Innholdsfortegnelse for 23 June 2022 i Kuier

Die eerste helfte van die jaar is verby en hoewel dit lyk of die Covid-19-pandemie vir eers bedaar het, moet 'n mens steeds baie hard soek na daai silwer randjie om die blink kant bo te hou, want dit raak vir baie al hoe moeiliker om kop bo water te hou te midde van die trae ekonomie en stygende pryse. Dis nie 'n mooi prentjie nie en boonop voorspel kenners dit gaan erger raak voor ons verligting sien. En hoe langer die oorlog in die Oekraïne aanhou, hoe langer gaan die res van die wêreld die pyn voel. En hier op tuisbodem sien jy omtrent elke dag nog 'n berig van iemand, dikwels kinders, wat spoorloos verdwyn het! Wat gaan aan? Wanneer 'n mens daagliks deur soveel negatiwiteit omring word,…

WENK GESOEK Wat help vir sakkies onder die oë? ANONIEM ANTWOORD Sakkies onder die oë is baie meer algemeen hoe ouer jy word omdaí jou vel elastisiteit verloor. Teesakkies: Nee, tee is nie net vir drink nie. As jy sakkies of donker kringe onder jou oë het, kan jy teesakkies onder jou oë sit. Die kafeïen in teesakkies help om die voorkoms van die donker kringe en die sakkies te verminder. Groen tee is ideaal omdat dit anti-inflammatoriese middels bevat. Kouewaterkompres: Druk'n kouewaterkompres op die donker kringe of sakkies onder jou oë. Dit laat die bloedvate saamtreken bied tydelike verligting. Drink genoeg water: Dehidrasie dra by tot sakkies of donker kringe onder jou oë. As jy van water hou nie, hoewel dit die beste opsie is, kan jy ook sparkling…

Daar is baie min mense wat op 61-jarige ouderdom op 'n balk kan loopen hulself kan balanseer, maar dit is niks vir Levena Josephs van Stellenbosch nie! Sy voer sulke akkeltjies lag-lag uit. Opdie rype ouderdom van 60 is die meeste mense besig om af te tree en om rustig die vrugte van hul harde werk oor die jare te pluk. Maar antie Levena woeker nog in haar gemeenskap, en meen al is sy 'n bietjie oud, is sy beslis nog baie ver van koud af. Sy is steeds 'n gimnastiekafrigter en kan selfs nog op haar kop staan. Wat egter indrukwekkender is, is die lesse van die lewe wat sy deel en ook die absolute positiwiteit waarmee sy alles aanpak en in diens staan van haar gemeenskap. “Vir my…

VERANDERING HUL MISSIE 23 JUNIE 2022 KUIER Deur die geskiedenis het jong mense gewys dat enigeen 'n verskil kan maak in die wêreld, jou land of dorp -daar is geen ouderdombeperking nie. Ontmoet van dié helde wat 'n verskil op verskillende gebiede van die politiek tot gesondheid gemaak het. KROTOA (OORLEDE OP 32) Sy was 'n Khoi-vrou wat deel was van die Goringhaikona-stam. Sy was die niggie van Autshumao - die koning van die stam. Sy het by Jan van Riebeeck en sy vrou gewerk en daar het sy Portugees en Nederlands aangeleer. Sy het as 'n tolk vir die mense van haar stam gedien. Haar veeltaligheid hetgesorg dat sy haar stamgroep se belange aan die Nederlanders kon oordra, en sy was instrumenteel in die onderhandeling tydens die oorlog tussen…

Dikwels spot mense so maklik oor Dad bods en bier-boepies, maar die skrikwekkende ding is dat Suid-Afrikaanse mans se lewensverwagting sewe jaar korter is as dié van ons vroue! Volgens onlangse navorsing deur die Cancer Alliance sal prostaatkankergevalle alle ander tipes kanker in Suid-Afrika teen 2023 verbysteek en teen 2030 met 140% styg. Dit raak tans een uit elke 16 mans.Testikulêre kanker het die afgelope 10 jaar verdubbel. Garron Gsell van die Men's Foundation (watdie Movember-beweging begin het) in Kaapstad, verduidelik mans regoor die wêreld is traag om na hul gesondheid om te sien. “'n Tekort aan kennis omtrent die simptome van sleutel gesondheid-issues en die stappe wat geneem moet word as 'n man hierdie issues ervaar, vererger die situasie.” “Dokter toe gaan, is geldmors tensy ek griep het,” vertel…

Evina sê oor die foon: “Carmen, kyk gou op die kamera-app. Die man het wragtig gaste sonder my toestemming by my huis ontvang.” “Genade, nee. Dis so voorbarig, maar dit verbaas my glad nie,” antwoord Carmen terwyl sy die kamera-app waarop Elvina se huiskameras is, op haar selfoon oopmaak. Carmen sien Elvina se swaer, Lyle, se kar en 'n vreemde sedan. Die sedan is diep langs die huis geparkeer. Gmf! vererg Elvina haar. Hulle weet natuurlik nie dat daar kameras is nie. Hy dink hy is so slim …Vandag sal hy reggesien word. “Sodra ek by die huis kom, sal ek dit noem dat ekalles kan sien wat rondom die huis gebeur,” kondig Elvina boos aan. “Dis net reg,” plak Carmen stamps op. “Gaste kan so gou voorbarig raak en…

Ai, die storie (Gru-ongeluk eis driegeliefdes, 26 Mei) is baie tragies en hartseer. Ek vertrou hulle kry hulp. Asseblief, lesers maak tog baie seker u motor is gediens; daar is genoeg brandstof in. Ekweet nou nie wat die Carolus-familie se omstandighede was nie, maar daardie padvark was 'n buffel. Hy kon beter gery het. Ek bid dat hy vervolg sal word. VENECIA JANTJIES, GQEBERHA Bravo vir “Wat die hart van vol is” in die uitgawe van 26 Mei! Ek is ook in daardie hel vasgevang. In 33 jaar het ek nog nooit sulke gedrag ervaar nie. Blatant ongedissiplineerd met geen respek vir gesag. Waarheen is ons toekomstige leiers op pad? Wie gaan die blaam dra? Ek, die arme onnie. Sterkte broers en susters. M. SMITH “Kuier is tops. Ek ontvang…

Dié is 'n man wat menige vrou se hart kan laat bokspring. Nie net omdat hy lyk na 'n Turkse mode) wat pas van die loopplank gekom het nie, maaraan die manier hoe hy na jou kyk- manlik, met oë vol deernis en 'n plat op die aarde persoonlikheid. Wanneer Clayton Evertson (36) in 'n vertrek stap, kan jy nie anders as om diep asem te haal om jou emosies onder beheer te kry nie. Veral nie wanneer hy vlugtig en uit pure gewoonte sy vingers deur sy pikswart pas gesnyde hare trek nie. Clayton is 'n rolprent- en televisiester, bekend vir sy rolle in die TV-reeks Raised by Wolves, die internasionale rolprent The Maze Runner en natuurlik in Arendsvlei, kykNET&kie se telenovela. Kuier-mense sal maklik sy gesig herken as…

Dit was nooit deei van sy lewensplan om toilette skoon te maak vir 'n lewe nie. Maar toe hy die skool in 1992 in graad 10 moes verlaat om sy ouers te help om kos op die tafel te sit, het Collin Cloete (46) nie twee keer daaroor gedink nie. Maar Collin het altyd geweet dis nie wat hy vir die res van sy lewe wil doen nie; hy het groter drome gehad. En as hy vandag terugkyk op sy lewe, staan hy in groot verwondering oor alles wat hy tot dusver bereik het. Collin het pas 'n kwalifikasie in projekbestuur verwerf. Dis wêrelde weg van die toilette wat hy eens moes skrop en nou kyk hy net vorentoe. Hy werk ook tans in projekbestuur en is gelukkiger as ooit!…

Dis winter en die vraag wat op byna almal se lippe is, is hoe beskerm 'n mens jou hare teen die wind, reën en dou? As jy ook metjou hande in jou hare sit oor die koue winterweer wat jou hare uitdroog, bros maaken laat afbreek, is dit dalk tyd om jou benadering tot haarversorging te verander. Maar never fear when Kuier se eie Meisie, Chrissy, is near. Die een goue reël wat deur al die seisoene staande bly, is eenvoudig - voed en bevogtig jou hare. Gedurende die wintermaande raak ons egter 'n bietjie luier en jy versorg al hoe minder jou hare, jy trek net iets oor jou kop sonder om jou hare te beskerm en te bevogtig teen die aanslae van die winter. En wanneer die somer…

VLEGSELS Vlegsels is 'n fantastiese manier om jou kind se hare vas te hou, maar ai, soms sit sy eenvoudig net nie stil genoeg vir 'n netjies vlegsel of twee nie. Die goeie nuus is “messy braids” is nou in die mode, so elke haar hoef darem nie op sy plek te wees nie. Jy kan op YouTube vir verskeie tegnieke kyk of net eenvoudige vlegsels maak. Onthou altyd om haar hare te bevogtig en nie hard te trek of te borsel/kam nie. WENK: Wend 'n detangling produk aan jou kind se hare en borsel dit altyd in seksies. BOLLAS Bollas aan die kant van jou kind se kop is 'n praktiese en vinnige oplossing om haar hare uit haar gesig en vas te hou. Dit is 'n haarstyl wat…

Die belangrikheid van gesonde eetgewoontes, veral vir kinders, word gedurig gepredik. Gesond eet is nodig om normaal te groei, vir energie, om te kan leer, 'n gesonde metabolisme te hê en siektes teen te werk. Maar wat as jou kind nog nooit regtig “gesond” geëet het nie en jy dinge graag wil verander? Kenners sê met 'n bietjie moeite, geduld en deursettingsvermoë kan jy help om 'n gesondeeetsiklus by jou kind te kweek. BEGIN VAN KLEINS AF Carina Fourie, 'n dieetkundige van Vanderbijlpark in Gauteng, het drie kinders. In haar praktyk sien sy dikwels raadop ouers wat hui kinders wil heip om gesonder te leef, maar nie weet hoe nie. Haar uitgangspunt is kennis is mag, selfs vir kinders. Sy sê as jy van kleins af vir hulle leer daar…

Dr. Johan Venter, uroloog van Netcare in Pretoria se raad is: Jymoetelketweetot driejaar 'n volledigecheck-up kry wat minstens toets vir diabetes, bloeddruk, cholesterol en skildklierfunksie. Jy moet jaariiks jou tandarts besoek. Op 30 moet jyjou eerste EKG (elektrokardiogram) kry om jou hart te ondersoek. Jymoetelkeeentot twee jaar 'n check-up kry, insluitend 'n jaarlikse PSA-toets vir prostaatkanker, digitale rektaie ondersoek, diabetes, cholesterol, bloeddruk en nierfunksie. Jy moet elke vierjaar 'n EKG kry. Jymoetnoujaarlikscheck-ups kry en elke drie jaar 'n EKG. Jy kan ditookoorweeg om 'n kolonoskopieof kolorektale ondersoek te kry om te kyk vir poliepe wat kwaadaardig kan word. Kolonkanker kan genees word indien dit vroegtydig opgemerk word. Oorweegditomvir'n beendigtheidstoets te gaan om te check vir osteoporose, veral as jy nie baie aktief is nie, maer is,…

By geboorte het dokters Lindzay van Wykvan Kylemore buite Stellenbosch net drie maande gegee om te leef. Maar einde van die jaar word hy 21 - en syouers kan bars van die trots op hom. Al het'n maatskaplike werker aanbeveel dat hy eerder in 'n inrigting geplaas word, het Stirley (46) en Liezel van Wyk (50) volstrek geweier en kyk hulle nog ai die jare ondanks baie uitdagings self na hom. Lindzay is gebore met PraderWilli-sindroom, 'n seldsame genetiese toestand wat fisiese, sielkundige en gedragsontwikkeling asook groei aantas. Sekerlikeen van die bekendste simptome is dat lyers 'n onversadigbare eetlus ontwikkel en net nooit versadig voel nie. Onder die fisiese kenmerke is klein voete en hande, en oogprobleme. (Daar word geskat dat Prader-Willi-sindroom by een uit sowat elke 10 000 tot…

Dít is die TikTokkers van wie SuidAfrikaners nie genoeg van kan kry nie! Van lip sync-video's tot poetse bak en danspassies deel - dis alles waarvoor die gewilde sosialemediaplatform TikTok bekend is. TikTok is in September 2016 gelaunch en was aanvanklik TikTok is in September 2016 gelaunch en was aanvanklik net 'n video-app waar tieners video's van 15 sekondes op hul selfone kon neem en dit met hul followers deel. Die app is mettertyd verder ontwikkel en het sedert 2019 drasties gegroei. Luidens 'n Forbes-artikel kan gebruikers nou dubbed klankeffekte en verskeie filters gebruik, die agtergrond van hul video's verander, en selfs regstreeks met hul followers gesels. En toe die lockdown in 2020 inskop, was dit 'n lekker tydverdryf wat die verveeldheid by die huis 'n bietjie draagliker gemaak het.…

9 Junie 2022 se oplossings GROOT WOORDBOU NR.119 Wenner(s): 26 Mei 2022 CLOVER HAMPER: Mandy Rudman, Durban BLOKRAAI NR. 321 Dwars: 1. Melodie; 8. Wind; 12. Ogie; 13. Reken; 14. Ai; 15. Sag; 16. Rots; 17. Egas; 18. Slaags; 20. Seks; 21. II; 23. Lis; 25. Skêre; 27. Ego; 28. Esp; 29. Titel; 32. Eeit; 34. Eeneen; 36. verkeer; 38. Dene; 39. Asië; 40. Knie; 41. Ga; 43. Kano's; 45. Israel; 46. Sug; 47. Tenks; 48. Pet Af:1. Mossie; 2. Egalige; 3. Liga;4. Oeral; 5. Drogis; 6. lets; 7. Eks; 8. Weeskinders; 9. Ingee; 10. Naak; 11. Dissel; 19. Asterisk; 22. Vbering; 24. Speen; 26. Reën; 28. Elke; 30. Teëkap; 31. Ova; 33. Teks; 35. Ne; 37. Fsau: 41. Gee: 42. Alt: 43. Ks:44.0T:45. In. VRAAG: Sir Robert… was 'n…

23 JUNIE-6 JULIE KYKNET&KIE DSTV-KANAAL 145 kykNET&kie is 'n verskeidenheidskanaal met outentieke kykgenot vir die hele gesin en eksklusiewe inhoud wat nog nooit vantevore gesien is nie. Dinge van 'n Kind, 28 Junie om 20:00 Dalena se afwesigheid bring Suna en Mart nader aan mekaar, maar Simon sukkel. Pierre probeer vrede maak met sy ma, maar sy nooi impulsief 'n ou vriendin. Suidooster, 1 Julie om 18:30 Zoe is paniekerig, terwyl die Daniels-broers steeds vassit oor Wade se nuwe loopbaan. Elana en Retha se verhouding neem 'n onverwagse wending.…

Met sy oog op die bal, hoop hy nie net om 'n doel of twee te score nie, maar ook om sy passie vir die kunste ten volle uit te leef. Andericco Galant (21) was net 10 jaar oud toe die netbalgogga hom byt. En mettertyd het hy besef dis deur sy liefde vir die sport én die kunste wat hy 'n positiewe impak op die lewens van die jeug in sy gemeenskap wil maak. Andericco is van Roodewal in Worcester in die Boland. En as hy oor sy komvandaan praat, besef jy hy het dit nie breed gehad nie, tog is sy drome groter as sy verskonings. “Op laerskool moes ek soggens ver skool toe stap, en as dit gereën het, het ons huis dikwels oorspoel,” vertel hy. Maar…

Sy is eintlik steeds verstom oor dit wat op 5 Maart 2021 met haar gebeur het. En wat daarna sou volg, het selfs die dokters effe laat kopkrap toe Angelique Jonas (30) van George in die Suid-Kaap met velkanker in haar brein gediagnoseer is. Daardie skokkende nagmerrie wat so skielik ontvou het, het Angelique se lewe in 'n oogwink aan flarde geskeur. En al het haar man, Rodney (40), sy knieë deurgebid vir haar en hul ongebore spruit, het Angelique nie gedink sy sal self 'n jaar later haar eie storie kan vertel nie. Op 4 Maart was dié maatskaplike werker, nog 'n blakend gesonde en dolgelukkige ma van Avah (nou 7), met 'n nuwe bloedjie op pad. “Wie sou ooit kon dink dat ek op 5 Maart in die…

PRUIKE EN EXTENSIONS Pruike en extensions is opsies as jy jou hare langer of dikker wil hê, dit wil beskerm of'n nuwe styl wil probeer. As dit by extensions kom, moet jy egter onthou om goeie voorsorg en nasorg te tref anders kan dit jou natuurlike hare beskadig. Volg dié raad om pruike en extensions te was. Sintetiese pruik (mensgemaakte vesels): Maak 'n badjie vol kraanwater. Sit die cap in en was dit saggies, veral om die haarlyn. Was dit in seepwater. Spoel uit in skoon water. Moet dit nie borsel nie. Rol dit saggies in 'n handdoek. Dep die water verder uit. Laat dit droog word op 'n manier wat die vorm behou. Stileer volgens dit wat jou pruikmateriaal toelaat. Natuurlike pruik (menshare): Maak 'n badjie vol kraanwater. Voeg…

Die 90's is terug met 'n slag. Dit is selfs te sien in die bykomstighede wat nou in die mode is. Alles van gekleurde haarbande/-serpe, bucket hats en scrunchies is 'n móét as jy in die kol wil lyk. Hoe kleurvoller, hoe beter!…

Lei jou familie in gesonde keuses eerder as om voor te skryf watter kos om te eet. Maak seker daar is 'n verskeidenheid gesonde kos in die huis waarvan hulle kan kies. Los die ongesonde happies soos chips, gaskoeldrank en sap in die winkel. Bedien water saam met etes. Moedig jou kind aan om stadig te eet. 'n Kind kan beter aanvoel wanneer hy honger of vol is wanneer hy stadig eet.Vra jou kind om ten minste tien minute te wag voordat jy 'n tweede bord inskep om te sien of hulle werklik nog honger is. Maak die second helping bietjie kleiner as die eerste. Eet saam as gesin wanneer dit moontlik is. Maak dit 'n lekker, gesellige tyd sodat etenstyd 'n positiewe konneksie kry. “Weerhou daarvan om negatiewe kommentaar…

Ontlasting pla Vraag TOILET TOE DIREK NÁ ETES Hallo, Dokter. Ek is 'n 57-jarige man met diabetes en hoë bloeddruk. My probleem is dat elke keer wanneer ek iets eet (ontbyt-, middagete of enigiets tussenin) moet ekdie badkamer besoek vir nommer twee. Dit maak nie saakof ek min eet nie, dieselfde gebeur. Ekgaan ten minste vyf keer per dag badkamer toe. Ek is al bang om iets te eet. Is dit normaal? MAGIE Antwoord BESTE MAGIE 'n Mens se maag rek ná etes, en dit prikkel die dikderm om aan die gang te kom om die kos wat reeds in die derm is, deur te laat bevveeg (peristaltiese beweging) en uit te skei. Sodoende word meer plek gemaak vir die nuwe kos wat nou geslukis. Dis 'n normale proses en…

NR. 186 VRAAG: Wie vertolk die titelrol in Mary Poppins (1964)? SKRYF SÓ IN: Vul die Ster-blokraai korrek in, skryf die letters in die kleurblokke neer en gebruik dit om die antwoord op die vraag te ontrafel. SMS jou antwoord, naam, van en plek, asook Ster-blokraainommer na 42508 voor 13 Julie 2022. SMS/R1,50. Die oplossing verskyn in die uitgawe 4 Augustus 2022. SMS OM IN TE SKRYF! WEN R1 000!…

NR. 120 Aarde Appelkoos Arend Asemrowend Balaklawa Beeldskoon Belofte Bemoediging Besig Biltong Blomme Boere Braaibroodjies Braaivleis Dans Dapper Dierbaar Diere Drowors Druiwe Fabriek Geluk Gesin Hemel Herfs Hoofnuus Infeksie Interessant Kitaar Koeksisters Kollegas Konfyt Lees Leesboek Lente Liefde Lojaal Manjifiek Misleiding Musiek Natuur Onderklere Ondoeltreffend Oogkundige Oortreffend Opgewonde Padkos Pandemie Pere Potjiekos Pruime Radioaktief Radiostasies Restaurant Rommel Sebra Skaterlag Skitterend Somer Spoggerig Spookasem Sport Taal Vars Verlief Vermo Vlaag Voertuig Volstruis Vreugde Vriende Vrolik Vrugte Weeg Welgedaan Wenpaal Winter Woes Wonderlik Woordeboek OPLOSSING VERSKYN IN DIE UITGAWE VAN 7 JULIE 2022. SOEK VIR DIE SPELETJIENOMMER.…

Die bekroonde Suid-Afrikaanse skrywer Marita van der Vyver se boek Die dinge van 'n kind is in 'n kykNETreeks omskep wat beloof om net só aangrypend soos die boek te wees. Die boek vertel die storie van Mart Vermaak se lewe as tiener wat teen die onstuimige politiekeagtergrond van Suid-Afrika in die laat 1970's afspeel. Die boek handel ookoor haar lewe as jong vrou in haar dertigs wat as expat in Londen bly. Maar, anders as die boek, ontmoet kykers in die TV-reeks ook 'n heelwat ouer Mart wat haarself weer in Suid-Afrika gevestig het. Die rol van Mart word deur drie verskillen de aktrises in die reeks vertolk wat die drie fases in Mart se lewe verteenwoordig. Die grimeerkunstenaar en stilis Marí Conradie sê dit was belangrik om karakters…

Baie van die jong mense in ons gemeenskappe is in 'n krisis. Hul toekoms is op die spel - ons almal weet dit - en ons sê net hulle makeer motivering. Wel, motivering vir wat presies? Om dinge te bereik in die lewe en uit te styg? Motivering hits jou aan om planne van aksie in plekte sit om jou drome te bereik. Hoe kan hulle drome bereik as hulle nie eens droom nie. Daar is 'n beskrywing wat sê die lewe op die Kaapse Vlakte is 'n uitsiglose bestaan. Daar kan teen daardie stelling gestry word deur die suksesstories van ander bruin mense, maar al is daai stories so baie, is dit steeds so min…Te min. Op skool word die uitblinkers baie aangemoedig om meer te bereik, maar wat…