… quand je me lève
En semaine, j’ai une routine super établie. Tout est prêt, j’attrape ma sacoche, un ou deux fruits et je pars. J’arrive à TVA à 3 h 45. Je m’installe et je vais chercher mon premier café. Je le savoure tellement, ce premier café! La fin de semaine, je me lève et je m’occupe d’Henri, mon petit chien adoré! Je me fais couler un café et après, on va marcher.
… quand je suis fatiguée
J’ai deux choix: soit je fais un power nap, un vrai, 15 minutes, pas plus, ou je me tiens occupée, je vais faire des courses, je vais m’entraîner. Si j’ai une chute d’énergie, je me redonne du pep en bougeant!
… quand je suis à boutte
Je ne me rends pas…
