Innholdsfortegnelse for Uke 19 2025 i Allers Norge

DA JEG FIKK mitt tredje barn, bestemte jeg meg for å benytte meg av tidskontoordningen. Det vil si at jeg fikk samme sum fødselspenger, men fordelt over lengre tid. Grunnen til at jeg valgte dette, var for å få ro og orden i familielivet. Eldstejenta nærmet seg tenårene, den mellomste skulle begynne på skolen – og med fritidsaktiviteter og alt som skjedde på hjemmefronten, syntes jeg det var en god løsning. Jeg var superfornøyd! Likte å ha tid til å styre og stelle, og ikke minst ta imot barna når de kom fra skolen. Jeg visste jo at dette var tidsbegrenset, så jeg nøt perioden for alt det var verdt. Litt rot her og der har jeg aldri brydd meg om, men etter hvert begynte jeg å irritere meg over…

En glatt, silkeaktig pels som er dyp kastanjerød og hvit. Willy var en welsh springer spaniel – en mellomstor fuglehundrase opprinnelig fra Wales. Men det helt spesielle med Willy, var at han i nakken hadde en tegning som lignet på et hjerte. – Willy ble min første store kjærlighet, sier Irene Kalvik (49). Hun vokste opp på Holsnøy nordvest for Bergen, mellom Askøy og Radøy. – Jeg kommer fra «Strilelandet», forteller hun med en liten latter. «Da jeg fikk valpen i fanget, begynte jeg å gråte. Det var kjærlighet ved første blikk.» Strilelandet er et gammelt navn på kystområdene utenfor Bergen. Irene var i midten av en søskenflokk på tre. Moren hennes jobbet i forsikringsbransjen, og faren arbeidet med dentalutstyr. – Vi hadde ikke kjæledyr. Bortsett fra den blå undulaten…

Sandfarget, blomstrete maksikjole med knytesnor med dusker, str. 34–44 (kr 2499, Haust Collection). Stylistens tips: ● Blomsterprint er det hotteste mønsteret for sommersesongens kjoler. ● Den moteriktige omslagskjolen er ekstra figurvennlig for alle. ● Midi- og maksilange kjoler er fremdeles en stor trend, som gir litt ekstra feststemt «sus i serken». ● V-hals gjør underverker for en kraftig overkropp – du ser smalere og slankere ut på et blunk. ● Bruk tilbehør som blikkfang – iøynefallende smykker, sko og vesker er trendriktig nå.…

Nylig ga John og Julie Gottman, som regnes å være ledende eksperter på kjærlighet og samliv verden over, ut boken «Kunsten å krangle». Under disse mer eller mindre overfladiske diskusjonene, ligger det ofte noe annet. Og ifølge The Gottman’s, er det tre ting vi dypest sett krangler om: 1. Verdier: Hva er et hjem? Hvordan skal vi leve som en familie? 2. Udekkede behov: Kan være mange, men gjengangerne er behovet for lek, tilknytning og romantikk. 3. Hemmelige drømmer: Hva drømmer du om, nå og i framtiden? Hva er meningen med livet mitt? Alle krangler som går galt, har én ting til felles: Du avviser partnerens negative følelser. – Men den største feilen vi gjør, er at vi krangler for å vinne. I et kjærlighetsforhold handler konflikt om å forstå hverandre slik…

QANDEELS KORTE LIV satte dype spor, hun ble både elsket og hatet i hjemlandet sitt. Historien om henne er blant annet blitt til tv-serie, har skapt stor debatt og ført til demonstrasjoner for kvinners rettigheter. En mørk natt rømte 19-åringen med sønnen på armen. Hun kom seg til byen Multan og et overfylt krisesenter for kvinner. Hennes egentlige navn var Fauzia Azeem, og hun ble født i den lille landsbyen Shah Sadar Din i konservative Punjab, Pakistan. Foreldrene nektet å gi økonomisk støtte, og til slutt innså Fauzia at hun måtte gi fra seg sønnen til ektemannen. Hun håpet en dag å kunne få ham tilbake, men Aasiq lot henne aldri se Mishal igjen. Allerede nå ble Fauzia ansett for å ha vanæret familien. Da familien fikk tv på slutten…

Skriv til meg! Noe på hjertet? Ros/ris? Bilde av gullungen, kjæledyret eller fra vakre Norge? Send e-post til redaksjonen@allers.no eller brev til Allers, Din side, Pb. 1169 Sentrum, 0107 Oslo. Husk å oppgi navn og adresse. Hanne Remberg UKENS INNLEGG Hurra for Norge Vi feirer sammen, både liten og stor så gleden spruter i hjertet! Så takknemlig jeg er, for vårt flotte land,der gevær er byttet ut med barn og med flagg, når vi feirer vår frigjøringsdag! La oss omfavne alt, og rope HURRA, for vi vet at mange, aldri opplever dette. Hilsen Karoline T. E. Hei, Karoline! Tusen takk for viktig påminnelse, dette skal vi være så uendelig takknemlige for! Håper du får en flott feiring av nasjonaldagen. Hilsen Hanne Lesernes beste tips SKUMMET MELK MOT BLADLUS Spray plantene…

– Å leve minimalistisk har gitt meg en ro jeg aldri har kjent på før, sier Anette. Da Anette Breivold (40) fikk sitt andre barn, fikk hun sterk angst og gravde seg mentalt ned i et svart hull. Å kvitte seg med store deler av det hun eide hjalp henne til et liv med ro og økt selvtillit. – Jeg koblet ikke den sterke angsten til at jeg hadde fått et barn til, men i ettertid ser jeg at den store omveltningen fra ett til to barn var mye av grunnen. Anette bor i landlige omgivelser like utenfor Oslo sammen med mannen Morten og deres tre barn i barneskolealder. For noen år siden gledet hun og mannen seg til å ønske barn nummer to velkommen, men et stykke ut i…

FORSKNING VISER AT kort eksponering for kaldt vann kan øke følelsen av årvåkenhet, inspirasjon og stolthet, og kan ha positiv effekt på symptomer ved depresjon og fibromyalgi. KALDT VANN AKTIVERER også brunt fett, som hjelper kroppen å forbrenne hvitt fett – det fettet vi forbinder med overvekt og hjerteog karsykdom. Regelmessige kalde dusjer kan gjøre sirkulasjonssystemet mer effektivt, støtte hormonbalanse og bidra til bedre fordøyelse. I tillegg stimulerer kuldesjokk produksjonen av leukocytter – hvite blodceller som bekjemper infeksjoner – og kan dermed gjøre deg mer motstandsdyktig mot forkjølelse og influensa. Men: Kalde dusjer erstatter ikke medisinsk behandling, spesielt ved alvorlige psykiske lidelser. De anbefales heller ikke hvis du er syk eller nylig utskrevet fra sykehus. Slik gjør du det: Begynn gradvis med å avslutte dusjen med kaldt vann i 10-15…

NATURLIGE FARGER SOM rosa, aprikos og gylne bruntoner preger vårsminken. Lette pudder som legger seg som et slør over ansiktet, og jevner ut huden er veldig fint å bruke hvis du vil ha en base som ser naturlig og frisk ut. Hvis du skal i bryllup, eller på lange dager som 17. mai, er det fint om sminken holder seg pen hele dagen. Det gjør du best ved å være nøye med underlaget sånn at sminken legger seg fint og holder seg på plass. Mistenker du at det kan bli mange tårer fordi du blir rørt, er det lurt å gå for vannfaste produkter! Begynn alltid med å legge sminken på et helt rent, og fuktet ansikt. Skal du være ute mye av dagen, er det et must å bruke…

Får jeg nok jod? Jeg har hatt en melkefri diett i fem år fordi jeg reagerer med eksem og løs mage når jeg inntar melkeprodukter. Jeg tåler heldigvis ekte smør. Mannen min liker ikke hvit fisk, så derfor er det bare rød fisk til middag hos oss en gang i uken. Jeg spiser lite egg fordi jeg blir litt kvalm av det. Jeg tar ikke noen medisiner. Av kosttilskudd tar jeg 40 mikrogram D-vitamin om vinteren. Jeg lurer på om jeg kan få jodmangel og struma på den dietten jeg har nå? Hilsen Trine Det er et viktig spørsmål du tar opp her. Jod er spesielt viktig for skjoldkjer- telen, slik at den kan lage stoffskiftehormoner. De viktigste kildene til jod i norsk kost er hvit fisk, egg og melkeprodukter. 100…

Poengscore: 21–25: Wow! Helt i Norgestoppen. 16-20: Meget sterkt, dette kan holde til seier på en quizkveld! 11-15: Du er en dyktig quizer. Med rom for forbedring! 5-10: Du kan mye, og kan bli enda bedre om du øver mer! 0–5: Husk at quiz er veldig hyggelig – og lærerikt! 1. Hvem i Flåklypa er det som uttaler: «Dra meg baklengs inn i fuglekassa!»? 2. Hvilken tidligere håndballspiller vant «Farmen kjendis» i 2025? 3. Hvilken svensk duo har sangen «Joyride» fra 1991? 4. I hvilket fylke ligger Kragerø? 5. Hva her kallenavnet til den tidligere langrennsløperen Øystein Pettersen? 6. Hva står BPA for når det er snakk om en ordning for personer som trenger hjelp i dagliglivet? 7. Hva kalles med et navn fra dyreriket et skudd i håndball som blir utført ved at…

GAMLE KURVER HAR fått sin renessanse og er populære på bruktmarkedene. De egner seg godt til både til pynt og oppbevaring. De har kanskje en skade eller to, men er like funksjonelle og har bare fått pen patina som tilleggseffekt. Kurver kan brukes til mange formål – som for eksempel til oppbevaring av blader, garn, stoppekurver, sokker og votter eller fiskeredskaper. De kan brukes som babysenger, som flisesiler eller til ved og hageavfall. De er gjerne laget av tynne røtter av bjørk, gran eller einer. Her er det viktig at røttene er like tykke. Teknikken ligner mest på sying. Til de finere kurvene, som ofte var til dekorasjon eller innebruk, ble det brukt røtter av bjørka og da ikke tykkere enn en blyant eller aller finest helt ned til 1…

Louise Genser Rød Stilig i striper! Småsporty, klassisk genser med tøffe detaljer. Rett passform, raglan, og sidesplitter nederst på bolen. Ermene har mansjetter med knapping. I glattstrikk, med enkel strukturstrikk langs alle kanter. Bol og ermer strikkes nedenfra og opp, hver for seg. Ved ermehullshøyde settes alle deler sammen, og bærestykke strikkes rundt. Garnet, LERKE fra Dale Garn, består av merinoull og bomull. Fargene benyttet her heter rød, marine og ubleket hvit. Oppskrift på størrelser fra S til XXL. DESIGN: ISELIN HAFSELD FOTO: WENCHE HOEL-KNAI @ PHOTOWENCHE STYLING: JAN GUNNAR SVENSON @ STYLESVENSON Eileen Genser Naturhvit Lekkert i hullstrikk! Dessuten en superanvendelig genser som er kjempefin til skjørt, men også flott i kontrast til slitte jeans. Rett passform, raglan, og puffermer. I hullmønster, med vrangbord langs alle kanter. Bol og…

& Other Stories: stories.com Accessorize: accessorize.com Ane Mone: 33 45 48 99/miinto.no Becksöndergaard: becksondergaard.no Caroline Svedbom: no.carolinesvedbom.com Clou/Din Sko: dinsko.no Cream: 21 09 02 30 /cream–clothing.com Culture: 21 09 02 30/culture.dk/nb–no Ellos Collection: ellos.no Fransa: 815 03 918/fransa.com Glitter: glitter.no Haust Collection: haust.no In Wear: 815 03 919/inwear.com Kaffe Curve: 21 09 02 30/kaffe–clothing.com Katrin Uri: katrinuri.no Part Two: 41 22 40 81/parttwo.com Saint Tropez: 815 03 930/sainttropez.com Vagabond: vagabond.com Vila: vila.com Y.A.S: y–a–s.com Zara: zara.com Zizzi: zizzi.no…

VÆREN 21.3.–20.4. Etter at du har ryddet unna noen hindringer, kjenner du nå på en langt større frihet til å utfolde deg. Dette gjelder både hvis du vil dyrke et talent eller en ferdighet, men også hvis du bare vil ha mer moro, fest og lek i hverdagen. Vær forsiktig med å øke utgiftene dine – det kan føre til lite hyggelige overraskelser. Spesielt i helgen er det lurt å tenke alternativt. Din grunnleggende optimisme er god å ha med deg når kommunikasjonen skranter. KREPSEN 22.6.–22.7. Følelsene sitter litt utenpå kroppen din for tiden, og dette skjer spesielt i forbindelse med fullmånen. Det gjelder både i personlige relasjoner og i samarbeid med andre du står nær. Kanskje holder du igjen det du egentlig vil si, mens andre rundt deg virker…

Partilederen i Generasjonspartiet er datteren til den svært markante miljøverneren og miljøaktivisten Kurt Oddekalv, som gikk bort etter en drukningsulykke i 2021. – Jeg har med pappa i mye av det jeg gjør. Vi er jo en ekstensjon av foreldrene våre, på godt og vondt, men både mamma og pappa har gitt meg mye å fare med, sier Gyda, og forteller videre at moren hennes, Beate Løken (56), også har vært med i partiet hele veien siden stiftelsen i 2022, og er nestleder og styremedlem. STUDIER For tiden studerer Oddekalv jus på tredje året, men det hindrer henne ikke i samtidig å ha ambisjoner om å sikre seg en plass eller tre på Stortinget til høsten. – Det må jo skje i år! Jeg tenker jo: Hvorfor ikke? spør den…

– MENTAL MINIMALISME handler om bevissthet om hva som skal få oppta oppmerksomheten. Ro er en forutsetning for å få tilgang på positive følelser og i den sammenhengen kan bevisst oppmerksomhetsstyring ha effekt, sier psykolog Carina Carl, som blant annet står bak bøkene «Tenk enkelt – få mer av det som betyr mest» og «Tenk mindre – fokuser bedre». Ifølge Cappelen Damms hjemmeside er Carina Carl svært engasjert i å gjøre psykologi tilgjengelig for folk flest og for arbeidslivet. Hun er spesielt engasjert i lettere psykiske lidelser og har flere års erfaring med å utvikle kurs og foredrag for bedrifter og privatpersoner. Psykologen anbefaler alle som føler seg overstimulert eller stresset om å stille seg selv ett enkelt spørsmål: – Spør deg selv hva som skal få oppta fokuset ditt.…

DE KOMMER SÅ vidt borti hverandre da de møtes i trengselen, idet mange skal gå av og like mange gå på. Av en eller annen grunn åpnes bare dørene foran. Da duften av ham – en blanding av mynte og søt appelsin – når neseborene hennes, vekkes noe i henne til live. Hun snur seg mot ham. I noen sekunder møtes blikkene deres. Som om det skjedde i sakte film, skulle Caroline tenke senere den dagen. Det magiske øyeblikket føltes som om det varte en evighet. Han forsvinner bakover i midtgangen, og Caroline dyttes ut gjennom dørene. En albue i siden får henne til å vakle, og sinnet bobler opp. Hvorfor kan ikke folk vise litt hensyn? Hun blir stående ved holdeplassen en stund og trekke inn frisk luft. Det…

Tror du ekspertene våre kan hjelpe deg? Send spørsmålet i en e-post til ekspertpanelet@allers.no eller i et brev til Allers, Pb. 1169 Sentrum, 0107 Oslo. Merk konvolutten «Helsepanelet». Fortell oss gjerne hvem du ønsker svar fra. De som får svar, kommer på trykk i bladet.…

Aller først Vinn skrapelodd eller 200 kroner. Den heldige vinneren får 20 «Grisesflax». Tallene danner løsningsordet Godt sagt Vinn drikkeflaske eller 200 kroner. Den heldige vinneren får en drikkeflaske fra BTLD. Flasken har en sil i toppen. Silen gjør det enkelt å kunne smakstilpasse sitt vann med frukter, bær, urter osv. Ordet som dannes i de blå rutene, er løsningen. Slik gjør du det: 1. Finn løsningen på stikkordene. 2. Deretter bruker du samme bokstaver i ruter du ser med samme tall. 3. I diagrammet under kommer det fram et sitat, dikt eller lignende. Den heldige vinneren får et klassisk gjestehåndkle fra Georg Jensen Damask, som er vevd i 100% økologisk dobbelttvunnet bomull og har en innvevd Georg Jensen Damask-logo. Helse og sunnhet Vinn gjestehåndkle eller 200 kroner.…