Innholdsfortegnelse for No.433 i Avantages

ON VIT UN DRÔLE DE PARADOXE: la médecine française est considérée comme l’une des meilleures du monde, mais seule une partie de la population y a accès. Quelque 30 % de déserts médicaux dans l’Hexagone : la plaie! Et qui peut se targuer aujourd’hui de réussir à décrocher un rendez-vous chez un spécialiste en deux applis, trois coups de fil ? « Prends ton mal en patience » est devenu le mantra des recalés du parcours de soins. Sans parler des frais médicaux, qui épousent allègrement la courbe de l’inflation et nous font réfléchir à deux fois avant de consulter… Une fois le constat (désespéré) posé, on fait quoi? Les prévoyantes peuvent envisager d’attaquer leur réserve de Lexomil (rappelons qu’il vaut mieux anticiper ses achats en pharmacie pour échapper aux…

Plante-à-porter. Le lin et son gel plurivalent affolent les réseaux, les gammes au CBD issu du chanvre ont envahi les linéaires, la soie et le coton font le buzz… Chassez le naturel, il revient dans les pots (de crème) ! En effet, à l’heure où le danger de certaines substances controversées est présent dans tous les esprits, on redécouvre ces fibres végétales authentiques à haute tolérance et capables de répondre à tous nos besoins. Dressing de peau. Nourrissante et cicatrisante, l’huile de lin permet ainsi de consolider et protéger efficacement la barrière cutanée, tandis que le coton apaisant, allié des peaux sensibles, les enveloppe de douceur pour les calmer et restaurer leur équilibre. Riche en acides aminés, la soie maintient quant à elle une hydratation au top et retarde le…

Valeur refuge. L’œuf a la cote, plus que jamais: avec 224 unités par personne et par an, la consommation a battu un nouveau record en 2023, et continue de progresser début 2024 (+ 5,2 %, chiffres du CNPO, l’interprofession des œufs). Malgré la hausse des prix liée à l’inflation, l’œuf demeure la source de protéine la moins chère et la plus consensuelle. Atouts santé. Considéré comme un aliment indispensable par 87 % des Français, l’œuf est prisé pour son fort potentiel nutritionnel. On est de plus en plus exigeants sur sa qualité : ce sont désormais les œufs de poules élevées en plein air et le bio (codes 1 et 0 sur les coquilles) qui tirent le marché – on évite ceux des poules en cage (code 3). Outil de…

LA ROCHELLE, PARFUM D’EMBRUNS Silhouette massive posée sur l’Atlantique, il s’affiche en guest-star. Sur lui, le Père Fouras règne, ainsi que les tigres, araignées et autres bestioles effrayantes. Fort Boyard. Planté au large de La Rochelle, ce vaisseau de pierre ne se visite pas mais se laisse approcher en bateau. Élevant ses trois étages derrière lesquels se cachent casemates, vigie et cour intérieure, il raconte sa construction, imaginée par Vauban mais que seul Napoléon eut le courage de réaliser. Dans un parfum d’embruns, La Rochelle embarque pour un voyage au long cours. Ici, les tours ouvrent sur le large, là, le mât des voiliers strie le ciel, plus loin, les élégantes maisons du XVIIIe siècle des rues de l’Escale et Fleuriau mais aussi les baraques en bois coloré du quartier…

RÉPARER, C’EST GAGNER 36 % des Français rafistolent un produit quand il tombe en panne. C’est bien, mais on peut faire encore mieux ! L’association HOP – Halte à l’obsolescence programmée – et Make.org Foundation relèvent le pari en organisant les Journées nationales de la réparation. Plus de 1 000 ateliers, démos et portes ouvertes sur tout le territoire qui nous font découvrir des solutions de proximité pour la restauration de notre matériel. Vélo, petit électro, vêtements ou meubles… des pros nous aident à les remettre en bon état. Alors, on se lance ? Du 18 au 20 octobre 2024, programme détaillé sur journeesreparation.fr…

LE CABAN NAGE À CONTRE-COURANT CABAN en laine, Maison 123, 269 €. PULL en polyester recyclé, Molly Bracken, 54,95 €. COL ROULÉ en coton, Petit Bateau, 35 €. JUPE en denim, C&A, 25,99 €. CHAUSSETTES en laine mérinos, Bleuforêt, 20 €. BASKETS en cuir, Gola, 127 €. LA CASQUETTE BLANCHE FAIT DES VAGUES CASQUETTE en coton, Parfois, 15,99 €. VAREUSE en coton recyclé et gabardine, Kerners, 190 €. PULL en polyester recyclé, laine et élasthanne, Frnch, 79 €. PANTALON en velours, Gémo, 29,99 €. COL à capuche en laine, Bella Jones, 95 €. MULES en daim et mouton, Mou, 149 €. MONTRE en acier inoxydable, Louis Pion, 110 €. LE PANTALON À PONT TIENT LA BARRE PANTALON en jean, La Fée Maraboutée, 139 €. TRENCH en coton et polyester, La…

Rayures Des podiums au dressing Satiné Adresses en fin de journal…

SAUTER LA CASE INJECTIONS Un ovale qui montre des signes de faiblesse et des ridules qui se creusent? On fonce sur cette nouvelle pépite cosmétique chargée d’actifs essentiels (vitamines, minéraux, coenzymes…) inspirés de la médecine esthétique et capables de rebooster un métabolisme cellulaire en berne. Appliqué matin et soir, ce sérum fait des merveilles dès sept jours sur la texture de la peau et l’homogénéité du teint. Sérum revitalisant NCEF-Revitalize, Filorga, 89 €. MUSCLER SES CHEVEUX Après avoir été au pic de leur densité cet été pour se protéger du soleil, nos cheveux ont une fâcheuse tendance à tomber par poignées à cause du manque de lumière. En période de ménopause, c’est la double peine, avec une pousse ralentie et des longueurs affinées. Bref, c’est le moment idéal pour débuter…

SCHWARZKOPF La Crème Boucles Sublimes complète la gamme de produits coiffants Schwarzkopf Styling. Elle sublime les boucles en leur donnant un effet rebondi et sans frisottis. Sa fixation forte les maintient en forme toute la journée. La texture légère apporte soin et définition. Appliquez sur cheveux secs ou mouillés, coiffez, sans rincer. Grâce au beurre de Karité qu’elle contient, les cheveux sont réparés et nourris! PVC: 6,65 € - 150 ml. schwarzkopf.fr AKILEÏNE 24 heures d’hydratation non-stop! Nouvelle formule à 95 % d’ingrédients d’origine naturelle et nouveau look, mais toujours la même efficacité pour le Baume Hydra-Défense Akileïne. Enrichi en extraits d’Achillée, écorces de Bouleau, graines de Figue de Barbarie, huiles de pépins de Raisin et Cameline bio, pour délivrer une hydratation profonde. Une application par jour et vos pieds…

FAIRE LE BÉBÉ HEUREUX Des chercheurs de l’université de l’Illinois aux États-Unis ont passé en revue toutes les études scientifiques sur les liens entre yoga et état émotionnel(2). Selon leurs travaux, la pratique régulière de cette discipline irait jusqu’à modifier la structure du cerveau, notamment la taille et l’efficacité du cortex cingulaire, responsable de la gestion des émotions, du stress et de l’anxiété. Les scientifiques n’expliquent pas encore comment le travail respiratoire et postural du yoga peut avoir de tels effets, mais on ne va pas attendre qu’ils le découvrent pour s’y mettre! On privilégie les postures qui apportent un relâchement des tensions physiques et mentales, à l’image de celle dite du bébé heureux: sur le dos, jambes repliées contre la poitrine, on attrape l’extérieur de ses pieds avec les…

TOUT CONFORT Beaucoup copiée, rarement égalée, il y a une alchimie propre aux recettes de Yotam Ottolenghi qui a fait leur succès – et quel succès ! Avec Simple, Jérusalem, Flavour ou Plenty, traduits dans toutes les langues, ce cuisinier anglo-israélien a modifié nos façons de cuisiner, en mettant le végétal et les épices au centre de l’assiette. Il revient avec un ouvrage collectif de recettes 100 % réconfort toujours métissées, à l’image de ces nouilles au thé vert, algues, avocat et radis marinés… On va piocher plein de nouvelles idées pour se laisser chouchouter ! Comfort, de Yotam Ottolenghi, éd. Hachette Pratique, 320 p., 39,95 €.…

LA CONFITURE DE FRAMBOISES DE MAMIE • 1 kg de framboises • 650 g de sucre de canne bio • Le jus de ½ citron Triez les framboises en éliminant les fruits avariés et les impuretés – évitez de les rincer pour ne pas les gorger d’eau. Placez-les dans une bassine à confiture, versez le sucre et le jus de citron. Mélangez avec une cuillère en bois et faites chauffer à feu doux. Portez à ébullition et comptez 15 min en remuant sur feu vif. Vérifiez la cuisson en versant quelques gouttes sur une assiette inclinée: la confiture doit s’écouler lentement. Écumez puis remplissez des pots en verre parfaitement propres. Vissez les couvercles et retournez immédiatement les pots le temps du refroidissement. Remettez-les à l’endroit pour les conserver dans un…

UN PETIT AIR MARIN AUX PIGNONS, AU POIVRON ET AU THON • 20 g de pignons • ¼ de poivron rouge • 1 boîte de thon blanc à l’huile d’olive (160 g) • 1 œuf • 65 g de crème fraîche • 35 g de parmesan râpé • 2 cl d’huile d’olive • 120 g de farine • 1 c. à c. de levure • 1 c. à c. de concentré de tomate • 2 branches de thym frais Détaillez le poivron en mini-dés. Fouettez dans un saladier la crème, l’huile et l’œuf. Ajoutez le thon égoutté et le concentré de tomate, mélangez à la fourchette. Incorporez la farine et la levure, puis le parmesan, les dés de poivron, les pignons et le thym émietté; salez, poivrez. Préchauffez le four…

VERSIONS NUMÉRIQUES INCLUSES LE FÉMININ PRATIQUE ET OPTIMISTE ! LE MENSUEL MALIN QUI VOUS DÉVOILE LES BONS PLANS DU MOMENT DANS TOUS LES DOMAINES DE LA VIE QUOTIDIENNE. SIMPLE, RAPIDE ET SÉCURISÉ, 4 FAÇONS DE VOUS ABONNER ! PAIEMENT PAR CARTE BANCAIRE 1 ENTREZ LE CODE 433WP1 sur magazines.fr LE SITE OFFICIEL D’ABONNEMENT 2 PAR TÉLÉPHONE 01 84 888 222 PRIX D’UN APPEL LOCAL, TRANSACTION SÉCURISÉE. 3 EN FLASHANT CE QR-CODE 4 PAR CHÈQUE CHÈQUE LIBELLÉ À L’ORDRE D’AVANTAGES, JE REMPLIS ET RETOURNE CE BULLETIN SOUS ENVELOPPE NON AFFRANCHIE AVEC MON RÈGLEMENT À : AVANTAGES - SERVICE RELATION CLIENT - LIBRE RÉPONSE 56 389 - 93309 AUBERVILLIERS CEDEX. OUI, JE M’ABONNE 1 AN AU MAGAZINE AVANTAGES (12 N° ) POUR 29€ AU LIEU DE 39,60 €* Je renseigne mes coordonnées (EN MAJUSCULES)…

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Adresses en fin de journal…

On gère le frigo. Pour garder les aliments plus longtemps, on s’équipe d’un thermomètre et on place dans la zone froide (celle entre 0 °C et 4 °C) les denrées très périssables: viande, poisson, crème et fromage frais. On n’entasse pas les produits (l’air doit circuler) et, bien sûr, on met en avant ceux dont les dates limites de consommation sont les plus proches. On fait durer. Les fruits et légumes sont les aliments les plus gaspillés. Pour freiner leur détérioration naturelle, on ne les lave pas avant de les mettre dans le bac du frigo. Sauf la salade, qui aime être propre, essorée et stockée dans un sac hermétique avec un papier absorbant. Les courges, oignons et pommes de terre se gardent dans un endroit sec, frais et sombre.…

LUNETTES, LENTILLES… 3 ASTUCES POUR PAYER MOINS CHER Changer de boutique. À Lille, le magasin My Monture (mymonture.com) vend des lunettes de marques jusqu’à - 50 % tandis que les points de vente Droit de regard ne proposent que des lunettes de qualité 100 % remboursées, avec tiers payant automatique et immédiat. Adresses sur droitderegard.com. Acheter des montures d’occase. Sur seecly.com, on trouve des montures de seconde main pas chères et en super-état. Le site est même partenaire de certains opticiens et il est possible de se faire livrer en boutique. Aller sur lentillesmoinscheres.com. Le site propose le tiers payant automatique pour ne pas avancer les frais couverts par la complémentaire santé. 23 C’est le nombre de départements qui testent la carte Vitale dématérialisée sur smartphone, avant un déploiement progressif…

SANTA BARBARA L’ÉLÉGANTE Il est fort possible qu’en longeant la côte pacifique bordée de fan palms (les emblématiques palmiers californiens), le générique de la série culte des années 80 vous trotte dans la tête. Mais rapidement, c’est plutôt un petit air tranquille des Bee Gees qui va prendre le dessus. Car Santa Barbara, surnommée la Riviera californienne, a le don de nous envelopper de sa douceur de vivre. Il fait toujours beau ici (320 jours par an). Nichée entre l’océan Pacifique et les montagnes Santa Ynez, cette ancienne forteresse espagnole est un écrin de verdure. À pied ou à vélo (formidable piste cyclable en front de mer), on flâne dans ses rues aux maisons peintes à la chaux et aux toits en tuiles terracotta. Ici, pas de building, l’empreinte architecturale…

Sarah « IL ACCEPTAIT QUE JE SORTE DU CADRE » « J’étais une élève sérieuse, assidue, qui participait en classe. Sauf que mes notes ne reflétaient rien de tout ça. J’étais bonne en syntaxe, mais j’inversais souvent les lettres. Solide en maths, mais mes raisonnements étaient considérés comme faux. Surtout, lors des examens, il me fallait du temps pour comprendre les énoncés. Je mettais ça sur le compte du stress. Pour mes parents, j’étais juste fainéante. J’ai ramé toute ma scolarité et obtenu mon bac ric-rac, ce qui a limité mes choix pour les études. Je voulais être architecte, mais j’ai dû me rabattre sur une fac de sciences économiques. J’ai mal démarré mon année, sauf avec M. Latrèche, le prof de maths. Pour lui, peu importait que ma méthode…

Cheminement. Pas facile de trouver sa place dans un marché du travail toujours plus fluctuant. Surtout quand on est une jeune femme et que personne autour de soi ne possède les clés de l’orientation. Parfois, certains métiers ne semblent même pas envisageables tant ils n’ont jamais fait partie du paysage. Mais comment prendre confiance en soi, trouver sa voie et briser le plafond de verre? Une problématique qui résonnait fortement avec l’histoire familiale d’Anne-Louise Cambier… Ensemble. Alors, en 2019, elle lance l’association ALBA et construit un programme d’accompagnement sur mesure pour toutes celles qui souhaitent prendre leur vie en main. Ateliers collectifs, immersions en entreprise, rencontres inspirantes, mentorat… « Chaque promo compte une quinzaine de participantes, qu’on soutient tout au long de la construction de leur projet, du suivi pédagogique…

Adresses en fin de journal…

Adresses en fin de journal…

ON FAIT LE PLEIN D’IODE Selon l’OMS*, de plus en plus d’Européens manquent de cet oligoélément, pourtant indispensable au bon fonctionnement des hormones thyroïdiennes, elles-mêmes impliquées dans la régulation de la température corporelle, de l’humeur, du système cardiaque… En cause ? La diminution de notre consommation de produits laitiers, sources d’iode, au profit de jus et yaourts végétaux. Pour rétablir l’équilibre, on met plus souvent au menu poissons, coquillages et crustacés, jaune d’œuf et, si notre thyroïde est déjà faiblarde, on discute avec notre médecin de l’intérêt de passer au sel iodé. * Communiqué de presse, juin 2024.…

C’EST À LA PISCINE QUE J’AI CHOPÉ ÇA? Possible, ou alors au yoga, au spa… partout où l’on marche pieds nus, car le virus en cause (famille des papillomavirus ou « HPV ») peut survivre plusieurs heures sur une surface. Idem à la maison: si le petit dernier en a, mieux vaut faire porter des chaussons à tout le monde. Et à chacun sa serviette! À savoir: on a plus de risques d’être contaminé si notre immunité est en berne (prise de médicaments immunosuppresseurs par exemple) et si on fume. IL PARAÎT QUE ÇA DISPARAÎT TOUT SEUL? C’est vrai… mais ça peut être long! Chez les enfants, environ un tiers des verrues s’en vont spontanément au bout de six mois, et les deux tiers au bout de deux ans, le…

AILES DE RAIE À LA GRENOBLOISE • 2 ailes de raie (env. 300 g pièce) préparées par le poissonnier • 300 g de pommes de terre à chair ferme • 2 tranches de pain de mie • 60 g de beurre • 1 gousse d’ail • 1 citron • 1 brin de thym • 2 brins de persil + 1 pincée pour le service • 3 c. à s. de câpres fine • 20 g de farine • Huile neutre Préparez les croûtons: taillez le pain de mie en dés (5 mm). Dans une poêle, faites mousser la moitié du beurre avec le thym effeuillé, l’ail écrasé et du sel. Faites-y dorer les croûtons, puis débarrassez sur du papier absorbant. Lavez et épluchez les pommes de terre. Faites-les cuire à…

1 Main ensanglantée. On fait cuire 2 patates douces et on les coupe en minces bâtonnets. On prépare une farce avec 1 oignon et 1 aubergine émincés et revenus à l’huile d’olive 10 min, 100 g de céréales cuites (orge, blé…), 200 g de chapelure, 2 œufs, 150 g de cheddar râpé, 1 c. à s. de moutarde en grains, sel, poivre, herbes, épices au choix. On découpe 2 mains en pâte feuilletée grâce à un gabarit (dont une 2e plus grande). On garnit la main du dessous (la petite) de farce mêlée à des bâtonnets orange (en guise d’os). On couvre avec la 2e pâte, on soude bien et on dore au jaune d’œuf avant d’enfourner 30 min à 180 °C. 2 Chips fantôme. On coupe les patates douces…

FACILES TARTELETTES FINES FIGUES-PISTACHES • 12 figues • 50 g de pistaches mondées • 100 g de farine • 110 g de beurre • 20 g de sucre de canne blond • 1 c. à s. de sucre semoule • 1 œuf• 1 c. à s. de lait • Sucre glace Versez dans le bol du robot (ou un saladier) la farine, 80 g de beurre froid en dés et le sucre de canne. Mixez (ou mélangez) jusqu’à obtenir une texture sableuse. Ajoutez l’œuf et le lait, malaxez pour former une boule. Filmez et réservez au frais 30 min. Préchauffez le four à 180 °C. Étalez la pâte et prélevez 4 disques de Ø 15 cm environ; disposez-les dans 4 moules à tartelettes beurrés. Piquez-les avec une fourchette. Coupez les…

TRAVAIL D’ORFÈVRE Charles Christofle, bijoutier de formation, était surtout un inventeur de génie. Dès 1842, il développe des techniques novatrices pour argenter ou dorer des métaux non précieux. Il rendra ainsi accessibles des services de table autrefois réservés aux élites. Près de deux siècles plus tard, la maison Christofle ne cesse de bousculer les codes, collaborant avec des designers de renom (Gio Ponti, Andrée Putman, Pharrell Williams…). Pour célébrer ce savoir-faire exceptionnel, le musée des Arts déco de Paris présentera, à partir du 14 novembre, près de 1 000 pièces emblématiques dans une scénographie spectaculaire. À ne pas manquer ! madparis.fr…

LA PALETTE IDÉALE. Principe de base : employer des tons boisés. Autour de déclinaisons de bruns chauds ou de sapins blonds, on ajoute ensuite tout l’arc-en-ciel des couleurs vitaminées d’un été indien. Un peu de fuchsia, du terracotta et surtout des orangés. En note finale, on pose des verts intenses, soit un peu acides, soit franchement foncés. LA FAÏENCE BLANCHE. Sobre, elle a pourtant l’avantage de donner un coup d’éclat à tout ce qu’elle côtoie. Sans extravagance, elle se marie super bien aux tons soutenus auxquels on veut bien l’associer. Cerise sur le gâteau, elle ne craint pas grand-chose au jardin. Vaisselle « Selma » en faïence, Alinea, à partir de 18 € les 6 assiettes à dessert en Ø 22,3 cm. DES BANCS CHARMANTS. Avec ou sans dossier, ils…

COUSSIN KILT Il faut (pour un coussin) • Tissu tartan épais (marché Saint-Pierre) • Lainage vert (marché Saint-Pierre) • Coussin à recouvrir • Nécessaire de couture • Machine à coudre (ici Pfaff) Les étapes : 1-2. Mesurer la longueur et la largeur du coussin à recouvrir et ajouter les marges de couture, de 2 cm à 3 cm; multiplier par 2 pour avoir le recto et le verso. Assembler et coudre 2 morceaux des 2 tissus sur une longueur pour organiser l’emplacement du coussin. 3. Couper l’assemblage pour avoir un duo tartan/lainage horizontal ou vertical et refermer endroit contre endroit pour former la housse, épingler. Coudre sur l’envers 3 côtés et retourner la housse par le côté non cousu. Rentrer le coussin, épingler et coudre. Pour le total look, recouvrir…

Acuitis acuitis.com Afibel afibel.com/fr Aigle aigle.com Alinea alinea.com Apaches apaches-collections.fr Armor-Lux armorlux.com Beliani beliani.fr Blancheporte blancheporte.fr Bloolands bloolands.com Bloomingville bloomingville.com/fr bonprix bonprix.fr Boohoo fr.boohoo.com Botanic botanic.com But but.fr C & A c-and-a.com/fr Cacatoès mycacatoes.fr Caroll caroll.com Céladon celadon-paris.com Chehoma chehoma.com Conforama conforama.fr Côté Table cote-table.com Courir courir.fr Cyrillus cyrillus.fr Damart damart.fr Deichmann deichmann.com Draeger draegerparis.com Drawer drawer.fr Ekyog ekyog.com Esprit Béret esprit-beret.com Esthème Cachemire estheme.com Etam etam.com Etsy etsy.com Fabrique de Styles fabriquedestyles.com Fericelli spartoo.com Flotte flotte.fr Francine Bramli francine-bramli.com Frnch frnch.fr Gabrielle Paris gabrielle-paris.com Gamm Vert gammvert.fr Gémo gemo.fr Gifi gifi.fr Gola gola.co.uk H & M hm.com Hindbag hindbag.fr Jonak jonak.fr Kerners kerners.shop Klippan klippanyllefabrik.com KragoStore etsy.com La Fée Maraboutée lafeemaraboutee.fr La Petite Étoile lapetiteetoile.com La Redoute laredoute.fr Le Jacquard Français le-jacquard-francais.fr Lee Cooper leecooper.fr Leon & Harper leonandharper.com…

Paris-Londres. Contrairement à ce qu’on pense, il est français. Né au début du XXe siècle, il s’appelait même « fauteuil confortable », par opposition aux chaises de l’époque, bien plus raides. En tissu, en basane (peau de mouton), puis en cuir, c’est surtout son design avec son assise profonde (à suspensions ressorts) et ses accoudoirs généreux qui va séduire les gentlemen français et britanniques, lesquels vont l’accueillir avec plaisir au sein de leurs salons et clubs. Un flegme immuable. Superstar des années 1930, il n’a pas perdu de sa superbe et continue d’habiter avec élégance nos intérieurs. Évident dans un petit salon ou une bibliothèque aux tonalités boisées et tissu tartan, il se marie tout aussi facilement avec des canapés aux styles plus contemporains, ou dans une chambre en guise…

TOQUÉ DU ZODIAQUE À tout juste 17 ans, Max Jacob est passionné d’astrologie, cela ne le quittera pas. À chaque ami, Éluard, Camus, Picasso, il définit le thème, une façon d’aimer encore plus ceux qui font partie de sa vie. Et des artistes, des écrivains, des comédiens, Max Jacob va en croiser beaucoup; déployant ses talents, il devient l’une des figures du surréalisme. Celui que Cocteau qualifiait de « poète cocasse » a laissé à la postérité un ouvrage coécrit avec l’astrologue Claude Valence. Épuisé depuis longtemps, le livre ressort, agrémenté de magnifiques dessins de Christian Lacroix, qui donnent une dimension tour à tour joyeuse et inquiétante, frivole et réfléchie aux douze signes du zodiaque… Max aurait adoré.  Miroir d’astrologie, éd. Gallimard, 304 p., 60 illustrations, 39 €.…

Premiers romans LA VIE QUI RESTE ❤❤❤ La vie d’avant était heureuse. Marisa prit le temps de tomber amoureuse de Stelvio, eut deux enfants et, l’été, se levait aux aurores pour préparer un ciambellone nappé d’un glaçage au citron. La vie d’avant s’arrêta un matin d’août 1980. La veille, leur fille Betta et sa cousine Miriam font le mur, descendent vers la plage pour faire la fête. Cette nuit-là Betta va mourir. Et Miriam n’en dira mot. La famille, dévastée, ne remarque pas la douleur de la jeune fille. Un roman bouleversant où l’amour se faufile dans le brouillard du chagrin pour faire revenir l’espoir. F. F. De Roberta Recchia, éd. Istya & Cie, 400 p., 22 €. LA COULEUR NOIRE N’EXISTE PAS ❤❤❤ Très jeune, Livia doit porter des lunettes…

EN CADEAU Agenda janvier-décembre 2025. Prix : 9,95 €. Format : 17x23 cm. 160 pages L’AGENDA COMPLET POUR UN JARDIN PRODUCTIF ! Calendrier lunaire chaque semaine pour des semis et plantations optimales. Astuces de jardinage chaque semaine. Récapitulatif mensuel des tâches à effectuer au jardin. 1 AN D’ABONNEMENT 35 € AU LIEU DE 49,55 € 12 NUMÉROS/AN VERSIONS NUMÉRIQUES INCLUSES SIMPLE, RAPIDE ET SÉCURISÉ, 3 FAÇONS DE VOUS ABONNER ! 1 ENTREZ LE CODE 433WP1 sur magazines.fr LE SITE OFFICIEL D’ABONNEMENT 2 EN FLASHANT CE QR-CODE 3 PAR CHÈQUE CHÈQUE LIBELLÉ À L’ORDRE D’AVANTAGES, JE REMPLIS ET RETOURNE CE BULLETIN SOUS ENVELOPPE NON AFFRANCHIE AVEC MON RÈGLEMENT À : AVANTAGES - SERVICE RELATION CLIENT - LIBRE RÉPONSE 56 389 - 93309 AUBERVILLIERS CEDEX.…

ON NE M’A PAS ACCORDÉ LE PAIEMENT EN QUATRE FOIS PAR CARTE BANCAIRE Un établissement financier peut refuser le paiement fractionné (en trois ou quatre fois, par exemple) s’il estime, sur la base de critères qu’il définit (réserves sur le compte bancaire insuffisantes, découvert autorisé dépassé, personne interdite bancaire), que l’on est en fragilité pour rembourser. À SAVOIR : avant une telle transaction, on vérifie la date de validité de sa carte bleue, car si elle expire avant la dernière échéance, le financement sera automatiquement refusé. C’EST QUOI LE PRÊT SUR GAGE? Quand on a besoin de liquidités en urgence, on peut demander un prêt sur gage. Ce prêt est accordé en contrepartie du dépôt d’un objet de valeur (bijou, instrument de musique, montre, etc.). Pour l’obtenir, on apporte l’objet dans…

DES ROBES COMME DES JARDINS Invitation à un véritable voyage artistique, l’exposition Les Fleurs d’Yves Saint Laurent nous emmène dans une nature domptée sur une trentaine de silhouettes et de nombreux dessins. Durant des décennies, le couturier a aimé reproduire le monde floral, il y trouvait une source d’inspiration infinie : roses, coquelicots, bougainvillées… s’étalent en bouquets pour dessiner une allure ou en touche finale, délicatement piqués. L’exposition rend aussi hommage à la littérature; alors, du lys ou du cattleya, où allait sa préférence ? Réponse au musée YSL Paris à partir du 20 septembre et jusqu’au 4 mai 2025.…

Effet lin Des podiums au dressing Prince de galles…

5,90 € ANTI-POINTS NOIRS GELÉE MICELLAIRE TOUT EN 1 AU CHARBON, GARNIER (400 ML) Une association de charbon et d’acide salicylique pour mieux purifier les peaux grasses et réduire les imperfections. + Tout de suite à l’œuvre, elle capture en un geste make-up et impuretés, désincruste et resserre efficacement les pores de la peau. – Parfaite pour démaquiller et lutter contre les points noirs, elle pourrait être un peu plus hydratante pour éviter que la peau tiraille. 5,99 € BIPHASÉE EAU MICELLAIRE SKIN GLOW, NIVEA (400 ML) En plus de tout emporter sur son passage, sa formule infusée de sérum aux vitamines C et E booste l’éclat du teint. + Mi-huile, mi-eau micellaire, sa composition biphasée se révèle rudement efficace pour balayer fond de teint et mascara waterproof. – Rien à dire, cette…

C’EST VRAI QUE LE SUCRE NOURRIT LES CELLULES CANCÉREUSES ? Oui… mais non. Notre organisme a besoin de sucre pour fonctionner. Si on n’en consomme pas, on prive notre immunité, notre cerveau ou nos muscles de carburant sans résoudre le problème: les cellules cancéreuses sont capables de s’adapter et de survivre, avec ou sans sucre. Alors on ne zappe pas les fruits bourrés de vitamines et les féculents riches en fibres. « En revanche, gare à l’excès de sucre (transformé notamment), qui favorise le stockage des graisses, pro-inflammatoires, propices à la prolifération des cellules cancéreuses », précise la Dre Mahasti Saghatchian*, oncologue à l’hôpital américain de Paris. Bonbons, biscuits ou barres de chocolat nous font de l’œil? Quand c’est possible, on se tourne vers des options plus saines, qui apportent…

1 EN AVOIR UN PEU, C’EST VITAL Cette graisse entre dans la composition de nos cellules et participe à la synthèse de vitamine D, d’acides biliaires et d’hormones. D’ailleurs, notre foie fabrique directement du cholestérol, en plus grande quantité que celui apporté par l’alimentation. Le problème, c’est quand il y en a trop, surtout du « mauvais » (voir encadré). Celui-ci s’accumule sur la paroi des artères et forme une plaque d’athérome qui, à la longue, peut bloquer le passage du sang. 2 PARFOIS, C’EST UNE AFFAIRE DE GÉNÉTIQUE 20 % des Français ont un taux de cholestérol au-dessus des normes. Parmi eux, 300000 personnes environ souffrent d’une hypercholestérolémie héréditaire: leur taux de cholestérol est très élevé dès la naissance (rien à voir avec l’hygiène de vie, donc) et le…

POULET SAUCE CRÉMEUSE, GIROLLES & CHANTERELLES • 600 g de blancs de poulet • 80 g de girolles • 50 g de chanterelles • 120 g de champignons de Paris • 4 gousses d’ail • 1 oignon • 2 c. à c. de thym séché • 2 c. à c. de romarin • 30 cl de crème épaisse • 50 g de parmesan râpé • 30 g de beurre • 2 c. à s. d’huile d’olive Nettoyez les champignons. Pelez et émincez l’oignon et l’ail. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen; ajoutez l’oignon, la moitié du thym et du romarin, mélangez et laissez cuire 5 min, jusqu’à ce que l’oignon soit translucide. Ajoutez les blancs de poulet, faites cuire 8 min env. de chaque côté,…

VARIÉTÉS Combien de variétés de pommes pouvez-vous citer ? Cinq ? Six ? Il en existe plus de 20 000 ! Mais seulement une grosse vingtaine sont cultivées dans nos vergers commerciaux… et bien moins sont proposées à la vente, surtout en supermarchés. Pour diversifier son panier, on le remplit dans les marchés de producteurs et les magasins bio. Les subtils arômes de poire des elstars, de banane des goldens, de coing des reines des reinettes ou de miel des Honeycrunch parfument naturellement les compotes, tandis que la chair ferme de ces variétés se tient bien à la cuisson. Les chanteclers, jonagolds, reinettes grises du Canada, belles de Boskoop ou transparentes de Croncels sont sucrées et fondent idéalement à la cuisson. Quant aux pommes gala, Pink Lady, fuji, red delicious,…

KRAMPOUZ Fabriquée dans le Finistère, la crêpière électrique Billig est la crêpière traditionnelle bretonne, devenue l’emblème de la marque. Sa plaque en fonte usinée, sa montée en température rapide, l’homogénéité de la chauffe vous permettent de reproduire chez vous le goût et la texture inimitable des crêpes dégustées à la crêperie. La véritable crêpière bretonne, au prix de 319 €. SALON DU CHOCOLAT L’événement glorifiant l’art exquis de la chocolaterie et de la pâtisserie se déroulera du 30/10 au 03/11 dans le Hall 5 du Parc des Expositions de Porte de Versailles à Paris. Une édition 2024 sous le signe du « Temps », celui des défilés où le temps s’écoule à toute vitesse jusqu’aux conférences célébrant la formation et la transmission des traditions, en passant par le Pastry Show…

SOUS TOUTES LES LATITUDES Il suffit de peu pour créer un îlot luxuriant! Le palmier dattier (Phoenix canariensis) reste au sud (– 7 °C), alors que le palmier nain (Chamaerops humilis, 3 m) est plus rustique (– 12 °C) avec ses feuilles en éventail. Si le bananier nain (Musa ’Dwarf Cavendish’, 2 m) s’impose sur la terrasse, le bananier du Japon (Musa basjoo) est plus démesuré (4,50 m) et rustique (–15 °C). L’acanthe étonne avec ses feuilles découpées (1,50 m) et ses épis blanc rosé. L’oiseau du paradis (Strelitzia) intrigue avec sa floraison, mais c’est un frileux, alors que l’alocasia, au feuillage en oreille d’éléphant, résiste à – 12 °C, comme le gingembre d’ornement (Hedychium), aux épis crème de fin d’été. Pour leur silhouette en parasol, on aime le faux aralia (Fatsia japonica) et la…

Entre mer et campagne, sur la Côte d’Opale, un moulin à eau bordé de tilleuls en plein cœur d’un village. Nous sommes ici chez Jérémy et Nicolas. Longtemps dédié à la production de farine, exploité par plusieurs générations d’une même famille, le domaine a été transformé dans les années 90 en gîte. Et dès leur arrivée il y a quatre ans, ils n’ont eu qu’une obsession: lui redonner son âme de maison de famille. Pari réussi. TOUTES LES COULEURS DE L’EXISTENCE C’est avec un nuancier de couleurs sous la main (celui de la marque Bilboquet, en l’occurrence) qu’ils ont arpenté les différentes pièces de la maison. Une trentaine de teintes enveloppantes à disposition et, comme des commissaires d’exposition, ils se sont appliqués à donner une identité aux lieux, une atmosphère…

Débutant UN BANDEAU Il faut (pour un carré « granny classique » de 7 x 7 cm) • Pelotes de coton 8/4 bleu foncé et rose (Søstrene Grene) • Pelote acrylique turquoise • Crochet no 3 • Élastique doré • Nécessaire à couture • Points de crochet à utiliser : maille en l’air, maille coulée, bride Les étapes (temps de réalisation env. 20 minutes) : 1. Commencer par un nœud coulant, puis monter 4 mailles en l’air. 2. Repiquer dans la première maille et faire 1 maille coulée pour créer un cercle magique. 3. Faire 3 mailles en l’air. 4. Crocheter 2 brides en piquant dans le centre du cercle, puis 2 mailles en l’air. 5. Toujours dans le centre du cercle, répéter 3 fois : 3 brides et 2 mailles…

Je me lance Il faut (pour un tableau de 50 x 65 cm) • Des planches en bois en fibres à densité moyenne (MDF) de différentes épaisseurs • Baguette/champlat en bois • Colle à bois et mastic de fixation • Impression/apprêt bois et peinture blanche • Scie sauteuse et boîte à onglet Les étapes 1. Découper le fond du tableau dans un MDF épais puis dessiner les formes souhaitées dans différentes épaisseurs de MDF. 2. Découper les diverses pièces à la scie sauteuse et les poncer légèrement. 3. Imbriquer et superposer les pièces pour composer le tableau à la façon d’un collage. Dépoussiérer, apprêter et peindre en 2 couches les pièces découpées ainsi que le fond du tableau. 4. Couper le champlat aux dimensions du cadre et le fixer. 5. Coller…

Jusqu’au milieu du deuxième trimestre 2025, vous bénéficiez des bons influx de Saturne, Neptune et Mars en rétrograde. Conséquence, tout vous encourage à consolider un lien amoureux, renforcer la complicité existante avec vos proches ou découvrir un nouveau centre d’intérêt. Pour certaines natives, la période est parfaite pour se remettre au sport, sortir ou bouger. Dès début juin, Jupiter ouvre le bal d’un cycle d’épanouissement, de renouveau, de possibilités et d’enrichissement personnel. Durant une grande partie du mois, le Soleil traverse votre signe, vous offrant l’occasion de gagner en confiance, en dynamisme et en clarté d’esprit. Vous rayonnez et ne laissez personne indifférent. C’est une excellente période pour donner libre cours à vos idées ou pour vous faire remarquer. Dans tous les domaines, votre compagnie est appréciée et très recherchée.…