Innholdsfortegnelse for No. 391 i Avantages

Le mot d'ordre du moment? « Faut que ça dure »… Et pour enlever toute (malicieuse) ambiguïté, précisons que l’on parle des objets du quotidien. Las de mettre au rebut nos smartphones, lave-linge et autres cafetières? Tout concourt à trier, recycler, valoriser. Les initiatives vertueuses s’enchaînent: création d’un indice de réparabilité, loi anti-gaspi… Les concepts aux noms étranges fleurissent, comme le visible mending: un rapiéçage créatif « donnant un supplément d’âme à nos vêtements »*. On ne jette plus, on transforme. Et c’est tant mieux. Avantages, pionnier dans ce domaine, propose depuis longtemps des pistes pour consommer moins mais mieux. En cultivant la notion de plaisir, évidemment. Pas d’écologie punitive, mais des idées futées pour faire du bien à la planète… et à notre porte-monnaie. Bricoler « vert » sans…

Le besoin d’être rassurées Quel que soit notre âge, nous sommes de plus en plus désireuses de savoir ce que nous mettons sur notre peau. Pour preuve, en 2019, nous étions près de 64 % à acheter des cosmétiques naturels, bio ou vegan*. Comme pour l’alimentation, les soins vegan abandonnent toutes les expérimentations et ingrédients d’origine animale. Exit donc le miel, la cire d’abeille, le lait d’ânesse, la lanoline (extraite de la laine de mouton), la cochenille (un insecte qui donne sa couleur au rouge à lèvres), le collagène marin (issu de la peau et des cartilages du poisson) ou encore les poils de chèvre de nos pinceaux de maquillage. Un marché très prometteur Emboîtant le pas de marques comme The Body Shop ou Lush (les pionnières), certaines de nos…

Dans le Vaucluse Bastide La Buissière Extérieur jour. Un jardin bohème, avec des succulentes et un grand bananier. Côté déco. Il était une fois au coeur d’un village une maison de campagne qui jouait à la marquise: gypseries, rideaux en chintz, soies brochées. Un vase chinois patiente sur une console, un imprimé panthère investit un fauteuil Louis XV… Le soir tombe, des bougies sont dressées sur la table du jardin. Que la fête commence! À Caderousse. 2 ch. Offre lectrices: du 1er oct. au 15 nov. 2021, la ch. Antoinette, 80 €/nuit pour 2 (au lieu de 95 €), petit déj. inclus. bastidelabuissiere.com Côté Ventoux Extérieur jour. Plein cadre sur la Provence et le mont Ventoux. Côté déco. Résolument féminin, obstinément cocooning: Virginie a fait de cette élégante maison entourée d’oliviers…

Déclic olfactif. 2010. En vacances dans les Pouilles, Alexandra rencontre des oléiculteurs italiens. Coup de foudre. « Enfant, je rêvais d’être parfumeuse. La richesse de l’univers olfactif de l’olive et l’envie de travailler la terre m’ont convaincue de réaliser mon rêve. » Directrice d’une agence de communication à Paris, elle se forme à l’oléologie à Montpellier. Diplôme en poche, en 2015, elle fait enfin le grand saut avec son mari et leur plus jeune fils. Cap sur Gordes, un ancien relais de poste « en ruine »… et 2 ha où tout est à replanter! Bichonner les oliviers. Autour de sa ferme d’agritourisme Les Callis (lafermelescallis.com), dédiée à l’huile d’olive vierge extra bio, où poussent potager, plantes aromatiques et médicinales, Alexandra plante 240 oliviers. « Et grâce à la collecte…

Je veux du matos à prix d’amis Plusieurs plateformes récupèrent les surplus du BTP en France et les revendent jusqu’à 70 % moins cher. À Toulouse, la ressourcerie Recyclo’Bat s’est spécialisée dans la collecte et la revente de déchets du bâtiment. Le top pour dénicher du bois, des isolants, du papier peint, du parquet, du carrelage… à moitié prix. Le lieu dispose même d’un grand atelier avec du matériel et des établis pour bricoler sur place et avoir des conseils, pour 2 € de l’heure (après adhésion à l’asso). Infos sur recyclobat.fr. Près de Lyon, Mineka (mineka.fr) collecte les matériaux en fin de chantiers, les reconditionne si besoin et les revend aux professionnels comme aux particuliers. Autre piste: la plateforme Readymader, à Paris et ses environs (readymader.com), qui met en…

Des sacs à gogo Des bijoux partout Des talons de bas en haut Des foulards et des chapeaux plein la tête Adresses en fin de journal…

C’est quoi une eau florale? Appelée aussi hydrolat, l’eau florale est une merveille pour la peau. Délicatement parfumée, cette eau magique s’obtient par distillation à la vapeur d’eau de plantes fraîches aromatiques. Fleurs, feuilles, fruits, graines, écorces, racines… tout y passe, entraînant molécules aromatiques, oligoéléments et minéraux. À la sortie du serpentin, l’huile essentielle, plus légère et très concentrée en principes actifs, reste en surface, et l’hydrolat, phase aqueuse de la plante, parsemé de molécules d’huile essentielle, reste au fond. Ce concentré de plantes tout doux est très bien toléré par les peaux les plus sensibles, même celle des bébés. On la choisit bio, avec une liste d’ingrédients la plus courte possible, qui comporte le nom latin de la plante et la mention water extract. Elle se conserve comme le…

Shampooing Sec Irresistible Dream Long, 5,30 € (200 ml). Cette poudre nettoie nos cheveux en 2 min, les laisse souples, frais et parfumés. Plus qu’un Shampooing, 4,80 € (200 ml). Avec sa haute dose de soin et ses agents lavants doux, il lave comme un shampooing et soigne nos longueurs comme un masque. Shampooing Soin Color-Vive, 3,90 € (290 ml). Enrichi en pivoine et filtre UV, il prolonge couleur et mèches jusqu’à 10 semaines. Masque Full Resist, 11,90 € (680 ml). Riche en nutriments, ce traitement stimule le cuir chevelu et améliore la résistance des longueurs fatiguées.…

Parcours santé Nutrition Potion magique Développement personnel On bouge Carnet de santé Médecines douces Repérer le rhume des foins grâce au PAREO On ne parle pas ici du vêtement de plage, mais d’un moyen mnémotechnique pour reconnaître les symptômes de la rhinite allergique, qui affecte 25 % des Français, notamment au printemps. Le P est pour prurit (les démangeaisons du nez, des yeux et de la gorge), le A pour anosmie (perte d’odorat), le R pour rhinorrhée (nez qui coule), le E pour éternuements et le O pour obstruction (le nez bouché). Si, cette année, les allergiques peuvent espérer être un peu moins gênés grâce au port du masque généralisé, mieux vaut limiter les contacts avec les pollens quand on y est sensible. Les bons gestes: aérer son logement, de…

Ça y est, c’est décidé, on va consulter… Mais qui? Premier (et bon) réflexe: se fier aux recommandations de ses proches ou de son médecin traitant. Pas toujours possible dans certains territoires, car les spécialistes de la santé mentale se font rares. C’est alors la proximité qui prime. Et parfois, on sent juste qu’il y a urgence et on préfère prendre le premier rendez-vous dispo sur Doctolib. « Dans tous les cas, la première consultation permet de se renseigner sur les techniques utilisées par le praticien, ses diplômes, sa façon de procéder, la durée du traitement préconisé, afin de vérifier si on est en accord avec ce qu’il propose. N’hésitez pas à poser des questions, car la psychothérapie est une co-construction », insiste le Dr Wieviorka. Traduction: on n’est pas…

ÇA FAIT NATURELLEMENT DU BIEN LÀ OÙÇ FAIT MAL Les patchs auto-chauffants Syntholkiné sont destinés à soulager les douleurs musculaires grâce à la chaleur: la thermothérapie, une solution efficace et naturelle. Confortables, discrets et sans odeur, ils sont conçus pour épouser parfaitement les formes du corps. La chaleur produite cible la source de la douleur. • En pharmacies et parapharmacies. www.eglabo.fr - Les patchs Syntholkiné sont des dispositifs médicaux, produits de santé réglementés qui portent, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement les instructions figurant sur l’emballage. Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Fabricant: GSK Consumer Healthcare (GMDT). ENVIE DE MINCEUR ARKOGÉLULES® KONJAC BIO La racine de Konjac contient du glucomannane, une fibre capable…

Cuisine de printemps Anti-gaspi Cuisine venue d’ailleurs Pas à pas Infos-astuces Stars de saison Les fraises à leur aise Recettes du placard Ravioles en rose Voici un duo qui nous veut du bien. Acoquinée avec la noix (de Grenoble AOP), la betterave assure grave, à tous les points de vue: esthétique, gustatif et nutritif. On juxtapose variété classique et jolie chioggia (zébrée blanc et rose); on transforme les rondelles fines (à la mandoline) en ravioles express, garnies d’une crème onctueuse (noix + mascarpone); on mixe betterave et noix (+ huile d’olive et jus de citron) pour un houmous top glamour; et on arrose d’une vinaigrette pimpée à l’orange et à l’aneth… Avec le rose, on ose!…

Morue á Gomes de Sá 6/8 30 min 35 min • 1 morue de taille moyenne dessalée • 1,5 kg de pommes de terre roseval • 1 kg de gros oignons • 8 oeufs • 10 olives noires dénoyautées • 6 cuil. à s. d’huile d’olive Déposez la morue dans une grande casserole et recouvrez-la d’eau froide. Portez à ébullition, puis, hors du feu, laissez-la pocher 10 min. Égouttez-la, réservez l’eau de cuisson et laissez-la refroidir. Épluchez et lavez les pommes de terre; coupez-les en 2 dans la longueur. Pelez les oignons et coupez-les en fines rondelles. Remettez la casserole d’eau de cuisson sur le feu et faites bouillir à nouveau. Déposez les pommes de terre et les oeufs ensemble dans la casserole; laissez cuire 15 min; égouttez et réservez.…

J’y voyais une opération à haut risque. Exact, c’est une source fréquente de brûlures (parfois graves). Il faut redoubler de prudence et prendre quelques précautions: s’éloigner du bord de la plaque ou du plan de travail pour éviter giclures, éclaboussures et risques de renversement; choisir une huile adaptée (arachide, pépins de raisin); utiliser des ustensiles à manche long (pinces, écumoire); immerger en douceur des aliments bien secs, sans les jeter; procéder par petites quantités. Je ne voulais pas m’encombrer. Qui dit friture ne dit pas forcément friteuse électrique – elle ne se justifie que si l’on s’en sert souvent. Sinon, un bain de friture dans le fond d’une marmite à bord haut avec un simple panier métallique fonctionne parfaitement. Faute de matériel spécifique avec voyant automatique, il faut s’assurer que…

à l’heure du goûter CROQUE-MONSIEUR & MILKSHAKE Les croque • 8 fraises• 8 tranches depain de mie• 100 g de beurre• 120 g de confiture de fraises• 200 g de tome fraîche de l’Aubrac (aligot) Le milkshake • 200 g de fraises• 15 cl de lait• 2 grosses boules de glace vanille 4 15 min 8 min Le milkshake. Mixez les fraises équeutées le lait et la glace. Réservez au frais le temps de préparer le reste. Les croque. Râpez la tome. Équeutez les fraises. Coupez-les en lamelles. Faites chauffer l’appareil à croque-monsieur. Beurrez les tranches de pain, tartinez-les de confiture de fraises. Répartissez les fraises, puis l’aligot sur 4 tranches. Refermez les croque avec les 4 autres tranches de pain confiturées. Déposez les croque dans l’appareil et faites-les cuire…

PILOT Qu’il s’agisse de personnaliser des baskets, un tee-shirt, un portefeuille en cuir, de dessiner une fresque dans une chambre ou de customiser un meuble, aucun projet ne résiste à la technologie colorée du Pintor de Pilot! Ce marqueur à l’apparence de feutre cache en réalité de la peinture à l’eau dans son réservoir. Celle-ci passe à travers une pointe très résistante (disponible en plusieurs tailles) pour permettre à chacun de réveiller ses talents sur de multiples supports. Conseils et astuces sur pilot-pintor.fr SHISEIDO Le Stick Solaire Transparent se fait totalement invisible quelle que soit la carnation. Sa formule non collante ne laisse aucune trace blanche. La technologie SynchroShield™ enveloppe la peau d’un voile protecteur anti-UV, dont l’action est renforcée sous l’effet de la chaleur ainsi qu’au contact de l’eau…

exposition ombragée exposition plein soleil exposition mi-ombre mi-soleil pas d’arrosage arrosage faible arrosage moyen arrosage fort La lavande (Lavandula angustifolia) est un sousarbrisseau vivace. Elle s’intègre partout dès qu’elle est au soleil. Son feuillage persistant gris (à tailler pour garder sa densité) est surmonté tout l’été de longs épis bleus parfumés. Le fenouil (Foeniculum vulgare) n’est pas qu’une plante potagère. Il est décoratif avec son feuillage plumeux et ses ombelles de fleurs jaunes, produisant ensuite des graines aromatiques. ‘Giant Bronze’ est une variété au feuillage bronze. Le thym (Thymus) est un sous-arbrisseau vivace apprécié pour son feuillage odorant, mais aussi pour sa floraison généreuse, rose ou blanche. Il existe de nombreuses espèces au feuillage diversement parfumé. Il se ressème facilement. La bourrache (Borago officinalis) est une annuelle qui peut devenir…

LE VINAIGRE BLANC. Fabriqué avec de l’alcool de betterave ou de l’alcool de maïs, c’est un anticalcaire redoutable, à vaporiser sur la robinetterie, le lavabo, les vitres, etc. Son super-pouvoir. 2 bouchons dans le bac à assouplissant du lavelinge, et voilà nos vêtements aussi doux qu’avec un produit chimique. L’ACIDE CITRIQUE. On utilise cette poudre d’origine végétale notamment pour détartrer la bouilloire et la cafetière. 1 cuil. à s. dans 1 l d’eau bouillante, puis on rince. Son super-pouvoir. Il récure les toilettes mieux que personne. 3 cuil. à s. dans la cuvette, on laisse agir 30 min, on frotte et c’est nickel. LE SAVON NOIR. C’est un détergent ultra-concentré à base de potasse et d’huile végétale. 1 bouchon dans un seau d’eau suffit à nettoyer les sols. Son super-pouvoir.…

Broderie à tout prix Un joli canevas, et l’accroc s’en va. Il faut • Fils à broder Mouliné DMC 2946 et 2144 - ISPE 451, 335, 534, 506, 368 • Bande de tissu Aïda blanc • Aiguille à broder • Tissu thermocollant double face. Le tout Toto Tissus • Fer à repasser Sashiko sans accrocs On s’inspire de cet art ancestral japonais pour camoufler les petits défauts à l’aide de pièces de tissus brodées. Il faut • Des chutes de jean • Fil 100 % coton n° 11 blanc (Mercerie Saint-Pierre) • Fil coton couture blanc • Aiguilles à quilter courtes et très pointues • Ciseaux • Dé à coudre • Feutre textile Point utilisé: point avant Chemise arty Il faut • Différents tissus en coton • Écussons luminescents thermocollants (Mercerie Saint-Pierre) •…

*Correspondant aux frais de gestion et de conditionnement, hors frais de port. Photos non contractuelles. BON DE COMMANDE Suivi des commandes: serviceclient@sotrendoo.com Offre valable jusqu’au 31/09/2021 dans la limite des stocks disponibles réservé à la France métropolitaine. Livraison Europe: www.sotrendoo.com. Expédition sous 48 h à réception du règlement. (2) Colissimo Access (livraison 48h), (3) Colis Privé (livraison sous 4-5 jours ouvrés). En application de la loi en vigueur, ces informations sont destinées à la société SIC, elles sont collectées et utilisées à des fins de traitement de votre commande. Vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification des données vous concernant à l’adresse: Groupe Marie Claire-DPO - 10, boulevard des frères Voisin - 92130 Issy Les Moulineaux. (1) Vous pouvez acheter séparément le magazine Avantages au prix de 2,20€ +…

20 ROUTINES HYDRATATION HERBAL ESSENTIALS Inspirée par les croyances ancestrales, Herbal Essentials propose une routine hydratante composée de ses cinq soins best-sellers: un lait nettoyant, un tonique rafraîchissant, une crème nourrissante, deux masques revitalisants pour le visage et les yeux. Imaginée à partir de la pureté de l’Eau de Source de l’Himalaya, infusée dans chacun des produits, elle participe au renouvellement cellulaire. Associée à des actifs naturels, Herbal Essentials propose des soins clean et vegan, adaptés à tous les types de peaux. www.herbal-essentials.fr Valeur: 57 €.) Code: AVAHERBAL 15 ROMANS 10/18, BASSE NAISSANCE, DE KERRY HUDSON Dans cette autobiographie, Kerry Hudson revient sur les lieux de son enfance, passée dans une précarité extrême dans l’Écosse prolétaire des années 1980, et plonge dans les souvenirs. Elle en tire un récit poignant,…

1921 Naissance du laboratoire WELEDA en Suisse. 100 ans d’expertise des plantes et d’engagement pour la préservation de la biodiversité. 1926 Skin Food, l’icône intemporelle. Ce véritable concentré d’extraits de plantes médicinales naturelles et bio est plébiscité pour ses propriétés apaisantes et nourrissantes. 1952 Un jardin extraordinaire. Riche de plus de 260 variétés de plantes médicinales, WELEDA cultive aujourd’hui encore le plus grand jardin d’Europe en biodynamie, parmi les huit qu’elle possède à travers le monde. 2006 Ouverture de l’Espace WELEDA. Un véritable havre de paix et de détente à travers son parcours expérientiel unique et ses protocoles de massages signatures. 2008 La certifi cation NATRUE. Ce label exigeant garantit des compositions d’origine naturelle, des ingrédients bio de haute qualité et des engagements en matière de durabilité. 2011 Durabilité et…

Pour fabriquer ses produits cosmétiques et remèdes homéopathiques, Weleda cultive de nombreuses plantes médicinales dans ses jardins, répartis dans le monde entier. Huit paradis naturels sont mis à l’honneur dans ce livre, où l’on apprend tout des cultures de calendula, d’arnica, de camomille, d’eucalyptus… à la genèse de leurs soins. « Les Jardins de Weleda », 35 €, éd. Weleda/Le Rouergue. 30 C’est le nombre de secondes nécessaires à un lavage soigneux des mains! Paumes, ongles, dessus des mains et jusqu’aux poignets, rien ne doit échapper au savon, avant un rinçage à l’eau tiède et un séchage doux. Source: La Roche-Posay…

Salade de fruits. Pelures de pomme, peaux de raisin, fibres d’ananas… on trouve de tout au rayon des « peaux »* végétales. Ces matières innovantes sont nées au fur et à mesure que la mode se cherchait une éthique: leur production s’appuie sur le recyclage de déchets de fruits ou de légumes, ou sur des cultures dédiées à faible empreinte écolo (le cactus ou le champignon, par exemple). High-tech. Souples, résistants, doux… le Piñatex (fibres des feuilles d’ananas), le Frumat (pommes) ou le Desserto (cactus) imitent les peaux à s’y méprendre et restent plus vertueux – et plus sexy – que les similis synthétiques. Issus de recherches de pointe, leurs qualités techniques séduisent les jeunes marques pariant sur une mode responsable. On craque? Sacs, baskets, sandales… Souvent combiné à d’autres…

Pour dénicher un trésor mes-decouvertes.com: partager ses coups de coeur, il en a fait son métier. Julien Cohen, l’homme aux lunettes bleues (en vente sur le site) et sympathique « acheteur » de l’émission Affaire Conclue (France 2), dévoile sa formidable sélection de trésors, riche de plus de 1600 références (15 000 autres dorment encore dans ses entrepôts, patience…) chinées en France, en Angleterre et même en Inde. On se fait plaisir juste en faisant défiler les objets (de 5 à 40 000 €), tant ils sont inattendus, surprenants ou iconiques. Tous sont vérifiés, restaurés si besoin par des artisans spécialisés. Difficile de ne pas craquer pour cette vitrine des années 1940, ce globe de mariée du XIXe siècle ou ce lot de boîtes de marchands anciennes (photos 2, 6…

Apéro-dînette. On prépare ensemble des brochettes tomates cerises + billes de mozza + viande séchée, des petits roulés de jambon au Kiri, des mini-pizzas, et des pop-corn pour le dessert. Et pour les cocktails: grenadine + jus d’orange ou lait fraise ou jus de pomme + limonade. On joue? Pour changer de « Dessiner, c’est gagné », on teste le jeu d’ombres chinoises « Picture Show »: on doit faire deviner des titres de films, des expressions… en s’aidant des accessoires du petit théâtre. Dès 7 ans. Asmokids, 30 €. Temps calme. Bien calés au fond du canapé, on se laisse embarquer par Liz et Grimm, une petite fille et son chat, qui revisitent les contes classiques autour des problématiques d’aujourd’hui. 5 € le livre audio, à télécharger en format…

Société/Témoignages Beauté engagée Débrouilles Au nom de la loi Conso Au poil Après le no-bra (stop au soutif) et le no-make-up (stop au fond de teint), voici le no-shave, ou la fin annoncée de la chasse aux poils. Tandis que 24 % des Françaises pratiquent l’épilation intégrale du maillot – avec une progression de 20 points environ depuis 2013 chez les 25-49 ans –, il semble qu’en huit ans « le nombre de femmes ne s’épilant plus du tout le pubis a doublé » et que les aisselles et les jambes ultra-lisses ne soient plus leur obsession*. Qu’on se laisse ou non tenter, on jette un oeil sur le compte Instagram @estelleaupoil et on lit Parlons poil, l’enquête menée par Léa Taieb et Juliette Lenrouilly sur cette petite révolution féminine (éd.…

1. LE TRI À la maison, au bureau, en vacances, nous déposons tous nos papiers dans le bac ou le point de collecte le plus proche. Pas besoin de les froisser, de les déchirer, ni d’enlever les agrafes ou les spirales. 2. LA COLLECTE Les papiers et les emballages recyclables sont collectés par les ripeurs et transportés jusqu’au centre de tri le plus proche. 3. LE CENTRE DE TRI Les papiers sont séparés des emballages recyclables manuellement et à l’aide de machines qui détectent les différents matériaux. 4. L’USINE PAPETIÈRE En les mélangeant à de l’eau, les papiers deviennent de la pâte à papier. Nettoyée, étalée puis séchée, cette pâte est transformée en feuille géante de papier recyclé et enroulée en bobine. 5. L’IMPRIMERIE Le papier recyclé est utilisé notament…

Adresses en fin de journal…

1 Plonger dans la douceur Le cocktail nutritif le plus désirable du moment? Ce gros pot de crème fouettée. Concentrée en algue velours et en huiles végétales de Provence (olive AOC et amande douce), sa texture fraîche et onctueuse adoucit tout sur son passage, sans le moindre effet gras. Crème Corps Ultra-Hydratante, Compagnie de Provence, 33 € les 200 ml. 2 Se faire du bien Une avalanche de fleurs d’oranger, de bourgeons de cassis, de baies roses et de jasmin Sambac, telle est la nouvelle fragrance, composée à 90 % d’ingrédients d’origine naturelle, de la maison Rochas. Un parfum joyeux, ensoleillé, qui donne envie d’être en vacances et de marcher pieds nus dans l’herbe. Eau de Toilette Girl, Rochas, 69 € les 60 ml. 3 Ranimer ses joues On adore…

LIFT+ ALGO RÉTINOL de Diadermine: c’est une formule efficace et très douce pour la peau avec 95 % d’ingrédients d’origine naturelle*, dont de la criste marine et un extrait d’algues récoltées en France. Avec ces ingrédients, ce soin offre une alternative naturelle au rétinol, qui parfois peut être agressif pour l’épiderme. Et c’est vrai, après quelques semaines d’utilisation, j’ai vu l’aspect de ma peau changer, devenir plus ferme, plus lisse tout en étant souple et douce. Parce que j’adore entendre mes enfants me dire quand ils m’embrassent: « tu es toute douce, maman! ». *incluant de l’eau…

19,90 € REPULPANT Revitalift Filler, Sérum Anti-Rides, L’Oréal Paris Pour retrouver une peau lisse et rebondie, ce sérum propose deux types d’acides hyaluroniques, aux effets hydratants et repulpants. + Son efficacité! Avec 1,5 % d’acide hyaluronique pur, il réduit les rides de 47 % en 6 semaines, à un prix vraiment abordable. - Vivement une version spéciale peaux grasses pour nous offrir ce résultat peau de bébé de l’acide hyaluronique, sans la brillance. 23,80 € ANTI-IMPERFECTIONS Cleanance, Sérum Correcteur, Avène La botte secrète de ce soin pour peaux grasses? Le Synovea HR, un actif qui réduit l’inflammation et l’oxydation du sébum, d’où les points noirs et petits boutons. + En coulisse, son actif matifiant et tenseur resserre les pores, tandis que ses acides lactiques et glycoliques lissent le grain de…

« A utant le dire d’emblée: impossible de se débarrasser complètement des substances indésirables présentes dans notre alimentation », explique le Dr Odile Bagot, gynécologue et auteure de Perturbateurs endocriniens, la guerre est déclarée!*. Mais la spécialiste se veut rassurante: « En misant davantage sur le fait maison, en diversifiant au maximum son alimentation, en étant particulièrement prudente à des moments clés de la vie (conception et deux premières années d’un enfant, grossesse…) et en respectant au mieux les conseils qui suivent, on préserve largement notre santé. » C’est parti pour dépister, tracer, et troquer les substances indésirables. * Éd. Mango Pendant les courses, on tend vers le zéro déchet Pourquoi? Pour l’environnement tout d’abord, à cause des quantités astronomiques de plastique utilisées dans les emballages. Mais certains de ces…

La partenelle agit en amont Les sommités fleuries de cette plante – appelée aussi grande camomille – renferment du parthénolide, un actif capable de bloquer l’alternance de contractions/décontractions des artères cérébrales, à l’origine de la crise. Selon plusieurs essais cliniques, elle est surtout indiquée en traitement de fond des migraines chroniques ou liées à un facteur déclenchant (stress, absorption d’un aliment, cycle menstruel…). Le saule blanc réduit la douleur Son écorce produit de la salicine, une substance que notre organisme transforme en acide salicylique, à la structure chimique proche de l’aspirine. Comme le célèbre médicament, le saule blanc possède des propriétés analgésiques et apaise le mal de tête rapidement. Une étude française a montré qu’on avait tout à gagner à l’associer à la partenelle, ces deux plantes ont en effet…

On jogge arty à Lyon. La ville possède des centaines d’oeuvres de street art in situ et autant de parcours de course, disséminés un peu partout. On réunit les deux! Le principe: on télécharge son parcours (5 ou 17 km), puis on se laisse guider par GPS pour admirer les fresques de Wenc, Brusk, Mur69, Huereck… Gratuit. https://lyon.citycrunch.fr/ On cultive sa foulée à Bordeaux. Le miroir d’eau, la Cité du Vin, le jardin botanique… au fil des 4 circuits accompagnés d’un coach sportif et d’une guide urbaniste plasticienne, on découvre la culture de cette ville riche en patrimoine. Possibilité de personnalisation (choix des lieux, rencontres avec des artistes). Durée: 1 h 30 pour 2,5 km en moyenne. 18 €/pers. nextstep-travel.com On (re)découvre Paris. De Notre-Dame au Palais-Royal, on court 8…

J’ai une montée d’angoisse Face à une situation jugée dangereuse (que ce soit vrai ou pas), notre cerveau s’active et alerte le système nerveux sympathique pour préparer le corps à l’action. Une cascade de molécules chimiques stimulantes (adrénaline, noradrénaline, cortisol…) se déverse alors dans l’organisme: le rythme cardiaque augmente, on a le souffle court… la panique (nous) gagne. Le bon exo: la paille. Après avoir inspiré par le nez, on place une paille entre ses lèvres et on expire à travers elle longuement et tranquillement. « L’étroitesse de la paille oblige à expirer très lentement, ce qui active le système parasympathique, vecteur d’apaisement, explique Stéphanie Brillant, spécialiste en neurosciences*. De plus, focaliser son attention sur la paille permet aussi de se détourner de la cause du stress et de reprendre…

Composition d’asperges, radis multicolores, chèvre frais & pistaches 4 15 min 12 min • 500 g d’asperges vertes • 400 g de radis ronds de couleurs différentes (violets, rouges, roses…) • 100 g de beurre • 200 g de chèvre frais • 3 cuil. à s. de pistaches décortiquées non salées • Fleur de sel • Poivre du moulin Faites fondre le beurre à feu moyen dans une casserole; faites-le cuire 8 min en remuant constamment, jusqu’à ce qu’il commence à sentir la noisette. Retirez la casserole du feu et versez le beurre noisette dans un saladier. Équeutez et rincez les radis et les asperges. Portez à ébullition une grande casserole d’eau légèrement salée; faites-y blanchir les asperges 6 min et les radis 3-4 min, puis égouttez-les. Mélangez-les avec le…

POUR 6 PERSONNES 30 min 20 min + 12 h 50 min Pour la pâte • 200 g de biscuits spéculoos • 70 g de beurre mou • 30 g de sucre • 2 citrons verts bio Pour la crème • 400 g de fraises • 300 g de fromage frais (type Philadelphia) • 6 feuilles de menthe (facultatif) • 30 cl de lait concentré sucré • 3 gros oeufs Ustensiles • 1 mixeur (ou blender) • 1 moule à charnière Retirez le pédoncule des fraises. Lavez et séchez les citrons verts bio. Râpez finement le zeste des deux et recueillez le jus d’un seul. Réduisez les spéculoos en poudre grossière à l’aide d’un pilon dans un mortier, ou en utilisant un mixeur – vous pouvez aussi les écraser dans…

Jardin Bons plants Sos maison Déco DIY recyclage DIY couture Nomadisme Un mot un peu en stand by en ce moment, mais pas en déco… Affranchies de leur fil électrique, les lampes nomades partent à la conquête de nouveaux espaces, intérieurs comme extérieurs. Faciles à vivre, ces baladeuses vivent simplement, du solaire ou d’une batterie rechargeable via un port USB. Grâce au développement des LED, leur design est sans limite. Leurs matériaux sont parés aux aléas du temps: eau, UV, gel… elles résistent à tout! Un vent de liberté qui nous donne des idées. Baladeuse « Singapour », abat-jour en tissu Sunbrella® déperlant, résistant à l’eau et aux UV, h. 32,5 cm, 191,76 €, Marketset.fr…

Gazouillis en plein Paris Pour découvrir la maison, il faut s’échapper de la station de métro Lamarck-Caulaincourt, gravir une ruelle pavée et pousser un portail en fer forgé. Là, surprise, le gazouillis des oiseaux et les effluves de jasmin étoilé nous accueillent. On se retrouve illico à la campagne, et c’est magique! À l’abri du flot de touristes, le jardin de poche est un repaire d’herbes folles et de plantes grimpantes. Un éden au charme anglais planqué en plein Paris, voilà de quoi inspirer notre déco intérieure. On entre? Couleur menthe à l’eau Décloisonné, le rez-de-chaussée est hyper-lumineux grâce à ses hautes fenêtres. Côté séjour, on est tout de suite happé par le mur peint en vert menthe à l’eau, une teinte vive et rafraîchissante que l’on adore (« Arsenic…

EXTRAIT DE RÈGLEMENT Votre cadeau Le règlement est disponible dans son intégralité sur magazine-avantages.fr rubrique Jeux-Concours ou sur simple demande écrite à GMC Offre Lecteurs – 10, bd des Frères-Voisin, 92130 Issy-les-Moulineaux Cedex 09, en précisant nom du jeu + nom + numéro du magazine. Jeu ouvert du 05/01 au 01/02/2021. SMS + 0,75 € par envoi + prix d’un SMS x 4. Gagnants désignés par Instants Gagnants. Un seul gagnant par foyer (même nom + adresse). Les informations demandées sont indispensables au traitement des participations au jeu proposé par AVANTAGES SAS/MAGIC MAMAN SAS et sont transmises aux prestataires logistiques ainsi qu’aux marques partenaires du jeu. À défaut, ladite participation ne pourra être prise en compte. Le participant dispose des droits d’accès et de rectification. SOLUTION DES MOTS FLÉCHÉS…

107 Rivoli https://madparis.fr/ francais/musees/musee-des-arts-decoratifs/107rivoli-la-boutique/ AFFLELOU Paris afflelou.com Aigle aigle.com Allthemust allthemust.com André andre.fr Apaches Collections apaches-collections.fr ARA Création ara-creation.com Atelier Donoma atelier-donoma.fr AU PRINTEMPS PARIS 01 42 82 50 00 Balaboosté balabooste.com Banana Moon bananamoon.com Barbarisme barbarisme.bigcartel.com Betty London spartoo.com Bocage bocage.fr BOF-Boucles d’Oreilles Fantaisie bouclesdoreillesfantaisie.com BOSS 01 44 17 16 70 BURTON of London burton.fr C&A c-and-a.com Carré d’Amour carredamour.com Chie Mihara chiemihara.com Côté Table cote-table.com Desigual desigual.com Dod dod-objets.com Eastpak eastpak.com/fr Eram eram.fr Esprit esprit.fr Etam etam.com Francine Bramli francine-bramli.com Fuchsia fuchsiaparis.com Gant fr.gant.com GAS Bijoux gasbijoux.com Go Girl Only go-watches.com Guess guess.eu Herbert Frère Soeur herbert-freresoeur.shop Hipanema hipanema.com Ikea ikea.fr Ikita ikita.fr Isotoner isotoner.fr Kesslord kesslord.com Kiabi kiabi.com La Modeuse lamodeuse.com Lancaster fr.lancaster.com La Trésorerie latresorerie.fr/ Leticia Ponti leticiaponti.com Lollipops lollipops.fr Lou.Yetu louyetu.fr/fr Look The Rain looktherain.com…

BÉLIER 21 mars - 20 avril Besoin de personne? Ça pourrait être votre petite musique ce mois. Vous avez toutes les ressources pour mener votre projet pro à bien, comme une grande. Mars est un allié de poids qui vous soutiendra, n’en doutez pas! Avancez et gardez le rythme. 1er décan: le passé frappe à votre porte. Pour le meilleur? À vous de le dire… GÉMEAUX 22 mai - 21 juin Step by step. Vos désirs ne sont pas des ordres. Mais pourraient créer du désordre s’ils s’imposaient dans la sphère pro. Votre agenda est déjà bien rempli et vos chances de succès sont réelles. Attendez le mois prochain. Les échanges avec votre chéri sont prometteurs autour du 14. Et si vous faisiez valoir (enfin) vos points de vue? SCORPION…

Votre cadeau UN ROBOT KITCHENAID Le robot pâtissier multifonction nous donne de la gaieté avec son nouveau coloris « Honey », en édition limitée, le tout avec des performances exceptionnelles. Livré avec ses accessoires (fouet, batteur plat, crochet), 2 bols en Inox (3 l et 4,8 l) et 1 couvercle verseur protecteur. 699 €, kitchenaid.fr 1 robot KitchenAid sera offert, par Instants Gagnants, aux lectrices d’Avantages, qui enverront le code AVTKITCHENAID par SMS au 74400 0,75 €/envoi x 4. Extrait de règlement dans Adresses, en fin de journal. Adresses en fin de journal…

Chouette, la cueillette! C’est par là que tout commence, comme l’explique Aurélie Valtat, l’auteure d’un livre très inspiré*. Sa démarche, qui allie santé, plaisir gustatif et écologie, nous invite à découvrir les saveurs de 40 arbres et arbustes comestibles communs sous nos latitudes, au-delà des seuls fruitiers. Vite, à nos paniers: le marché est au coin du jardin – ou au bout du chemin! L’arbre qui cache la forêt. Mais attention: on ne cueille que des plantes identifiées, dans un lieu non pollué, à plus de 30 cm du sol et, si possible, par temps sec. On sépare les essences et on se renseigne bien: un arbre peut être en partie comestible, sans l’être intégralement. Exemple: les fleurs de sureau, oui, mais pas les feuilles; et le sureau noir (ordinaire),…

Culture Récréa’kids Envie de lire Balade en France Invisibles Coup de projecteur sur des artistes d’un genre particulier: féminin. Un mooc (cours en ligne) et une exposition viennent mettre le doigt sur… une injustice? Si certaines de ces peintres, vidéastes, performeuses, photographes, revendiquent leur féminité, d’autres refusent d’être enfermées dans leur genre. Qu’importe, car, par-delà la démarche artistique, il y a bien un défaut de la société qui occulte les femmes au profit de leurs homologues masculins. L’histoire de l’art de 1900 à nos jours, vue par un prisme féminin, cela donne une autre vision du monde. Elles font l’art est disponible jusqu’au 25 juillet gratuitement et sur simple inscription sur fun-mooc.fr Elles font l’abstraction, expo au Centre Pompidou, à Paris, à partir du 5 mai.…

Romans français Arbre de l’oubli oel naît après guerre, à New York, d’une famille tchèque presque tout entière disparue lors de la Shoah. Lili Rose est une Wasp du New Hampshire, brillante et cultivée. Leur couple est un possible qui s’ouvre à eux, comme un avenir qui ne serait pas alourdi par leurs histoires familiales. Quand arrive l’enfant, Shayna, c’est un autre pan dissonant qui s’agrège. Shayna est métisse, elle a une mère biologique noire. Trois personnages unis par l’amour. Mais trois identités peuvent-elles s’affranchir de leurs origines pour ne faire qu’une? La beauté de la langue transporte et la construction magistrale nous guide dans cette histoire bouleversante sans jamais nous perdre. F. F. Par Nancy Huston, éd. Actes Sud, 310 p., 21 €. Le Voleur d’amour Né en 1769…

Stop au béton! En librairie comme sur les réseaux sociaux, on le crie haut et fort: on a besoin de nature! Et même s’il faut nous contenter de presque rien, on veut notre petit coin de verdure. « Avec ou sans balcon, faites pousser la nature en ville et des salades dans votre salon », encourage Thibaut Schepman, animateur du podcast Bons Plans et auteur de Jardinez urbain (éd. Marabout). « Planter est un acte de résistance », insiste Ophélie Damblé, auteure du Manifeste pratique de végétalisation urbaine (éd. Solar). Son objectif? Décomplexer les débutants à coups de tutos en ligne déjantés. Et ça marche! Sa chaîne YouTube Ta Mère Nature compte déjà plus de 18 000 abonnés prêts à cultiver des endives… dans leurs placards. Le Flower Power Friches,…

Mode accessoires Version créateur Mode icône Beauté Tentations SOS Beauté Focus Beauté Story Banc d’essai Fondre pour le caramel Ouste le brun! Cette saison, c’est le blond vénitien qu’il nous faut! Un cuivré doré lumineux, presque caramel, qui réchauffe aussi bien les peaux claires que les peaux mates, et dope la bonne mine. Pour un fini naturel et un bonus de douceur, on l’adopte avec la nouvelle coqueluche des filles green: la coloration soin bio et vegan Ivive. Truffée d’extraits concentrés de plantes tinctoriales – henné, sorgho, chlorophylle et gardénia –, elle offre des reflets ton sur ton profonds, gaine et protège. Cerise sur le gâteau, elle est également compatible avec une coloration chimique. Ivive, Coloration Végétale René Furterer, à partir de 60 €, en salon.…

Élégant Décontracté Adresses en fin de journal…

Une eau de toilette a une durée de vie généralement limitée à deux ans, mais un peu plus si les matières sont synthétiques et les notes capiteuses et prononcées. Les eaux naturelles et légères, elles, ont tendance à s’évaporer plus rapidement. Un parfum se conserve généralement trois ans. L’indice? Une odeur un peu piquante et une couleur ambrée révèlent souvent que le jus a tourné. Pour le faire durer: on le range au frais, à l’abri de la lumière et dans son emballage d’origine. Je fais quoi de mon flacon vide? Je le rapporte en parfumerie pour qu’il soit recyclé! Les grandes enseignes comme Nocibé, Marionnaud ou Sephora récompensent ce petit geste pour la planète avec - 20 % sur l’achat d’un nouveau parfum. C’EST MALIN! D’une puissance de 1…

Un vent de liberté dans nos cheveux Années 1970, on s’émancipe. Avec l’éclosion des mouvements hippie, punk et disco, tout est permis. Du carré décoloré de Blondie aux boucles XXL de Donna Summer, en passant par le brush impeccable de Farrah Fawcett, nos têtes s’autorisent toutes les excentricités. Un moment propice pour L’Oréal Paris de proposer à ces cheveux libérés – et un peu martyrisés – une nouvelle marque aux formules chargées en soin: Elsève. Changer la paille en or 1971, Elsève lance Vitaliseur, le premier soin après-shampooing en France. Ces ampoules à la sève de bouleau (dont la marque tire son nom) apportent docilité et brillance aux cheveux esquintés par les permanentes. Mais c’est deux ans plus tard, avec Elsève Balsam, le baume démêlant qui « rend beaux les…

1 AN D'ABONNEMENT À avantages 12 numéros 29€ au lieu de 34,80 € OU 2 ANS D'ABONNEMENT À avantages 24 numéros 52€ au lieu de 69,60 € BULLETIND ’ ABONNEMENT PAR INTERNET site officiel d’abonnement www.magazines.fr/avantages avec le code express TAV335 PAR TÉLÉPHONE 01 84 888 222 prix d’un appel local PAR COURRIER à compléter et retourner avec votre règlement sous enveloppe non affranchie à: AVANTAGES - Service Relation Client - Libre Réponse 56389 - 93309 Aubervilliers Cedex Offre valable en France Métropolitaine, dans la limite des stocks disponibles. Photos non contractuelles. Pour l’étranger, veuillez nous consulter. Vous pouvez acheter séparément le magazine Avantages en grand format au prix de 2,90€ +2,50€ de frais de port. Vous recevrez votre abonnement dans un délai de 5 à 6 semaines à compter de…

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L’immunité dure au moins 6 mois, peut-être même 8. Certes, c’est une petite étude qui le dit et il en faudra de plus vastes pour confirmer. Néanmoins, en observant les variations de 4 grandes familles de cellules immunitaires, des chercheurs se sont aperçus que 95 % des ex-malades avaient toujours des anticorps contre la maladie 6 mois après l’infection1. Deux mois plus tard, ces anticorps sont moins nombreux mais, selon les scientifiques, une partie de la population serait toujours immunisée. Le premier portrait-robot des super propagateurs. Ces porteurs de la Covid-19, qui infectent un grand nombre de personnes (5, 10, voire plus), représentent seulement 18 % des patients, mais sont à l’origine de 80 % des nouvelles contaminations. D’où l’importance de les identifier pour espérer ralentir l’épidémie. Récemment, une équipe…

En quiche compost C’est ainsi qu’on rebaptise la recette jyfoutout (ou fouzytout), qui se décline aussi en cake: les fanes et feuilles émincées se mêlent aux restes de salades, légumes grillés, herbes aromatiques en fin de parcours, puis aux rogatons de fromages que l’on râpe. On lie l’ensemble avec 3 oeufs et 30 cl de lait, sel, poivre et muscade. Et hop, une fois versé sur une pâte, cet appareil green cuit gentiment 30 min à 180 °C. En falafels En falafels Les fanes de carottes ciselées viennent se substituer au persil pour rejoindre ces boulettes orientales. On les mixe avec 250 g de pois chiches, 2 gousses d’ail, plein d’épices (cumin, coriandre…), sel, poivre et une pincée de bicarbonate. Pour plus de parfum, on peut aussi ajouter un peu…

BULLETIND ’ABONNEMENT 1 AN à + LE LIVRE DE RECETTES PAR INTERNET site officiel d’abonnement www.magazines.fr/avantages avec le code express TAV336 PAR TÉLÉPHONE 01 84 888 222 prix d’un appel local PAR COURRIER à compléter et retourner avec votre règlement sous enveloppe non affranchie à: AVANTAGES - Service Relation Client - Libre Réponse 56389 - 93309 Aubervilliers Cedex Oui je profite de votre offre et je m’abonne: * Obligatoire pour les personnes souscrivant une offre avec un abonnement au site internet. Offre valable en France Métropolitaine, dans la limite des stocks disponibles. Photos non contractuelles. Pour l’étranger, veuillez nous consulter. Vous pouvez acheter séparément le magazine Avantages en grand format au prix de 2,90€ ou en format poche au prix de 2,70€ + 2,50€ de frais de port. Vous pouvez acheter…

ligerio.fr La vie de château, ça vous dit? On trouve ici les revêtements de sol les plus classiques à prix doux: carrelage en travertin, dallage à cabochon, tomette, carreau de ciment… Il y a aussi de la déco tradi: cheminées anciennes, vases Médicis, colonnes et bustes sculptés… Un robot aspirateur qu’on n’a pas envie de planquer, avec son capot illustré par l’artiste Lavilleetlesnuages. En prime, il lave aussi les sols. 349,99 €, amibot.tech Votrecadeau LA TABLE À INDUCTION 4 foyers dont un DuoZone 37 x 18 cm 3 600 W, un 21 cm 3 100 W et un 16 cm 2 000 W, fonction Ultraboost disponible pour les foyers de la DuoZone, 1 minuteur par foyer. H. 4 x L. 580 x l. 510 mm. Dim. d’encastrement: L. 560 x 490…

Totem au naturel Une véritable ode à la simplicité. Il faut • Pots, coupes et soucoupes en terre cuite • 1 cartouche de colle Néoprène intérieur/extérieur • 1 pistolet pour cartouche Nettoyer et dépoussiérer les pots. Composer à blanc le totem en superposant pots, coupes et soucoupes. Coller les différents niveaux avec la colle Néoprène. Laisser sécher. Rempoter les plantes dans le pot du haut. De l’art en pot Et même pas besoin de pinceau! Il faut • Pots vernis • Peinture et vernis en aérosol aux couleurs de son choix • 1 bassine • 1 bâtonnet Laver et/ou dégraisser les pots. Remplir la bassine d’eau froide et vaporiser un peu de peinture en spray en surface. Tracer immédiatement des formes dans la peinture à l’aide du bâtonnet pour créer…

31€90* 83% de réduction valeur 186,75€ 7 PRODUITS FULL SIZE SPÉCIALEMENT SÉLECTIONNÉS POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU AU NATUREL! en édition limitée sur, SOTRENDOO.COM la boutique Marie Claire VINÉSIME HYDRATATION EXQUISE VINÉSIME rend hommage aux vignobles Champenois dans une crème visage à base d’extrait de champagne. Née de l’expertise de la marque et de sa volonté d’exprimer la richesse des vignobles de prestige, elle apporte une hydratation immédiate. 50 ml. 50 € POMPONNE Mascara naturel booster de cils Le 1er mascara naturel qui sublime les cils instantanément et les protège durablement pour des cils + longs et + forts! En plus, il est clean, vegan, made in France et en plastique végétal. Testé sous contrôle dermatologique sur yeux sensibles. 7 ml. 29 € SAMELIE PLANTES® Sam’Régénère, Soin Nuit Régénérant…