Innholdsfortegnelse for No. 467 i Biba

À la cantine de Biba, il y a une fille formidable. On la voit tous les midis, elle remplit les rayons du self, elle sert les plats ou elle est à la caisse. Elle a 40 ans, elle est veuve, elle élève seule ses deux filles, ado et préado, et ne doit pas avoir un salaire très gros. Elle est toujours de bonne humeur. On discute depuis des années et je ne l’ai jamais entendue se plaindre. Ça ressemble à une forme de politesse chez elle : ne pas enquiquiner les autres, et encore moins leur faire payer les épreuves injustes de la vie. Elle s’appelle Souad et elle est l’élégance incarnée. Elle est pour moi un modèle dans ce monde de fous qui manque cruellement de dignité, d’humour et…

PETIT PRIX SOUVENIRS, SOUVENIRS Le sweat-shirt de Naf Naf En plus de convoquer le style collège très 70's, il arbore, en chiffres multicolores brodés, l'année de naissance de la marque, dont l'emblème est un petit cochon. 29,99 €, naf-naf.com RETOUR EN GRÂCE Les iconiques de Mellow Yellow En rééditant en noir, rouge ou jaune, la ballerine perforée, l'escarpin pop, le derby boyish et la salomé à talon, la griffe fête ses 15 ans de créations pleines d'humour et à la pointe de la tendance. De 89 € à 139 €, mellowyellow.com PRÊTES À ÊTRE CHARMÉES Les créoles Tiare d’Aimée.Aimer Sur l'anneau en or, facile d'enfiler un charm de trois perles. Plus dur de choisir sa composition de pierres fines (cornaline, opale, malachite lapis-lazuli, agate…). 580 € l’ensemble, 280 € le…

LA TENDANCE À SUIVRE La paillette de jour D'humeur diurne, la paillette se démocratise et vient flirter sur peau nue, sans autre artifice, aux coins externe et interne de l'œil (Rahul Mishra). PETIT PRIX Beauté d’argile Argile verte pour les peaux mixtes à grasses, argile blanche pour les peaux sèches, ternes et matures ou argile rose pour les peaux sensibles… Voilà trois petits masques, naturels à 97 %, dont le joli contenant voyageur permet de faire deux soins. Masques Soin, Laino, 2,85 €. NATUREL Huile relaxante On aime ce mix de six huiles essentielles (dont le romarin, l'hélichryse, l'eucalyptus citronné…) 100 % naturel et qui agit en synergie pour apaiser les douleurs articulaires, les tensions musculaires et les maux de tête. On ne boude pas notre plaisir sur la beauté…

1 Quand avez-vous voulu devenir comédienne ? Vers 16,17 ans. Sauf que je n'avais pas la moindre idée de ce qu'il fallait faire pour devenir comédienne. Alors je suis allée au CDI de mon lycée et j'ai chopé une revue sur l'orientation professionnelle. Il y avait une rubrique sur le métier de comédien. Ça disait qu'il fallait faire au minimum deux ans d'école de théâtre pro et le Conservatoire de Paris. J'ai tenté de suivre l'exemple, d'être bien scolaire, mais la route a été beaucoup plus chaotique. 2 Une personne qui a tout changé ? Ma rencontre avec Josiane Balasko. Un jour, mon agent m'a appelée et m'a dit : « Tu as rendez-vous demain chez Josiane Balasko. » On a pris un café une demi-heure et elle m'a prise…

LE DVD QUI VA VOUS FAIRE DÉCOLLER First Man L’histoire de Neil Armstrong, premier homme à marcher sur la Lune. Une odyssée aussi spectaculaire qu’intimiste doublée d’une expérience sensorielle saisissante, par le réalisateur de «La La Land», et avec un Ryan Gosling… lunaire. De Damien Chazelle. Avec R. Gosling, C. Foy… Universal Music, 19, 99 €. LA SÉRIE QUI RÉCONCILIE AVEC LES SUPER-HÉROS The Umbrella Academy Une famille dysfonctionnelle de super-héros se retrouve pour sauver le monde. Une sorte de «X Men» en beaucoup plus drôle et déjanté. De Steve Blackman. Avec E. Page, M.J. Blige. À partir du 15/02 sur Netflix. LE DVD QUI VA VOUS ÉMOUVOIR A Star is born L’histoire d’amour entre une star de country sur le retour et une jeune chanteuse dont il devient le…

ON ADORE Persona Bertrand Belin Un titre bergmanien pour le plus littéraire des chanteurs bashungiens… Pas de quoi s'étonner, tellement Belin est devenu, avec son élégance discrète, le maître d'une chanson spleenesque à la française. Avec sa voix grave, si loin, si proche, et sa prose profonde, aussi elliptique qu'énigmatique, il nous envoûte avec ses lumineuses mélodies crépusculaires. Ce précieux et puissant « Persona » est tout sauf non grata. (Cinq7). SANS GENRE LP Garçon ou fille, le flou est entretenu depuis longtemps par Laura Pergolizzi. On pourrait en dire autant de son genre musical. Entre rock chick à la Patti Smith et sirène pop mainstream, celle qui a débuté comme rockeuse indé pour se métamorphoser en auteure pour Rihanna se déjoue des étiquettes. En ne s'adressant à personne en…

Ça va se savoir Si, face au moindre petit microbe, votre conjoint semble agoniser au fond du lit conjugal, ce n’est peut-être pas juste parce qu’il aime que vous lui épongiez le front en lui murmurant des paroles de réconfort. Une étude menée par le Dr Kyle Sue, professeur à l’Université de Terre-Neuve, révèle en effet que les hommes n’exagèrent pas tant que ça leurs symptômes de mal-être. En cause, comme souvent en la matière, les hormones: la testostérone pourrait en effet affaiblir la réponse immunitaire à la grippe, tandis que certaines hormones sexuelles féminines pourraient… la stimuler. Ça vous donne envie de le plaindre la prochaine fois qu’il éternuera? SOURCE : « THE GUARDIAN » Devenir père d’une petite fille est le meilleur moyen d’être moins sexiste C’est la…

Que de l’amour L’icône du virtuel version glaçons, à dégainer pour l’apéro avec les vrais potes. Art Lebedev Studio, 8,90 €, cadeau-maestro.com Lama content Des Post-it fun pour coller vos messages rigolos au frigo (ou la liste de courses). Mustard, 7 €, citadium.com Pause caoua La machine à expresso nomade la plus cool du monde pour frimer dans l’open space ! Nanopresso de Wacaco, 78,99 €, fr.wacaco.com Deux de tension Pépouze, en long courrier, niché dans ce coussin qui aide à coincer la bulle. Bitten, 19,95 €, hoponoshop.com Extra pédestre E.T. le gentil au pas de la porte, pour une entrée tout en bonnes vibes. Pyramid International, 21,90 €, lageekerie.com Piste rouge L’écharpe la plus swag de la station pour être stylé même en chasse-neige… Damart x Modetrotter, 20 €,…

Qu’est devenue Séverine Ferrer ? S'en est suivi une session d'investigation très poussée. Des G-Squad, en passant par Félicien de Loft Story 2, après un rapide détour par la reconversion d'Hilguegue, jadis héroïne de «Salut les Musclés » : j'ai su efficacement occuper un dimanche de pluie morose, replongeant mon nez et mon mou cerveau dans les vestiges du passé. Une après-midi culture et histoire de France en un sens. LMAO signification Au secours, je suis vieille et fripée. Au secours, j'ai cru longtemps que Squeezie était une boisson aromatisée dérivée du Fanta, avant de découvrir qu'il s'agissait d'un Youtubeur. Au secours, j'utilise l'expression « je suis déter » sans véritablement en connaître le sens. Je suis déjà essoufflée après mon passage aux vestiaires lorsque je sors en boîte (pour…

Professeure d'arts plastiques, Margot, 35 ans, est fatiguée de ses histoires d'amour qui se terminent systématiquement en eau de boudin. « C'est chaque fois pareil, raconte-t-elle. Je suis à fond dedans, dans la fusion la plus totale. Je me reconnais dans l'autre, j'ai l'impression de pouvoir finir ses phrases, je sens qu'il me comprend et qu'on est faits l'un pour l'autre. Je suis au sommet et, bada-boum, je me fais larguer, sans comprendre. Mais si on n'est pas à fond dans l'amour, ça vaut pas le coup, si ? » Nadia, 28 ans, est seule depuis plus de trois ans et sent bien qu'il y a quelque chose qui cloche. Bizarrement, elle se reconnaît dans les propos de Margot : « Je n'arrive pas à rencontrer un homme, comme si…

Majorité de Vous êtes une cérébrale (trop?) Cachée au fond de votre smartphone, l'icône Instagram vous fait plus frémir qu'autre chose : vous la regardez, de loin… Et, surtout, très peu. Craignant l'intrusion dans votre vie de cette drôle de bestiole qui vous est parfaitement étrangère, vous vous tenez à distance. Secrète, vous détestez l'explosion de narcissisme qui accompagne toujours les réseaux sociaux – les selfies, très peu pour vous ! Entière, le manque de sincérité vous répugne : vous bannissez les filtres et n'acceptez que vos proches en « followers ». Vous êtes une cérébrale, pour qui les mots ont un sens, et les photos, un poids. Alors, avant de poster quoi que ce soit, vous vous triturez les méninges au point de vous faire des nœuds (douloureux) au…

Débrancher pour recharger ses batteries Léonard Anthony*, praticien d'hypnose et auteur du livre « Fatigue, et si on apprenait vraiment à se reposer ? » pointe la fatigue qui naît de nos vies de plus en plus connectées aux écrans. L'addiction aux smartphones fatigue nos yeux, notre colonne vertébrale, elle nous prend du temps de sommeil, du temps de repos pour lire, rêvasser, faire du sport, discuter avec nos proches. Mais pas seulement. Tout passer par le filtre numérique surinvestit le visuel et endort nos autres sens. Face à son assiette au resto, à force de ne penser qu'à la photo qu'elle va donner sur Instagram, on ne prête même plus attention aux saveurs. Et que dire des infos inquiétantes du monde qui ne cessent d'arriver via des pushs ou…

C’est quoi cette tendance ? On peut voir dans la légendaire boîte bleue de la Crème Nivea, lancée en 1911 (à l'époque elle était jaune), l'ancêtre de ces soins hydratants, protecteurs, nutritifs, adaptés à tous les types de peaux, aux femmes comme aux hommes. Certains sont testés pour convenir aussi aux enfants et s'appliquer sur le corps. Leur plus grand intérêt ? Assurer une peau saine en un seul geste et pour un prix très raisonnable. En un siècle, les formules ont été perfectionnées, en matière de sensorialité, de textures comme d'ingrédients actifs, utilisant volontiers des cocktails d'huiles végétales, de l'acide hyaluronique ou encore des actifs antioxydants. Beaucoup sont aussi plus naturelles, s'inscrivant dans la logique du « acheter moins mais mieux » qui nous amène à revoir aujourd'hui nos…

Première résidence premium 5 étoiles à la mer du groupe Pierre & Vacances, elle offre dans ses murs de style néo-normand tout le confort d’un hôtel de luxe (réception aux petits soins, spa Deep Nature de plus de 300 m2 avec douche de neige et cabine de sel, déco cosy…) et surtout une magnifique piscine intérieure/extérieure chauffée toute l’année, parfaite alternative à la plage hors saison. À PARTIR DE 204 € LA NUIT (MINIMUM 2 NUITS) POUR UN WEEK-END EN APPARTEMENT 2 PIÈCES, 4 PERSONNES, PIERREETVACANCES.COM…

C’est encore loin les vacances ? Oui ! En attendant, on peut toujours profiter d’un week-end pour : • Voyager dans le temps. Direction le château du Clos Lucé, à Amboise (Centre-Val de Loire), sur les traces de Léonard de Vinci qui y vécut les trois dernières années de sa vie. On y visite sa chambre, sa bibliothèque et ses ateliers, mais aussi le Jardin de Léonard, véritable musée en plein air de ses inventions. Le must ? Déjeuner à l’Auberge du Prieuré avec, au menu, des recettes de la Renaissance et un service en costumes ! Nombreux événements toute l’année, à l’occasion du 500e anniversaire de la mort de Léonard de Vinci, dont « Effervesciences » du 15/04 au 2/05/19 (animations ludiques et pédagogiques) et inauguration d’un nouvel espace…

Une ambiance néo-dortoir Un lit d’inspiration « pensionnat » rhabillé de blanc, un tapis à pompons, un petit chevet vintage… Cette saison, la chambre des kids oscille joliment entre ambiance rétro et bohème. MAISONS DU MONDE, À PARTIR DE 59,99 €, MAISONSDUMONDE.COM Une armoire nature Avec sa robe en contreplaqué et ses jolis inserts en cannage, le meuble Augustin nous a tapées dans l'œil ! BLOMKAL, À PARTIR DE 380 €, 54 × 180 × 50 CM, BLOMKAL.COM Un trophée tendance Les licornes sont partout ! La plus jolie création du genre ? Ce trophée poétique en lin et coton. KSL LIVING, 32 × 45 CM, 69 €, KSL-LIVING.FR Un tapis moelleux Pour des petits petons bien au chaud cet hiver, quoi de mieux que ce tapis mouton 100 %…

Chandeleur ferveur. Avec du sirop d’érable naturel de Maple Joe, du miel bio de coriandre de Ballot-Flurin, du sirop de yacon bio d’Écoidées ou la Nocciolata Bianca aux noisettes mais sans chocolat et avec 30 % de sucre en moins de Rigoni di Asiago, sur des crêpes en forme de cornet chez Tefal x Nestlé. Avec des farines bio et sans gluten de banane verte Direct Producteurs Fruits Secs, de maïs violet Biosagesse, pour la couleur, ou de la farine de lupin Markal, riche en protéines. Saint-Valentin festin. Les mendiants de l’amour d’À La Mère de Famille, les fines bulles du Crémant de Loire bio brut rosé De Chanceny, une rose glacée décorée d’un chocolat en forme de baiser chez Amorino, le gin Comte de Grasse, les minibocaux de foie…

Il a moins de 6 ans. Cette habitude, plus fréquente lorsque l’enfant a appris à marcher avec un trotteur, passe parfois avec l’âge. On ne s’inquiète donc pas trop s’il a toujours marché ainsi, s’il n’a pas d’autres troubles ou douleurs et s’il peut sauter ou courir sans difficulté. Dans le cas contraire, il faut consulter un pédiatre car un problème neurologique peut être en cause. Après 6 ans. À force de marcher sur la pointe des pieds, les muscles de ses mollets se rétractent et son pied se raidit. Il va alors avoir mal et se fatiguer en marchant. Lorsqu’on lui demande de s’allonger et de ramener ses orteils vers lui, sa flexion est aussi limitée. Il faut en parler immédiatement au pédiatre car plus la prise en charge…

C’est quoi ? Une société qui propose de découvrir d’où sont originaires nos ancêtres. Pour cela, on paie 79 € (il y a régulièrement des promos à 59 €) et on reçoit une boîte avec des bâtonnets que l’on frotte sur la face interne de notre joue (comme dans les films policiers). La notice est simple et claire (et en français). On envoie ensuite ces bâtonnets dans une enveloppe prépayée aux États-Unis où l’ADN va être analysé. Pour recevoir les résultats, il faut attendre ensuite un bon mois. Ça donne quoi ? On reçoit un mail quand le résultat est prêt. On se connecte alors au site, accueilli par une musique et une animation… Un vrai show à l’américaine. On découvre par zones, sur une carte du monde, d’où venaient…

Ça pousse tout seul. On fait pousser des tomates cerises, des fraises, des petits pois, des poivrons, des fleurs comestibles ou des aromates chez soi toute l'année grâce à un éclairage LED horticole qui booste leur croissance. La majorité des modèles fonctionne avec des capsules de graines bio à insérer directement dans la jardinière. Il suffit ensuite de remplir le bac avec de l'eau. Les pousses apparaissent au bout d'une semaine mais il faut patienter au moins deux à trois mois pour avoir des minilégumes. Une même plante permet ensuite une cueillette pendant trois à six mois environ. Une récolte limitée. On cueille au mieux entre 30 et 60 minifruits et légumes par capsule pendant trois à six mois. Les herbes aromatiques ont un rendement supérieur à un pot traditionnel.…

Comment ça marche ? Tous les matins, on arrive, on prend son casier à roulettes et on s’installe à un nouvel endroit sur le plateau. Sous couvert de modernité, c’est super avantageux pour les entreprises dont l’immobilier est le deuxième poste de dépense. On peut y trouver des avantages. Le chefaillon qui contrôle les horaires, c’est fini. Les boss doivent passer à une logique de «management de confiance». C’est donc le moment de pousser pour obtenir plus de télétravail. Mais pas pour rester les doigts de pied en éventail devant la télé… On aura des tâches précises et un délai pour les accomplir au lieu d’horaires à respecter. Et ruser un peu avec le système. Les jours où l’on vient au bureau, on a intérêt à arriver tôt si on…

C’est quoi ? Des émissions de radio, mais aussi des programmes passionnants uniquement dispos sous ce format audio. Idéal pour se distraire, se cultiver pendant ses trajets boulot-maison. Il me faut une appli ? Oui. Sur iPhone, on utilise Apple Podcasts, et sur Android, après en avoir testé plusieurs (qui buggaient), on conseille Castbox, la plus agréable visuellement et la plus intuitive. Yes, c’est gratuit. Comment trouver le bon ? On peut parcourir les programmes par thème, regarder le top des plus populaires ou chercher par mot-clé. De nouveaux épisodes sont disponibles tous les jours, toutes les semaines, ou tous les 15 jours. Pour les écouter sans réseau, les applis proposent de les télécharger au préalable. Nos programmes préférés. Choix tout à fait subjectif mais on aime les podcasts de…

Le critère n° 1 D’abord, l’autonomie : 20 km c’est bien, même si notre trajet quotidien n’est que de 8 km. L’autonomie est toujours indicative : le poids de l’utilisateur, le vent, le dénivelé et le froid sont autant de paramètres qui peuvent faire chuter l’autonomie. On regarde aussi la motorisation (de préférence 250 W et 24 V), la batterie (supérieure à 4Ah, le minimum pour avoir une puissance suffisante sans faire fondre à vue d’œil l’autonomie) et la vitesse. La vitesse maximum autorisée sur la voie publique est de 25 km/h, comme pour un vélo électrique. Il faut aussi vérifier la présence d’un limiteur de vitesse à 6 km/h, la vitesse tolérée sur les trottoirs (tant que l’interdiction par le législateur n’est pas effective). Et pour le confort ?…

Il faut négocier. L’assureur a le droit de résilier notre contrat à échéance. Les causes peuvent être, par exemple, un accident avec circonstances aggravantes, des sinistres successifs, que l’on soit responsable ou pas, ou le non-paiement des cotisations. Il faut alors contacter son assureur, de préférence par écrit, pour défendre son cas. Il peut revenir sur sa décision mais risque d’augmenter notre cotisation et nous inciter à prendre d’autres contrats chez lui. Ça ne marche pas ? Après la résiliation, l’assureur a la possibilité d’inscrire nos antécédents à l’Agira, un fichier qui permet aux autres professionnels de vérifier si on est à risque ou pas. Ce fichage dure de 2 à 5 ans. Si on essuie des refus d’assurance, le plus simple est alors de se tourner vers un assureur…

SPIRULINE À BOIRE Pas envie de manger des algues séchées ? Voilà une façon plus ludique de prendre un shot de ce superaliment revigorant, aux propriétés antioxydantes. Question goût, c’est mieux aussi. A.B. • Boisson Smart Chimp, en GMS, 2,50 € GRAINES GERMÉES PRATIQUES Les graines germées sont riches en nutriments. Ici, elles sont séchées en dessous de 42 °C pour conserver leurs valeurs nutritives et elles sont bio. Parfaites pour les saupoudrer sur des salades. Anne Black • Graines germées de tournesol/quinoa/sarrasin/lentilles, Biscru, à partir de 5,75 €, en magasin bio.…

GROG PROPOLIS Les bienfaits du grog, sans l’alcool mais avec une dose de propolis et du miel, bien sûr. Adapté aux maux de l’hiver. C’est bio et à diluer dans de l’eau chaude… A.B. • Propo’grog bio, Ladrôme, 10,90 €, en magasin bio et pharmacie. PLANTE ET PRESSION Combiner les bénéfices de la médecine chinoise par pression et de la phytothérapie, c’est le principe de ce système qui permet de traiter les problèmes de sommeil, de digestion, de respiration et les névralgies. Anne Black • Kit Ylo, 37 €, en pharmacie et sur ylo-sante.com…

BLABLA AUTOCAR Se déplacer moins cher en car, voici le principe de ce nouveau service. Pour optimiser leurs trajets, les autocars, qui habituellement rentraient à vide, proposent leurs services sur ce site. Bien pour le portefeuille… et pour la planète. A.B. • Plus d’infos sur Tourisgo.fr SUPER BÛCHE Du bois qui chauffe mieux ! Plus sèches que des bûches classiques, celles-ci ont un rendement presque deux fois supérieur avec un poêle moderne, et encrassent moins. A.B. • Bois à partir de 7,99 € le sac de 25 dm3 . woodstock-bois.fr…

Je mets la bonne crème anti-frottements. Type Nok ou Chamois Crème. Ou tout simplement de la vaseline. Cela permet d’éviter les irritations responsables de brûlures. On peut aussi opter pour du talc, idéal pour rafraîchir la zone irritée et empêcher la prolifération des bactéries. J’opte pour un cuissard de compèt’. On investit direct dans un modèle haut de gamme respirable et doté d’une protection interne (peau de chamois) de bonne densité et, éventuellement, à mémoire de forme. Petite précision utile: pour réduire les risques de frottements, on ne porte pas de culotte en dessous. Je lave le cuissard après chaque sortie. Indispensable pour éliminer les bactéries responsables des irritations ! On le frotte bien, on le rince soigneusement et, si possible, on le fait sécher au soleil pour assécher et…

“Dimanche, journée dite « miettes dans le lit » dont la bande originale se résume au générique de « Recherche appartement ou maison ». Journée qui te fait passer de princesse à sombre souillon. De femme accomplie à mollusque froissé. Ma léthargie dominicale fait de moi une poupée de chiffon à l'hygiène relative. Mes yeux s'ouvrent avant le lever du soleil. Je reste inerte sur mon matelas, dans l'espoir de retrouver le sommeil. Les heures passent, se perdent. Ma vie file devant moi en TGV sans que je puisse la rattraper, pantoufles sans crampons aux pieds. Allongée, je feins de chercher mes songes tandis que je rafraîchis toutes les 33 secondes le fil d'actualité de mon compte Instagram, qui reste inchangé tant je le tripote compulsivement. J'envoie, dans ma mollesse…

AU BOULOT ! La combinaison d’Hundred Pieces Orné dans le dos d'une maousse broderie à la typo 70's, le bleu de travail tradi brille (« shine »). 105 €, Hundred Pieces, fr.smallable.com ENTRÉE DE SAISON Les boots de Young Soles Joliment fermées par une large patte à scratch, ces bottines pour filles ou garçons à bouts fleuris marchent sur une épaisse semelle de crêpe. 120 €, youngsoles.co.uk BÉBÊTE SHOW Les sacs à dos animaux Façon bestiaire foufou, les drôles de portraits signés Madeleine Robinson s'impriment à l'encre à l'eau sur la toile de coton bio de ces cartables. 34,90 €, Coq en Pâte, 4murs.com PSSSTT, BONNES ADRESSES •Sur a-qui-s.fr, des étiquettes pour ne plus dépareiller les chaussettes. • Sur moumout.com, un trousseau bébé simplissime décliné dans un colorama chic. •…

On aime l’humour intelligent et aiguisé de Sophia Aram. Ses points de vue et partis pris dans ses chroniques sur France Inter (tous les lundis à 8 h 55) sont des plus courageux. Elle remonte sur scène dans « À nos amours ». « Le point de départ du spectacle, explique-t-elle, vient de ma surprise face à un étonnement. Celui des commentateurs au sujet de l’affaire Weinstein. Pourquoi avait-il fallu attendre cette affaire et le mouvement MeToo pour “découvrir” l’ampleur des violences faites aux femmes ? Il faut attendre que Sharon Stone attrape un coup de soleil pour découvrir le réchauffement climatique ? » Un spectacle nécessaire. AU PALAIS DES GLACES, 37, RUE DU FAUBOURG DU TEMPLE, PARIS 10E , DU MARDI AU SAMEDI À 20 H, DU 10/01 AU…

ON ADORE Les Impatients Maria Pourchet La trentaine, avec derrière elle des années d'école de commerce, la fierté de ses parents, un mari bien sous tous rapports mais tellement raisonnable, pas d'enfant, Reine en a tout à coup marre du tailleur/ escarpins, marre du salariat et de la hiérarchie dans l'entreprise. Pourquoi ne pas s'inventer un avenir professionnel plus exaltant ? Après tout, il suffit de s'en donner les moyens. Oser. Fastoche pour elle, qui a toujours eu bon partout. Ce qui n'était pas prévu à l'organigramme, c'est qu'elle va bêtement tomber amoureuse d'un type qui ne la regarde même pas. De quoi mariner dans la passion. Un livre écrit au pas de charge, ironique, brillantissime et assorti d'un regard percutant sur notre société. Vraiment jouissif. J.G. Gallimard 17,50 €.…

ZVERI « Leto » Quoi de mieux pour réchauffer cette fin d’hiver que « L’Été », chanson titre du magnifique film russe qui nous a littéralement fait fondre? J.S. ONDARA « American Dream » Ce Kényan a quitté son pays en 2013 pour tenter sa chance aux États-Unis, à Minneapolis. Cinq ans après, avec sa voix à tomber, son rêve américain est près de se réaliser. MAX JURY « LA Rain » La révélation de 2016, avec sa soul pop immaculée, Max Jury propose, en avant-goût de son deuxième album, une somptueuse ballade acoustique. BEAUTIFUL BADNESS « I’ll Be There for You » Le sautillant titre du générique de «Friends» est imprimé dans votre mémoire? Essayez cette version alanguie, ralentie, à l’heure où l’amitié, parfois, n’est plus affaire que de…

Naturel «Si la fille est entreprenante sans pour autant me faire une démo complète du Kama-sutra, ça me donne envie de la revoir, je me dis qu'elle bien dans sa peau. Je n'aime ni les exhibis qui sortent d'un film porno, ni les complexées qui se cachent sous les draps.» Aymeric, 33 ans, informaticien Unique « Je n'ai vécu qu'une seule première nuit, qui fut la bonne, puisque neuf ans après, nous sommes toujours ensemble. Oui, je sais, à l'heure des applis de rencontres, je semble tout droit sorti d'un autre monde, mais je trouve ça hyper romantique. » Erwann, 24 ans, étudiant Retour de flamme « C'est très rare que je reste chez une fille après l'amour. Je me sens tellement bien, apaisé, que j'ai envie de retourner chez…

Fumer « J'ai commencé à fumer alors que je n'aimais même pas ça ! Au début, je me suis dit : pas d'inquiétude, je ne suis pas du genre compulsive, je vais être une fumeuse occasionnelle. J'allais enfin pouvoir suivre les potes dehors en griller une, les conversations avaient toujours l'air plus cool en terrasse. Ensuite, je me suis servie de la clope pour rythmer mes journées, faire une pause au taf, me couper la faim. Et un jour, j'en ai allumé une le matin, juste après le café, et j'ai commencé à fumer chez moi. Aujourd'hui, je n'arrive pas à arrêter et je me sens tellement bête ! » Madeleine, 29 ans, iconographe Ne pas être partie à l’aventure « J'ai toujours voulu faire le tour du monde en…

Je prends des décisions sans attendre l’approbation de l’autre. Cela peut commencer par quelque chose d’anecdotique, le repas du soir, puis monter peu à peu en importance, comme l’achat d’un nouveau meuble pour l’appart’. J’organise un week-end sans lui demander son avis, je prends une décision importante de réorientation professionnelle sans lui en parler au préalable. Bref, je m’affirme peu à peu, quitte à me faire violence. Je prends conscience qu’une dispute, un désaccord ou un conflit n’a rien de grave. On a le droit de ne pas être d’accord avec l’autre tout en continuant de l’aimer. Donc pourquoi, lui, cesserait-il de m’aimer lorsque je ne suis pas de son avis ? Je me lance dans des activités personnelles sans lui, qui me permettent de me relier à ce que…

2013. Forts de leur expérience aux Pays-Bas et en Belgique en tant que propriétaires et managers de sites de ventes flash en ligne, plus particulièrement ceux spécialisés en horlogerie, Ed Postmus et Rudyard Bekker fondent naturellement leur propre marque de montres. Ils choisissent son nom, facile à retenir et à prononcer dans toutes les langues, en référence à la ville de Cluses, un des berceaux du savoir-faire horloger français. Ils optent pour un style épuré, qui s'inspire des classiques historiques et les twiste subtilement au plus près des tendances de la mode, en jouant avec les matières, les textures, les couleurs… De plus, qualité non négligeable, ces modèles stylés, aux mouvements japonais à quartz et bracelets en beau cuir ou en mesh métallique, fabriqués et assemblés en Asie, se vendent…

Passé la trentaine, on a toutes un petit signe de vieillissement sur lequel on commence à tiquer. Une légère ride sur le front, des cernes qui donnent l'air fatigué, un teint terne… Rien de grave. Aujourd'hui, la médecine esthétique permet d'y remédier facilement, grâce à des gestes simples, qui ne se voient pas (ou à peine). Alors, pourquoi s'en priver ? Le résultat est toujours réussi, dès lors que l'on choisit bien le professionnel qui va l'exécuter et que l'on reste mesurée dans sa demande (des petites retouches espacées valent toujours mieux qu'une grosse). Le vieillissement est un phénomène naturel qu'il ne faut surtout pas freiner mais accompagner. C'est le secret du visage qui évolue de façon toujours harmonieuse avec le temps. Petit tour des interventions les plus demandées autour…

Quel que soit son type de peau, on y a droit. On peut cependant choisir une texture plus ou moins épaisse, un fluide ou un baume, et doser la quantité en fonction du besoin de nutrition. En cure « détox » cosmétique, on troque toute sa routine soin contre cette unique crème, matin et soir. De quoi laisser sa peau un peu tranquille en ne lui apportant que l’essentiel. Après une journée dans le froid, on applique son soin en couche épaisse et on le laisse poser un quart d’heure en guise de masque réconfortant. On masse ou on ôte l’excédent avec un mouchoir en papier. En voyage, c’est l’option pratique, un tube suffit pour toute la famille.…

Karine, 38 ans S’entiche de rassoul Son produit fétiche : Rassoul à L’Huile d’Amande Fleur d’Oranger, Baïja, 14,90 €. Pourquoi elle l’adore : « Voici mon crush beauté : il s’agit d’une pâte de rassoul dont j’enduis mon corps une fois par semaine. Je laisse agir cinq minutes, pendant lesquelles je suis au comble du bonheur parce que son odeur me donne la sensation d’être un calisson d’Aix… M’occuper de moi, oui, mais il faut que ça me fasse plaisir ! Ensuite, je rince et ma peau est douce et purifiée.» Aurélie, 33 ans Veut de la douceur Son produit fétiche : Vinaigre Visage, Gallinée, 26 €. Pourquoi elle l’adore : « J’ai adopté cette marque qui prend soin du microbiome cutané après avoir essayé la crème de jour sur…

Framboise chocolat blanc Préparation : 10 min. Cuisson : 30 min. Pour 6 personnes. 1. Dans la cuve d'un blender, placez (dans l'ordre suivant) 150 g de sucre, 60 g de beurre fondu tiède, 90 g de farine complète, 150 g de poudre d’amandes, 4 œufs, 50 cl de lait froid, 1 c. à c. d’extrait de vanille. Mixez jusqu'à obtenir une préparation homogène. 2. Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Versez la préparation dans un moule à tarte et laissez reposer 10 min. Répartissez 100 g de chocolat blanc coupé en morceaux sur la tarte puis disposez 400 g de framboises sur le haut de la tarte. Enfournez 30 min. 3. À la sortie du four, faites fondre 50 g de chocolat blanc pour la décoration au…

Pour le sport 1. Poids plume. Indéchirable et extra-light (à vide) pour se délester quand on court. Il peut aussi se replier entièrement dans une poche intérieure façon K-Way pour gagner de la place dans le dressing. Nike ACG, 45 €, nike.com 2. Le Grand Bain. Zéro fuite après la pistoche grâce à son revêtement intérieur étanche et sa pochette amovible Dirt Bag qui permet de séparer les affaires sèches de celles qui sont mouillées. Multipoche et spacieux aussi pour y glisser les mini-palmes… Speedo, 70 €, speedo.com 3. Tout compris. Vous chérirez son équipement « all inclusive » ultra-pratique: compartiment chaussures, trousse de toilette, sac en tissu étanche pour affaires humides et poche range-gourde (1 l) pour se réhydrater. Karkoa, 74 €, karkoa.com Pour le boulot 4. Anti-déluge. Vos…

VITE, UNE IDÉE ! On n’a pas forcément tout le temps des idées d’activités géniales à faire avec nos enfants. Dans ce livre, on trouvera des propositions de jeux, de sorties, d’expériences… Bref, de quoi revivifier notre parentalité. A.B. • «Maman, papa on joue à quoi ?! » de Sylvia Gabet et Agathe Lecaron, JC Lattès, 19,90 €. RÉTRO ÉCRAN Ce jeu star des enfants des années 70 et 80 (avec lequel personne n’a jamais réussi à faire un dessin) revient dans une version boostée, grâce à des calques que l’on pose sur l’écran. On doit suivre des parcours, des labyrinthes, c’est un excellent moyen de leur faire travailler la coordination, dès 5 ans. Anne Black • Telecran Games, Joustra, 14,90 €.…

Quels troubles sont concernés ? Comme chez les humains, les fleurs de Bach n’agissent pas sur le physique mais sur les émotions et le confort mental qui ont un impact sur le comportement : stress, traumatisme, déprime par exemple. Dans leur nouvel ouvrage*, Gaëlle Bertruc, comportementaliste et Béatrice Navarre-Colin, vétérinaire, expliquent que « la posologie est la même que chez l’humain, quels que soient l’animal, l’espèce, l’âge et le poids : trois à quatre gouttes (ou deux pulvérisations), trois à quatre fois par jour ». Dans la gamelle d’eau ou de nourriture, sur la peau ou dans la gueule, pendant au minimum trois semaines si on veut observer un changement émotionnel. Quelques exemples ? La centaurée permet au chaton délaissé d’une portée de plus s’affirmer. Le bourgeon de marronnier est…

MOTS SUCRÉS Des messages sur des gâteaux, OK, mais pas seulement, puisque l’on choisit aussi le goût du biscuit (authentique, marbré, caramel…) et son nappage. Pour un cadeau hyperpersonnalisé. A.B. • Biscuits Shanty sur shantybiscuits.com, à partir de 28 € les 20. MASSAGE AU LIT On transforme son lit en table de massage en lui ajoutant un repose-tête qui va tenir à l’aide d’une spatule qui se glisse entre le sommier et le matelas. On peut donc s’allonger sur le ventre pour se faire masser, comme au spa, par son chéri. Anne Black • Têtière de massage Mass Me, 79,95 €, Nature & Découvertes.…

Entrepreneuse, pourquoi pas vous? Un genre de « livre coach » indispensable à toute girl-boss en devenir, et pour cause, il a été écrit par la fondatrice de Paris Pionnières (et sa responsable de com) : l'incubateur leader en France pour les femmes entrepreneurs. Comment bien choisir son associé, comment organiser sa levée de fonds, comment décrocher ses premiers clients, quel business model adopter… la lecture est pimentée de témoignages d'entrepreneuses, de recommandations de lectures plus spécifiques dans le marketing, le droit ou le Web… ou de quiz pour tester la motivation des volontaires et leur capacité à diriger une entreprise. DE FRÉDÉRIQUE CLAVEL ET SOPHIE MEURISSE, ÉDITIONS EYROLLES, 18 €. Je suis une femme et j’ai décidé de réussir mon business ! L'auteur a créé son entreprise en 2009,…

Pour les petits litiges. L'injonction de faire permet de saisir soi-même le juge afin d'obtenir l'exécution du contrat qu'on a passé avec un commerçant ou un particulier. C'est le cas par exemple si le magasin de vêtements ne nous donne pas notre robe commandée et payée ou si le syndic de notre immeuble traîne pour nous délivrer un justificatif dont on a besoin. Cette procédure gratuite ne nécessite pas de passer par un avocat. Pas-à-pas. On remplit le formulaire « demande en injonction de faire au tribunal d'instance » (service-public.fr). La facture, le devis ou une preuve d'accord, comme un mail, doivent être joints à notre envoi. Le montant sur lequel porte le litige ne doit pas excéder 10 000 €. Il faut aussi démontrer qu'on a cherché sans succès…

C’est simple. Le bruxisme se traduit par un grincement ou un serrement incontrôlé des dents, essentiellement nocturne. Pour le Dr Didier Ernenwein, chirurgien maxillo-facial et stomatologue, un stress important est souvent à l'origine du problème. Les dentistes proposent alors fréquemment le port d'une gouttière, un appareil dentaire qui se garde toute la nuit. C'est efficace mais ni agréable ni sexy. D'où l'intérêt des injections de toxine botulique qui permettent en une seule séance de détendre les muscles de la mâchoire et de stopper le problème. C’est rapide aussi. La séance d'injections de toxine botulique se déroule au cabinet du chirurgien ou à l'hôpital sans anesthésie. Le professionnel procède aux injections – d'une à trois – dans les muscles masticateurs de chaque côté de la mâchoire. C'est indolore et très rapide.…

D’Agnès via Facebook Parce que… même aux Maldives, le besoin de lire BIBA est trop fort ! Enjoy. Re BIBA La team BIBA n'aime rien tant que de se promener avec ses lectrices à travers le monde ! Merci, Agnès ! D’Anne, par mail Hier soir je lisais ton article sur la PMA… et me disais que je n'aurais pas le courage de faire tout ce parcours pour avoir un enfant… J'ai 40 ans. Et ce matin, tu es le premier à être au courant : je vais enfin être MAMAN !! Merci BIBA d'exister ! Je vous aime ! Re BIBA Il y a des messages qui font encore plus chaud au cœur que d'autres. Le vôtre en fait partie. Merci à vous et félicitations émues ! De Dawn,…

CAUDALIE Confort absolu Aussi légère que nourrissante, la Crème Cachemire Redensifiante délivre jour après jour au cœur de la peau ses puissants actifs anti-âge : le Resvératrol de Vigne stabilisé associé au complexe d’acides hyaluroniques micro pour un maximum d’efficacité fermeté et anti-rides. Caudalie, Resveratrol Lift, Crème Cachemire Redensifiante, renseignements sur www.caudalie.com GHD Partenaire idéal Sortez du lit et obtenez un lissage impeccable en un rien de temps. Cette brosse lissante glisse sans effort sur les cheveux, pour créer un effet «waouh» en quelques secondes seulement. Une bonne excuse pour rester plus longtemps au lit... Ghd Glide, Brosse lissante professionnelle, 139€, renseignements sur www.ghdhair.com J’AVOUE Total wax Créée en 2017 par Marie-Ghyslaine M’Banza, la marque de mode J’avoue propose des modèles exclusifs et modernes, avec une attention particulière apportée aux…

ON ADORE Sa mère Saphia Azzeddine Pour Marie Adélaïde, née sous X, quel avenir ? En tout cas, pas question qu'elle suive les chemins galères de ses copines, pas question non plus de croupir vendeuse à la Miche Dorée ou nounou chez les bourges. Marie-Adélaïde a peu de cartes entre les mains, mais elle a mieux : du culot, une langue bien pendue, de la révolte pour faire tourner à plein régime son moteur, une lucidité rageuse sur le monde qui l'entoure, et de l'humour. Une héroïne d'aujourd'hui, à suivre sans modération. J.G. J’ai Lu, 7,10 €. 1. SAGA SOCIALE Nos souvenirs sont des fragments de rêves Grande saga romanesque qui court des années 60 à nos jours en Finlande. D'un côté, un ado et sa sœur issus d'une famille…

En décembre, on avait quitté Noémie/Laure Calamy libre, heureuse, bras dessus, bras dessous avec Mathias, séparé de sa femme, à la fin de la saison 3 de « Dix pour cent ». Enfin ! On la retrouve tout aussi pétaradante dans un café près de Belleville, visage enfantin, rouge à lèvres et nez en trompette. Riant fort sans crier gare (on pense à ce que son ami Vincent Macaigne dit d'elle : « Son rire est une carapace pour ne pas dire qu'elle est profonde », on confirme), rougissant au quart de tour : « Ça, c'est la rosacée ! Un coup de chaud-froid et tac, je monte ! J'ai la peau fine, les choses m'atteignent facilement, mais en échange, j'ai une grande résistance ! » En 2018, entre la…

La personne qui compte le plus « C'est Catherine, ma femme. L'amour de ma vie. Elle me guide. Je ne prends aucune décision sans elle. C'est une belle personne à tous les points de vue. Elle me tempère, gère mon stress, me surprend tous les jours, accepte le rythme de mes journées – levé à 2 h, couché à 21 h 30… J'aime sa force. Elle est la source de mon épanouissement dans tous les domaines. » Un rêve fou « Me réveiller au soleil levant, avec ma femme et mes enfants sous la brume des temples bouddhistes apaisants de Pagan… et se dire que le temps peut s'arrêter. » Un moment inoubliable « Il y a 3 ans, 2 h 30 de vol en Rafale avec l'escadron Gascogne de…

Ce que ça change d’être optimiste? L’optimisme est un moteur qui évite bien des angoisses et des anxiétés liées au futur. Lorsqu’on est optimiste, on est plus enclin à entreprendre car on est capable de mettre de côté une partie de ses peurs. On croit le progrès possible. Ce sont souvent les enthousiastes qui ont fait bouger le monde ! Il paraît même, si l’on en croit les scientifiques, que les optimistes vivraient plus longtemps et en meilleure santé : meilleur système immunitaire, taux de dépression moindre, effets du stress réduits, créativité accrue et deux fois plus de chances d’avoir un cœur en bonne santé. On assimile souvent l’optimisme à de la naïveté (voir niaiserie)… Pourquoi ? La naïveté relève de la crédulité, l’inexpérience, l’irréflexion. Être optimiste, ce n’est pas…

Quand j'étais petite, ma mamie Simone me racontait sa jeunesse, les bals, les porte-plume, les bonnets d'âne… J'avais l'impression qu'elle venait d'une autre planète. Désormais quand je vois mon fils de 11 ans vénérer des Youtubeurs parce qu'ils pètent dans une bassine, et me parler Snap ou Insta comme s'il s'agissait de deux potes de colo, je me dis que lui aussi vient d'une autre galaxie. Tu trouves tes parents ringards et puis un jour sans crier gare, c'est toi le parent ringard ! Dans tout ce fatras de l'évolution, je me suis demandé ce qui était mieux avant (dans mon avant à moi, pas celui de mamie Simone) et ce qui était plutôt mieux maintenant… LA COMMUNICATION, C’ÉTAIT MIEUX AVANT!!! OUIIIIIII… Les téléphones portables n'existaient pas, les gens marchaient…

Vous pouvez jeter un œil à votre Instagram, là ? À quoi ressemble votre photo de profil ? Que trouve-t-on sur votre bio ? Comment s’appelle votre compte ? Instagram, c’est quoi pour vous ? Sur vos posts, quelle partie de vous voit-on le plus souvent ? Votre dernière photo, c’était quoi ? Votre dernière photo, c’était quand ? Pour vos photos, quels sont vos filtres préférés ? Avec votre dernière photo, quels hashtags ? Vous recevez un commentaire : vous répondez ? Qui suivez-vous sur Instagram ? De mémoire, combien de followers avez-vous ?…

Après avoir lancé les distributeurs automatiques de vernis, Nailmatic propose des kits qui permettent de réaliser facilement sa couleur sans jouer au petit chimiste (ni à Picasso). Les outils ? Une pipette, des bases de mélange, des pigments liquides, des nacres pour les effets, des recettes pour les premiers essais et des étiquettes pour nommer sa couleur. Et comme toutes les formules de la maison, celles-ci sont 10 free, vegan, cruelty free et biosourcées à 84 %. Ne reste plus qu’à s’amuser… À PARTIR DE 49 € LE KIT NAILMATIC LAB (RÉASSORT À L’UNITÉ : 8 € LES PIGMENTS, 1 € LES 10 PIPETTES, 14 € LES 4 BASES, 125RECETTES DISPONIBLES SUR NAILMATIC.COM).…

Faites jouer le bouche-à-oreille. Une amie satisfaite est toujours un bon point de départ. Renseignez-vous sur le médecin en question, via Internet. Souvent, les spécialistes ont un site, sur lequel ils détaillent les techniques pratiquées, avec des avant/après (précieux pour s’assurer que son esthétique est conforme à la vôtre), parfois même les prix des prestations. Il est médecin généraliste ? Eh oui, comme beaucoup ! La médecine esthétique n’étant pas encore une spécialité officiellement reconnue, tout médecin a le droit de la pratiquer. L’important est d’en choisir un qui a suivi une bonne formation. Médecin esthétique, dermato, chirurgien plasticien : quel est le plus compétent ? Pour des actes de médecine esthétique, a priori légers, un médecin esthétique ou un dermatologue (spécialisé en esthétique) sont les premiers spécialistes auxquels s’adresser.…

Est-ce la première fois que vous collaborez avec l’univers de la beauté ? Quand Sothys a pensé à moi pour lancer une ligne de soins axée sur le sport, j'ai tout de suite dit oui. J'ai eu un véritable coup de cœur pour la marque. Quand on est sportive, que fait-on pour sa peau ? Le maximum! Les tournois de tennis s'enchaînent d'un continent à l'autre, toute l'année. Du coup, je suis toujours à l'extérieur, au soleil, et je me déshydrate beaucoup. Je nettoie mon visage après chaque entraînement, je l'hydrate matin et soir et je le protège sous un écran SPF 50. Quid du make-up en compétition ? En ce qui me concerne, c'est très succinct : un vernis de temps en temps… Même en vacances, je me maquille…

Le cœur des femmes On le sait peu, les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité après 55 ans. 100 % des femmes peuvent être touchées, pas seulement les plus de 50 ans, et une femme sur trois en meurt en France. Qui sait, par exemple, que les signes d'une crise cardiaque ne sont pas les mêmes chez les femmes que chez les hommes ? Opérée deux fois à cœur ouvert, Danièle Hermann, qui n'était pas médecin mais disait avoir un « diplôme de patiente », crée en 2001 la Fondation Recherche Cardio-Vasculaire avec l'Institut de France. Son objectif: œuvrer en faveur de la recherche médicale sur les maladies cardio-vasculaires des femmes. Danièle Hermann n'est plus, mais la Fondation poursuit son action et rappelle que « plus de 70…

Depuis janvier, le séjour des enfants de moins de 6 ans est gratuit dans les resorts balnéaires du Club Med, qui offre déjà le meilleur rapport qualité-prix haut de gamme du marché ! Ce précurseur des vacances en famille développe en plus des infrastructures adaptées (nouvelle piscine à jeux aquatiques au Club Med de la Pointe aux Canonniers, à l’Île Maurice, nouvel espace Aquamarina au Club Med de Cancun, au Mexique, composé exclusivement d’hébergements familles…) et des activités inédites (escape games géants, initiations au yoga…). Parfait pour se créer de superbes souvenirs en famille ! SPÉCIAL BIBA: -20 % SUR LE RITUEL «INSTANT SÉRÉNITÉ» AU NOUVEAU SPA CINQ MONDES DU CLUB MED LA POINTE AUX CANONNIERS. D’UNE DURÉE DE 1H30, CE RITUEL COMBINE UN MASSAGE ÉCLAT DU VISAGE DE 20…

• On peut, par exemple, s’amuser à fabriquer des rangements mignons avec des caisses en bois peintes dans des couleurs acidulées puis décorées d’adhésifs pour former une tête de chat, de lapin… (photo 1). On n’oublie pas de visser 4 segments de tourillons (Ø 2 cm) de 3 cm sur le dessous de la plus grande caisse pour créer son piétement (projet atelierdecuriosite.com). • Autre astuce: pimper un recoin de sa chambre avec une fresque murale (photo 2). De l’adhésif de masquage pour délimiter la zone à peindre, de la peinture posée en deux couches et des stickers pois collés çà et là sur le mur après 72 h de séchage et c’est fait! (Projet brittabloggt.de, stickers Pom le Bonhomme). • Envie de réveiller le sol de sa chambre ?…

Les recettes au coin du feu Fondue savoyarde ou suisse, péla des Aravis ou tartiflette classique, raclette au bleu ou à la patate douce et aux lardons, queso fundido… Sophie Brissaud décline avec gourmandise l’art du fromage fondu, mais aussi des pickles, condiments, boisson… à partager près de la cheminée. « AU COIN DU FEU, RACLETTES ET FONDUES ENTRE AMIS », 19,90 €, ÉDITIONS DE LA MARTINIÈRE. Les salades de chou lactofermentées La Vie Claire Fabriquées dans une choucrouterie traditionnelle alsacienne, elles allient les saveurs de l’Asie, de l’Inde ou de la Provence et les bienfaits de la lacto-fermentation : richesse en vitamines, minéraux, enzymes et oligoéléments, apport en probiotiques… 3,29 € LA BARQUETTE DE 160 G, LAVIECLAIRE.COM La superfood de Wild and the Moon L’enseigne ambassadrice du manger sagement…

• Explorer Circuit en individuel «Tout le Rajasthan» de 15 jours/ 13 nuits, incluant Jaipur. Vols, hébergement avec petit déjeuner, transfert et voiture privée avec chauffeur à partir de 1570 € par pers. avecLes Maisons du Voyage,maisonsduvoyage.com • Dormir Adorable guest-house de 5 chambres, 28 Kothi est le QG des designers venus des quatre coins du monde. Chambre double avec petit déjeuner et taxe incluse, à partir de 126 €, 28kothi.com. Le Fairmont Hotel Jaipur, à l’architecture de style moghol, est idéal pour être proche du fort d’Amber, profiter de la piscine et du calme. Chambre double avec petit déjeuner à partir de 170 €+taxe, fairmont.fr/jaipur/…

BUREAU CHIC On les range dans quoi ses outils de travail ? Dans ces pots et boîtes en bois aussi beaux que pratiques. Idéal pour un coin desk stylé. Anne Black • Accessoires de bureau en bois Monuments Paris, Luckies of London, 21 €, amazon.fr SURFER POUR UN JOB On cherche un job ? Ce site propose de surfer sur Internet tout en remplaçant les pubs sur les sites que l’on visite par des annonces d’emploi, ciblées selon nos critères. Pour rester au taquet. A.B. • Gratuit, inscription sur wan2bee.com…

IMPRIMER LOW TECH Cette imprimante pour photos fonctionne sans WiFi, sans pile, sans appli. Il suffit de poser l’écran de son smartphone sur la machine, d’appuyer sur « imprimer » et de dérouler le film. Destinée à l’origine aux enfants, on se l’approprie. Anne Black • Kiipix de Tomy, 49 €, (Fnac, Boulanger, Amazon). GUIDE PRUDENT Ce guide d’achat nous aide à savoir si la nouvelle télé que l’on veut acheter va être compatible avec les services que l’on utilise: Netflix, Spotify… On choisit celle avec le meilleur score, pour éviter les galères. A.B. • perfektly.com…

BRETAGNE VERTE Trouver le bon plan paysan ou bio dans sa région, pas toujours facile. Ce site référence tous les producteurs, Amap, marchés… en Bretagne. Et dans le futur, il devrait s’étendre à toute la France. A.B. • bonplanbio.fr DÉJEUNER BIO Que les grandes marques se dirigent dans le bon sens, c’est toujours une bonne nouvelle. Les adeptes de la chicorée ont donc maintenant la possibilité de passer au bio le matin. Anne Black • Régilait gamme bio, à partir de 5,49 €, en GMS.…

VALISE BIEN ORDONNÉE C’est le bazar dans notre valise ? Avec ces pochettes, on peut grouper ses vêtements par catégories, séparer le sale du propre, ses chaussures… Le bonheur du rangement, même en voyage. A.B. • Pochette Alife Design, In-Luggage, à partir de 11 €, sur amazon.fr CHAUSSONS ESCAMOTABLES Des chaussons qu’on emporte partout ? Avec leur fermeture Éclair, ceux-ci s’aplatissent complètement pour un gain de place évident. Pouvoir trimballer ses chaussons partout, un rêve devenu réalité. Anne Black • Home Mocassin Eskimo Me1st, 39 €, sur me1st.it…

C’est quoi le problème ? Dans ces fromages, le lait utilisé n’est soumis à aucun traitement (pasteurisation, microfiltration, thermisation…) destiné à éliminer les micro-organismes. Du coup, on y retrouve une grande variété de bactéries. Or, si l’immense majorité d’entre elles est sans danger, certaines (salmonelle, listeria, Escherichia coli…) sont pathogènes. Je risque quoi ? Pas grand-chose ! La production est encadrée par une réglementation imposant des conditions d’asepsie telles que la contamination est limitée. D’ailleurs, les cas d’intoxications graves sont rares : 27 entre 2007 et 2013. En plus, même en cas d’ingestion, nous possédons, pour la plupart, des défenses pour y faire face et cela se traduit juste par des troubles digestifs (diarrhée, vomissements…) avec fièvre, maux de tête… Stop ou encore ? Tant qu’on est en bonne santé,…

On s’inquiète ? « Non, la plupart du temps, la chute survient dans un contexte saisonnier ou de stress et de fatigue. Mais elle peut aussi être le résultat d’une carence ou d’un dérèglement hormonal, explique la naturopathe Émilie Kapps. Une prise de sang suffit pour établir le diagnostic et trouver le traitement adapté. » En cas de dérèglement, on peut consulter un spécialiste ou « prendre des gouttes de macérât glycériné de bourgeons de framboisier – régulateur d’hormones». Cela peut suffire à stopper la chute et à favoriser la repousse. Dans l’assiette ? « Vive les vitamines B5, B6, B8, D, le fer, le zinc, le magnésium et les protéines », observe la naturopathe. Un truc hyperpratique ? Le mélange de graines bio pour salades Eric Bur (en GMS)…

C’est simple. Les prix de vente des produits sur Amazon sont fluctuants. Comme l’extension Keepa (pour Google Chrome ou Firefox) promet de nous débusquer le prix le plus intéressant, nous l’avons téléchargée. En cherchant le Lego Batman avec Keepa, on a effectivement obtenu un graphique très clair montrant que sur une période d’un mois, le prix du jouet avait varié de 2 €. Cela fonctionne bien sur les produits bazar, cuisine… qui peuvent facilement varier du simple au double. En revanche, ça n’a quasi aucun intérêt sur les livres, par exemple. Bien si on a le temps. On fixe le montant à partir duquel on est disposé à acheter. Pour être informé d’une baisse, on s’abonne à une notification par e-mail, Twitter ou Facebook. On peut même suivre plusieurs produits…

SPORT EN MULTIPLEX Avec cet abonnement, on peut changer de salle de sport en fonction de ses envies et de l’endroit où l’on se trouve ! Valable surtout pour le fitness, le yoga et la danse. On teste de nouvelles activités et de nouveaux lieux tout le temps. Pour l’instant, l’appli fonctionne à Lyon et à Paris. A.B. • Urban Sports Club, à partir de 29 € par mois, sur App Store et Google Play. SAC GUIDE Quand on roule à vélo en ville, la sécurité est primordiale. Ce sac intègre des clignotants, un signal de frein et, surtout, il se connecte à un GPS qui nous guide avec des vibrations au niveau des épaules pour nous indiquer quand il faut tourner. On reste ainsi parfaitement concentrée sur la route.…

MATÉRIEL • 4 pots en terre cuite de taille différente, colle à papier peint, pinceau plat, ciseaux, crayon, bassine. Le tout, leroymerlin.fr • Papier peint @lepapierpeint Marche à suivre 1. Repérer la quantité de papier peint nécessaire en enroulant le papier autour de chaque pot, puis découper aux bonnes dimensions en laissant une marge pour pouvoir replier le papier sur le dessous et à l'intérieur du pot. 2. Préparer la colle à papier peint dans une bassine en respectant les doses indiquées par le fabricant. Attendre 20 min que la colle prenne. 3. Encoller le pot et le dos du papier peint à l'aide d'un pinceau. 4. Coller le papier peint autour du pot en le lissant bien. Faire des entailles aux ciseaux sur le dessus et le dessous avant…