Innholdsfortegnelse for No. 400 i Avantages

Et si, pour fêter le n° 400 d’Avantages, on offrait 400 cadeaux à nos lectrices? La question lancée comme une boutade en conférence de rédaction a suscité, en cette période pré-électorale, une approbation à faire pâlir d’envie un candidat en quête de légitimité… Sauf qu’une promesse, c’est une promesse. Pas vrai? Et toute l’équipe d’Avantages a dû retrousser ses manches pour l’honorer. Mission accomplie: livres, CD, spectacles, bijoux, produits de beauté, séjours en France, prêt-à-porter… La liste de nos envies était longue, mais les voici égrenées au fil des pages. Avec comme point de repère une petite pastille jaune « À gagner ». Vous pouvez compter: les 400 cadeaux sont largement dépassés. Merci aux généreux donateurs! Qui dit 400 dit aussi 400 coups. Que celle qui n’a jamais fait de…

Eurêka! Utiliser un vernis à base de caoutchouc pour imperméabiliser les vêtements: voilà l’idée développée en 1823 par l’industriel écossais Charles Macintosh, inspiré par les Indiens d’Amazonie qui badigeonnaient leurs textiles de sève d’hévéa pour les rendre résistants à l’eau. Caméléon. Cette technique ingénieuse a permis à l’imperméable de s’adapter à toutes les situations: il devient trench-coat durant la Première Guerre mondiale pour protéger les soldats de l’humidité des tranchées, ou ciré jaune poussin dans les années 1960 sous l’impulsion du Breton Guy Cotten. En 1965, Léon-Claude Duhamel imagine un imper léger, à dégainer d’une poche banane à la moindre averse: le K-Way, coupe-vent culte en nylon, était né. Fantaisies. Pour contrer la grisaille et se mettre à l’abri des intempéries, toutes les audaces sont permises. Alors, on ose les…

GAGNEZ-LES TOUS! 10 lots de nos 10 romans coup de coeur seront offerts par Instants Gagnants aux lectrices d’Avantages qui enverront le code AVTROM par SMS au 74400 0,75 €/envoi + prix d’un SMS x 4. Extrait de règlement en fin de journal. À GAGNER Saharienne indigo Véronique, une jeune femme noire qui pousse un homme en fauteuil roulant (est-elle auxiliaire de vie, alors que tout le Ve arrondissement de Paris l’appelle Comtesse?) rencontre madame Corre, vieille hippie chic qui tente de lui faire raconter son passé mouvementé en Guinée. Toutes deux ont de sacrés secrets à révéler. Formidablement construit et écrit dans une langue crue et imagée, ce roman exhume un épisode terrible de la dictature de Sékou Touré, l’existence du camp B où périt une bonne partie de…

Julie Un plongeon et puis s’en va… « Vers 15-16 ans, j’ai sauté tout habillée dans la Seine avec quatre amis. C’était en juin, il faisait beau, on a fait ça sur un coup de tête depuis le pont Neuf en plein aprèsmidi, devant les badauds médusés et… avec une visibilité proche de zéro. Si bien qu’on ne savait pas si des bateaux-mouches bondés de touristes passaient par là ou pas. Mais ça nous était égal. On se sentait invincibles. On savait que c’était dangereux et interdit (d’autant que mon père travaillait à l’époque au Port autonome de Paris), mais l’excitation du défi était plus forte. Je n’ai pensé qu’à une chose: garder la bouche bien fermée au moment d’atteindre l’eau. Car la Seine était tellement sale, c’était glauque. On…

Mode grand froid Focus Inspiration Beauté Banc d’essai Tentations Beauté story L’effet millefeuille Une couche, deux couches, trois couches et, pourquoi pas, une quatrième… C’est la tendance dite du « layering », soit l’art et la manière de superposer plusieurs pièces vestimentaires. Règle n° 1: choisir des pièces fines et légères. Règle n° 2: jouer les couleurs ton sur ton pour définir le look. Règle n° 3: s’amuser avec les longueurs et les proportions pour créer du volume et du mouvement. Pari réussi pour ce mix and match sportswear chic repéré sur le défilé printemps-été 2022 d’Isabel Marant Étoile. Alors, on ose?…

À GAGNER Modalités en fin de journal À GAGNER Modalités en fin de journal Adresses en fin de journal…

1 Je commence par pincer le menton et je suis l’ovale du visage, c’est-à-dire de l’os de la mandibule jusqu’aux lobes. 2 Je pars du coin des lèvres, je passe par le milieu des joues et je termine au milieu des oreilles. 3 Je démarre à l’aile du nez, je poursuis sur la pommette pour aller jusqu’au haut des oreilles. 4 Au niveau des pattes d’oie, je pince en suivant trois lignes, du coin externe de l’oeil jusqu’à la racine des cheveux. 5 Je pars du front, du centre vers l’extérieur, je descends le long de la racine des cheveux, puis sur le cou, du haut vers le bas et du bas vers le haut. 6 Pour finir, je place mes doigts en haut du cou au niveau des lobes…

Le miel est un ingrédient naturel aux multiples vertus. Cette gamme de miels bio est le fruit de l’union entre Famille Mary, experte en apiculture, et BIOSENS, laboratoire Léa Nature. En fusionnant leurs savoirfaire, ils ont fait naître 4 recettes certifiées bio à base de miel et d’ingrédients fortifiants, tonifiants, relaxants, immunitaires, qui aident à maintenir l’équilibre de notre organisme tout au long de l’année. 7,50 € le pot de 170 g. En GMS et sur leanatureboutique.com…

Le plein de soupes Cuisine d’ailleurs Variations Infos-astuces Star de saison Plats d’hiver Recettes du placard Carrément givrés! Au coeur de l’hiver, ces créations fruitées rompent la glace. Spécialités de la maison Fruttini by MO, les desserts glacés en coque, écorce ou cabosse se déclinent en nouvelles recettes originales créées avec la cheffe Hélène Darroze. Le cacao est titillé par du café et de la coriandre, l’avocat par des noisettes pralinées, la mandarine par des marrons, la datte par un frais duo estragon-menthe… C’est beau, c’est bon: on fond! À partir de 5 € pièce, jusqu’au 20 janvier, en boutiques ou sur shop.fruttinibymo.fr…

1. Matelote ou pochouse? Un plat de poisson mijoté dans du vin (souvent rouge) avec une variété de légumes, c’est partout une matelote… Sauf en Bourgogne, où la pochouse résiste, à base de vin blanc et de poisson d’eau douce. Sans oublier les lointaines cousines que sont la cotriade bretonne et l’indéboulonnable bouillabaisse provençale. 2. Bugnes ou merveilles? Dans la famille des beignets de carnaval, concentrée au sud de la Loire, les merveilles (Sud-Ouest) voisinent avec les oreillettes (Occitanie et Provence) et les bugnes (Auvergne-Rhône-Alpes). Plus ou moins plates, moelleuses ou croustillantes, ces gourmandises ont tant de fans qu’elles ne sont plus cantonnées au Mardi gras. 3. Blettes ou bettes? Une bonne dizaine de noms coexistent pour désigner ce légume autrefois mal-aimé. Bette ou blette, côte de blette ou carde,…

Jardin Déco feng shui DIY récup DIY couture DIY cuir SOS maison Le Paris du beau Ça vous dirait un petit voyage dans le temps? Plongez dans le Paris de l’artisanat, le Paris des échoppes et ateliers extraordinaires. Passementerie, bouclerie, herboristerie… On vient ici aussi bien pour découvrir un savoir-faire que pour acheter un bout d’histoire. Marin Montagut, génial illustrateur et designer empreint de poésie, nous emmène dans ces lieux uniques qui ne comptent pas leurs années, voire leurs siècles, mais ont gardé leur âme des premiers jours. Le Paris merveilleux de Marin Montagut, éd. Flammarion.…

Des coupelles si belles Il faut • Des ballons de baudruche • 1 rouleau de papier toilette ou des papiers de récup • 1 pot de peinture blanche • 1 pot de peinture dorée • 1 pot de colle blanche liquide • 1 saladier • 1 mixeur • 1 pinceau • 1 rouleau de film alimentaire 1. Dans un saladier, déchiqueter le papier toilette ou le papier de récup. 2. Ajouter de l’eau chaude pour que le papier ramollisse et laisser tremper une demi-heure. Récupérer le papier et le mixer. 3. Le reverser dans le saladier, ajouter de la colle blanche à la pâte en mélangeant jusqu’à obtenir une préparation lisse. 4. Gonfler un ballon et déposer de la pâte par couches successives en commençant par le haut du ballon.…

3 Suisses 3suisses.fr Acuitis fr.acuitis.com AIGLE aigle.com Aline Schmitt 06 50 90 87 47 Amor-Lux armorlux.com Balzac balzac-paris.fr Bella Jones bellajones.eu Bershka bershka.com BHV Marais bhv.fr Blancheporte bancheporte.fr Bleuforêt bleuforet.fr Bons Baisers de Paname bonsbaisersdepaname.com Bouchara bouchara.com But but.fr C&A c-and-a.com Caroline Bliss carolinebliss.com Caroll caroll.com Charlie Joe charlie-joe.com CollectionIRL by Showroomprivé showroomprive.com Côté Table cote-table.com Creare creare-paris.com DAMART damart.fr Design de Collection designdecollection.fr Equinox Ecuador equinoxecuador.com Esprit esprit.fr Esthème Studio estheme.com Etam etam.com Francine Bramli Paris francine-bramli.com From Future fromfuture.com Galeries Lafayette galerieslafayette.com Gémo gemo.fr HOD Paris hodparis.com Ikea ikea.fr Isotoner isotoner.fr Kave Home kavehome.com Kiabi kiabi.com Kickers kickers.com Koon Cachemire 06 09 08 67 22 La Redoute x Laurence Bras laredoute.com Lili Sidonio 04 94 10 25 80 Luj Paris lujparis.com M.Moustache m-moustache.com Maisons du Monde maisonsdumonde.com Malfroy…

Utilisé à bon escient, l’Acide Glycolique se révèle un actif de premier choix pour faire peau neuve! Pour un peeling adapté à votre type de peau, ISISPHARMA a décliné sa Crème de Nuit Peeling en 3 concentrations: 25 % (Intense Peeling), 12 % (Medium Peeling) et 5,5 % (Soft Peeling). Un soin à associer à un nettoyant mousse préparateur et une crème apaisante afin de profiter d’un véritable protocole expert à la maison. Glyco-A ISISPHARMA, à découvrir en pharmacie et sur isispharma.fr…

À GAGNER Modalités en fin de journal Adresses en fin de journal…

Culture Envie de lire Récréa’kids Balade en France Escapade au Cap-Vert Nuits magiques Enfant, on aimait que l’on nous fasse la lecture. L’histoire du soir tenait du rituel. On renoue avec cet émerveillement lors des Nuits de la lecture. Partout en France, et même dans le monde, nous sommes invités, à la nuit tombée, à une séance de lecture. Le thème de cette année, « Aimons toujours! Aimons encore », offre une programmation riche et hétéroclite, et promet un moment privilégié dans des lieux exceptionnellement ouverts au grand public. Du 20 au 23 janvier 2022, programme disponible sur nuitdelalecture.culture.gouv.fr…

Dès 7 ans. 1515: Marignan. 1431: Jeanne d’Arc au bûcher… Des anecdotes à foison et 60 dates clés illustrées pour mémoriser les grands événements historiques en rigolant. Un petit dessin pour être imbattable en Histoire de France, par Sandrine Campese, éd. Le Robert, 14,90 €. 9 ans et plus. Les Égyptiens, les explorateurs, la Révolution industrielle… Ok, c’est du lourd, mais c’est richement illustré, façon « cherche et trouve ». On picore, on revient sur les textes et, mine de rien, on retient plein d’infos. Encyclopédie illustrée - L’Histoire du monde, oeuvre collective, éd. Usborne, 17,50 €. À partir de 12 ans. Envie de développer sa culture générale sans se prendre au sérieux? On craque pour L’Essentiel du XXe - Le livre pour te faire aimer l’histoire*. Un ton plein…

Sur l’île de São Vicente Mindelo, la bruissante L’idéal est d’arriver un vendredi pour avoir le temps de parcourir la ville dont les influences coloniales ont marqué l’architecture, flâner dans les allées animées du marché aux poissons et profiter des lumières douces de la baie. Au nord de São Vicente, Mindelo n’a commencé à se développer qu’en 1875: les Anglais y trouvaient un refuge paisible sur la route des Amériques et s’y arrêtaient pour ravitailler leurs navires en charbon. Et se divertir dans les bars de nuit, en buvant du rhum au son de la morna (cette sorte de fado local que Cesária Évora a fait connaître internationalement). Si cette cité portuaire a bien changé depuis, ses quartiers populaires restent incroyablement vivants et ses habitants, si chaleureux, n’ont pas leur…

J’ai envie d’apprendre en m’amusant On se met aux quiz. Deux applis fun et addictives: QuizUp (gratuit sur Google Play et App Store), un jeu de questions-réponses où l’on affronte des joueurs du monde entier; et Coach Culturel, où chaque leçon teste nos connaissances par séries de dix questions dans dix catégories différentes. On installe Mémorable, la meilleure appli pour stimuler sa mémoire et booster sa culture gé! Tous les contenus (histoire, arts, sport, sciences…) ont été créés par la rédaction du journal Le Monde. Le principe? Chaque jour, une leçon quotidienne de dix minutes avec une série de questions ludiques et des corrections personnalisées accompagnées d’explications, de vidéos, d’archives… On peut tester l’appli gratuitement pendant sept jours, au-delà, l’abonnement coûte entre 8 € et 14 € par mois (tarifs…

Double doudou Gilet sans manches en fausse fourrure, 129 €, MKT Studio. Manteau en laine mélangée, 169 €, Galeries Lafayette, disponible au BHV Marais. Pull en acrylique mélangé, 54,95 €, Lili Sidonio. Jupe en viscose mélangée, 110 €, Molly Bracken Premium. Collant en coton, soie et cachemire, 45 €, Bleuforêt. Bottines en cuir verni, 155 €, Kickers. Jeu de matières Manteau en fausse fourrure et suédine, 240 €, Caroll. Pull en cachemire et soie, 285 €, Rails. Combinaison en velours milleraies, 55 €, PrettyLittleThing. Chaussettes en laine d’alpaga, 140 €, V.de.Vinster. Bottillons de pluie en caoutchouc, 73 €, AIGLE. Le blanc au sommet Veste sans manches en velours matelassé, 250 €, V.de.Vinster. Pull en laine mérinos, 175 €, Bella Jones. Pantalon en cuir de mouton, 249 €, Oakwood. Écharpe en…

Offre valable 3 mois en France Métropolitaine, dans la limite des stocks disponibles. Photo non contractuelle. Pour l’étranger, veuillez nous consulter. Vous pouvez acheter séparément le magazine au prix de 2,30€ pour le grand format et 1,95 € pour le format poche + 2,50 € de frais de port. Vous recevrez votre abonnement et votre prime dans un délai de 5 à 6 semaines à compter de la réception de votre règlement. Ces informations sont destinées au Groupe Marie Claire, auquel la société Marie Claire Album SAS appartient. Elles sont collectées et utilisées à des fins de traitement de votre abonnement. Le cas échéant, votre adresse mail sera utilisée pour vous envoyer les newsletters que vous avez demandées ou dont vous bénéficiez en tant que client ou abonné. En application…

Dossier nutrition Potion magique On bouge Carnet de santé Développement personnel Médecine douce On avale vraiment n’importe quoi! Et notamment environ 4 kg d’additifs alimentaires par an, dixit une étude française menée sur plus de 100 000 personnes*! Si tous n’ont heureusement pas d’effets néfastes sur notre santé, les chercheurs nous mettent en garde: parmi les 50 substances les plus consommées, un tiers environ sont soupçonnées d’être délétères. Il s’agit de certains émulsifiants (monoet diglycérides d’acides gras - E471…), gélifiants (carraghénanes - E407), conservateurs (nitrite de sodium - E250), stabilisants (di-, tri - et polyphosphates - E452), ou encore édulcorants (acésulfame K - E950, sucralose - E955). Autant de bonnes raisons de zapper les aliments ultratransformés, qui fournissent la majeure partie des additifs présents dans nos assiettes. * Cohorte NutriNet-Santé…

SOUPE À LA DAUPHINOISE • 200 g de courge butternut • 200 g de navets • 200 g de pommes de terre • 1 botte de blettes • 2 cuil. à s. d’huile d’olive • 75 cl de lait demi-écrémé • 50 g de vermicelles • 1 branche de basilic Épluchez la courge, les navets et les pommes de terre, et taillezles en cubes de 1 cm. Lavez et séchez les blettes, émincez finement les côtes et les feuilles, au couteau ou aux ciseaux. Dans un faitout, chauffez l’huile d’olive et laissez-y suer les cubes de courge, de navets et de pommes de terre. Ajoutez le lait et 75 cl d’eau. Salez. Portez à ébullition et laissez frémir pendant 15 min. Ajoutez les blettes émincées et les vermicelles, et poursuivez…

EN CIGARES • 150 g de farine de sarrasin • 50 g de farine de blé • 1 pincée de sel • 1 cuil. à c. de levure chimique • 1 oeuf • 25 cl de lait • 25 cl d’eau • Huile neutre (pour la cuisson) • 220 g de chocolat noir • 25 cl de crème liquide • 20 g de beurre • Fleur de sel Mélangez les deux farines, le sel et la levure. Battez l’oeuf avec le lait et l’eau. Incorporez ce mélange dans les farines et battez jusqu’à ce que la pâte ait une consistance lisse et soyeuse (utilisez un mixeur plongeant s’il reste des grumeaux). Laissez reposer 2 h. Faites chauffer et huilez une crêpière (ou minipoêle) et déposez-y env. 1 cuil. à s.…

Mercredi, c’est raviolis! Oui, mais au chocolat! On reconnaît la forme des petits oreillers douillets à la pâte farcie… et aussi à des sortes de goûters fourrés. Bingo! Cette recette hybride est top pour une séance pâtisserie du mercredi. La pâte: 300 g de farine, 120 g de beurre, 3 petits-suisses (180 g) et 50 g de sucre. Après un repos de 1 h au frais, on l’étale et on la garnit de ganache au chocolat à espaces réguliers entre 2 couches de pâte. Très facile avec un moule à raviolis en métal, mais possible aussi sans, en découpant avec une roulette crantée. Après une cuisson au four (30 min à 180 °C), les raviolis deviennent bien croustillants (grâce aux petits-suisses) et ultra-gourmands. LE RISOTTO ROSE Au coeur de l’hiver,…

PRATIQUES. Coeurs de poireaux Priméale. Une texture parfaite, à la fois tendre et ferme, pour ces blancs de poireaux déjà épluchés qui cuisent 8 min au micro-ondes dans leur sachet. Un truc de flemmard… mais gourmet. 2,99 € les 300 g, en GMS au rayon frais. TOUT DOUX. Bleu des Basques Onetik. En vingt ans, il s’est fait une place dans la famille des persillés. Basque et au lait de brebis, comme sa cousine la tomme, plus connue, ce fromage séduit par son onctuosité sans agressivité. À la coupe, en fromagerie et GMS. ONCTUEUSE. Pâte à tartiner Bonne Maman. La reine des confitures s’illustre aussi avec cette pâte au bon goût de noisette et sans huile de palme. Un nouveau concurrent sérieux dans ce rayon déjà très encombré. 2,59 €…

Mijoté TAGINE POULET-QUINOA-ABRICOTS Fruité LAPIN LAQUÉ À LA GRENADE Parfumée et légère DAURADE MARINÉE À LA JAPONAISE Fondants VEAU & BUTTERNUT Parfumée et légère DAURADE MARINÉE À LA JAPONAISE • 4 filets de daurade (env. 140 g pièce) • 3 carottes • 1 botte de radis rouges • 2 cives • 340 g de nouilles de riz • 3 cuil. à s. de sauce soja • 3 cuil. à s. de miel • 10 g de gingembre frais • 1 cuil. à s. d’huile de sésame + un filet Pelez et détaillez les carottes en lanières. Nettoyez, équeutez et coupez les radis en quartiers. Plongez 4 min carottes et radis dans l’eau bouillante salée. Égouttez et rafraîchissez. Faites cuire les nouilles de riz à l’eau bouillante selon les indications du…

Et si l’on enfilait des perles pour s’offrir un beau bijou? Il faut • Fil de fer à tiger ø 0,3 mm (Rougier & Plé) • Feutrine noire (Buttinette) • Colle pour bijoux (Rayher) • 1 épingle broche L 4 cm (Créalia) • 7 rocailles Miyuki 8/0 Galvanized Gold, avec trou ø 1,1 mm • 1 perle facettée 3 mm doré avec trou ø 1,1 mm • 8 perles aplaties facettées 3 x 2 mm blanc opaque, trou ø 0,7 mm • 14 poires facettées 10 x 7 mm vert d’eau, ø 1 mm • 14 perles aplaties facettées 3 x 2 mm antic mauve opal, ø 0,8 mm • Pince à bec long • Ciseaux 1. et 2. Enfiler 7 rocailles dorées sur le fil de fer (L 30 cm), puis fermer le…

Tentez votre chance. Envoyez par SMS au 74400* le code du lot pour lequel vous souhaitez participer, du 04/01/2022 au 02/02/2022 inclus. * 0,75 €/envoi + prix d’un SMS x 4 C’est dans l’air (p. 9) • 9 manteaux HOD Paris (3 léopard, 3 bleus, 2 beige, 1 kaki). Valeur unitaire: 250 €. hodparis.com CODE: AVTHOD Planète beauté (p. 10) • 2 livres La Grande Histoire du parfum, par Élisabeth de Feydeau, éd. Larousse. Valeur unitaire: 29,95 €. editions-larousse.fr CODE: AVTLAROUSSE Planète mode (p. 12) • 10 ensembles collier + bracelet + b.o., Purelei. Valeur unitaire: 100 € par lot. fr.purelei.com CODE: AVTPURELEI • 10 ensembles de sous-vêtements tee-shirt + caleçon, Impetus. Valeur unitaire: 61 € par lot. impetusunderwear.com CODE: AVTIMPETUS Planète verte (p. 14) • 10 lots de 1…

Un basique pas si ordinaire. Obtenu par l’oxydation du vin (ou de l’alcool, du cidre…) transformé en acide acétique, ce condiment retrouve des couleurs. Longtemps choisi un peu au pif, comme les huiles neutres avant l’essor des huiles de caractère (olive, sésame, etc.), le vinaigre, quand il est de qualité, fait bien mieux qu’apporter de l’acidité. Majoritaire mais banale, la version industrielle est produite en 24 heures dans des cuves d’Inox, contre trois semaines, voire des mois, en fûts de bois pour l’artisanal. Des nectars pleins de parfums. Le raz de marée balsamique (gavé de caramel et de colorants) a lassé nos palais. Seul le vrai vinaigre balsamique AOP de Modène, à base de moût de raisin (cuit) et vieilli en tonneau, vaut le détour. En France aussi on laisse…

Offre valable 3 mois en France Métropolitaine, dans la limite des stocks disponibles. Photo non contractuelle. Pour l’étranger, veuillez nous consulter. Vous pouvez acheter séparément le magazine au prix de 2,30€ pour le grand format et 1.95 € pour le format poche + 2.50 € de frais de port. Vous recevrez votre abonnement et votre prime dans un délai de 5 à 6 semaines à compter de la réception de votre règlement. Ces informations sont destinées au Groupe Marie Claire, auquel la société Marie Claire Album SAS appartient. Elles sont collectées et utilisées à des fins de traitement de votre abonnement. Le cas échéant, votre adresse mail sera utilisée pour vous envoyer les newsletters que vous avez demandées ou dont vous bénéficiez en tant que client ou abonné. En application…

Témoignages Conso Tendances Initiatives Débrouilles Au nom de la loi Entre terre et eau Quel plus beau spectacle que l’arrivée massive des Dames grises dans le Médoc pour célébrer la Journée mondiale des zones humides*? Marais, tourbières, lagunes… Ces espaces riches d’une biodiversité unique sont protégés depuis 1971, mais restent méconnus. Heureusement, certains événements viennent nous rappeler leur importance. Un exemple? Chaque année, jusqu’à fin février, des milliers de grues cendrées s’installent dans la réserve naturelle de Cousseau**, entre Lacanau et Carcans, pour nous faire rêver en majesté. * Le 2 février 2022, zones-humides.org ** Visites guidées et infos sur medoc-atlantique.com ou au 05 56 03 21 01.…

Tout en couleur Ras-le-bol de la vie en noir et blanc, on hausse le ton! Du talon des chaussures à la racine des cheveux, on la joue arc-en-ciel. Comme sur le défilé printemps-été Dries Van Noten (photo) inspiré par Holi, la célèbre fête indienne des couleurs. Ou encore sur ceux de Nina Ricci, Valentino, Versace, qui nous donnent envie d’assumer le flashy… Et si on ose le clin d’oeil aux coupes des années 1980 – épaulettes et lignes sculpturales –, alors on est pile dans la tendance. ON RÉSERVE Chouette, Emmanuel Noblet, notre comédien chouchou – Molière du Seul en scène en 2017 – lance un nouveau spectacle musical en compagnie des chanteuses Maissiat et Clarika. C’est pendant le confinement que les compères découvrent leur admiration commune pour Jean-Loup Dabadie,…

Adresses en fin de journal…

Le massage du visage matin et soir Avec un baume, une huile végétale hydratante ou démaquillante riche en acides gras essentiels, se masser est l’assurance de garder une peau fraîche et rebondie. Primo, c’est épatant pour réparer l’épiderme après une journée dans le froid. Ensuite, il n’y a pas mieux pour activer la circulation sanguine, décongestionner les tissus, oxygéner les muscles, effacer les tensions de la journée et améliorer la qualité de la peau. Alors, on ne s’en prive pas. On réalise des mouvements lents, profonds, on pianote, on pince: le but, c’est de stimuler et créer un afflux sanguin. Shopping Huile de Beauté Visage à l’Huile Essentielle d’Immortelle, Payot, 46 €. Les recettes SOS Pour lifter et camoufler le regard après une nuit XS: mélanger une goutte de contour des…

1 Anti-morosité Comment réveiller sa mine et gagner en allure? Avec cette encre à lèvres semi-mate. Poids plume sur la peau, longue tenue et déclinée en 17 teintes canons, elle s’applique vite fait grâce à son applicateur « pétale », ou avec la pulpe des doigts pour un fini plus naturel. Absolu Rouge Drama Ink, 35 €, Lancôme. 2 À la douche! Un parfum bonne humeur gingembrecitron vert, une mousse onctueuse au pH neutre et truffée d’extraits végétaux d’aloe vera et d’althéa, pour nettoyer sans déshydrater: voilà un gel douche qui va nous donner envie de sortir du lit. Nettoyant Corporel Renouvelant Gingembre Lime, 8,90 € les 250 ml, sur korres.fr 3 Bulle de douceur Envie de réconfort? Vite, un nuage de ce sillage léger comme l’air qui embaume le…

Je fonce sur les vitamines et les minéraux On privilégie les fruits et légumes hivernaux chargés en vitamine C: agrumes (oranges, citrons, clémentines, pamplemousses…), kiwis, épinards et oseille crus. Non seulement la vitamine C stimule le fonctionnement du système immunitaire pour mieux résister aux infections, mais elle facilite l’absorption et le stockage du fer qui transporte l’oxygène dans tout l’organisme. Autre champion de la vitalité, et indispensable au décrassage de l’organisme, le sélénium favorise le bon fonctionnement de la thyroïde. On fait provision de cet oligoélément en glissant dans nos menus: noix du Brésil, oeufs, poissons (espadon, sole, thon, maquereau, rascasse…) et fruits de mer (crevettes, crabe, moules, langoustines…). Avec un petit faible pour ces derniers, qui sont également riches en magnésium tout comme les algues, le chocolat noir, les…

1 Le derviche tourneur On tourne sur soi-même, bras à l’horizontale, dans le sens des aiguilles d’une montre, en choisissant une jambe comme axe. Le vertige se dissipe rapidement. 2 Le clic-clac On s’allonge sur le dos, bras le long du corps, puis on relève le menton au niveau de la poitrine et on monte les jambes à la verticale, avant de les redescendre en contrôle. 3 L’arc À genoux, le bout des orteils ancrés dans le sol, mains derrière les hanches, on penche doucement la tête vers l’arrière en repoussant le sacrum avec les mains, tout en gardant un dos bien rond, comme un arc. 4 La table assise Jambes tendues, buste bien droit, mains au sol, on penche doucement la tête vers l’arrière, avant de soulever son corps…

Je traîne une grosse fatigue depuis que j’ai eu la crève On fait le plein de vitamine C, qui requinque, notamment en stimulant la production de globules rouges, transporteurs d’énergie. Vive les légumes verts, le kiwi, les clémentines, les fruits rouges surgelés… Les baies d’argousier, particulièrement antioxydantes, donnent un coup de fouet et réparent les cellules immunitaires qui ont beaucoup bossé. À prendre sous forme de bonbons sans sucre (Pâte suisse vitamine C, Lehning) ou de jus (Weleda), pendant 15 jours à 3 semaines. Le trio d’oligo-éléments cuivre-or-argent renforce le terrain sans sursolliciter l’organisme (1 dose sous forme liquide, 1 jour sur 2, pendant au moins 3 semaines). À associer au magnésium marin (de 300 à 600 mg/j) pour atténuer faiblesse musculaire et fatigue. C’est le énième virus que l’on…

CLAM CHOWDER • 3 poireaux • 2 pommes de terre à purée • 1 kg de palourdes (ou coques) • 50 cl de lait • 50 g de beurre • 200 g de crème épaisse d’Isigny • 50 cl de vin blanc • 1 échalote • 2 cuil. à s. d’huile d’olive Nettoyez bien les poireaux, émincez le blanc. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en cubes. Ciselez finement le vert des poireaux et l’échalote. Versez l’huile d’olive dans une casserole, faites-y suer à feu vif pendant 2 min le vert des poireaux, l’échalote et les palourdes. Déglacez au vin blanc et couvrez la casserole jusqu’à ce que les palourdes s’ouvrent. Filtrez le tout à la passoire fine en gardant le bouillon; rectifiez l’assaisonnement si besoin. Décortiquez les palourdes…

LE ROULEAU DE PRO Ce cylindre est gradué sur toute la longueur, avec un point 0 en son centre, pour étaler une pâte au millimètre près. Pas de leçon de géométrie au programme, mais un atelier pâtisserie simplifié pour obtenir le diamètre parfait. Le rouleau en Inox demeure léger, très maniable, et l’absence de poignées, qui peut d’abord dérouter, garantit un glissé fluide sans risque de marquer la pâte. Le bon truc: le mettre au congélo 10 min avant, pour que le froid accumulé facilite le travail d’abaisse… On roule avec la base des paumes en relevant les doigts pour préparer les plus belles quiches, tartes et pizzas. Mathon, 40 cm, 14,99 €, en boutiques arts de la table ou sur mathon.fr Dico gourmand SALPICON Ce n’est pas une insulte,…

La vibration des conlenrs STIMULANTES, JOYEUSES OU APAISANTES, ELLES BOOSTENT LE MORAL. ON NE S’EN PRIVE PAS! LE BON GUIDE Éloigner le stress, retrouver le sommeil, faire le plein d’énergie… Dans ce nouvel ouvrage, on apprend quelles couleurs, formes et odeurs transforment notre intérieur en temple du bien-être. La Déco des émotions, de Sophie Mouton-Brisse, 14,90 €, éd. Le Courrier du Livre. JE COUPE LES MAUVAISES ONDES Pour limiter les ondes électromagnétiques, on adopte les bons gestes: la nuit, éteindre la box Wi-Fi et mettre le portable en mode avion, bannir de la chambre les appareils connectés et éviter le téléphone fixe sans fil (qui émet plus d’ondes qu’un portable). De la lumiére dans ma vie POUR GARDER UN MENTAL AU TOP, ON ATTIRE L’ÉNERGIE SOLAIRE DANS TOUTES LES PIÈCES,…

Classe, les courses! NOUVELLE VIE POUR UN SET DE TABLE EN CUIR. Il faut • Set de table en cuir (Casa) • 1 paire de ciseaux • Pince emporte-pièce rotative • Stylo Frixion • 2 aiguilles longues • Fil ciré • Pince de couture • Filet de course • 1 bouton de col ø 5 mm en acier 1. Reporter deux fois le gabarit sur un morceau de cuir (adapter la taille en fonction du filet ou du sac à relooker). Découper les contours. 2. Percer le pourtour d’une pièce en cuir en essayant d’avoir des points réguliers et reporter les points sur l’autre pièce en les superposant. Percer à nouveau. 3. Superposer les deux pièces en alignant les trous. Coudre au point sellier (voir encadré page suivante) l’une des deux…

1 AN - 12 numéros 32€ SEULEMENT! SECRETS DE FAMILLE On a tous un plat fétiche dont on se transmet jalousement le secret de génération en génération. Boeuf-carottes aux saveurs charpentées, blanquette de veau fondante, délicieuse tarte Tain… Nos grands-mères savaient mitonner ces plats du terroir. Sauf qu’avec le temps on les a simplifi és, modernisées et allégés. Retrouvez 30 recettes au bon goût d’enfance. THÉ GOURMAND Délicieusement parfumé, convivial, le thé invite à la gourmandise! Au dessert ou pour le “tea time”, craquez pour les tuiles au praliné, la brioche perdue au caramel au beurre salé, les sablés au lemon curd, les petits oeufs en neige à la rose, les mini-tropéziennes… Et pour un équilibre parfait des saveurs, un accord thé est proposé pour chaque recette par Catherine Nicolas, Chef…

Envoyez le code du lot pour lequel vous souhaitez participer par SMS au 74400 0,75 € par SMS + prix d’un SMS x 4 maximum. 15 ROMANS LE CRIME DU MÉTRO, de Christian di Scipio, aux éditions 10/18 16 mai 1937. Laetitia Toureaux, jeune veuve d’origine italienne, monte dans le métro porte de Charenton. Une station plus loin, on la retrouve assassinée. Le Crime du métro retrace l’histoire vraie du premier meurtre commis dans le métro parisien, un étonnant dossier criminel de l’entre-deux-guerres. Parution le 6 janvier 2022. www.lisez.com (Valeur: 8,40 €). Code: AVAMETRO 30 BONS D’ACHAT SPARTOO Fashionista, BCBG ou fan de sneakers: tous les goûts sont permis! Sur Spartoo, vous trouverez forcément la pièce qui vous fera plaisir, parmi plus de 10 000 marques de chaussures, vêtements et sacs……

Verseau 21 janvier - 19 février Cette année, l’influence de Mars vous rendra quelque peu extrême. Vous n’hésiterez pas à prendre des positions sans concessions, et les compromis raisonnables ne seront pas à l’ordre du jour. Combative et constructive, vous saurez faire triompher votre point de vue et réaliser vos projets, quoi qu’il en coûte. Une année hyperactive donc, qui vous apportera satisfaction, mais qui pourrait éprouver quelque peu votre entourage. Ce mois, vous saurez profiter d’un bon climat général. Professionnellement, Jupiter vous incite à cultiver l’acquis. En famille, votre leadership fera merveille et on vous en saura gré. Côté vie sentimentale, il y aura des opportunités à saisir, si le coeur vous en dit. En début de mois, acceptez les invitations, car, vous le savez, il faut donner sa…