Innholdsfortegnelse for Septembre 2015 i Avantages

Et voilà : à peine le temps de souffler que les rayons des supermarchés nous rappellent à l’ordre en se remplissant sournoisement de fournitures scolaires. Eh oui, la rentrée c’est déjà demain ! Alors, jouons à la visualiser flegmatiquement sur un coin de serviette de plage ou lovée dans un transat. Tout compte fait, il suffit de regarder par le bon bout de sa lorgnette… solaire. Rêver à la nouvelle petite veste qu’on va pouvoir s’offrir (parce qu’à Avantages la mode est « tendance » ET accessible (p. 32) : y a pire dans la vie. Songer à grappiller de l’espace dans son « home sweet home » avec des accessoires déco bien choisis : c’est tentant (p. 114). Faire la check-list des corvées enfants pour ne pas s’infliger une…

• Elle aime les jeux de mots. Ma share (partage, en anglais) école sonne comme ma chère école. Et cette brunette dynamique, mère de deux enfants, a aussi l'esprit pratique puisque son site participatif (et sécurisé) met en contact les parents d'élèves d'une même classe. Caroline Carrière explique avoir créé le réseau dont elle-même aurait eu besoin. C'est une mine de solutions pratiques pour l'année scolaire : les mamans (et les papas) peuvent s'organiser pour échanger les trajets, pour la sortie de 16 h 30, centraliser et mutualiser les services en cas de grève ou d'enfant malade, partager une nounou, vendre ou acheter des objets… Et plus rien ne nous échappe de la vie de la classe si on clique par rubrique (emploi du temps, cahier de textes, réunions ou…

• Symboles de la cool attitude du dimanche, les baskets s'appellent désormais sneakers et se portent à la mode américaine. Donc même avec les tailleurs les plus élégants. • Un design réinventé par les plus grands noms de la mode pour nous faire adopter la chaussure de sport du matin au soir. Nos pieds remercient Isabel Marant, Pierre Hardy ou Christian Louboutin. • Version urban chic. Toutes les marques y vont de leurs propositions haute couture. Le must de la rentrée : tweed, chevrons, velours, imprimés fauve. DESSINE-MOI UN BIJOU Avec des lettres et des mots doux… Je le porterai à mon poignet, à mon doigt ou à mon cou. C’EST CASH Envoyer en vrac sur ce site les vêtements qu'on ne portera plus. Il s'occupe de tout : évaluer,…

COUPS DE CŒUR Ça aussi, ça passera Blanca doit faire un double deuil. A 40 ans, elle pleure sa mère, aussi brillante qu'écrasante, et son statut d'éternelle gamine. Dans la maison familiale de Cadaqués où elle a embarqué sa tribu (deux ex-maris, deux enfants, un amant et quelques amis), elle retrouve l'été lumineux de son enfance, ses corps alanguis, ses baignades et ses dîners interminables. Généreuse, fantasque, sensuelle, Blanca s'échappe sous n'importe quel prétexte pour s'extirper du chagrin. Elle rompt avec son amant marié, ébauche un flirt avec un homme croisé dans le cimetière. Les souvenirs affluent au gré de ses escapades. Intenses et brouillons. Comme sa vie de femme libre : finalement son plus bel héritage. Une formidable joie de vivre émane de ce roman intense et élégant. A…

Géométrie variable Damier, rayures et chevrons adoptent le noir et blanc. Bronze toujours L’alliance de l’or et du kaki, c’est le nouveau chic. Période bleue Soutenue ou nuancée, une palette à décliner à l’envi. Colour code Vert profond, safran et curry épicés donnent le ton. Garde-à-vous! Le style officier gagne l’hiver et hisse les couleurs. Nouveau mix Le bordeaux s’adoucit de rose pastel. Esprit cool Les imprimés 70’s se réconfortent avec de la fourrure.…

1 Trouver un allié joli teint Une nouvelle génération de soins teintés déboule sur le marché. La promesse alléchante ? Un effet peau nue et sublime pour toutes ! • J’ai la peau sensible, j’opte pour… un soin hydratant ultracompatible avec la peau, car inspiré du film lacrymal. Avec ses pigments enrobés de lipoaminoacides, il unifie sans l'irriter. Sans oublier son SPF 30 qui la protège de l'inflammation. Hydratant Perfecteur de Teint Hydrance Optimale, Avène, 17,80 € les 40 ml. • J’ai des rides profondes, j’opte pour… un soin anti-âge à base d'acide hyaluronique, pour combler les rides, et d'extraits de lupin, pour stimuler la production de collagène. Avec ses pigments au fini perlé, cet embellisseur sublime sans marquer. Lisseur Bonne Mine, Embryolisse, 22,50 € les 40 ml. • J’ai…

• C’est quoi ? Les silicones sont des dérivés synthétiques composés de silicium (présent en grande quantité dans le sable) et d'oxygène. Facilement repérables sur le packaging, sous l'appellation « methicone » comme « dimethicone » ou encore « cyclomethicone », ils ont envahi nos shampooings, pour donner brillant et soyeux à nos cheveux, ainsi que nos crèmes, pour les rendre encore plus douces et glissantes. Très présents dans les produits de teint, ils aident les BB, CC et autres flouteurs à nous faire une peau zéro défaut. • Qu’est-ce qu’on leur reproche ? Sûrement pas « d'intoxiquer » la peau car ils restent en surface, mais, à la longue, ils forment un film occlusif si on bâcle le démaquillage. Idem pour les cheveux : ils finissent par les alourdir…

SÉCHERESSE INTIME, TOUTES CONCERNÉES. La sécheresse intime est un sujet difficile à aborder et à identifier pour les femmes qui en souffrent. Généralement lié à des fluctuations hormonales, ce phénomène fréquent peut toucher toutes les femmes ! En effet, l’hydratation naturelle de la zone intime peut s’altérer à certaines périodes de la vie. Les raisons sont variées : contraception, grossesse, allaitement, mais aussi ménopause. Alors plutôt que d’en faire un sujet tabou, apprivoisons la sécheresse intime pour vivre pleinement et sereinement notre féminité. 68% DES FEMMES MÉNOPAUSÉES SOUFFRANT DE SÉCHERESSE INTIME ONT MOINS DE RAPPORTS SEXUELS.(1) Processus naturel, la ménopause touche toutes les femmes. La sécheresse intime en est un des signes « classiques » : les voies génitales s’assèchent et la lubrification peut être insuffisante, ce qui peut entrainer…

Quand un muscle ou une articulation fait de la résistance, nos mains peuvent faire des merveilles. Pas question de faire « craquer » soi-même ses articulations comme le ferait notre ostéopathe habituel, cela demanderait trop de précision. En revanche, on peut tout à fait piocher dans la panoplie des automassages ou des étirements. A utiliser sans modération sauf en cas de douleur inhabituelle, très aiguë ou qui s'installe plus de quelques jours. On consulte alors un ostéo ou un chiropracteur qui pourra effectuer d'autres manipulations et se pencher sur des zones impossibles à atteindre soi-même. Un lumbago me plie en deux En cas de douleurs dans le bas du dos, pas question de forcer. On évite les mouvements brusques et on mise sur un étirement doux. On se décoince La…

Le meilleur moyen de limiter les petites fuites urinaires est de rééduquer son périnée afin de le tonifier. Pas toujours facile à caler dans son agenda surchargé, la rééducation est pourtant primordiale ! Avec sa nouvelle application « Mon coach périnée », lights by TENA vous offre l’opportunité de faire les bons exercices, partout à tout moment de la journée et en toute discrétion ! À la caisse du supermarché, au bureau, ou encore dans les transports ! Facile d’utilisation, l’application vous propose des exercices simples basés sur les techniques de Pilates, à reproduire tout simplement grâce à des vidéos. Vous pouvez ensuite personnaliser vos propres exercices en fonction du niveau de difficulté et d’intensité choisi et les faire évoluer ! Et pour les étourdies, l’application se charge de vous…

La bonne dose de Lundi 200 g d'épinards+ 100 g de riz complet+ 1 l d'Hépar+ 50 g de chocolat noir = 368 mg Dimanche 100 g de bigorneaux (80 unités)+ 100 g de mûres (de ronces) = 333 mg Samedi 100 g de baguettetradi aux céréales+ 100 g de tofu+ 100 g de houmous = 369 mg Vendredi 200 g de lentilles+ 1 l de Contrex+ 200 g d'oseille crue = 360 mg Mardi 200 g de haricots blancs+ 1 l de Rozana+ 36 amandes (30 g) = 358 mg Mercredi 2 filets de maquereaux+ 3 pommes de terre+ 1 yaourt au lait entier+ 1 l de Quézac = 330 mg Jeudi 1 bon bol de muesli aux fruits secs+ 1 l de Courmayeur+ 100 g de figues de…

A l’espagnole Tout prêts et bien pratiques, ces rubans charcutiers se glissent illico dans la marmite de coquillages, avec un oignon, des lamelles de poivron et une pointe de safran. Olé ! Rubans de Chorizo, 1,80 € les 100 g, Aoste, en GMS au rayon frais. Tradi, à la crème Cette nouveauté fera exquisément l’affaire, par son onctuosité et son goût raffiné, pour réaliser la fameuse recette normande. Les moules vont en b‰iller de plaisir ! Crème Fraîche Epaisse (35 % MG), 2,45 € les 40 cl, Grand Fermage, en GMS au rayon frais. En salade Oui, mais de caractère, avec ce mélange inédit (m‰che + cresson), savamment corsé, idéal avec la saveur iodée. Un trait de balsamique, un filet d’huile d’olive, et c’est tout. Mâche & pousses de cresson,…

Vous connaissiez, vous, la vraie histoire du masking tape? RDV p. suivante pour jouer de ce ruban venu du Japon. Dans ce set créatif, il y a plein d’idées à picorer, certaines complètement cintrées (p. 132), d’autres simples comme bonjour (p.134). On y rencontre heju, un duo de jeunes créateurs ultradoués qui nous apprennent ce mois-ci la technique de l’effet marbré (p. 130). On découvre comment transformer un cake en petite œuvre d’art (p. 136). Oui, enchanter sa vie, ça se décide. Mon chat le vaut bien Pas facile de se lancer dans des créations pour animaux sans virer ringard ! C’est pourtant le pari réussi de Laure Chatelain qui propose dans ce livre une cinquantaine de réalisations toutes plus astucieuses et créatives les unes que les autres. Récup’, détournement,…

En pluie fine Des vermicelles flashys (sachet décors en sucre, à partir de 3,50 € les 80 g, cuisineaddict.com). Nappage impec Avec ce glaçage blanc sucré tout prêt qu'il suffit d'étaler (5,99 € les 450 g, themadeco.fr). A chacun sa part Des fanions à coller sur les pailles au nom de chaque convive, à répartir équitablement, bien sûr… (2,90 € les 30, mylittleday.fr). Perles gourmandes Des minibilles de sucre roses pour donner du peps (3,64 € les 85 g, galerieslafayette.com). Régressif Du sucre à barbe à papa qui, en plus de sublimer le gâteau, pétille sur la langue (6,60 € les 400 g, cerfdellier.com). Touche finale Un joli cake topper à planter sur le gâteau ( 11,95 € l'unité, mysweetboutique.fr).…

40 COFFRETS SÉRUM VÉGÉTAL, L’ANTIRIDES STAR PAR EXCELLENCE, POUR DÉCOUVRIR LE GÉNIE DE LA FICOÏDE GLACIALE L'extrait surpuissant de la ficoïde glaciale, dite «plante de vie», a été intégré au cœur de Sérum Végétal. Cet extrait, parfaitement assimilé par la peau, stimule la voie mTOR qui réactive les mécanismes cellulaires de lutte contre les rides. Sérum Végétal s'adapte à tous les types de peau et répond aux besoins de chaque femme : l'éclat, la fermeté, l'effet lift. Afin de stimuler l'action fermeté, les experts de la Recherche en Cosmétique Végétale® Yves Rocher ont associé à la ficoïde glaciale la gomme d'acacia pour relancer la production de collagène et d'acide hyaluronique, gagner en densité et repulper de l'intérieur. Découvrez cette gamme complète avec trois soins quotidiens : Sérum Ultra-Repulpant, Soin Repulpant…

Poulet mariné et asperges vertes Pour 12 pi • ces - Pr›paration : 20 min Repos : 4 h - Cuisson : 15 min • 6 escalopes de poulet • 1 oignon rouge • 2 gousses d’ail • 300 g de yaourt grec • 3 citrons non traités • 8 branches de thym • 6 branches de persil plat • 2 bottes d’asperges vertes • 3 cuil. à s. d’huile d’olive • Sel, poivre du moulin Ustensiles • 12 pics à brochettes en bois • 1 pinceau Préparez la marinade : pelez et pressez l’ail ; épluchez et émincez l’oignon ; effeuillez et ciselez le thym et le persil ; prélevez le zeste de 2 citrons et pressez-les. Réunissez l’ensemble avec le yaourt dans un saladier. Découpezles escalopes en cubes…

très facile Wok de crevettes et légumes croquants Préparation : 20 min Cuisson : 20 min Prix : 16 € Pour 4 personnes • 400 g de crevettes crues décortiquées • 1 poivron vert • 1 poivron rouge • 2 courgettes • 3 carottes • 1/2 citron • 1 oignon • 1 gousse d’ail • 2 cm de gingembre frais • 3 cuil. à s. d’huile d’olive • 2 cuil. à s. d’huile de sésame Ustensiles •1 wok ou 1 sauteuse Lavez les poivrons et les courgettes. Epluchez les carottes et l’oignon. Retirez le cœur des poivrons, puis coupez-les en lamelles ; taillez les carottes et les courgettes en bâtonnets. Emincez l’oignon ; hachez l’ail et le gingembre. Pressez le 1/2 citron. Faites chauffer un wok ou une sauteuse à…

MADAME Escarpins en cuir, du 35 au 43. 60 €, River Island. MULTICASE Rangement en MDF, 50 x 8,5 x 70 cm. 45,50 €, Monoprix. SOUVENIRS-SOUVENIRS Un bel album pour ranger ses photos de vacances, 12,5 x 18 cm. 27 €, Le BHV/Marais. ATTRAPE-GOURMANDE La petite cloche tinte quand on soulève le couvercle en métal ciselé de cette boîte en verre. Existe en différentes tailles. A partir de 30 €, Alessi. POIGNET D’AMOUR Jonc en plaqué or, 6,5 x 1,3 cm. 69 €, Histoire d’Or. À LA PELLE En tôle laquée, 30 x 20 cm, aussi en bleu et noir. 29,90 €, Cyrillus. MINUTE PAPILLON Chemisier en polyester, taille 1 à 3, coloris unique. 32,95 €, Molly Bracken. TAMBOUR BATTANT Lave-linge frontal, 8 kg, 1 400 trs/min, 59,5 x 56,5…

LA BELLE SAISON 3 RAISONS DE VOIR 1. Une histoire féministe. En 1971, des amphis de la Sorbonne aux grandes manifs, des distributions de tracts aux actions choc, une bande de jeunes filles fait avancer la cause du féminisme français. Pour raconter les débuts du MLF, la réalisatrice s’est inspirée du parcours de la vidéaste Carole Roussopoulos, qui tournait à l'époque des films militants avec la comédienne Delphine Seyrig. 2. Une passion amoureuse. Deux filles de la bande, Carole et Delphine, vont vivre le temps d’un été une grande passion amoureuse. L’une, prof d’espagnol (Cécile de France), en couple avec un autre prof soixante-huitard (Benjamin Bellecour), est une Parisienne libérée. L’autre, fille d’agricultrice (Izïa Higelin), doit affronter le poids du milieu paysan. 3. Un ton toujours juste. Ménie Grégoire, le…

LE CHAPEAU FEUTRE LA DERBY LA MINIBESACE LE COLLIER MAILLONS LA TOUCHE FOURRURE LA BOTTE 70’S LE SAC FRANGÉS L’ESCARPIN DORÉ…

FRAÎCHEUR EN TÊTE C’est quoi ? Un masque bouclier qui lutte contre l'oxydation, l'humidité et le soleil, les trois ennemis jurés des cheveux colorés. Surtout l'été. On aime. Garder au moins 10 jours de plus sa couleur aussi lumineuse qu'à la sortie du salon de coiffure. Et l'effet frais de ce soin qui apaise les cuirs chevelus sensibilisés. Masque Fresh Feel Vitamino Color, Expert, L’Oréal Professionnel, 150 ml, 18 €. SIROPS D’ÉTÉ C’est quoi ? Des gloss qui se déclinent en 7 finis pailletés, 4 effets néon et 4 couleurs extrêmes pour un maquillage haute brillance et longue tenue. On aime. Que ça brille comme du vinyle sans coller, la palette de teintes très joyeuses, l'applicateur très pro et l'effet volume apporté aux lèvres. Un sans-faute. Infaillible Gloss, L’Oréal Paris,…

1 Nuxe a été fondé en 1990 par… Terry de Gunzburg, maquilleuse Aurore Shilling, naturopathe Aliza Jabès, fille d'un chercheur en pharmacie 2 La marque doit son nom à l’association des mots… Nature et Luxe Pure et Texture Fun et Culte 3 L’idée de l’Huile Prodigieuse est née… Sur une plage Pendant une grossesse Dans un salon de coiffure 4 Classez ces gammes cultes par ordre chronologique Rêve de Miel pour la nutrition et le réconfort Crème Nirvanesque au Lotus bleu pour combler les 1res rides Crème Fraîche de Beauté aux 8 laits végétaux pour un shot hydratant Nuxellence Détox pour gagner de l'éclat 5 La gamme Nuxe Sun renferme un activateur de hâle à base de… Poudre de graines de caroube Bulbe de jacinthe Lycopène de tomate 6 Le…

Qui n'a pas déjà eu ce sentiment au retour des vacances ? Au bout de quelques journées de boulot, on a l'impression de n'être jamais partie... Pour 26 % d'entre nous, les bénéfices du repos estival retombent comme un soufflé puisqu'ils ne durent pas plus de 3 semaines et, pour 17 %, c'est à peine 15 petits jours*. Pourtant, la bonne humeur, la zen attitude et les nuits de bébé, nous, on veut que ça dure ! * Sondage Ipsos 2013 Je maintiens le STRESSOMÈTRE À ZÉRO On savait que les voyages formaient la jeunesse, mais pas qu'ils jouaient aussi sur la tension artérielle. D'après une étude britannique, cette dernière baisse de 6 % chez les voyageurs. Deuxième bénéfice : la capacité à gérer le stress qui, elle augmente (+…

• Ils sont rouges en sortant de la piscine ? On pensait jusqu'à maintenant qu'il s'agissait d'une simple réaction au chlore. Eh bien, non. Le CDC américain (centre de contrôle et de prévention des maladies) a révélé qu'en réalité c'est une réaction à la présence… d'urine. A vos lunettes ! • Pour les myopes, vive la lentille de nuit ! C'est l'orthokératologie, un traitement qui consiste à porter, de nuit, des lentilles rigides qui corrigent la courbure de la cornée. Le lendemain, selon son degré de myopie (jusqu'à -6,50D), on peut se passer de lunettes.Coût : autour de 500 € (parfois pris en charge par les mutuelles) auxquels il faut rajouter les consultations spécialisées chez un ophtalmo. DreamLite de Precilens, Ortho K Sleep & See de Techno-Lens ou Menicon Z…

Simple et bluffant La salade César revisitée 20 min 10 min Faites dorer 300 g de blancs de poulet enduits de chapelure dans une poêle avec un filet d'huile d’olive, 10 min. Détaillez-les en tranches. Faites griller 150 g de bacon émincé dans une poêle. Préparez la sauce : mixez 2 filets d’anchois, 1 gousse d'ail, 1 cuil. à s. de jus de citron, 2 cuil. à s.de parmesan râpé, 1 cuil. à s.de sauce Worcestershire, 1 cuil. à s. de moutarde, 2 cuil. à s. d’huile d’olive, 4 cuil. à s. de fromage blanc. Salez, poivrez. Disposez dans un plat les feuilles essorées d'une salade romaine, la chair de 2 avocats coupée en lamelles et citronnée, le bacon grillé, 8 fines tranches de baguette grillées et les tranches de…

EN GIRONDE Coup 2 Foudres Le cadre : aux portes de Saint-Emilion, au cœur du vignoble du Libournais, en surplomb de la Dordogne. Les lieux : dormir dans un tonneau ( foudre), c’est possible grâce à Frédéric-Charles, jeune entrepreneur natif de Libourne, qui a planté deux foudres de 75 000 l au château de Bonhoste, propriété de la famille Fournier. Fabriqués par un tonnelier de Cognac, ils sont en bois de mélèze éco-certifié. A l’intérieur, ambiance un brin romantique pour Lovely Cosy, avec placards en bois fumé, lin beige et chesterfields assortis. Tonalités grises, lampadaire chromé, mobilier d’esprit industriel pour Métal Glam, au cuir râpeux sur assise de métal d’avion riveté. Chaque foudre dispose d'une salle de bains, d'un coin évier et d'une cafetière. Les plus : récompensé par Best…

RENÉ FURTERER L’Huile d’été protectrice, indice KPF 90, concentrée en acides gras et en vitamines E, agit comme un écran solaire naturel tout en luttant activement contre le dessèchement capillaire. Elle préserve ainsi les cheveux des agressions du soleil, les nourrit et maintient une bonne hydratation tout au long de la journée. 13,90 € (100 ml). Pharmacies.www.renefurterer.com FLEURANCE NATURE Derrière la texture légère au fini moussant de l’Eau Micellaire Démaquillante se cache une formule sans savon enrichie en actifs végétaux. L’aloe vera apporte douceur à l’épiderme tout en prévenant le sentiment d'inconfort souvent lié au démaquillage, tandis que l’eau florale de bleuet rafraîchit et décongestionne les yeux fatigués. 10,10 € (100 ml) sur www.fleurancenature.fr BIOPHA NATURE Conservez une peau douce et souple tout en évitant les sensations de tiraillements, ce…

Petit déj. coloré Customiser un plateau en bois blanc en le surlignant de longues bandes d'adhésifs aux coloris doux. Jolis bocaux Quadriller des bocaux en verre de bandes de masking tape en camaïeu. Condiments chics ! Losanges et pointillés… à chaque vinaigre son étiquette. Meuble pop Réveiller un buffet en bois de bandes de masking tape unies de différentes largeurs et couleurs. Mood board Scotchés ou encadrés, dessins, photos ou images s'affichent joliment. Belle ma poubelle Ceindre une poubelle en métal de plusieurs traits de ruban adhésif. Sans oublier la pédale ! Lampe récup Voir notre tuto p. suivante. Un art à part entière. Le tape art (littéralement « art du ruban » en français) consiste à réaliser des ouvrages à partir de ruban adhésif. Il existe deux techniques :…

Déceler la beauté dans les choses les plus simples, tel est le credo d'heju (contraction de leurs prénoms, HElène et JUlien), talentueux duo formé sur les bancs de l'école d'architecture de Strasbourg, dont ils sont sortis majors de promotion. Aussi les objets et les projets architecturaux qu'ils réalisent allient-ils grâce, épure et fonctionnalité. Très créatifs, ils nourrissent leur blog de nombreuses et pertinentes idées de DIY. Ils nous ont généreusement ouvert les portes de leur appartement-studio de création, où tout est à l'image de leurs exigences esthétiques. Leur bureau, une simple planche de batipin, démontre, à lui seul, par son extrême simplicité, leur ingéniosité. Ils nous livrent ici leur technique pour réaliser un cahier marbré : simplissime et bluffant ! On plonge avec délice dans leur univers aux couleurs poudrées…

VIERGE 23 août - 22 septembre Cette année, Jupiter va faire un petit tour dans votre signe et vous inciter à la mesure et à l'analyse. Tiraillée entre inspiration et planification, vous chercherez en permanence à rétablir l’équilibre. Vous vous engagerez (si ce n'est déjà fait) dans un travail d'introspection parfois éprouvant, mais enrichissant. Cette année sera dynamique et haute en couleur. Ce mois, vous ne lâcherez pas le morceau, quel qu'il soit. Et vous aurez bien raison, car Mars vous apportera tout l'appui dont vous aurez besoin. Même si vos projets vous semblent excessifs, ils seront bien reçus. Dès le 5, en famille, votre charisme emportera tous les suffrages et vous le mettrez au service de tous. Continuez. BÉLIER 21 mars - 20 avril Il est temps de passer…

0039 Italy 0039italy-shop.com 1.2.3 1-2-3.fr 3 Suisses 3suisses.fr Agatha agatha.fr Aime aime-bijoux.fr Altuzarra altuzarra.com/fr Amenapih hipanema.com American Vintage 04 98 07 00 20 Angel Jackson angeljackson.com Armor Lux 02 98 90 05 29 Asos asos.fr Bala Boosté 01 48 87 71 20 Benetton 01 55 35 97 00 Bizzbee bizzbee.fr Blancheporte 0892 702 102 Bocage bocage.fr Bonobo bonobo.fr Bonprix bonprix.fr Boohoo boohoo.com Brandt brandt.fr Bruce Field brucefield.com Burberry burberry.com But but.fr C&A c-et-a.com C Quoi c-quoi.com Caroll 0805 405 415 Castorama castorama.fr Cécile et Jeanne cecilejeanne.com Charlise 01 44 61 27 27 Chocolate Schubar chocolateschubar.com Comptoir des Cotonniers comptoirdescotonniers.com Confo Déco 0 826 08 10 12 Cop Copine 01 46 60 41 00 Cyrillus 0 892 350 950 Daniel Wellington misterwatch.fr Dear Charlotte dearcharlotte.com Deby Debo debydebo.fr Delamaison delamaison.fr Delfonics…

équilibrée Salade de boulgour aux asperges Pour 4 personnes - Préparation : 10 min - Cuisson : 20 min • 150 g de boulgour • 3 bocaux d’asperges vertes miniatures (soit 300 g égouttées au total) • 1 cube de bouillon de légumes • 1 cuil. à s. de basilic coupé surgelé • 2 oignons rouges • 10 tomates cerises • 1 cuil. à s. d’amandes effilées • 2 cuil. à s. d’huile d’olive • 10 cl de vin blanc sec • Poivre du moulin Egouttez, rincez, séchez les asperges ; coupez-les en 2. Rincez les tomates, coupez-les en 2. Pelez, émincez les oignons. Délayez le cube dans 25 cl d’eau frémissante. Faites chauffer l’huile dans une sauteuse, faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils soient fondants. Ajoutez le boulgour,…

parfumé Tatin d’abricots au romarin Préparation : 15 min Cuisson : 35 min Prix : 5,30 € Pour 4 personnes • 600 g d’abricots• 1 rouleau de pâte brisée• 1 branche de romarin• 100 g de sucre de canne• 60 g de beurre + 1 morceau pour le moule Ustensile • 1 moule à tarte de ø 24 cm Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Rincez et séchez les abricots. Coupez-les en deux et éliminez les noyaux. Ebranchez le romarin. Faites fondre beurre et sucre dans une sauteuse ; ajoutez une dizaine d’aiguilles de romarin et faites réduire légèrement. Répartissez ce mélange sur le fond du moule beurré. Disposez-y les oreillons d’abricots en rosace, face bombée en dessous, en laissant vierge 1 cm au bord du moule. Déroulez la pâte, posez-la sur les abricots,…

TARTAN DE PLUIE Bottines en PVC, du 36 au 41. 29,99 €, MOA. LA BONNE COMBINAISON En coton mélangé, sac et baskets en similicuir. 25 €, 12 €, et 9 €. le tout Kiabi. C’EST DU PROPRE Panier à linge Grid en coton organique avec anses en cuir, 35 x 40 ou 40 x 60 cm. A partir de 54 €, Ferm Living chez Good Object. PETIT ÉCOSSAIS  Monture optique pour les enfants de 4 à 7 ans, en acétate, tissu et branches avec charniéres flex, 4 coloris. 151 €, Lafont. PIED-DE-COQ Fauteuil Kevya en tissu et hêtre 62 x 61 x h. 81cm 155 €, Kave Home. VERSION NOIR ET BLANC Robe en coton et lin. 92 €, Nice Things. BUSINESS CLASSE Agenda Check en tissu et vinyle gainé,…

ON EN FAIT QUOI DE NOS VIEUX BOUQUINS ? POUR ÉVITER DE LES ACCUMULER SUR LES ÉTAGÈRES DE NOTRE BIBLIOTHÈQUE… • On les donne. recyclivre.com collecte à domicile et gratuitement nos livres pour les revendre à bas prix sur Internet. 10 % du prix de vente sont alors reversés à des associations d'éducation et d'écologie (sur Paris, Lyon, Bordeaux). On peut aussi se rendre dans les bouquineries Oxfam à Paris et à Lille (oxfamfrance.org). • On les revend. Dans les magasins Gibert Joseph, à Paris, Lyon, Toulouse…(gibertjoseph.com) ou Boulinier à Paris (boulinier.com). Ou en ligne, sur momox.fr : en scannant simplement le code-barres des livres, on obtient un prix de revente, puis on les envoie par La Poste (le coût du colis est ensuite pris en charge) et on reçoit un…

URBAINE Coupe droite et beau tomber du crêpe pour cette robe à twister d'une paire de bottes et d'un bonnet. JOLIE MADAME La jupe crayon sous le genou, meilleure alliée des rondes, se modernise avec un blouson d'aviateur. SEVENTIES Fluide et en version longue, la jupe-culotte et son pull souple façonnent une jolie silhouette.…

Mon mari m’a quittée il y a un an et demi. Je ne m'y attendais pas du tout, j'en étais toujours amoureuse et nous formions une famille très unie. Mon univers s'est alors effondré. A 50 ans, je n'étais plus qu'un champ de ruines, moi dont la vie bien réglée tournait autour de lui et des enfants. C'était au moment où, à 21 et 23 ans, ils partaient de la maison. J'ai pleuré pendant des mois, puis, peu à peu, bien obligée, j'ai commencé à tourner la page. On a vendu la maison, je me suis installée dans le centre ville de Lyon, dans un bel appartement sur les bords du Rhône. Pourtant, j'allais encore très mal. Et puis, un soir, le déclic : et si la meilleure façon de…

QUELLES DIFFÉRENCES AVEC UNE TERRE DE SOLEIL ? D’abord, la composition : les poudres bonne mine sont chargées en pigments et les talcs utilisés sont plus fins et mats. Le but est de rehausser et de réchauffer légèrement la couleur naturelle de la peau. Puis il y a l’application : ces poudres s'utilisent sur tout le visage et pas seulement en spot comme une terre de soleil. D'où leur usage 365 jours par an. Merci à Miky, make-up artist Lancôme.…

Si cela fait moins de trois mois que nos cheveux tombent, c'est ce qu'on appelle une chute réactionnelle après un régime, une grossesse ou encore un changement de saison. • On stimule la repousse avec une lotion Elle contient des actifs comme la créatine ou l'adénosine, qui boostent la phase de croissance des cheveux. Acides aminés, vitamines B5, B8, zinc et cuivre, eux, nourrissent et fortifient le bulbe. On l'utilise après le shampooing sur cheveux secs (en cure de trois mois). • On masse son cuir chevelu Le massage active la microcirculation cutanée et permet également une meilleure pénétration des actifs. Les bons gestes. 1. Les doigts joints, on masse son cuir chevelu comme si on voulait le décoller de la nuque vers le sommet de la…

LE RUNNING • 1 h permet de brûler 450 à 700 kcal environ selon son poids (soit 1 kcal/kg de poids/km).• Le muscle « sèche ». Les jambes s'affinent dès le 1er mois, et les bras et le ventre se raffermissent.• En courant, on muscle son cœur. Bonus : la tension artérielle diminue.• A la longue, les impacts au sol peuvent créer des problèmes de ménisque ou de dos. Pour les éviter : on investit dans des baskets, légères, qui maintiennent le pied et amortissent les chocs.• Après 45 min, on se sent euphorique, grâce aux endorphines (« hormones du bonheur »). Merci au médecin du sport Christophe Delong. LA MARCHE • On peut dépenser jusqu'à 500 kcal/h si on marche vite (7 km/h).• Elle stimule la circulation sanguine et favorise le retour veineux (antijambes lourdes).• En soumettant…

BOSCH Le mixeur plongeant MaxoMixx de Bosch est polyvalent, peu encombrant, robuste et, surtout, son moteur de 800 W fait rimer puissance et silence. Les larges boutons de commande offrent une prise en main excellente. En un seul clic, les différents accessoires se fixent et s'éjectent du bloc moteur. En quelques instants et sans effort, les soupes sont onctueuses et homogènes. De nombreux accessoires raviront les chefs en herbe : un fouet Inox pour monter une délicieuse chantilly, un mini-hachoir grand format pour ciseler des herbes fraîches, un pied presse-purée et l'indispensable bol mélangeur. Prix public conseillé : 139,99 €. SODEBO Salade & Compagnie, le coffret repas nomade rempli de surprises est une invitation au voyage. A chaque pause-déjeuner se conjuguent fraîcheur, équilibre et gourmandise. Et pour varier les plaisirs,…

Le « lait » de soja. Fabriqué à base de graines de soja et d’eau, c’est la boisson végétale la plus riche en calcium. Il contient des protéines (presque autant que le lait de vache) et permet de faire baisser légèrement le taux de cholestérol, selon les études du Centre Médical de Cincinnati et de l’Université de médecine de Stanford. Il diminuerait ainsi les risques de maladies cardio-vasculaires. Les graines de tournesol. Elles contiennent des acides gras essentiels (oméga 6 et 3), des vitamines A et E, et du phosphore, qui protègent les membranes cellulaires. Et sont également source de vitamines B (B6 et B9 en particulier), alliées du système nerveux. Elles sont donc un en-cas de choix en période de stress. Les épinards. Cuits, les épinards contiennent 6 fois…

AU LITRE OU AU KILO La traditionnelle unité de volume (le litre) est encore en usage sur les lieux de pêche ou sur certains marchés. Mais la mesure commerciale officielle est le kilo… En fait, 1 litre équivaut à 700-750 g, soit une généreuse portion pour 1 personne. DE FILIÈRE OU DE BOUCHOT Ce sont les 2 techniques d’élevage mytilicole en France. En filière, les moules baignent au large sur des cordes verticales (depuis juin, un Label rouge distingue celles de la côte atlantique). Les bouchots, ce sont des pieux en bois sur lesquels les moules sont immergées, puis à l’air libre, au rythme des marées. Plus petites, leur goût est réputé Ð celles de la baie du mont Saint-Michel bénéficient d’une AOP. Les moules sauvages (Blondes de Barfleur...), plus…

Il me faut • 0,5 l de peinture tableau • 1 petit rouleau • Scotch de masquage Préparer le mur en le nettoyant parfaitement. Reboucher trous et fissures si nécessaire, puis poncer. Passer 2 couches régulières de peinture. La laisser sécher impérativement 72 h. La bonne peinture Il existe plusieurs marques proposant de la peinture tableau, certaines déclinent même un grand nombre de coloris. Pébéo propose 11 couleurs dont certaines très originales comme mandarine, grenadine ou rouge impérial (env. 8 €/250 ml) ; les peintures tableau Julien existent en 3 teintes (14,90 €/250 ml) ; la gamme Gribouille de Maison Déco se présente en noir, framboise, cassis ou vert (18,90 €/500 ml) ; mais la « vraie » peinture de pro, utilisée dans les écoles, est celle de la marque…

Palette à roulettes Il me faut • 1 palette (récup' ou 24,60 €, setam.com) • Roulettes pivotantes (12,99 €/lot de 4, monechelle.fr) • Peinture acrylique blanche • Papier émeri grain fin • Plaque de médium aux dimensions de la palette • Perceuse-visseuse • Vis Poncer les planches de la palette afin d'éliminer les échardes. Percer puis visser la plaque de médium sur le fond de la palette. Passer 2 couches de peinture en laissant bien sécher entre chacune. Poncer très légèrement pour créer un effet lasuré. Percer le dessous de la palette aux 4 coins et y fixer les roulettes. L’heure gourmande Il me faut • 1 moule à tarte en métal (récup') • Mécanisme d'horloge (9,99 €, cultura.com) • Aiguilles noires trotteuses (3,69 €, cultura.com) • Attache-cadre (1,12…

25 RITUELS MAGNIFICA SANOFLORE Révélez une peau magnifique, nette et fraîche avec ce rituel complet contre les imperfections. Le secret de son efficacité ? Un complexe breveté de 9 huiles essentielles bio testé cliniquement. L'Essence Botanique Aqua Magnifica nettoie, apaise et libère la peau des impuretés et des imperfections, le Masque Magnifica, enrichi en argile blanche, purifie tout en douceur. Les pores sont resserrés et le teint illuminé. L'Essence Magnifica anti-imperfections régule le sébum, nourrit et rend à la peau son équilibre. www.sanoflore.fr (Valeur du lot : 70 €.) Code SMS : AVAFLORE 35 LOTS DE 3 SOINS VISAGE ET CORPS DERMAGOR DERMATOLOGIE Dermagor propose 3 soins pour corriger le dessèchement et améliorer le confort cutané : la Brume essentielle Eau florale, une lotion apaisante qui nettoie l'épiderme et le…

C’EST BLUFFANT Dans la famille tartes, voici la dernière tendance, aussi simple que jolie. Juste un petit twist sur chaque rayon et on n’a plus qu’à partager ! Ça marche avec de la tapenade, de la pâte à tartiner, de la confiture… A décliner tout l’été ! « Tartes soleil », recettes du blog « Plus une miette dans l’assiette », photos d’Isabelle Kanako, 72 p., 7,99 €, éd. Marabout. A l’ail et au persil Préparation : 20 min - Cuisson : 30 min Pour 1 grande pièce • 2 disques de pâte feuilletée • 2 gousses d’ail • 1 bouquet de persil plat • 50 g de beurre • 50 g de fromage frais • 1 jaune d’œuf Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Pelez et dégermez…

sans gluten Tarte de polenta, chèvre et tomates Préparation : 20 minCuisson : 5 minRepos : 1 hPrix : 6 € Pour 4 personnes • 100 g de polenta• 1 cube de bouillon de légumes• 30 g de parmesan râpé• 200 g de chèvre frais• 1 petite barquette de tomates cerises• 2 cuil. à s. d’huile d’olive• 1 branche de romarin• Fleur de sel• Gros sel Ustensile •1 moule à tarte de ø 20 cm Faites bouillir 30 cl d’eau salée et délayez le bouillon de légumes. Versez la polenta en pluie et faites cuire sur feu moyen pendant 2-3 min, en remuant constamment. Ajoutez le parmesan, mélangez bien, puis retirez du feu. Répartissez la polenta dans le moule légèrement huilé. Pour l’étaler facilement, posez un film alimentaire sur le dessus et appuyez avec la paume de votre main…