Innholdsfortegnelse for No. 497 i Biba

99 €, oakwood.fr CACTUS MANIA La maroquinerie vegan Caire Paul et Anna dessinent à quatre mains leur nouvelle marque de maroquinerie en cuir de… cactus. Aussi solide que du cuir animal, cette matière vegan innovante, apparue en 2019, fait illusion à s’y méprendre. Outre leur fabrication responsable, on aime les trois formes de sacs, élégantes et épurées. Un label à suivre! À partir de 170 €, cairestudio.com BASIC INSTINCT Le vestiaire La Petite Étoile Paris La Petite Étoile Paris propose de jolis basiques twistés. Pull camionneur à épaulettes, pull aux manches ballons XL ou doudoune réversible en fausse fourrure… De quoi nous tenir au chaud tout l’hiver sans nous ruiner! Pull 89 €, doudoune 139 €, lapetiteetoile.com LES INSÉPARABLES Les chaussettes Pile ou Face Qui n’a pas râlé, en étendant…

fr.puressentiel.com LE DÉTAIL À COPIER Tendance caramel Roux cuivré, coupe ultra dégradée façon shaggy et cheveux bouclés: les trois envies capillaires de la saison vont réchauffer l’hiver. (Camille Albane, collection coiffure hiver 2021/2022) LA PROUESSE Grand cru C’est avec la teinture de vanille, savoir-faire « maison » ancestral, que l’accord mythique prend une nouvelle ampleur: les gousses fraîches, issues de l’agriculture biologique, macèrent plusieurs mois dans de l’alcool de blé, bio, lui aussi. Utilisée en surdose, cette vanille suave se conjugue à merveille avec la bergamote, l’iris et les muscs. Racé. Shalimar Millésime, Guerlain, 107 €. IT CAPILLAIRE Green La marque made in France spécialisée dans les huiles naturelles débarque dans l’univers du cheveu avec une formule canon: huiles essentielles revitalisantes et actifs (carthame, hibiscus) qui stimulent la pousse. À…

1. UNE PROUESSE GALÉNIQUE La vitamine C pure est dosée à 20 %, soit la concentration la plus élevée en cosméto. Pour qu’elle reste fraîche et garde toute sa puissance antioxydante, elle est conditionnée sous forme de poudre anhydre. Et afin de garantir sa stabilité, et donc son efficacité à chaque application, elle est isolée dans un sachet monodose et se mélange à la dernière minute, dans le creux de la main, avec la lotion fluide. Elle aussi conditionnée en ampoule mono-usage. 2. UNE ROUTINE EASY Seulement tous les trois jours! Ça suffit: la vitamine C est active pendant 72 heures grâce à son effet réservoir. Il est recommandé de l’appliquer le soir, car elle est capricieuse et moins efficace quand elle est exposée aux UV. Le bon timing? Une…

La déco nous fait une fleur! Lancée en 2018 par le petit label sudiste Georges, la lampe Pale est devenue, en l’espace de quelques saisons, la star incontestée des réseaux sociaux, Instagram en tête. Les secrets de son succès? Une silhouette ultra-visuelle (ses huit pétales en toile à beurre ourlés de rotin lui confèrent une légèreté et une poésie folles), alliée à un large répertoire de possibilités déco: proposée dans onze coloris et divers imprimés (tie & dye, rayures…), elle se décline également en version baladeuse – à accrocher au mur, par exemple. Du coup, la belle s’acclimate sans sourciller à de nombreuses ambiances – vintage, nordique, indus ou carrément design – qu’elle twiste d’une note de raffinement bienvenu. Envie de craquer pour la tendance des suspensions pétales? Cela tombe…

Qu’est-ce qui vous fait fondre instantanément? Les bébés et les jeunes enfants. Ils peuvent faire n’importe quoi – et d’ailleurs ils ne s’en privent pas –, je peux passer des heures à les regarder. Même si je ne suis pas père, ils suscitent beaucoup d’émotions chez moi… hormis la colère, bien sûr. Qu’est-ce qui vous fait rire à tous les coups? La stupeur de quelqu’un quand il ne comprend pas ce qu’on lui raconte ou ce qui lui arrive. Cette tête-là me fait beaucoup rire, surtout lorsque je la vois chez mes amis. Ça m’arrive aussi et j’en ris tout autant. Quelle a été la plus grosse peur de votre vie? Lorsqu’après lui avoir avoué que j’écrivais des chansons, mon ami Christophe Honoré m’a forcé à les jouer devant un…

UN ALBUM MÊLANT FANTÔMES ET SUSPENSE Amelia Woods Amelia, qui vient de perdre sa mère, part dans la baie de St Michael pour finaliser son étude sur les oiseaux migrateurs. Elle s’installe dans l’étrange manoir de l’énigmatique Lady Heme. Magie, fantômes, secrets de famille, éveil des sens… sont au coeur de ce récit haletant, qui nous plonge dans les tourments d’une jeune femme du 19e siècle. Tome 1 Le manoir de Lady Heme, Carole Breteau et Morgane Lafille, à partir de 13 ans, Vents d’Ouest, 14,95 €. UNE HISTOIRE DE MOUCHES CACARRÉMENT DRÔLE Le Dîner de mouches Quand une mouche en invite une autre à dîner, c’est élégant, raffiné, précieux, tant dans l’assiette que dans les dialogues: jus de caca-ssis, caca-membert, coulis de cacaramel… Nos minus vont adorer entonner avec…

• Huile essentielle de ravintsara• Huile essentielle de laurier noble• Huile essentielle d’épinette noire J’en fais quoi? Une huile positive! Mélanger 5 gouttes d’HE de ravintsara (ou d’eucalyptus radié), 5 gouttes d’HE de laurier noble (ou de kunzea) et 5 gouttes d’HE d’épinette noire. Verser le mélange dans un roll-on de 5 ml, et compléter jusqu’à l’arrondi du flacon avec de l’huile végétale d’amande douce, de noyau d’abricot ou de pépin de raisin. Appliquer sur les tempes et les poignets. Approcher les deux mains en pyramide autour du nez et de la bouche, pour faire 5 à 6 respirations lentes et profondes, en allant chercher le négatif à l’inspire pour le chasser à l’expire. Rester dans l’ici et maintenant.…

Avec mon conjoint, on avait ce projet de s’installer au vert surtout avec un enfant en bas âge. On aspirait à une vie plus lente et plus douce. Je travaillais pour une petite agence marketing en région parisienne. C’est un travail que j’aimais avec des missions variées et intéressantes. Je l’ai pourtant quitté à la naissance de mon fils, car c’était, pensions-nous, le bon moment pour fuir la ville et ses nuisances. Mon conjoint évolue dans l’informatique, ce qu’il peut toujours faire maintenant que nous sommes installés dans le Morbihan. Moi, en revanche, j’ai plus de mal à relancer une activité professionnelle. Les premiers temps, je ne m’en suis pas préoccupée, mon fils était petit, j’ai donc pris du temps pour lui. J’appréciais le calme et le jardin, les promenades…

• Se faire aider. Arriver dans une nouvelle région, surtout avec un ou plusieurs enfants, suppose de prendre ses marques. Pour cela il faut du temps. Alors même si la maison est vaste et que le jardin dispose d’une balançoire, pensez à envisager un mode de garde. Et ce, même si vous avez arrêté momentanément de travailler. Relancer une activité demande du temps et de l’autonomie. Prenez aussi contact avec la collectivité locale dont vous dépendez. Certaines régions facilitent l’installation avec même des avances de frais. C’est le cas de l’Auvergne, par exemple, ou du Limousin. • Animer son réseau, être proactive. C’est bête mais parler aux voisins, aux parents d’école, inviter les amis des enfants sont des moyens rapides de socialisation. Informez-vous sur les associations locales, dénichez les clubs…

Y a-t-il une recette miracle pour devenir un beau-père parfait? Non. Seul le temps fera son oeuvre. L’enfant ne connaît pas votre nouveau compagnon et le voit prendre la place de son père. Sa méfiance est légitime. Le temps est le meilleur allié du beaupère pour tisser un lien fort qui l’aidera à imposer son autorité. N’oublions pas qu’un enfant peut avoir le sentiment d’abandonner son père, de lui être déloyal. Ce sentiment sera encore plus fort si le père est décédé. Il ne faut pas chercher à prendre sa place et respecter toujours sa mémoire. Et la mère dans tout ça? Elle a un rôle essentiel! Son nouveau compagnon n’aura que la place qu’elle voudra bien lui accorder. Pas question donc de l’empêcher d’exercer son autorité, de s’investir même…

Jamais sans mon pull Chaud, cocooning et confortable, le pull est notre meilleur allié pour affronter en douceur les températures qui commencent à chuter. Notre shopping pour se lover tout l’hiver sans s’endetter jusqu’au cou! Une veste bien chaude Petit caban ou veste militaire, il y a des classiques inévitables à avoir dans sa garde-robe. Notre choix des modèles les plus chauds, essentiels et indémodables à tout petit prix. Vestes fourrées Ultra chaude et bien plus mode que la vraie, la veste en fausse fourrure est devenue un indispensable du dressing hivernal. Façon peau lainée ou vison chic, on vous a déniché les incontournables à prix mini. Vite, un manteau! Quand les premiers frimas arrivent, on est ravie de s’emmitoufler dans de beaux manteaux bien chauds. Voilà nos préférés de…

1 LE MASCARA MAGIQUE Il gaine et allonge un maximum mes cils courts et fins. Avec sa brosse à picots, je peux travailler très précisément. Lash Freak Mascara, Urban Decay, 24,50 €. 2 UNE CRÈME POUR LE CORPS Ici, le climat est beaucoup plus sec qu’au Brésil et j’ai besoin d’hydrater tous les jours ma peau. Lipikar Lait Relipidant, La Roche Posay, 12 €. 3 UN CONTOUR DES YEUX J’adore cette marque qui donne du glow à la peau, comme ce soin qui défatigue et illumine mon regard. Superkind Bio-Barrier Eye Cream, Tata Harper, 110 €. 4 L’INDISPENSABLE CORRECTEUR Impossible de sortir sans cacher mes cernes! Je le travaille aussi avec un petit pinceau sur la zone T. Au Taquet! Correcteur Concealer, Magnifaïk, 25 €. 5 MON BAUME COLORÉ Je…

Robin des Bois 1. Caméléon. Raccord avec le décor dans ce treillis dont la souplesse favorise la marche. Gémo, jusqu’au 12 ans, 14,99 €, gemo.fr 2. Chaleureuse. Même pas froid dans cette parka isolante caramel à capuche velue toute douce. Kiabi, jusqu’au 12 ans, 30 €, kiabi.com 3. Écofriendly. En phase avec la nature dans ce bonnet clean en coton organique. KnowledgeCotton Apparel, 29,95 €, knowledgecottonapparel.com 4. Jurassique. Un pull bien chaud (en coton et laine) peuplé de dinos qu’ils adorent. Monoprix, jusqu’au 10 ans, 29,99 €, monoprix. fr 5. Tout-terrain. Une chaussure taillée pour la rando (imperméable, respirante, maintien top) et un look qui le fait aussi sur le bitume. Quechua, jusqu’au 38, 35 € sur decathlon.fr En rose au vert 1. Hippie chic. Trop « swag » ce…

C’est quoi un thérapeute holistique? Un professionnel du bien-être formé à plusieurs disciplines (sophrologie, hypnose, coaching, écoute active, méthodes énergétiques), ce qui permet d’offrir un accompagnement global. Sa mission? Accompagner ses clients dans la gestion du stress, des angoisses, des phobies, des addictions, de la maladie… Mais également préparer à un événement ponctuel tel qu’une grossesse, un accouchement, un examen… Ou plus généralement aider à reprendre confiance en soi. Où se former? Chez soi, à son rythme, avec la « Formation thérapeute holistique », créée par Veronica Brown* avec Holissence (holissence.com), une formation certifiante (par validation des acquis de l’expérience) de six mois adaptée aux personnes en reconversion et aux professionnels qui souhaitent se perfectionner. Le contenu? Une centaine d’heures réparties en quatre modules: « Qu’est-ce qu’un praticien holistique et…

De la variété. « Encore… » Oui, les enfants se lassent rapidement. C’est pourquoi il faut varier ce qu’on leur propose pour qu’ils mangent avec plaisir. Et, pour que ce ne soit pas une prise de tête, ni un gouffre budgétaire d’ailleurs, il est préférable de privilégier des produits basiques, qu’on peut cuisiner à toutes les sauces et qui se transforment à chaque fois en une nouvelle recette en ajoutant un ou deux ingrédients. Le yaourt nature, par exemple. On peut le proposer un soir avec de la compote, un soir avec du sucre muscovado, un soir avec du miel et des petits morceaux de fruits… De même, on mise sur oeufs, crème, fromage râpé ou lait notamment, car ils se déclinent sur du salé ou du sucré et permettent…

Pour une grande quantité. Deux sites se partagent le marché des cartes de visite en grande quantité: vistaprint.fr et easyflyer.fr. Ils sont peu chers et franchement nickel surtout si on a beaucoup d’impressions à réaliser, pour un événement par exemple. Les modèles standards sont proposés sur un papier de 300 g/m2. Il faut compter entre 10 et 20 € environ pour 100 exemplaires. Bien que les cartes soient peu onéreuses, on peut évidemment télécharger son propre graphisme. Pour une qualité supérieure. Ooprint.fr a un très bon rapport qualité-prix et permet d’imprimer en 24 h beaucoup de formats. À partir de 15 € pour 100 cartes. Moo.com offre des produits assez luxueux et notamment une impression sur un carton ultra-épais, 600 g/m2, avec 8 couleurs au choix pour la tranche. Effet…

De Mathilde Pour moi les vacances c’est en septembre et jamais sans mon BIBA… De Audrey Bonjour BIBA! Après vous avoir lu pendant de nombreuses années, c’est tout naturellement que vous faites partie de mon voyage de noces aux Caraïbes! Nous avons bien rigolé avec mon mari (j’adore pouvoir l’appeler ainsi maintenant!) en lisant l’horoscope qui nous prédit… un mariage!!!!!! Bisous ensoleillés! À vos claviers! Vos coups de gueule, vos coups de foudre, vos histoires nous passionnent. Envoyez-les nous par mail, courrier, Facebook… Nos adresses: biba@reworldmedia.com, facebook.com/bibamagazine ou BIBA rédaction, 40, avenue Aristide-Briand-CS 10024-92227 Bagneux…

MODE, BEAUTÉ, DÉCO, FOOD, NEWS… TOUT CE QUI VA NOUS ÉPATER CE MOIS-CI. BOTTINES MI-MOLLET SEMELLE CRANTÉE, 90 €, VANESSAWU.FR…

Le statement: béret, cagoule, foulard ou même serre-tête, cette saison, on porte le chapeau! Très remarqué sur nombre de défilés, le couvre-chef est la tendance du moment qui rehausse tous nos looks les plus simples en un clin d’oeil. Pour une allure romantique et élégante, on choisit le fédora ou un chapeau en feutre à large bord. Les plus frileuses adopteront l’indémodable bonnet, à associer à une parka, un caban, des mocassins ou des baskets. Et si l’on veut être au top de la fashion, on se jette sans détour sur l’incontournable bob, à porter aussi bien avec un total look denim qu’une robe à fleurs. Eh oui, il y a des tendances de chapeaux pour tous les goûts et toutes les têtes. Maintenant à vous de trouver celui qui…

balzac-paris.fr, louislouise.com, fr.fitzandhuxley.com MAOUSSE COSTAUD Le jean qui dure perpète Du genre « j’fais des trous, des petits trous, toujours des petits trous… » à ses pantalons? N’en jetez plus grâce ce denim en Armalith, le tissu le plus résistant du monde! Tout souple pour l’accompagner dans ses cascades et, quand elle grandit, la marque le reprend contre un bon d’achat sur le site… What else? 85 € (du 3 au 10 ans), perpete.co PRIX RIQUIQUI La basket poids plume Decathlon À fond la forme avec cette sneaker preppy dont la légèreté lui donnera des ailes dans ses enjambées! 15 € (du 26 au 39), decathlon.fr PETIT YÉTI La polaire Patagonia Cocon bien chaud et coupe-vent, ce gilet écolo (100 % polyester recyclé) est au poil pour les protéger des…

Que faites-vous quand vous avez une baisse d’énergie? Du sport! Il n’y a rien de plus efficace pour faire le plein d’endorphines sans prendre de médoc. On a un problème en France, on voit la chose à l’envers: on est crevés, donc on ne fait rien. Mais c’est parce que l’on est crevés que l’on doit se bouger! Quand vous êtes patraque? Je ne mange que des aliments bruts pendant une semaine: fruits, légumes, poisson, rien de transformé. Et j’arrête les sucres ajoutés et les sucres blancs: pas de pain, pas de pâtes ni de gâteaux. Et pourtant je les adore… Mais ce n’est pas contraignant. J’ai eu une blessure très grave qui m’a laissée paralysée pendant cinq semaines, je suis sûre que cette discipline a contribué à ma guérison.…

FABLE ÉCOLO Le chant du poulet sous vide À la mort de sa mère, Paule, citadine depuis dix ans, reprend l’exploitation familiale d’élevage de poulets. Elle se raccroche à eux comme à la dernière chose qui lui reste de sa mère. Et lorsque vient le moment où il faut se résoudre à les tuer pour les vendre, elle compose pour chacun une biographie afin de leur rendre hommage. C’est un tel succès qu’un industriel veut exploiter son idée à grande échelle. Cette fable loufoque a remporté le Prix du roman d’écologie 2021. M. A. Lucie Rico, Folio, 7,50 €. BESTIAIRE INSPIRÉ Les Aventures de l’intrépide Stroïka dans Paris Une jeune pouliche prometteuse mais fugueuse, une chienne débrouillarde, un couple de colverts pépères et un corbeau érudit et bavard… Tout un…

Vive le vent, vive le vent… Dans l’atmosphère flotte l’esprit de Noël, ses maisons décorées, ses vitrines de magasins illuminées… La magie des fêtes de fin d’année est déjà bien présente et pourrait vous inspirer des envies inédites ou de nouveaux défis. Focus sur deux sports, le yoga et la boxe, aux bienfaits insoupçonnés, aussi bien pour votre corps que pour votre mental. Nos conseils A CHAQUE BESOIN SON YOGA: Il n’existe pas un, mais une multitude de yogas. 1. Vous souhaitez vous muscler? Le yoga vinyasa gaine, sculpte et tonifie l’ensemble de vos muscles. 2. Vous cherchez à réduire votre stress? Le Yin Yoga vous permettra de mieux vous écouter et donc de mieux vous connaitre. 3. Plus généralement: Les postures d’équilibre vous permettront de développer votre concentration et…

Peur de l’avenir, surcroît de travail, imprévus mal digérés… On connaît toutes un jour ou l’autre ces troubles anxieux qui peuvent affecter notre physiologie ainsi que nos comportements. « Il est essentiel de travailler sur soi pour mieux apprivoiser ces peurs et comprendre d’où elles viennent afin de reprendre le contrôle de sa vie au lieu de la subir », affirme Carra. « On a parfois pour cela besoin d’une aide extérieure. Personnellement je suis très impressionnée par le travail énergétique de Marie-Cécile Badène (nitescis.com), thérapeute qui arrive à débloquer remarquablement des schémas de résistance et toutes ces choses qui nous empêchent d’avancer. » LE PLAN D’ACTION de Carra Sutherland On change ses morning routines • On débute par une séance de cohérence cardiaque Cette technique simple permet de réduire…

• L’huile essentielle de rose de Damas Une HE indispensable à toutes les étapes clés de la vie d’une femme. Mélanger dans un petit flacon de 5 ml 30 gouttes d’HE de rose avec 4 ml d’huile végétale de jojoba. Appliquer 2-3 gouttes du mélange au niveau des poignets et sur le chakra du coeur. Prendre plusieurs respirations lentes et profondes, en pleine conscience. • L’huile essentielle de vétiver Pour un bain apaisant: mélanger quelques gouttes dans une base neutre pour le bain ou encore dans un verre de gros sel ou de lait (non végétal). Faire couler de l’eau chaude dans sa baignoire (37, 38°). Ajouter le mélange d’HE de vétiver et brasser l’eau du bain. Sortir du bain sans se rincer pour profiter de l’odeur de l’huile essentielle.…

Au cours des deux dernières années, Mathilde et son conjoint Jason ont vu une partie de leurs amis prendre la clé des champs. Il y a Margot et Jean désormais installés en Savoie. Justine et François ont élu domicile à Riec-sur-Bélon dans le Finistère sud ou encore Jeanne, récemment installée à proximité d’Angers. Eux, sont les derniers. Mais plus pour longtemps. Leur appartement d’Asnières-sur-Seine est vendu et ils scotchent leurs derniers cartons. Direction Vannes, d’abord. C’est depuis cette jolie cité fortifiée du sud-ouest de la Bretagne que Mathilde et Jason entendent prospecter la région à la recherche d’une maison. Leur rêve? Un très grand terrain dont un pan sera consacré à la permaculture, une vaste demeure donnant sur une jolie campagne et des enfants courant dans le jardin. « On…

J’avais une belle maison avec un grand jardin proche des champs et à proximité de la Loire. J’y ai élevé mes deux enfants. Mais après m’être séparée de mon conjoint, la vie rurale, qui me pesait déjà, m’est devenue quasi insupportable. Mes filles adolescentes aspiraient à autre chose. Moi-même j’en avais assez de vivre sous l’oeil des voisins. Car l’anonymat c’est quelque chose que procure la ville mais pas la campagne, notamment les petits villages. Je n’osais pas, par exemple, porter certains vêtements très colorés pour ne pas avoir de remarques. À la campagne tout changement est observé. De retour du travail, lorsque je passais le panneau indicateur de ma commune, j’avais l’impression de réintégrer une cage. Bien vite, l’isolement et la solitude ont remplacé le bonheur de se réveiller…

Ma lectrice chérie, qui traverses avec moi les différents âges de la vie, tu expérimentes peut-être actuellement cette période étrange qui te pousse à chercher sur Internet: « Comment rendre son ado ». Parce que la vérité est là, cruelle, honteuse mais inévitable: ce petit être si mignon que tu bisouillais du matin au soir, cette petite personne espiègle avec son sourire édenté, ce bébé adoré n’est plus. Non, il a été absorbé par un grand machin à la forme non définie qui grogne, qui pue des pieds, qui a des boutons et des cheveux gras, qui a un avis sur tout et surtout un avis. Et parfois (souvent) on a envie de ramener ce truc au magasin parce qu’on n’avait pas tout à fait commandé ça à la base…

La façon dont nous nous masturbons en dit long sur nos désirs et nos préférences: puisqu’il n’existe aucun détour entre nos envies et nos caresses, nous nous touchons à notre guise. Mais une fois au lit, avec notre partenaire dans l’équation, nous zappons nos réflexes personnels pour nous adapter au rapport. « On se masturbe à notre manière et on se fait du bien, alors pourquoi ne pas reproduire nos gestes une fois en couple? », questionne la sexologue Camille Bataillon. On est d’accord: pourquoi n’est-ce pas le rapport qui se fond à notre façon de nous masturber? On intègre l’idée et on joue avec soi-même: et si on allait plus loin en solo pour s’inspirer et s’offrir de nouveaux rapports sexuels en duo? Plus on « bossera » notre…

Je craque sur un mec qui a l’âge de mon fils… Adeline, 41 ans « Début juillet, j’ai décidé de partir avec des amis à Bandol, pour m’aérer l’esprit. Sur un coup de tête et poussée par mes amis, lors d’une soirée arrosée, j’ai installé une application de rencontres et discuté avec plusieurs personnes. Le lendemain, je décide de rencontrer un jeune homme qui m’avait l’air charmant – même s’il est un peu plus jeune que moi – autour d’une glace. Le courant passe vraiment bien, et nous nous sommes donc revus pendant le séjour. À mon retour, nous continuons de discuter et je commence à m’attacher à lui. Au fil de nos discussions, je me rends compte qu’il est plus jeune qu’il n’en a l’air… Je décide d’aller chercher…

En trois ans, nos attentes en matière de beauté ont davantage changé que durant les trente dernières années. Si les besoins de naturalité et de transparence semblent s’être définitivement ancrés, parallèlement, les nouvelles technologies viennent aujourd’hui enrichir « l’offre beauté », prenant ainsi de plus en plus de place dans notre salle de bains. Intelligence artificielle, réalité augmentée, objets connectés… l’heure de la Beauty Tech a sonné. « Quand on parle d’inventer la beauté du futur, on est dans une projection infinie et merveilleuse. Tous les 6 mois, on voit apparaître des évolutions technologiques qui nous inspirent beaucoup » a déclaré Barbara Lavernos, Directrice Générale Adjointe Recherche Innovation et Technologie du groupe L’Oréal lors de la conférence de rentrée Microsoft en septembre dernier. Et là, il n’est pas question de…

1 Nettoyer Pour faire disparaître les vestiges d’une manucure précédente, mais pas seulement: sur un ongle nu, il faut ôter la couche lipidique qui risque de nuire à la tenue du prochain vernis. Imprégner un tissu spécifique avec du dissolvant naturel doux (sans acétone), et le passer sur chaque ongle. Ne pas se laver les mains ensuite: résidus de savon ou fibres de serviette pourraient polluer la surface. 2 Fortifier Appliquer une base reste indispensable pour améliorer la tenue. Quand elle possède des propriétés traitantes (durcissante, lissante, comblante) c’est encore mieux. Éviter par contre de masser ongles et cuticules à ce moment-là avec une huile de soin: à faire plutôt deux jours après la manucure. 3 Laquer Déposer la couleur en couche fine d’abord sur le milieu, sur les côtés,…

Avant de filer. Faire régler la hauteur de la selle et celle du guidon (si clés spéciales, embarquer un jeu). Gonfler les pneus au max pour limiter les crevaisons. Se faire expliquer la mise en route du VAE, le compteur kilométrique, vérifier l’éclairage et la charge de la batterie. Mon vélo… et quoi d’autre? Une sur-selle en mousse. Un panier à l’avant ou à l’arrière avec sandows*. Des sacoches faciles à clipper style Klickfix*. Un support téléphone. Un poncho de pluie fluo qui couvre les jambes. Un casque* et sa housse étanche. Une gourde. Un kit de réparation, pneu et bombe de mousse anticrevaison. Un rétroviseur gauche, utile sur route et si vous vous suivez à plusieurs. Des gants. Des lunettes de soleil (aussi contre les insectes). Soit on glisse…

Le matériel • 1 paire de ciseaux • Un verre, un bocal ou un petit vase • Basilic • Menthe • Romarin • Origan • Thym • Sauge La marche à suivre 1. Les pieds d’aromatiques vendus en supermarchés ne sont pas faits pour durer. Rempotez-les dans des pots plus larges afin qu’ils aient la place d’étendre leurs racines, puis donnez-leur de l’engrais liquide bio pour qu’ils deviennent plus forts. 2. Avec une paire de ciseaux propre, prélevez plusieurs boutures – pour multiplier vos chances de réussite – sur les tiges les plus longues du plant. Coupez juste au-dessus d’un noeud – là où les feuilles sont fixées à la tige. 3. Ôtez les feuilles jusqu’aux deux tiers de la tige. Si votre bouture contient de grosses feuilles, un bouton…

La marche à suivre 1. On dévisse les charnières des deux portes du meuble pour pouvoir les démonter, avant de les poser sur une table ou sur un établi. Elles doivent être bien stables! Une deuxième personne peut être nécessaire pour les maintenir. À l’aide d’une scie sauteuse, on en découpe la partie centrale.2. On prend les mesures de l’ouverture pratiquée sur chaque porte puis on découpe le cannage à ces dimensions en ajoutant 2 cm de marge.3. On applique la colle Sader Bois Prise Rapide sur les bords intérieurs de chaque porte pour venir y coller le cannage.4. Enfin, on attend 12 heures de séchage complet avant de repositionner les portes sur le meuble. L’astuce déco On peut remplacer les poignées du meuble, comme ici, par exemple, par des…

INNOX A Couleur et soin Av ec le Rouge àlèvres Duo Couleur &Soin, adoptez àlafois une couleur éclatante et une formule ultra-douce enrichie en huiles végétales assouplissantes, en cire d’abeille adoucissant, en acide hyaluronique hydratant, en extrait de Romarin protecteur. Innoxa, Paris 1920, 12 Teintes, en pharmacie, renseignements au 04 96 15 42 80 et sur www.innoxa.fr EVIAN Hydratation essentielle Née d’une source protégée, au coeur des Alpes françaises, l’eau minérale naturelle Evian® est d’une extrême pureté*. Son format 6L ultra pratique est idéal pour toute la famille, grâce à son bouchon verseur et son format écologique constitué 100% en matière recyclée**. Evian, Eau minérale naturelle evian®, renseignements sur www.evian.com * Comme toutes les eaux minérales naturelles, evian est naturellement pure ** hors bouchon, étiquette et poignée FLORENA Peau régénérée…

Ton âge? Je suis née en 1994, le 31 juillet. Où es-tu née et où as-tu grandi? À Karlsruhe et en Allemagne. Tes études? Le management international et j’ai obtenu mon diplôme de Bachelor of Science. Mannequin depuis? Neuf ans maintenant… Comment as-tu été repérée? On m’a souvent dit que je devrais essayer le mannequinat à cause de ma taille et de mon physique, alors j’ai envoyé ma candidature à une agence. Mannequin, un rêve d’enfant? J’ai compris très tôt que j’aimais faire des petits shootings avec ma soeur ou mes amis. Je me sentais à l’aise devant l’objectif. Pour toi, c’est quoi être mannequin? Ça signifie mettre ma personnalité et mon apparence au service d’une marque. Ce métier exige beaucoup de discipline, de persévérance et d’endurance. Dans ce job,…

À partir de 25,95 €, undiz.com LES PIEDS SUR TERRE Un nouvel espace au Printemps Haussmann Pour accompagner son label ecoconscious « Unis Vers », le Printemps Haussmann ouvre un espace de 1 300 m2 dédié aux produits responsables (mode, beauté, déco). Sous la coupole, jusque-là fermée au public, avec sa terrasse et sa vue sur tout Paris, l’endroit est aménagé pour un shopping de rêve en toute conscience! printempsfrance.com LE BON PLAN L’outlet Anthology Paris Les fans de la marque de chaussures parisiennes vont être aux anges! Anthology Paris ouvre une boutique outlet à Montmartre. Au pied du Sacré-Coeur, on découvre d’anciennes collections homme et femme à prix bradés, entre moins 30 et moins 60 %. Intemporellement chic. 3, rue Charles-Nodier, Paris 18e. anthology-paris.com TOUT CE QUI BRILLE Les…

L’EP DANSANT « Créature » de BARON.E Le duo suisse découvert avec « Jeunesse dorée » il y a plus d’un an revient avec un nouvel EP aussi réussi que le précédent. Électro-pop enjouée, mélodies entêtantes et voix un brin traînantes, Faustine Pochon et Arnaud Rolle n’ont pas leur pareil pour surprendre, affichant des textes poétiques et ciselés avec une élégante nonchalance. Dans les bacs le 5/11 (PIAS). LA SÉRIE ATTACHANTE « L’Amour flou », sur Canal + Après le film, la série… où l’on suit les aventures de Romane Bohringer et Philippe Rebbot qui jouent leurs propres rôles: séparés, les deux comédiens vivent dans leur « sépartement », deux logements communiquant entre eux par la chambre des enfants. Ce mode de vie loufoque, idéal sur le papier, s’avère plus…

TÉMOIGNAGES GLAÇANTS Captives Capturées par les soldats de Daech lors de la prise de leurs villages en Irak, vendues sur des marchés aux esclaves avec leurs enfants, mariées de force, violées… les Yézidies ont enduré une liste de supplices sans fin. Mais l’espoir surgit, parfois. L’autrice donne la parole à des rescapées qui ont pu s’enfuir grâce à un homme bienveillant et pugnace, chef d’un réseau d’évasion dans lequel les passeurs risquent leur vie pour en sauver d’autres. A. D. Dunya Mikhail, Grasset, 20,90 €. BEST-SELLER INTERNATIONAL Eichmann à Buenos Aires C’est à une sacrée gageure que parvient Ariel Magnus en nous faisant sourire – parfois rire – alors qu’il nous fait pénétrer les pensées d’un des pires criminels de guerre de l’Histoire: Adolf Eichmann! L’ancien responsable de la logistique…

Nos expertes Carra Sutherland* Coach et fondatrice des séjours Happy, Sport & Detox, alliant sport, nutrition et développement personnel. Oriane Rousset** Professeure de yoga et autrice de « Mon Cahier Sérénité » (Éditions Solar). Virginie Brevard*** Docteure en pharmacie, aromathérapeute et olfactothérapeute. La fatigue physique, on connaît. Mais la fatigue mentale, qui nous a toutes frappées depuis la pandémie, ses confinements et ses restrictions à répétition, c’est différent. « Celle-ci dure malgré le repos et perturbe toutes les sphères de la vie: difficultés de concentration, troubles de mémoire, problèmes d’attention… », analyse Carra Sutherland. « La fatigue mentale, c’est quand le système nerveux est épuisé par le rythme effréné de nos journées trop actives, le débit indécent d’informations visuelles et auditives de nos vies ultra-connectées et le manque de repos,…

• La camomille noble (ou camomille romaine), antispasmodique nerveux et musculaire et le petit grain bigarade, apaisant et décontractant. Dévisser le flacon et respirer au bouchon. 5 à 6 respirations lentes et profondes. • La synergie à diffuser: dans un flacon de 10 ml, mélanger 5 ml d’essence d’orange douce ou de mandarine, 4 ml d’HE de petit grain bigarade et 1 ml d’HE d’encens. À diffuser dans une pièce à vivre pour que toute la famille en profite. Adapter la quantité de mélange en fonction du type de diffuseur. À savoir: 1 ml = 30 gouttes.…

Grâce à leur action directe et inconsciente sur le cerveau limbique (siège des émotions et des comportements), les huiles essentielles (HE) comme toutes les odeurs aident à l’accompagnement psycho-émotionnel. Certaines chassent les idées noires, d’autres facilitent la détente, d’autres encore ont des vertus tonifiantes… Attention, cependant, à ne pas jouer les apprenties sorcières: l’huile essentielle est un concentré de plantes très efficace, mais pas sans danger. Leur usage ne s’improvise pas, d’où l’intérêt de se référer à des sites ou à des ouvrages de pros, comme le guide « Les huiles essentielles à respirer à diffuser » (Éditions Eyrolles) de Virginie Brevard. On ne lésine pas non plus sur la qualité des huiles! On vérifie bien leurs précautions d’usage avant de les utiliser, ainsi que la bonne tolérance cutanée avant…

Nous avons déménagé il y a quatre ans dans le sud-ouest de la France où nous avions l’habitude de passer les vacances. Cela faisait dix ans qu’on venait régulièrement dans les Landes en vacances, on y cherchait une maison secondaire. Et on s’est dit pourquoi ne pas y vivre? Nous avions ce projet en tête et c’est la naissance de notre troisième enfant qui nous a décidés. J’ai quitté mon emploi d’enseignante vacataire dans des écoles d’architecture et mon conjoint, architecte aussi, est resté associé de son agence parisienne. Depuis, je m’organise pour reconstruire un projet professionnel. Je fais de l’illustration et j’ai lancé une auto entreprise de création textile. J’assure une bonne partie du quotidien des enfants. Mon mari a conservé une activité centrée sur Paris. Son agence et…

En quittant la ville pour m’établir en plein milieu du Beaujolais avec mon conjoint, j’avais l’impression que je serais débarrassée des tensions liées au mode de vie urbain et surtout que j’adopterais un quotidien plus sain basé sur une consommation locale et écologique. La maison est, certes, charmante avec un petit terrain et une piscine. Elle est située dans un lotissement à mi-distance entre Lyon et Mâcon, à proximité de l’autoroute du soleil. Le problème c’est que ce n’est pas le bon coin de campagne! Malgré sa localisation pas trop isolée, le moindre déplacement nécessite tout de même la voiture. Les routes aux alentours se limitent en effet à une nationale à double sens qui dessert les différents villages voisins et est donc inadaptée aux déplacements à vélo. Pour les…

S’il y a bien une chose qu’on retiendra du premier confinement, c’est l’importance de notre tignasse soudain libérée des diktats de l’apparence pour cause de fermeture des coiffeurs. Tellement importante pour notre moral que nos figaros favoris ont été décrétés commerces essentiels dès le deuxième confinement! Pour la plupart d’entre nous, l’absence de coiffeurs a sonné comme une bérézina du look, un naufrage de la séduction. Pour d’autres, le champ des possibles s’est ouvert. La vie sans contraintes sociales a permis de laisser libre cours à des expérimentations plus ou moins heureuses, parfois libératrices. Désormais, il n’y a plus de règles en coiffure, à condition de bien vivre avec ses cheveux et d’assumer. Coupe ultra-courte, lissage, décoloration, on signifie toujours quelque chose de personnel en domptant nos crinières. Et comme…

Mannequin: Valeria Sanesi @ Mademoiselle Agency. Coiffure et maquillage: Rika Bitton. Assistante styliste: Lola Cisowski. Assistant photo: Quentin Colas. Tout nos remerciements au rooftop végétal Laho (laho-rooftop.fr) pour leur accueil.…

Ça sert à quoi, finalement? À renforcer et/ou à affiner l’action du soin quotidien appliqué juste après. « Si un sérum a très souvent les mêmes actifs qu’une crème, ils sont soit beaucoup plus concentrés, soit travaillés dans une galénique spécifique assurant ainsi une meilleure pénétration. Parfois, le sérum peut cependant se doter d’un ingrédient supplémentaire qui n’est pas compatible avec une émulsion classique, ou d’un ingrédient au résultat très ciblé », explique Nathalie Broussard, Responsable de la Communication Scientifique chez Shiseido. Comment bien le choisir? C’est très personnel. Il faut connaître ses besoins, notamment savoir si l’on veut prévenir ou corriger. C’est peut-être le bon moment pour envisager un diagnostic de peau avec un pro. En effet le sérum peut répondre à des problématiques très précises – manque de…

LE COACHING HORMONAL Rise Up Girls L’idée. Mieux vivre les chamboulements de son rythme hormonal auquel sont liées les fluctuations de l’état émotionnel. C’est parti. Après avoir téléchargé l’appli, on commence par un entretien virtuel et des questions (date de naissance et des dernières règles, durée du cycle, contraception) pour déterminer les différentes phases du cycle mensuel. Puis apparaît le fameux découpage en quatre périodes, avec les dates correspondantes, notamment celle des prochaines règles. Ensuite, jour après jour, selon l’état émotionnel que l’on décrit, on a accès à des conseils pour mieux gérer chaque symptôme et favoriser le fonctionnement du système hormonal et nerveux: aromathérapie, nutrition (recettes, liste de course), sport adapté, et tips de la super coach holistique Marielle Alix. Et alors? Très bien fichu, avec une mine d’infos…

Les mini-pizzas de la banque de « La Casa de Papel » Préparation: 10 min. Cuisson: 10 min. Pour 4 personnes. Dérouler 1 pâte à pizza et détailler 8 cercles à l’aide d’un emporte-pièce. Déposer les disques sur une plaque de cuisson garnie d’un papier. Dans un bol mélanger 2 c. à s. de coulis de tomate avec 1 c. à s. de concentré de tomates puis étaler sur chaque disque de pâte en laissant le bord libre. Garnir ensuite de 50 g de dés de chorizo, de 20 g de fromage râpé puis ajouter sur chaque mini-pizza 1/2 bille de mozzarella et 1 olive. Saupoudrer d’1 c. à c. d’origan. Préchauffer le four à 180 °C (th.6) et faire cuire 10 minutes à mi-hauteur. Livrer ensuite sans attendre à……

1. À emporter. En plus d’être confort (pour eux et nous), ce porte-bébé s’installe en un clin d’oeil! Idéal dès la naissance (jusqu’à 9 kg), ce modèle simple et intuitif s’enfile comme un T-shirt et dispose d’une assise large et ergonomique agréable pour eux. Dès 6 mois, on le convertit d’un simple geste de la posture « face à nous » à celle « face au monde »… « EasyFit Oxford » de Chicco, 49,99 € sur fr.shop-orchestra.com 2. Format cabine. Légère et ultra-compacte une fois repliée, cette poussette utilisable dès la naissance (et jusqu’à 22 kg) est dotée d’une barre de sécurité, d’une capote UPF 50+ avec visière pare-soleil, d’un repose-pieds réglable et d’un grand panier en dessous pour y fourrer les courses (jusqu’à 5 kg). D’origine brésilienne, la…

J’avais prévu de faire une croisière, annulée l’an dernier… Depuis j’ai perdu mon boulot et je n’ai plus les moyens de payer, puis-je être remboursée des sommes déjà versées? Oui, il faut s’adresser à la commission des remboursements des agences de voyages qui traite les dossiers urgents en moins de trois semaines. Vous remplissez le formulaire par mail en joignant les preuves de la dégradation de votre situation financière et ça devrait se régler rapidement. damax.knack.com/mtv#pub/ Mon vol pour Rio a été annulé par la compagnie, serai-je remboursée? Les vols « secs », sans autre prestation, ne sont pas concernés par l’ordonnance gouvernementale (n°2020-315 du 25 mars 2020) au sujet d’éventuels avoirs, et vous devez donc être remboursée, bien que certaines compagnies se fassent tirer l’oreille et proposent d’abord un…

On s’offre un petit flash-back. On se remémore les raisons pour lesquelles on a commencé la course à pied, la natation, la danse… Puis on écrit ce qui entrave notre motivation. C’est peut-être parce qu’on doit ressortir de chez nous, prendre la voiture ou se lever plus tôt, par exemple. Et souvent, la liste est une suite de contraintes. Ce n’est pas très excitant… On modifie notre état d’esprit. Pour retrouver notre entrain, on transforme le négatif en positif, car se focaliser sur les bénéfices permet de mieux gérer les baisses de régime. On se demande ainsi ce qu’on a à gagner en allant à ce cours de Pilates. Cela va nous rappeler que quand on a le courage d’assister à une séance, on a moins mal au dos et…

SAGITTAIRE (23 NOVEMBRE-20 DÉCEMBRE) Du changement arrive. Travail: tout bouge! Des changements à plusieurs échelles secouent vos habitudes, qu’il s’agisse de la vie au travail ou d’un changement d’emploi soudain! Une occasion de repartir du bon pied. Amour: de petites et grandes surprises pourront pimenter votre vie de couple. Celle-ci se portera d’ailleurs au mieux, à condition d’aider votre moitié à gérer un éventuel trop-plein d’émotions. Votre soutien sera essentiel. Argent: des imprévus à l’horizon: soyez prudente et évitez les écarts importants. Vos dates clés: dès le 5, un gros investissement à envisager. CAPRICORNE (21 DÉCEMBRE-19 JANVIER) Profitez! Travail: votre énergie portera vos objectifs vers de nouveaux horizons. Amour: célibataire, l’amour pourrait bien vous tomber dessus… mais prenez votre temps! Les couples profiteront quant à eux d’une période de renouveau.…

ANTHONY PETO ANTHONYPETO.COM ASOS ASOS.COM B. SOLFIN B-SOLFIN.FR BALZAC PARIS BALZAC-PARIS.FR BENETTON FR.BENETTON.COM BERSHKA BERSHKA.COM BESSON BESSON-CHAUSSURES.COM BIJOU BRIGITTE BIJOU-BRIGITTE.COM/FR BLANCHE PORTE BLANCHEPORTE.FR BY FAR BYFAR.COM/FR CAMAÏEU CAMAIEU.FR CANADA GOOSE CANADAGOOSE.COM CAPUCHE PARIS CAPUCHEPARIS.COM CELIO CELIO.COM CLAUDIE PIERLOT FR.CLAUDIEPIERLOT.COM COP.COPINE COP-COPINE.COM COS COSSTORES.COM FAGUO FAGUO-STORE.COM FRAGONARD FRAGONARD.COM DESIGUAL DESIGUAL.COM/FR_FR ESPRIT ESPRIT.FR/MODE-FEMMES ETAM ETAM.COM FROM FUTURE FROMFUTURE.COM GALERIES LAFAYETTE GALERIESLAFAYETTE.COM GEMO GEMO.FR H&M HM.COM/FR_FR/INDEX.HTML HOLLISTER HOLLISTERCO.COM ISABEL MARANT ISABELMARANT.COM/FR JULES JULES.COM KAPORAL KAPORAL.COM KIABI KIABI.COM LA PETITE ÉTOILE LAPETITEETOILE.COM/FR LA REDOUTE LAREDOUTE.FR LEVI’S LEVI.COM/FR/FR_FR LILI SIDONIO MOLLYBRACKEN.COM/ESHOP/FR/LILI-SIDONIO LOUIS PION LOUISPION.FR MAISON 123 MAISON123.COM/FR MAISON CAUSETTES MAISONCAUSETTES.COM MAISON LABICHE MAISONLABICHE.COM/FR MAISON MICHEL MICHEL-PARIS.COM/FR MAJE FR.MAJE.COM MÉDUSE MEDUSE.COM/FR MELLOW YELLOW MELLOWYELLOW.COM/FR/MOLLY BRACKEN MOLLYBRACKEN.COM MONOPRIX MONOPRIX.FR MONKI MONKI.COM/EN_EUR/INDEX. HTML MORGAN MORGANDETOI.FR MOTF FR.SHEIN.COM NASTY GAL NASTYGAL.COM/FR OPTIC 2000 OPTIC2000.COM PARFOIS PARFOIS.COM/FR/FR/HOME PDPAOLA PDPAOLA.COM/FR POMANDÈRE…