Innholdsfortegnelse for Nr 05, 2026 i Allas

Jag var på ett kalas nyligen, där festfixaren skrivit en låt till födelsedagsbarnets ära – genom ett datorprogram som skapar AI-låtar. Skojfrisk text till känd melodi har jag varit med om förut. Men det här var en helt ny låt: melodi, komp, sångare, ja, till och med tonartshöjning! Absolut i melodifestivalsklass. Och helt skapat av AI. Det får mig att undra hur många av låtarna i Mellon som kommer direkt från en app? Finns det musik som skrivs utan datorer längre? Fast det kanske inte spelar någon roll? Mellon är ju mer än en tävling i musik. Det är fest, mys och gemenskap, ibland till och med hopp. ”Det är roligt att ha något som alla ser fram emot ... för mig betydde det extra mycket när min lillebror var…

Bilderna på Kris Jenners nya ansikte våren 2025 spreds som en löpeld världen över. Den 70-åriga mamman från tv-serien Familjen Kardashian såg plötsligt ut att vara flera decennier yngre – och fick både fans och experter att höja på ögonbrynen. Hon såg ut att vara halva sin ålder och nästan identisk med sin 45-åriga dotter Kim Kardashian – som om varje rynka trollats bort. Skönhetsideal och kroppsideal har alltid gått i cykler. Under 2010-talet tog kroppspositivismen plats – kampanjer, debatter och profiler visade att alla kroppar förtjänar att synas. I dag gör injektioner, mediciner och miniingrepp det enklare än någonsin att förändra sitt utseende. Frågan är om kroppspositivismen tappar kraft, när läkemedel som Ozempic gör viktnedgång enkel och om strävan efter ett perfekt yttre tagit över? Varje år utförs omkring…

CHOKLADKAKA MED GRANATÄPPLE Läcker chokladbomb till kaffet. 10 bitar65 minuter 150 g hasselnötskärnor100 g mörk choklad2 msk rent kakaopulver100 g smör ca ½ dl (40 g) socker3 ägg TOPPING 50 g mjukt smör150 g naturell cream cheese3 msk florsocker3 msk rent kakaopulver1 obesprutad apelsin½ granatäpple 1. Sätt ugnen på 175°. 2. Mixa hasselnötterna fint i en blender. 3. Hacka chokladen grovt och lägg den i blendern tillsammans med kakaopulver, smör och socker. Mixa ingredienserna tills de är blandade. 4. Dela äggen i äggulor och äggvitor. Lägg äggulorna i blendern och blanda degen. 5. Vispa äggvitorna fasta och luftiga med en elvisp i en skål. Vänd försiktigt ner de vispade äggvitorna i smeten. 6. Häll smeten i en rund form, ca 25 cm i diameter, som är klädd med bakpapper. Grädda kakan…

1 HUMOR KRYSSET Tre vinner en trisslott var Alla tävlingsinslag i Allas innehåller ett tävlingsord. Det är markerat i rosa och ska läsas från vänster till höger och uppifrån och ner. Lästa på det sättet bildar rutorna ett ord som du använder för att tävla med. Fyll i tävlingsordet direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Du är välkommen att höra av dig till kryssredaktionen med dina frågor och synpunkter. Mejla: allaskryss@aller.com…

I Kändiskrysset gäller det att kunna känna igen personerna på bilderna. Skriv deras för- eller efternamn där det eftersöks. Fyll i det rosa tävlings-ordet direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Tre vinner en trisslott var VÅGRÄTT A 1-5 Står inte stadigt i tillvaronA 7-11 BergstopparB 5-9 Gör deg i bunkeB 11-13 Längre iC 1-5 Grekisk öC 9-13 Se bild 1D 5-10 Kan man hjulen på bilenE 1-6 ReligiösE 10-13 LikaledesF 1-3 Kan sjåpig sigF 5-10 SkurF 12-13 Din och hansG 4-6 SpötantenG 8-9 Två iblandG 11-13 Gillar dammH 1-4 Stora skogskatterH 6-11 RefuseradeI 3-5 Se bild 2I 7-8 På så vis!I 10-12 Lyckligt tillståndJ 1-7 Minst ledsenJ 9-13 Sticka ivägK 1-2 I dagslägetK 4-9 KringK 11-13 Utan rörelseförmågaL 2-6 ÖvergeL 8-13 Se bild 3M 1-4…

Trigeminusneuralgi är en ovanlig men mycket smärtsam nervsjukdom som orsakar korta, intensiva attacker i ansiktet. Den drabbar trigeminusnerven – en av ansiktets viktigaste känselnerver som förmedlar signaler från panna, kind och käke till hjärnan. När nerven skadas eller kommer i kläm börjar den sända felaktiga smärtsignaler. I många fall är orsaken okänd – så kallad idiopatisk trigeminusneuralgi. Svårt att lindra Varje år insjuknar omkring fyra personer per 100 000 invånare i Sverige. Sjukdomen debuterar oftast i medelåldern och drabbar kvinnor i högre utsträckning än män. Smärtan är nästan alltid ensidig och kan utlösas av vardagliga aktiviteter som att tugga, prata – eller bara vidröra huden. Jan Wallqvist, överläkare vid öron, näs och halskliniken på Länssjukhuset Ryhov, beskriver tillståndet som mycket plågsamt för patienten. – Det liknar en epilepsi i nerven.…

Nåldyna med förvaring Material: Glasburk med lock, kartong, tyg, stoppningsvadd, limpistol, nål och tråd, sax, ev band. Vårt tyg och stoppningsvadd är från Søstrene Grene. SÅ GÖR DU 1 Rita av locket på en kartongbit och klipp ut. 2 Klipp ut en tygbit som är ca 2 cm större än kartongbiten. 3 Tråckla stygn med jämna mellanrum runt tygbiten. 4 Placera stoppningen på avigsidan av tyget och placera kartongbiten på toppen. Dra åt tråden så mycket du kan, så att tygbiten sluter sig runt kartongen. Fyll på med stoppning tills du är nöjd med höjden. 5 Placera ut lim på hela burklocket och tryck dit nåldyna med den platta delen mot locket. 6 Om du vill, kan du limma på ett vackert band för att dölja lockets kant.…

Sommarflörter som sprakar Fram med favoriterna Det är kul att föra sina favoriter vidare och har du egna sparade fröer är det dags att ta fram dem. Tänk på att om moderplantan var en hybrid är det inte säkert att grödan från fröna blir samma sort. Tomatfrön på torkat hushållspapper behöver du inte pilla loss om det riskerar att skada fröna. Klipp pappret i småbitar med ett frö på varje bit och sätt i jorden, pappret förmultnar så småningom. Ärter och bönor behöver ligga i blöt över natten för att lättare gro. Bästa såtipsen ★ Läs på påsarna när fröna ska ner i jorden – och följ det! För tidig sådd ger bara rangliga, taniga plantor och trängsel på fönsterbrädan. ★ Förså inomhus och sätt ut småplantorna i april–maj, när…

Festligt Mellomys och billig vardagsmat – nej, i det här numret behöver du inte välja, vi dukar upp både och! Nu drar ju nämligen Sveriges största tv-fest igång: Melodifestivalen! Så varför inte samla familj och vänner (oavsett musiksmak) framför denna färgsprakande fest? Vi har recepten som sätter guldkant på kvällen. Mello i all ära, men inget får hjärtat att sjunga som doften av nybakade bullar. Kanske är det just variationen, från fest till vardag, från plock till bullar, som får oss att njuta mer? Mat är inte bara mat, det är känsla. Låt dig inspireras! Jag hoppas att du hittar ett gäng nya favoritrecept. Fler av våra recept hittar du på recept.se…

FÄRSGRYTA MED BRYSSELKÅL En härlig gryta med köttfärs, potatis och grönsaker. Apelsinkrämen ger extra god smak när den får smälta ner i grytan. 4 portioner30 minuter inkl apelsinkräm 1 gul lök1 purjolök250 g brysselkål500 g potatis500 g köttfärs2 msk rapsolja1 vitlöksklyfta2 msk tomatpuré2 grönsaksbuljongtärningar1 liter vatten125 g körsbärstomatersalt och peppar TILLBEHÖR apelsinkräm, se recept 1. Skala och hacka löken. Ansa, skölj och skiva purjolöken. Ansa och dela brysselkålen i kvartar eller i halvor. Skala och klyfta potatisen. 2. Bryn färsen i en gryta med olja. Tillsätt pressad vitlök, tomatpuré, lök och purjolök, och fräs ett par minuter till. 3. Lägg i potatis och buljongtärningar, och späd med vatten. Låt småkoka i 10 minuter. Lägg i brysselkål och tomater, och koka i 5 minuter till. Smaka av med salt och peppar.…

Fettet stänker! Jag upplever att smör stänker betydligt mer vid stekning än vad margarin gör. Stämmer det eller är det bara en idé jag fått? Stina K Tack för mejlet! Din känsla stämmer. Som regel innehåller våra vanliga margariner en ingrediens som kallas lecitin och som motverkar stänkning. Lecitinet bidrar till att det vatten som tränger ur livsmedlet hålls finfördelat så att inga stora ”stänk” bildas. Smör har däremot ingen sådan tillsats, vilket gör att det stänker mer. Själva stänkningen vid stekningen beror på att vattendroppar blir överhettade i det heta fettet. Dropparna förångas och bildar små explosioner, vilket gör att man upplever att fettet stänker. Ju hetare fettet är desto mer stänkning blir det. Hur används tofu? Jag är inte helt bekant med tofu och skulle gärna vilja veta…

Fyll i det rosa tävlingsordet direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. 1. Vilket är jordens högsta berg? 2. I vilken italiensk stad ligger Dogepalatset? 3. Vilken superhjälte är blind och uppträder till vardags som advokaten Matt Murdock? 4. Vilket ökenområde i Nordafrika är jordens största? 5. Vad kallas en kniv där bladet fälls ut med en fjäder? 6. Inom vilken genre verkar författare som Mari Jungstedt och Camilla Läckberg? 7. Vilket mytiskt väsen i Himalaya kallas yeti på tibetanska? 8. Vilken av gorgonerna har ormhår och får huvudet avhugget av Perseus? 9. Vem var ledare för Socialdemokraterna 2007-2011? 10. Vilken Matt är amerikansk aktör i filmer som ”Rumble Fish” och ”Drugstore Cowboy”? 11. I vilken känd sång från 1971 sjunger John Lennon textraden ”Nothing to…

Så här gör du: Fyll i de tomma rutorna så att varje rad – både lodrät och vågrät – innehåller siffrorna 1–9. Varje låda med 3x3 rutor ska innehålla siffrorna 1–9. En siffra får bara vara med en gång på varje rad eller i varje låda. Inga siffror ska summeras. Lösningstips: Börja med en 3x3-låda. Tänk lodrätt och vågrätt. Leta efter en siffra som finns i flera lådor, så kan du räkna ut var den ska ligga i de lådor som saknar siffran. Veckans sudoku LÄTT MEDEL SVÅR…

DOKTORN Finns det några tidiga tecken på alzheimer? För tio år sedan insjuknade min mamma i alzheimer. Hon dog för några år sedan och under hennes sista tid i livet kände hon inte längre igen mig. Det var en stor sorg att förlora henne på det sättet. Efter att mamma gick bort har jag börjat känna en oro för att jag också ska drabbas av demens. Jag har ju sett på nära håll vad sjukdomen kan göra och det har satt sina spår. Finns det några tidiga tecken på alzheimer som jag kan vara uppmärksam på? Och finns det något jag kan göra själv för att minska risken att drabbas? Petra ”Du kan inte påverka mer än att leva hälsosamt” Symtomen varierar Jag beklagar din sorg och att era…

Japan är känt i hela världen för sin matkultur. Rätter som sushi och ramen är ju också sedan länge en självklar del av vad svenskar äter, och matcha är både trendigt och nyttigt. Men örikets kulinariska skatter sträcker sig långt bortom klassikerna. Många städer och regioner är kända för sina unika, lokala specialiteter. Utsunomiya är till exempel Japans gyoza-huvudstad, i Uji hittar du den finaste matchan och Fukuoka i söder lockar med sina livliga matmarknader med de så kallade yatai-bodarna. Från början intog munkar matcha som uppiggande pulver UTSUNOMIYA Här regerar dumplingarna Staden Utsunomiya, belägen en timmes tågresa från Tokyo, är Japans självutnämnda gyozahuvudstad med över 200 ställen som serverar de populära knytena. Gyoza har sitt ursprung i Kina, men de som serveras i Utsunomiya utmärker sig genom sitt tunna…

KLURIGA TÅGRESAN Merith Erlandsson, Kvibille Annelis Karlsson, SöderköpingMarie Bengtsson, Östersund Merja Sirén Henriksson, Karlskoga Birgitta Vistrand Elfvén, Torpshammar LILLA LÄTTA Ingela Svensson Appelgren, StaffanstorpLisbeth Salomonsson, LjungbyMaria Sjöberg, Timrå HUMORKRYSSET Irene Lövnäs, Storå Andreas cronsell, Hässleholm HELT ENKELT Ewa Hällfors, Grästorp Annika Eriksson, Nävekvarn Gerd Larsson, Strömsund NYBÖRJARKRYSSET Karin Norberg, TierpAnnika Mindor, ÅtvidabergEva Pettersson, Trelleborg FINN FEM FEL Monica Molen, StockholmK-i Sjögren Edvinsson, RydalEva Sjöström, Sjöbo NÖJESKRYSSET Karin Fahlén, NylandLena Noaksson, TrollhättanMarianne Bergman, Karlstad LILLA KLURINGEN Sylvia Eriksson, VingåkerSiv Astorsson, NorrköpingEva Jansson, Tenhult NATURPLOCKET Per Ryberg, JönköpingElwin Wangel, UmeåBirgitta Svensson, Östra Ljungby SERVICEMIXEN Bengt Larsson, Forsheda Kerstin Berger, Norrköping Maj-Britt Gusafsson, Korpilombola KONSTKRYSSET Eva Olsson, GräåboAnita Larsson, VålbergAnn-Catrin Pettersson, Landsbro KRYSSTRAPPAN Katarina Karlsson, VästervikHans Lundgren, NyköpingLille-Mor Grahn, Oxelösund TJUGO FRÅGOR Ewa Hernegård, HjoGun-Britt Johansson, KisaStig Johansson, Korsberga STORA FAMILJEKRYSSET Marianne Lund,…

DEKORATIV ROSETT Randig skjorta med en fin tygdetalj, bomull/nylon/elastan, stl XS–XXL, 899 kr, Culture. DOLD KNÄPPNING Rosa bomullsskjorta med vita ränder, stl XS–XL, 699 kr, MQ. SMÅ BÄR Randig bomullsskjorta med mönster, stl 34–46, 599 kr, B young. PÅ TVÄREN Grönrandig skjorta med stor krage, viskos/bomull, stl XS–XL, 399 kr, Lindex. FUNKAR INNE Seglarskor i mocka med gummifärgad bred sula, stl 36–42, 1 200 kr, Tamaris. DRAPERING Solgul bomullsskjorta med rynkat parti, stl 32–46, 850 kr, In wear. BALANSERAR PERFEKT MELLAN TIDLÖST OCH TREND VIT KRAGE Långrandig skjorta med breda manschetter, bomull/elastan, stl XS–XXL, 999 kr, Soaked in luxury. KLASSISK MODELL Randig skjorta med breda manschetter, bomull/elastan, stl XS–XL, 599 kr, MQ. KUL DETALJ Blårandig klassisk bomullsskjorta med en utanpåficka, vida bomullsbyxor med dekorativa sömmar, stl 32–42, 1 599 resp…

GRATINERADE TORTILLACHIPS MED PICO DE GALLO Frasiga tortillachips med pico de gallo, krämig getostdipp, picklad rödlök och en riktigt fräsch guacamole blir perfekt till tv-myset eller minglet! 4 portioner90 minuter CHIPS MED PICO DE GALLO 3 tomater, gärna plommontomater1 salladslök1 tsk vinäger2 msk olivolja½ kruka färsk koriander185 g tortillachips med chilismak150 g riven ost, 31% GUACAMOLE 1 färsk grön chilifrukt (jalapeño)½ kruka färsk koriander3 mogna avokador1 lime, saften flingsalt1 pressad vitlöksklyfta GETOSTDIPP 200 g färskost100 g bredbar chèvreost1 pressad vitlöksklyfta3 msk vispgräddesalt och peppar1 tsk finhackad färsk rosmarin, torkad oregano eller persilja1 msk olivolja2 krm chiliflakes örtkvist, t ex färsk rosmarin PICKLAD LÖK 2 röda lökar2 dl vatten1 dl strösocker½ dl ättiksprit, 12 % 1. Chips: Sätt ugnen på 225°. Hacka tomaterna. Ansa och skiva salladslöken. Blanda tomater och lök med vinäger och olivolja. Salta och låt…

BOELS BLÅBÄRSKNYTEN Fyll bullarna med blåbär, kokos och mandelmassa! 70 stycken40 minuter + tid för jäsning 50 g jäst5 dl mjölk, kall1 ägg1 ¼ dl strösocker1 tsk stött kardemumma12 ½–14 dl vetemjöl175 g smör, rumsvarmt¾ tsk salt FYLLNING 350 g mandelmassa150 g smör, rumsvarmt3 msk strösocker1 tsk vaniljsocker¾ dl riven kokos150 g blåbär1 tsk majsstärkelse PENSLING OCH GARNERING 1 ägg2 dl pärlsocker 1. Smula ner jästen i en skål och rör ut den i mjölken. Tag i ägg, socker, kardemumma och det mesta av mjölet. Klicka i smöret och arbeta degen smidig och blank. Tag i saltet och arbeta degen ytterligare några minuter. Låt jäsa under bakduk i ca 1½ timme. 2. Fyllning: Smula eller riv mandelmassan. Rör samman med smöret, lite i taget. Rör i sockret, vaniljsockret och kokosen.…

Rolands något falska toner klingade ut och Siri log varmt mot sin man. – Ja må hon leva uti hundrade åååååår! – Tusen tack älskling! Kaffebrickan gungade till när hon böjde sig fram mot honom, men han var snabb att fånga upp den. – Oj, försiktigt! Du får öppna ditt paket på egen hand, sa han och kysste henne, för jag måste rusa. – Ok, ses i kväll! – Jaa? Roland drog på det. Är det inte födelsedagskalas med Kajsa i kväll? Siri tog en klunk kaffe och suckade tyst. Alltsedan Kajsa och Siri blev goda vänner för, vad var det nu, 25 år sedan, hade de roat sig med att ordna ett minikalas på varandras födelsedagar. När barnen var små kunde det vara att ses över en kokt med…

Genom siffrorna i Sifferkryssets ledord får du hjälp att lösa Familjekrysset. De båda korsorden kan naturligtvis lösas var för sig. Fyll i det rosa tävlingsordet direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Familjekrysset: Tre vinner en trisslott var Sifferkrysset: Tre vinner en trisslott var Skriv in bokstaven som motsvarar korsordets siffra i rutmönstret för att få lite kom-ihåg-hjälp.…

Är du säker? Frågan överraskade henne. Hanna hade aldrig känt sig så säker på något i hela sitt liv. I dag var dagen hon hade längtat efter så länge – och nu stod hon här, klädd i vitt, och såg djupt in i ögonen på mannen hon älskade. De hade träffats en isande kall januaridag för sex år sedan. Han hade stått och väntat utanför hotellbaren där de hade bestämt träff. Hanna såg honom på långt håll när hon närmade sig ingången med små, nervösa steg. Håret fladdrade i vinden och den långa indigofärgade kappan fick hon hålla hårt i för att inte tappa greppet om. – Hej, är det du som är Viktor? sa hon och ansträngde sig för att dölja fjärilarna som pirrade till i magen. – Hanna,…

Jag heter Veronika. Är värmländska men bor sedan över 25 år i Sundsvall tillsammans med min make. Jag är 49 år, vi har två utflugna döttrar och ett barnbarn. Jag arbetar som konstnär, vilket jag älskar. År 2018 tog mitt liv en drastisk vändning. Jag började väldigt hastigt att få symptom i kroppen i form av neurologiska symptom. Det var sådant som att få svårt att knäppa knapparna i en blus, svårt att hålla i en pensel och det blev vingligt när jag gick. Jag fick också problem med synen. När jag blev sämre senare det året sökte jag hjälp. Fick rådet att det nog var stress, fast jag inte var ett dugg stressad. Månaderna gick, det blev 2019. Här blev jag fort mycket sämre. Jag hade svårt att gå,…

VÄDUREN 21/3 – 19/4 Jupiters trend står för nyfikenhet och längtan efter äventyr. Nu känns din vanliga värld för trång och du vill åka bort, ju längre desto bättre. Kärlek: När planeter som Jupiter och Venus påverkar kärleken kan vad som helst hända. Spänn fast säkerhetsbältena! Utmaning: Undvik slöseri. Satsa på: Det okända. OXEN 20/4–21/5 Venus och Mars är planeterna som vill ta ditt sociala liv till nya höjder. Ditt umgänge och aktiviteterna med dem ger den här veckan guldkant! Kärlek: Planeterna ger kärlekslivet en passion du kanske saknat ett tag. Du kan bli positivt överraskad av din glöd. Utmaning: Hitta tiden. Satsa på: Glada möten. TVILLINGARNA 22/5–21/6 Nu skvallrar Uranus influenser om att omväxling och spontana miljöombyten är på gång för din del. Men kom ihåg att det blir…

BEHÖVER DU HJÄLP? Vi finns alltid tillgängliga. www.prenumerera.sePå prenumerera.sehittar du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärenden själv. Där hittar du svar på de vanligaste frågorna. RING 042-444 30 14 HELGFRIA VARDAGAR KL 8–16 Som prenumerant har du tillgång till hela utbudet i Pling. Läs din digitala tidning och ytterligare 1400 populära svenska och internationella magasin på datorn, mobilen och surfplattan – när du vill! 1. Aktivera Pling under Mina Sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner Pling i App Store eller Google Play och logga in med samma inloggningsuppgifter. PRENUMERATIONSPRISER INOM SVERIGE Autogiro 136 kr/månadKvartal 509 krHalvår 919 krHelår (49 utgåvor) 1629 krPorto tillkommer vid utlandsprenumerationer. Du får alltid mer som prenumerant!…

Vardagshjälte Vilken hjälte disktrasan är! Den torkar spill, räddar bänkar och följer oss troget genom veckan. Men även superhjältar behöver tas om hand. Koka trasan då och då, och håll bakterierna i schack. Det tar bara några minuter. Städtanten Målbild När jeansen stramar är det plagget som behöver justeras, inte kroppen. Majsan Våga testa Att kunna mecka lite med sin bil är inte bara praktiskt. När jag blev ensam insåg jag att det också är frihet. När jag började ställa frågor och testa själv växte självförtroendet. Jag trodde aldrig jag skulle våga röra bilen. Aina TJOCKARE ÄN VATTEN Släktens band syns inte alltid, men de känns. I skratt, minnen och viljan att finnas där för varandra. Ophelia Föräldrar Varje generation får sina erfarenheter av föräldraskap. Mycket av det som fungerade…