Innholdsfortegnelse for 30 January 2025 i Kuier

Haar naam is deesdae op almal se lippe. Nee kyk, jy gaan bitter ver moet soek vir iemand wat nié die musiekster Tyla ken nie. En nóg verder vir iemand wat nog nooit haar hits soos “Water“ en “Push 2 Start“ gehoor het nie. Sy't miljoene “Tygers“ – dis nou haar fans – die wêreld oor. En my tweejarige seuntjie is een van hulle. As hy Tyla se musiekvideo's op TV gewaar, gil hy “Tyla!“. En daai lyfie skud en wikkel saam as haar songs uit my foon blêr. “Truth or Dare“ en “Push 2 Start“ is van sy gunstelinge. En met daai vingertjies weet hy ook al hoe om songs op my Spotify-playlists te skip. Elke Desember sien ek uit na my Wrapped-lysie op Spotify – dis wanneer dié…

Om met die Suid-Afrikaanse sangsensasie Tyla (23) ‘n onderhoud te score, is om wors in ‘n hondehok te soek. Met ‘n stewige publisiteitspan en allerhande internasionale musiekghoeroes wat toegang tot ons skitterende superster beperk, kan ‘n mens dit amper vergelyk met ‘n poging om uit een van die wêreld se mees secure tronke te probeer ontsnap – ‘n onwaarskynlike, onbegonne taak. Maar selfs al is ‘n onderhoud ons tans nie beskore nie, moet ons darem Tyla Laura Seethal se beuel blaas. Want hoe kan ‘n mens dan nou nié spog met dié beroemde uitvoerproduk nie? Dié internasionale glansmeisie van Edenvale aan die Oos-Rand van Johannesburg het soos ‘n tsunami die wêreld oorrompel en haar merk gemaak. Sy is die eerste Suid-Afrikaner wat ‘n MTV Musiekvideo-prys losgeslaan het, en sy't so…

Haar lewe is ‘n “‘ rollercoaster van emosies; my hele kinderlewe daarmee heen! Pyn, seer, gebrande are wat al voos is van chemo, die gespot oor my nek gebrand was van bestraling!’ “Dís van die dinge wat ek aangehoor het as die lewe se vuishoue teen my dogter, Danielle, se hart en siel geslaan het,” vertel Diane Booysen van die Paarl in die Boland oor haar kind se kankerstryd. “My lewenslustige, moedige, positiewe dogter het by tye gevra: ‘Is ék regtig uitverkies vir pyn, maar waar is die voorspoedige plan dan wat God vir my beloof?’“ Danielle was net vier toe Hodgkin's lymphoma, ‘n klierkanker, by haar gediagnoseer is. Diane het haar werk gelos om haar kind te versorg. “Later het sy leukemie gekry – asof die pyn van naalde…

By die Hoërskool Bernadino Heights in Kraaifontein in die Kaap loop die kultuurgees hoog. Met hul leuse “Reik na die Sterre” is dit geen verrassing dat ‘n rits blink jong sterre van dié Kaapse handelskool (alombekend as “Bernie”), al op nasionale TV verskyn het nie – al word drama nie eens as ‘n vak hier aangebied nie! Dink maar aan bekende gesigte soos Marunzo Thomas, Fabian in die telenovela Skemergrond, en Kuier se onlangse voorbladster Chelsea Thomas, wat ons ken as Angel in Arendsvlei, en Amber in Spinners. Toe die passievolle Ruwayda Mitchell (51) in 2007 as Afrikaans- en geskiedenisonnie by Bernie aanmeld, het sy kultuurdinge op die map gesit en rou talent begin uitsnuffel – haar superpower, blyk dit. “Daar was daai tyd geen kulturele buitemuurse aktiwiteite by Bernie…

STRIKKE Strikke is terug met ‘n bang! Almal van Jennifer Lopez tot Nicole Kidman het die afgelope ruk met strikke op als van hul klere tot in hul hare gepryk. Of dit nou klein is of oorgroot – dit verleen ‘n tikkie vroulikheid en gesofistikeerdheid aan enige look. Die Wicked-ster Ariana Grande (31) laat die koppe draai in ‘n pienk Thom Browne-strikrok en rond haar look af met ‘n lang pienk strik in haar hare. WENK: Strikke lyk veral mooi met ‘n ponytail. BUBBLE-KOORS Die ikoniese bubble skirt, wat van die ‘80's tot vroeë 2000's op loopplanke gepryk het, is terug. Die styfgetrekte soom gee dit daai “bubble”-vorm, en dit word op als van rokke en skirts tot tops gesien. Dis speels en nostalgies en kan gemaklik of meer formeel…

Diabetes raad Dokter, ‘n vriendin het gehoor sy is prediabetic. Haar dokter het vir haar pille gegee en sy is na ‘n dieetkundige verwys. Ek het van haar simptome en wou net weet wat is die vroeë tekens van diabetes, en hoe kan dit bestuur word sodat dit nie daarin develop nie? ANN Antwoord BESTE ANN Prediabetes, of grensdiabetes, is wanneer jou bloedsuikervlak hoër is as wat dit behoort te wees, maar nie hoog genoeg vir jou dokter om diabetes te diagnoseer nie. Mense met Tipe 2-diabetes het byna altyd eers prediabetes. Maar dit veroorsaak gewoonlik nie simptome nie. Sowat een uit drie Suid-Afrikaners het prediabetes: 64% van vroue en 66% van mans. Ander benamings vir dié toestand is “verswakte glukosetoleransie (IGT)”, “verswakte vastende glukose (IFG)”, “verswakte glukoseregulering (IGR)” en…

DOEN DIT SÓ ■ Dink mooi na oor hoe jy met haar gaan kommunikeer ‘n Eerlike gesprek is die beste manier om ‘n vriendskap tot ‘n einde te bring, maar dalk is dit vir jou net te pynlik of moeilik om dit van aangesig tot aangesig te doen. Elke vriendskap is anders. Wees eerlik met jouself oor hoe jy jou vriendin wil benader. Of dit nou met ‘n telefoonoproep, videogesprek, email of ‘n handgeskrewe brief is, kies wat die beste gaan werk. ■ Kies jou woorde Beskryf hoe jy oor die situasie voel. Maak stellings wat met “ek” begin, soos: “Ek voel dat …” eerder as stellings wat met “jy” begin, soos: “Jy is te besitlik/manipulerend/swartgallig …” ■ Wees nugter Dalk voel jy ‘n stywe dop sal jou die moed…

Nr. 251 VRAAG: Wie speel die hoofkarakter in die opkomende Captain America: Brave New World-fliek? SKRYF SÓ IN: Vul die Ster-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord op die vraag te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Ster-blokraainommer na 42508 voor 19 Februarie 2025. SMS/R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 13 Maart 2025. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE STER-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 19 FEBRUARIE 2025. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD MEER AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF! WEN R1000!…

NR.185 absoluut aktiwiteit begroot beset blatant blompot boekenhout brunet bult domastrant druipstert fondant gesluit groet groot habitat hervat hoogtepunt immuniteit japsnoet kajuit karaat konfyt konsert kontant koördinaat koppenent kortvat krieket lidmaat ligpunt loergat moederhart munt noodlot nooit onbenut pamflet parkiet portret potplant privaat prontuit sersant soet spyskaart tekort vloot vrot waskryt OPLOSSING VERSKYN IN DIE UITGAWE VAN 13 FEBRUARIE 2025. SOEK VIR DIE SPELETJIENOMMER.…

Ek sien nou die dag in ‘n parkeerarea hoe ‘n bejaarde man die motordeur vir sy vrou oopmaak sodat sy kan inklim. Dís nou ‘n ware gentleman, het ek gedink. Dit het my laat wonder of vroue steeds na ‘n galante heer soek in dié moderne era. Vroue weet hulle is onafhanklik en selfstandig, maar soek hulle steeds ‘n man wat hulle op sy hande kan dra? Kyk, ek dink nie vroue is op soek na iemand wat hulle Aspoestertjie-style kan red nie. Nee, eerder ‘n metgesel wat hulle lewensreis sal deel. Iemand wat hulle respekteer en waardeer vir wie hulle is, wat hulle drome en ambisies ondersteun en hulle besluite en vryheid respekteer. Ek dink baie vroue hou van ‘n gentleman. Ons soek die old school-kavaliere wat weet van…

“Sussies se bloed is rooi-en-geel”, 16 Januarie Well done aan Moeneeba Hardine, Mymoena Doubell en Zainab Hendricks met julle jare van werk by Shoprite. Ek onthou julle van Beacon Valley. Ja, ‘n mens kruip voor jy loop. MAYLEEN CLARK Zainab Hendricks is ‘n amazing mens. Ons het as tieners saamgewerk by Shoprite in die Sanlam-sentrum toe nog in die ‘90's. RENE RIANA KHAN “Thameena kóók!”, 16 Januarie Thameenah Daniels is ‘n lekker vars briesie in die bedryf. Kan nie wag om haar kookboek te koop nie. SHARON FRANK Thameenah is so oulik en slim. Ek is mal oor hoe sy praat. JOHANNA CHRISTIAN “Die ander vrou in jou huwelik”, 16 Januarie Ek onthou die dag toe ons trou, het die pastoor aan ons gesê ons huwelik bestaan uit ons twee…

Die idee dat die lewe ‘n siklus het, is iets wat Maurice Paige nou as ‘n waarheid ervaar. “As ‘n laaitie het ek hierdie mense op die TV gesien. En wie sou kon dink dat ek hulle op die ouderdom van 42 sou direct?” reflect Maurice, wat deesdae sy lyf regisseur hou op die stel van die gewilde daaglikse drama op e.tv, Kelders van Geheime. Dié mense wat hy as agtjarige op sy tuisdorp, Heidelberg, in die Suid-Kaap op die kassie gesien het, was ikone soos Sandra Prinsloo, Cedwyn Joel, Brümilda van Rensburg en Vinette Ebrahim. Vandag is hulle almal sy medesterre in Kelders, en hy't ‘n goeie verhouding met hulle, vertel Maurice. “En die feit dat hulle my kan respect met my visie … die life lesson is dat…

Daar steek dalk meer agter daai “bad hair day” of die tye wanneer jou hare net nie wil saamwerk nie. Dit gebeur dikwels omdat ons ons hare onwetend beskadig. As jy jou hare te gereeld was, te veel hitte gebruik of van jou kopvel vergeet, kan dit lei tot droë, beskadigde hare sonder gesonde volume. Maar dis nooit te laat om slegte gewoontes af te leer nie. Gee jou kroon al die sorg wat dit verdien en lees hier hoe jy algemene foute kan regstel. FOUT #1 JY WAS JOU HARE ELKE LIEWE DAG As jy jou hare te veel was, kan jy die balans van die natuurlike olies op jou kopvel versteur. Dié olies, wat ook sebum genoem word, voed en beskerm jou kopvel en hare. As jy jou…

Toe Sheldon Tatchell (35) ‘n laaitie was, het hy enigiets gedoen om besig te bly – van soetgoed verkoop tot hare sny. Dit is juis sy passie om mense se fade in te sit wat hy jare later in ‘n suksesvolle besigheid omskep het. Vandag is hy die eienaar van Legends Barbershop, met 72 franchises van hier tot in Namibië, Lesotho, Botswana, en Zambië. En om alles te kroon het hy laas jaar by die Business Partners Limited Entrepreneur of the Year-toekennings weggestap met die wentitel vir algehele entrepreneur van die jaar. Maar hy, grootkop kry? Nooit gesien. Sheldon, wat oorspronklik van Eldoradopark in Johannesburg is, is bitter beskeie oor sy sukses en daai toekenning het hom heeltemal onkant gevang, sê hy. “Ek dank die Here vir alles – dit…

NR.303 WEN R350 KONTANT! ? VRAAG: Watter heilige Asiatiese blom word beskou as ‘n simbool van vrede SKRYF SÓ IN: Vul die Bybel-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Bybel-blokraainommer na 42508 voor 19 Februarie 2025. SMS/R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 13 Maart 2025. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE BYBEL-BLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 19 FEBRUARIE 2025. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF!…

Positiwiteit is Genevieve Gani (29) se superpower, want daarmee kan jy enigiets vermag, glo sy. En dis presíés wat dié Kwazulu-Natal-boorling, wie se wortels deesdae in Kaapstad lê, doen. Sy maak nou naam met haar volhoubare klerereeks vir gesondheidswerkers genaamd DAYMade Clothing, en mediese scrubs is sexier as ooit! Nadat sy graad gevang het aan die Universiteit van Wes-Kaapland (UWK) het dié fisioterapeut haar akademiese grondslag, dans- en martial arts-agtergrond en entrepreneursgees ingespan in ‘n handelsmerk wat funksie, craft én omgewingsbewustheid saamsmelt. “Gesondheidsorgwerkers spandeer lang ure op hul voete, en hulle verdien klere wat hul behoeftes ondersteun én hul professionaliteit weerspieël,” sê Genevieve. Sy het al in covid-tyd gesien hoe haar styl- en kleurvolle kleredrag vir medici ‘n verskil in pasiënte se gemoed gemaak het. Toe besluit sy om ook…

WENK: Maak dié rolletjies die aand voor die tyd, hou dit in die yskas en druk dit die volgende oggend in jou airfryer. Dit bespaar tyd en is altyd heerlik. SJOKOLADE- FRANSE ROOSTERBROODROLLETJIES Tyd: 8 minute Genoeg vir 6-8 mense BESTANDDELE 1 x 300 g-bottel tjoklitsmeer (Nutella) 1 koppie peanut butter 16 snye brood, korsies afgesny 4 eiers 200 ml melk 1 teelepel vanilla essence ½ koppie kaneelsuiker ⅓ koppie botter, gesmelt heuning en bessies vir voorsit METODE ■ Meng die Nutella en peanut butter. Pak snye brood op jou werkoppervlak uit en rol ‘n koekroller oor die brood om die snye effens dunner en langer te maak. ■ Smeer ‘n ruim hoeveelheid Nutella oor elke sny. Rol snye styf op. ■ Klits die eiers, melk en vanilla essence liggies in ‘n plat bak. Week broodrolletjies vir…

NR.328 WEN R350 KONTANT! ? VRAAG: Watter Springbok-stut se doopnaam is “Retshegofaditswe”? SKRYF SÓ IN: Vul die Fotoblokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Fotoblokraainommer na 42508 voor 19 Februarie 2025. SMS/R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe van 13 Maart 2025. NET MENSE BINNE SA KAN DEELNEEM. DIE WENNER WAT GEKIES WORD, MOET DIE OORSPRONKLIKE, VOLTOOIDE FOTOBLOKRAAI EN HUL BESONDERHEDE VERSKAF. DIE SLUITINGSDATUM IS 19 FEBRUARIE 2025. GEEN WHATSAPP-BOODSKAPPE WORD AS INSKRYWING AANVAAR NIE. SMS OM IN TE SKRYF!…

Ek weet nie van julle nie, maar toe die meeste mense einde laas jaar rondgehardloop het vir Krismisgroceries, -geskenke, -klere en -tekkies, het ek “laat-loop-dis-laat” om my twee dogtertjies (ek kan nog nie sê “dogters” nie – hulle is nog my babas) se skoolbenodigdhede vir vanjaar uit te sorteer. Want jy gaan jou laat-maak as jy dink jy gaan in die noorde van Kaapstad (waar ek woon) in Januarie nog behoorlike skoolgoed kry. Kyk, 2025 is ‘n groot akademiese jaar vir ons drie. Ek vang meestersgraad in Maart ná twee uitmergelende jare se geswoeg en -sweet en amper handdoek ingooi, my oudste is in graad 5 en gaan nou met ‘n pen begin skryf (dink ek), en my jongste, my Gigi-kind, begin graad 1. Groot skool toe. Jip, sy en…