Innholdsfortegnelse for Ausgabe 1 - 2025 i PREMIUM QUARTERLY

„Die Kunst des AUSRUHENS ist ein Teil der Kunst des Arbeitens“John Steinbeck Haben wir verlernt, uns wirklich auszuruhen? Nämlich zufrieden in uns zu ruhen. Uns ganz einfach grundsätzlich wohlzufühlen. Selbst dies scheint mit Arbeit verbunden – „probier‘ doch mal das ...“, „du musst unbedingt mal den ...“, „geh doch endlich mal zu ...“. Eine Arbeit, die wir bei ausreichend finanziellem Background gerne delegieren. Nichts gegen Spas, Wellness-Retreats, Life-Coaches und andere Feelgood-Heilsbringer. Doch wenn wir ehrlich sind, dann sind die Wohlfühl-Nachwirkungen davon meist zeitlich sehr überschaubar. Weil das Unwohlsein uns rasch wieder zwingt, die Mittel fürs Delegieren zu erarbeiten. Die Wellness-Industrie jedenfalls erlebt goldene Zeiten mit einem weltweiten Umsatz von zuletzt 1800 Milliarden Dollar pro Jahr (S. 8). „Wohlfühlen ist kein Abonnement, und es gibt keine Garantie dafür. Aber es lohnt…

Kunst sammeln ist heute oft ein Gesellschaftsspiel. Oder war es das schon immer? Im Kleinen betrieben verspricht es Distinktionsgewinn, man hebt sich als feingeistiger, avantgardistischer oder cooler von seiner Peer-Group ab. Und im besten Falle setzt man in den eigenen vier Wänden einen besonderen, einzigartigen dekorativen Akzent. Sammelt man im großen Stil, locken hohes Ansehen und enorme Wertsteigerungen. Halbwegs verlassen kann man sich auf letztere allerdings nur bei den großen, eingeführten und bereits teuren Namen. In den meisten Fällen, so behaupten Kunstmarkt-Insider, verliert ein frisch erstandenes Werk dagegen oft schon beim Transport aus der Galerie 80 bis 90 Prozent seines Wertes. Da profitieren vielleicht erst die Erben – falls die Künstlerin oder der Künstler Bestand hat. Dennoch, es werden enorme und in den letzten Dekaden immer schneller und schwindelerregender steigende…

Paul McCartney, so heißt es, hat „Yesterday“ angeblich im Schlaf geschrieben. Genauso ging es auch Keith Richards mit „Satisfaction“. Chemiker Friedrich August Kekulé von Stradonitz erschien die Struktur des Benzolmoleküls während eines Nickerchens. Schön, wenn solche Träume wahr werden. Aber auch von weniger schönen Traumgeschehnissen wird berichtet: So soll Abraham Lincoln geträumt haben, einem Attentat zum Opfer zu fallen, drei Tage bevor es tatsächlich passierte. Dass Träume verschlüsselte Botschaften sind, daran glaubten Menschen lange Zeit. In allen Religionen wimmelt es von solch prophetischen Träumen und nächtlichen Botschaften. Der Urvater der Psychoanalyse Sigmund Freud, dachte, Träume entspringen dem Unterbewusstsein und bringen intimste Gedanken und Emotionen zum Vorschein. Doch was sind Träume? Heute geht die Traumforschung davon aus, dass sie eine zufällige Mischung aus erlebten Dingen und der Verarbeitung von Gefühlen sind.…

Technik, die unsere Emotionen versteht und empathisch darauf reagiert, wird als nächster „Big Bang“ in der Entwicklung Künstlicher Intelligenz gesehen. Der Onkologe und ärztliche Direktor des Essener Universitätsklinikums, Prof. Dr. Jochen Werner, zählt zu den prominentesten Digital-Health-Pionieren in Deutschland. Gerade erschien sein gemeinsam mit dem Ökonomen und Experten für Gesundheitsmanagement, Prof. Dr. David Matusiewicz, verfasstes Buch Künstliche Empathie über die Chancen und Risiken von (mit)fühlenden Maschinen. Wenn man den Begriff Künstliche Empathie hört, denkt man sofort an Filme oder Filmfiguren wie C-3PO und R2-D2 aus „Star Wars“, aber auch an Hall 9000 aus „2001: Odyssee im Weltraum“ oder „Terminator“. Sind wir heute schon so weit? Ich finde es faszinierend, wie in Filmen oder TV- Serien, zum Beispiel „Raumschiff Enterprise“, manche Dinge vorhergesehen wurden, die es heute tatsächlich gibt. Doch unsere…

Vor Kurzem hatte mein Sohn Geburtstag, er wurde 16. Die Tante kam und sein Cousin, wir sangen für ihn, er packte Geschenke aus, und ich öffnete eine Flasche, um auf ihn anzustoßen. „Auch ein Glas?“, fragte ich ihn. Er nickte, zum einen neugierig auf den Geschmack, zum anderen geschmeichelt davon, eine Antwort geben zu müssen auf eine Frage, die bislang nie zur Debatte stand: Lust auf ein Glas Champagner? Vorsichtig trank er einen kleinen Schluck. Und verzog umgehend sein Gesicht. „Uhh, ist das bitter“, sagte er und ließ den Rest stehen. Insgeheim war ich erleichtert, dass er keinen Gefallen daran fand. Was mir auch gefiel: dass er das ganz offen zeigte. Ich bestärkte ihn in seiner Ablehnung. Dass mir Champagner auch lange nicht geschmeckt habe. Dass er genau richtig reagiert…

Es wohnt in uns allen, dieses Bedürfnis danach, sich wohlzufühlen. So wie sich der Hund gerne in seinem Korb räkelt – oder neudeutsch: chillt – und es dabei saugemütlich haben will, so streben wir Menschen danach, eine Oase, einen Platz zum Wohlfühlen zu finden. Habe nur ich das Gefühl, dass in einer zunehmend technologisierten Welt mit omnipräsenten Kopfhörern das Zwischenmenschliche, der Gruß, das aufrichtige Kopfnicken, die Interaktion von Mensch zu Mensch sich in Erosion befindet? An jedem Einzelnen von uns liegt es, inwiefern es gelingt, unserem Gegenüber den Raum zu schenken, die Möglichkeit zu eröffnen, sich wohlzufühlen. Man kann es tagtäglich beobachten, beim Bäcker, am Bartresen oder am Flugsteig genauso wie auf der Cocktailparty. Wie wir in den Wald hineinschreien, wie wir auf jemanden Neuen zugehen, das entscheidet in Bruchteilen…

Frühling ist wie eine Party, auf der man ein bisschen die Kontrolle verliert. Endlich wieder Leichtigkeit. Aus Nichts entsteht wieder Leben. Als hätte jemand Farbe in ein Schwarz-Weiß-Standbild gegossen, die Enter-Taste gedrückt und Lautsprecher angemacht. Man könnte die ganze Welt umarmen. Voller Tatendrang alles anpacken: Von Haus putzen (Frühjahrsputz!) bis hin zu sich neu verlieben (Frühlingsgefühle!). Das Gefühl von Neufang – das schon unsere Vorfahren hatten. Und für sie war es nicht nur Lebensqualität, sondern überlebenswichtig, denn die Wintervorräte gingen langsam zur Neige. Schuld daran, um auf das Bild der Party zurückzukommen, ist ein Cocktail aus Hormonen, die gerne Partyhütchen aufhaben. Allen voran Dopamin – so etwas wie der persönliche Cheerleader, der uns immer wieder motiviert und antreibt. Und dann auch Noradrenalin – macht zwar immer ein bisschen Stress, ist…

Jennifer Aniston liegt flach und ist dick eingepackt in einem aufgeblähten Ganzkörper-Massageanzug, aus dem an allen vier Ecken Schläuche ragen. In diesem Mittelding zwischen Astronautenanzug und aufblasbarem Bügelautomat sieht der schlanke Hollywood-Star ein bisschen aus wie „Bibendum“, das dicklich-weiße Maskottchen des französischen Reifenherstellers Michelin. Das bizarre Selfie aus dem Sportstudio, von Aniston selbst veröffentlicht, ging in den USA viral und befeuerte einen wahren Hype auf Lymphdrainagen. In den Fitnessstudios liefen die Reservierungen für den „Body Ballancer“ heiß. Manche, die sich es leisten konnten, kauften den 8500 US-Dollar teuren Bibendum-Drainage-Anzug gleich direkt für die Anwendung zu Hause. Denn wenn Jennifer Aniston, die mit ihren 56 Jahren scheinbar jedes Cellulitis-Pölsterchen einfach weglächeln kann, eines ihrer Beauty-Geheimnisse verrät, dann überlegen ihre Fans nicht lange und machen es ihr nach. Vor allem, wenn auch…

Welche Faktoren sind ausschlaggebend dafür, ob ich mich in einem Interieur bzw. mit Interior Design wohlfühle? Das Interieur muss vor allem der eigenen Persönlichkeit entsprechen und zur momentanen Lebensphase passen – und zwar auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Jeder Mensch entwickelt sich weiter, der persönliche Geschmack ebenso wie der eigene Anspruch. Wir erleben das oft, wenn wir für Kunden ein neues Haus einrichten und im Zuge an ihrem bisherigen Wohnort besuchen. Und wie finden Sie heraus, worin sich Ihre KundInnen gerade wohlfühlten? Indem wir uns zum einen anschauen, wie sie momentan leben und wie ihr Umfeld aussieht. Zum anderen nehmen wir uns am Anfang eines Projekts in unserem „Empathie Workshop“ einen Tag lang Zeit für sie, um in der Tiefe zu verstehen, wie sie ticken und was ihnen wichtig ist. Wir…

LET’S GROOVE TONIGHT „Disco Smoke“, „Excitable Bang“ oder doch lieber „Love Supreme“? Partystimmung – rosafarbener Docht inklusive – versprechen nicht nur die Namen der „Jazis“-Duftkerzen aus natürlichen ätherischen Ölen von den Pariser Parfumeurinnen Amélie Bourgeois und Anne-Sophie Behaghel. Um 70 Euro. jazis.eu WIE EIN WARMER WIND Sanfte Stimme, clevere Lyrics. Die aus dem Süden der USA stammende Sängerin Mereba ist in vielen Genres zuhause – von Folk über Reggae bis zu Rap und R&B. Auch wenn der Gesang der multidisziplinären Künstlerin wie leichter, warmer Wind klingt, sollte man aufpassen. Ihr aktuelles Album heißt nicht umsonst The Breeze Grew a Fire. Auf Armageddon in a Summer Dress erforscht Sunny War Themen wie Erinnerung, Verlust und die Spuren Verstorbener. Inspiriert wurde sie dazu als sie nach dem Tod ihres Vaters in…

Wer sich krank fühlt, geht zum Arzt. Doch oft ist so ein Termin in einer Praxis oder Klinik mit Aufregung, häufig sogar mit Angst verbunden. Um diese zu nehmen, sodass sich Patientinnen und Patienten möglichst wohl und gut aufgehoben fühlen, genügt es heute nicht mehr, ein paar Magazine im Wartezimmer auszulegen oder eine Pflanze aufzustellen. Die Erwartungen von PatientInnen hat sich deutlich verändert, schon aufgrund des gesellschaftlichen Wandels: Das klassische paternalistische Kommunikationsmodell „‚Götter in Weiß‘ verkünden ein Krankheitsurteil“ ist einer Kommunikation auf Augenhöhe und einer eher partnerschaftlichen Ebene gewichen – zumal die Gesundheitskompetenz durch Dr. Google extrem gestiegen ist. Daraus hat sich ein PatientInnen-Empowerment entwickelt, auf das auch die Ärztinnen und Ärzte reagieren müssen. Und: Reputation entsteht heute nicht nur, weil die medizinische Exzellenz stimmt, sondern auch, wenn die PatientInnen…

Natürlich machen Haustiere glücklicher. Jedenfalls wenn man nicht an Hunde- oder Katzenhaarallergie leidet, wenn man im Umgang mit gewissen Ausscheidungen und so manchen anderen unaussprechlichen Dingen unempfindlich ist. Aber sogar wenn es einem eigentlich doch etwas ausmacht, ist die Zeit, die man mit Haustieren verbringt, niemals vergeudet, wenn wir uns erst einmal auf sie einlassen. Ich weiß, wovon ich rede: Ich habe bereits im Alter von fünf Jahren damit angefangen, als ich meinen ersten Hund bekam, und lebe mittlerweile seit über 50 Jahren mit einer wechselnden Anzahl von Haustieren aller Arten zusammen. Bestimmt kann man ohne Tiere leben, aber wie? Tatsächlich habe ich die wichtigsten Dinge des Lebens von ihnen gelernt. Ganz abgesehen davon, dass ich mich in dem Moment, als ich diesen Hund an meiner Seite wusste, für unbesiegbar…

Wir schreiben das Jahr 1982, genauer den 25. April. Es ist der Tag, der die Geschichte der Körperertüchtigung für immer verändern wird: Jane Fonda’s Workout kommt in die Videotheken. Die zu dem Zeitpunkt bereits zweifache Oscar-Preisträgerin und mehrfache Golden-Globe-Gewinnerin löst mit dem Video – dem noch 22 weitere folgen werden – einen Fitnesshype aus, der bis heute nachwirkt. Mit 45 Jahren wird die Hollywood-Ikone, Friedenaktivistin, Bürgerrechtskämpferin und Umweltschützerin zur Vorturnerin der ganzen Welt. Und zwar in erster Linie für Frauen. Zum ersten Mal war damit allen Fitnesstraining zugänglich – jederzeit und überall. Geradezu revolutionär, vor allem in den USA, wo kompetitiver Mannschaftssport Tradition hatte und Gyms vorrangig für Männer da waren. In einer Zeit, in der Boxen und Bodybuilding als ultimative Formen der Körperertüchtigung galten. Jane Fondas explosive Aerobic-Mischung aus…