Innholdsfortegnelse for Uke 30 2025 i Allers Norge

Hjelper andre i samme situasjon - Én ting er å få et høreapparat, men det jeg trengte var mental oppfølging. Det kom som et totalt sjokk på meg, forteller Marianne, som kommer fra Jaren i Gran kommune på Hadeland. I dag ønsker Marianne å dele det hun selv gjerne skulle ha visst for 30 år siden: Hvor krevende det kan være å leve med hørselstap, og hvor viktig det er å få både praktisk og mental støtte. For livet med en sansenedsettelse påvirker mer enn evnen til å høre – det berører hele mennesket. Det begynte med en ørebetennelse som 17-åring. Det tok flere år før hun klarte å akseptere det – i stedet valgte hun å fortrenge diagnosen. NÅR HJELPEN UTEBLIR I 30 år har Marianne jobbet som sekretær…

❀ Skjær noen hakk i fettranden på kotelettene, da er det lettere å steke dem jevnt. Brun dem 2–3 minutter i varm panne, dryss på salt og pepper. Sett til side. ❀ Bland 4 deler søt chilisaus med 2 deler soyasaus. Hell litt av sausen over kotelettene og etterstek på svak varme i cirka 5 minutter under lokk. Ta opp kotelettene, hold dem varme. ❀ Kok eggnudler etter anvisning på pakken. ❀ Fres frisk spinat, sukkererter delt i to og småtomater i olje i ett minutt, dryss over litt salt og pepper. ❀ Server kotelettene med nudler, varm salat og resten av chilisausen. Kilde: matprat.no «Ikke for det, bær kan man ikke leve av. Men det er hyggelig at de står der i marken og er vennlige for øyet.» Knut Hamsun…

SOMMERDUFTENE ER OFTE friske og fulle av blomster og skal minne oss om sol og hav, blomsterenger, frukt og friske bær. Sitrus er også en gjenganger, og også blomstene til sitrusfruktene, som for eksempel appelsinblomst. Vanilje og kokos er også vanlig i de sommerlige parfymene og minner oss om mer eksotiske strøk. Krydder, sjokolade og karamell, gjerne blandet med duft fra rose og sjasmin, gir spennende dufter med litt mer dybde. Når du skal teste en ny duft er det fint å bruke papirremsene de har i parfymeriene hvis du skal teste flere. Da er det lurt å ha med en penn så du kan notere hvilken remse som har hvilken duft. Men husk at duften kan bli annerledes når den kommer på huden din, så det er lurt å…

DET ER SENT lørdag kveld, og det har vært en fantastisk flott dag. Eivind, mannen min, har for lengst sovnet, men jeg ble liggende våken – tankene ville liksom ikke roe seg – så jeg sto like godt opp igjen. Nå sitter jeg her, fylt av inntrykk som må få falle litt på plass. Midt i alt kjenner jeg mest lettelse og glede. Jeg har ingen kvaler med det som skjer nå – bare en stille, deilig lykkefølelse. I dag har Eivind og jeg nemlig fortalt familie og venner at vi ikke lenger er separert. Gjennom hele sommeren trodde vi at det var over mellom oss, og foreldrene våre reagerte med skuffelse og vemod. De håpet i det lengste at det skulle ordne seg, men Eivind og jeg følte oss…

Dette er hendt: Mona opplever den ene katastrofen etter den andre. Moren dør i en bilulykke, hun mister jobben sin, og hun blir til og med beskyldt for en uforklarlig vannskade i leilighetskomplekset hun bor i. Heldigvis arver Mona et hus fra sin ukjente far, og hennes mors nabo, Gustav, som også blir kjæresten hennes, hjelper til med å renovere det. Mona møter naboen Henrik Schmidt og kjæresten hans, Rose, som begge oppfører seg merkelig. Henrik ser ut til å mislike Gustav. Da Mona finner en ekstranøkkel til leiligheten sin i skjortelommen til Gustav, frykter hun at han har brutt seg inn og forårsaket vannskaden. Gustav benekter alt. Plutselig avslører Henrik at han er faren til Mona, og at han er alvorlig syk og trenger en beinmargstransplantasjon. Mona bestemmer seg…

Nyhet! Dette blir en uforglemmelig 15-dagers opplevelse der vi utforsker kulturen, naturen og historien langs den sagnomsuste handelsruten i Sentral-Asia. Vårt privattog gjør det mulig å reise gjennom ellers utilgjengelige områder. Selve togreisen er en opplevelse i seg selv. Vi finner oss raskt til rette i våre komfortable kupeer og nyter servicen om bord med deilig mat og drikke. Underveis blir det flere stopp: Khiva-oasen, fra et av de mest kjente eventyrene fra 1001 natt, Bukhara – den grønne oasen midt i Kyzylkum-ørkenen, Samarkand – med den vakre Registan-plassen, den fantastiske Issyk Kul-innsjøen og mye mer. På vår reise blir det spennende møter med lokalbefolkningen, vi nyter smakfulle spesialiteter og blir kjent med de historiske byene som en gang var knutepunktene på Silkeveien. Naturen er variert, fra endeløse ørkener til…

– Nok en gang ble det «Elisabeth-show», sier «Linda», som har en venninne som alltid tar det emosjonelle rommet. Hver gang vennegjengen møtes, havner samtalen på Elisabeths følelser og problemer. Og ofte kommer tårene. – Når hun gråter, setter det alle andre sjakk matt, og kvelden går til å trøste henne, forteller Linda. Hun er i 50-årene og ønsker å være anonym. Opplevelsen hennes er at venninnen alltid dreier samtalen over på seg selv – og alltid har noe trist å komme med. Det etterlater lite rom for andre, særlig ikke for å dele noe positivt eller lett. – Det blir følelsespornografi, hvor det virker som om noen har et enormt behov for å dele sine følelser, men ikke samme behov for å lytte, sier Linda. Hun undrer seg over…

Ta bedre beslutninger DET ER MENINGEN at vi mennesker skal være redd for en del ting, slik at vi unngår å oppsøke farer. Vi trenger simpelthen en dose frykt for å hjelpe oss å holde oss i live. 15 prosent av oss utvikler i tillegg en spesifikk fobi en eller annen gang gjennom livet, sier psykologer. Altså en mye sterkere frykt for noe enn situasjonen skulle tilsi, men som gjør at vi ønsker å unngå det vi har fobi mot. Merk også at vi da skiller mellom det å være engstelig i enkelte situasjoner – og det å lide av lammende og altoppslukende angst. For sistnevnte tilfelle må man søke hjelp. DET ER ALTSÅ menneskelig å være redd. Ofte vil vi lukke øynene for det skumle eller stikke av. Men…

I FEBRUAR MÅTTE Bella, min kjære golden retriever, avlives. Jeg var helt knust. Alt minnet meg om Bella – huset, hagen, stiene rundt vannet. Preben, min avdøde mann, hadde tatt henne med hjem. Vi skulle egentlig ikke ha flere hunder etter at sønnen vår flyttet hjemmefra, men Preben hadde ikke klart å motstå valpen han så hos en kollega. Jeg falt pladask. Det er tre år siden Preben døde, og nå er også Bella borte. Savnet etter henne fikk sorgen over Preben til å blusse opp igjen. Sønnen min tilbød seg å gi meg en ny hund, men jeg takket nei. Hva om jeg ble syk? Jeg var jo ikke ung lenger. Nei, jeg måtte venne meg til å være alene. Men det hadde EN ETTERMIDDAG, DA jeg var på…

HER BOR Navn: Ingrid Hultgreen (44), mannen Jim (45) og barna Eirik (18), Martin (14) og Alma (9). Hvor: Børsa, rett sør for Trondheim. Bolig: Moderne enebolig med drivhus og stor hage. På Instagram: fru_hult Det står noen tomatplanter og strekker seg mot lyset i drivhuset til Ingrid Hultgreen (44) og familien. Men det som skjer mellom menneskene som kommer hit, er mye viktigere, sier Ingrid selv. – Drivhuset ble satt opp i en hektisk fase av livet, og er blitt vår stille oase på egen tomt – nesten som ei hytte i hagen. Her kan vi voksne trekke oss tilbake for en prat i fred og ro. Vi feirer bursdager og har vennekvelder her. Det er herlig å ha et slikt sted, sier Ingrid. Eiendommen ligger i Børsa i…

Ingen enkeltromstillegg Sammen med vår lokalkjente svensktalende reiseleder og guide Andrea, skal vi ta bena fatt og bruke lokal transport for å komme oss rundt. Det er absolutt den beste måten å få med seg de viktigste kulturskattene denne byen har å tilby. Vi skal selvfølgelig besøke Schönbrunn-palasset, den tidligere residensen til Habsburgherskerne. Wien har ellers en interessant byplan og historie og vi får med oss det meste av kjente bygg på vår rute. Så skal vi sette oss ned, nyte og høre klassisk musikk i verdensklasse! Wien er viden kjent for sine konserter og komponister, så vi skal overvære en Mozart- og Strauss-konsert i konserthuset. Vi er så heldige at turen går ved åpningen av noen av julemarkedene. Vi er her tidlig på sesongen, men skal få oppleve litt…

Husker du å tygge maten skikkelig? Uansett hvilken type mageplager du har, påvirker det hverdagen. Ofte mer enn nødvendig, mener Rana Eizad, lege i spesialisering og kvinnen bak Instagram-kontoen «Magdoktorn». Hun har også skrevet boken «Dumma mage», hvor hun forklarer hvordan man får bukt med de vanligste mageproblemene. – Tarmen er litt det glemte organet! Mange sliter, men kunnskapen er lav. Målet mitt med Magdoktorn er å opplyse folk, slik at de kan hjelpe seg selv. Man trenger ikke leve med mageplager. Hadde vi hatt mer kunnskap, ville færre lidd, sier hun. IRRITABEL TARM Rana Eizad forteller at IBS (irritabel tarm) rammer omtrent fire til ti prosent av befolkningen. Vanlige symptomer er magesmerter med forstoppelse og/eller diaré og uregelmessige toalettvaner. IBS kan oppstå etter en kraftig mageinfeksjon. – I andre…

DET VAR JULI 1913 i Glömminge på Öland. I skolehuset bodde lærer Wilén og hans kone Hildur, og her holdt også pastorkontoret midlertidig til. En fredagsformiddag mot slutten av måneden satt presten Albert Åstrand og lensmannsbetjenten Nils Peter Nilsson og jobbet med administrative oppgaver. Mennene satt med ryggen mot døren, og da det banket på, ropte Åstrand «kom inn» uten å snu seg. Døren åpnet seg, et skudd falt, og presten datt til siden og ropte: – Herre Jesus, hjelp meg! Nilsson kastet seg fram og rakk å gripe tak i Åstrand før han falt i gulvet. Han stirret mot døren – der sto den avsatte 62 år gamle presten Carl Olof Nyström med en rykende revolver i hånden. Nyström marsjerte gjennom rommet og videre inn i huset. Nilsson hjalp…

JUNI NÆRMET SEG raskt, men Morten og jeg hadde ennå ikke hatt overskudd til å planlegge sommerferien. Våren hadde vært travel – med vår eldste sønns konfirmasjon og oppstart av Mortens nye tømrerfirma. Han hadde i mange år jobbet for den lokale tømreren Svend, som valgte å gå av med pensjon et par år tidligere enn planlagt. Det ga Morten det siste puffet han trengte for å starte for seg selv. Mens jeg forberedte konfirmasjon for 32 gjester, konsentrerte Morten seg om å ta hånd om oppdragene for kundene sine. Det var selvsagt en del utgifter knyttet til både firmaet og festen, og vi begynte å nærme oss bunnen av sparekontoen. – Hva gjør vi med ferien? spurte jeg Morten. Barna hadde begynt å lure på hva planene var. De…

DUKKER HAR VÆRT laget siden tidenes morgen, i alle verdensdeler og alle kulturer. Formet i stein, tre, voks, pappmasjé, celloid, plast, tøy og ikke minst i porselen, har dukker vært det leketøyet som har overlevd det aller meste av kulturelle og sosiale forandringer. Lenge før Barbie-dukkene ble en kjempesuksess i 1954, hadde porselensdukkene hatt et langt og godt liv. De besto av hode, hender og føtter i biskuitporselen (uglasert porselen) med påmalte trekk og en kropp i tøy, skinn eller tre. Utseendet var viktig, noe som kanskje hadde å gjøre med med folks oppfatning av raser og kulturer på den tiden. De første dukkene var gjerne formet etter voksne modeller med yndig ansikt, blek hud, uskyldsblå øyne, rosenmunn og langt gyllent hår. Etter hvert fikk dukkene mer barnslige trekk og…

Avreise fra flere byer i Norge Vi skal bo godt på Club Marbella, som ligger i et rolig og kupert boligområde i Calahonda, nær sjømannskirken. Det er kort gangavstand til minimarked og et utvalg restauranter. Det er også enkelt å ta seg rundt med de lokale bussene hvis man vil utforske på egen hånd, offentlig transport er godt utbygget i området. Det går buss kun få minutter fra hotellet til både Marbella og Fuengirola. På resortet er det restaurant for frokost og lunsj, oppvarmet innendørs svømmebasseng, trimrom, utendørs basseng (åpent i sesong), squashbane og petanque-bane. Alle leilighetene er romslige med godt utstyrt kjøkken, balkong og med to soverom som begge er tilknyttet eget bad. På våre langtidsferier får du alltid en varm velkomst av vårt vertskap og de arrangerer gjennom…

Temperaturen i lufta er høy, men stemningen ved Strandbar 28 er rolig. – Du kommer ikke hit for å feste, sier Ille Hammar – som sammen med kjæresten Claudia Skupien trives godt med dempet musikk og kjølige drinker. Som så mange andre besøkende på stranda i Rügen bor de i en tysk storby og bruker landets største øy som avslappende rekreasjonsområde. Her er strendene lange og brede, antall soldager flest i hele landet – og fasilitetene, til tross for mye historisk sus, virkelig førsteklasses. – Et perfekt sted for å lade batteriene, fastslår paret på stranden. Den oppfatningen er de ikke alene om. Hvert år kommer halvannen million turister til Tysklands største øy – som med 924 km² er omtrent dobbelt så stor som Andøya i Vesterålen. Øya, som ligger…