Innholdsfortegnelse for Nr 20, 2025 i Året Runt

HON KALLADES ”LAPPJÄVEL” DAGLIGEN och tvingades gå i nomadskola långt ifrån familjen – nio syskon och en ensamstående mamma. När den samiska konstnären Britta Marakatt-Labba växte upp på 50-talet var rasismen ständigt närvarande, och att hon en dag skulle göra internationell succé som konstnär fanns nog inte i hennes (eller någon annans) föreställningsvärld. Men under den senaste 10-årsperioden har man kunnat se hennes konst i både Europa, Kanada och USA, och nyligen utnämnde konsttidningen Art News ett av Brittas verk till ett av 2000-talets främsta. Hon tror själv att saknaden efter pappan, som förolyckades när hon var fem år, drev hennes kreativitet. En sann revansch och en inspirerande kvinna! Möt Britta på sid 4. MOLLY RUDBO SOM VI träffar på sid 10 är en annan inspirerande kvinna. Hon arbetade som…

Det är inte många blommor som kan bjuda på en så rik variation i blå nyanser som agapantus, Agapanthus. De rör sig från mörkt isblått över himmelsblått till det blekaste ljusblått och vidare mot lila och rödlila. Därtill kommer sorter i vitt. Inte bara färgerna skiftar, det gör även formerna på blomhuvudena som kan vara såväl helt runda med utstående, trattformade blommor som hängande, mer rörformade – och allt däremellan. Plantornas storlek kan vara förvånansvärt olika. Från småplantor med enbart 30 cm höga blomställningar till sorter med över en meter höga blomstjälkar. Det botaniska namnet Agapanthus används också på svenska. Ordet är bildat av grekiska agape som betyder kärlek, samt anthos som här betyder blomma. Kärlekens blomma alltså. Tillhör amaryllisfamiljen Afrikas blå lilja är en av arterna, Agapanthus praecox, som…

Det förväntansfulla pirret infann sig alltid när mamma ställde fram en nybakad rabarberpaj på bordet. Men samtidigt fanns en viss tvekan – skulle den vara sådär otroligt sur att munnen snörps ihop? Eller precis lagom sötsyrlig? Ofta lutade det åt det syrligare hållet, eftersom sockermängden aldrig mättas upp utan höftades. Som tur var kunde en stor mängd vaniljsås alltid rädda situationen. På sidan 70 bjuder vi på perfekt balanserade rabarberrecept – paj, glass, bullar och småkakor. Det finns så mycket gott att baka med denna goda primör! Och den smakar som bäst i början av säsongen när den fortfarande är späd och vackert rosa. Nu bakar vi! Fler av våra recept hittar du på recept.se…

Retrodesign Smeg Soda Maker är inte bara snygg och finns i flera färger, den kan också skapa kolsyrat vatten med olika styrka på bubblorna. 1 995 kr, Smeg. ”Design för köket & nyheter på osthyllan! Naturligt snyggt Santa Julia El Burro Malbec Natural är ett rent och smakrikt vin gjort på handskördade, ekologiska malbecdruvor från ekologiska odlingar i argentinska Mendoza. Minimal påverkan i vineriet, vildjäst och inget tillsatt sulfit gör att det kan kallas ”naturvin”. Gott till mycket mer än grillat kött, som malbec ofta matchas med. Testa till rätten här intill eller en krämig, smakrik risotto. Nr 95050, 149 kr. Fin förvaring Burkar, från 49 kr, salt och pepparströare, 49 kr, redskapskrus, 99 kr, och flaskor för olja och vinäger, 59 kr/st i Ikeas serie Brugdhaj. Resträddare Ibland är…

FRÅGA: I samband med karpaltunnelsyndrom har jag fått en ”gruskänsla” i händerna. Det är ingen vanlig torrhet som kan smörjas bort. Jag känner mig aldrig ren och den lämnar spår i allt jag tar i – ansiktet när jag tvättar mig, kläder och filtar som förlorar sin mjukhet. Ingen jag träffat förstår mitt problem. Gör du? Finns det någon hjälp? Om det kan spela roll så är jag 89 år, har domningar i händer och fötter, svårt att gå och värk i kroppen. Jag har låg ämnesomsättning och äter Levaxin. Ingrid SVAR: Det låter som att du har det besvärligt och inte fått någon förklaring eller hjälp. Både karpaltunnelsyndrom och låg ämnesomsättning (hypotyreos) kan ge ”gruskänslan” i händerna. Karpaltunnelsyndrom är vanligt. Tillståndet orsakas av att den nerv som försörjer tumme,…

”Den söta kaffeservisen med relief heter Ballerina ”Dockserviser finns det nästan alltid gott om ”Det populära barnpaketet med Krakel Spektakel kom 1955 Populär figur Lennart Hellsings (1919–2015) och Stig Lindbergs (1916–82) populära barnpaket med Krakel Spektakel kom 1955. I en fin resväska av kartong kunde man hitta en mugg med två öron, en rund tallrik med kant, Krakel Spektakel-figurer och en liten bok; Krakel Spektakel på upptäcktsfärd.…

KYCKLINGGRYTA MED SPARRIS, CITRON OCH SERRANO Gör gärna som vi har gjort på bilden – laga dubbel sats! 4 portioner, 40 minuter 700 g kycklingbröstfiléer2 tsk kinesisk soja2 msk smör1 tsk salt2 krm svartpeppar200 g färsk grön sparris2 ½ dl kokspad2 grönsaksbuljongtärningar2 dl vispgrädde1 msk vetemjöl1 msk pressad citronsaft GARNERING hackad gräslökserranoskinka 1. Skär kycklingen i strimlor och blanda dem med soja. Bryn i smör i en stekpanna. Salta och peppra. Ta åt sidan. 2. Koka sparrisen i 5 minuter i saltat vatten. Ta upp sparrisen och spara kokvattnet. 3. Dela sparrisen i småbitar. Lägg knopparna åt sidan för garnering. 4. Häll kokspadet i en kastrull. Tillsätt smulade buljongtärningar. Koka upp. Blanda grädde och mjöl och rör ner det i såsen. Låt sjuda under omrörning i 3 minuter. Smaka av…

5 Minnenas television Svårighetsgrad: Vinst: 3 vinner 1 Sverige-lott var! Frågor: aretruntkryss@aller.com 6 Kära besväret Svårighetsgrad: Vinst: 5 vinner 2 Sverige-lotter var! 7 Världen runt Svårighetsgrad: Vinst: 5 vinner 2 Sverige-lotter var! 8 Huller om buller Svårighetsgrad: Vinst: 3 vinner 2 Sverigelotter var i varje inslag! Temat denna vecka är PIPPI LÅNGSTRUMP Här döljer sig ord huller om buller. De står lodrätt, vågrätt, framlänges, baklänges eller diagonalt, och en del hakar i varandra. När du hittat alla ord som finns i ordlistan återstår ett antal bokstäver som inte använts. Lästa uppifrån och ner, från vänster till höger, bildar de ditt tävlingssvar. ORDLISTA ANNIKA AVSKEDSKALAS BUS DUBBNING EFRAIM FÖRÄLDRALÖS GASTAR GRÄDDTÅRTA GRÖT HAV HUMLEGÅRDEN HÄST JIM KAFFE KALASKLISTER KLASSIKER KRUSMYNTA LAPPAD LERGÖK LEVNADSGLAD LÅNGFILM MUNSPEL NYFIKEN PRESENTER PRUSSILUSKAN SKEPPSBROTT SKIVAFFÄR SPUNK STARK STRUMPOR STUR STÅLTRÅD…

Det finns många bidragande faktorer till varför interaktion med djur har så goda effekter på vår hälsa. En av de främsta är att klappning och ompyssling av djur kan minska nivåerna av stresshormonet kortisol och öka frisättningen av må brahormonerna serotonin och oxytocin, som gör att man känner sig mer lugn och harmonisk. Det resulterar i bland annat sänkt blodtryck och hjärtfrekvens – och i förlängningen minskad risk för hjärt-och kärlsjukdomar. Att ha ett djur innebär också att man har ansvar för att ta hand om en annan levande varelse. Och inte minst, ett sällskap. Tillsammans kan alla de här faktorerna bidra till minskad ångest och oro och ge stöd om man har det lite tufft i livet. – Framför allt äldre, ungdomar och barn eller personer med psykisk ohälsa…

Att ta hand om sina nerver med hjälp av enkla rörelser har blivit alltmer populärt, det kallas ervglidning eller att nervflossa. Vad man vill är att få nerverna att glida i sina kanaler – genom att växelvis dra försiktigt i nervändarna. Vi drar alltså nerven lite fram och tillbaka. Rörelsen kan liknas vid den vi gör när vi använder tandtråd, men när vi drar i nerven åt ena hållet är andra änden slak. Och sedan byter vi håll. Lugna irriterade nerver Nervflossa, eller nervglidning, kan vara en del i att lindra smärta som kommer från irriterade nerver. Men det kan också handla om att känna sig mer rörlig. – Det är bra för att öka blodgenomströmningen i nerven och reglera smärtpåslag. Dessutom tränas koordination och kognitiv förmåga eftersom övningarna ofta…

Allt började när jag var på biblioteket för att försöka hitta en Agatha Christie som jag inte läst. Det är en liten filial som har öppet två eftermiddagar i veckan och nästan aldrig får påfyllning i hyllorna, så jag hade inte stort hopp. Med svårighet och smärtande rygg lyckades jag böja mig ner för att inspektera hyllplanet längst ner vid golvet, men min akrobatik gav inte önskat resultat. Jag tog sats för att resa mig. – Hejsan Margareta! Vill du ha hjälp? lät en välbekant röst. – Tack, sa jag när Julia drog mig upp på fötter igen, men trots min tacksamhet ringde varningsklockor. Jag har känt Julia sedan våra döttrar gick i skolan för tjugo år sedan och hon har alltid varit lite ”besvärlig”. Många är de gånger jag…

ALLMÄNBILDAREN Lilian Olténg, Göteborg Tommy Fristedt, Ljungsbro Marie Sundvisson, Hackås Kerstin Zettergren, Nyland Gerd Carlsson, Växjö BRÖDRASKAP Göta Djupsjöbacka, Åled Solweig Bergsten, Rengsjö Tomas Kron, Borlänge FIENDSKAP Ingrid Johansson, Säter Margareta Moberg, Borås Kerstin Egerbo, Borås HULLER OM BULLER Ulla Sjöholm, Jönköping Berit Sjöberg, Mariehamn Åland Finland Camilla Gröndahl, Tuusula Finland KÄRA BESVÄRET Elsa Persson, Bergsjö Gunnel Eriksson, Brålanda Marie-Annie Uncu, Norrtälje Siv Andersson, Partille Elsie Adolfsson, Eskilstuna KLURIGA KRYSSET Aina Gustafsson, Enstaberga June Jönsson, Vittsjö Margareta Andersson, Lindesberg KUNGLIGT VÄRRE Ingrid Jonsson, Söderala Bertil Borgheim, Linköping Birgitta Foxér, Lilla Edet Gunilla Borgström, Järfälla Elisabeth Sandén, Bygdeå LILLA LÅNGEN Majbritt Bångstrand, Färila Michelle Sundgren Eriksson, Bureå Irene Johansson, Visby LUNCHSÄLLSKAP Filippa H Johansson, Styrsö Inger Eklind, Hallsberg Vivi-Anne Timonen, Söderbärke LÄTT TILL SVÅRT 1 Anders Lindqvist, Umeå Gunilla Ögren, Skellefteå…

VÄDUREN 21/3–19/4 Det är en mycket bra period för att inleda relationer i både kärlek, vänskap och affärer. Du har förmåga att samla positiva människor omkring dig. Själv drar du i många trådar, och även om det är ansträngande så visar du det inte. KRÄFTAN 22/6–22/7 Relationer fungerar smidigt, energin håller sig på en stabil nivå, och det du vill göra blir klart i tid. Även ekonomin går framåt – du har helt enkelt medvind just nu. Och ju mer aktiv du vågar vara, desto större blir framgångarna. VÅGEN 23/9–22/10 Du vill ha det lugnt, trevligt och bekvämt. Ansträngningar och utmaningar låter du andra ta hand om. Alla former av konstnärlig verksamhet fungerar bra, och det är också en god idé att köpa lite nya saker till hemmet och familjen.…

Vinterskymning är något jag älskar. Det är det inte alla som gör. Dystert, säger de. Man jag, jag blir stående på trottoaren och njuter av den gråblå melankolin i den. Det är en snabbt förbiilande lycka, så är det med de flesta lyckor. Men den stund den varar är den magisk. Den korta dagen djupnar till mörker. Själva övergången fyller mig med en sorts andakt. Och i och med att det nya året framskrider får den gradvis i sej ett blygt löfte, om annalkande vår. Och så infrias löftet! Jag längtar sällan till Stockholm. Men när skymningen faller på vintern önskar jag att jag var där, för det är på Gustav Adolfs Torg den gör sej bäst, om man står så att man har Slottets norra fasad framför sej. Det…

3 VÄGAR TILL mysiga uteplatsen ● Textilier: Stuva undan textilierna vid väta så håller de längre. De flesta sittdynor är inte lämpliga att maskintvätta, så ta bort fläckar direkt med en fuktig trasa. ● Ljus: Belysningen är A och O. Solcellsbelysning i slingform i kombination med en bärbar bordslampa blir fint. ● Grönt: För att få den trevliga känslan behövs grönska. Välj tåliga växter och följ skötselråden.…

Med fukt i formulan får du en fräsch hudkänsla och jämnare färg NYCKELN TILL EN FIN BUS För att lyckas med brun utan sol är förarbetet avgörande. Peela huden och var extra noga där den är lite tjockare och torrare, t ex på fötter, knän och armbågar. Här kan du också smörja in lite extra fuktlotion innan du masserar in din solfärg. På kroppen gör en applikatorvante stor skillnad – den hjälper dig att komma åt överallt och få en jämn och fin ton. Samtidigt undviker du att handflatorna tar färg. Avsluta med en liten dos på handryggarna, annars lyser de vita. SMART VÄGLEDARE Tycker du att det är knepigt att smörja in brun utan sol och få ett jämnt lager? Leta efter en produkt som har guidefärg. Dessa färgade…

Tips! Smördegen hanteras enklast när den är kall. Ta ut den från kyl/frys precis innan du ska använda den. Smördeg är en mångsidig och luftig deg som används både till salta rätter och söta bakverk. FYLLDA RULLAR MED RÄKOR OCH DILL Gott och enkelt snacks till minglet. 16–18 stycken, 20 minuter + tid i ugn 275 g färsk smördeg (1 rulle)100 g naturell färskost1 msk mjukt smör1 tsk senap salt och svartpeppar1 tsk Maizena majsstärkelse175 g räkordill1 ägglite vetemjöl 1. Sätt ugnen på 200°. Rulla ut smördegen. 2. Rör färskosten med smör, senap, salt och peppar. Sikta ner majsstärkelse. Grovhacka räkor och dill och vänd ner det. 3. Bred ut krämen på smördegen, lämna 2 cm kant på ena långsidan. Rulla ihop degen mot kanten. Pensla kanten med uppvispat ägg…

Tappat masken – Vad letar du efter? – Daggmask. – Är du säker på att det var här du tappade den? Rune Lite kvar att lära Kalle såg en balettföreställning och efteråt blev han tillfrågad om vad han tyckte. – Jo, för all del. Men jag förstår inte varför de dansade på tårna hela tiden. Varför skaffar man inte längre tjejer i stället? Stenbocken Blindstyre – Vilka bucklor du har på din bil! Vad har hänt? – Ser du den där grinden? – Ja. – Det gjorde inte jag. Väduren KORT-LÖS KÖRNING Polisen: – Har ni körkort? – Nej. – Det var tur för er det. Annars hade ni blivit av med det på stubben. Ulf Dyr delning – Nu är vår skilsmässa äntligen klar. Jag fick villan och min…

LURBULLAR MED RABARBER OCH VANILJ I de här bullarna lurar en fyllning av rabarber som gör dem ännu saftigare och godare. Pudra över lite florsocker vid servering. 24 stycken, 40 minuter + tid att jäsa och tid i ugn 50 g jäst2 dl kall mjölk½ dl strösocker1 tsk stötta kardemummakärnor7 dl vetemjöl special150 g mjukt smör FYLLNING 100 g smör, rumsvarmt¾ dl florsocker2 krm vaniljpulver ca 50 g rabarber TILL PENSLING OCH GARNERING äggflorsocker 1. Smula ner jästen i en bunke och rör ut den i mjölken. Tillsätt socker, kardemumma och det mesta av mjölet, spara lite till utbakningen. Klicka i smöret. Arbeta ihop till en smidig deg. Låt den vila 10 minuter. 2. Ta upp degen på en mjölad arbetsbänk och dela den i två delar. Kavla ut båda…

Äventyraren och fridykaren Annelie Pompe har de senaste sex åren haft sällskap av hunden Doglas på många av sina äventyr. På hennes Instagramkonto kan man se dem göra allt ifrån att gå på hajk till att flyga helikopter tillsammans. – Jag har alltid älskat hundar, men rest för mycket för att kunna ha hund på ett bra sätt. Men så bestämde jag mig för att resa mindre, och äntligen leta rätt på min drömhund, berättar hon. Glädjespridare Att bli med hund betydde förstås en förändring. – Den största skillnaden är att livet med Doglas är mycket bättre än livet utan. Visst blir man lite mer bunden, men det betyder egentligen bara att man måste planera lite mer. ”Han ger så mycket kärlek Annelie upplever absolut att livet med hund har…

Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 18 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du alltid tillgång till ditt e-magasin. Läs din digitala tidning på datorn, i mobilen eller på din surfplatta - när du vill! 1. Aktivera ditt e-magasin under Mina Sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner appen som heter Pling i App Store eller Google Play och logga in med samma inloggningsuppgifter som på Mina Sidor. Prenumerationspriser inom Sverige Autogiro 125 kr/månad Kvartal 459 kr Halvår 839 kr Helår 1 499 kr (49 nr) Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. Aller…

Vi ses! SMYCKA MED syrener Sno stilen AV TINA NORDSTRÖM Knölkalas! ÄLSKADE FÄRSKPOTATIS 37 recept & tips Rostad färskpotatis med RÄKOR OCH ÖRTDIPP Kokospanerad halloumi MED MANGOSALLAD PROFFSTÅRTOR i ett huj Junior och Lars Lerin: Det har varit plågsamt Husesyn på Haga slott Välkommen till Victoria Evert och Anita gifte sig efter 55 år Magisk stämning I SLOTTET där tiden stått stilla Novell: I väntan på dig Ny roman! Släktens förbannelse Läsare: Jag tillät mig inte att sörja Din HÄLSA Rusta dig för sommarvärmen! Jag tog värktabletter mot mina eksem Finns det alternativ till Levaxin?…