Innholdsfortegnelse for No. 496 i Biba

C’est si bon de rencontrer des gens capables, en une phrase, de provoquer des petits électrochocs dans nos routines de pensée. La maîtresse de CP qu’eut la chance d’avoir ma fille, fut de ceux-ci. À sa réunion de rentrée parents-profs, elle nous dit une chose: « Le mot “faute” est banni de ma classe. Vos enfants ne commettent pas de fautes quand ils se trompent, ils font des erreurs. Merci de dire pareil à la maison. C’est très important pour qu’ils prennent confiance en eux et osent faire des choses. » Mais, oui, bien sûr! Une faute, c’est répréhensible. C’est mal. On se sent pris en faute, comme on dit. On est honteux. On visualise le bonnet d’âne. On sent que c’est lourd, presque définitif et que l’on va payer…

Un imprimé né d’une envie… empêchée: « Enceinte alors que je créais, vin et fromage n’étaient pas d’actualité, raconte Julia, créatrice de Soi Paris. Mes papilles étaient en éveil. » Résultat: camembert, pain de mie et vin parsèment la collection capsule de quatre pièces (chouchou, chemisier, robe, foulard) esprit seventies, imaginée pour Spartoo. Un régal! EN EXCLU SUR SPARTOO.COM, À PARTIR DE MI-OCTOBRE. DE 7 À 95 €.…

SON PARCOURS Bac littéraire, études de communication… La vie professionnelle de Chrysoline démarre par une expérience de journaliste beauté, suivie de quatre années de community manager. En parallèle, la jeune femme fonde Balzac Paris avec ses copains Charles et Victorien, qui sont toujours ses associés. Pourquoi Balzac? Parce que c’est le plus parisien des auteurs et Chrysoline en est fan. Au départ, c’était une marque de nœuds papillons sur mesure, mais le projet s’étoffe pour devenir, en 2014, une griffe de prêt-à-porter. SON STYLE À travers un look aux accents vintage qui fait la part belle aux imprimés et aux couleurs denses, les collections Balzac Paris ne suivent pas systématiquement les tendances, même si on y retrouve les tonalités de la saison. C’est ce qui fait le succès du label:…

Le concept: avoir un grain Première céréale consommée au monde (il en existe pas moins de 100 000 variétés), le riz s’échappe de la cuisine pour coloniser nos salles de bains. Rien d’étonnant, à regarder de plus près les multiples bienfaits de ses différents extraits: huile de son de riz, eau de riz, grain broyé… dont on sait tirer aujourd’hui des actifs assez technologiques. Marianne Brass, cofondatrice d’Oryza Lab, en a fait l’actif phare de toute sa marque: « Nous avons choisi le riz pour la richesse de sa composition. Avec une centaine d’antioxydants, il est aussi généreux en vitamines et en minéraux essentiels. En plus, il agit en douceur et convient à toutes les peaux, matures, sensibles, acnéiques. » Ainsi, chez Shiseido, le riz japonais sélectionné (supérieur et bio)…

LE CONCERT INRATABLE Ayo au Trianon On ne se lasse pas de la grâce de la chanteuse germanonigériane quand elle chante l’amour, l’espoir, la foi ou quand elle dénonce l’injustice. Sur scène, nul doute qu’elle aura à cœur de défendre son dernier album (« Royal ») où, de son grain de voix unique, elle métisse jazz, soul, blues et folk. La grâce, on vous dit. Le 10/10, au Trianon, letrianon.fr LA SÉRIE FÉMINISTE DE CHOC « H24 » sur Arte Panorama de ce que vivent les femmes au quotidien avec 24 « moments », cette série a été écrite par des autrices renommées parmi lesquelles Christiane Taubira ou Alice Zeniter. Petites humiliations, violences endémiques ou rébellion sont ici décrites avec une concision qui donne à ce programme la force d’un…

1. Sélection des ingrédients Les huiles et fleurs sont finement sélectionnées pour leurs propriétés: hydratation, raffermissement ou réduction des rides. 2. Activation de la fermentation Des agents naturels initient le processus de fermentation pour booster la puissance des ingrédients. 3. Ajustement de la durée du processus Chaque ingrédient fermente à son rythme, aussi longtemps que nécessaire, pour devenir un puissant actif cosmétique. 4. Filtration Le mélange obtenu est ensuite filtré pour ne garder que les composants fermentés incorporés aux formules.…

…mais avez-vous pensé à transformer ces m2 disponibles en chambres de rêve pour vos enfants? Cela vous paraît impossible? Sans doute à cause du manque de lumière. Sans lumière, il est difficile d’envisager des conditions confortables de vie. L’expérience menée par des scientifiques dans une grotte en Ardèche*nous l’illustre parfaitement. La perte de repèresvisuels, et donc temporels, a été la plus mal vécue. Si on ajoute le fait que le grenier est souvent un endroit poussiéreux, mal ventilé… difficile d’imaginer dans ces conditions y loger vos enfants! Eclairer et ventiler les combles, ce sont les 2 principales fonctions des produits VELUX, depuis plus de 80 ans! Conscient que la vie s’articule autour des points lumineux, VELUX propose des solutions d’habitat qui ont transformé des millions de greniers en chambres cosy. A…

Morganne Bello, 50 ans, créatrice de bijoux et fondatrice de la marque Layone Avant de créer ma première marque, j’étais chasseuse de pierres. J’ai eu l’envie de faire découvrir aux femmes le choix incroyable de toutes ces couleurs. C’est donc en 2004 que j’ai fondé « Morganne Bello » et lancé la tendance du bijou fin. Le succès a été fulgurant. Forte croissance jusqu’en 2010. Je devais alors signer un contrat important avec l’Asie. J’ai fait appel à un fonds d’investissement français pour financer cette étape. Ils ont changé la qualité de ma joaillerie, ce qui a entraîné un conflit important. Je suis partie en perdant mon nom et ma marque. J’ai dû faire face en même temps à la maladie et au divorce avec deux enfants en bas âge.…

Privé de sorties et de relations sociales depuis la crise sanitaire, jamais l’homme n’aura autant été le meilleur ami du chien (et l’inverse)! « De nombreuses personnes ont alors découvert que le chien pouvait leur apporter de l’affection, du réconfort, de la joie, des distractions et combler leur solitude », analyse Jean Cuvelier, vétérinaire (voir encadré p. xx). « Le chien? C’est mieux que toutes les applis de rencontres! », confirme en plaisantant Jacques-Charles Fombonne, président bénévole de la SPA qui a dû faire face depuis l’an dernier à une augmentation des demandes d’adoption, au même titre que les refuges et élevages. Bien plus qu’un simple animal de compagnie, le chien est en effet devenu un membre à part entière de la famille, aux effets antidépresseurs indéniables. « Les chiens…

Fabienne, 49 ans, et Lady, 6 ans L’histoire est banale: depuis ses 4 ans, Bianca, notre fille (unique) réclamait un chien. Et un jour, ou plutôt une nuit, on a cédé: lors d’une fête arrosée, des copains nous ont parlé d’un jack russel qui venait de naître, à adopter. On a dit oui, et on est allés la chercher – c’est une femelle, donc – le lendemain matin sans trop réfléchir. Bianca avait 7 ans à l’époque et, pour son plus grand bonheur, Lady (Gaga, Marmelade, Di… au choix selon l’humeur) est arrivée dans notre famille. Petite, je n’ai jamais eu de chien ni de chat. Je n’ai jamais compris ni recherché ce lien qu’on peut créer avec un animal domestique. Alors pour Lady, après les premières semaines d’excitation «…

Posons le cadre, d’abord. Je n’appartiens pas à la communauté LGBTQIA+, que l’on appelait autrefois LGBT, pour Lesbiennes, Gays, Bisexuel(le)s et Trans, et qui s’est depuis élargie aux personnes Queer*, Intersexes, Asexuelles et aux « autres », représentés par le « + ». Par « autres », on entend toutes les personnes qui se définissent en dehors du spectre cisgenre et hétérosexuel, qui regroupe la majorité des gens en France et dans le monde. En tant que femme cisgenre et hétérosexuelle, je fais partie de ce spectre, plus communément appelée la « norme ». Ce qui ne fait pas de moi une personne « normale », au sens moral et socialement construit du terme, mais une personne « conforme à la norme », au sens purement arithmétique du terme. Mes…

1. On se (re) séduit tous les jours La monotonie tue le couple, explique le Dr Jacob Azeroual. On retrouve l’enthousiasme des premiers temps en changeant ses habitudes. Pour proposer de nouvelles manières de faire, on se demande par exemple ce qu’il aimait chez nous lorsqu’on s’est rencontrés. Si c’était notre côté fêtarde, on organise une sortie improvisée. Si c’était notre autonomie, on part en soirée avec des amies sans lui… 2. On protège son union Cela veut dire mettre des garde-fous qui limitent les dérapages. Par exemple, on décide de toujours s’appeler « chéri », même lors d’une dispute, de ne jamais quitter le lit conjugal, de sortir un soir fixe de la semaine quoi qu’il arrive… 3. On s’aime soi-même Si on ne s’aime pas soi-même, on attend…

1 L’ANTI-MOUSTIQUES MALIN Idéal pour profiter tranquille du sunset! En plus, il hydrate et satine la peau. Spray Huile Sèche, Parakito, 14,90 €. 2 LA SUPER HUILE CAPILLAIRE À base d’huile d’argan du Maroc, elle réhydrate mes longueurs archi desséchées. Je l’utilise après la douche sur cheveux mouillés. Huile des Rêves, Lazartigue, 35 €. 3 MON EAU « BELLE PEAU » Désincrustante, lissante, matifiante… Elle parfait mon nettoyage quotidien, juste avant l’application de mon soin de nuit. Sébiaclar Eau Rénovatrice, SVR, 15 €. 4 MON MASQUE DEUX-EN-UN Purifiant, désincrustant, il vient à bout de mes petites imperfections dûes aux filtres solaires. Je l’emmène partout. Masque Gommage Visage, Epicosm, 28 €. 5 UN SOIN DE NUIT Appliquée le soir à la pipette, cette huile végétale au chanvre et au miel repulpe…

• On rééquilibre le microbiome du cuir chevelu: quand il vit de façon pacifique, le cuir chevelu sain est sans histoire. Le but étant de réguler la malassezia, bactérie responsable des pellicules. • On mise sur des actifs naturels comme le gingembre sauvage ou l’arbre à thé, non agressifs. • Si on trouve encore parfois le zinc de pyrithione (ancien ingrédient de référence, plutôt décapant) il est moins dosé et combiné à des actifs apaisants et hydratants. C’est mieux parce que: • Les cheveux sont plus beaux: chouchouter le cuir chevelu permet une meilleure circulation des nutriments. • Les résultats sont rapides et durables. Une fois les pellicules disparues, on continue tous les deux à trois shampooings. Si le problème persiste, on file chez un dermatologue! MERCI À LEILA EL…

Parfait dans une mini cuisine Le multicuiseur est un appareil qui permet de mijoter, rôtir, cuire à la vapeur ou maintenir au chaud par exemple. Il évite d’accumuler dans sa cuisine four traditionnel, cocotte-minute, cuitvapeur… Pour les petites surfaces, c’est un sacré gain de place. Le multicuiseur est en plus très simple d’usage. Il suffit de choisir le programme dédié pour faire un bœuf bourguignon ou des brocolis vapeur. Certains modèles font également robot. Si on a l’habitude d’utiliser plusieurs types d’appareils et de varier nos modes de cuisson dans la semaine, l’autocuiseur est une bonne option. Pas pour les cuisiniers aguerris Mais si on est vraiment gastronome, le multicuiseur ne peut pas remplacer notre four traditionnel, les plaques, le cuit-vapeur… À la rigueur, il peut servir de complément. On…

Comment faire 1. On colle les deux pieds en métal aux deux extrémités de la planche de contreplaqué bouleau, grâce à la colle Sader Fixer Sans Percer.2. On utilise la colle Bois Séchage Rapide de Sader pour coller les deux petites tablettes de façon à former un coin asymétrique, ce qui donnera un peu de volume à ce bureau. Le matériel • 1 planche de contreplaqué bouleau à faire découper en magasin de bricolage à la dimension adaptée à votre espace. Ici, c’est une planche de 55 x 95 cm.• 2 tablettes de contreplaqué bouleau de 55 x 11 cm.• 1 cartouche de colle Sader Fixer Sans Percer 100 % matériaux.• 1 pistolet à colle à cartouches.• 1 tube de colle Sader Bois Séchage Rapide.• 2 pieds métal noir (en…

Les premiers mois. Quand on vend des services, la TVA ne se paye qu’à partir d’un chiffre d’affaires de 36500 €, explique Grégoire Leclercq, Président de la FNAE et auteur de « L’autoentrepreneur pour les nuls » (éd. First). Il s’agit du montant cumulé à partir du 1er janvier. Avant ce plafond, il n’y a rien à faire. Si on a des questions particulières sur la TVA, on peut aller sur le site du service public (service-public.fr) ou consulter le guide débutant sur le site de la FNAE (federation-auto-entrepreneur.fr). À partir de 30 000 €. La TVA se déclare quand on a atteint 36500 €. Il faut donc commencer à se mobiliser sur le sujet TVA quand on a gagné 30 000 € de chiffre d’affaires au total depuis le…

Pascale Gendreau, doula et confondatrice de l’association Doulas de France (doulas.info) Dormir avec son bébé est la norme depuis toujours dans presque toutes les cultures. Le cododo favorise les liens d’attachement et la lactation des mères. Si on n’a pas assez de place pour s’allonger avec bébé, on peut opter pour un berceau cododo accroché au lit des parents. Parfois les petits bruits de bébé empêchent l’un ou l’autre de se reposer. Du coup certains pratiquent les lits « musicaux »: le couple sait où il va commencer sa nuit mais ignore où elle se finira – tous les trois dans le lit, papa seul dans le lit et maman-bébé ailleurs, etc. Édith, maman adepte du cododo À la maternité, mon premier enfant était plus calme lorsqu’il dormait dans les bras.…

COP.COPINE Spécial 35 ans À l’occasion de ses 35 ans, cop.copine réédite un de ses modèles vintage, le blouson aviateur, qu’elle propose en version crème ou noir. Ce modèle rend hommage à la pionnière de l’aviation Jacqueline Auriol, qui est l’une des héroïnes de la collection A/H 2021/22. Cop.Copine, Blouson Meladou ou Nehide, 215€, renseignements sur www.cop-copine.com LIPEROL S Cheveux revigorés Cheveux cassants, poreux, ternes, secs, sans volume… Grâce à son nouvel actif Cuticlex et à la pro vitamine B5, Liperol S répare, restructure et hydrate les cuticules. Les cheveux retrouvent résistance, élasticité et brillance en préservant le cuir chevelu sans l’assécher. Laboratoire Dermeal, Liperol S, 18,90 € en pharmacie, renseignements sur www.liperol.fr ERICSON LABORATOIRE Anti-pollution La gamme Pur Oxygène aide à protéger la peau des différentes formes de pollution…

De Aurélie Bonjour BIBA, je vous ai écrit car j’ai supris M. en train de lire mon ancien BIBA, la rubrique sur les chiens. De plus, il était très attentif. Je vous le partage car c’est rare qu’il lise quoi que ce soit. Bonnerentrée!! Hâte de vous retrouver sur le prochain magazine. De Manon Coucou l’équipe BIBA, retour en terre promise, notre Bretagne, pour des vacances slow life, avec, bien sûr, notre BIBA adoré Merci d’être notre rendez-vous de l’été. Pour nous BIBA, c’est farniente, vacances et douceur! À bientôt l’équipe. Manon et Diane en direct de Quiberon. À vos claviers! Vos coups de gueule, vos coups de foudre, vos histoires nous passionnent. Envoyez-les nous par mail, courrier, Facebook… Nos adresses: biba@reworldmedia.com, facebook.com/bibamagazine ou BIBA rédaction, 40, avenue Aristide-Briand-CS 10024-92227…

NUMBER ONE Le soutien-gorge 100 % recyclable de Chantelle Une révolution dans le Landerneau de la lingerie! Fabriqué à Épernay, « Chantelle One » est conçu à partir d’une nouvelle fibre élastique et il est zéro déchet. Pour encourager le recyclage après usage, Chantelle offre 20 € pour tout soutien-gorge rapporté en magasin. 80 €, chantelle.com TOUT DOUX La collab Notshy X Inès de la Fressange Inès de la Fressange revisite les cachemires Notshy. L’une des plus douces collabs de la saison! Pulls à col roulé ou rond, cardigan, débardeur ou culotte espiègle? À nous de choisir! Culotte 99 €, débardeur 155 €, cardigan 500 €, notshy.fr BALBOSTÉ X LES NÉRÉIDES Drôle d’idée pour le studio culinaire Balbosté de s’associer à une marque de bijou comme Les Néréides…? Pas si…

LE DÉTAIL À COPIER Magnétique Cet aplat de pigments très graphique, façon liner extra-large, électrise tout de suite le make-up. À coordonner comme ici aux détails de son foulard, le it-accessoire de la saison. NATUREL Zéro complexe Débronze, mauvaise alimentation, masque… autant de raisons de voir apparaître des imperfections. Problème quasiment réglé en une semaine avec ce sérum riche en polyphénols, acide salicylique naturel, huiles essentielles antibactériennes et vitamine B3. Le grain de peau est affiné. Bye bye les boutons! Vinopure Sérum, Caudalie, 27,90 €. FUNKY Rab d’été Si elles étaient du plus bel effet sur nos mains bronzées, ces couleurs néon sont la meilleure option pour repousser la grisaille automnale. Surtout que leur fini mat plutôt chic apporte un petit twist urbain qui fait l’affaire. Vernis Jaïpur et Karma,…

1. UNE FORMATION « OFFICINE » POUR LIBÉRER LA PAROLE Le parcours des soins en cancérologie est souvent complexe et les pharmaciens avouent ne pas se sentir toujours aptes à répondre à toutes les questions (c’est le sentiment de 77 % d’entre eux). L’AFSOS – l’Association francophone des soins oncologiques de support –, avec les laboratoires La Roche-Posay, leur propose une formation digitale (effets indésirables, thérapies diverses…) pour faciliter l’accompagnement des patients, avec la mise en place d’entretiens dans des salles de confidentialité. afsos.org, formation.cosmetiqueactive.fr 2. UN INSTITUT ITINÉRANT POUR SE FAIRE DU BIEN Eau Thermale Avène soutient l’idée remarquable de « L’Échappée Rose »: une caravane qui se déplace d’hôpital en hôpital – 25 étapes – pour offrir aux malades et à leur entourage un soin de 45 minutes…

Si vous étiez un moment de la journée… Je serais le goûter, c’est le moment où la nourriture peut être la plus aléatoire, on peut manger tout ce qu’on veut… Youpi! Si vous étiez une valeur… La bienveillance. Je crois que tout le monde a le droit de se sentir protégé par l’énergie d’un autre. Sans la protection, je ne suis pas le quart de moi-même. Si vous étiez une résolution qu’on n’arrive jamais à tenir… La ponctualité. Si vous étiez un job… Je serais laveuse des vitres pour la tour Montparnasse: j’ai toujours rêvé de faire ça. Si vous étiez une fringue… Un gros pyjama, et ce serait un uniforme. Si vous étiez un dessert… Un coulant au chocolat, en plus ça me ressemble, il y a deux textures.…

À LA FAVEUR DE L’AUTOMNE Bon karma avec La Nouvelle Joyeuse illustration de la tendance « cottagecore » qui prône la bienveillance et les bienfaits de la nature, le motif fleuri all-over de cette robe peignoir agit comme un antidote à la langueur automnale… Il est aussi décliné sur un top et sur un pantalon d’inspiration sarouel. « Souris à la vie… », comme on dit! Du 6 au 14 ans, lingerielanouvelle.com TOP MOUMOUTE La casquette fourrée New Kids in the House x Monoprix Leur petite tête sera protégée des premiers frimas avec cette chapka au top niveau style et matières propres (velours upcyclé et coton bio). 55 € (du 6 mois au 8 ans), monoprix.fr PETIT PRIX Le T-shirt joueur Tissaia Slogan taquin validé pour ce haut qui va…

RÉCIT SAVOUREUX Le Chien Ce chien-là n’est pas le meilleur ami de l’homme, mais un marginal, cuisinier prodige. Après avoir végété dans un snack minable, il atterrit dans un grand restaurant sur le déclin, dirigé par un chef sadique qui terrorise la brigade. Mais faire entrer le chien dans la bergerie ne sera pas sans danger… Un roman original et addictif, noir comme de l’encre de seiche, bien loin des cuisines pastel des émissions culinaires. Une adaptation Netflix est en cours. A. D. Akiz, Flammarion, 20 €. PORTRAIT HISTORIQUE Les Nuits Solidor Égérie du Paris des années 30, chanteuse à succès, Suzy Solidor a été la femme la plus portraiturée de son temps! Tous et toutes ont célébré sa beauté atypique et sa voix grave. Personnalité hors normes, féministe avant…

Laurène Dorléac, 29 ans, fondatrice de la série éducative sexuelle Climax Étudiante, j’aspirais à devenir gynécologue. J’avais déjà en tête l’idée d’accompagner les femmes dans toutes les étapes de leur vie. Et puis j’ai eu envie de créer ma propre entreprise, de monter une boîte qui ait du sens et qui aide les gens. J’ai alors développé une appli d’e-santé permettant d’identifier et de traiter les intolérances alimentaires, parce que j’en souffrais moi-même. Mais après plusieurs mois de boulot et de dysfonctionnements au sein de l’équipe, je me suis rendue à l’évidence: ça ne prenait pas et ne prendrait pas. J’ai quitté le navire pour rejoindre une start-up et découvert le salariat… Jusqu’en 2018, année où j’ai croisé le chemin d’un serial entrepreneur qui est devenu quelques mois plus tard…

Les bouloches dans la machine à laver Mon truc à moi, c’est faire les lessives, choisir l’adoucissant, étendre le linge, etc. Mais ma coloc, adorable par ailleurs, ne vide jamais ses poches et y laisse très souvent des mouchoirs en papier. Donc, quand moi je suis toute contente d’étendre la lessive je me retrouve avec des multitudes de bouloches collées à tous les vêtements, et évidemment ça arrive souvent quand c’est une lessive de linge foncé. Au début j’ai été compréhensive et lui ai demandé de faire attention mais rien n’y a fait. Du coup quand ça arrive, je lui dépose son linge humide en boule sur son lit. Noémie, 34 ans, scénariste Le téléphone dans le train Je prends très régulièrement le train, et s’il y a bien un…

Emmanuelle, 55 ans, et Rama, 8 mois C’est parce qu’elle voulait combler l’énorme vide qu’allait susciter le départ de ses enfants devenus grands, qu’Emmanuelle a cherché un énorme chien, jusqu’à trouver en élevage Rama, un dogue allemand arlequin de 2 mois. Et on peut dire qu’elle a été servie côté câlins… « Il s’est tout de suite collé à moi et n’a pas arrêté depuis. La première semaine, il a dormi avec nous comme il est préconisé, puis après, comme il ne voulait plus quitter notre lit, c’est nous qui sommes allés nous coucher avec lui sur son coussin le temps de l’endormir avec des berceuses! » Si Rama dort aujourd’hui enfin dans sa chambre, il est resté un « enfant hyper collant » qui ne supporte pas les absences…

Adèle, 44 ans, et Albert, 3 ans Déjà maman solo de deux enfants de 10 et 12 ans, Adèle ne s’attendait pas forcément à « avoir un troisième enfant » en accueillant Albert, un schnauzer nain de 3 mois. « Je voulais avant tout apporter du lien, de la vie, de l’amour dans ma maison après ma séparation. Bien moins risqué qu’un nouveau conjoint! » Excepté son poids et sa taille – « finalement, il n’a rien du nain » - Albert comble toutes les attentes d’Adèle: « Il est parfaitement conforme au chien de mes rêves: non-dominant, protecteur, attentif, il n’aboie pas, mange proprement, a une très grande capacité d’écoute, comprend le “non”… et il n’aime pas le foot. » À la maison, depuis son arrivée, le climat a…

Quand j’étais plus jeune, beaucoup plus jeune, j’allais au ciné, au resto, au musée ou en vacances avec mes parents. Plus grande, j’ai continué avec mes copines puis mes amoureux. Parfois je voyais une personne seule attablée dans une brasserie ou dans la file d’attente pour aller voir une pièce de théâtre et j’éprouvais une sorte de pitié. Je me disais: « Pauvre fille toute seule avec son plat de pâtes, elle doit être tellement malheureuse… » Cette pensée est nulle, sans aucun fondement et surtout n’est plus du tout mienne. Mais j’ai mis du temps à m’autoriser à faire ce qui me plaisait sans attendre d’être accompagnée, sans m’autojuger durement, sans me préoccuper de ceux et celles qui à leur tour allaient avoir pitié de moi. Maintenant que j’ai…

Il ne veut pas s’engager Layla, 48 ans « Je n’arrête pas de me prendre la tête. J’ai divorcé il y a quatre ans et, franchement, déjà, c’était rude. Les premiers temps, j’étais tellement dégoûtée des mecs que je m’étais juré de ne plus jamais me faire avoir. Sauf que j’ai rencontré Medhi, et qu’il a insisté, insisté, insisté… Il m’a fait la cour comme jamais et clairement, avec lui, j’étais une princesse. Je le suis toujours… dans ses bons jours. Quand il est là, il est vraiment là: super sympa avec ma fille, il m’invite au mariage de son meilleur pote, et il m’a même présenté sa mère!! Moi, à chaque fois, je retombe dans le panneau et je me dis qu’il a envie d’une vraie histoire avec moi……

1 Lisser Après le shampooing, sur cheveux humides et essorés, appliquer une noisette de mousse texturisante sur l’ensemble de la chevelure. Avec une brosse plate, réaliser un brushing, surtout pas trop strict: l’idée est de lisser les cheveux, oui, mais de garder de la souplesse et du galbe. Ils doivent avoir l’air naturels. 2 Discipliner Tracer une raie bien droite, au milieu de la tête. Pour calmer les éventuels frisottis rebelles ou un volume trop « big », utiliser un sérum ou un fluide anti-frizz. Prélever un peu de produit, puis du bout des doigts, caresser la racine des cheveux dans le sens des longueurs. Ils seront ainsi plats et soyeux. 3 Tresser Faire deux petites séparations de chaque côté de la raie. Commencer à tresser (très serré) à un niveau correspondant…

Poulet, blettes grillées sauce au beurre Préparation et cuisson: 2 h 30. Pour 4 pers. Le poulet. Incisez légèrement les cuisses d’un poulet fermier pour détacher les suprêmes. Mettez-le dans une cocotte, couvrez-le avec de l’eau et les ingrédients du bouillon (bouquet garni, carotte, oignon, céleri, poireau, poivre, baies de genièvre et sel). Portez à ébullition, retirez du feu et laissez refroidir à température ambiante, avant de relancer une seconde ébullition. Ôtez du feu, sortez le poulet et découpez-le. Épongez les morceaux, faites-les dorer au beurre et salez-les. Les légumes. Pochez 1 botte de blettes dans le bouillon du poulet pendant 1 à 2 min. Lustrez-les à la poêle dans du beurre fondu. Assaisonnez d’une pincée de sel, d’un filet d’huile d’olive et du jus d’½ citron. La sauce. Émincez…

On médite en pleine conscience. En entraînant son esprit à être attentif à l’instant présent, on arrive à prendre du recul. Et donc à mieux gérer les peurs et émotions liées à la maladie. On pratique chez soi avec une appli dédiée (jemepause.fr, petitbambou.com…). Ou on s’inscrit à un programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) dans un studio de méditation, comme Bloom (welovebloom.co), à Paris. On reste en mouvement. Conserver une bonne masse musculaire permet de mieux tolérer les traitements. C’est le moment de (re)découvrir le yoga, qui apporte un bienêtre physique et mental, ou le Rose Pilates (sereconstruireendouceur.com), une gym issue de la méthode Pilates adaptée aux femmes atteintes d’un cancer du sein. Bénéfices: assouplir toutes les articulations, renforcer la musculature profonde et superficielle et…

N’en faites pas trop! Travail: face à des efforts vains, n’hésitez pas à accepter l’aide d’autrui. Cela vous sera particulièrement utile pour remédier au sentiment d’impuissance. Amour: la passion enflammera vos relations, mais attention à ne pas devenir trop possessive! Votre capacité à lâcher du lest sera vitale pour garder votre partenaire. Argent: une opportunité s’offrira à vous, ne manquez pas de la saisir! Dates clé: période un peu complexe dès le 11, mais entre le 6 et le 17, vous pouvez signer un bon accord. SAGITTAIRE (23 NOVEMBRE-20 DÉCEMBRE) L’inconnu s’ouvre à vous. Travail: bien que l’activité soit ralentie, vos projets personnels n’en pâtiront pas, à condition de canaliser vos élans de frustration. De nouvelles opportunités chambouleront vos plans. Amour: sans crier gare, l’inattendu enjôlera votre vie amoureuse. Attention à…

Réponse: OUI! Le jupe plissée ne fait pas un pli si on la décale avec les bons accessoires et si on la mixe bien. Démonstration. Si elle a souvent été cantonnée au statut d’uniforme incontestable des bourgeoises, la jupe plissée sort cette saison des quartiers chics et va devenir un incontournable de nos dressings. Satinée, en cuir, en laine, à pois ou rayée, toutes les matières et tous les imprimés sont possibles. Seule règle à respecter: jamais au-dessus du genou! Conseils de style: la jupe plissée fonctionne très bien associée à un blazer masculin et à des escarpins pointus. Si vous aimez le côté aérien et libre des années 60, faites-la matcher avec des babies et un col roulé près du corps. Et pensez à la marier avec des baskets, l’union la…

Pourquoi avoir accepté ce nouveau job? L’envie de m’engager encore plus. Comme une suite logique de mes émissions à France Inter, pour aller plus loin que le micro tendu. Qu’en attendez-vous? De l’impact. La période Covid m’a fait beaucoup réfléchir, comme pour beaucoup, et nous sommes nombreux à avoir été bluffés par l’immense travail fait par les associations. C’est donc tout naturellement que j’ai eu envie de travailler leurs côtés. Vos astuces et vos clés pour motiver les troupes autour de vous? La passion. Peut-être en souvenir de mes interviews, je garde en mémoire des discussions fabuleuses avec des personnalités comme Gérard Depardieu ou Fabrice Luchini. Faire passer sa sincérité et sa passion permet d’embarquer tout le monde. Une décision dont vous pouvez déjà être fière? La mise en place…

L’efficacité et le plaisir de soins innovants alliant technologie et naturalité Le secret de l’efficacité de Florena? Élaborer ses cosmétiques à partir de deux types d’ingrédients nobles et fermentés: des extraits de fleurs (camélia, chèvrefeuille, immortelle, jasmin, fleur de pourpier) et des huiles précieuses. La fermentation augmente la biodisponibilité des ingrédients, ce qui les rend plus assimilables par la peau. Angélique, olive, argan, carthame, les huiles précieuses fermentées qui entrent dans la composition de Florena contiennent 10 fois plus d’acides gras que des huiles classiques. Essentiels pour le bon fonctionnement et l’apparence de la peau, les acides gras des huiles fermentées sont mieux assimilés par la peau. Les actifs y pénètrent plus facilement. À la clé, des produits aux parfums floraux envoûtants et surtout ultra efficaces. Leur forte concentration en…

Une vague colorée, graphique et ludique! Exit les finitions en bois brut et les structures en métal noir un brin masculines! La tendance industrielle adopte des teintes saturées et des formes nettes et dynamiques au look de jeux de construction. « Ces dernières saisons, la vogue de la seconde main, des meubles d’atelier chinés puis retapés d’un coup de peinture vitaminée, notamment durant le confinement, a largement inspiré lesdesigners », expliqueHélènePasteur, directricedu département Achats Maison des Galeries Lafayette*. « Ceux-ci se sont nourris de cette vague DIY pour moderniser les codes du style factory, lui offrir un aspect ludique, presque régressif, plus adapté à la génération Z », poursuit-elle. Pourvues de surfaces mates qui subliment leur potentiel graphique, ces créations sculpturales sont donc parfaites pour upgrader un décor aux accents…

FAIT DIVERS Ce qu’elles disent Bolivie, 2009. Elles sont huit femmes appartenant toutes à la même communauté mennonite des Chrétiens baptistes. Elles se pensaient en sécurité, entourées de leurs maris, leurs frères, leurs oncles… Mais elles ont été battues et violées, droguées à leur insu. Que faire? Résister ou partir? Elles ont 48 heures pour reprendre leur destin en main et peut-être, s’affranchir. Mais deux jours suffiront-ils à changer toute une vie? Un roman inspiré d’un fait divers révoltant. M. A. Miriam Toews, J’ai lu, 7,90 €. RÉCIT ORIGINAL La Garde-robe Robes fourreaux en mousseline, chemisiers de satin perlé… La garde-robe de Véra est un véritable trésor découvert par ses nièces après sa mort. Chaque vêtement, chaque accessoire de son vestiaire fourni raconte un épisode de la vie de cette…

Morgane, 30 ans, prof de lettres J’ai accusé un énorme échec il y a presque dix ans, qui m’a poursuivi longtemps. J’avais la vingtaine et un seul objectif, intégrer une grande école de journalisme. J’aimais écrire, apprendre. J’ai passé une année à préparer le concours et n’ai pas été admissible. Qu’à cela ne tienne, j’ai retenté l’année suivante. J’ai bossé deux fois plus et fait énormément de sacrifices. La bonne nouvelle, c’est que j’ai eu l’écrit. Mais pas l’oral: j’ai fini 7e sur la liste d’attente. Ironie du sort, la liste d’attente est remontée jusqu’à la 6e personne et je me suis retrouvée sur le carreau. Ça s’est joué à rien, et ce rien m’a hantée. Passionnée de littérature, je me suis inscrite en fac de lettres, en me disant…

Amélie, 27 ans, et Heiko, 11 mois «J’ai vécu quelques années en Polynésie quand j’étais enfant. Nous y avions récupéré une portée abandonnée avec ma famille et baptisé l’un des chiots Heiko. Je me suis toujours dit que si j’avais un chien plus tard, je l’appellerais ainsi… » C’est le 24 décembre dernier qu’Amélie, prof de yoga, concrétise son rêve en adoptant un croisé berger australien–berger américain de 2 mois. Ce dernier la comble d’affection mais se révèle très vite envahissant. « C’est une race de chien très vive de base, et lui plus particulièrement! » Canapé, chéquier, tampons périodiques… Heiko déchiquette tout, mais surtout sollicite sans cesse Amélie, y compris durant les cours de yoga qu’elle donne en visio – confinements obligent – depuis son salon. « Je suis…

1. Adopter un chien sans réfléchir Un chien vit en moyenne 12 ans, et s’il représente une source de joie, c’est aussi une responsabilité importante qui va chambouler votre vie… 2. Adopter un chien pour remplacer un compagnon décédé Chaque chien a sa propre personnalité. Même si vous choisissez la même race, vous ne retrouverez jamais votre cher disparu. 3. Adopter un chien sans l’accord de toute la famille Pour que le chien trouve sa place, il faut que tout le monde soit d’accord pour l’adopter. Sinon gare aux conflits et mésentente aux dépens du chien. 4. Choisir un chien qui ne correspond pas à son mode de vie Chaque chien à des besoins particuliers. Faites en sorte que vous puissiez y répondre. Il existe des races pour tous les…

En en désirant… un autre Paula, 45 ans Je n’avais plus envie de faire l’amour avec lui depuis des mois. Je n’avais rien à lui reprocher. Il n’y avait pas eu de dispute particulière. J’étais juste lasse de notre couple. Je commençais d’ailleurs à sortir toute seule le soir. Un jour, l’inévitable s’est produit: j’en ai embrassé un autre. Cette conquête d’une nuit n’avait rien pour me plaire et j’ai immédiatement calmé ses ardeurs, mais cela a réveillé en moi le désir. C’était comme un choc. En rentrant à la maison, je me suis glissée dans le lit avec une envie folle. Je culpabilisais de voir un autre en lui. Pourtant, c’est bien ainsi que le désir a repris le dessus. C’était comme si une toute petite étincelle avait réussi…

Sporty des villes Un jean baggy, une veste de jogging, des baskets colorées, une montre bling… ça marche même quand on n’a plus 16 ans et qu’on décrète que ça nous va, et voilà! Mais si on n’ose pas la version street total look, on peut la féminiser avec une jupe plissée, des sneakers, un bob (si, si!) et un sweat à message. So sixties C’est la tendance qui va toutes nous faire envie avec ses babies vernies, ses foulards jolie madame, ses lunettes de star même en hiver… On casse le total look avec un bomber ou un jean ultra court. Audacieusement preppy L’alliance du confort et du style avec un blazer XXL ou un blouson aviateur vintage, à porter avec des mocassins, un jean droit et une casquette.…

Le regard graphique Le trend « Plus que jamais le combo mascara et trait de liner permet de signer un regard soigné, de capter l’attention, de faire passer nos émotions », estime Pomme Seiler, maquilleuse pour SO’BiO étic et créatrice de la chaîne YouTube « 3 minutes pour ma Pomme ». C’est ainsi que, surtout chez les très jeunes, les faux cils font un tabac: radical pour se faire des cils surdimensionnés et éviter les coulées de mascara sous l’effet de la buée du masque… Sans aller jusque-là, les formules effet volume ont tout bon. La touche green Dans leur version naturelle, ces mascaras sont sans huiles issues de la pétrochimie. Leur tenue s’est nettement améliorée et, en prime, leur composition – huiles et cires végétales – est source de…

Only sur le web L’APPLI Aroma-zone L’idée. Disposer d’un maximum d’infos concernant les huiles essentielles, regroupées sous forme de guide d’aromathérapie visuel et ultra-pratique. C’est parti. Téléchargée en quelques secondes sur mon smartphone, l’appli semble facile à utiliser. Apparaît en page d’accueil la liste des indispensables, histoire de se faire sa petite « pharmacie » perso. Je peux aussi effectuer une recherche par huile essentielle bien sûr, par thématique (santé, parfum, cuisine…) ou par besoin: rhume, règles douloureuses, arrêt du tabac, maux de tête… Je tente ce dernier. Outre la liste des dix huiles essentielles recommandées, avec en détail leurs vertus, on me propose aussi des recettes précises (ici, 50!) avec le nombre de gouttes et la manière de les utiliser. Et alors? Très bonne idée: on croit toujours tout…

Starter Ce sérum purifiant est formulé à base d’ortie, de zinc et d’huiles essentielles assainissantes. Racines, Traitement cuir chevelu, Typology, 24,50 €. Green Bio, à base de tea tree et de bisabolol, ce gommage apaise les cuirs chevelus à problème. Gommage Antipelliculaire, So’Bio Etic, 5,75 €. Vegan Sa formule enrichie en zinc pyrithione et agents hydratants assainit et calme le cuir chevelu. Après-shampooing Clear, Lazartigue, 31 €. Anti-récidive Sa texture gel est dotée d’un anti-microbien pour éliminer les pellicules et de polyphénols de raisins noirs antioxydants. Shampooing Antipelliculaire, Dr Pierre Ricaud, 16 €. Apaisant Graines de céleri, bisabolol et protéines de coton sont un gage d’efficacité, avec en prime un réconfort immédiat et durable du cuir chevelu. Cure Antipelliculaire, Sisley Hair Rituel, 100 €. Innovant Gingembre sauvage et extrait de…

Oui! Peau, ligaments, muscles, tendons, os… le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps. Or notre synthèse de collagène commence à diminuer de 1,5 % par an à partir de 25 ans! Plus on démarre tôt, mieux c’est. Avec de nombreux bénéfices à la clé sur la peau (hydratation, élasticité et réduction des rides), les ongles, les cheveux, mais aussi sur la santé osseuse et le maintien de la force et de la masse musculaire. La bonne dose? 10 à 20 g par jour, mais les besoins varient en fonction de l’âge, du sexe ou encore de l’activité physique. À prendre en continu ou en cure de 3 mois avec des pauses. Après un arrêt prolongé, les bénéfices peuvent s’atténuer. Comment le choisir? L’efficacité du produit ne…

La bonne dose? Environ 100 mg/jour, plus pour les fumeurs, sportifs et femmes enceintes. On peut augmenter la dose en hiver, à condition de le faire en plusieurs prises dans la journée. Dans l’alimentation: goyave, papaye, kiwi, cassis, agrumes, poivrons rouge et vert, brocolis, choux de Bruxelles, persil et thym frais. Bien aussi: les graines germées, les légumes lactofermentés et le pollen cru (saule ou cerisier). À saupoudrer: acérola(1 à 2 gdevitamineC/100 g contre 30 à 50 mg pour les agrumes) et camu camu (2 à 3 g/100 g!). À choisir sous forme de poudre hydrosoluble, 100 % pulpe de baie, sans chauffe ni irradiation, sans additifs et bio. En compléments: on zappe la forme effervescente, très riche en sel, voire en additifs. Le mieux? La forme liposomale – les…

French touch Comme nos athlètes aux JO ou les stars du hip-hop, ils porteront fièrement ce survêt’ à croco… Lacoste, à partir de 144 € l’ensemble (jusqu’à 16 ans), lacoste.com Bien urbain Dans le moove, avec ce modèle pur coton qui mixe des logos d’inspiration street et jeux vidéo. United Colors of Benetton, 59,90 € l’ensemble (jusqu’à 14 ans), fr.benetton.com College Boy Looké comme aux States, esprit sixties, dans ce modèle preppy à prix d’ami! Gémo x Camps, 32,98 € l’ensemble (jusqu’à 12 ans), gemo.fr Grrr! D’humeur féline dans cette tenue au print leopard, qui cartonne cette saison… Balzac Paris, 100 € l’ensemble (jusqu’à 10 ans), balzac-paris.fr On est les championnes! Un coloris frais qui met la pêche et un tissu doux et léger parfait pour se dépenser (ou chiller…).…

& OTHERS STORIES STORIES.COM/EN_EUR AEREA JEWELLERY AEREA-JEWELLERY.COM/FR ACNE STUDIOS ACNESTUDIOS.COM/FR AMORI AMORIPARIS.COM ANDRÉ ANDRE.FR AZURÉE CANNES AZUREE.FR/FR BALMAIN BALMAIN.COM/FR BALZAC PARIS BALZAC-PARIS.FR/ BELLA JONES BELLAJONES.EU BENSIMON BENSIMON.COM BOCAGE BOCAGE.FR BROWNIE BROWNIESPAIN.COM/FR/FR BY FAR BYFAR.COM C&A C-AND-A.COM/FR CALVIN KLEIN CALVINKLEIN.FR CASIO FR.CASIO-SHOP.EU COURIR COURIR.COM/FR DIM DIM.FR EASTPAK EASTPAK.COM/FR-FR EMMANUELLE KHANH EK.FR/FR ERAM ERAM.FR FRED FRED.COM/FR_FR FROM FUTURE FROMFUTURE.COM GÉMO GEMO.FR HERBERT FRÈRE SOEUR HERBERT-FRERESOEUR.COM HERMÈS HERMES.COM/FR/FR HUGO BOSS HUGOBOSS.COM/FR/HOME IN EXTENSO AUCHAN.FR/MARQUES/IN-EXTENSO/C-55539 ISABELLE TOLEDANO INSTAGRAM@ISABELLETOLEDANO_JEWELRY ISOTONER ISOTONER.FR ISSEY MIYAKE ISSEYMIYAKE.COM/EN/ JB MARTIN JBMARTINPARIS.COM JONAK JONAK.FR LA REDOUTE LAREDOUTE.FR LE TANNEUR LETANNEUR.COM LEVI’S LEVI.COM/FR/FR_FR/ LOUIS VUITTON FR.LOUISVUITTON.COM/FRA-FR LUC KIEFFER LUCKIEFFER.FR MAISON MARGIELA MAISONMARGIELA.COM/FR MAJE FR.MAJE.COM MALFROY MALFROY.COM/SHOP/FR MANGO SHOP.MANGO.COM/FR MANSUR GAVRIEL MANSURGAVRIEL.COM MAPOÉSIE MAPOESIE.FR/FR MARC DELOCHE MARC-DELOCHE.COM/FR MELLOW YELLOW MELLOWYELLOW.COM/FR MICHEL HERBELIN MICHEL-HERBELIN.COM MIRELA CERICA MIRELACERICA.COM MOSCHINO MOSCHINO.COM/FR_FR MOTHER MOTHERDENIM.COM NACH NACHBIJOUX.COM…