Innholdsfortegnelse for Nr 19, 2021 i Allers

På antiksidorna, 92–93, hyllas det finske designföretaget Marimekko och det får mig osökt att tänka tillbaka till sommaren 1976, när jag för några veckor fick hyra en häst i stallet och sköta om som min egen. Statusen var höjd, jag var en i gänget av stalltjejer och njöt varje sekund. Platt fall när mamma tredje dagen kom för att skjutsa mig hem. Jag hörde henne ropa mitt namn, tittade ut från boxen jag höll på att mocka och fick se henne stå där, i motljus från stallporten. Solen strilade och man såg varje hö- och halmstoft som virvlade i luften. Och konturen av min mamma. Andras mammor höll sig i bilen om de inte var lämpligt klädda för ändamålet. Men där stod min mamma, mitt en solstråle iförd en kaftan…

BLOMMOR@ALLERS.SE Vill du ha en grön lummig trädgård året om och fantastisk blomning i många månader? Fyll den med rododendron! Det är precis vad Kent Löfstedt gjort i sin och hustrun Evas lilla trädgård på Limhamn i Malmö. Med start i maj står trädgården i full blom då rododendronen bildar underbara färghav tillsammans med perenner och lökväxter som matchar. Olika sorters rododendron i flera nyanser av rosa, vitt och lila avlöser varandra i praktfullhet – att plantera sorter vars blomning går omlott är knepet för en riktigt lång säsong. Vissa år kan den sista blomma så sent som i oktober. Kent och Eva uppskattar rododendronen på olika sätt. Eva älskar det vintergröna, något rododendronen ger tillsammans med bland annat trädgårdens gamla fina buxbomspartier. Förutom vissa synpunkter på blomsterfärger lämnar Eva…

Havet Det böljar svagt i brisoch vindaribland så lyfter stormenhögt dess vågjag står vid kajen härvid havets grindarnär vinden drar i båtarsbord och tågjag älskar havet närdet dånaroch när böljan viskar blottjämt jag ut till havet trånarsom min kärlek fåttjag vill se de vida vattenkänna havsluft mot min kindhöra böljeslag mot stävengenom storm och vindjag är ett barn av senasläktenmen jag är av vikingblodkärlek har jag ärvt till havetoch ett stänk av mod. Arne Axel En sann sötnos Att få mysa bland mjuka ullfiltar efter en lång promenad, det är toppen tycker Ture. Matte Ingegerd GODA TIDER Tänk snart är vi där ute i blåbärsskogen. Underbart tycker vårt fina barnbarn Lucas Damberg i Gånghester, en riktigt hejare att plocka men det är nog fikan som är bäst. Farfar PRENUMERANT? Undrar…

Barntröja med glasstrut Storlek: 3 (4) 5 (6) 7 år. Plaggets övervidd: 65 (66) 68 (72) 74 cm. Plaggets längd: 39 (41) 43 (45) 47 cm. Garnåtgång: 5 (5) 6 (6) 7 nystan Färg A (nr 768), 1 nystan vardera av Färg B (nr 773), Färg C (nr 770) och Färg D (nr 761) av Snuggly 100% Cotton(100% bomull) à 50 g/106 m från Sirdar/Västgöta Broderi, tel 033-26 00 39. Stickor: Nr 3½ och 4. Stickfasthet: 22 m och 28 varv i slätstickning på stickor 4 = 10 cm, 22 m och 31 varv mönsterstickning på stickor 4 = 10 cm. Kontrollera alltid stickfastheten Tillbehör: Avmaskningsnålar, stavpärlor. BAKSTYCKE Lägg upp 82 (86) 90 (94) 98 m på stickor nr 3½ med fg A. Varv 1: *2 rm, 2 am, upprepa…

Köpställen sidan 121…

TIPS! En risotto ska sjuda långsamt på svag värme. Tillsätt lite buljong i taget. Sparrisrisotto med räkor Parmesanost och vin gör risotton extra festlig. • 4 port • 40 minuter RISOTTO 1 gul lök2 vitlöksklyftor1 msk smör + smör till stekning1 msk olivolja2 dl risottoris2 dl vitt vin6–8 dl hönsbuljong eller grönsaksbuljong1 knippe grön sparris2 dl riven parmesanost150 g räkor med skal8 pilgrimsmusslorsalt och peppar RÖDVINSSKY 2 dl rött matlagningsvin½ dl balsamvinäger1 msk konc kalvfond½ dl strösocker TILLBEHÖR rostad mandel 1. Risotto: Skala och finhacka gul lök och vitlök. Smält 1 msk smör och olja i en kastrull och låt ris, lök och vitlök puttra i smörblandningen tills riset är genomskinligt men inte fått färg. Tillsätt vinet. Rör om och låt det koka in. Tillsätt sedan buljongen, lite i taget,…

Köp från oss! www.allasshop.se Spara 200 kr DUK LAVENDEL, 140X220 CM Denna duk har ett härligt lavendelmönster i milda lila och gröna toner och är lika fin i trädgården som inomhus. Duken är speciellt framtagen för våra kunder och finns inte ute i handeln. Duken är gjord i lättskött polyester. Kampanjpris: 299 kr Ordinarie pris: 499 kr DUK OLEANDER, 140X220 CM Duk med härligt blommönster i vackra toner av rosa och grönt. Perfekt till vårens och sommarens alla trädgårdsfester! Materialet är polyester, vilket gör den strykfri och därmed mycket lättskött. Kampanjpris: 299 kr Ordinarie pris: 499 kr Erbjudandet gäller 15/4-25/5 på allasshop.se KUNDSERVICE 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. FRI FRAKT ÖVER 499 KR • ÖPPET KÖP • FRIA RETURER…

Plättbakelser med chokladkräm Varför inte låta var och en själv montera sin dessert? • 4–6 port PLÄTTAR 2 ½ dl vetemjöl½ tsk salt6 dl mjölk3 ägg smör till stekning FYLLNING 150 g mörk choklad150 g rumstempererad Nutella ca 25 g pistaschmandlar2 bananer GARNERING 100–200 g hallonev citronmeliss TILLBEHÖR 2 dl vispgrädde 1. Plättar: Blanda mjöl och salt. Tillsätt hälften av mjölken och vispa samman till en slät smet. Vispa i resten av mjölken och sedan äggen. Blanda till en slät smet. 2. Stek plättarna gyllenbruna i smör på båda sidor i stekpanna eller plättlagg. 3. Fyllning: Hacka och smält chokladen över vattenbad eller i mikrougn. Klicka i nutellan och rör samman till en slät kräm. 4. Hacka nötterna grovt och skiva bananerna. 5. Varva plättar, chokladkräm, bananskivor och pistasch på…

KÖPSTÄLLEN SIDAN 121…

Allt som skrivs på internet är inte sant. Långt därifrån. Men vem och vad kan man lita på när man är ute på nätet och googlar och surfar? Vi har listat en del saker som kan vara bra att tänka på när det gäller källkritik. ”Lita inte blint på allt du läser” Innan du börjar googla är det viktigt att ha i bakhuvudet att alla de förslag på sidor som du kan besöka inte kommer ha seriösa avsändare. Precis som när du går på stan i jakt efter en butik, är det omöjligt att ducka för alla erbjudanden som du inte är intresserad av, och det är ingen skillnad mot sökresultaten på Google, eller någon annan sökmotor. Att vara källkritisk, det vill säga att inte lita blint på allt du…

GÅ NER I VIKT Övervikt ökar trycket på venerna och försämrar blodcirkulation i benen. Det ökar risken för åderbråck och befintliga åderbråck förvärras. MOTIONERA Simma, promenera, cykla, yoga! Då ökar din blodcirkulation och risken för åderbråck blir mindre. Motion lindrar befintliga åderbråck och sänker även blodtrycket, vilket är bra. Ett förhöjt blodtryck ökar risken för åderbråck. BYT POSITION OFTA Undvik att sitta eller stå i samma position under längre tider, det försämrar blodcirkulationen. Res dig från sittande, gå en kort sväng, byt position då och då. Undvik att sitta med benen i kors. Det minskar blodflödet till benen. UNDVIK SALT Minska intaget av salt för att minska vätskeansamlingen. Mandel- och pistaschnötter kan lindra åderbråck genom att de minskar vätskeansamling i kroppen. Ät mer av: vita bönor, potatis, bladväxter, lax och…

BROTT Kriminalfallet • Kriminalfallet • Kriminalfallet Det viktorianska England förefaller vara kontrasternas värld. I huvudstaden London, centrum för det brittiska imperiet, växer borgerliga dygder fram i de förnäma kvarteren samtidigt som armodet regerar ett stenkast bort. I stadsdelen Whitechapel i East End är det trångt och ruffigt. Smogen från koleldningen lig-ger tät och det finns ännu ingen elbelysning som kan skingra mörkret. En del kvinnor tvingas prostituera sig för sitt uppehälle och förtvivlan hålls på armlängds avstånd med billig gin. Det finns bordeller och pubar överallt. Det är trångt och inte sällan våldsamt. Tidigt på morgonen 31 augusti 1888 hittar en körkarl på väg till jobbet en kvinna som verkar illa däran på gatan. Det ska visa sig att kvinnan, Mary Ann ”Polly” Nichols, 43, är mördad. Kläderna döljer i…

BYT JORDEN Vid plantering bör jorden grävas ur ner till 70 cm och ersättas med rododendronjord eller torv. För att få en upphöjd torvrabatt sätter man torvblock som en kruka och fyller med rododendronjord. RÄTT LÄGE Halvskugga är bästa läget för rododendron. Vissa arter klarar full sol, men skugga en del av dagen är att föredra. SÄRSKILD NÄRING Ge en omgång speciell rododendrongödsel efter blomningen. VATTNA Rododendronen behöver rejält med vatten på hösten innan frosten kommer. När solen kommer på våren och du inte har vattnat ordentligt leder det till att bladen gulnar eller får svarta fläckar. Använd helst regnvatten för att undvika det kalkrika kranvattnet. FLYTTA PLANTOR Var inte rädd att flytta rododendron om de inte trivs. Flytta dem på hösten och passa på när det har regnat ordentligt.…

Frågor om beskrivningarna: REDAKTIONEN@ALLERS.SE Virkad väska Storlek: Ca 35 cm hög exkl bärrem. Garnåtgång: 10 nystan brunt (nr 889203) av Viola (100% bomull) à 50 g/ca 105 m från Permin, tel 033-12 77 10. Virknål: Nr 3½. Virkfasthet: 16 m och 26 varv fm med virknål nr 3½ = 10x10 cm. BESKRIVNING Virka 49 lm + 1 vänd-lm (räknas som 1 fm). Varv 1: Börja i 3:e lm från nålen och virka 1 fm i var och en av de följ 47 lm. Virka 3 fm i den sista lm, och fortsätt vidare utmed den andra sidan av lm-kedjan: Virka 1 fm i var och en av de följ 47 lm och 2 fm i sista lm (= 100 m totalt). Virka vidare runt i spiral: Varv 2: 2 fm…

Spetsblommor Material: Tunt tyg, en liten rund skål, en penna, en pärla och ev lim. Se instruktionsfilm på Allas.se/diy!…

Detta har hänt: Helene blir helfrälst i det lilla torpet och köper det direkt. Det är som att huset talar till henne. Den vänliga säljaren Mikael låter henne behålla de antika möblerna som har specialtillverkats för huset. Men när Mikael visar intresse för henne mer än bara som köpare, håller hon honom kort. Barndomens upplevelser har gjort henne rädd för närhet. Huset får henne att känna sig mindre ensam, och hon fäster sig särskilt vid en gammal gungstol som sprider en sorts värme i vardagsrummet. Men när gungstolen börjar gunga av sig själv blir hon skräckslagen. Hon besöker hembygdsföreningen och av Inga får hon höra berättelsen om den ogifte Olof som bodde i huset hela sitt liv och som snickrade den vackra inredningen på 1940-talet. Helena får se flera bilder på…

Jordgubbsmazariner Mmm … mazariner med smak av jordgubbar – underbart goda! • ca 16 st MÖRDEG 3 dl vetemjöl3 msk strösocker½ tsk bakpulver100 g smör1 ägg FYLLNING 250 g mandelmassa½ dl strösocker125 g rumsvarmt smör2 ägg¾ dl jordgubbssylt GLASYR 2 dl florsocker1 ½ msk vatten1 krm röd hushållsfärg GARNERING jordgubbar 1. Mördeg: Blanda mjöl, socker och bakpulver i en matberedare. Tillsätt smöret i kuber, och kör tills du har en smulig massa. Tillsätt ägget och kör samman tills en degboll bildas. 2. Dela degen i 16 bitar. Tryck eller kavla ut degen och lägg i smorda mazarinformar, engångsformar går bra. Ställ formarna i kylen i ca 30 minuter. 3. Sätt ugnen på 200°. 4. Fyllning: Riv och blanda mandelmassan med socker. Tillsätt smör och rör tills du har en slät…

Blommiga toner CRUDO CATARATTO ZIBIBBO ORGANIC 2020, ITALIEN, NR 4993, 79 KR Här hittar vi blommiga toner, inslag av persika, fläder, citrus och en lätt sötma i eftersmaken. Gott till pasta med räkor och sting av chili och vitlök. Sötman i vinet dämpas när den kombineras med den lilla hettan i rätten. Sätter fart på aptiten JURTSCHITSCH ROSÉ VOM ZWEIGELT 2020, ÖSTERRIKE, NR 5600, 119 KR Friskt och distinkt med toner av röda bär och frukter. Ett vin som sätter fart på aptiten och som passar bra till exempelvis inkokt lax med dillmajonnäs och färskpotatis. Servera vinet ordentligt kylt, runt 8–10°C brukar blir bra. SANDER RIESLING TROCKEN 2020, TYSKLAND, NR 5368, 109 KR Ung, aptitretande smak i god, syrlig stil. Inslag som påminner om gröna äpplen och lime. Passar mycket…

antikt@allers.se Handmålat krus Jag har ett krus där det står Holm, Höganäs i botten. Gissar att det är gjort av Åke Holm och hans bror. Kan det stämma? Vad är det värt? Gunilla Tunje Din likor-/vinkanna ar gjord vid Hoganasbolaget kring 1930-talet. Den ar signerad Holm och ofta sager man att det ar Ake Holm som gjort din kanna. Det kan vara Ake, men familjen Holm var en stor familj och det var flera av Akes syskon som jobbade pa bolaget. Kannan ar handmalad och gjord i lergods, som ar ganska omtaligt. Vardet pa din kanna ar 500 kr i antikaffaren. Joakim Bengtsson Hur gamla är ljusstakarna? Har ärvt ett par ljusstakar, 22 cm höga. Min guldsmedsbutik kan inte inte utläsa hur gamla de är utifrån stämplarna. Tacksam för hjälp.…

Sy en klänning till dig i ett tyg i dina färger. Karin satte sig sömnigt upp för att skriva ner orden. De förbryllade henne. Om hon bara kunde komma ihåg mer av den handskrivna listan som Dan hade visat henne i drömmen. Där stod det allt han ville att hon skulle göra på sin födelsedag. Det var tio punkter. En var att gå på en konsert. Eller var det en utställning? Hon var inte säker. Men när det gällde klänningen tvivlade hon inte. Han hade läst upp listan högt för henne och pekat på punkterna en efter en så att hon inte skulle glömma dem. Och sedan visade han prover på taft i starka färger. Hon mindes tydligt ett finvävt guldfärgat prov. Lämpligt för en prinsessa, tänkte hon. Den sortens…

Läser du något som verkar för bra för att vara sant? Risken är att det är det också! Var källkritisk och se om du kan hitta samma information fast från olika källor. Vod som är en trovärdig källa för just dig, kan bara du svara på, men här är ytterligare några bra frågor att ställa dig själv runt avsändaren när du söker efter information på internet. ▢ Är avsändaren en privatperson? Beroende på vem personen är, bör du ifrågasätta trovärdigheten i det som står. Internet svämmar över av självutnämnda experter och tyckare. ▢ Är avsändaren ett företag? Här finns det all anledning att vara källkritisk – sannolikt är syftet med texten att sälja en vara eller tjänst. ▢ Är avsändaren en myndighet? Myndigheter har hög trovärdighet och en skyldighet att…

Åderbråck uppstår när klaffarna i venerna försvagas vilket gör att blodet inte rör sig uppåt i benen som det är tänkt utan ansamlas i benen. Problemet med blod som ansamlas i pooler förstärks när venerna med åren förlorar sin elasticitet och sväller när blodet ansamlas. Det är alltså en kombination av försvagade klaffar och minskad elasticitet i venerna som gör att åderbråck uppstår och att de ser ut som de gör. Ådernät är mindre och ser ut som spindelnät på benen. Ådernät medför nästan aldrig några problem för den person som har dem men många vill trots detta behandla dem av kosmetiska skäl. Visste du att åderbråck… … är slingriga vener som syns genom huden. … nästan alltid ofarliga men kan orsaka värk och obehag. … är vanligare hos äldre,…

Att bli lite äldre är skönt. Vi känner oss säkrare, lugnare och slutar ofta svära och skrika. Även våra ord och uttryck förändras. Plötsligt en dag händer det. När du snabbt ska hoppa över en vattenpöl på promenaden släpper du ur dig ett ljudligt ”oooooh” som nästan tuppar sig i slutet. Om du är i sällskap med jämnåriga kanske det till och med bildas en liten oooooh-kör. – Ooooooh, flöjtar ni och skrattar lättat: det gick ju bra! Och du slås av en tanke: Var det inte så här dina mostrar och fastrar lät när du var liten? Det där små ljuden som avslöjade att nu var ett gäng kvinnor i en viss ålder ute och gjorde någonting tillsammans. Det finns inte bara ett sånt läte – utan en hel…

Ring 042-444 30 11 Personlig service helgfria vardagar kl 8–18 Pling Som prenumerant har du fri tillgång till tidningens digitala utgåva. Via appen Pling kan du läsa tidningen i din smartphone eller på din läsplatta. På prenumerera.se hittar du Mina sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärenden själv. Där hittar du även andra kontaktvägar och svar på de vanligaste frågorna. Du behöver ha ditt kundnummer till hands. Prenumerationspriser inom Sverige Autogiro 99 kr/månad Kvartal 349 kr Halvår 659 kr Helår 1259 kr Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. Du får alltid mer som prenumerant! www.prenumerera.se Annonsera i Allers! Kommersiell direktör Lotta Cederbom Kommersiella avdelningen 08-578 010 00 Backoffice/Annonsmottagning 08-578 011 80 Annonsmaterial ads.aller.com…

Eftermiddagsmörkret har sänkt sig över skogen bakom radhuslängan i Åkersberga, där 27-åriga Elin Ljung Kempegård bor tillsammans med sin hund Sasha. – Jag har drömt om att köpa en egen vovve, säger Elin som nu har förverkligat sin dröm. Elin har fler drömmar. Hon vill jobba inom vården, helst som behandlingsassistent för unga med psykisk sjukdom. – Jag vill hjälpa dem som mår dåligt. Jag vill bli som de som hjälpte mig och använda mina egna erfarenheter till något gott. Pappan fick panikångest Elin har stor erfarenhet av hur det är att må dåligt – och hur det är att leva nära någon som lider av psykisk sjukdom. Hon minns tydligt den första gången hon kom i kontakt med mental ohälsa. – Jag och pappa satt i bilen, på väg…

Slipp värk i rygg och axlar med hjälp av en stärkande hållningsväst. Köp nu och spara 100 kr! Erbjudandet gäller 6/5-11/5 på allasshop.se RYGGSUPPORT Hållningsvästen stärker rygg och axlar vilket gör att du automatiskt sträcker på dig i både stående och sittande position. Västen är justerbar och passar både kvinnor och män. Kampanjpris: 199 kr Ordinarie pris: 299 kr KUNDSERVICE 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. FRI FRAKT ÖVER 499 KR • ÖPPET KÖP • FRIA RETURER…

Vändbar grytlapp Storlek: Ca 25x25 cm. Materialåtgång (en grytlapp): 1 ruta bomullstyg A och 1 ruta bomullstyg B á 25x25 cm, 1 remsa á 6x32 cm och 1 remsa á 4x32 cm tillskurna på skrådden, samt 1 remsa á 6x125 cm till snedslå av tyg C, 1 ruta värmetåligt mellanlägg á 27x27 cm. BESKRIVNING 1. Lägg tyg A och B aviga mot aviga med mellanlägget emellan. Släta ut ordentligt och kontrollera att tygerna ligger exakt mitt över varandra, kant i kant. 2. Sy ett rutmönster över hela arbetet, med rutor som är 5x5 cm. 3. Rita av mallen, lägg mallen i ett av grytlappens hörn, rita av rundningen och klipp ut. 4. Vik de båda remsorna av tyg C dubbelt på längden och pressa. 5. Ta den mindre delen och…

37 Lättlagade recept och praktiska tips Primörernas drottning På första plats, utan tvekan, drottningen över alla primörer är definitivt sparrisen! När jag var liten kunde det bli soppa på sparris från burk. Den vita sladdriga saken. Även som topping på en pizza. Absolut inget fel med det, men när det är säsong, då är det färsk som gäller. Halstrad grön sparris med brynt smör och lite flingsalt är så gott tillbehör till, ja allt. Goda och matiga recept med sparris finner du på sidorna 44–47. Fika är något jag gör alldeles för sällan, men fikar mer ju äldre jag blir. Vårfikat med klassiska kakor som brownies, syltgrottor och mazariner på sidorna 48–50 fick verkligen igång mig. Jag vill nu ha ett stort kaffekalas i trädgården bland fågelkvitter och blommande syrener.…

1 RIVSTART 2 VINNARE FÅR VÄLJA MELLAN 2 VINSTPAKET! Av DAG LILJEKVIST Teckning: CECILIA SÖNNE LÄTT Ganska LÄTT MEDEL Ganska SVÅR SVÅR EN NY KRABAT GÖR ENTRÉ Välkommen säger jag denna vecka till en ny liten krabat, som ska följa ett tag framöver. Winston är namnet, och han är en liten livlig valp som kommer att dyka upp då och då i Familjechansen. Vårbruket är igång, vilket naturligtvis avspeglar sig i veckans Rivstart, där gammal som ung, djur som människa, gläds åt att utesäsongen är här. Jag har aldrig upplevt pizzerian i grannskapet som en särskilt äventyrlig plats, men i Kryss-skolan denna vecka ser vi att en sådan kan bjuda på såväl dramatik som dråplig komik. Veckans Storkryss döljer en hemlighet där ledtrådarna består av bland annat sångare, golfspelare, pirater…

TIPS! Det går åt väldigt lite äggula till pensling av kanten. Känns det onödigt är det inte helt nödvändigt, galetten blir fin ändå! Galette med sparris, chèvre & pinjenötter Sparris och chèvreost är en klassisk smakkombination. • 4 port • 40 min 250 g färsk grön sparris1 bananschalottenlök eller 2 vanliga schalottenlökar100 g chèvreost1 dl crème fraiche250 g färsk smördeg1 äggula, kan uteslutas250 g färsk grön sparris GARNERING färsk timjanfinrivet skal av 1 citron3 msk rostade pinjenötter flingsalt och svartpeppar från kvarn 1. Sätt ugnen på 200°. 2. Ansa och koka sparrisen i ca 2 minuter i saltat vatten. Låt rinna av på en handduk. Skala och skiva löken tunt. 3. Mosa ihop chèvre och crème fraiche till en kräm. Rulla ut smördegen på en plåt med bakplåtspapper. Bred ut…

• Ta gärna bilder med din mobiltelefon så kan du skicka din fråga direkt från mobilen! Se bara till att telefonen inte är inställd på att förminska bilderna när du skickar dem. De skickas så stora det går. Bilderna ska tas i högsta möjliga kvalitet. • Digitala bilder kan du också skicka i mejl som bifogade filer – inte inklistrade i ett Word-dokument. Se till att de är högupplösta och inte förminskade. Ett riktmärke är att de ska vara ca 1 MB (megabyte). TÄNK PÅ DET HÄR NÄR DU TAR BILDEN: • Gå så nära du kan med kameran eller mobiltelefonen. • Se till att hela föremålet syns på bilden, om det är en tavla vill vi gärna se hela ramen. • Det är viktigt att bilden är skarp –…

Sari Hammo är överläkare och kärlkirurg på Mälarsjukhuset, och även chefsläkare vid Åderbråcksklinkerna. Varför drabbas man av åderbråck? – Åderbråck beror ett förhöjt ventryck på grund av defekter i venernas klaffsystemet. Orsaken kan också vara tidigare blodproppar i djupa vener, vilket är mindre vanligt. Riskfaktorer är bland annat övervik och att ha ett stillasittande eller stående jobb. Hur kan man själv förebygga åderbråck? – Åderbråck kan förebyggas genom att minska riskfaktorerna. Undvik övervikt. För den som är gravid, eller har ett arbete där man står hela dagarna, är stödstrumpor är viktiga. – Undvik även långvarigt stående och stillasittande, variera din ställning och motionera. Var går gränsen mellan ”kosmetisk besvärande” och medicinskt problem? – Åderbråck klassificeras enligt ett system som graderar vensjukdomen ifrån synliga ådernät och åderbråck till svårare besvär. Patienter…

1 Laserbehandling är idag den vanligaste metoden. En lokalbedövning läggs och med hjälp av en tunn kanyl förs lasern in i venen. Lasern behandlar den stora venen på benet, vilket leder till att venen stängs och blir utan funktion och därmed försvinner åderbråcken. 2 Radiofrekvens. Behandlingen innebär att den stora venen på låret som har orsakat åderbråcket stängs igen med hjälp av en tunn kateter som införs i venen genom en kanyl. När katetern värms upp med radiofrekvens, sluter den sig. 3 Limning med medicinskt klister, där kärlväggen klistras ihop. Med tekniken limmas den stora venen som orsakat åderbråcket med hjälp av ultraljud, kanyl och en mycket tunn kateter. 4 Virknålsteknik används för att ta bort den kosmetiska delen av ett åderbråck. Virknålsteknik innebär att man med mycket små hål…

1. ”Innan internet fick vi…” Det var mycket vi tvingades göra innan internet. Visst är det skönt att kunna slippa köa hos banken för minsta ärende, cykla till biblioteket för research eller att slippa slå i telefonkatalogen. 2. ”Men kära hjärtanes!” Charmigt ja, men vi har kanske bättre fraser att slänga oss med nuförtiden? 3. ”Det är dags att tänka på refrängen…” Så länge du inte är låtskrivare är detta inte en relevant fras för någon. 4. ”Kan du ratta in radiokanalen?” Från början fanns det faktiskt bara en radiokanal, även om det är länge sedan. Men vi får märkliga blickar från yngre invånare när de ombeds ”ratta in” något.…

Blötlagda pinnar Peta ner grillpinnar i en 1,5 liters petflaska, häll på vatten, skruva på korken, låt stå under tiden grillen blir klar. Trä på kött med mera. Grilla! RA HÅLLER TÄTT Jag sköljer ut mjölktetra. Allt som är blött som kaffesump, matrester, potatisskal med mera stoppar jag i tetran, torrt och bra. Astrid S Fröströare En kryddburk, som har olika stora hål, kan användas som fröfördelare vid olika typer av sådd. Majvor Fräscha rötter Klipp en fuktig wettexduk efter blomkrukans botten, lägg i, plantera. Speciellt bra för orkiderer. Dränering DATUMMÄRK! När jag fryser in mat lägger jag en ”datumlapp” från min almanacka i plastpåsen väl synlig. Har efter det aldrig behövt slänga något. Majsan RULLFEST Baka en helt vanlig rulltårta och rulla ihop, skär portionsbitar och lägg i frysen.…

Sveriges bästa! 58 KRYSS & SUDOKUN Janne och Åsa En förkylning förändrade livet för vår son Adam Så mycket betyder hobbyn för din hälsa! I 66 år levde Åsa som man Med hormonerna kom en helt ny självkänsla Per Lasson spelar Jesse i Tunna blå linjen Folk behandlar mig olika beroende på vilken dialekt jag använder 16 TECKEN PÅ ATT DITT HUSDJUR ÄLSKAR DIG…