TE COMPARTIMOS UNA GUÍA RÁPIDA PARA ORDENAR TUS ALIMENTOS
1 CONGELADOR (alimentos que no se comerán de inmediato, y helado)
2 ZONA TEMPLADA (comida preparada, comida que sobró, embutidos)
3 ZONA FRÍA (queso, crema, leche, yogur, huevos, mantequilla)
4 ZONA MÁS FRÍA (carnes crudas de res, aves y pescados)
5 ZONA HÚMEDA (verduras, hierbas y frutas)
6 ZONA MÁS CALIENTE (aderezos, mostaza, salsas, cátsup, mermelada abierta, bebidas)
RECUERDA ALMACENAR TUS ALIMENTOS EN TUPPERS PARA QUE TU REFRI ESTÉ MÁS ORGANIZADO
¿CUÁNTO PUEDEN DURAR?
ALIMENTOS QUE NO DEBERÍAS GUARDAR EN ÉL
Las bajas temperaturas pueden afectar sus propiedades nutricionales, sabor y textura:
-Pepinos, jitomates, papas y calabazas: a temperatura ambiente se potencia su punto de maduración.
-Plátano, aguacate, sandía, mango, melón y piña: a temperatura ambiente conservan mejor sus propiedades y ya maduras pueden guardarse, pero…