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La modelo, que acusa de malos tratos a su marido, Josué Reyzábal, al que define como una persona con “mucho poder”, ha tenido que escuchar –gracias a un vídeo en la sala de juicios– cómo Francisco Martínez Derqui, el magistrado que instruye los procedimientos civiles y penales derivados del divorcio y de las denuncias por malos tratos, le llamó “bicho”, entre otras lindezas. María, madre de dos bebés -una de 10 meses y otro de 21-, ha confesado tener “miedo a las represalias”.…

MIGUEL ÁNGEL SILVESTRE De nuevo enamorado El actor parece que ha encontrado de nuevo el amor, según publica Diez Minutos. Así de acaramelado se ha dejado ver con esta misteriosa rubia por las calles de West Hollywood. CARLOTA CORREDERA Operada de un quiste La presentadora ha vuelto tras dos semanas de baja y ha confesado el motivo de su ausencia: “Me encontraron un quiste de 11 centímetros en el peritoneo y me lo han tenido que quitar. Es benigno.” GWYNETH PALTROW Se ha casado La actriz le ha dado el ‘sí, quiero’ a Brad Falchuk en un ceremonia súper privada celebrada en los Hamptons, Nueva York, el sábado 29 de septiembre. A ella asistieron Steven Spielberg, Cameron Diaz y Robert Downey Jr, entre otros famosos. CAMPANARIO Reaparece para hablar de…

“En mi boda, llevaré un vestido poco tradicional” La presentadora ya está totalmente recuperada tras dar a luz a su tercer hijo. Pilar Rubio reapareció, tras su llamativo paso por la alfombra roja de los premios Best hace unas semanas, para presentar la nueva colección de calzado Alma en Pena. De nuevo enfundada en un traje de ‘brilli brilli’, la pareja de Sergio Ramos nos comentó que posiblemente su boda será la próxima primavera. Este verano Sergio te ha regalado un anillo de compromiso, ¿para cuándo la boda? Todavía no tenemos fecha de boda. Nos casaremos en primavera o principios de verano, y llevaré un vestido poco convencional, no soy tradicional: muy femenino y alegre… Pero traje con flores, no. Ni con encajes. ¿Será un enlace por la iglesia o…

Está feliz, y se le nota. Sólo hay que ver lo radiante que se mostró (“Hay que ponerle brillo a la vida”, dijo nada más entrar al plató) en su enésima visita a El hormiguero, en esta ocasión para presentar su película Ola de crímenes. Ante su amigo Pablo Motos, la actriz se mostró relajada: “Estoy feliz.” Y el presentador le preguntó: “¿De 0 a 100?” Paula Echevarría contestó bien alto: “¡Cien!” Está claro que su relación con el futbolista Miguel Torres funciona, y en lo profesional tampoco le va mal: “Cumplidos los 40 (ella tiene uno más), una se desquita.” Tanto es así que cuenta: “Quiero hacer cosas distintas, por ejemplo un ‘Walking Dead’, y me encantaría dar vida a Wonder Woman.” @ revistaQMD…

Tengo el cabello muy seco, ¿qué me pongo para hidratarlo? ¿Cómo frenar la aparición de la piel de naranja? Tengo los párpados anchos, ¿cómo aplico el eyeliner? He cogido peso y quiero evitar estrías en el pecho Mi piel es muy sensible ¿qué desmaquillante uso? ¿Qué hago para que el pintalabios dure más? Tengo la cara delgada, ¿qué recogido me favorece más? ¿Puedo acabar con las manchas desde casa? Vengo estresada del trabajo, ¿cómo puedo relajarme?…

KENDALL JENNER Reina del color Vibrante amarillo por el día, explosivo naranja por la noche. Kendall sacó, sin duda, la artillería pesada durante la semana de la moda de París. ¿El protagonista de la mañana? El traje de chaqueta cruzado en color amarillo. Completó el look con unas sandalias satinadas del mismo tono. En una de las múltiples fiestas que se celebraron en la Ciudad de la Luz, la modelo de Victoria’s Secret se plantó este vestido asimétrico que dejaba un hombro al aire, ajustado a la cintura y repleto de lentejuelas.…

VITACRECIL MEJORA LA SALUD DEL CABELLO Perder de 50 a 100 cabellos al día es lo normal, pero en otoño este proceso puede aumentar. Para frenar la caída y conseguir una melena más densa, Vitacrecil Complex Forte aporta aminoácidos, oligoelementos y vitaminas esenciales (L-cistina, zinc, hierro, ácido pantoténico, vitamina B6 y biotina) para mejorar el estado nutricional del cabello. LA ALIMENTACIÓN Y LA CESTA DE LA COMPRA Según un estudio elaborado por Ofertia.com , un 87,8% de los encuestados prefiere hacer la compra de productos de alimentación frescos en tiendas físicas tradicionales. Mientras, el 12,2% sí realiza algunas compras on line. La cesta de la compra por Internet se distribuye de la siguiente manera: higiene (71% de los encuestados); productos de limpieza (68%); bebidas (33%) y conservas…

Tanto si depilas tus genitales como si no lo haces, hay algunos datos que podrían interesarte. El vello púbico existe para proteger la piel, por lo que eliminarlo no resulta más sano ni más higiénico. Al contrario, sirve como barrera de protección ante la proliferación de bacterias y determinadas infecciones de transmisión sexual. El vello en los genitales aparece en la pubertad, cuando las hormonas entran en acción. Y con la edad va perdiendo fuerza y grosor. De hecho, algunas personas pierden la mayor parte de su vello púbico. En el antiguo Egipto, la población solía depilarse todo el vello porque la cultura del momento lo estigmatizó como algo impuro y desconsiderado. Sin embargo, en la Edad Media la depilación perdió la batalla contra el pelo. Durante ésa época, las…

Bella Hadid nos representa. Estás sin ropa limpia en casa, una pila de ropa sucia encima de la silla y no tienes tiempo para poner la lavadora. ¿Consecuencia? Te acabas poniendo lo primero que pillas y sales a la calle sin mirarte al espejo. Eso sí, más feliz que Thalía. A Nicki Minaj se le ha ido la mano tanto con las extensiones que bien podría pisárselas. Lo del pelo le gusta tanto que lo luce hasta en el bolso. Sin peinar, con unos ‘nudacos’ de aúpa en el pelo, con gafas de sol, cara de circunstancia... Sarah Hyland se ha quedado sobada, fijo. Que tanto ‘Pim Pam Trucu-Trucu’ los ‘findes’ tiene sus consecuencias. Y más cuando ya estás rozando la treintena, por mucho que interpretes a una adolescente en…

Pocos artistas pueden presumir de haber grabado 37 discos. El británico es uno de ellos y, sin ninguna gana de jubilarse, regresa con nuevo álbum: Blood red roses, trece canciones que se mueven entre el folk acústico, el pop y el rock’n’roll. “Siempre he pensado que hago mis discos para unos pocos amigos y en este álbum he conseguido ese tipo de intimidad”, explica el artista. A sus 73 años, el cantante anuncia gira para 2019. • VIDA PERSONAL Como buen rockero, Rod ha tenido una vida sentimental movidita: tres mujeres y ocho hijos. Los dos pequeños, Alastair y Aiden, fruto de su último matrimonio con la modelo Penny Lancaster (47 años). “Me casé en 2007 y ella me ha dado una estabilidad que no conocía. Para ser sincero, he…

AZNAVOUR Francia llora a su genio Tenía 94 años y seguía en activo. Charles Aznavour, el gran representante de la chanson francesa, falleció en su casa en la madrugada del lunes 1 de octubre. Esa misma noche, la torre Eiffel se tiñó de dorado para rendirle homenaje y la alcaldesa de París, Anna Hidalgo, anunció que la ciudad llevaría una calle con su nombre. El artista acababa de volver de una gira por Japón y tenía conciertos previstos en París y Bruselas. JERRY GONZÁLEZ Accidente fatal Pionero del latin jazz, el trompetista neoyorkino de origen puertorriqueño falleció en Madrid a los 69 años. El músico sufrió un incendio en su casa de Lavapies que resultó fatal. Los servicios sanitarios que acudieron al lugar no lograron reanimar a González, que se…

CONCENTRADOS ÚNICOS. PORQUE TÚ ERES ÚNICA Cada mujer es diferente, de la misma manera que lo son sus necesidades de cuidado facial. Para abordarlas de forma específica, Skeyndor acaba de crear su gama Uniqcure. Concentrados únicos que reúnen la experiencia de más de 50 años de innovación de la marca y la más avanzada tecnología para aportar soluciones personalizadas y específicas. Anímate y ¡pruébalas! PIEL RADIANTE ESTE OTOÑO Splendor booster vitamina C + ácido hialurónico, el último lanzamiento de Bella Aurora para pieles maduras, es un tratamiento intensivo en ampollas monodosis que combina en su fórmula ultraconcentrada dos activos cosméticos de gran poder antiedad: la vitamina C, antioxidante natural, y el ácido hialurónico, que estimula la producción de colágeno. Todo un cóctel revitalizante para la piel. Apúntate a este nuevo…

La organización del reality dejó en manos de la audiencia la decisión: ¿tenían que castigar a Omar por incitar a Asraf a que se metiera en la cama con Miriam, que se encontraba muy borracha? El ex novio de Chabelita no sólo le incitó a tumbarse con la peruana, sino que dudó de la sexualidad del modelo por no aceptar: “¿No te gustan las chicas o qué, hermano?” Los espectadores reprobaron su actitud y decidieron que saliera nominado directamente. El chico se quedó con cara de póker, sobre todo porque Jorge Javier no le explicó los motivos. Por si fuera poco, Techi decidió dejarle después de la gala porque echaba de menos a su ex. “Estoy deprimidísimo, me ha utilizado”, confesó Omar a las 4 de la madrugada. @ revistaQMD…

Hace nueve años, el futbolista estaba a punto de fichar por el Real Madrid pero ya gozaba de fama y dinero. Por eso no extraña que la joven estadounidense de 34 años Kathryn Mayorga explicara que conoció a Cristiano el 13 de junio de 2009 en una fiesta en el hotel de lujo Palms Casino Resort de Las Vegas. Según ha relatado la joven en una entrevista concedida al semanario alemán Der Spiegel, fue esa misma noche cuando el portugués presuntamente, y pese a que ella le dijo que no, la habría violado. La ex modelo y profesora de gimnasia asegura también que, justo después, Ronaldo se disculpó “diciendo que lo sentía y que normalmente era un caballero”. Kathryn acudió a denunciarlo, pero sin dar su nombre, incluso hay un…

Instagram/officialslystallone El actor Sylvester Stallone está metido de lleno en el rodaje de Rambo 5, en la que aparecerá con estas pintas... Instagram/badgalriri Rihanna apostó todo al print y se pasó... Tanto que, con ese gorro bien calado, más bien parecía Lina Morgan en La tonta del bote. Instagram/riverakiko El mismo look, pero una gran diferencia de peso. El Dj está encantado con su nueva figura y ha compartido con sus fans su “antes y después”. Instagram/robertolealg El presentador ha compartido esta imagen con los chicos de OT 2017 celebrando el cumple de Roi. En ella se ve a Aitana y Cepeda, juntos pero no revueltos... Instagram/_anitamatamoros La hija de Kiko Matamoros y Makoke se ha adaptado de maravilla a su nueva vida en Milán, donde estudiará moda este curso.…

SUBE ISABEL GEMIO Por armarse de valor y contar en su libro ‘Mi hijo, mi maestro’ la dura batalla que vive Diego con la enfermedad. Padece distrofia muscular de Duchenne. BAJA ANDY Y LUCAS Porque durante su actuación en las fiestas del pueblo granadino de Órgiva llamaron “mamarracha” y “sinvergüenza” a la regidora de fiestas. El ayuntamiento va a denunciar lo ocurrido. La corte de los rumores ALESSANDRO LEQUIO, MOLESTO CON LAS DECLARACIONES DE OBREGÓN Al colaborador de ‘El programa de Ana Rosa’ no le ha sentado muy bien la entrevista que ha concedido su ex y madre de su hijo, Ana Obregón, a la revista ¡Hola!, tras pasar seis meses en Nueva York con su hijo Álex Lequio, de 26 años, donde el joven ha seguido un tratamiento contra…

Fran pensaba que finalmente iba a poder cumplir su sueño, vivir en Sevilla con su hija Tana. Pero esta ilusión, por la que llevaba años luchando, tan sólo ha durado ¡seis días! La chica, a punto de cumplir los 19, ha decidido volver a instalarse en Madrid con su madre. ¿Qué ha pasado para que haya tomado una decisión tan drástica? El propio torero ha querido intentar atajar rumores: “No ha existido ninguna pelea. Lo desmiento categóricamente. A mí me da muchísima pena, era la ilusión de mi vida”, ha explicado. La decisión de dejar Sevilla fue de Tana, que ya estaba matriculada para estudiar un grado después de suspender por segunda vez Selectividad. “Tiene que formarse, pero no ha terminado de encontrarse aquí a gusto y tiene su vida…

Pilar y Sergio se convirtieron en familia numerosa a finales de marzo con el nacimiento de Alejandro. El pequeño ya contaba con dos hermanitos de lo más guerreros: Sergio Jr, de cuatro años, y Marco, que pronto cumplirá tres. La pareja está más feliz que una perdiz con sus chicos y, sin embargo, no descarta ir en busca de la niña. Ya lo adelantó ella hace tiempo en ‘El Hormiguero’ cuando confesó que “cuatro tampoco está mal”. ¿Nos darán la sorpresa tras su boda?…

“Olivia es una mujer preciosa por dentro y por fuera” “José Coronado es una especie de hermano mayor” Cuando todos dábamos por hecho que Álex González y Olivia Munn eran pareja, llega el actor de Vivir sin permiso y confiesa, durante la presentación hace unos días en Madrid de una nueva cerveza San Miguel, que son sólo amigos. ¿De verdad tenemos que hacer como que nos da pena? Hacía ya mucho que no te veíamos en persona... Sí, es cierto, he estado un poco desaparecido grabando. ¿Cómo ha sido rodar en Galicia ‘Vivir sin permiso’? Cuando me dijeron que el 100% de la serie iba a ser en Galicia, me costó un poco. Al final, estaba encantado y enamorado absolutamente de Galicia. ¿Estáis grabando ya la segunda temporada? Sí, empezamos…

Aceite milagroso Tengo el cabello muy seco, ¿qué me pongo para hidratarlo? ¿Has probado los productos basados en el aceite de oliva y la lavanda? Además de hidratar y dar suavidad, añaden a tu melena un extra de brillo, como el que luce Gisele Bündchen. El aceite puedes aplicarlo antes del lavado, y deja actuar diez minutos y enjuagas. También nutrirás si, una vez lavado y secado, sellas las puntas con el aceite. Cejas mal depiladas Me he pasado con las pinzas, ¿qué hago? A veces nos volvemos locas a la hora de eliminar los pelitos sobrantes de las cejas y nos pasamos con la cera o con las pinzas de depilar. Eso es lo que le ha sucedido a Lily Collins. Para solucionarlo, utiliza un lápiz con doble función…

EL ESCOTE PERFECTO ¿Un truco para que el pecho esté siempre en forma? Además de cuidarlo con deporte y cremas, lo último son los cosméticos que, aplicados sobre tus prendas íntimas, funcionan como tratamientos de belleza. Sólo tienes que pulverizar tu sujetador favorito, el que mejor te sienta, y llevarlo puesto al menos ocho horas seguidas. CUTIS LUMINOSO ¿Cómo acabar con Los poros abiertos Si quieres una piel lisa y libre de imperfecciones, debes recurrir a un sérum específico para reducir los poros y el grano de la piel. El resultado es un cutis luminoso, en el que cualquier producto que apliques después será más efectivo. TENDENCIA ‘LOW COST’ ¡Me encanta el turbante de Ivanka Trump! Pues muy fácil de conseguir. Es de la firma española Zara y lo venden…

El pene de mi pareja es demasiado grande y muchas veces no podemos practicar la penetración vaginal. (Gloria. Alicante) Además del coito, existen otras prácticas igual de placenteras; pero si lo que quieres es lograr la penetración es importante que estés relajada, excitada y lubricada. Tomaros vuestro tiempo para que la vagina pueda dilatarse poco a poco. Anatómicamente, está preparada para ello. Desde hace unos seis meses, mi marido no logra llegar al orgasmo cuando practicamos sexo. (Belén. Cartagena) Esta cuestión es difícil de resolver sin más datos. Habría que ir descartando posibles causas. Éstas pueden ser de origen orgánico, como problemas de salud o la toma de algún fármaco, o psicológico, como deseo sexual bajo, eyaculación retardada, si existe algo que le preocupa, si vuestra relación sentimental está sana……

ARIES Del 21 de marzo al 20 de abril SALUD. Eres tan testaruda que, a pesar de que todos te recomiendan que te hagas una revisión general, les ignoras. No lo dejes, porque es importante. DINERO. Si hace poco que has dejado un trabajo, no te preocupes, porque en breve recibirás una oferta que te gustará. AMOR. Recuerda que el que no arriesga no gana. Y, en ocasiones, en el amor hay que tirarse de cabeza a la piscina. No lo dudes porque no te arrepentirás. Amplía tu predicción llamando al 806 51 41 70 TAURO Del 21 de abril al 20 de mayo SALUD. Ten especial cuidado con las picaduras de insectos porque podrías darte cuenta de que eres alérgica, en especial a la avispas. DINERO. Tu economía sigue…

Zuheros ENTRE OLIVOS En medio del Parque Natural de las Sierras Subbéticas, esta pequeña localidad cordobesa es considerada uno de los pueblos más bonitos de España y uno de los más pintorescos de Andalucía. Sus casas encaladas de blanco escalan ladera arriba entre olivos hasta la roca, donde está el castillo de Zuheros, levantado en el siglo IX por los árabes. Pero esta pequeña fortaleza no es el único atractivo que has de visitar. No te pierdas tampoco la iglesia barroca de Nuestro Señora de los Remedios. A cuatro kilómetros del centro, te espera otro imprescindible, la Cueva de los Murciélagos, que alberga arte rupestre del Paleolítico Superior, además de formaciones kársticas y una colonia de los animales que le dan nombre.…

• Coloca una pieza de gomaespuma, previamente cortada en dos triángulos, sobre una tela vuelta del revés, y dibuja su silueta, dejando 1,5 cm de margen a cada lado. • Corta la tela por la línea marcada. Te saldrán dos piezas triangulares y una más larga. Hilvana por el revés las tres y cose a máquina los lados, menos uno. • Deja abierto el lado rectangular para introducir la gomaespuma. Por último, coge un velcro y pega una tira del lado rectangular que ha quedado abierto.…

MEL GIBSON Vuelve a dirigir El actor tiene una tarea muy complicada. Gibson se pondrá tras la cámara para filmar el remake de Grupo salvaje, la obra maestra de Sam Peckinpah. BARRIO SÉSAMO Tendrá película Warner Bros ha fichado a Jonathan Krisel (Portlandia) para rodar una adaptación cinematográfica del programa infantil en forma de musical. KENNETH BRANAGH Regresa al misterio Tras Asesinato en el Orient Exprés, el director británico dirigirá otra adaptación de la gran Agatha Christie: Muerte en el Nilo.…

Sergio Ramos Capitanea el amistoso En el Millennium Stadium de Cardiff se celebra el partido amistoso que enfrentará a la Gales de Gareth Bale con España. Se trata del sexto encuentro que disputan en su historia, esta vez en el parón de la Liga de Naciones. Cuatro días después, La Roja, que capitanea Sergio Ramos, vuelve a esta competición y se mide a Inglaterra en el Benito Villamarín de Sevilla. África o Dave Uno de los dos será el segundo expulsado El talent de Roberto Leal sigue sin alzar el vuelo, pero lo mismo pasó en la anterior edición y al final triunfó. África y Dave son los nominados para dejar la Academia el miércoles. Y todo cuando TVE acaba de confirmar que el representante de Eurovisión 2019 saldrá de…

Tan guapas y ‘Lozanas’ Ni el mejor guionista de Hollywood podría haber escrito las tramas de este GH VIP. ¿Lo último? Miriam y Mónica han pasado de chillarse 24 horas al día a ser las nuevas ‘amiguis’ de La Casa. Es más, la primera decidió no nominar a la segunda: “Quiero conocerla más”, confesó sin inmutarse. Primero tomaron el té juntas –tal y como les retó Jorge Javier para conseguir agua caliente–, pero fue en la fiesta de la cerveza donde la reconciliación se materializó. Miriam, bastante perjudicada por el alcohol, lanzaba frases que parecían sacadas de una telenovela: “Tú no eres mala, eres pesada”; “Me encantan tus labios”; “Te quiero”; “Eres una excelente madre”... Vamos, ¡espectacular! Mónica, totalmente abrumada, reconoció que Miriam le había “dado ternura”. Carlos Lozano, desde…

Eva Longoria y Ricky Martin PAREJA SOLIDARIA EN MÉXICO Siempre que pueden, ayudan. Por eso, Eva Longoria y Ricky Martin volaron la semana pasada hasta México para participar en la Gala de la Fundación Global Gift, que ayuda a los niños más necesitados. Allí, Eva, que fue mamá el pasado mes de junio junto al directivo de Televisa José Bastón, habló de su hijo, Santiago: “Mi bebé es muy feliz y está muy guapo.” Mar Flores UNA SOLTERA ESPECTACULAR Im-presionados. Así nos hemos quedado al ver a Mar Flores. La modelo, que acudió hace unos días a la Fundación Francisco Giner de los Ríos de Madrid a la inauguración de la nueva tienda de Bottega Veneta, apareció espectacular con un vestido lencero en color negro y blazer. Allí se codeó…

Desde que decidieron gritarle al mundo que eran pareja, hace ya diez meses, Gustavo y María Lapiedra parecen lapas. De hecho, no se despegan ni para hacer ejercicio… Hace unos días los vimos entregados al entrenamiento en un parque cercano a su domicilio catalán. ESTÁN BUSCANDO UNA NIÑA Vida healthy El paparazzi y la ex actriz están tan convencidos de llevar una vida healthy que incluso han decidido dejarse la pasta en contratar a un entrenador personal, Albert Tester, para ponerse en forma o, al menos, intentarlo… Ambos quieren estar perfectos para su futuro enlace y, aunque todavía no tienen fecha, es evidente que no quieren que les pille el toro. De ahí su ‘machaque’: pierna arriba, pierna abajo, carreritas, sentadillas, bicicleta… ¡No pararon! Debieron terminar agotados, aunque todavía les…

Acudir a ciertos estrenos de cine puede resultar de lo más arriesgado. El de la película Ola de crímenes , celebrado hace unos días en el cine Capitol de Madrid, era un claro candidato por tener a tres mujeres muy peligrosas con las que seguro no querrías cruzarte en la calle... Por suerte, no hubo incidentes ni asesinatos que lamentar, ya que las tres se dejaron en casa a sus desequilibrados personajes y se mostraron de lo más encantadoras y divertidas durante la premier. Maribel Verdú, Juana Acosta y Paula Echevarría estaban encantadas con la acogida de su trabajo, ya que por la alfombra roja desfilaron multitud de famosos que apoyaron la peli. UNA ‘OLA’ DE FAMOSOS La que contó con más seguidores fue Paula Echevarría que, a pesar de…

El pasado 1 de octubre, el hotel The Westin Palace de Madrid se vistió de fiesta para acoger uno de los desfiles más esperados del otoño: el de la firma Tot-Hom. Ana Rosa Quintana, fiel seguidora de la marca, fue una de las primeras en llegar. Para la ocasión, la presentadora, que llevaba el pelo recogido, lució un vestido camisero con el estampado del momento: el de leopardo. Por cierto, que un día después de este desfile, Ana Rosa sacaba ese ‘lado salvaje’ en el plató de su programa. Sin pelos en la lengua, criticó a Carlos Lozano por la discusión que protagonizó con su ex pareja, Mónica Hoyos, en GH VIP. “No se puede hablar así a una mujer”, le increpó. Meritxell, a la última Además de Ana Rosa,…

Con bolsillos BLANCA SUÁREZ Y TERESA BACA ¡Qué elección tan difícil! Tanto la actriz como Teresa Baca están increíbles con este original diseño de Pedro del Hierro: el escote les sienta fenomenal y el detalle de los bolsillos en la falda nos encanta. Sintiéndolo mucho por Blanca, esta vez nos quedamos con la modelo sevillana por el color de su vestido, en rojo, y el detalle de las sandalias con pulsera de lazada al tobillo. Ideal también su pedicura. Corto y de fiesta MÓNICA CRUZ Y ANA POLVOROSA A veces un detalle mínimo puede arruinar un look protagonizado por un vestido de sobresaliente. Es lo que pasa con este diseño de Pedro del Hierro de escote palabra de honor. La hermana de Penélope acierta al llevarlo sin medias y con…

El cuerpo produce de forma natural colágeno, que es una proteína fundamental para el correcto funcionamiento de articulaciones, tendones y ligamentos. Sin embargo, a partir de los 40 años, se reduce considerablemente la capacidad de sintetizar esta proteína, de ahí la importancia de cuidar una dieta rica en proteínas y minerales, como el magnesio y el zinc, y la vitamina C. Para suplementar el déficit de colágeno es aconsejable tomar un complemento de alta biodisponibilidad con antioxidantes naturales (licopeno, quercetina, vitamina C), que contribuye a combatir el desgaste articular y ayuda a reducir los procesos inflamatorios, rigidez y dolor en las articulaciones. ANTIOXIDANTES ESENCIALES Los antioxidantes aportan numerosos beneficios: el licopeno, responsable del color rojo de verduras y frutas, ayuda a prevenir la degeneración articular; la quercetina aumenta la producción…

Observa tu cuerpo, mímalo con caricias. Hay que trabajar la aceptación La satisfacción sexual puede medirse a través de diferentes criterios como, por ejemplo: la frecuencia, el número de orgasmos, la calidad, la duración, el placer experimentado… Pero existen factores que influyen en dicha satisfacción. Uno de ellos es la imagen corporal. Cuando una persona está contenta con su cuerpo, es más probable que disfrute de sus relaciones sexuales. Por el contrario, quien no acepta su imagen difícilmente podrá tener encuentros satisfactorios. Esto sucede porque gran parte de la atención se centra en el propio cuerpo; es decir, en cómo lo percibe la pareja sexual, en cómo se ve en determinada postura o en si se parece a los modelos socialmente aceptados. MOTIVO DE DISPUTA La autopercepción de la imagen…

CARDI B, ¿CASUAL? ¿QUÉ ES ESO? Cuando una va a la Fashion Week de París puede que no sea plan acudir en vaqueros, pero pasearse por la calle de esta guisa es pasarse hasta para la rapera. Entre el pamelón y la raja de la falda... JENNIFER LOPEZ, ‘RECATÁ’ Para una vez que JLo no enseña ‘el género’ –que es más fácil divisar un gamusino deambulando por la calle que ver a la de El Bronx con un vestido de cuello alto–, y tampoco atina, oye. ZARA LARSSON QUIERE FIESTA El look ‘brilli brilli’ completo que se ha plantado la cantante sueca queda guay para ir a una ‘after party’ en Ibiza. Para pasar la noche por París y sus calles señoriales, umm, no. SITA ABELLÁN, NIVEL ÁRTICO Vale que…

De calabaza y cebolla Coste aproximado (para 4 personas): 5 € Calorías por ración: 300 Tiempo: 40-60 minutos Dificultad: fácil INGREDIENTES (PARA 4 PERSONAS) ✔ 300 g de harina de trigo ✔ 500 g de calabaza ✔ 100 de mantequilla ✔ 2 cebollas ✔ 1 yogur griego ✔ Queso rallado ✔ Aceite de oliva, sal y pimienta Paso a paso 1 Precalentar el horno a 190 ºC. Mezclar bien en un bol la harina, 1 cucharadita de sal, 1 yogur griego, 1 dl de agua helada y 100 g de mantequilla. Amasar ligeramente, tapar y dejar reposar 30 min. Con un rodillo, extender la masa en una superficie enharinada formando un círculo de 30 cm de diámetro y 1 milímetro de grosor. 2 Pintar una bandeja de horno con un…

Los misterios de Cáceres No te pierdas ‘Noche de misterio y leyendas’, una visita nocturna teatralizada que te llevará por el casco histórico de esta ciudad extremeña. Sigue al caballero medieval Fratre ( www.insertus.com) por las calles mientras te topas con personajes que cuentan historias increíbles. Todos los viernes y sábados a las 22 horas por 12 €. Noche científica en Sevilla CON NIÑOS Pasar una noche fuera de casa es una aventura para los peques, y si acampan con sacos dentro de un museo la experiencia es inolvidable. El 19 de octubre, la Casa de la Ciencia de Sevilla ( www.casadelaciencia.csic.es ) ofrece esta actividad en la que habrá talleres de astronomía y construirán instrumentos científicos.…

First man: el primer hombre Estreno 11 OCTUBRE PROT.: Ryan Gosling, Jason Clarke, Claire Foy, Kyle Chandler, Corey Stoll. DIR.: Damien Chazelle. Aventuras. SC. 133 min. El 20 de julio de 1969, el americano Neil Armstrong se convirtió en el primer hombre en poner un pie en la Luna. Un momento que se pudo llevar a cabo gracias a que triunfó la peligrosa misión del Apolo XI. La cinta recorre los años comprendidos entre 1961 y 1969, centrándose en los sacrificios que tuvo que soportar el astronauta para conseguir sacar adelante sus objetivos. Unos sacrificios que también afectaron a su esposa, Janet. LO MEJOR: Claire Foy, que interpreta a la mujer de Armstrong. LO PEOR: Le falta emoción. En ocasiones, resulta tediosa. VALORACIÓN: Después de La La Land…

1a LA MONJA Taissa Farmiga, D. Bichir El miedo arrasa en taquilla. Una monja endemoniada y una tenebrosa abadía siembran el terror. 2a JOHNNY ENGLISH… Rowan Atkinson, Ben Miller El actor, conocido por su mítico Mr. Bean, resucita al detective más patoso del cine. Tiene su punto. 3a TODOS LO SABEN Penélope Cruz, J. Bardem Un dramón con un estupendo reparto coral. Una pena que como thriller no termine de funcionar. 4a EL REINO A. de la Torre, José M. Pou Sorogoyen regresa con un thriller con un ritmo endiablado y un Antonio de la Torre brillante. 5a UN PEQUEÑO FAVOR Blake Lively, Anna Hendrick La trama policiaca es bastante confusa, pero las ‘protas’ dan bastante color a esta cinta.…

Jon Kortajarena navegará en ‘Alta mar’, de Netflix’ El modelo y actor, al que veremos en la segunda parte de la primera temporada de la serie La verdad (Telecinco), es uno de los protagonistas de la nueva ficción de Netfilx. Junto a él, Alejandra Onieva e Ivana Baquero. Marta Torné repite con Marta Hazas La actriz estará en la serie que su compañera de Velvet Colección y Javier Veiga estrenarán en Amazon. Alfonso Bassave también participará en Pequeñas coincidencias. Jimmy Pearson tras ‘The Big Bang Theory’ Se titula The Inn Crowd y es el nuevo proyecto televisivo del protagonista de la veterana serie, cuya 12ª y última entrega emiten Neox y TNT.…

Después de vivir su verano más especial, tocó dejar el Sur y volver a Madrid. Manuel Carrasco y Almudena Navalón aprovecharon su regreso a la capital para acudir al Registro Civil e inscribirse como marido y mujer. Vamos, un trámite nada romántico pero que ellos afrontaron con la mejor de sus sonrisas. ¡Y eso que todavía no han disfrutado de su luna de miel! El cantante no puede cogerse ahora días libres porque está grabando su nuevo álbum. Almudena, tal y como anunció en su Instagram, también está preparando un proyecto con el que anda súper ilusionada. En esta ocasión, la pareja prefirió dejarse en casa a su pequeña Chloe, una niña que nació el 9 de junio de 2017. “Es una niña muy lista y muy espabilada, muy nerviosa.…

GWYNETH PALTROW HUEVOS VAGINALES La actriz estaba convencida de que estas piedrecitas de jade equilibraban las hormonas y regulaban el ciclo menstrual. Ahora, demostrado que sus beneficios no son tales, tiene que devolver 145.000 euros. ¿Tratará de venderlas sólo como juguete sexual? BRITNEY SPEARS CON OXÍGENO El último capricho de la estrella del pop ha sido adquirir una cámara hiperbárica para respirar oxígeno puro. El objetivo es que su piel y su voz estén siempre limpias… BAR REFAELI ¡AL BARRO! La modelo israelí conoce los beneficios para la piel del lodo del Mar Muerto y, lejos de comprar carísimas mascarillas, se baña directamente en el barro. KATE MIDDLETON CACAO MARAVILLAO Deborah Mitchell, esteticista de la duquesa de Cambridge, contó en una entrevista que la esposa de Guillermo de Inglaterra recurre…

ANDREA DURO Nació en Fuenlabrada, Madrid, el 14 de octubre de 1991. Realizó sus estudios de interpretación en el estudio de Juan Carlos Corazza Aunque comenzó su carrera televisiva en ‘Cuestión de sexo’, fue en 2008 cuando dio el salto a la fama con su papel de Yoli en la serie ‘Física o Química’ En diferentes ocasiones, Duro ha reconocido ser “muy casera”. Le relaja cocinar y le encanta practicar ‘spinning’ De no haber sido actriz, a Andrea le hubiese gustado ser fisioterapeuta Desde 2011 hasta 2014 mantuvo una relación con Joel Bosqued. En 2017, el futbolista Javier ‘Chicharito’ ocupó su corazón. Su relación duró casi un año Sus últimos papeles han sido en ‘La catedral del mar’ (en la foto, junto a Aitor Luna) y en la segunda temporada…