Innholdsfortegnelse for Uke 22 2025 i Allers Norge

DET ER NOE helt eget ved syriner. For meg er de mer enn vakre busker i hagen – de er selve startskuddet for sommeren. Når de første knoppene springer ut og fyller luften med sin sødmefylte duft, kjenner jeg det i hele kroppen: Nå er den her. Nå begynner den lyse, lette tiden. I hagen min har jeg tre forskjellige syriner: en dobbel hvit, en lys lilla og en mørk lilla. Hver og en av dem bringer noe unikt – i både fargeprakt og duft. Og det er umulig for meg å gå forbi en syrinbusk, enten hjemme eller på en tur i nabolaget, uten å stanse opp, trekke pusten dypt inn og nyte det lille øyeblikket fullt ut. Det er som om tiden stopper, og verden blir litt roligere.…

Anne Louise unner ingen å bli utbrent, og kommer gjerne med noen råd. • Sett grenser. Ikke si ja til mer enn du faktisk kan rekke. Husk at du ikke har uendelig med kapasitet, og du må lære deg å ta valg i hverdagen og å sette grenser for deg selv og andre. • Lytt til kroppen. Prøver den å si deg noe? For min dei var signaler at jeg ble lydsensitiv, irritabel og fikk dårlig søvn. • Ta pauser. Ta grep og kanseller avtaler, om du kjenner det er rett. Lag deg et liv der det er plass til å være deg. Hva likte du da du var ung? Hvem er det egentlig du er? Kan hende du kan finne tilbake til hobbyer eller interesser. • Hør på musikk.…

Tips! Er syrinen avblomstret hos deg? Disse kakene kan også bakes med andre spiselige blomster, som agurkurt, fioler eller lavendel. Blåbærmuffins (12 stk.) Nå får man tak i blåbær nærmest hele året, eller kanskje du har noen i fryseren fra i høst? ◗ 100 g smør ◗ 4 dl hvetemel ◗ 2 ½ dl sukker ◗ 2 ts bakepulver ◗ 1 ts vaniljesukker ◗ 1 krm salt ◗ 1 dl melk ◗ 2 egg ◗ 1 ½ dl blåbær, ferske eller frosne (ikke tint) Blåbærkrem: ◗ ¾ dl blåbær, ferske eller tinte ◗ 200 g kremost naturell ◗ ¾ dl melis ◗ 1 ts vaniljesukker ◗ ¾ dl kremfløte Pynt: ◗ blåbær ◗ syrinblomster 1. Sett ovnen på 200°. Smelt smøret, ta av fra varmen. Bland inn de tørre ingrediensene. 2.…

Step-in-sandaler Flate sandaler Stylistens tips: ● Step-in-sandaler, også kalt mules, med flat såle eller høye/lave hæler rager høyt på sandalmotetoppen nå. Husk at disse gir liten støtte til foten, og er dermed ikke helt egnet til lange gå-avstander. ● «Helsesandalene» med diverse variasjoner av anatomiske såler er heldigvis fremdeles hotte i motebildet. Den høye komfortfaktoren gjør føttene fornøyde. ● Kilehæl er enhver kvinnes beste skovenn – komfortabel, stilig å se på, gir ekstra høyde og en flott holdning på kjøpet! ● Sandaler med smale reimer er ekstra luftige og behagelige i varmen. De gir begrenset støtte til foten, så unngå disse på lengre gå-turer. Med kilehæl Sandaletter Med anatomisk såle…

Vanskelig å kaste Jeg skulle være flink og ta en skikkelig våropprydning i år og attpåtil prøve å få solgt litt saker jeg ikke bruker lenger. Det er jo lurt både for eget velbefinnende og for å få inn litt penger. Men det er så vanskelig å kvitte seg med ting! Har du noe tips som kan gjøre det lettere å gi slipp? Hilsen sentimental Ja, det har jeg! Psykologer mener at det er lettere å gi fra seg ting man faktisk egentlig ikke trenger hvis vi tar et bilde av dem! Det er nemlig ikke tingene i seg selv som er viktige for oss, men minnene vi har rundt dem og gleden og trøsten vi får ved å minnes situasjoner og mennesker vi kobler tingene med. Disse minnene er en…

1. Hva kalles fiskens avkom? 2. Hva kalles en sykkel for to personer? 3. Fra hvilket land kommer fotballspilleren Omar Marmoush, som i 2025 spiller for Manchester City? 4. Hvilken duo har sangen «The Boxer», som starter med «I am just a poor boy / Though my story’s seldom told»? 5. Hvilken verdi har romertallet C? 6. Hva kalles et bilde som bare gir omrisset av det avbildede? 7. Hva ligger lengst nord av Madrid og Lisboa? 8. Hva heter Norges landbruks- og matminister? 9. Hvilken film av Dag Johan Haugerud vant i 2025 Gullbjørnen i Berlin? 10. Hvem spilte rollen som Mitch Buchannon i TV-serien «Baywatch»? 11. Hvis man drar rett sør fra Krimhalvøya, til hvilket land kommer man? 12. Hvilken artist som døde i 2025, 88 år gammel,…

MANGE STØRRELSER Lottie Genser Kveldsgenseren! Luner mykt når sola siger, men er også god å ha på kjøligere sommerdager. Gensere har rett passform, rette ermehull og båthals. Strikket i lekker kombinasjon av fletter og hullstrikk. Vrangbord nederst på bol og ermer, og glattstrikket belegg øverst i halsen. Bolen strikkes rundt, nedenfra og opp. Ved ermehullet deles arbeidet til for- og bakstykke, som strikkes ferdig hver for seg. Ermene strikkes nedenfra og opp, og sys deretter i. Garnet, LINUS fra Viking Garn, består av bomull og lin. Fargen benyttet her heter aprikos. Oppskrift på størrelser fra XS til XXXL. DESIGN: VIKING GARN V/TURID STAPNES FOTO: STUDIO HJELM Sweet Clementine Genser Allrounderen! Søt og anvendelig genser – like fin til hverdags som til litt finere anledninger. Den er strikket med 1 tråd…

Komme seg dit: Fra Oslo går det flere direktetog om dagen, ca 5 t 30 min. Priser fra kr 600 en vei. Ellers fly med for eksempel SAS eller Norwegian. Pris fra kr 900 tur/retur (i juni). Bo Nordic Lights: Sentralt spahotell i gåavstand fra sentralstasjonen Lunda Pensionat: Et rimelig alternativ på Söder Hotel Rival: Boutique hotell med god frokost på Söder At Six: Stordalens luksuskonsept, sentralt på Brunkebergstorg Ett Hem: Luksus på Östermalm SoFo Hotel: Spar penger – bo rimelig og enkelt på Söder Spis Gourmet: Nour, Tak, Operakällaren, Frantzén, Nisch Andre gode matopplevelser: Voisine, Sensum, Punk Royale, Lilla Ego, Babette, Batard, Chez Jolie, Acaza Husmannskost: Köttbullar og Fläsklägg på Pelikan på Söder, Bakfickan ved Operan eller Den Gyldene Freden, svensk snadder hos Fika & Wine (flere filialer) Fra…

Skriv til meg! Noe på hjertet? Ros/ris? Bilde av gullungen, kjæledyret eller fra vakre Norge? Send e-post til redaksjonen@allers.no eller brev til Allers, Din side, Pb. 1169 Sentrum, 0107 Oslo. Husk å oppgi navn og adresse. Hanne Remberg UKENS INNLEGG Vårtegn Når fuglene kvitrer sin vakreste sang er våren kommet atter en gang Nyt de skjønne dagene med frisk luft og solskinn åpne ditt vindu, og slipp lyset inn Gled deg over alt som spirer og gror i takknemlighet til skaperen som i himmelen bor Marianne Hægglund Tusen takk for fint dikt, Marianne! Hilsen Hanne Lesernes beste tips TETT NESE Hvis du eller barnet ditt har tett nese og ikke vil bruke nesespray, kan problemet løses ved å smøre tannkrem på overleppa. Og for at ikke huden skal bli sår,…

Forskning gir nytt håp – GENTESTEN BLE tatt i begynnelsen av februar 2017, sier Grete Marie Halvorsen. Da hun ble spurt om hun ville være med i et forskningsprosjekt – hvis hun passet inn, hadde hun ikke noe å tape. – Det var litt for spennende å vente to uker på resultatet av testen som ble tatt av svulsten de ikke kunne operere. Jeg var heldig, og passet inn i prosjektet. Ellers hadde jeg ikke sittet her i dag, sier Grete takknemlig. SØSKNENE Grete vokste opp i Nannestad med mor, far og tre brødre. Hun var en snartur innom hovedstaden, før hun flyttet til mannens hjembygd Hurdal. Grete og Steinar har vært gift i 57 år, og stortrives fremdeles på småbruket. De har tre døtre og fire barnebarn, og familien…

DRØMMEN OM EN jobb full av lidenskap og mening er fin – men for de fleste av oss er virkeligheten mer nøktern. Det betyr ikke at livet må være tomt. Du kan leve godt og meningsfullt selv i en jobb du ikke elsker. 1. Lag mening utenfor jobben. Bruk fritiden godt. Enten du maler, trener, hjelper naboen, graver i hagen eller leser for barnebarna – det er her du kan hente ekte påfyll og følelsen av å gjøre noe som betyr noe. 2. Finn små lommer av mening på jobb. Bruk en personlig interesse til å skape noe nytt på arbeidsplassen. Kanskje du kan holde et kurs for kollegene dine i arbeidstiden – og jobben blir mer givende. 3. Fjern det som tapper deg. Noen ganger handler det ikke om…

❀ Skyll 500 g rabarbra og skjær i biter. Legg dem i en gryte og hell på 7 ½ dl vann. La småkoke i cirka 15 minutter uten omrøring. Sil vekk rabarbrabitene. ❀ Tilsett cirka 2 ½ dl sukker og varm opp saften til sukkeret løser seg opp. La avkjøles litt. ❀ Tilsett cirka 1 dl presset sitronsaft. Smak til, kanskje du vil ha mer sukker eller sitron. La avkjøles. Hell over på rene flasker og oppbevar i kjøleskap, eller frys ned saften i plastbokser. «Jeg tror jeg var tenkt til sommerfugl, for vinger har jeg jo – nesten.» «Erteblomst» av Inger Hagerup 1905–85 Spis en blomst Det er mange av hagens og skogens vakre vekster som ikke bare er til pryd, men også til nytte. I «Flower power» av Anne…

Tror du ekspertene våre kan hjelpe deg? Send spørsmålet i en e-post til ekspertpanelet@allers.no eller i et brev til Allers, Pb. 1169 Sentrum, 0107 Oslo. Merk konvolutten «Helsepanelet». Fortell oss gjerne hvem du ønsker svar fra. De som får svar, kommer på trykk i bladet.…

& Other Stories: www.stories.com Bianco: www.bianco.com/no/no Birkenstock/& Other Stories: www.stories.com Clou/Din Sko: www.dinsko.no COS: www.cos.com Ellos Collection: www.ellos.no Only Carmakoma: www.only.com Only Shoes: www.only.com Pace/Din Sko: www.dinsko.no Skechers/Ellos: www.ellos.no So All/Din Sko: www.dinsko.no Tamaris/Ellos: www.ellos.no Tommy Hilfiger/Ellos: www.ellos.no Unisa: www.unisa–europa.com Vagabond: www.vagabond.com XIT/Din Sko: www.dinsko.no Zara: www.zara.com Zizzi: www.zizzi.no…

Året var 2024. Gyldendal forlag skulle si opp rundt 50 årsverk, og det var slett ikke bare Anne Louise Morseth (41) som ble rammet. Oppsigelsen traff henne likevel som et sjokk. - Det var ikke greit i det hele tatt. Jeg hadde vært sykmeldt i rundt ett år, på grunn av utbrenthet, men var kommet godt tilbake i jobben. Jeg elsket kollegene og forlagsmiljøet, og var veldig glad i arbeidsplassen min, sier hun. Morseth, som har en master i litteratur fra NTNU, skjønte jo at forlaget måtte si opp folk. Samtidig kjentes det så urettferdig, at hun var en av dem som ble sagt opp. - Nå i ettertid ser jeg at dette var det beste som kunne hendt meg. Jeg fikk en sluttpakke som ga meg tid og rom…

– DE FLESTE får beskjed om at de dessverre har uhelbredelig kreft som vanligvis ikke oppdages av immunsystemet, sier onkolog og overlege Anne Hansen Ree ved Akershus universitetssykehus (Ahus). Hun er også professor ved Universitetet i Oslo. Ree forteller at forskning er hardt og møysommelig arbeid, og det er kostbart. Mye tid går også med til å skaffe finansiering. Et enkelt prosjekt kan ofte vare i 3-5 år, så man må være tålmodig og ikke gi opp. – Men når man jobber systematisk fra ett prosjekt til neste, og bygger stein på stein, kommer det gjennombrudd fra tid til annen, som Grete er et eksempel på, sier overlegen og professoren. – Ved forskning fra rundt 2014, hvor forskningsgrupper i mange land bidro, ble det oppdaget at noen særegne genforandringer (kalt…

Grillet laks med tartarsaus (4 porsjoner) Med grillede grønnsaker og sitroner, som får en søt og intens smak når de grilles. ◗ 800 g laksefilet med skinn ◗ 2 ss rapsolje ◗ 1 ts hvitløkspulver ◗ 1 ts chiliflak ◗ ½ ts salt ◗ 1 sitron Tartarsaus: ◗ 1 ½ dl majones ◗ ½ dl gresk yoghurt ◗ 4 cornichoner (små sylteagurker) ◗ 2 ss kapers ◗ 2 ss hakket persille ◗ 2 ss hakket gressløk ◗ 1 ts tørket estragon ◗ salt, pepper Tilbehør: ◗ 1 squash ◗ 250 g brokkolini ◗ 2 ss rapsolje 1. Pensle laksen med olje og krydre med hvitløkspulver, chiliflak og salt. Grill laksen i 2 minutter med skinnsiden opp. Snu og grill laksen ferdig med skinnsiden ned i cirka 10 minutter, til en…

TIL SLUTT FINNES det ingen vei tilbake, det er på tide å ta farvel med det som har vært. Jeg sitter på knærne i gjesterommet og ser meg rundt, ser på rommet som var Elsas, og jeg vet at tiden er inne. Det finnes ikke noe annet å gjøre. Elsa har forsvunnet sammen med faren sin. Jeg skal aldri mer holde henne i armene. Aldri ta henne med på magiske reiser jorden rundt. Jeg ser på tegningene hennes som er festet på veggen. Bildet av «Elsa, pappa og Alice» – en sol med knallgule stråler over hodene våre. Hyllen hennes står tom, alle bøker og filmer er borte, og jeg spør meg selv hvorfor det ble sånn. Jeg ser på sengen hennes og forestiller meg henne der, under dynen, med…

Det er sommer på Sørlandet, og Camilla Hofsødegård spaserer barbeint rundt, dekker bord og danderer peoner i flotte vaser. Sammen med barna og samboer Karoly bodde hun tidligere på Nedenes sør for Arendal, i en enebolig de hadde pusset opp selv. Den store drømmen var imidlertid et hvitt og herskapelig hus med god takhøyde, åpen stue- og kjøkkenløsning og kveldssol. Og aller helst skulle huset ligge ved vannet. – Derfor ble vi veldig gira da vi fant annonsen for dette, selv om det lå på feil side av byen i forhold til det vi hadde sett for oss. Vi måtte i alle fall dra hit og ta en titt, forteller Camilla, som umiddelbart forelsket seg i huset og den 2,3 mål store eiendommen. – Huset var godt vedlikeholdt, og vi…

FÅ TING ER så vakkert og rørende som et bilde av en ung, høygravid kvinne med forventningsfull glede i blikket. Det var nettopp et slikt bilde Cassie Ball mottok på mobilen sin klokken åtte om morgenen, onsdag 25. november 2020. På skjermen smilte søsteren hennes, Melissa Lamesch, og under bildet sto det: «Nå er det bare 48 timer til jeg blir mamma og du blir tante.» Melissa ventet et etterlengtet barn – noe Cassie visste bedre enn noen. Søstrene snakket sammen nesten hver dag, og denne morgenen ble samtalen ekstra lang. De gikk gjennom alt fra fødebag og barneklær til hvem som skulle være med på fødselen. Fredag 27. november skulle Melissa føde en gutt som hun allerede hadde gitt navnet Barrett. Cassie skulle være med på fødselen sammen med…

VÆREN 21.3.–20.4. Hvis kjærligheten opptar deg, så fortsett gjerne med dine små kjærlighetserklæringer – de gir deg akkurat den responsen du lengter etter. Hvis det i stedet handler om kreativ utfoldelse, vil du nyte den roen som denne uka gir. Pinsefeiringen nærmer seg, og det ligger an til et større familiært arrangement. Hjemmet kan også havne på hodet – men av en helt annen grunn. Har du lenge gått med planer om å endre på boligen, er tiden endelig inne. KREPSEN 22.6.–22.7. Uken starter i rolig tempo, og du bør prøve å få oversikt over en fortsatt uklar situasjon i hverdagen. Det er mange løse tråder, og inntil du får styr på noen utfordringer, blir du gående i en avventende fase. Du mottar optimistiske signaler fra omgivelsene, og du får…