Innholdsfortegnelse for Agosto 2016 i Bike México

MIKE MALDONADO @MIKEMALDOJ ESPÍRITU AVENTURERO: Dentro de esta edición se logró alcanzar el balance ideal entre contenido y fotografía, el enfoque principal fue mejorar la calidad en todos los aspectos para mantener la esencia que necesita el mundo del ciclismo. Todo esto se consiguió gracias a los colaboradores, que se enfocan únicamente en mejorar y fomentar el deporte a nivel nacional, tomando en cuenta que México tiene mucho por ofrecer y lugares inimaginables en los que se puede disfrutar encima de una bicicleta. Te invitamos a conocer un aspecto nuevo e innovador del mundo del ciclismo, en el cual comprenderás todo eso que existe detrás de una simple salida al parque o la sensación de estar en medio de la nada buscando una vereda nunca antes conquistada sobre ruedas. Todo…

1. RODILLERAS POC JOINT VPD 2.0 Precio: 2,200 pesos fiercebikes.com 2. CODERAS G-FORM PRO-X Precio: 1,245 pesos summitcyclery.digitalsoft.mx 3. GOGGLES VONZIPPER PORKSHOP Precio: En punto de venta biketribucion.com 4. ZAPATOS SPECIALICED 2FO Precio: Punto de venta specialized.com 5. CASCO BONTRAGER SOLSTICE MIPS Precio: 1,235 pesos www.trekbikes.com/mx/es_MX/ 6. GUANTES BONTRAGER RHYTHEM Precio: 570 pesos www.trekbikes.com/mx/es_MX/ 7. CASCO FOX RAMPAGE PRO CARBON Precio: En punto de venta bikeworld.com.mx 8. JERSEY G-FORM PRO-X SS Precio: 2,600 pesos summitcyclery.digitalsoft.mx 9. SHORT/LYCRA G-FORM PRO-B Precio: 2,400 pesos summitcyclery.digitalsoft.mx…

SANAMENTE @NUTRICIONSANAMENTE Los FRUTOS ROJOS son una buena fuente de antioxidantes que retarda el envejecimiento y previene enfermedades cardiovasculares, tumorales y neurodegenerativas. Las ALMENDRAS son una buena fuente de antioxidantes, proteínas, fibra y grasas monoinsaturadas, principalmente Omega 6. La CHÍA aumenta la saciedad, es rica en antioxidantes, fibra y Omega 3. PREPARACIÓN Mezcla todo y disfruta. Se puede dejar preparado desde un día antes para que la chía esté bien hidratada. Consúmelo antes o después de ejercitarte. INFORMACIÓN NUTRICIONAL PROTEÍNAS: 22g HIDRATOS DE CARBONO: 35g KCAL: 309…

1. ¿CUÁLES SON TUS LOGROS MÁS GRANDES HASTA AHORA? El primero y más importante es pertenecer al equipo para el que corro actualmente, el de la Empacadora San Marcos Viansi Orbea. Ser parte de este grupo, para mí significa que puedo seguir creciendo en este deporte y, mejor aún, de la mano de mis coequiperos, de quienes puedo aprender mucho. 2. ¿A QUÉ EDAD EMPEZASTE EN EL CICLISMO? No tan joven como hubiera querido, a los 19 años. Sé que otros atletas inician a una edad más temprana, pero desde que empecé he puesto mucho esfuerzo de mi parte para salir adelante. Soy de la ideología de que nunca es demasiado tarde para comenzar, sobre todo cuando estás involucrado e inspirado en algo que realmente te apasiona. 3. ¿HA HABIDO…

1. ¿Cuándo debo usar el casco completo? Ahora en día, el uso de casco es indispensable. Sabemos que existen abiertos y cerrados que son utilizados principalmente para uso rudo , pero este tema es en realidad muy relativo y depende completamente del nivel que tengas sobre tus 2 ruedas para considerar un trail peligroso o no. Si vas comenzando a experimentar qué tan lejos puedes subir tu nivel, el casco cerrado debe ser tu única opción y, si tu caso es más enfocado a pasear o trasladarte, tu opción sería el abierto, ya que es mucho más ventilado y menos estorboso. 2. ¿Qué tipo de guante debo utilizar? Esta pregunta puede sonar sencilla u obvia, pero, normalmente, las personas que se inician en el deporte cometen el grave error de…

EN ESTA OCASIÓN te mostramos cómo hacer tu propio protector de tirantes de cuadro o basculantes. El mismo tiene la finalidad de evitar que la cadena golpee el cuadro y lo raye o despinte. Lo mejor es que se elabora con materiales reciclados. LAS HERRAMIENTAS • Una cámara de llanta ponchada o que ya no uses • 3-4 cinchos o zip-ties. • Tijeras PARA HACER EL PROTECTOR 1 Con las tijeras, corta la cámara por la mitad a lo largo. 2 Después secciona un tramo de cámara, de aproximadamente 50 centímetros de largo. 3 Ahora enrolla el tramo de cámara alrededor del tirante del cuadro (del lado de la cadena). 4 Una vez que todo el tirante esté cubierto con cámara, utiliza los cinchos para ajustarla y asegurarla al cuadro.…

Con más de una docena de títulos de campeonatos mundiales, la colombiana Mariana Pajón está haciendo historia con su inconfundible estilo que logra que el BMX se vea más fácil de lo que es. Ella empezó a correr BMX cuando tenía 4 años y se convirtió en campeona mundial a los 9. El BMX se introdujo a los Juegos Olímpicos por primera ocasión en 2008 y, como potencial para 2012, la ciclista fue invitada al campamento juvenil de Beijing en 2008 como preparación para la siguiente justa deportiva. En 2007 y 2008 Mariana ganó el premio colombiano a la Mujer Deportista Junior del Año y fue nombrada Atleta del Año en 2011. Después de recuperarse de una lesión, producto de una caída en 2012, Pajón desató su ambición por competir…

TESTER MIKE MALDONADO La S-Works Epic es la primera 29 pulgadas de doble suspensión que gana un campeonato mundial. Una de sus ventajas ahora es la relación 1-11, que para muchos practicantes del cross country antes era un dilema, ya que sentían la necesidad de contar con un desviador frontal para mejorar sus ascensos. Pero esto es cosa del pasado, la Epic trepa como ninguna y, sin duda, el uso de un desviador frontal no pasa nunca por tu cabeza mientras manejas. Otro punto esencial en la S-Works es su ligereza, realmente sorprende el ahorro de material que se logra gracias a que la bicicleta cuenta con una ingeniería precisa y equilibrada, ya que, incluso al momento de tomar las vueltas, el basculante trasero no tiene algún tipo de flexión.…

Al practicar un “Superman” (truco en el que, cuando estás en el aire, extiendes las piernas hacia atrás mientras tomas el asiento con una mano), algo salió mal. Al impactar con el suelo, escuché y sentí un fuerte tronido en la rodilla, y de inmediato supe que algo no andaba bien. Fui de urgencia al hospital y los resultados de mi resonancia magnética mostraron una clara lesión en ligamento y menisco. Después de 8 meses de arrastrar este problema, mi doctor me dijo que no había otra solución que someterme a una cirugía artroscópica. Entré al quirófano y 2 horas después, el ligamento y el menisco estaban reparados. La cirugía no me daba miedo, fue muy rápida y no sentí dolor. Lo que me asustaba era lo que vendría: la…

REVISTABIKEAFONDOMEXICO @REVBIKEMX @REVBIKEMX revbikemx @petosagan logra el triunfo en la onceava etapa del @letourdefrance_ y @chrisfroome se aleja 12 segundos más a @nairoquincoficial #photooftheday #bike #tourdefrance revbikemx @loicbruni29 en su máximo esplendor Foto de @redbull #bike #downhillmtb #photooftheday revbikemx Aquí andamos, en el @gfnymexicocity como patrocinadores oficiales del evento revbikemx Lo que vimos en el @giroditalia_, etapa 16. #likes4likes #biker #cycling SIGUE A LA REVISTA MÁS IMPORTANTE DE CICLISMO EN MÉXICO www.bikeafondo.com.mx LO NUEVO DE SPECIALIZED Tuvimos oportunidad de probar la bicicleta más nueva e innovadora de la casa Specialized, la Turbo Levo de pedaleo asistido, la cual resultó una memorable experiencia. Descubre más sobre las ventajas que esta 2 ruedas ofrece a sus usuarios. Una bicicleta diseñada para profesionales o personas que solo buscan disfrutar rodadas largas sin quedarse…

UN VERDADERO PORSCHE sobre 2 ruedas. Cuadro de alto rendimiento, hecho de aluminio 7005 hidroformado. Suspensión Sontour SR, sistema de caja de cambios de 8 velocidades Shimano Alivio. Esta bicicleta no usa cadena, sino una banda que funciona en conjunto con la caja de velocidades. Además, cuenta con frenos hidráulicos Magura MT26. Es muy silenciosa y con una aceleración superior, gracias a sus ruedas de alta calidad DT Swiss y llantas Schwalbe Marathon Supreme Performance. Es una bici ideal para la ciudad, si lo que buscas es agilidad y elegancia con gran calidad.…

1. ¿A QUÉ EDAD EMPEZASTE CON LA BICI? “Nací en Saltillo, Coahuila, y a los 3 años aprendí a andar en bici. Recuerdo que era una Vagabundo, color verde metálico. El primer día que agarré la 2 ruedas practiqué por varias horas, hasta que aprendí a equilibrarme. Veía a mis vecinos mayores andando en bici y yo quería estar con ellos en ‘la bola’. De hecho, ni siquiera tenía una propia, agarraba a escondidas la de mi hermana mayor cuando no estaba (risas)”. 2. ¿QUÉ TE GUSTA MÁS DE LA BICI DE MONTAÑA? “Lo que más disfruto es pasar el tiempo con los amigos, el buen ambiente que existe en los entrenamientos y en cada carrera. La hermandad del Enduro es algo que nunca he visto en otro deporte, el…

CATEDRÁTICO de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos. JEFE DE RAMA DE CICLISMO de la Escuela Técnico Deportiva del VelÓdromo Olímpico Agustín Melgar. EX ENTRENADOR de la selección Nacional de Ciclismo. El récord de la hora es una prueba legendaria, el reto que todo ciclista de elite quiere poseer. No solo el Tour de Francia es lo máximo, ya que el registro que abordamos es igual de importante para muchos. Lo han ostentado figuras como Eddy Merckx, Francesco Moser, Chris Boardman, Miguel Induráin, Tony Rominger y Bradley Wiggins, por mencionar algunos. Además de histórica es muy técnica. El pedaleo, la biomecánica y, sobre todo, la aerodinámica son esenciales en una prueba de este tipo. Es la suma de pequeños detalles lo que, de alguna manera, se confabulan para batir tan…

BOOST: La acción saltar más alto de lo normal en un intento. Ejemplo: “mira el boost que voy a hacer en ese salto”. BOTADOR: Rampa. BUNNY HOP: Levantar las 2 ruedas. DIRT JUMP: Disciplina en saltos de tierra, donde se realizan trucos en el aire. DIRT JUMPS: Saltos de tierra. También se les llaman dirts. Ejemplo: “Vamos a los dirts el domingo”. DOBLE: Salto conformado por rampa y recibidor con un espacio (gap) en medio. DRIFT: Derrapar. DROP: Una caída (salto). FLOW: Fluidez. Ejemplo: “¡qué buen flow tienes!”. GAP: Distancia entre rampa y caída. HIP: Salto con recibidor ladeado. LIP: Curva que tiene una rampa. MANUAL: Wheelie sin pedalear. MESA: Rampa y recibidor con tierra o madera en medio, formando una mesa. PUMP/PUMPEAR: Ejercer fuerza hacia el suelo para generar…