la sensation du vent…

1 Coming out donne la parole aux personnalités issues de la communauté LGBTQI+. Eddy de Pretto, Bilal Hassani ou Hoshi livrent des témoignages poignants et injectent une dose d’espoir dans nos oreilles : un jour, plus personne n’aura à justifier sa sexualité. 2 On s’offre une pause culturelle avec le podcast de l’Institut national d’histoire de l’art La Recherche à l’oeuvre. Au micro, des chercheurs exposent leurs travaux et racontent l’histoire des oeuvres du monde entier. Des conversations accessibles et passionnantes. 3 Deux fois par mois, La Petite Voix fait intervenir des psys, sexothérapeutes, sophrologues… Ils prodiguent des conseils pour gérer le stress, prendre la vie du bon côté et trouver le juste équilibre. On se branche illico sur les ondes du bien-être !…

SON STYLE « J’aime les Adidas Superstar, j’ai aussi un faux Barbour que j’adore, et je mets beaucoup de sweats Gildan : c’est du beau coton même si ça ne coûte pas cher. Et je porte toujours quatre bagues aux doigts. » SA FEMME IDÉALE « Physiquement, plutôt brune, avec des taches de rousseur – ça me fait craquer – et des yeux clairs ou foncés. Traits de caractère ? Très famille, loyale, simple, chaleureuse, pas mondaine pour un sou. Et elle n’est pas obligée d’aimer la musique. » SON ANECDOTE « J’avais fait un concert en première partie d’Eddy de Pretto à Toulon devant quinze mille personnes. J’avais pris un mauvais câble pour lancer les morceaux sur mon ordi. Il a buggé sept fois, je n’ai pu jouer que…

1984, lors d’un voyage en Mongolie, Éric Bompard rencontre une petite chèvre Capra arbas et tombe amoureux de son pelage tissé, à l’origine du cachemire… La Maison Éric Bompard est née. 1984, le pull col V classique positionne la marque dès sa création : qualité, savoir-faire, couleurs. Aujourd’hui, plus de 16 000 pièces sont vendues par an. 1987, en avant ! Éric Bompard lance la vente à distance, ses boutiques fleurissent partout et le premier catalogue voit le jour. 2000-2011, Carole Bouquet et Monica Bellucci, qui représentent bien l’ADN de la marque, deviennent égéries Bompard. 2002, la vedette ? La chèvre qui a réussi ! Une saga en illustration qui a duré dix ans. 2013, carte blanche au studio de création avec une capsule de sept pièces uniques. Matières, volumes,…

Un lieu Ambiance ryad de luxe, le rêve à portée des citadines ! Accès initiation, hammam-lescentciels. com, à partir de 40 €. Un savon Noir et à l’eucalyptus + Gant Kassa, Baïja, 15 € et 7 €. Une huile À l’argan, of course, L’Huile Radieuse pour corps et cheveux, Wild Argan Oil, The Body Shop, 15 €. Un masque Au rhassoul, en sachet, chez Aroma Zone, 5,50 €, ou prête à l’emploi, Pâte lavante au rhassoul, parfum rose et géranium, Sultane de Saba, 31 €.…

1. SPA LIKE En gomme noire, ce pommeau super design permet d’offrir un débit de 6,6 litres par minutes (contre 15 litres d’habitude), de sauver matin et/ou soir 20 litres d’eau en moyenne et d’économiser environ 130 € sur sa facture, par an et par personne. Smart Shower, hydrao.com, 70 €. 2. AIR BAG Sous la bille cryométallique, aux effets glaçon, un cocktail protecteur à base d’algue brune et d’acide hyaluronique végétal. Gel Énergisant Yeux, Patyka, 34 €. 3. DOUCHÉ-COULÉ ! On change de pack. Celui-ci, plus généreux avec ses 500 ml, économise les 77 % de 2 flacons de douche, diminue le poids des déchets et s’offre une base lavante végétale, aromatisée à la pulpe de grenade. Ecopack, Ushuaïa, 3,40 €. 4. HISTOIRE SIMPLE Un soin hydratant avec une…

LE REGARD AUX PETITS SOINS Pour retrouver densité, hydratation et boost de repousse, les cils et sourcils aiment la cire d’abeille, le D-Panthénol et l’extrait de coton qu’on retrouve dans ces deux outils, un soin visible en quatre semaines. Mascara et Brow Framer, Gel Fibre Volume Naturel sourcils Mad Eyes, Guerlain, 36 € et 40 €. LE SECRET DE L’ÉCLAT Pat McGrath, make-up artist, a créé ce glow, sous forme de stick double emploi : d’un côté un baby baume transparent à l’huile d’argan et à l’acide hyaluronique, de l’autre un highlighter chair saturé de nacres or pâle. Skin Fetish Highlighter duo, Nude, Pat McGrath, chez Sephora, 59 €. LA PALETTE TERRE Les pigments de ces fards à paupières upgradent ces 16 tons neutres en mats intenses poudrés, ou en…

Pendant des années, mon père c'était ce héros qui réparait la balancelle de mes Polly Pocket, portait mon cartable plein des manuels du vendredi, tartinait le Nutella à la pelle et chantait mal les tubes de Cabrel pour m'apprendre à l'apprécier (ça n'a pas très bien marché). Avec maman, on vivait tous dans le même appartement, on se voyait le matin, on se revoyait le soir, et on pique-niquait le samedi. Je pensais bien sûr que ça durerait toute la vie, que ces liens ne se détruisaient pas, ne se distendaient pas, qu'ils étaient. Tout simplement. Pour toujours et sans condition. Un bon coup de divorce a mis de l'ordre dans ces illusions et j'avais 11 ans lorsque ce monde s'est éteint. Papa est parti, mais il est resté mon…

Le podcast Les Couilles sur la table #39, « Pénétrer ». L’invité Martin Page a récemment publié son essai Au-delà de la pénétration, aux éditions Monstrograph. Le compte Instagram Jouissance Club (@jouissance.club), qui propose dessins instructifs, astuces créatives et autres phrases rassurantes, comme celle-ci : « Pas besoin de faire l’amour pour se prouver qu’on s’aime encore ». Sortir du trou, lever la tête de Maïa Mazaurette, Anne Carrière Éditions. L’Intelligence érotique, faire revivre le désir dans son couple d’Esther Perel, Pocket.…

Pourquoi le home made capillaire est-il devenu le coup de tête du moment, au point de faire le buzz sur les réseaux ? Parce que le confinement, en freinant nos achats compulsifs, nous a remis sur le chemin écolo des soins faits maison, les meilleurs amis de nos cheveux. Un vrai boost nourrissant et apaisant, très cool and peace par temps de psychose sanitaire. Cerise sur le gâteau : ça marche ! Le shampooing light à la farine La cible : Les allergiques à tout, les cuirs chevelus stressés, et toutes celles qui veulent être à la fois glam et engagées. La recette : 4 c. à s. de farine de quinoa (ou pois chiche ou châtaigne), riche en saponines qui font mousser légèrement + 2 c. à s. de…

Se mettre à l’huile ? Pour : Végétale, blindée en omégas 3, bon marché, l'huile remet en forme et en lumière longueurs et pointes. La star ? L'huile de coco, qui contient une matière grasse en or, l'acide laurique, un booster de pénétration des actifs dans la fibre capillaire. Tous les pros le confirment, on n'a pas trouvé mieux pour nourrir, lisser, discipliner. Contre : Ce n'est pas l'huile (sauf si elle est trop épaisse comme celle d'argan ou d'olive) qui est pointée du doigt, mais notre manière excessive de l'utiliser, jusqu'à asphyxier le cheveu. Conclusion : si ce liquide gras enrobe le cheveu et le fait briller, il fait aussi écran aux soins à venir, et attire tout ce qui traîne dans l'air : particules de pollution et tabac.…

BÉLIER 21 mars-20 avril  Aimer : Tout feu tout flamme, Vénus et Mars vous rappellent que la passion est votre moteur préféré. Au programme dès le 7 : frémissements, flambée du désir ou débuts flamboyants. Que vous soyez en couple ou un cœur à prendre, préparez-vous à vibrer intensément. Réussir : Ce mois-ci, c'est vous la chef. En tout cas, c'est l'idée, mais attention, car si le Ciel vous dope et valorise votre esprit d'initiative, vous risquez d'être un peu trop en mode forcing, sans parler de votre impatience et de votre humeur explosive. Bref, restez zen et tout ira bien. Profiter : D'un bonus d'énergie et d'assurance. TAUREAU 21 avril-21 mai  Aimer : Mort à la routine ! En ouvrant la porte à la liberté, l'imprévu et l'excitation, l'alliance…

COMME UN GARÇON Exit la lingerie à froufrous, le nouveau sexy, c’est le duo débardeur-culotte porté sur des jambes musclées au footing, avec de longues chaussettes de footballeur. Eh ouais ! Une tendance repérée sur le défilé Dolce & Gabbana automne-hiver 2020-2021. FAIRE DURER L’ÉTÉ Mais aussi le désir, avec ce sillage orange amère, branches, feuilles et fruits mêlés. Ce vapo est vendu avec un kit de 72 lettres et symboles pour le personnaliser à deux. Parfum de Voyage, Eau des Sens, Diptyque, 95 €. SE FAIRE LA PEAU DOUCE Pour lui, un après-rasage à l’aloe vera apaisant et au LHA, un acide de fruits qui évite les poils incarnés. Pour nous, une marque trendy et son gel pour se raser jambes ou aisselles vite et bien. Ultimate Razor, Kiehl’s,…

Plus une minute à perdre On file chez Swatch pour découvrir leur dernière ligne : Big Bold Spectrum. Un nom original pour une montre qui sort complétement des codes grâce à des touches de fluo et des effets de reflets qui changent les nuances du cadran. Futuriste ! Fire Taste, Swatch, 100 €. Faire peau neuve On adore le nom champêtre de ce gommage : Delirium floral. On fond pour sa texture granitée et ses extraits aux huiles d’avocat et pépins de figue de Barbarie qui laissent notre peau douce et soyeuse. Gommage pour le corps, Baïja, 27,90 € le pot de 212 ml, en spas et instituts. La bonne combinaison Cette saison, on adopte le style workwear sans hésitation et on opte pour la combi tout en denim Le…

Ma vie avant Après des rêves de théâtre, j'entre en école de commerce en management hôtelier à Lyon – je n'ai pas d'autre idée. En stage à Saint-Tropez, je rencontre une famille qui me propose de superviser la construction de leur maison pendant leur absence. Pourquoi pas ! Je gère décorateurs, jardiniers, arrivages de camions de meubles… Après ma licence, je travaille pour eux comme majordome – un milieu de mecs qui me fait toucher à tout. Un an plus tard, j'accepte un poste similaire à Courchevel – traductions de négociations de yachts, réservations d'hélicos… C'est impressionnant mais ce monde est trop particulier pour moi. Comme j'ai toujours voulu voyager – allez c'est le moment, je l'ai mérité. Je parcours l'Amérique du Sud solo pendant un an avant de rentrer…

AVENTUREUX LA VIE DANS LES BOIS DE JENNIFER MURZEAU Écrivaine et journaliste, Jennifer rejette sa vie consumériste et décide de se confronter à la nature, la vraie. Elle demande donc à un guide de l'initier à la vie en extérieur. Mais celui-ci se révèle être un survivaliste de la pire espèce. L'ex-citadine terminera son séjour vraiment seule… Un journal de bord passionnant, à l'heure des débats sur l'écologie et l'avenir de la planète. (Pocket, 192 p., 6,50 €) ANONYME UNE FEMME EN CONTRE-JOUR DE GAËLLE JOSSE Vivian Maier, Américaine d'origine française, est née en 1926 dans une famille misérable. Devenue nurse, elle passe sa vie à prendre des milliers de photos de New York et de Chicago. Parfois trop pauvre pour les développer, elle laisse les pellicules dans des cartons,…

LIRE Dans son livre Oh Simone !, Julia Korbik, autrice et journaliste allemande, nous plonge dans la vie de Simone de Beauvoir. Pour devenir une femme libre, celle-ci s’est émancipée de sa famille ultra-conservatrice, de sa relation avec Jean-Paul Sartre, des carcans intellectuels et sentimentaux. Dans cette biographie moderne, l’autrice déconstruit le mythe de Simone de Beauvoir en évoquant ses combats, ses choix mais aussi ses échecs… Inspirant. Oh, Simone !, éd. La Ville Brûle, 20 €. APPLAUDIR Violette Dorange commence la voile à 6 ans. À 15 ans, elle traverse la Manche, et une fois majeure, elle s’attaque à l’océan Atlantique en solo. Aujourd’hui, à 19 ans, elle participe à la Solitaire du Figaro, une course sur voiliers qui s’achève le 20 septembre. De la baie de Saint-Brieuc à…

POUPÉE JOLIE Tiens ? Il y a la relève de Pink parmi mes jouets. Poupée Praline, collection Rainbow Dolls, Corolle, 25 €. AVOIR DU BOL Je finis mon chocolat et l’ours apparaît. Bol Maison Roussot, 18,50 €. BABY SCRATCH Je mixe mes baskets avec toutes mes tenues. Jvel Classic, Superga, 49 €. DANS LES BRAS DE MORPHÉE Sur mon enceinte, j’écoute des musiques douces, des méditations et hop, dodo. Mon petit Morphée, Nature & Découvertes, 80 €. TOURNER EN ROND Parfait pour chiller des heures. Tapis en laine, Fiori, CamCam Copenhagen, 135 €. RECTO VERSO Composée d’anciens tissus de maisons de couture, ma veste est réversible. Yooh, 105 €. MENU SUR MESURE Mes parents appuient sur un bouton et le robot me prépare un bon repas. Babycook Neo Eucalyptus, Béaba,…

LA GRAINE DE STAR Kylie Jenner nous donne ses recettes « baby face », passage obligé des maquillages réussis. On craque sur ce soin supergustatif, mix d’ingrédients anti-inflammatoires, d’extraits de fruits et de noix, qui traque les impuretés. Gommage visage aux noix, Kylie Skin, exclu Nocibé, 28 €. LA TOUCHE PÉTALE Le sourire change tout, masque ou pas : regard qui brille, pommettes qui se bombent. Autant le soigner avec ces baumes infusés d’huile de canneberge, de beurre de karité et d’extrait de poivre rose, déclinés en teintes chair. Baumes à Lèvres Liquide, Le Rose Perfecto, Givenchy, 35 € l’un. LE SPRAY PARFAIT Cette petite bombe de soin est géniale : on s’offre un nuage de molécules solubles de collagène pur, d’un complexe de cellules-souches de pomme suisse et d’actifs…

L’EXPÉRIENCE DU MOIS Sophie a réalisé son thème astral avec une astrologue. Dans les rayons de la Fnac, un livre d'astrologie attire mon regard : justement, j'aimerais réaliser mon thème astral. Je contacte l'autrice, Julie Gorse. Quelques jours plus tard, dans son cabinet, elle m'explique qu'« un thème astral est une sorte d’autoportrait qui éclaire notre chemin de vie, tout en mettant en lumière nos forces et nos faiblesses pour avancer dans l’équilibre total. Rien à voir avec la voyance, donc ». Julie me rappelle qu'un thème est composé de trois ensembles : « D'abord, les 10 planètes représentent les énergies d'une personnalité. Ensuite, les 12 maisons astrologiques symbolisent chacune un champ d'expérience (le foyer, la carrière…). Et les signes du zodiaque sont les grands archétypes. Tout ce petit monde…

Fini d’accumuler des vêtements qu’on ne portera que deux fois dans l’année (dont une dans la cabine d’essayage). Cette fois, on est responsable : notre salaire n’y passera pas, la couche d’ozone non plus. On a extrait la substantifique moelle des tendances de la saison, résultat : dix pièces en tout ! Elles sont belles, intemporelles et on parie qu’elles seront toujours d’actu l’année prochaine. Parmi ces pièces, on en choisit une ou deux maxi, et comme la vie est bien faite, peut-être qu’on a déjà les autres dans notre penderie. 1. UN GROS PULL Quand on se gèle les miches et que les températures avoisinent les -5 °C, un gros pull est aussi vital que seize heures de sommeil pour un matou. On le préfère version XXL qui…

@ylanae_beaute Son truc, c’est la boucle ! À 27 ans, elle ne jure que par notre santé capillaire et nous aide à nous débarrasser des actifs synthétiques qui marchent un temps avant d’étouffer nos longueurs. Conseils à portée de main, plateforme e-commerce ou reprise des boucles sur mesure, avec cette « coach capillaire », tout est possible ! @atelier_des_sorcieres Les potions magiques existent ! Cette Toulousaine, qui vit maintenant à Los Angeles, nous propose un « grimoire de cosmétiques naturels ». Depuis nos cuisines, avec une baguette (ou une spatule en bois), on apprend ses sortilèges 100 % naturels pour les cheveux et la peau ! Les recettes – du masque coco-citronnelle au macérat de banane – sont simples et canons. @olabparis Olivier Lebrun, génial coiffeur de studio, tient un…

@garance_delacour, 29 000 abonnés. Cette haircolorist est une amoureuse… de son binôme, Kevin Pugliese, et de la couleur. Ils travaillent le blond à merveille, mais pas que : ils proposent aussi des couleurs bijoux, en solo ou en dégradés (jusqu’à 4), de la plus flashy à la plus claire. On adore les posts de Garance qui transforment son compte Insta en arc-en-ciel numérique, son nouveau salon parisien et ses minitutos, rapides mais efficaces : « Comment dompter ses épis », ou « Comment se bricoler une frange en 5 minutes. »…

La boutique où vous pouvez passer la journée ? La boutique Hay : papeterie, petite déco et mobilier design, je ne sais plus où donner de la tête ! Papier peint ou peinture ? Quelle couleur ? Jamais de papier peint. De la peinture blanche sur les murs, et de la couleur sur les meubles. Un bon tapis sans y laisser son héritage ? Le tapis rose de The Wool Studio. Votre dernier achat déco ? Une cafetière, la Coffee Pot de George Snowden pour Hay. L’objet déco le plus cher que vous avez acheté ? Sans regret ? La table EM de Jean Prouvé pour Vitra. On l'utilise tous les jours, du petit déjeuner au dîner. L’appli qui vous sert pour la déco ? J'en ai plein : dezeen.com,…

Votre année solaire. Uranus vous invite à voir les choses d’un œil neuf et Jupiter vous raconte de belles histoires de rencontres. Pas de doute, cette année sent bon le renouveau et la liberté. Vos grands moments love. Cap sur octobre pour tester et valider votre séduction, démarrer un nouveau chapitre en janvier et avril-mai, savourer le meilleur de l’amour en juillet-août. Vos heures de gloire. Ça commence en janvier avec un changement et de nouvelles chances à saisir, misez sur le collectif à partir de mai et affirmez votre pouvoir en été.…

★ C'est bon les gars, vous faites plus suer, j'ai trouvé l'antivirus ! ★ Un aller simple pour Mars, côté hublot s'il vous plaît. ★ Pour la piscine à débordement, suivez bien mon doigt : je veux la construire de là jusqu'à touuut là-bas. ★ 9, 26, 30, 37, 48 et le numéro complémentaire… 8. Bon sang ! ★ Si tu le sens pas, je peux faire le créneau à ta place. ★ La robe est rubis aux reflets violacés. La bouche est ample, charnue, sur une trame de tanins fins… Laissez-moi deviner… C'est un saint-émilion grand cru classé 2015 ? ★ Je ne parlerai qu'en présence de mon avocat, maître Gims. ★ Chuuut, ne dis rien, j'ai compris. Tu es raide dingue de moi. ★ Chauffeur, suivez cette voiture…

Il dit « grave », « ça me fait super kiffer », « je prends une tartine », « le confinos ». Avec son crâne rasé et son large sourire, Hervé, 28 ans, vous plonge avec humour dans un bain de modernité. Roi des BPM, il mélange habilement la chanson française à la Bashung et musique électronique façon jungle ou drum'n'bass. Et entre ainsi dans la cour des grands. Mais avec un côté bonhomme, humain, qui le rend foncièrement sympathique. À l'image du récent clip de Si bien du mal où on le voit confectionner des crêpes dans sa cuisine durant un plan séquence de 3'29. « J'aime bien cuisiner, dit-il. J'ai utilisé la recette de ma grand-mère bretonne, avec beaucoup de beurre salé. J'avais un peu peur de sortir…

Pauline Rambeau de Baralon débarque comme un ouragan dans la chanson française. Celle qui a commencé par la clarinette au conservatoire de Bourges avant d'intégrer la Fémis mêle ses talents de musicienne et de réalisatrice dans son projet P.r2b. En 2017, elle poste un clip home-made sur Facebook, Ocean Forever, et tout s'enchaîne : un titre sur la compile de La Souterraine, les premières parties de Feu Chatterton, puis les têtes d'affiche où son énergie brute met tout le monde d'accord. Après trois clips aussi beaux que ses chansons, son premier EP sort le 11 septembre, et c'est sur scène qu'il faut le découvrir. Attention : grosse claque en vue. DERNIER ACHAT HIGH-TECH… « Un enregistreur pour faire des maquettes depuis Marseille, où j’étais confinée sans mon matos. » Zoom…

Flash-back dans les années 80. Thierry Mugler et Claude Montana dessinent des tailleurs aux épaulettes XXL, et cette silhouette est adoptée par de nombreuses femmes. Vous savez quoi ? Cette saison, les maxi épaulettes sont de retour. Nos tips pour les porter pour aller bosser comme pour sortir le soir. Tenue de jour. On la joue 80's avec un tailleur aux épaulettes surdimensionnées. La veste cintrée avec une ceinture, on porte des sneakers pour casser le côté strict. Tenue de nuit. Sur une robe à sequins, c'est super disco. Sinon on opte pour une robe en velours ou à imprimés. Ras le pompon des talons ? On choisit l'option baskets. NOTRE SHOPPING…

La beauté qui nous fait du bien #SELFIE « Plus jeune, j’obligeais ma famille à laver les pots de confiture en verre pour que je puisse y conserver mes fards, mes rouges à lèvres et mes poudres à l’abri de la poussière. Un vrai tyran écologique ! Aujourd’hui, c’est mon fils qui suit ces directives au doigt et à l’oeil. En rencontrant les équipes Sephora, j’ai eu le sentiment que j’allais pouvoir m’assumer comme j’étais et que les valeurs représentées par cette entreprise, ainsi que leurs engagements, faisaient écho à mes propres convictions. » #ATTENTIVE « Ça fait rire mon fils, mais je ne peux pas m’empêcher de regarder la liste des ingrédients au dos des packagings, ils doivent être d’origine naturelle, sinon rien ! C’est aussi ma recette pour…

REPÉRÉ SUR LES PODIUMS On rêve de ce look hyper féminin, de cette masse de cheveux bimatière et glossy : bien lissée, fixée au bandeau puis travaillée-bouclée comme une parure. Défilé Philosophy di Lorenzo Serafini automne-hiver 2020. JE ME METS SUR LES POINTES L’application hebdomadaire de ce soin évite la perte des reflets d’été. Son secret ? Des actifs qui ciblent les zones usées, puis les réparent et les protègent. Concentré Rénovateur de Pointes, Expert Pro Longer, L’Oréal Professionnel, l’unidose, 5 €. JE VEUX DE BONS (ET BEAUX) OUTILS Ces brosses et ce peigne sont les premiers de la classe : les manches ont été lestés pour une parfaite prise en main, et le démêloir ne blesse pas les cheveux. Brosses et peigne Dyson, dyson.fr, 29 € et 20 €.…

Ça fait longtemps qu'on n'avait pas eu l'occasion de réfléchir comme ça. Planquée dans les toilettes pour échapper aux enfants ou bien avachie dans le canapé entre deux bingewatchs d'on ne sait même plus quoi sur Netflix, My Canal, Apple TV, Benshi, Rakuten, Disney Plus et bon sang à quoi je me suis abonnée encore, on n'a pas arrêté de penser. Nous repartons donc la box chargée de mensualités mais la tête allégée des doutes qui se posaient au fond de notre crâne, en fines couches empilées comme du limon de rivière. Avec le vide laissé par l'inaction, ces doutes sont remontés lentement, un à un, nous avons pu les observer, les analyser, en faire des pâtés et construire des châteaux ou les laisser s'étioler et filer avec la marée.…

1 LE CHOC Quand BFF nous annonce que « nous deux » désormais, c'est « elle et lui » on peut se sentir trahie, voire rejetée, abandonnée dans une grande solitude. Le monde s'arrête de tourner, c'est la sidération. « Ma meilleure amie n'avait carrément pas osé me dire qu'elle était tombée amoureuse, je l'ai découvert par hasard, je n'en revenais pas, raconte Anna, 32 ans, c'est comme si elle m'avait quittée moi. » Tout à coup, elle a moins de temps pour nous, plus de rendez-vous chez l'esthéticienne et même pas envie de regarder l'œuvre intégrale de Ryan Gosling. « J'ai eu la sensation que notre lien était brisé, elle ne parlait que de lui, de lui, de lui », explique Salomé, 28 ans. Subitement, on ne s'intéresse plus…

Les cheveux, comme la peau, reflètent notre niveau d’énergie, nos carences, notre stress. Très souvent on compense nos peurs et coups de mou par des « dopants » comme la caféine, les clopes ou l’alcool… très déshydratants. Or le secret d’un cheveu souple, élastique et brillant, c’est l’hydratation ! Coaching : Boire 1,5 litre d’eau peu minéralisée (type Mont Roucous) pour ne surcharger ni le foie ni les reins, particulièrement entre 15 heures et 19 heures. Une astuce ? On met une alerte sur son smartphone, toutes les trente minutes, pour la pause verre d’eau. Booster son taux de magnésium et d’omégas, car les cheveux se servent toujours en dernier. Coup de cœur pour le magnésium marin ou végétal, qu’on trouve dans la spiruline ou le moringa (plus doux et…

Et si on s'offrait une bonne cure de légumes ? Crus, cuits, en soupe ou en jus, on le sait : ils ne nous veulent que du bien. Blindés de vitamines et de minéraux, ils sont aussi les aliments les plus riches en fibres (top pour la digestion et le ventre plat), et ils contiennent de nombreux antioxydants, ceux qui nous font le teint rose et frais. Bref, ils ont tout bon ! Et le goût ? On vous arrête tout de suite : une assiette de légumes n'a rien de triste… à condition de savoir les préparer, les mijoter, les assaisonner, bref les bichonner. Au final et sans trop de mal, des repas super équilibrés et gourmands, colorés, parfumés. Pour vous en convaincre, piochez parmi ces 4 recettes pour…

Marie naît à Varsovie, en 1867. Pour oublier ses blems familiaux, elle se consacre aux études, et ça paye ! En 1891, elle étudie la physique à la faculté des sciences de Paris. À l'occasion d'une fiesta, elle rencontre Pierre Curie et ils se découvrent des atomes crochus (passion physique-chimie). Quand il lui demande : « Veux-tu partager ma vie et les projets scientifiques ? » Marie répond : « Oui, je le veux. » Diplômée les doigts dans le nez, elle bosse sur les propriétés magnétiques des métaux, multiplie les distinctions et décroche le Nobel de physique en 1903 avec son époux et leur pote, Henri Becquerel. Un bonheur vite balayé par la mort de Pierre, en 1906. Malgré cette tragédie, elle se relève, devient la première femme professeure…

8 duos Hyalu B5 visage et yeux de La Roche-Posay Ce sérum gel ultra frais, composé d'un duo d'acides hyaluroniques et d'actifs apaisants et réparateurs, repulpe, restaure la barrière d'hydratation de surface et active la régénération cutanée. Votre peau paraît plus rebondie. Elle est plus souple. Enrichie en pigments minéraux flouteurs pour un résultat correcteur immédiat, la texture légère et vite absorbée de Hyalu B5 Yeux constitue une excellente base de maquillage. Votre regard est reposé, défatigué. larocheposay.fr (Valeur : 65 €). Code : COSPOSAY 1 séjour de 2 jours pour 4 personnes à Europa-Park Avec plus de 100 attractions, dont 13 grands huit et de somptueux spectacles sur un site enchanteur de 95 hectares, Europa-Park vous promet un séjour inoubliable en famille, dans un hébergement en hôtel 4* avec…

J’apprends à vivre avec Avant, quand je voyais quelqu'un avec un masque dans la rue, je me marrais – quel hypocondriaque. Jamais je n'aurais pensé que ça deviendrait le nouveau « normal ». Alors OK, il est nécessaire. OK, il sauve des vies. Mais il tue mon rouge à lèvres qui coûte un bras. Je me maquille comment, le matin ? Juste la moitié du visage ? Parce que quand j'enlève mon masque, il ressemble à un coton à démaquiller. Bon, je me la joue superstar : je ne me maquille pas et je mets des lunettes de soleil. Une heure plus tard, je maudis ce choix, le regard perdu sous deux carreaux de buée. Sur mon vélo, je continue à pester : je souffle comme un bœuf dans une…