La piel de los senos es extraordinariamente delicada, y tiene una labor igualmente compleja al sujetar y mantener al tejido glandular y al mamario. Por eso, es tan importante cuidarlo y mimarlo con esmero.
Primer paso: evita el sol en esa zona, ya que destroza el colágeno y la elastina y, con ello, su firmeza. Usa a diario una crema reafirmante específica con ácidos grasos esenciales, en concreto, Omega 3, 6, 9. Son imprescindibles para reafirmar. ¿Un consejo? Cuando te duches, aplícate agua fría en movimientos circulares sobre los senos. A veces no es fácil, sobre todo en invierno, ¡pero tonifica!
Utiliza un sujetador adecuado, sobre todo al practicar ejercicio físico (más aún en los deportes de impacto). Además, asegúrate de que llevas uno bueno que evite la flacidez y…
