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Cada año por estas fechas hago mención especial a un evento al que siempre he prestado mucha atención, el Sahara Marathon. Al igual que otros muchos eventos deportivos no pudo celebrarse en la edición de 2021 debido a la pandemia mundial de la Covid-19, aunque sí se organizó de manera virtual. El Sahara Marathon es una manifestación deportiva en la que corriendo se reivindica la libertad del pueblo saharaui. Esta carrera no transcurre por asfalto, ni su recorrido es plano en busca de la conquista de récords. En los campos de refugiados de Tinduf no existen hoteles de lujo ni las comodidades de las grandes maratones, pero su gente es tan hospitalaria que acabas valorando más una taza de buen té que la conexión a Internet para entrar en las…

La fiesta del Zurich Maratón de Sevilla, que tendrá su culminación el domingo 20 de febrero, se iniciará el día previo con la celebración del 5K ‘Breakfast Run’ y con las tradicionales carreras infantiles que desde hace años sirven a los más pequeños para dar rienda suelta a su pasión corredora. La prueba de 5 kilómetros se disputará con el objetivo de que los maratonianos realicen su último trote y para que aquellos que deseen formar parte del Zurich Maratón de Sevilla puedan hacerlo con una distancia más asequible. También, por supuesto, pensando en los que quieren ir deprisa y jubilar su marca personal en 5 km (que serán muchos), puesto que el recorrido, a imagen y semejanza de su hermana mayor, será tremendamente plano. Todos los participantes recibirán una…

Aunque deberían quedar lejos los últimos estertores del verano, aún hacía calor. Gerardo, muy animado por la buena temperatura, se vistió de corto y calzó zapatillas para correr. Salió de casa en coche y se dirigió a la Ciudad Universitaria. En la música que despedía su equipo, la guitarra de Quimi Portet sostenía la proclama y, seguidamente, se oía cantar a Manolo García: “Quiero intentar no volver a caer. Pequeñas tretas, para continuar en la brecha. Me siento hoy como un halcón, llamado a las filas de la insurrección…”. Caminó “He La canción le motivó tanto que aparcó en el primer sitio que vio libre, olvidando que su reservado para inválidos estaba un poco más allá. Cuando pisó la vieja pista de ceniza, comprobó que se estaba disputando un…

No ha sido un invierno demasiado crudo en Madrid, pero hoy el viento del norte castiga sin mesura la colina en la que Ayad Lamdassem (Sidi Ifni, 1981) desfila ante la cámara de Jaime de Diego. Hace frío. Su cuerpo, apenas un suspiro, 51 kilos ahora que las grandes peleas quedan lejos en el calendario (46 cuando toca decir esta boca es mía), tiembla cada vez que recibe la orden de detenerse. Aborta cualquier movimiento a la espera de la siguiente señal. Los dientes castañean. Trata de entrar en calor frotando con celeridad las palmas de las manos sobre las finísimas mangas que protegen sus brazos. ″¡Una más!″, miente De Diego mientras se contorsiona a ras de suelo. Con los años, el periodista entendió que es imposible recibir el título…

Sátira X, 356. Juvenal. La expresión mens sana in corpore sano se extrajo de esta cita latina del poeta cómico Juvenal. En la época del Imperio Romano, allá por el siglo II, era tomada por una broma que incitaba al buen vivir y a alejarse de penas y sacrificios. Curiosamente, en nuestros tiempos se utiliza para lo contrario, cuando queremos resaltar las virtudes que rinde el ejercicio físico posibilitando, incluso, que nuestra mente se aclare. Quien sale a correr tras un día mentalmente turbulento sabe a lo que me refiero. Esta requetecitada sentencia romana está tan admitida y utilizada en nuestras vidas que hasta una marca japonesa de zapatillas ha construido su nombre con el acrónimo de su verso, cambiando mens por anima. ¿Y qué hay de cierto en la…

Esta es una cuestión fundamental que ronda cada vez más la cabeza de los corredores, incluso de los más experimentados, para rendir mejor, pero sobre todo es una duda de quienes se van a enfrentar por primera vez a un maratón, porque dónde tomar los geles puede condicionar para bien o para mal el rendimiento y resistencia en una prueba tan exigente como los 42,195 kilómetros. La tecnología también está en el mundo de la nutrición, aportando productos más limpios, sin gluten ni GMO y de rápida absorción, con carbohidratos de última generación como la Ciclodextrina, que no dañan el estómago y dejan de ser un problema a la hora de enfrentarse a un maratón porque no varía tu azúcar en sangre. Aun así, hay que planear bien cuántos vas…

Llegará un día en que el tiempo, los dolores, el cuerpo o las ganas forzarán la retirada. O quizá sea todo a la vez. Y dejarás de correr. Tal cual. Y lo mejor es que tengas listo todo el papeleo personal, el protocolo definitivo. Si eres un atleta de prestigio, si eres una profesional de las pistas o la ruta, pasarás semanas con los nervios agarrados al estómago mientras planeas qué hacer después, cómo afrontar esa idea. Dejarlo. Enfrentarse al doloroso momento del comunicado oficial. A la exposición. Si simplemente corres, pararás. Sin un comunicado de prensa. Como mucho lo contarás en tu círculo de amistades, a tu gente, en las redes sociales. Punto final. Y, entonces, ¿qué llegará? No quiere decir que me esté planteando a corto plazo qué…

Cuando el mundo se había parado, ellos nos dieron velocidad. Corredores de todo el planeta aguardábamos en casa, esperando que pasara lo peor de la COVID-19, en cuarentena, con las zapatillas frías al tacto esperando en el rellano. Pero a través de la pantalla al menos, pudimos revivir esas sensaciones que apenas unos meses antes llegamos a odiar. YouTube nos mostraba cómo los mejores maratonianos del planeta abordaban el entrenamiento estrella del maratón, la tirada larga. The long run, an inside view, algo más de 18 minutos en el que el dream team del largo aliento, NN Running Team, recogía las impresiones de, entre otros, Eliud Kipchoge y Kenenisa Bekele, dos atletas separados por dos segundos como los humanos que más rápido han sido capaces de correr durante 42.195 metros.…

Antes de darte a conocer como entrenador hubo un Jerónimo Bravo deportista. ¿Cómo era ese chaval? Sí. Practiqué varios deportes organizados. En mi calle vivía un antiguo jugador del Real Madrid que me presentó, junto a otros chicos, a las pruebas del club. Pasé las pruebas para entrar en el alevín del Real Madrid, pero me atropelló un coche y lo dejé. Más tarde hubo una campaña, que no recuerdo si era de la Federación Española de Esgrima o del CSD, vinieron a mi colegio, y el resultado es que estuve practicando esgrima dos años en el Palacio de los Deportes. En el colegio jugaba al baloncesto. ¿Cuándo comenzaste a correr? Cuando tenía dieciocho años veía por las mañanas a un americano que salía a correr y a mí me…

ASICS ha estrenado un nuevo proyecto que permite a todos los amantes de correr por la montaña probar de verdad, de manera minuciosa y exhaustiva, sus principales modelos de trail running. Casi siempre (por no decir siempre) acabamos comprando unas zapatillas sin poder probarlas realmente (machacándolas a conciencia a base de zancadas) más allá de calzártelas en las tiendas, lo que te aporta poco en cuanto a las sensaciones auténticas que después obtendrás en los entrenamientos y competiciones. Con el ASICS Trail Running Test la marca japonesa nos ofrece la oportunidad de probar completamente gratis sus zapatillas de correr por montaña en condiciones reales. Es un evento completamente gratuito y muy exclusivo (hablamos de grupos de 30-40 personas). Primero recibes una charla técnica sobre las características de las zapatillas y…

Hospital de Chamonix. Un día cualquiera del mes de agosto. Aroa Sío acude por segunda vez en una semana. No tiene fuerzas para hablar. Casi tampoco para respirar. Le falta oxígeno. Vomita. Soporta fiebres muy altas. Sigue vomitando. Deja de comer. Está deshidratada. No puede salir de la cama. Sufre un estado casi vegetativo. La situación empeora tanto en tan poco tiempo que incluso olvida el motivo por el que llegó a Chamonix. Solo quiere no tener dolores. Y dejar de perder salud. Está grave y lo sabe. Pierde cuatro kilos de masa muscular durante su estancia al pie de los Alpes. Resulta inverosímil pensar que días atrás corría 40 kilómetros cada mañana como preparación al UTMB, el ultramaratón de montaña más deseado del mundo. Su cuerpo estaba capacitado para…

Julien y Thierry sonríen ante la cámara de un fotógrafo agazapado a las puertas de un castillo. Relajan la marcha y posan. Llevan una estrambótica peluca azul estilo afro y el rostro coloreado desordenadamente, como una pintura de Miró. Una suerte de túnica con cuadros rojinegros les cubre el cuerpo hasta las rodillas. Gemelos al aire, calcetines amarillos y zapatillas de correr. A pesar de la indumentaria, pasan desapercibidos. No es el ropaje más cómodo para completar un maratón, pero son las normas del juego. Y aunque por reglamento no es exigible un vestuario tan excéntrico, ambos conocen la idiosincrasia de la carrera y la respetan. Están en el municipio de Pauillac, en la región de Nueva Aquitania, a medio camino entre Burdeos y la Pointe de Grave, junto al…