Innholdsfortegnelse for Vol.31 no.25 - April 10, 2020 i 7 Jours

Faisant suite à son best-seller Du calme, mon amie! Sois vraie! Rachel fait maintenant la lumière sur les pièges, les défis et les excuses qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs, d’avoir de l’audace et de croire en soi. ISBN 978-2-924973-19-6 • 288 pages • 26,95 $ Le stress est partout… Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d’autres, la pression les entrave jusqu’à les écraser, mais pourquoi donc? Jean-Yves Dionne propose des outils simples et concrets pour atténuer les contrecoups du stress, augmenter votre énergie, retrouver un sommeil réparateur, calmer l’anxiété et améliorer votre qualité de vie. ISBN 978-2-924973-21-9 • 240 pages • 21,95 $ Le marketing de SOI, c’est incontournable à l’ère du Web… et c’est VOUS… PARTOUT! Peaufinez votre savoir-être, déployez- le dans…

Chers lectrices et lecteurs, La situation hors de l’ordinaire dans laquelle nous sommes plongés nous pousse à revoir toutes les facettes de notre vie. Sur le plan personnel, nous sommes confinés à la maison, ce qui nous amène à changer nos habitudes de vie, mais aussi à reprendre contact avec les nôtres. Sur le plan professionnel, la plupart d’entre nous sont sur pause, occupés à recharger leurs batteries pour mieux repartir lorsqu’il sera temps. Cette situation exceptionnelle touche aussi votre magazine 7 Jours, qui sortira désormais toutes les deux semaines. Bien que les artistes soient généreux et continuent de s’ouvrir à nous pour vous offrir du contenu culturel de qualité, divertissant et instructif, nous avons choisi une fréquence plus espacée pour bien vous servir dans les conditions actuelles. Toute l’équipe…

Marie-Élaine, tu feras partie du spectacle Nicole: Les chansons d’une vie en hommage à Nicole Martin. Où en êtes-vous dans les préparatifs? Ça débute tranquillement. J’ai commencé à écouter les chansons que j’interpréterai. Comme j’ai d’autres projets, j’essaie de diviser mon temps et de prendre les choses une à la fois. Pour ce spectacle-hommage, tu chanteras aux côtés de Marie Michèle Desrosiers et de Véronique Claveau. Avez-vous déjà déterminé qui chanterait quoi? Oui. Le chef d’orchestre et pianiste Charles Barbeau, le metteur en scène Pierre Séguin et Lee Abbott, le mari de Nicole, se sont chargés de la répartition. J’ai vraiment hâte! Avec Marie Michèle, que je connais par coeur, ça va être super. Et avec Véronique, ça a cliqué instantanément. Je garantis que ça va être extraordinaire, les trois ensemble. On va…

«J’ai terminé l’écriture d’un film que je veux faire moi-même et porter à bout de bras.» Réal, comment décrirais-tu ton personnage dans Jusqu’au déclin? Alain prêche avant tout l’autonomie dans tous les domaines, et il invite des gens à se greffer à son aventure. Il est à la recherche de personnes possédant des habiletés particulières pour former la communauté dont il rêve. Est-ce qu’il invite des gens à s’établir dans son coin? C’est son idéal, oui. Au départ, il offre des formations — d’initiation à la survie en nature, notamment — lors de séjours d’une fin de semaine. Il espère récolter des talents. Il place, entre autres, beaucoup d’espoir en la personne d’Antoine (Guillaume Laurin), en lui disant qu’il pourrait s’installer sur le site avec sa famille. Sauf que, à un…

LE SOUS-SOL CHIC D’ISABELLE MARÉCHAL En plus d’être une passionnée d’information, de radio et de télévision, Isabelle Maréchal est une maniaque d’immobilier et de décoration. J’avais l’impression de lui faire vraiment plaisir en transformant son sous-sol en pièce de détente chic et lumineuse! Un lieu de ressourcement POUR ISABELLE MARÉCHAL Lorsque j’ai rencontré Isabelle pour son projet de pièce de détente au sous-sol, elle m’a donné des mots-clés pour décrire ce qu’elle avait en tête: lumineux, chic, moderne et doré. J’adore cette magnifique femme d’opinion, dont l’intelligence et les connaissances m’inspirent depuis toujours. Travailler avec elle a été un honneur! UN ESPACE LUMINEUX Des murs blancs, du lustre dans le choix des matériaux, des planchers et un plafond pâles, de nouveaux luminaires et, bien sûr, un nouveau traitement des fenêtres…

1 JE SOUHAITE… «Être plus présente pour les gens que j’aime! En vieillissant, et surtout ces jours-ci, je me rends compte que les relations humaines, c’est vraiment la seule chose qui compte. Avec les années, nos priorités changent et on se questionne sur la course folle de la vie. Lorsque je fais mon épicerie, pourquoi est-ce que je me sens obligée d’aller dans un autre supermarché quand je ne trouve pas le yogourt que je voulais? Ça n’a pas de sens! Aujourd’hui, je cours moins après des détails sans importance. Lorsque je me couche le soir, ce qui a été important dans ma journée, c’est ce que j’ai vécu avec les personnes que j’aime.» 2 JE VEUX… «Vaincre ma peur de l’avion! Bon, évidemment, on traverse une période où ce…

#1 LES QUATRE FILLES DU DOCTEUR MARCH Des soeurs pas comme les autres DVD Pendant que leur père est parti à la guerre, les soeurs Jo (Saoirse Ronan), Amy (Florence Pugh), Meg (Emma Watson) et Beth (Eliza Scanlen) sont élevées par leur mère dans la Nouvelle- Angleterre des années 1860. Toutes brillantes et uniques, ces jeunes femmes fortes sont les personnages du roman du même titre de Louisa May Alcott, dont l’histoire est inspirée de sa vie avec ses trois soeurs. Le film de Greta Gerwig, nommé aux Oscars, sera disponible en DVD dès le 7 avril. #2 DES JEUX POUR RENDRE L’ISOLEMENT AMUSANT… 6 suggestions de Normand D’Amour JEUX Grand passionné de jeux de toutes sortes, Normand D’Amour est copropriétaire des boutiques Randolph. Le comédien nous suggère six jeux…

BÉLIER 21 MARS AU 20 AVRIL AMOUR: 9 AFFAIRES: 8 SANTÉ: 8 Il y a du renouveau dans l’air, à votre grand bonheur. Parlez de vos projets et proposez vos services: vous êtes motivé et le succès vous attend. À deux, la passion monte, et un flirt virtuel fera rêver les célibataires TAUREAU 21 AVRIL AU 20 MAI AMOUR: 7 AFFAIRES: 6 SANTÉ: 5 On nuit à vos projets à force de vous interrompre: respirez et donnez votre maximum, mais ne décidez rien sans réfléchir d’abord. Vos réflexes vous jouent des tours; soyez prudent sur la route! GÉMEAUX 21 MAI AU 21 JUIN AMOUR: 8 AFFAIRES: 9 SANTÉ: 8 Mettez vos projets en branle et proposez vos services, votre potentiel de réussite est élevé. La chance vous sourit. De beaux…

Un voyage vers votre enfant intérieur… Te souviens-tu? Ce livre est un recueil d’anecdotes de l’enfance incluant des prises de conscience au fil du temps et des expériences de vie. Son contenu, illustré et tout en couleur, vous allumera une étincelle dans le coeur. 978-2-924973-22-6 • 128 pages • 19,95 $ Et s’il existait un moyen d’accéder à la liberté financière et de concré tiser vos rêves, sans prendre de risques ni apporter de changements draco niens dans votre vie? 978-2-924973-10-3 • 192 pages • 21,95 $ Marc Gervais vous guide pour que vous vous réappropriiez votre droit de de venir qui vous êtes, en délaissant vos peurs et vos croyances envahissantes. 978-2-924973-09-7 • 240 pages • 19,95 $ Le Dr Larocque déboulonne les mythes de ce nouveau régime à…

un Brunch printanier et colore GÂTEAU AU FROMAGE PRÉPARATION: 20 MIN • CUISSON: 1 H 30 MIN REPOS: 12 H • PORTIONS: DE 6 À 8 375 ml (1 ½ tasse) de chapelure Graham80 ml (1/3 tasse) de beurre fondu3 paquets de250 g de fromage Philadelphia180 ml (¾ tasse) de yogourt grec 2 % à la vanille250 ml (1 tasse) de sucre 3 oeufs battus Le zeste de 1 citron5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille 1 pincée de sel DÉCORATION 375 ml (1 ½ tasse) de noix de coco râpée, sucrée Quelques gouttes de colorant alimentaire vert Fleurs en sucre 1 Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Dans un bol, mélanger la chapelure et le beurre fondu. Foncer un moule à charnière de 18 cm…

Dans l’un de mes rôles les plus marquants au grand écran, on me voit passer de l’adolescence à la trentaine. À 34 ANS, JE ME SUIS FAIT PERCER LES OREILLES POUR LA PREMIÈRE FOIS afin de porter des boucles d’oreilles à la cérémonie des Oscars. J’ai appris les arts martiaux et le taekwondo afin de pouvoir réaliser mes propres cascades pour mon premier rôle au petit écran, dans une série dirigée par J.J. Abrams. J’AI RENCONTRÉ MON DEUXIÈME MARI SUR LE PLATEAU DE TOURNAGE DU FILM DAREDEVIL. Nous nous sommes mariés en 2005 et avons eu trois enfants. Notre relation a pris fin 10 ans plus tard. RÉPONSE: Jennifer Garner…

«La famille, c’est comme les branches d’un arbre. Nous grandissons tous dans différentes directions, mais nos racines ne font qu’un.» — SAMIAN, SUR INSTAGRAM «Toi, quand ton enfant joue en ligne avec ses amis, est-ce qu’il hurle dans son casque d’écoute ou y’a juste mon fils qui est défectueux? #FORTNITEDEMARDE!!!»— MARTIN CLOUTIER, SUR TWITTER «Le rire est votre meilleur remède, mais les larmes peuvent aussi entraîner une puissante libération.»— DRAKE, SUR INSTAGRAM «Je suis contente de penser à la belle équipe d’Alerte Amber. Ça me fait du bien de me rappeler tout ce qu’on peut faire en équipe quand on décide de regarder dans la même direction et de se relever les manches malgré les contraintes, le stress et l’adversité. On fait de belles choses! Ça demeure pour moi une…

Hélène, que représente ce rôle pour toi? Je suis bien contente de faire ce retour au cinéma. L’automne dernier, j’ai aussi tourné dans le film Les oiseaux ivres aux côtés de Claude Legault, avec qui je n’avais jamais joué. On peut dire que cette année marque mon retour au cinéma. Dans Maria Chapdelaine, tu incarnes la maman de Maria. Comment vois-tu ce personnage? C’est une maman enveloppante; elle est un peu le pilier de la famille. C’est une femme de coeur, mais aussi une femme de tête qui se tient debout. Le père va travailler, et elle gère la vie de famille de façon bienveillante. Ce que j’aime, c’est qu’elle est égale à son mari; ils forment un couple uni et fort. Et elle aime aussi beaucoup sa Maria. As-tu écouté…

RICO NASTY Originaire de Brooklyn, cette nouvelle star montante du hip-hop multiplie les visionnements à chaque nouvelle offrande sur YouTube, et sa récente signature avec l’étiquette Atlantic laisse présager des choses intéressantes à venir dans les prochaines années. GRACE VANDERWAAL Gagnante d’America’s Got Talent en 2016, l’adolescente au ukulélé compte plusieurs millions de fans sur les réseaux sociaux et peut se vanter d’avoir assuré la première partie de Imagine Dragons et de Florence + the Machine. JESSIE REYEZ Née à Toronto, la jeune femme qui a appris à jouer de la guitare avec son papa quand elle était petite a vu sa chanson Figures être écoutée à plus de 80 millions de reprises à travers le monde. En 2018, elle a remporté le titre de révélation de l’année au gala…

EN FAMILLE Les enfants prendront plaisir à mettre la main à la pâte avec le livre Desserts de princesses (et de princes aussi!), qui rassemble une trentaine de recettes inspirées de contes légendaires et de personnages historiques. Chaussons à la citrouille Cendrillon, gâteau de la reine Victoria, baklava du souk d’Aladin: voilà de quoi mettre de la fantaisie dans la cuisine! 18,95 $ en librairie LE MUST DE Eva Mendes L’actrice admet d’emblée qu’elle n’est pas très douée pour se mettre aux fourneaux. Son allié préféré en cuisine? Son conjoint, l’acteur Ryan Gosling! «Je ne peux pas dire que ce que je fais est “cuisiner”. Je fais cuire du riz et des légumes à la vapeur… Ryan cuisine vraiment. Moi, je survis! C’est un chef et un pâtissier incroyable!» a-t-elle…

Pierre-François, outre Projet 2000, qu’est-ce qui t’occupe présentement? Je viens de faire mon entrée dans District 31. Ma première journée de tournage était le 25 février. De nouvelles mises en scène s’en viennent aussi pour moi, mais je ne peux pas donner plus de détails pour le moment. Comment décrirais-tu ton personnage dans District 31? Mon personnage, André Dallaire, est enquêteur au Service des enquêtes indépendantes, et travaille donc avec Mélissa Corbeil. Il est aimé de son entourage. Je me vois très bien dans ce rôle. Avec le visage que j’ai, je ne pourrais quand même pas incarner le frère de Bonanno (mafioso italo-américain)! Comment as-tu réagi lorsque tu as su que tu avais décroché un rôle dans cette quotidienne? J’étais vraiment content et ému. District 31 est un phénomène télévisuel sans…