Innholdsfortegnelse for Julio 2023 i Cosmopolitan España

«La vida es ahora, aquí, ya», afirma en nuestra entrevista de portada la cantante y actriz Lali Espósito. Ella hace tiempo que tomó la decisión de conectar conscientemente con el disfrute y las oportunidades que se le presentaban cada día. Porque, dice: «¿Y si no es ahora, cuándo?». Llegó a esa conclusión después de que una tristeza sobrevenida le hiciera reajustar el rumbo y plantearse cómo quería que fuera su existencia desde ese momento en adelante. La lección es la misma para todos. Nunca es tarde para hacer un alto en el camino y refijar las coordenadas. ¿Y qué mejor momento para llevarlo a cabo que en vacaciones, cuando por fin es posible desenchufar el piloto automático de la rutina y tomar perspectiva frente a lo que nos rodea? Según…

Canta La temporada de conciertos al aire libre llega a su cénit con Brava Madrid. El nuevo festival LGTB+ friendly, te hará vibrar al ritmo de artistas como Samantha Hudson, Jimena Amarillo o Shangela los días 22 y 23 de septiembre. Áreas temáticas, food trucks y un dresscode especial son la guinda del pastel. Tienes las entradas ya a la venta en su web (www.bravamadrid.com).…

En su piel lleva tatuado Ohana (familia en hawaiano), palabra que define lo más valioso para Óscar Casas. Por eso, protagonizar Mi soledad tiene alas, primera película de su hermano Mario Casas como director, ha sido un regalo. Encarna a Dan, un chico adicto a los líos que pinta grafitis para espantar sus demonios. ¿Cómo ha sido rodar a las órdenes de tu hermano? Ha hecho un trabajo espléndido, como siempre. Aunque resultó duro a nivel emocional, han sido los tres meses más felices de mi vida profesional. He conocido mejor a Mario. ¿Qué cosas nuevas has descubierto de él? Esa sensibilidad gigantesca y amor que lleva dentro. No puedo ponerle palabras. Dan, tu personaje, dibuja. ¿Cómo se te da? No había pintado en mi vida y lo he descubierto…

1 OZUNA El negrito ojos claros ya tiene plan para el verano: nueve fechas en España durante julio y agosto. 2 LIZZO Y LIL NAS X Comparten escenario el 6 de julio, como parte de su actuación en el Mad Cool Festival de Madrid. Son los cabezas de cartel y los que más fans reunirán en las primeras filas de sus conciertos. 3 THE WEEKND Antes de que Abel Tesfaye se deshaga de su nombre artístico, podrás disfrutar de su música el 18 y 20 de julio en Madrid y Barcelona. 4 RITA ORA El 14 de julio llega el álbum más personal de la artista. Se llama You & I y dice de él que es como su diario de los últimos años. 5 RAUW ALEJANDRO ¿Lista para una…

EL TEJIDO Croché El ganchillo se lleva tanto en vestidos como en bikinis y bolsos. EL PLAN ‘Camping’ Nada como una escapada a la costa y dormir en una tienda de campaña escuchando el mar. EL BIKINI Fantasía Atrévete con las lentejuelas, el glitter o los tejidos tornasolados. EL PLAN ‘Pool party’ Si te has quedado en la ciudad, debes estar lista por si surge un afterwork en una piscina. EL TOP ‘Bandeau’ La mejor opción para evitar las marcas de los tirantes. EN PLAN Paseo No hay nada como madrugar para caminar por la orilla cuando aún es pronto y no hace calor. EL ESCOTE ‘Halter’ Este corte que destaca la clavícula es lo más trendy de la temporada. EL PLAN Cita informal Atrévete a quedar por fin con…

Falda pareo Si eres de las que se curran los estilismos para ir a la playa, la falda tipo pareo de corte midi será tu mejor aliada. Algunas tienen el bikini a juego para que te hagas un twin set ideal. Turbante Tanto con el pelo recogido como suelto, este accesorio para el pelo levanta cualquier look básico. Vestido lencero ¿Una predicción? Tu slip dress esta temporada será blanco, largo hasta los pies y con escote palabra de honor. Bolso de abalorios Si buscas un complemento original y divertido, hazte con un clutch, tote o bandolera fabricados con cuentas de colores.…

El verano no se considera verano sin una buena crema que nos proteja del sol. Pero hay veces en las que debemos aportar un plus de cuidado a nuestro cutis, y eso Frezyderm lo sabe como nadie. Su solar Velvet Face Cream SPF 50+ previene el enrojecimiento de la piel por el sol, la fotoalergia y la fotodermatosis gracias a su fórmula revolucionaria. Atrás queda la típica sensación grasa, ya que absorbe el sebo, dejando una textura aterciopelada, transparente y alisadora. Tiene un montón de beneficios. Toma nota. 3 RAZONES PARA USARLO A DIARIO: 1 ES UN COSMÉTICO HIPERPRÁCTICO ¿Hay algo mejor que un protector no graso? Sí, que sea, además, transparente y se absorba en tan sólo seis segundos. 2 RESISTE AL SUDOR Y AL AGUA Ya sea mientras…

1 ‘Hot Girl Walk’ TikTok está repleto de chicas que muestran los beneficios que caminar a diario ha tenido para su salud mental. Andar aumenta las endorfinas y, además, puede ser el momento ideal para meditar. ¿Te apuntas a hacer cinco kilómetros? 2 Placer culpable Para hacer un break, Ana Ibáñez recomienda «realizar una actividad sin un objetivo más allá de disfrutar durante mínimo 20 minutos. ¿Un ejemplo? Parar y ver un poco de tu serie favorita o escuchar una canción», explica. 3 Adaptógenos Estos vegetales (casi superhéroes) actúan sobre el cortisol, la hormona del estrés. El ashwagandha, por ejemplo, te ayudará si estás cansada o necesitas concentrarte mientras que el romero genera energía mental. 4 Baños de sonido No hace falta que salgas de casa: existen vídeos en YouTube…

PIEL SECA «Se aconseja el aceite esencial de neroli combinado con uno vegetal que sea muy nutritivo, como el de aguacate. De esta manera, se consigue nutrir la piel en profundidad, devolviéndole el confort y la jugosidad perdida», asegura la dermatóloga Arantxa Arana. PIEL GRASA «Si tienes un cutis con granitos o tendencia acneica, te conviene recurrir a activos purificantes, como el aceite esencial de pino silvestre o el árbol de té. Se pueden mezclar con el aceite de jojoba, de propiedades seborreguladoras». PIEL SENSIBLE «Para aliviarla usa aceite esencial de ylang-ylang, manzanilla o camomila. Lo recomendable es aplicar dos gotas a tu crema o sérum habitual y, de esta manera, te beneficiarás de sus virtudes reparadoras y calmantes», sugiere esta experta.…

NOCHE 1 Exfolia con ácidos. Aplica un sérum o utiliza parches con AHAs, BHAs o PHAs para disolver las células muertas y los poros obstruidos y mejorar la textura. NOCHE 2 Apuesta por el retinol. La exfoliación ya ha preparado el terreno para el gran momento. Este es el ingrediente preferido de los dermatólogos para reafirmar. NOCHES 3Y4 La recuperación. Después de tanta actividad, tu piel necesita descansar. Ponte una buena crema reparadora que incluya activos hidratantes, ácidos grasos y/o ceramidas.…

El miedo a los dentistas es ya historia. En las nuevas consultas odontológicas, con una decoración y atención exquisitas, te sientes como en un hotel de cinco estrellas. Pero es que, además, la inteligencia artificial ha revolucionado esta especialidad médica. «El escaneo digital de la boca y un software avanzado consiguen tener modelos precisos de la dentadura y diseñar virtualmente los tratamientos. Y la progresiva implantación de las impresoras 3D nos permitirá pronto fabricar nuestros propios aparatos en la consulta, acortando el tiempo de espera y abaratando los costes», vaticina el doctor Javier Canut. ¿No te dan ya ganas de sonreír? FUERA MANCHAS El blanqueamiento, además de aclarar, aporta brillo Con sólo un tratamiento tan sencillo y rápido como este, te verás distinta. La doctora Irene Esteve, artífice del diseño…

NUTRE Puedes usar este bálsamo labial a diario o como mascarilla de noche. ‘Triple Action Lip Elixir’, Nieves by Nieves Álvarez (25,99 €). ATACA Un contorno de ojos que trata cinco tipos de arrugas distintos. ‘Time-Filler Eyes 5 XP’, Filorga (58,90€). ALARGA La nueva máscara de pestañas de Kylie Jenner aporta volumen e hidrata. ‘Kylash’, Kylie Cosmetics (25,99 €). BRILLA No hay verano sin este aceite que ilumina y nutre cuerpo, rostro y pelo. ‘Huile Prodigieuse Or’, Nuxe (36,80 €). OLVI DA Este sérum de noche con niacinamida te ayudará a prevenir la aparición de granitos. ‘Acniben Night Concentrate’, Isdin (24,55 €).…

Eesta semana has dormido menos de lo habitual. Desde que hiciste match en Tinder con tu crush, no paráis de mensajearos. Hoy por la noche vas a verle y estás emocionada. Nunca imaginarías que vuestra cita podría acabar en una agresión sexual, pero eso es exactamente lo que le ha ocurrido a un 22% de mujeres jóvenes que han quedado con hombres por aplicaciones. Su historia de amor ha concluido con una violación. Reconocer un abuso En un reciente estudio, la Federación Mujeres Jóvenes decidió preguntar a una muestra de chicas sobre la violencia sufrida al ligar por Tinder. Y abrió la caja de Pandora. Internet, con más de 4.500 millones de usuarios en el mundo, y las aplicaciones de relaciones personales se han convertido en los nuevos bares donde…

Hoy en día tenemos más opciones que nunca para conocer a gente nueva. Las apps de citas están viviendo su gran apogeo, y, según el último informe de Statista, las plataformas destinadas a ligar superarán los 440 millones de usuarios a finales de 2023. Pero, aunque son una de las vías más usadas para hacer match, han cambiado mucho. «Cada vez resulta más difícil tener una relación seria, porque parece que estamos dejando escapar otras historias potencialmente mejores», afirma la psicóloga Sandra Escudero. Esto explica, según la experta, que se haya normalizado hacer ghosting; es decir, dejar a la otra persona sin explicación alguna y de manera repentina. Si alguna vez te ha pasado esto, sigue leyendo. Sé consciente de tus emociones «Cuando la persona que te gusta te deja…

Desconfío de mi novio Desde hace unos meses, la serie The White Lotus está a punto de arruinar mi relación. Cada vez que veo a uno de sus personajes con una conducta reprobable, me encuentro a mí misma matando con la mirada a mi chico y tratándole como si me estuviera engañando. Claro que él no es perfecto, pero soy consciente de que no es el monstruo que yo veo después de terminar cada episodio. ¿ O acaso sí lo es? ¿Esta historia está abriéndome los ojos y poniendo sobre la mesa nuestros desencuentros de pareja, por pequeños que sean? ¿O me está haciendo ver problemas insignificantes a través de unas lentes gigantescas? Estoy perdida. La solución Pregúntate qué aspectos de la trama desencadenan tu preocupación. ¿Es la infidelidad u…

Este es el secreto de Wattpad: da igual quién seas, a qué pez gordo conozcas o de qué trate tu historia. Si la gente se engancha a tu novela, si rompes el contador de lecturas, se te van a rifar las editoriales y, con suerte, hasta las productoras de series. Le ocurrió a Anna Todd con After, la saga que Netflix está llevando al cine. Sólo su primera novela, una fan-fic inspirada en Harry Styles, consiguió un billón de lecturas. Si te gusta escribir y una historia te ronda la cabeza, te proponemos un plan infalible de nueve pasos para que conquistes la plataforma. Vamos, te divertirás. 1. Plantéate cómo quieres empezar Si estás leyendo estas líneas, probablemente sueñas con ser escritora o hasta tienes alguna historia terminada. Pues bien:…

No es ninguna casualidad que el vídeo más visionado de TikTok en lo que va de 2023 sea el de Rosalía travestida de Rauw Alejandro: más de 25 millones de personas han visto el tentativo (y divertido) drag king de la diva motomami. El drag está en el aire: la explosión del género como expresión criticable, dúctil y hasta flexible lo ha convertido en una aventura al alcance no sólo de queens (las que se apropian de la feminidad), sino de kings (los que hacen lo propio con lo masculino). Gracias a ellos, ellas y elles, la masculinidad también se retuerce bajo el filtro de la parodia, el cliché, la pluma y mucho maquillaje. DEL ESPECTÁCULO AL AUTOCONOCIMIENTO ¿Pero qué es el drag? La definición más acertada sería la de…

Seguro que tienes tu casa (mención especial a la de tus padres) llena de artículos que crees que no tienen ningún valor. Pues bien, revisa bien tus cosas porque hoy en día cualquier objeto puede ser una fuente de rentabilidad. Nunca sabes qué se va a poner de moda. Juguetes, relojes, cómics antiguos… Hay muchos elementos que han ido ganando valor con el paso de los años. Y es que cada vez más las ediciones especiales o limitadas de piezas que parecen cotidianas captan la atención de coleccionistas e inversores. Pero no sólo eso. Si el mundo de la Bolsa, los fondos de inversión y otro tipo de inversiones más tradicionales no son para ti, puedes empezar a buscar rendimiento en objetos que nunca te imaginaste. ¿Siempre has querido un…

La mayoría de los jóvenes ha pasado alguna vez en su vida por un trabajo precario, pero, ¿cómo diferenciar uno bueno de otro en el que te van a explotar? A veces no es nada fácil, pero en muchos casos existen algunas señales que te pueden abrir los ojos si estás atenta. Y debes estarlo, porque muchas empresas siguen cometiendo abusos hoy. Según datos del Ministerio de Trabajo, un 47% de los asalariados tiene un empleo inestable. Y es que «la precariedad está a la orden del día en el mercado laboral en España», explica Alejandra de la Fuente, autora del libro La trabajadora infiltrada (Ediciones B), en el que ha realizado una investigación a partir de las ofertas laborales vinculadas a once puestos de trabajo. Estas son algunas de…

PROTEGE TU CABELLO DE LOS DAÑOS MEDIOAMBIENTALES AL MISMO TIEMPO QUE APORTAS HIDRATACIÓN. Fully Champú Antioxidante. Repleto de extractos de frutas para combatir los radicales libres. El aloe aumenta la hidratación y las proteínas de arroz aportan volumen y cuerpo al cabello. Cure Spray Revitalizante. Desenreda, acondiciona, calma y suaviza, dejando el cabello ligero y sin peso. Vaporizar por todo el cabello, el aloe calma la cutícula y la mezcla de proteínas reconstruye. Infusion Mascarilla Hidratante. Mejora la elasticidad al tiempo que aporta protección. Mantiene el cabello sano y aporta cuerpo y brillo en tan solo un minuto. 6 NÚMEROS DE COSMOPOLITAN + REGALO POR SÓLO 21 € CONTACTO: 91 112 62 60 o suscripciones.hearst.es También puedes suscribirte con un 20% de descuento por sólo 16,80 € (no incluye regalo)…

DESAYUNO Tostada francesa con yogur y frutos rojos 6 huevos grandes340 ml de leche entera1 y ½ cucharadita de canela molida en polvo1 y ½ cucharadita de extracto puro de vainilla8 rebanadas de pan brioche4 cucharadas de mantequilla (que sea sin sal)Yogur natural, frutos rojos variados y miel para decorar 1. En un bol, bate los huevos, la leche, la canela y la vainilla. Pon dos rebanadas de pan y deja que se empapen durante dos minutos. Dales la vuelta y mantenlas un minuto más (ambos lados deben quedar bien impregnados). 2. Mientras, calienta a fuego medio una cucharada de mantequilla en una sartén antiadherente. Cuando se haya derretido, añade dos rebanadas húmedas y fríelas hasta que se doren, entre uno y tres minutos cada lado. Déjalas reposar sobre una…

Sopa de letras Ocho nombres famosos se han colado en este amasijo de letras. ¡Encuéntralos! Sadie Sink, Zac Efron, Lily James, Manu Ríos, Carlos Cuevas, Clara Lago, Ana de Armas y Tom Holland Adivina quién es Sus facciones son de lo más características. ¿Te atreves a adivinar quién se esconde tras estos rasgos? Encuentra las 7 diferencias ¿Qué sorprende tanto a los Bridgerton? Alguien ha modificado la escena. ¿Qué hermana del clan Kardashian eres? Todas tenemos una Kardashian dentro. ¿Cuál eres tú? SOLUCIONES ADIVINA QUIÉN ES 1. Taylor Swift. 2. Blake Lively. 3. Lily Collins. 4. Zendaya. 5. Lady Gaga.…

Llegan los días de sol, arena y calor, ¡perfecto! Pero, con ello también la pérdida de fortaleza en el cabello. ¿La solución? Un tratamiento que trabaje a nivel molecular, como Power Peptides de I.C.O.N., que gracias a sus péptidos, proteínas de guisante y aminoácidos, hidrata y restaura el cabello desde la cutícula. Lo mejor es que su aplicación es muy sencilla: Lávate el pelo únicamente con champú y aplica, después de secarlo con una toalla, unas pulsaciones del producto sin aclararlo y justo antes de peinarlo. Si te animas con este sencillo ritual una vez por semana, notarás que tu melena recupera la elasticidad y el buen aspecto. www.iconspain.com…

POSTER GIRL Veronica Roth, la autora de Divergente, vuelve con esta distopía en la que una periodista debe encontrar a una niña desaparecida. Planeta, 400 p. (19,90 €). SIEMPRE ES VERANO CONTIGO Los planes de Zoe, que trabaja en un chiringuito en verano, se trastocan al conocer al guapo Shane. Grijalbo, 256 p. (19,90 €). SEVILLANA La primera novela de la periodista Charo Lagares te atrapará con las historias de los diferentes miembros de una conservadora familia sevillana de clase alta. Lumen, 272 p. (18,90 €). LA ELECCIÓN El empoderamiento femenino en un mundo fantástico rige esta obra, donde la joven Breen tiene que librar una batalla contra las brujas de Odran. ¿Vencerá? Suma de Letras, 536 p. (21,90 €). MANUAL PARA DAMAS AFORTUNADAS Si eres fan de Los Bridgerton,…

EL FESTIVAL DE MODA En el cartel de Boombastic, el evento musical del momento, sólo hay sitio para los primeros de las listas de éxitos. En su edición asturiana (20 al 22 de julio), cuentan con Quevedo, Bad Gyal, Duki o Bizarrap, artistas que comparten line up en sus otras paradas: Alicante (17 al 19 de agosto) y Fuengirola (12 de agosto). Escucharás hit tras hit. EL MÁS ESPERADO Ve preparando tus mejores gafas de sol y llamando a tu mor, porque es oficial: Feid pasará este verano por España. En su agenda está marcado el 6 de julio en Murcia, el 21 en Bilbao, el 23 en Asturias y el 31 en Gran Canaria. Cuatro fechas que forman parte de su tour Ferxxo Nitro Jam y que promete ser…

Seguro que más de una vez te ha pasado que, al entrar en una tienda, te has fijado antes en la colección de hombre que en la de mujer. O que, cuando has abierto el armario, te ha apetecido robarle a tu chico o a tu hermano una blazer en lugar de escoger una de las tuyas (a pesar de que tienes miles). Si te sientes identificada, significa que ya estás poniendo en práctica la moda genderless, un movimiento que defiende la libertad sin etiquetas a la hora de vestir. Prendas que se adaptan a todos «Lo que hace que una pieza sea gender neutral es su versatilidad. Es importante que pueda adaptarse a cuerpos femeninos y masculinos con un patrón común y que la persona que la luzca sea…

Tu casa puede convertirse en tu gran aliada en cada proceso de transformación que vivas. Sólo tienes que poner en práctica las ideas de El hogar del cambio para conseguirlo. Algo tan sencillo como cambiar cortinas, alfombras o cojines es una excelente forma de renovar los espacios. Mantener el orden con la ayuda de cestos, cajas o estanterías te ayudará a relajarte y a hacer frente al estrés. Si despejas tu cocina de cosas innecesarias, llevarás una alimentación consciente, y si adaptas un rincón de tu casa a una de tus aficiones, disfrutarás más de aquello que te apasiona. Gestos que marcan un antes y un después en tus rutinas y que mejorarán tu vida. Más información en www.elledecor.com/es/el-hogar-del-cambio/…

Por fin llegan las esperadas vacaciones, «tiempo de no tener nada que hacer y disponer de todo el día para hacerlo», como decía el escritor y mago norteamericano Robert Orben. Una sugerencia: si te vas a la costa, practica seafulness y disfruta de cada sensación que produzca el agua en tu piel y cabello: la temperatura tonificante, tus pulsaciones bajo las olas o el placer de flotar. La montaña también es sanadora. Así que estés donde estés, dedícate a mimarte, a verte radiante y a experimentar novedades refrescantes. Tenemos los hallazgos que te darán subidón. ATRÉVETE CON EL LIMA, EL COLOR ‘IT’ El verde más vitaminado arrasa (también) en la mirada. Aplícalo con un pincel fino como un eyeliner y, si quieres dar el golpe, dibuja la línea tanto a…

Los aceites esenciales siempre han estado muy ligados a la aromaterapia, pero sirven para mucho más que para hacer que huela bien tu habitación o ayudarte a que te relajes antes de empezar la clase de yoga. De hecho, formulados en cosméticos tienen un montón de propiedades. Si eres de las que huyen cuando escuchan la palabra aceite en un producto para la cara, que sepas que algunos de ellos son, incluso, grandes aliados para combatir el acné. ¿Cómo te quedas? Te contamos algunos de los muchos beneficios de este elixir natural superconcentrado. Laboratorio natural Las plantas son la fuente de la que se extraen los aceites vegetales, que son de dos tipos: engrasantes y esenciales. Los primeros se obtienen, en su mayor parte, de las semillas y los frutos…

Si nos paramos a analizar los vídeos que veo en TikTok, podríamos afirmar que me gustan los gatos. Pero lo cierto es que, ahora mismo, existe otro hilo conductor que domina mi algoritmo: los trucos de belleza. Y si son de esos que te ayudan a ahorrarte tiempo y dinero, todavía mejor. Tanto es así que gracias a una de esas sesiones de scroll sin fin en esta red social, he descubierto mi nueva tendencia favorita. ¿Lo mejor? Que cuenta con una base científica y está avalada por dermatólogos. Porque a estas alturas ya sabrás que existen muchas trends ahí fuera y la gran mayoría son, en el mejor de los casos, bastante cuestionables –no olvidemos cuando se puso de moda batir la base de maquillaje o utilizar lubricante como…

PIEL RADIANTE Imprescindible para brillar las noches de verano gracias a su efecto glow. Aceite seco ‘Golden Glow’, Tropicania. AIRE FRESCO Un ventilador/humificador mini, silencioso y con un cuidado diseño retro que te encantará. ‘Air Cooler Box Studio’, Create. ¡AÍSLATE! Reducen el ruido a tu alrededor para una experiencia inmersiva. Auriculares ‘HA-Z33OT’, JVC. SOL A RAYA Broncéate pero con cuidado. Esta crema facial hidrata tu piel, la protege y es resistente al agua. ‘Sun Face Cream SPF 50+’, Rituals. CALMA TOTAL Hidrata el cuero cabelludo, ayudando a reducir la aparición de picores y descamación. Champú para cuero cabelludo sensible, Atida. LUCE PELAZO Complemento nutricional anticaída con los más potentes ingredientes naturales de eficacia probada. Tratamiento para mujer, Olistic. SIEMPRE HIDRATADA De cristal y con funda de silicona, irá contigo al…

Cuando parecía que no había un siguiente nivel en lo que se refiere a tu placer íntimo, ¡llega ‘Satisfyer Pro 2 Generation 3’! La tercera generación del popular succionador de clítoris que ha despertado una nueva revolución ‘sexual’ cuenta con dos capuchones equipados con una membrana de silicona finísima. Intercambiables, uno simula la estimulación con aire, con la conocida tecnología Air Pulse, mientras que el otro simula el efecto del agua, con la nueva tecnología Liquid Air. Doce programas de vibración para tener siempre a mano el que más te apetezca. Tú eliges y mandas. Siempre. + LIQUID AIR TECHNOLOGY + VIBRACIÓN + SILICONA + BLUETOOTH / APP LIQUID AIR TECHNOLOGY www.satisfyer.com…

El colectivo LGTB+ usa, y mucho, las dating apps. Las más populares entre mujeres lesbianas son HER y Wapa y entre hombres gais Grindr y Tinder. Aunque no hay un estudio específico sobre violencias sexuales, hace poco la policía madrileña desactivó una banda que quedaba a través de aplicaciones con hombres gais a los que drogaba y robaba. Aparte, en las apps alertan sobre la seguridad al viajar: en 67 países la homosexualidad está considerada delito. Por eso, se recomiendan precauciones extra como desactivar la geolocalización, no dar datos personales, hacer antes videollamada o quedar en un lugar público. Poca broma: el gobierno de Egipto usó Grindr en 2016 para rastrear y arrestar a homosexuales.…

Analízate Ver el contenido que publica él, ¿qué te genera: indiferencia, rabia, ansiedad? «Revísalo», aconsejan. Actúa «Si sus fotos y vídeos te hacen mal, silencia, deja de seguir a esa persona o bloquéala, es lo mejor». ¿Parezco débil? «Un unfollow no te hace parecer vulnerable, lo haces porque piensas en ti y te quieres», añaden. Sus ‘stories’ «No hagas interpretaciones de lo que estás viendo ni des vueltas a qué estará sintiendo tu crush», sugieren. Tus ‘posts’ «No subas fotos sólo para que las vea, no merece la pena», concluyen.…

Conseguir que tu cerebro se relaje y se centre en lo que te hace sentir bien no siempre es una tarea fácil. El trabajo, los gastos, el estrés… Todos esos problemas cotidianos pueden convertirse en una preocupación que te acabe pasando factura en la cama. Pero, ¿sabes qué?, cambiarlo y tener un sexo increíble depende, en gran parte, de ti. El truco está en saber identificar cuál es tu tipo de deseo. Según la sexóloga Emily Morse, autora de Sex. Una guía visual para reavivar la pasión (ed. Everest), hay cinco clases diferentes de lenguaje sexual que tienen que ver con aquello que más nos excita: la conversación, el tacto, la vista, los juegos y la aventura física. Piensa en cada una de ellas y cómo las pondrías en práctica,…

Joana Marcús Empezó en Wattpad a los 15 y hoy es la única española en el top 10 mundial. Con 22 años, va por su tercera novela. Mercedes Ron Su primera novela, Culpa Mía, tuvo 75 millones de lecturas. Álex de la Iglesia la ha hecho serie en Prime Video. Inma Rubiales Arrasó en la plataforma a los 17 y Planeta la fichó para publicar, ya con 21, su segunda novela: El arte de ser nosotros.…

Cuando Sharon Stone rodó Instinto básico accedió a quitarse la ropa interior para la mítica escena en la que cruza las piernas sin saber que sus genitales saldrían en un primer plano. Al descubrirlo en la pantalla, pasó uno de los peores momentos de su carrera, como reconoció en sus memorias. Esta desagradable situación, probablemente, no se habría producido si hubiera existido un coordinador de intimidad a su lado, profesión que ejercen Lucía Delgado y Tábata Cerezo, fundadoras de Intimact. Un rol reciente Ambas estudiaron interpretación, trabajo que compaginan con la coordinación de intimidad desde que se formaron para ello hace un par de años gracias al programa Grow Creative de Netflix. «Esta figura surgió muy relacionada con el Me Too, entre 2017 y 2018. Unos profesionales crearon una metodología…

Invierte en lo que conozcas Estudiar el mercado antes de lanzarte es importante para acertar y ganar dinero. Y más cuando compras piezas que no sabes si se revalorizarán. No te centres en una sola cosa Una máxima imprescindible a la hora de invertir es no poner todos los huevos en la misma cesta. En resumen: diversifica tu gasto para no perder. Nunca te quedes sin nada Otra lección importante es destinar sólo el dinero que no tengas miedo a perder. No arriesgues todos tus ahorros sin saber si te harán falta.…

Buenos sueldos Una muy buena señal es que ya en la oferta de trabajo te indiquen el salario que cobrarás y que este se encuentre en el rango salarial que corresponde a la posición que buscan cubrir. Beneficios sociales Muchas empresas ofrecen beneficios sociales más allá del salario, como cheques para el transporte, tickets restaurante, seguro médico, guardería o aportación a planes de pensiones. Jornada ajustada Si desde el primer momento dejan claro que el horario es fijo o con entrada y salida flexibles, pero limitado a ocho horas, sabrás que van a respetar tu tiempo libre y que vas a poder conciliar. Desconexión digital Aunque la mayoría de las compañías no ha implantado este derecho, hay convenios sectoriales (como los de banca, perfumerías o grandes almacenes) que lo recogen.…

IBIZA RIOMAR IBIZA: ALMA ‘BOHO’ Este clásico de la isla, inaugurado en los 60, se renovó por completo hace dos años para dar paso a un diseño sesentero reinterpretado con pinceladas bohemias, que te cautiva nada más entrar. También lo harán cualquiera de sus 116 habitaciones (pide la Vista Mar si quieres deleitarte con las aguas cristalinas de la playa de Santa Eulalia, donde se encuentra, o la Vista Río si prefieres contemplar desde tu balcón Puig de Missa, una iglesia fortificada del s. XVI). Qué hacer No te vas a aburrir, porque el hotel ofrece un montón de actividades: desde clases de yoga al aire libre por la mañana hasta sesiones de dj con cócteles y tapas locales para ver la puesta de sol en el Ocean Bar los…

Aries Dedicarían la Sesión 53 de Shakira y Bizarrap a su ex Tauro Les gusta la historia de amor de Un clásico, de Ana Mena. Géminis Tití Me Preguntó, de Bad Bunny, para los anticompromiso Cáncer Beso, de Rauw Alejandro y Rosalía, igual de pasional que ellos Leo Sólo ellos saben animarse como en MAMIII de Karol G y Becky G. Virgo Planean hasta el más mínimo detalle. Sí, también el sexo, al igual que Beyoncé en Cuff It. Libra Románticos a lo Corazones Rotos de Lola Índigo y Luis Fonsi. Escorpio Clavaíto, de Chanel y Abraham Mateo: pura intensidad. Sagitario Siempre buscando el siguiente paso. Se preguntan ¿Qué más pues? (María Becerra y J Balvin) a cada rato. Capricornio Prefieren las cosas claras. Así lo piden Feid y Ozuna en Hey Mor,…

TE LLEVAN A BUEN PUERTO Especias solidarias Localiza en el súper el best seller de Just Spices. Su topping de aguacate, con los colores de la bandera LGTB+, destina el 25% a It Gets Better, un proyecto contra el acoso sexual. Lemon8, el nuevo IG Los inventores de TikTok lanzan una nueva plataforma, rival de Instagram, diseñada para enamorar a la comunidad lifestyle. En Lemon8 sólo circula la belleza máxima. El rosa inunda tu neceser El oráculo beauty ha hablado: el rosa es el nuevo rojo. Guarda los lipsticks de invierno y ármate de barras de labios rosadas, a cual más Barbie. Del pale al fucsia. Vestida desvestida Las transparencias son mainstream. Este verano nadie te va a mirar raro si se te transparenta la ropa interior. Mantén tu casa…

The Architect Julie (Eili Harboe) es una arquitecta que propone transformar los aparcamientos subterráneos de Oslo en viviendas ante la crisis climática y los altos precios de los alquileres. Lo mejor La reflexión que plantea sobre la sostenibilidad y el drama de no poder adquirir un techo (estreno en julio, en Filmin). The New Nurses El centro médico Fredenslund es el primero que acepta hombres enfermeros. Esta es la premisa de la ficción danesa que, en esta quinta tanda, muestra a sus protagonistas asumiendo excitantes retos. Lo mejor El interesante retrato histórico que dibuja (el 20 de julio, en Sundance TV). Futurama Después de una década sin nuevos capítulos, la ficción de Matt Groening, padre de Los Simpson, está de vuelta. Sus míticos personajes harán frente a la aparición de…

La zona más delicada del rostro es, sin duda, la mirada. Las primeras arrugas salen pronto y se acompañan de ojeras y descolgamiento del párpado, debido a la edad o al cansancio. No lo dejes para más tarde y empieza cuanto antes un tratamiento beauty específico para el contorno de los ojos. La fórmula inédita de Time-Filler Eyes 5XP de FILORGA se concentra en el párpado, las arrugas del entrecejo y de debajo de los ojos, las patas de gallo, las ojeras y las pestañas. Gracias a sus activos inspirados en la medicina estética corrige cada uno de estos signos con células madre PRP-Like, el tripéptido Botox-Like y el hinojo marino Peeling-Like. Es toda una revolución. *Filorga es el primer laboratorio francés en medicina estética. Disponible en farmacias, parafarmacias de…

El título de tu lanzamiento guarda un significado detrás, ¿verdad? Son los días exactos que dura el amor químico. Es mi tercer disco y está compuesto desde otro prisma. El primero era más festivo. El segundo, rockero. Este es todo equilibrio: música para festivales y pasarlo bien, y también para estar en casa. ¿Qué canción tienes más ganas de tocar sobre el escenario? Cucu-pido. Va a ser muy divertido. El 1 de julio estás en Valencia, pero después no sales de tu tierra. ¿Cómo te hace sentir esto? Estar en casa es guay. Al haber sido presentador de TV3 estoy muy presente en los hogares de la gente. ¿En qué festivales y con qué artistas sueñas tocar? Mad Cool o Primavera Sound, aunque quizás estén un poco lejos del estilo…

Por fin llega una marca de ropa interior pensada para las teens. Es HI&BYE, de Women’secret y está llena de colores y vitalidad. Unas prendas dirigidas a chicas alegres, curiosas, sensibles, entusiastas, luchadoras y con ganas de cambiar el mundo. Para amigas comprometidas que, como tú, comparten la vida (y los tops, las sudaderas…) con sus colegas y tienen ganas de hacer cambios. Si ves este planeta como un lugar sin fronteras donde todo es posible (lo masculino, lo femenino, lo público, lo privado, lo online, lo off…) HI&BYE es tu marca. LO MÁS VISTO DE TIKTOK La embajadora e imagen de HI&BYE es la tiktoker Ángela Mármol, una de las influencers más apreciadas por la generación Z. Con más de ocho millones de seguidores, Ángela está supercomprometida con las…

El nuevo ‘challenge’ La tiktoker Sofía Surfers repite como embajadora de Pandora. «Es una marca de la que soy fan desde hace años y ya la llevaba antes de ser imagen, así que estoy muy emocionada», dice mientras posa con su joya favorita de la temporada: «El anillo del sol y la luna, porque representan a mi padre y mi pareja respectivamente Objeto de deseo Teva y Chloè han creado una colección de sandalias que son el sueño de cualquier amante de la moda. Hay tres modelos (todas con el logo de la maison): blancas y negras, beis o con cintas multicolor inspiradas en las pulseras de los festivales. Las claves del estilo ‘surfer’ que buscas ¿Cómo logran las chicas que hacen surf ese rollazo inconfundible? Maud Le Car, una…

¿Qué tal todo? Bien, con mucho trabajo y bastante cansada». Seguro que has escuchado o pronunciado esta frase varias veces a lo largo de los últimos meses. Cada día estamos más saturadas, pero no lo decimos nosotras, sino un estudio realizado por la consultora Hays, que afirma que el 43% de los trabajadores españoles tiene una sensación de fatiga o agotamiento laboral. Un poco más allá No basta con tomarse unas vacaciones o silenciar las notificaciones del móvil una vez cumplida nuestra jornada laboral, ya que, según esta misma encuesta, el 59% de los empleados tiene dificultades para desconectar de su trabajo. Por desgracia, vivimos tan conectadas que salir de la oficina ya no es suficiente para dejar atrás las preocupaciones del despacho, y apagar el móvil no siempre es…

Bien conservados Si son puros, suelen ir en botes oscuros para protegerlos de la luz y que no se enrancien. Guárdalos alejados de focos de calor. Evita manipularlos «No hagas mezclas cosméticas caseras, que pueden ser peligrosas, pues se requiere de elevados conocimientos y de un instrumental muy preciso», dice Álvaro. Test de tolerancia «Prueba el aceite esencial diluido en el pliegue del codo durante 48 horas. Si observas enrojecimiento, irritación, etc., no lo uses. Tampoco si estás embarazada o dando el pecho», recuerda Arana.…

Whitney Bow (@drwhitneybowe) La dermatóloga fue la primera en hablar del Skin Cycling. Podríamos decir que seguirla es casi obligatorio. Shereene Idriss (@shereeneidriss) Esta reconocida doctora de Estados Unidos será tu mejor aliada en todo lo relacionado con el skincare. Lindsey Zubritsky (@dermguru) Lo confesamos: estamos enganchadas a la cuenta de esta dermatóloga. ¡Apuntamos todos sus tips!…

UN ACEITE HIDRATANTE VEGANO En verano buscamos fórmulas ligeras y versátiles, como la de este aceite de Caudalie para cuerpo, pelo y escote. Además de nutrir, ilumina y deja un olor adictivo. UNA FRAGANCIA ‘CRUELTY FREE’ Como grandes coleccionistas de las ediciones de Nina by Nina Ricci que somos, esta nueva versión –clean y con ingredientes de origen natural– se viene con nosotras. Huele a manzana, limón, jazmín y vainilla. EL BÁLS AMO M U LTIUSOS Lo último de Dior ya vive en nuestro bolso. Se trata de un bálsamo capaz de reparar manos, labios y cuerpo. EL ‘GADGET’ MÁS ‘PRO’ Hemos empezado a cuidar nuestra piel con esta máscara de luces led de Unicskin. Nos la ponemos durante 30 minutos… mientras vemos Netflix. UNA VELA CON AIRES VERANIEGOS Misteriosamente,…

El bronceado perfecto Dominar el arte del fake tan, esa técnica de maquillaje que consiste en darle a la piel un efecto bronceado, es muy fácil. De hecho, sólo necesitas unos buenos polvos, como los de la paleta ‘Holiday Skin’ de Catrice. Estos, en concreto, también incluyen un iluminador. Con él podrás añadir ese toque glow tan deseado bajo las cejas, en las mejillas y en la nariz. Incluso puedes usarlo como sombra de ojos El ‘look’ de Lali Espósito La máscara azul Lash Clash (40 €) y las nuevas sombras Mini Clutch (58 €), de YSL, son los secretos mejor guardados del make-up de nuestra chica de portada. Cuídate por dentro Pasa al siguiente nivel de los hábitos saludables con estos tres complementos alimenticios que te ayudan a completar…

Enamórate A veces, afrontar una cita puede resultar abrumador. Al menos, así lo percibe el 78% de solteros en nuestro país, según un informe de la dating app Bumble. Priorizar la salud mental y encontrar el amor sin olvidarte de ti misma por el camino son las premisas del libro Tener citas como un Buda (ed. Sirio), un manual que te dará un montón de claves para quedar con alguien sin perder el sueño.…

La ley te ampara Hacer match no significa estar dispuesta a cualquier tipo de relación sexual. Como dice la ley, el sexo tiene que ser consentido. Denuncia Ante conductas impropias o perfiles falsos, bloquea al usuario y habla con la policía. Haz ‘slow dating’ Darte tiempo para conocer a tu ligue puede ayudarte a determinar si es de confianza. Sí al ‘dry dating’ No beber alcohol en las primeras citas ayuda a percibir la conexión real con tu crush y prevenir situaciones incómodas. Estate localizable Cuando quedes con alguien, manda tu ubicación a una amiga para que sepa dónde estás.…

1. SIMULADOR DE SEXO ORAL Formado por una fina lengua que se mueve a diez ritmos diferentes, este masajeador es muy excitante porque, además, tiene efecto calor. ‘Lingüs’, Amantis (79,99 €). 2. PARA DISFRUTAR CON TU CHICO Aunque ha de ponérselo él, el motor de este anillo vibrador está diseñado con una potencia que estimula también el clítoris. ‘Diablillo’, Durex (13,50 €). 3. MINIVIBRADOR SUMERGIBLE Ofrece diez modos de placer, es ergonómico e ideal para llevar en cualquier sitio por su pequeño tamaño (3,9x7,4 centímetros). ‘Lily 3’, Lelo (79 €). 4. UN KIT DESMONTABLE Este set es perfecto para experimentar. Incluye un vibrador de conejito, uno anal, uno de ondas de presión y un masajeador. ‘Marvelous Four’, Satisfyer (119,95 €). 5. PEQUEÑA PERO MATONA Con esta minibala darás en el…

Arrasa a cada paso que da. Lista, enérgica y con ganas, la actriz y cantante (Buenos Aires, 1991) empezó a explorar su talento artístico con siete años en televisión y, desde entonces, su carrera ha sido un non stop. La conocerás por su papel de Wendy en Sky Rojo, la exitosa serie de Netflix que habla de la trata de mujeres. Y el pasado mes de abril llegó su nuevo disco, Lali. Con trece temas, «es mi trabajo más personal y sincero, y con él pongo el lazo a una etapa de mi vida que acaba, para dar comienzo a la siguiente», cuenta. En marzo se convirtió en la primera mujer de su generación en llenar un estadio en su país, el Vélez Sarsfield de Buenos Aires, y este próximo…

Rosa y verde, ¿por qué no? Jamás pensamos que esta combinación pudiese gustarnos tanto, pero lo que ha terminado de engancharnos es la prolongación de la sombra en polvo hasta el extremo de la ceja. Replica este gesto en todos tus maquillajes (con cualquier color) y triunfarás. Vuelve el maximalismo Si quieres copiar este maquillaje glow, empieza por aplicar una base luminosa. Después, utiliza un lápiz blanco y realiza puntitos sobre la línea superior de las pestañas (deberían ser más pequeños según se acercan a la zona interna del ojo). Un gloss de tu color favorito será la guinda del pastel. La mirada bicolor que nadie espera Crea un lienzo perfecto aplicando una base ligera en la frente, los pómulos y la barbilla. Cuando lo tengas, pasa a las pestañas:…

1 Borda las entrevistas Un Café con Recursos Humanos (@uncafeconrrhh) te enseña a responder a las preguntas típicas como: «¿Qué destacarías de ti?» o «¿dónde te ves en cinco años?». 2 Un perfil irresistible Las chicas de CVUP (@quierocvup) saben todos los trucos de LinkedIN para mejorar tu perfil. También te ayudan a acceder a vacantes complicadas, a reconocer ofertas de trabajo fraudulentas y a pasar el filtro de los bots de preselección. Sí, esto último existe y puedes sortearlos. 3 Que no te engañen El abogado que lleva la cuenta Un Tío Legal (@laboral_tips), te dará las herramientas para saber cómo actuar en caso de un despido improcedente, a qué tipos de indemnización tienes derecho y en qué aspectos te tienes que fijar antes de firmar un contrato. 4 Con tintes psicológicos Sandra…

Después de fundar la firma de cosméticos Huda Beauty junto a su hermana, Mona Kattan (Estados Unidos, 1985) decidió lanzar Kayali, su propia firma de fragancias de venta en Sephora. Una decisión nada sorprendente si tenemos en cuenta que Mona atesora más de 4.000 perfumes y es capaz de combinar hasta 20 aromas a la vez, aunque en su día a día mezcla cuatro. «Me gustaría tener la colección más grande del mundo», desvela. Cuando se trata de aprender y emprender, para ella no existen los límites. * Tanto tú como tu hermana Huda habéis triunfado como empresarias. ¿Cuál es vuestro secreto? No existe ninguna clave más allá de mucha dedicación, no parar nunca y trabajar duro. Venimos de una familia con orígenes humildes y eso nos hace esforzarnos. Mis…

«Mi próxima serie, Un cuento perfecto, está basada en la novela homónima de Elísabet Benavent, que devoré de una sentada. ¡La única que me he leído hasta ahora de la autora! Estoy intentando practicar la lectura en inglés para no perder mi nivel y ahora tengo entre manos The Invention Of Sound de Chuck Palahniuk. Aunque cuando quiero desconectar y reír, me pongo la película La boda de mi mejor amiga o la serie Fleabag: es muy divertida y fácil de ver. Siempre lloro con Coco que, a pesar de ser una producción para niños, te toca el corazoncito. Mis planes para este verano no los tengo totalmente cerrados, pero me voy a Japón unas semanas. Tengo ganas de conocer el día a día de Tokio y entender mejor su…