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Una hora puede dar para mucho o hacerse muy corta, sesenta minutos suponen una eternidad o un simple suspiro. Hace un año, tal día como el que escribo, nos encontrábamos en pleno confinamiento. Por entonces una de las muchas rutinas diarias a las que nos encomendábamos fue correr durante una hora. El salón, la cocina o cualquier recoveco trazaron un recorrido imperfecto. Me las ingenié para inventarme un circuito de unos 75 metros. Uno de los días alcancé los doce kilómetros. Hubo gente que corrió más allá de la distancia del maratón pero para mí lo más significativo no era el tiempo ni la distancia, sino que corriendo me encontraba feliz, activo, era una manera para afrontar el resto del día con la autoestima situada en lo más alto del…

M iguel del Pozo es un tipo de convicciones inquebrantables. A sus 39 años no ha conocido más clubes que los del territorio de la infancia. Uno por pasión. Atleti, Estudiantes, Suanzes. Del último luce la remera negra y roja propia de los fondistas del madrileño barrio de San Blas. La porta con dignidad (8:53.98 en 3.000 m, 14:59.16 en 5.000 m, 31:04 en 10 km, 1:09:36 en media) su cuerpo fino como un arañazo, aunque a él lo que le hubiese gustado es ganarse la vida atacando canastas: “Soy un jugador de básquet frustrado, jugaba mucho, pero era malo”. Abonado a los de azul desde hace 24 años, hoy exhibe lealtad (“es mi segunda actividad de ocio tras el atletismo”) a pie de cancha; en cada partido como local…

Ha llegado a acumular casi un minuto de ventaja sobre el pelotón en el despiadado escenario del maratón masculino. Es alto para la media del pelotón. Es seco como unos sarmientos. De piel bronceada. No ha descendido su ritmo en exceso pero detrás han decidido que la aventura es suficiente. En la Corniche, como testigos de la casa, hay poco más que delegaciones y técnicos asistentes al Campeonato del Mundo de Atletismo de 2019. El miedo flota en la humedad tórrida del golfo. El escenario no es el de los eventos de Berlín 2009 o Londres 2017. En la noche de octubre de Doha se asiste a una silenciosa expedición de caza tras un corredor escapado. Tiran Adhanon Abraha, un desconocido eritreo que ahora representa a Suecia con una marca…

“Cada día sé que puedo dar más de lo que creo, cada día es una oportunidad para hacer mejor el entrenamiento que el día anterior y eso también lo aplico a mi vida diaria… siempre puedo ser mejor, dar lo mejor y sorprenderme con el resultado”. Así es cómo Roxana Sandoval, una de las ocho protagonistas del reto #KmDeConfianza-MAPFRE, resume esta experiencia inolvidable a la carrera. Enfrentándose a sus propios límites y siempre asesorados por unos entrenadores que les llevarán hasta un lugar que nunca imaginaron: la meta de un maratón. Sus testimonios sirven para ejemplificar lo que supone un reto, físico y mental, como los 42 kilómetros y 195 metros. Sacrificio, tesón y mucha confianza para cumplir una meta deportiva que también es crecimiento personal. Chusky Barrantes, Esmeralda Olmedo,…

“No me pertenece el paisaje, voy sin equipaje por la senda larga, quiero ser peregrino por los caminos de España”, susurraba Cecilia en sus cascos, mientras iba llegando al cruce de la sierra, donde el bosque de altivos pinos se espesaba. Nada parecía poder parar sus pies. Hacía ya tiempo que abandonó al grupo de mujeres con las que empezó a andar entre el frescor de la mañana. Aquellas que, de paso, ya aprovechaban para hacer una revisión puntillosa de todos los acontecimientos sociales y asociales de la población. Ese pueril cotilleo, más que el ritmo lamentable que desplegaban, fue lo que hizo que volara sola. La historia de Carmen parte de una necesidad, la de andar; y de un deseo, el de correr lo más lejos posible para vivir…

Marta Pérez es corredora. Su talento, por el que protagoniza estas páginas, es el de competir con las mejores atletas de 1.500 metros de su generación. Lo hace consciente de sus limitaciones pero también de sus virtudes, con un compromiso por su trabajo que se refleja en cada carrera, en cada entrenamiento, casi en cada frase que sale de su boca. Pero además de ser rápida y competitiva (cuenta con una marca de 4:04.88 en 1.500 metros y fue cuarta en el último Campeonato de Europa en pista cubierta), es una de las voces más escuchadas de nuestro atletismo, quizá porque, precisamente, habla de mucho más que de dar vueltas al óvalo de 400 metros. También por eso queremos plasmar todas sus reflexiones en este reportaje en el que viajaremos…

La maravillosa fiebre por correr que últimamente invade nuestros parques y carreteras ha hecho mejorar inestimablemente la salud del ciudadano de a pie. Sin embargo, las sobrecargas pueden causarnos una desgraciada fractura por estrés. Existen determinadas entidades traumáticas debidas a que nuestros huesos, sobrecargados por el excesivo trabajo a que se ven sometidos, ceden. Estamos hablando de las fracturas de fatiga o por estrés. Durante la carrera se va a sentir un dolor vivo localizado, de aparición progresiva, que mejora con reposo —aunque éste es cada vez menos eficaz— y evoluciona con inflamación local e impotencia funcional de la pierna o el pie, acompañado en las formas más agudas por crujido a la palpación. Ante este cuadro tan difuso, y en ausencia de golpes, caídas o cualquier otra causa de…

Noemí es una riojana licenciada en periodismo, especializada en temas deportivos. Ha trabajado en el programa El Día del Fútbol y ha conducido, nunca mejor dicho, un programa de Fórmula 1 en Movistar Plus. Además, hizo sus pinitos en radio trabajando en el programa Tablero Deportivo. Realizó las prácticas de fin de carrera en Radio Nacional de España en Vitoria y no me avisó de su estancia porque le aterrorizaba correr conmigo. ¡En fin! De niña, durante la celebración de los Juegos Olímpicos, se encerraba dos semanas en su casa para ver todo lo que acontecía en el mundo del deporte. La periodista es la envidia de cualquier niño o niña o colega de profesión ya que ha entrevistado a las grandes estrellas del fútbol y de la Fórmula 1,…

Cuando uno empieza con “siete de cada diez…” va con toda la infantería por delante. Nada se resiste a la estadística. Pueden ser médicos que recomiendan la aspirina o trucos para limpiar manchas de tinte hirviendo la ropa en laurel. La Encuesta de Hábitos Deportivos (EHD) de los españoles es, cada cinco años, una herramienta clásica con la que sabíamos cuánto ejercicio hacemos por término medio. Nos fotografiaba, retrataba nuestras carencias en grandes titulares y quizá era el punto de partida para políticas de salud pública. Desde 1980 bajaba los pantalones a los ciudadanos del país mostrando “los niveles de interés por el deporte y práctica deportiva de la población española, así como el estado de opinión sobre diversos aspectos relacionados con la educación física y el deporte en España”.…

Pasaban las 9:15 del 2 de octubre de 2004. Chris Owens y Matt Morgan, dos corredores populares británicos, cruzaban de la mano, en primer lugar, tras dar una vuelta de cinco kilómetros al segundo parque real más grande de Londres, la marca en el asfalto mojado de Bushy Park. Se convertían en los primeros ganadores, con un crono de 18:47, de una competición que después ha sumado a su palmarés ilustres nombres como los de Mo Farah, Craig Mottram y Sonia O’Sullivan. Sin saberlo, aquella mañana, Owens y Morgan, junto a los otros 11 populares que quedaron junto a la puerta de Hampton Court Palace del inmenso jardín al suroeste londinense, habían comenzado una revolución; nacía el fenómeno parkrun. Hoy, cada sábado (pandemia mediante) unos 350.000 corredores en 22 países…