Innholdsfortegnelse for No. 570 i Cosmopolitan France

#imprévusdélicieux « Il n'y a pas de hasard ! » Le nombre de fois où j'ai pu entendre cette phrase ! Et même si je n'y crois pas, dans certaines circonstances elle se révèle savoureuse. Il y a quelques jours, alors qu'un proche et moi n'étions pas du tout d'accord sur une anecdote, je suis tombée sur une photo, enfouie parmi mille autres, qui venait conforter mon souvenir. Alors que je ne suis pas croyante, je n'ai pas pu m'empêcher de dire : « Quelqu'un me l'envoie du ciel ! » (lui a dû penser l'inverse). Un autre soir, mon compagnon et moi sommes invités pour la première fois chez des amis. Arrivés près de chez eux, il me dit : « C'est marrant, ma mère habitait cette rue il…

HAVRE DE PAIX Chaque été, Le Havre accueille l’art contemporain dans ses rues : jusqu’au 19 septembre, on retrouve 4 parcours artistiques, 5 grandes expo et une vingtaine d’oeuvres et installations dispersées dans la ville. La thématique est la grande illusion, une programmation détonante ! Infos sur uneteauhavre.fr. PREMIÈRES DE LA CLASSE Pour la rentrée, Kitsuné lance une ligne de maroquinerie, d’objets connectés et d’accessoires d’écriture avec Montblanc. On flashe sur le cahier, le casque et le sac à dos mi-camouflage mirenard. Montblanc x Kitsuné, à partir de 75 €. DANS L’OBJECTIF D’HELMUT NEWTON Certains voient dans ses photos de la misogynie, d’autres de l’empowerment, ce documentaire ouvre le débat. Grace Jones, Isabella Rossellini ou encore Claudia Schiffer nous racontent l’artiste, dont on découvre l’enfance dans l’Allemagne nazie et la…

«Au Hope Sound Festival*, un week-end de concerts au profit de la lutte contre les violences intrafamiliales, je suis leur marraine!» Sur cette place paisible du 19e arrondissement où on la retrouve, l'actrice est arrivée à pied, la démarche tranquille, précédée d'un jeune bouledogue frétillant au bout de sa laisse. Comme tout le monde autour d'elle, Céline Sallette est heureuse de la réouverture des terrasses et s'empresse de dire sa joie à la patronne du café. Chacun bavarde, content du rayon de soleil et des chaises de sortie. Céline commande une orange pressée tout en tentant de démêler la laisse des différentes paires de jambes. Inoubliable dans L’Apollonide, qui lui vaudra d'être nommée aux César, déchirante dans Mais vous êtes fous, drôle dans Une belle équipe, charismatique à voler toutes…

Votre post préféré ? Des sandales à plateformes XXL pour un maximum de confort. Ces chaussures tout-terrain imposent leur style. Le plus créatif ? Une photo des Skechers Uno Stand On Air pour homme et femme. Tout le monde a le droit de se sentir décontracté et looké. Celui qui a reçu le plus de likes ? Un post plein d'audace et de couleurs avec nos baskets Skechers Uno. Ça flashe ! Celui qui traduit le mieux votre ADN ? Notre dernière innovation : une semelle intérieure qui redistribue la pression de la voûte plantaire. Celui qui donne un aperçu de vos coulisses ? Notre collab avec l'artiste de rue James Goldcrown. Il a apporté sa touche à de nombreux modèles. Votre actu en un post ? Champagne et cotillons…

BELLE PLANTE Les coquelicots fleurissent sur ma robe. Du Pareil Au Même, 29 €. PETITE SIRÈNE Et plouf ! Je rejoins mon environnement naturel. Déguisement Petit Bateau, 20 €. PIÈCE MAÎTRESSE Un puzzle en 3D pour s’amuser. En partenariat avec WWF, Janod, 16 €. TATANES TOUT-TERRAIN Trop fastoche de marcher avec mes sandales. Modèle Hurricane, Teva, 45 €. OHÉ, DU BATEAU ! Mes petits matelots vivent de grandes aventures. Bateau éco-conçu, Les Mini Mondes, Nature & Découvertes, 60 €. JEU D’ENFANT Venez les parents, je vous mets la pâtée. Set de raquettes, Oxybul éveil et jeux, 13 €. IMPRESSION CAMOUFLAGE Tu m’vois, tu m’vois plus quand je porte mon short de bain. Gili’s x Bensimon, à partir de 55 €. TERRE MÈRE On prend soin de la planète dès le…

SKIN GUARD  Le premier signe de vieillissement ? La déshydratation, dès 20 ans. Alors on applique sans modération ce soin concentré en huile de bourrache, vinolevure et squalane. En prime, un accord bergamotementhe fraîche addictif. Crème S.O.S hydratation intense, Caudalie, 23 €. VITAMINE PARTY  Le kiwi devient un actif phare de la cosméto de nuit ! Injecté dans ce masque, il efface la vida loca de la veille et remet le teint à niveau : au réveil, peau rose et lisse garantie. Masque de Nuit Régénérant, Nocibé, 9,95 €. ENVIE  Sur un teint nu, doré, cette coulée carmin au bout des lèvres claque comme un drapeau. Les pigments intenses sont quasi insubmersibles, tandis que les extraits de pivoine et fleur de grenadier garantissent 16 heures de confort. Rouge Star Édition,…

LIBRE DE CHANGER… Sortir de l’indécision, mieux gérer son temps, déconstruire nos mécanismes d’autosabotage ou dépasser sa peur du conflit… Ce sont quelques-uns des thèmes très utiles abordés par le podcast Change ma vie. LIBRE D’ÊTRE SOI… Coming out, c’est le récit de ce jour où l’on ose enfin s’avouer, puis avouer à son entourage, que l’on est gay. Face au micro d’Élise Goldfarb et Julia Layani, on retrouve Eddy de Pretto, Marie Papillon, Hoshi ou Soko. À coeur ouvert. LIBRE D’ÊTRE CHELOU… Dans Transfert, des inconnus partagent leurs secrets inavouables : l’un a espionné ses voisins, une autre a peur des fantômes, une autre encore vit une relation improbable avec un homme qui pourrait être son grand-père… Après ça, on se sent presque normale.…

4 podcasts à savourer DES RÉPONSES CLAIRES ET RAPIDES « Comment bien choisir son sextoy ? », « Comment gérer une baisse de désir ? », « Le point G existe-t-il ? », « Combien de temps doit durer un rapport sexuel ? » « Est-ce que je fais assez souvent l’amour ? » En deux minutes chrono, La Question cul répond à toutes les questions que l’on se pose sur le sexe. Un ton simple, concis et éclairant. CHAUD DEVANT ! Dans Colette se confesse, la narratrice nous fait vivre ses histoires de sexe. Un coup dans un téléphérique à la montagne, un autre dans un club libertin, un nouveau avec son voisin de palier… Colette nous donne le détail de tout ce qu’elle vit, et c’est chaud bouillant.…

★ Coachée-connectée. Ce bracelet électronique surveille pour nous fréquence cardiaque, kilomètres, nombre de pas et calories perdues. Inspire 2, Fitbit, 100 €. ★ Quatre-heures. Après l‘effort, la récompense healthy : une barre hyperprotéinée, goût chocobanane, qui accélère la récupération. Barre-repas, Feed, 24 € les 6 barres. ★ Foot game. Un baume à l’eucalyptus et à l’huile d’amande douce, à masser sous la plante de nos pieds pour repartir de plus belle. Pieds Enchantés, Delbôve, 55 €. ★ Calmant. Dans l’eau ou sous la voûte plantaire, un pschitt de lavande. Eau florale, Melvita, 10,50 €. ★ Réflexe. On dépose ce gel à l’arnica anti-inflammatoire au fridge, et on l’applique le matin du bas vers le haut, ou à tout moment pour favoriser la circulation sanguine. Circulagel, Decléor, 30 €. ★ Boire…

La boutique où vous pouvez passer la journée ? Le nouveau magasin Loewe, à Munich. Jonathan Anderson est un designer tellement talentueux. Un bon tapis sans y laisser son héritage ? Un tapis dans l'esprit des tapisseries Aubusson, avec des motifs floraux. Papier peint ou peinture ? Peinture ! J'utilise les marques Farrow & Ball ou Little Green. Mes couleurs préférées : rose, violet foncé, turquoise. J'adore le style mexicain à la Frida Kahlo. Votre dernier achat déco ? Une sculpture de l'artiste Alberto Mingotti. L’objet déco le plus cher que vous avez acheté ? Deux colonnes en bois à chapiteaux corinthiens sertis d'or du XIXe siècle. Une folie que j'aurais regretté de ne pas faire. Des rideaux pour vos fenêtres ? Jamais, ils bloquent la vue. Un cadeau pour…

Votre année solaire. Quand Saturne ferme une porte, Jupiter en ouvre une autre. Cette année, c’est en jouant avec la contrainte que vous allez vous révéler et donner corps à toutes vos envies. Vos grands moments love. Profitez d’un été sensuel, retrouvez les délices du frisson amoureux en octobre, laissez-vous éblouir par une rencontre en avril et expérimentez en juin-juillet. Vos heures de gloire. Trouvez des soutiens en septembre-octobre, imposez votre style en décembre-janvier, relevez des défis gagnants en avril et mettez-vous sur orbite en juin. BÉLIER 21 mars-20 avril  Aimer : À vous textos brûlants et échanges addictifs, ce mois-ci, Mercure place les échanges sur le terrain de la séduction et vous maintiendra en haleine jusqu'à ce que Vénus vous propose des émotions plus concrètes, avec une seconde quinzaine…

Mary naît à Londres en 1689. À 23 ans, elle épouse Sir Wortley-Montagu et déménage à Constantinople, où il est nommé ambassadeur. Pas du genre à préparer la popote en attendant son mari, Mary s'initie à la théologie islamique, apprend le turc, squatte les bains et les harems. Elle sympathise avec les habitantes qui lui expliquent LA technique pour protéger les enfants de la variole, un fléau à l'époque. Grâce à ses nouvelles copines, Mary découvre la variolisation, ancêtre de la vaccination. Le principe ? Exposer l'enfant à une version atténuée de la maladie pour l'immuniser (comprendre : les tartiner du pus de la variole). Crado mais efficace ! Ni une ni deux, elle fait inoculer son fils. En 1721, la famille rentre au bercail en pleine épidémie. Rebelote, Lady…

★ Je pensais que t'enlèverais ton maillot quand même. ★ Je sais très bien que tu t'appelles Jérôme, mais l'été, je préfère dire Pablo. ★ T'es sûr que l'an dernier, tu n'étais pas à Lacanau ? ★ Ça te va bien, la paille dans l'œil. ★ Si ça se trouve, tu portes mal le costume et je m'en fous complètement. ★ Ne le prends pas mal, mais je vous identifie par playlist Deezer. ★ Pourquoi y a pas de palmiers sur ce préservatif ? ★ Ah non, Suisse, c'est fait. Allemand aussi, Italien, Espagnol, Anglais… Si tu as un copain portugais en revanche, ça m'arrange. ★ Tu peux te rouler dans le sable s'il te plaît, j'adore les amoureux panés. ★ Oui, je sais, ça ne s'appelle plus des pâtés…

NOIR IL ÉTAIT DEUX FOIS DE FRANCK THILLIEZ 2008. Sargas, une petite ville des montagnes savoyardes, ne se remet pas de la disparition de Julie, une ado de 17 ans dont seul reste le vélo. Son père, le lieutenant Gabriel Moscato, est dévasté par le drame. Épuisé par ses recherches vaines, il s'endort dans une chambre d'hôtel pour se réveiller au bruit d'une pluie d'oiseaux morts… en 2020. Virtuose. (Pocket, 624 p., 8,70 €) DRÔLE UN MARIAGE EN 10 ACTES DE NICK HORNBY Chaque semaine, Tom et Louise se retrouvent dans un pub en face de chez leur thérapeute de couple, dix minutes avant leur séance. Quadragénaires, ils se pensaient à l'abri de la crise… Mais qui l'est ? Tandis que d'autres patients sortent du cabinet de leur psy, ils…

On l'a découverte il y a deux ans avec le titre Aurore, un piano voix addictif et hypnotisant posté sur YouTube. À l'époque, elle est au lycée Louis-Le-Grand, à Paris, et vient d'enregistrer une maquette dans sa chambre. « Ensuite, ça n'a pas été facile, je suis tombée sur pas mal de personnes mal intentionnées… » Jusqu'à sa rencontre avec sa manageuse : « Une femme forte qui m'a aidée à affirmer ma sensibilité artistique. » Aujourd'hui, la chanteuse de 21 ans a quitté sa prépa lettres et signé sur le label de Booba. Elle sort un premier EP, Ocean, entourée des meilleurs beatmakers français. Une réussite à la hauteur de sa ténacité. @elia.music DERNIER ACHAT HIGH-TECH… « Un inhalateur à vapeur, pour me faire un shoot d’huiles essentielles d’eucalyptus…

PORTER À première vue, cet accessoire ressemble à un bracelet. En réalité, MyEli est un bijou connecté antiagression. En cas de danger, une pression permet de prévenir nos contacts d’urgence enregistrés dans le smartphone, et d’envoyer notre position GPS. On peut également déclencher une alarme dissuasive connectée à l’appli, et un enregistrement audio. Disponible en précommande sur myeli.fr BOUGER Durant l’adolescence, quand pointe l’apparition des règles, beaucoup de jeunes femmes abandonnent le sport par crainte d’une fuite et par manque de confort. La bonne nouvelle : Adidas lance un legging équipé d’un assemblage de couches absorbantes qui permet aux athlètes et aux sportives du dimanche de bouger sans gêne, sans peur. Poussez-vous, on revient dans la course ! Legging Techfit Period Proof, 65 €. adidas.fr LIRE Cet été, on prend…

POUR UNE SOIRÉE POUR LE BUREAU POUR MARCHER TOUTE LA JOURNÉE…

Ma mère est bretonne, mon père est camerounais Mes parents sont déjà séparés à ma naissance, mais j'ai de jolis souvenirs de mon père me promenant dans les rues de Rennes. J'ai 5 ans quand il meurt d'un arrêt cardiaque. Ma mère me dira souvent : «Tu étais sa petite princesse. » J'ai une grand-mère au Cameroun, mais elle a perdu sa trace et les réseaux sociaux n'existent pas encore… J'ai 18 ans quand une amie me propose de partir avec sa mère et des amis en vacances au Cameroun. Je réunis toutes mes économies et je m'envole là-bas avec deux infos : le nom de ma grand-mère, Abby Otto, et celui de son village, Bodjongo. Dans notre groupe il y a Achille, dont la mère camerounaise vit à Douala.…

LA TULIPE Sa particularité : Ses pétales flottants en silicone ! Tout doux, ils vibrent ce qu’il faut pour stimuler notre clitoris et nos tétons (ça marche aussi pour toutes les autres zones érogènes). Au début ça chatouille, mais selon la vibration choisie, on bascule vite sur des caresses et de légères pressions très excitantes. Ce qu’on aime : Sa taille et sa maniabilité, qui permettent de stimuler toute la zone vaginale pour un max de plaisir. Le plus ? Il est waterproof, alors on n’hésite pas à l’embarquer sous la douche. Flower power, sur satisfyer. com, 50 €. LE MULTITÂCHE Sa particularité : Il sait tout faire ! La partie insérée dans le vagin vient stimuler le point G, pendant que l’autre s’attelle à masser le clitoris. Résultat :…

CROISÉS, DÉCROISÉS Horizontal 4. On monte au septième sous la couette. 6. Le Dieu du solo-kif. 8. Un animal coquin. 9. Un arc-en-ciel d'amour. 13. Il n'est pas nécessaire de l'avoir dans sa poche. 14. On préfère le taire. 15. Elle est libre ! Vertical 1. Mot espagnol doublé quand c'est osé. 2. Le summum du plaisir. 3. On ne la perd qu'une fois. 5. Baiser aspiré. 7. Le pianiste en a un bon. 10. Péché capital excitant. 11. Elle ronronne de plaisir. 12. Façon plus soutenue de parler d'un pénis. LES NOUVEAUX MOTS DU SEXE Le monde change, les mots aussi ! Connaissez-vous la définition de ces petits nouveaux ? 1. La circlusion, c’est… Un changement de perspective sur la pénétration. Le fait de masser une zone érogène par…

L’OXY’TRAIL, le 25 septembre, qui combine le sport – 3 courses + 1 marche nordique – et la fête, le tout organisé sur un parcours balisé, dans un parc au bord de la Marne. Pour s’y inscrire, oxytrail.fr LE PLOGGING. Pourquoi ne pas en profiter pour nettoyer sur son passage avec, en prime, un supplément de squats ? Calories envolées et BA à l’arrivée. Oxy’trail organise un mois avant sa course une bonne action marche. À vos inscriptions sur oxytrail.fr. LA DÉCOUVERTE DU PARC NATUREL DU MORVAN, qui ressemble au Canada. Les randonnées suggérées vont de la boucle des sapins de Noël au lac de Chamboux. Pour infos : saulieu-morvan.fr et parcdumorvan.org. LE PIQUE-NIQUE DIÉTÉTIQUE On prévoit deux bananes et une poignée d’amandes. On boit un peu durant l’effort puis…

LRNCE, pour les tapis, la céramique, les plaids, lrnce.com. Bergamotte, pour les plantes vertes et les beaux bouquets, bergamotte.fr. Stephan Keller, pour les luminaires, le mobilier, stephankeller.com. Les puces de Saint-Ouen avec son marché Malassis, pour les meubles, la vaisselle, les miroirs, marchemalassis.business.site . Margaux Keller, pour le mobilier, les vases, les carafes, margauxkeller.com. Kave Home, pour les chaises, les miroirs, les luminaires et la petite déco, kavehome.com. Ligne Roset, pour les gros meubles, les tapis, mais aussi les accessoires de déco, ligne-roset.com.…

Ce mois-ci, Chloé a testé… une séance de sonothérapie Jan Pham Huu Tri, c'est le nom qu'on se refile entre copines à Paris. À l'heure où de plus en plus d'amateurs se revendiquent sonothérapeutes après un stage en ligne, il est important de savoir faire le tri. Jan s'est formé pendant plusieurs années auprès de grands pontes à l'Académie française de sonothérapie et ne fait pas de pub : il reçoit chez lui et, de l'avis de celles qui sont passées entre ses bols tibétains, il fait beaucoup de bien. Je prends rendez-vous par MP sur son Insta, il me reçoit la semaine suivante dans le 11e arrondissement. Un sourire, une infusion, je me sens déjà comme à la maison ! Sur le sol, un petit matelas est entouré de…

Barbarac, à Saint-Tropez J'en salive déjà : craquage complet pour le glacier artisanal Barbarac (« glaces » en arménien), devant les voiliers du port de Saint-Tropez. Sorbets et crèmes glacées sont réalisés la nuit pour être dégustées le lendemain, et le choix de parfums est dingo : bubble-gum, amarena, cassis, litchi, mojito virgin… Il y a souvent la queue mais ça vaut le coup, promis. On choisit quoi ? Chaque année j'innove. Cet été, je me lance dans le parfum « tarte tropézienne », histoire de rester dans l'ambiance ! Les portions sont généreuses, on ne reste pas sur sa faim. Un conseil : demandez de la crème Chantilly, elle est faite maison et pas trop sucrée, juste parfaite. Où ? Barbarac, 2, rue du Général Allard, 83 990 Saint-Tropez,…

COSMO PILE ÉLECTRIQUE Cher Cosmo, entre deux services, quoi de mieux qu’un plouf dans l’océan, un café allongé et le Cosmo du mois ? Je travaille dans une paillote de bord de mer sur la côte basque – des journées bien remplies : je bosse de 11 heures à 15 heures environ, puis de 18 heures à minuit et demi ! Pendant trois mois, jusqu’à fin septembre, je ne m’arrête pas… Pas vraiment d’été pour moi ! Mais j’ai besoin de ce rythme effréné dans ma vie, je ne tiens pas en place. Surtout que le reste de l’année, je voyage… Il y a deux ans, je suis partie quelques mois au Maroc. L’année dernière, le Covid m’a interdit de partir… Mais voyons le bon côté des choses : j’ai…

Ma vie avant Je grandis dans l'Essonne, entourée de parents entrepreneurs. Ma tante est kiné et je veux faire pareil : j'aime aider les gens, faire du bien… Au collège, je change d'avis : je ferai de la com. Master de stratégies des marques en poche à Paris, je bosse dans des agences de presse, des startups, j'enchaîne sur un CDI, mais une petite voix intérieure me dit que quelque chose ne va pas. Je passe en free-lance : c'est peut-être là que ça cloche. Au début je suis aux anges, mais je déchante vite : je n'ai pas un patron, j'en ai plusieurs, mes clients ! Et pas assez d'argent pour partager un espace de coworking. Moi qui adore échanger, je me sens seule dans mon 20 m2 ……

Mystique PETITES CRÉATURES, DE MELANIE GOLDING Après la naissance de ses jumeaux, Lauren est épuisée : à la maternité, dans un demi-sommeil, elle est persuadée d’avoir été attaquée par une vieille femme menaçant de lui enlever ses bébés. De retour à la maison, la situation ne s’arrange pas : exsangue de fatigue, Laura s’endort sur un banc au bord d’un lac et lorsqu’elle se réveille, les jumeaux ont disparu… La lieutenant de police Johanna Harper les retrouve rapidement, mais Lauren est prise d’un affreux doute : elle sent confusément que ces enfants ne sont pas les siens. Est-elle en train de sombrer dans la folie ? Un thriller domestique frisant le fantastique, dans une atmosphère oppressante. (éd. Presses de la Cité) Truculent FAUT PAS RÊVER, DE PASCALE DIETRICH Carlos est…

Le slim a été en tête de podium des années mais vous pouvez désormais le ranger au fond de votre dressing. Et le troquer contre un pantalon large et fluide, décliné aussi bien en jean qu'en tailoring. Et comme il risque de tenir le haut du pavé durant quelques saisons, suivez de près nos indications. Lequel choisir ? On le prend taille haute pour marquer les hanches et élancer la silhouette, surtout si la coupe est flare. Ou on opte pour une taille basse, façon baggy, avec le bas du pantalon qui dégouline sur les shoes. Avec quoi je le porte ? Un crop top ou une jolie brassière pour contrebalancer l'effet XXL du pantalon. Un top en dentelle façon nuisette ou un tee-shirt classique feront aussi très bien l'affaire.…

Terre Mer…

À L’EAU Distillation lente + vapeur d’eau à basse pression = le secret des hydrolats, pour profiter du secret des plantes. Hydrolat de menthe poivrée ou concombre, lueurdusud. com, 4,90 € et 8,30 €. AU FRAIS Ce duo est blindé en minéraux et oligoéléments : Eau Thermale + Masque d’Eau Nuit, Uriage, 5,20 € et 14,50 €. À L’OMBRE Se protéger « en conscience » du soleil avec en prime de l’huile d’abricot et de la vitamine E. Huile protectrice, oOlution, 45 €. À L’AIDE ! On lisse, on repulpe, on détend avec ce Mushroom en quartz rose.rollonjade.com, 20 € env.…

REGARD DE CHAT On s’éclate avec ces liners pop qui brillent de jour comme de nuit. La pointe feutre et les pigments longue tenue autorisent tous les délires, make-up arty ou tattoos éphémères. Eyeliner Cat Eyes, Yellow et Blue Lagoon, Nocibé, 10 € l’un. PLEIN SOLEIL Couleur café et parfum monoï, ce bronzer protecteur passe du visage au corps pour unifier et illuminer le bronzage. Son secret ? Une formule fluide, qui s’étire en transparence pour donner l’illusion parfaite d’une peau dorée. Base de Maquillage Teintée, SPF 30, Paul & Joe, 30 €. CILS D’ÉTÉ La brosse, ultra-souple, accroche et sépare les cils, la formule à l’huile d’argan les nourrit et les gaine un à un. En prime, ce mascara résiste à tout : au sable, aux vagues et aux…

« Une margarita s'il vous plaît ! » Cette phrase, on l'a ressassée en boucle pendant des mois en attendant de tomber le masque devant le premier serveur qui voudrait bien réaliser notre rêve de confinée. Et ça y est ! Après de longues semaines d'introspection entre frigo et télétravail, un vent de liberté souffle dans nos bronches, avec quelques clopes en bonus, pour célébrer l'été, la liberté et les amis retrouvés. C'est fou comme il suffit d'être privé d'un truc pour en avoir envie. Sauf qu'à la troisième gorgée, on se souvient que les cocktails sous 30 °C, ça ne nous réussit pas franchement, et que les négos pour choper une chaise en pleine happy hour et claquer un quart de notre salaire dans des conversations décousues, ce n'est…

Une majorité de Les perruches Le syndrome de la cabane dont souffrent les gens qui ne veulent plus ressortir de chez eux après avoir bien flippé ? Nous l'avons, mais à deux : toujours ensemble, toujours enfermés. Nous sommes comme ces perruches, les Inséparables, nos deux ailes collées-serrées, et même si on nous ouvre la porte de la cage, non, non, non, on reste sur notre perchoir, on y est bien, on le connaît, il est tout confort, y a Netflix sur les barreaux, des chips dans la mangeoire, et on n'a plus besoin de rien d'autre. D'ailleurs, si on enlève une des perruches, l'autre se casse la figure : à force de réduire le périmètre, le confinement a réduit nos envies, nos besoins, nos perspectives, nos autonomies. En une…

Vous obtenez un maximum de bleu… Cap sur les sens Le prochain fantasme que vous réaliserez excitera vos sens. La vue, le goût, l'odorat, le toucher, l'ouïe… Interrogez-vous mutuellement sur les sensations qui vous émoustillent, et comment les mixer. Si monsieur est plutôt visuel et vous plutôt réceptive aux caresses dans le noir, un bandeau sur vos yeux pourrait suffire à vous emporter aussi haut que Thomas Pesquet. Osez un peu : Massez-vous avec une huile comestible, touchez, puis goûtez, partout… Beaucoup : Faites l'amour au grand air, dans le jardin ou entre les vignes sur la route des vacances et nourrissez-vous de toutes les sensations qui vous entourent : les odeurs, le vent sur vos peaux, et avec un peu de chance, la pluie qui vous surprend. À la…

1 On étudie le sujet C'est toujours mieux de savoir de quoi on parle ! Et c'est aussi plus facile de trouver quand on sait exactement ce que l'on cherche. D'un point de vue étymologique, le mot « orgasme » du grec ancien orgasmós, signifie « enfler de désir amoureux ». Poétique, certes, mais pas forcément accessible en un claquement de string. Avant d'atteindre le sommet du plaisir, le chemin est plus ou moins long, plus ou moins sinueux. Les étapes qui mènent à la jouissance s'appellent « le cycle orgasmique ». D'abord, on ressent du désir provoqué par une attirance : « Mon Dieu, quel homme bien bâti/barbu/célibataire/consentant. » Une fois que l'on a réussi à conquérir le corps du bellâtre, « la phase d'excitation » s'enclenche et la…

Ces derniers mois ont redonné à la marche une note pimentée, celle de braver l'interdit des 10 km autorisés ou du couvre-feu. Tout est devenu prétexte à marcher, promener son chien ou faire des courses essentielles. Petit effet boomerang, ce sport longtemps attribué aux retraités et aux dames, est devenu de plus en plus dans le vent ! Ruée sur les bords de mer, les sentiers de randonnée ou le macadam en ville, voici, conseils de pro à l'appui, la meilleure façon de marcher, pour gagner en sérénité et en muscles, au centimètre près. La marche dynamique Le principe ? Marcher à un rythme soutenu, 30 minutes tous les 2 jours puis tous les jours. Idéalement, il faut avancer vite, soit entre 5 et 7 km/heure (pour se faire une…

La marche, sans brutaliser les articulations, a des effets étonnants sur le corps, voire méconnus. Petit récap de tous les bienfaits de ce sport ultra complet : ★ Activation naturelle de la circulation sanguine et lymphatique. ★ Drainage et oxygénation de toutes les cellules du corps. ★ Renforcement musculaire sans aucunes tensions mais en boostant le cardio. ★ Correction des mauvaises postures dues à la station assise non-stop. ★ Allié anticellulite toutes catégories en améliorant le métabolisme de base. ★ Booster du mental et du bien-être par les effets euphorisants du « bain de nature ». ★ Relevé du taux de vitamine D par l’effet cumulé de l’oxygène et de la marche sous le soleil. What else ? !…

Comme le soleil, les amis et le chant des cigales (ou la radio du voisin de camping), le barbecue fait partie de l'été, on est bien d'accord. Difficile à apprivoiser, ce machin qui fait de la fumée et qu'on passe deux heures à récurer ? Ras-le-bol des éternelles saucisses cramoisies qui brûlent la langue ? Oubliez vos a priori et plongez-vous dans le livre Barbecue pour tout le monde (éd. Solar). Inutile d'être un pro pour réaliser qu'on peut facilement concocter des recettes ultra-variées, découvrir de nouvelles saveurs, voire épater la galerie. Des légumes aux fruits, de la volaille au poisson, en mode impro ou en marinade à préparer à l'avance, on vous a sélectionné 4 grillades originales et pour tous les goûts. On noue son tablier et c'est parti…

PURIFIER SON INTÉRIEUR Ces bâtons de fumigation sont préparés avec des plantes et des fleurs aux vertus holistiques. hanakanaholistic.com, à partir de 8 €. MON RITUEL COLORIAGE À la plage, on troque nos mots fléchés contre des crayons de couleurs et ce carnet de coloriages : 72 dessins de sorcières, magiciennes et enchanteresses auxquelles on donne vie au gré de notre inspiration. Seul mot d’ordre : se détendre. Sorcières bien aimées, éd. Dessain et Tolra, 5,50 €. S’APPROPRIER L’ASTROLOGIE Sophie Keller, la queen des astrologues, mixe avec brio cette discipline à la psychologie et au développement personnel. Comprendre son thème astral, le mouvement des planètes et l’ère du Verseau devient bien plus qu’une étude mystique : un outil de compréhension du monde et de soi. Tout est expliqué avec clarté…

Lumière sur le poil Pour celles qui font la chasse au poil à coup de rasoir, crème dépilatoire ou cire, sachez qu’il existe une autre alternative plus efficace. Chez Dépil Tech, on dégomme le poil à la lumière pulsée et ça dure ! En ce moment, les forfaits de 6 séances + 2 sur 24 mois pour hommes et femmes sont à retrouver dans les centres. Infos et conditions sur depiltech.com Nouvelle routine beauté On troque ses traditionnels produits pour le visage polluants et bourrés de plastique contre ces nettoyants pour le visage Nivea. Solides et fabriqués à partir de 99% d’ingrédients d’origine naturelle, ils prennent soin de notre peau et de la planète puisque même l’emballage est conçu sans plastique. Naturally Clean, Nivea, 4,99 €. L’incontournable de la salle…

10 colliers Oumayra, Victoria Depuis 2010, les bijoux Victoria font briller les femmes ! Découvrez notre collier Oumayra en acier gold et filigrane zèbre pour un été sauvage ! Les bijoux Victoria sont disponibles en démo, à la maison, auprès de nos conseillères ou sur notre eshop. Invitez vos amies et Victoria s'occupe de tout ! victoria-bijoux.fr (Valeur : 49,90 €). Code : COSBIJOU 7 sets de produits nomades Mathon Mathon, des produits nomades pour voyager facilement ou organiser des pique-niques tout l'été ! Ce set comprend : deux bouteilles isothermes de 350 ml et 750 ml qui garderont vos boissons froides pendant plus de dix heures, un sac à dos glacière isotherme 10 L et une boîte en verre borosilicate de deux compartiments pour transporter et conserver au frais…