Cuando se producen aumentos de la presión intraabdominal al meter la tripa de forma constante, estamos generando una fuerza sobre el suelo pélvico, y empujando los órganos que este soporta hacia abajo”, explica la licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Rosa Fernández (@ disfrutatuperine), formada en el método Periné, Integración y Movimiento. Por ello, recalca, “hay mujeres que en lugar de pérdidas de orina, debutan con prolapsos”, es decir, que uno de los órganos pélvicos, como por ejemplo la matriz, desciende y se sitúa fuera de la cavidad vaginal.
• Otros hábitos perjudiciales. “Todo lo que genere hiperpresión en el abdomen suele ir dañando el suelo pélvico, como por ejemplo, el estreñimiento crónico, la tos crónica, los esfuerzos físicos mal coordinados con incremento de la presión…
